海豹油的副作用究竟有多大【新知识】

海豹油的副作用究竟有多大

文章导读

海豹油可以对人体起到很高的应用价值，因为其中含有多种脂肪酸的成分，所

以能满足身体的多项需求，同时也经研究发现，这是用天然动物提取的成分虽然对身体有

好处，但是也要了解用量用法和注意事项，找到适合的人群使用，才能避免副作用和并发症，如果每个人都用的话，肯定是会出现一些不良反应的。

医疗价值

一、造福人类的海豹油

长期以来，世界医学界就发现生活在北极附近的爱斯基摩人，很少患有心脑血管、高

血压和癌症等疾病。到了七十年代，加拿大一些医学博士经研究得出结论，爱斯基摩人饮食主要是海豹油、海豹肉及鱼类等，由于这些食品中含有丰富的OMEGA-3 不饱和脂肪酸，所以才未导致他们罹患现代人的这些"文明病"。

二、海豹油中含有哪些成分?

海豹油是从海豹脂肪组织提取的一种富含 OMEGA-3 不饱和脂肪酸的珍贵营养滋补品。海豹油中含有大约20%~25% 的OMEGA-3不饱和脂肪酸，其含量为自然界中动物之最。

同时，在海豹油中含有一定量的角鲨烯和维生素E。

三、同样补充 OMEGA-3，服用海豹油与服用鱼油有什么区别?

(1)天然海豹油中含有大约20%~25%的OMEGA-3不饱和脂肪酸，较天然鱼油的含量