运动解剖学下肢肌大腿肌
运动解剖学(肌肉)
(二)冈上肌：肩关节外展。
(三)冈下肌：肩关节旋外。
(四)小圆肌：肩关节旋外。
(五)大圆肌：肩关节内收和旋内。
(六)肩胛下肌：肩关节内收和旋内
精选课件
冈上肌 冈下肌 小圆肌 大圆肌
26
二、臂肌 （一）前群 1、肱二头肌： 屈肘并协助屈肩；前臂旋前时，使其旋后。 2、喙肱肌： 协助上臂前屈和内收 3、肱肌： 屈肘关节
耻骨肌 长收肌
股薄肌
38
（三）后群
1、股二头肌 屈膝、伸髋， 屈膝时，可使小腿旋外，
2、半腱肌 屈膝，伸髋， 3、半膜肌 使小腿旋内
半腱肌
半膜肌
精选课件
股二头肌
39
三、小腿肌 （一）前群
胫骨前肌 趾长伸肌
母长伸肌
（二）外侧群
腓骨长肌 腓骨短肌
精选课件
40
（三）后群 1、浅层
小腿三头肌
腓 肠 肌
通过结构：男性——精索。女性——子宫圆韧带
内口 精索 腹股沟管 外口
精选课件
24
3.海氏三角 位于腹前壁下部， 由腹直肌外侧缘、腹股沟韧带和腹壁下动脉围成。
腹壁下动脉
腹直肌
腹环
股管
精选课件
腹股沟韧带
25
第五节 上肢肌
一、上肢带肌
（一）三角肌：
三角肌
位置： 肩部，三角形。
作用：使上臂外展。 前部肌束使上臂屈和旋内， 后部肌束使上臂伸和旋外。
三边孔 四边孔 肘窝
腕管
精选课件
34
第六节 下肢肌
一、髋肌
（一）前群 1、髂腰肌:止于小转子 屈髋和旋外。 下肢固定，使躯干和骨盆前屈
2、阔筋膜张肌
止于胫骨外侧髁
下肢肌的分群及作用。
下肢肌的分群及作用。
肢体肌肉是人体中最重要的组织之一，它们负责控制和协调我们的运动。
根据其功能和解剖结构的不同，肢体肌肉可以分为多个不同的群组。
本文将介绍肢体肌肉的分群及其作用。
一、上肢肌肉分群及作用1. 肩带肌群：包括斜方肌、菱形肌和肩胛提肌。
这些肌肉主要起到支撑和稳定肩关节的作用，并参与上肢的运动，如抬举、摆动和旋转。
2. 上臂肌群：包括肱二头肌、肱三头肌和肱肌。
肱二头肌负责弯曲肘部，肱三头肌负责伸直肘部，肱肌则参与肩关节的运动。
3. 前臂肌群：包括屈肌群和伸肌群。
屈肌群包括腕屈肌和指屈肌，负责屈曲手腕和手指；伸肌群包括腕伸肌和指伸肌，负责伸展手腕和手指。
二、下肢肌肉分群及作用1. 髋带肌群：包括臀大肌、臀中肌和臀小肌。
这些肌肉主要参与髋关节的运动，如屈曲、伸展和外展。
2. 大腿肌群：包括股四头肌、股二头肌和股直肌。
股四头肌负责伸展膝关节，股二头肌负责屈曲膝关节，股直肌负责伸展髋关节。
3. 小腿肌群：包括腓肠肌和胫骨前肌。
腓肠肌负责背屈踝关节和翘足，胫骨前肌负责背屈踝关节。
三、手部肌肉分群及作用1. 大拇指肌群：包括拇长伸肌、拇短伸肌和拇展肌。
这些肌肉负责拇指的伸展和展开。
2. 掌指肌群：包括掌长肌、掌短肌和掌侧肌。
这些肌肉负责握持和屈曲手指。
3. 背指肌群：包括背长伸肌和背短伸肌。
这些肌肉负责手指的伸展和伸直。
四、足部肌肉分群及作用1. 深层屈肌群：包括腓肠肌和长腓肌。
这些肌肉负责足踝的背屈和翘足。
2. 胫前肌群：包括胫骨前肌和胫骨后肌。
这些肌肉负责足踝的背屈和踝关节的稳定。
3. 足底肌群：包括足底骨间肌和足底趾肌。
这些肌肉主要参与足底的支撑和平衡。
总结起来，肢体肌肉的分群及作用多种多样，涉及到肩关节、肘关节、腕关节、髋关节、膝关节、踝关节和手指关节等多个关节的运动。
了解肢体肌肉的分群及其作用，有助于我们理解人体运动的机制，同时也对于运动训练和康复治疗具有重要意义。
通过科学合理地锻炼和训练肢体肌肉，可以提高肌肉力量和协调性，改善姿势和运动控制，促进身体的健康和功能的提升。
下肢肌肉讲解
下肢肌肉讲解
下肢肌肉主要包括大腿肌肉、小腿肌肉和足部肌肉。
这些肌肉主要负责支撑身体、行走和跑跳等动作。
大腿肌肉主要包括前侧的股四头肌、后侧的腘绳肌和内侧的髋内收肌群。
股四头肌由股直肌、股外侧肌、股内侧肌和股中间肌组成，主要负责膝关节的屈曲动作。
腘绳肌由半腱肌、半膜肌和股二头肌长头组成，主要负责膝关节的伸展动作。
髋内收肌群由耻骨肌、长收肌、短收肌和大收肌组成，主要负责髋关节的内收动作。
小腿肌肉主要包括前侧的胫骨前肌、趾长伸肌和后侧的腓肠肌和比目鱼肌。
胫骨前肌主要负责踝关节的背屈动作，趾长伸肌主要负责脚趾的背屈动作。
腓肠肌和比目鱼肌主要负责膝关节的屈曲动作。
足部肌肉主要包括前侧的趾短伸肌和后侧的足底肌肉群。
趾短伸肌主要负责脚趾的伸展动作，足底肌肉群则包括趾长屈肌、趾短屈肌、足底方肌和蚓状肌等，主要负责足部的各种动作，如抓地、抬高等。
总之，下肢肌肉对于保持身体平衡、行走和运动能力等方面都具有重要的作用。
如果您有任何关于下肢肌肉的问题或疑虑，建议及时咨询专业医生或健身教练。
下肢肌肉观察实验报告(3篇)
第1篇一、实验目的1. 掌握下肢肌肉的组成、形态、结构。
2. 理解下肢肌肉的功能和运动形式。
3. 观察下肢肌肉的生理特性及其在运动中的表现。
二、实验内容1. 观察下肢肌肉的组成和形态结构。
2. 分析下肢肌肉的功能和运动形式。
3. 观察下肢肌肉在运动中的生理特性。
三、实验材料与器材1. 实验材料：下肢肌肉标本、解剖图谱、解剖显微镜。
2. 实验器材：解剖台、解剖刀、解剖剪、解剖镊子、解剖夹、解剖针、解剖瓶、解剖液。
四、实验步骤1. 观察下肢肌肉的组成和形态结构。
（1）首先观察下肢肌肉的整体形态，了解其大致分布情况。
（2）使用解剖刀和剪刀将下肢肌肉标本切开，观察肌肉的横断面和纵切面，了解肌肉的内部结构。
（3）使用解剖显微镜观察肌肉纤维的细微结构，了解肌肉的细胞组成。
2. 分析下肢肌肉的功能和运动形式。
（1）根据解剖图谱，了解下肢肌肉的起止点、神经支配和血液供应。
（2）分析下肢肌肉在运动中的协同作用和拮抗作用。
（3）观察下肢肌肉在运动中的收缩和放松过程。
3. 观察下肢肌肉在运动中的生理特性。
（1）观察肌肉在不同运动状态下的收缩速度、力量和耐力。
（2）观察肌肉在不同运动状态下的代谢水平。
（3）观察肌肉在不同运动状态下的损伤风险。
五、实验结果与分析1. 下肢肌肉的组成和形态结构。
（1）下肢肌肉主要由股四头肌、腓肠肌、臀大肌、小腿三头肌等组成。
（2）肌肉纤维呈长条状，排列整齐，具有收缩和放松的功能。
2. 下肢肌肉的功能和运动形式。
（1）下肢肌肉在运动中主要起到支撑、推动和稳定的作用。
（2）下肢肌肉的协同作用和拮抗作用保证了运动的协调性和稳定性。
3. 下肢肌肉在运动中的生理特性。
（1）下肢肌肉在不同运动状态下的收缩速度、力量和耐力存在差异。
（2）下肢肌肉在不同运动状态下的代谢水平不同。
（3）下肢肌肉在不同运动状态下的损伤风险存在差异。
六、实验结论1. 通过本次实验，我们掌握了下肢肌肉的组成、形态、结构和功能。
2. 我们了解了下肢肌肉在运动中的协同作用、拮抗作用以及生理特性。
运动解剖学
运动解剖学一、运动解剖学：是人体解剖学的一个分支，它是在正常人体解剖学基础上研究体育运动对人体形态结构产生的影响和发展规律，探索人体机械运动与体育运动的关系，属于运动人体科学范畴的一门基础学科。
二、学习目的和任务：1、培养辩证唯物主义世界观。
2、为运动实践提供理论依据。
3、为学习后继课程奠定基础。
三、学习运动解剖学的基本观点和方法：（一）基本观点（二）基本方法。
四、运动解剖学发展史五、解剖学定位术语（一）人体解剖姿势：人体标准解剖姿势为身体直立，双眼平视，手臂下垂，掌心向前，两足并拢，脚尖向前。
（二）常用方位术语：上：靠近头部下：靠近足部前：靠近腹侧后：靠近背侧内侧：靠近身体正中面外侧：远离身体正中面浅：靠近体表或器官表面深：远离体表或器官表面近侧端：四肢的近躯干端远侧端：四肢的远躯干端桡侧：前臂的外侧尺侧：前臂的内侧腓侧：小腿的外侧胫侧：小腿的内侧（三）人体基本面：1、水平面：横断身体，与地面平行之切面，亦称横切面。
2、矢状面：沿身体前后径所作的与地面垂直的切面，其中通过正中线的切面称为正中面。
3、额状面：沿身体左右径所作的与地面垂直的切面，亦称冠状面。
（四）人体基本轴：1、额状轴：横贯身体，，垂直通过矢状面的轴，又叫冠状轴。
2、矢状轴：前后贯穿身体，垂直通过额状面的轴。
3、垂直轴：纵贯身体，垂直通过水平面的轴。
第一章人体的基本构成第一节细胞和细胞间质一、细胞细胞是人体的基本形态结构和功能单位。
（一）、细胞的大小和形态：细胞形态多样：有圆形、椭圆形、立方形、扁平形、菱形等人体最大的细胞如卵细胞；最小的细胞如小脑内的颗粒细胞。
（二）、细胞的结构、功能：1、细胞膜结构：由双层脂类分子嵌入一层蛋白质分子构成，称为单位膜。
功能：A、保持细胞的完整性。
B、选择性的通透作用。
C、调节作用。
2、细胞质：半透明的胶样物质，叫基质；悬浮两种颗粒——细胞器和包含物。
细胞器：细胞内具有特殊功能的器官。
包括：A、线粒体：为生命活动提供能量。
下肢大腿内侧外侧肌群ppt课件
闭孔外肌
闭孔内 肌
闭孔 膜
28
长收 肌
短
收 肌
闭孔神经 去长收肌
短 收 肌
29
6
股内侧肌 起：股骨粗线内侧唇 止：胫骨粗隆
7
屈髋关节 伸膝关节
8
大腿肌内侧群 耻骨肌 短收肌 长收肌 大收肌 股薄肌
内收、外旋髋关节 闭孔神经
9
前层 耻骨肌 起：耻骨梳及其附近骨面 止：股骨耻骨肌线
10
长收肌 起：耻骨上下支移行部前面 止：股骨粗线内侧唇中1/3份
11
股薄肌 起：耻骨下支、坐骨支前面 止：胫骨上端内侧面 内收髋关节、内旋膝关节
大
缝匠肌 起：髂前上棘 止：胫骨上端内侧面 屈髋关节 屈、内旋膝关节
2
股四头肌 股神经支配
股直肌 股中间肌 股外侧肌 股内侧肌
屈髋关节 伸膝关节
3
股直肌 起：髂前下棘和髋臼上缘 止：胫骨粗隆
4
股中间肌 起：股骨体前面 止：胫骨粗隆
5
股外侧肌 起：股骨粗线外侧唇 止：胫骨粗隆
12
中层 短收肌 起：耻骨下支前面 止：股骨粗线内侧唇1/3份
13
深层 大收肌 起：耻骨下支、坐骨支和坐骨结节 止：股骨粗线内侧唇2/3和收肌结节
收肌腱裂孔：收肌结节的肌腱与股骨 形成一裂孔
14
肌腔隙 髂耻弓
血管腔隙
15
肌腔隙
股外侧皮神 经
(髂腰肌、股神经、股外侧皮神经)
前界：腹股沟韧带 后界：髂骨 内侧界：髂耻弓
髂腰肌
股神经
16
血管腔隙 (股鞘、股动脉、股静脉、生殖股神经、淋巴管)
前界：腹股沟韧带 后界：耻骨梳韧带 外侧界：髂耻弓 内侧界：腔隙韧带
下肢大腿内侧外侧肌群ppt文档
动
脉
股静脉 （始于收 肌腱裂孔）
大隐静脉
髂总静脉
髂外静脉
腹股沟 深淋巴 结
腹股沟深淋巴结
股神经
收肌管：位于
股前区1/3段前内 侧,缝匠肌深面
穿隐神经、股内侧肌神经、股
动脉、股静脉
闭孔血管神经束
闭孔动脉
闭孔外肌
闭孔内 肌
闭孔 膜
闭孔神经
去长收肌
长收
肌
短
收
短
肌
收
肌
深层
大收肌
起：耻骨下支、坐骨支和坐骨结节 止：股骨粗线内侧唇2/3和收肌结节
收肌裂孔：收肌结节的肌 腱与股骨形成一裂孔
肌腔隙
髂耻弓
血管腔隙
肌腔隙
股外侧皮 神经
(髂腰肌、股神经、股外侧皮神经)
前界：腹股沟韧带
后界：髂骨
内侧界：髂耻弓
髂腰肌 股神经
血管腔隙
(股鞘、股动脉、股静脉、生殖股神 经、淋巴管)
前界：腹股沟韧带 后界：耻骨梳韧带 外侧界：髂耻弓 内侧界：腔隙韧带
股动脉
腔隙韧带
股静脉 股环
股鞘
股动静脉 腹股沟深淋巴结
隐静脉裂孔 大隐静脉
股环（股 环隔）
股管
股三角
境界 上界：腹股沟韧带 外侧界：缝匠肌内侧缘 内侧界：长收肌内侧缘
缝匠肌
长收肌
股动脉
股动脉
旋股外侧动脉
旋股内侧动脉
穿
股深动脉
屈髋关节 伸膝关节
大腿肌内侧群
耻骨肌 短收肌
长收肌 大收肌
股薄肌
内收、外旋髋关节 闭孔神经
前层
耻骨肌
起：耻骨梳及其附近骨面 止：股骨耻骨肌线
《运动解剖学》最详细的肌肉起止点附图片，值得收藏！
《运动解剖学》最详细的肌肉起止点附图片，值得收藏！人体的肌肉按部位可分为躯干肌、头肌、上肢肌、下肢肌。
●颈肌颈肌分浅层、中层、深层三群。
颈浅层肌群包括颈部皮下最浅层的颈阔肌和两侧的胸锁乳突肌。
（此文为私人教练陶云俊编辑整理）胸锁乳突肌部位：颈部两侧的浅层皮下，呈扁条柱状，从胸廓前正中部斜向后外上，转头时清晰可见。
起点：胸骨柄和锁骨胸骨端。
止点：颞骨乳突。
功能：下固定时，一侧收缩，使头向同侧屈，并转向对侧；两侧收缩时，使颈段脊柱屈，并根据肌拉力线经过寰枕关节额状轴的前方或后方，决定头屈或伸。
上固定时，可上提胸廓，辅助吸气。
采用“仰卧负重颈屈伸”和“直立负重颈屈伸”等练习可发展该肌力量。
背肌是位于躯干后面的肌群。
肌的数目众多，分层排列，可分为浅、深两群。
浅层主要为阔肌，如斜方肌、背阔肌、肩胛提肌和菱形肌等，它们起自脊椎的不同部位，止于上肢带骨或肱骨。
深层位于棘突两侧的脊柱沟内，可分为数层。
浅层有夹肌，主要是长的竖脊肌；深层为节段性比较明显的肌群，能运动相邻的椎骨，也能加强椎骨间的连结。
斜方肌斜方肌位于项部和背上部皮下，一侧呈三角形扁肌，左右两侧相合构成斜方形。
起自枕外隆凸、项韧带、第7颈椎棘突，全部胸椎棘突及棘上韧带。
上部纤维止于止于锁骨外侧段1/3、中部纤维止于肩峰和肩胛冈上缘外侧、下部纤维止于肩胛冈上缘。
近固定收缩时，上部纤维的拉力朝向内上方，其旋转分力使肩胛骨上提、后缩、上回旋；中部纤维的拉力水平向内，使肩胛骨后缩；下部纤维的拉力朝向内下方，其旋转分力使肩胛骨下降、后缩、上回旋。
三部纤维同时收缩，使肩胛骨后缩和上回旋。
远固定时，单侧收缩使头和脊柱向同侧屈和向对侧回旋；双侧同时收缩，使头和脊柱伸直。
背阔肌部位：位于腰背部和胸部后外侧皮下，呈扇形，为全身最大的扁阔肌，该肌上内侧部被斜方肌遮盖，肌束呈放射状排列，由内下斜向外上方集中。
起点：借腱膜起于第7~12胸椎及全部腰椎棘突，骶正中嵴，髂嵴后部和第11~12肋外面，纤维向外上前方集中。
运动解剖学_下肢肌__大腿肌ppt课件
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10
起点： 长头起于坐 骨结节，短 头起于股骨 粗线。
止点： 腓骨头
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11
近固定：长头使大腿伸，两头使小腿屈，外 旋。
远固定：大腿在膝关节屈，两侧完同整版时课件收缩， 使骨盆后倾。
发展肌肉的练习方法
12
2.半腱肌 半膜肌
位置与形态： 大腿后面内侧浅 层，肌腱细而长， 半膜肌位于半腱 肌深层，两肌均 为单羽肌。
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13
起点：坐骨结节 止点：
半腱肌止于胫骨 上端内侧
半膜肌止于胫骨 内侧髁后面
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14
近固定：使大腿伸，小腿屈并内旋。
远固定：大腿在膝关节屈，两侧同时收缩，
使骨盆后倾。
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发展肌肉的练习方法
15
内侧群
分布在大腿的内 侧，主要包括耻 骨肌，长收肌， 短收肌，大收肌， 股薄肌等。
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161.Biblioteka 骨肌，长收肌和短收肌位置与形态：耻骨 肌位于大腿上部内 侧（髂腰肌内侧） 为羽状肌。
长收肌位于耻骨肌 内侧
短收肌位于耻骨肌 和长收肌深层。
长收肌和短收肌都 为三角形扁肌。
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17
起点：耻骨肌和长
收肌起于耻骨上肢
外侧，短收肌起于
耻骨下肢外侧。
止点：耻骨肌止于
股骨粗线内侧唇上
部；长收肌止于股
骨粗线内侧唇中部；
短收肌止于股骨粗
线上部。
功能：近固定使大
腿在髋关节处屈、
内收、旋外；远固
定时，两侧收缩使
骨盆前倾。
完整版课件
18
2.大收肌 股薄肌
位置与形态：
大收肌位于大腿 内侧深层，短收 肌深层，最大的 内收肌，倒三角 形。 骨薄肌位于大腿 内侧浅层，带状 长条肌。
系统解剖学—运动系统 下肢肌之大腿
系统解剖学—运动系统下肢肌之大腿一、大腿肌大腿肌分为前群、后群和内侧群。
(—)前群1、缝匠肌：是全身最长的肌。
起于髂前上棘，经大腿的前面，斜内向下，止于胫骨上端的内侧面。
该肌跨过两个关节，可以屈髋和屈膝关节，并使屈的膝关节旋内。
2、股四头肌：是全身最大、最有力的肌，包括四部分：股直肌、股内侧肌、股外侧肌和股中间肌。
股直肌起自髂前下棘；股内侧肌和股外侧肌分别起自股骨粗线内；股中间肌位于股直肌的深面，在股内、外侧肌之间，起自股骨体的前面和外侧面。
四块肌向下汇合成一条总腱，包绕髌骨，向下续为髌韧带，止于胫骨粗隆。
股四头肌主要是伸膝关节，另外股直肌还可屈髋关节。
(二)内侧群内侧群共有5块肌，位于股骨内侧，均起自闭孔周围的骨面。
1、耻骨肌：呈长方形的短肌，作用是使髋关节屈和内收。
2、长收肌：呈三角形，主要作用是内收髋关节。
3、股薄肌：位于内收肌的最内侧，位置表钱，伸膝时，该肌可使髋关节内收和前屈。
4、短收肌：近似三角形的扁肌，在耻骨肌和长收肌的深面，该肌可使髋关节内收、旋外。
5、大收肌：在上述肌的深面，大而厚，呈三角形。
该肌主要作用是使髋关节内收，而且是一块强有力的收肌。
大收肌肌腱止于股骨内上髁上方的收肌结节，此腱与股骨之间有一裂孔，称为收肌腱裂孔，有股血管通过。
(三)后群后群有股二头肌、半腱肌、半膜肌，均起自坐骨结节，跨越髋、膝两个关节。
1、股二头肌：位于股后部的外侧，有长、短两个头，长头起自坐骨结节，短头起自股骨粗线，两头会合后，形成股二头肌，以长腱止于腓骨头。
该肌主要作用是屈膝关节。
2、半腱肌：位于股后部的内侧，肌腱细长。
起于坐骨结节，止于胫骨上端的内侧。
该肌可伸髋关节，并屈膝关节，并使屈位的膝关节旋内。
3、半膜肌：在半腱肌的深面，紧贴半腱肌下行，以腱止于胫骨内侧髁的后面。
该肌与半腱肌相似，伸髋关节和屈膝关节。
北京体育大学运动解剖学课件-下肢肌
盆带肌
后群
梨状肌
闭孔内肌
股方肌
臀中肌 上孖肌 下孖肌
盆带肌
后群
梨状肌
闭孔内肌
股方肌
臀小肌 上孖肌 下孖肌
后群
浅层 • 臀大肌 位置：骨盆后 外侧，臀部皮 下。跨过髋关 节后方。
起点：髂骨翼外 侧、骶尾骨背面
止点：臀肌粗隆 和髂胫束
1、臀大肌
功能：近固定时：使大腿伸、旋外；上半部肌纤 维使大腿外展，下半部肌纤维使大腿内收 。
✓缝匠肌
起点：髂前上棘
功能：近固定时------大 腿在髋关节处屈、旋外， 小腿在膝关节处屈、内 旋。
远固定时-----两侧 同时收缩，使骨盆前倾。
止点：胫骨粗隆内侧
大腿肌
前群
✓股四头肌
股直肌 起于髂前下棘
股中肌
起
于股骨体前面
股外侧肌 起于股骨粗线外侧
股内侧肌 起于股骨粗线内侧
功能：
近固定时：
大腿在髋关节处屈、 小腿在膝关节处伸。
由 下
小腿肌 外侧群：腓骨长肌、腓骨短肌、第三腓骨肌
肢 肌
后群
浅层：小腿三头肌（腓肠肌、比目鱼肌）、跖肌 深层：腘肌、趾长屈肌、踇长屈肌、胫骨后肌
足背肌：踇短伸肌、趾短伸肌
足肌
足底肌
内侧群：踇展肌、踇短屈肌、踇收肌
中间群：趾短屈肌、蚓状肌、骨间足底肌 骨间背侧肌
外侧群：小趾展肌、小趾短屈肌
概述
• 盆带肌（下肢带肌） • 大腿肌 • 小腿肌 • 足肌
三、小腿肌
后群 • 趾长屈肌 • 踇长屈肌
起点：胫骨体后面
止点: 趾长屈肌止于2-5远节趾骨底 踇长屈肌止于踇趾远节趾骨 底
功能： 趾长屈肌近固定—使2-5趾屈、足屈和内翻。
解剖学下肢肌ppt课件
外侧群 腓骨长肌和腓骨短肌
位置：位于小腿外侧皮下，腓骨短 肌在长肌深层。为羽状肌。 起点：均为起于腓骨外侧，腓骨长 肌在上2/3，腓骨短肌在下1/3。 止点：两肌腱从外踝后面转至足底， 腓骨长肌腱经足底止于第一楔骨和第 一跖骨底。腓骨短肌止于第5跖骨底。 功能：近固定时，为足外翻的原动 肌，协助足跖屈，有维持足弓的功能。 远固定收缩时，参与维持足尖踮立和 维持足弓。
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5.外旋髋关节的肌肉：髂腰肌、臀大肌、梨
状肌、臀中、小肌后部和缝匠肌等。 近固定收缩时，使大腿旋外，如踢毽子、足内
侧踢球时摆动腿的动作；远固定收缩时，使骨盆 向对侧转动，如武术旋风腿起跳时的转髋、“后 退步”的髋部动作等。
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6.内旋髋关节的肌肉：臀中、小肌前部和阔筋膜张肌等。
近固定收缩时，使大腿旋内，如跨栏的后腿过栏时大腿旋内 动作；远固定收缩时可使骨盆向同侧转，如走、跑、跳时支 撑腿的转髋动作。
近固定收缩时，使小腿在膝关节 处屈曲，如用足跟踢球的动作； 远固定收缩时，使大腿在膝关节 处弯曲，如单杠或高低杠上的挂 膝动作。
采用负重深蹲、负重后踢腿或负
重屈小腿练习，可发展屈膝肌群
的力量；采用正压腿、正踢腿、
纵劈腿等练习，可发展其伸展性。
34
2.伸膝关节的肌肉：股四头肌。 3.内旋膝关节的肌群：缝匠肌、股薄肌、半
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屈足关节的肌群： 小腿三头肌、拇长 屈肌、趾长屈肌、 胫骨后肌、腓骨长、 短肌等。 近固定收缩时， 使足在踝关节处跖 屈，即绷直脚面； 远固定收缩时，拉 小腿向后，如蹲起 和起跳的小腿动作。 其中最强有力的是 小腿三头肌。
45
采用负重提踵、负重 蹲起、后蹬跑、纵跳 或蛙跳等练习，可发 展足跖屈肌群的力量； 采用负重深蹲、勾腿 压腿等练习，可发展 其伸展性。
运动解剖学第三版李世昌期末复习-常用的下肢皮肤标志
常用的下肢皮肤标志、肌性和腱性标志
1．臀股沟：为一横行的皮肤皱纹，界于臀部和大腿后面之间。
2．腘窝横纹：在腘窝呈横行的皮肤皱纹。
3．臀大肌：使臀部形成圆隆的外形。
4．股四头肌：位于大腿前面。
股内侧肌位于大腿前面的下部、髌骨的内上方，股外侧肌的肌腹位于股内侧肌的外上方。
5．半腱肌腱、半膜肌腱：连接于胫骨上端的内侧，构成腘窝的内侧肌腱，并在此易摸到。
6．股二头肌腱：为一粗索连接于腓骨头，构成腘窝的外侧肌腱，在此处也易摸到。
7．小腿三头肌：在小腿后面，可明显见到该肌膨隆的肌腹及跟腱。
8．跟腱：在踝关节后方呈粗索状，向下止于跟骨后端。
运动解剖学复习资料(2)
一、名词解释1.人体解剖姿势：人体标准的解剖姿势为身体直立、双眼平视、手臂下垂、掌心向前、两足并立，脚尖向前。
2.水平面：横断身体，与地面平行的切面，又称为横切面。
3.额状面：沿身体左右径所作的与地面垂直的切面，又称为冠状面。
4.矢状面：沿身体前后径所作的与地面垂直的切面称为矢状面。
其中，通过正中线的矢状面称为正中面。
5.近端和远端：近端指四肢的近躯干端。
（四肢靠近与躯干相连接的部分为近端）远端：指四肢的远躯干端。
（四肢远离与躯干相连接的部分为远端）6.桡侧和腓侧：桡侧指前臂的外侧。
腓侧指小腿的外侧。
7.胫侧和尺侧：胫侧指小腿的内侧。
尺侧指前臂的内侧。
8.神经纤维：以神经元长的轴突或树突为中轴，以及包裹在外面的神经胶质细胞所构成。
根据包裹的神经胶质细胞是否形成髓鞘可分为有髓神经纤维和无髓神经纤维。
9.突触：神经元与神经之间，或神经元与非神经元之间的一种特化的细胞连接。
通过它的传递作用实现细胞与细胞之间的通讯。
10.单轴关节：只能绕一个轴在一个平面上运动的关节。
分为滑车关节和车轴关节。
11. 双轴关节：能绕两个轴在两个平面上运动的关节。
包括椭圆关节和鞍状关节。
12.多轴关节：能绕三个轴在三个平面上运动的关节。
包括球窝关节和平面关节。
13.关节：全身各骨之间借结缔组织、软骨组织或骨组织相连，称为骨连结，又称为关节。
14.定点和动点：肌肉工作时运动明显的一端称为动点，另一端称为定点。
肌肉的动点与定点可随肌肉的工作条件的变化而变化的。
15.近固定和远固定：肌肉收缩时，定点在近侧叫近固定，定点若在远侧端叫远固定。
16.下固定、上固定和无固定：肌肉收缩时，定点在上端的称为上固定，若定点在下端称为下固定。
若肌肉收缩时，两端都不固定，则称为无固定。
17.原动肌和对抗肌：直接完成动作的肌群叫原动肌。
与原动肌作用相反的肌群叫对抗肌。
18.固定肌：固定原动肌定点所附着的骨的肌肉叫固定肌。
19.离心工作：肌肉的收缩力小于阻力，环节的运动方向与肌肉的拉力方向相反，肌肉被拉长，肌肉的这种工作称为离心工作。
腿部肌肉分布图深入理解腿部各个肌肉部位
腿部肌⾁分布图深⼊理解腿部各个肌⾁部位⾸先先来看看⼤腿。
⼤腿分为前外侧、后侧和内侧三个肌群。
⼤腿前外肌群主要由股四头肌、缝匠肌和阔筋膜张肌组成;⼤腿内侧肌群主要由⼤收肌、耻⾻肌、短收肌、长收肌以及股薄肌组成;⼤腿后群(股后肌群)主要由股⼆头肌、半腱肌和半膜。
1.1⼤腿前外肌群缝匠肌：全⾝最长的肌⾁，呈扁带状，起⾃骼前上棘，斜向内下经⼤腿前⾯达膝关节内侧，⽌于胫⾻上端内侧⾯。
作⽤：屈髋关节和膝关节，并可使已屈的膝关节旋内。
股四头肌：全⾝体积最⼤的肌⾁，有四个肌头：股直肌(rectus femoris)、股内侧肌(vastus medialis)、股外侧肌(vastus lateralis)和股中间肌(vastusinternus)。
其中股中间肌被股直肌覆盖。
作⽤：为强有⼒的伸膝关节的肌，股直肌还能屈髋关节。
阔筋膜张肌：位于⼤腿上部前外侧，起⾃髂前上棘，肌腹被包在阔筋膜的两层之间，向下移⾏为髂胫束，⽌于胫⾻外侧髁。
作⽤：紧张阔筋膜并屈⼤腿1.2⼤腿后部肌⾁群⼤腿后部肌⾁群称包括：股⼆头肌(BicepsFemoris)、半腱肌(Semitendinosus)和半膜肌(Semimembranosus)。
⼤腿后部肌⾁群作⽤：后群肌主要屈膝关节、伸髋关节，当屈膝时，股⼆头肌可使⼩腿旋外，半腱肌和半膜肌能使⼩腿旋内。
1.3⼤腿内侧肌⾁群：⼤腿内收肌群⼤腿内侧肌⾁群包括5块肌⾁：耻⾻肌(Pectineus)、长收肌(Adductor Longus)、短收肌(Adductor Brevis)、⼤收肌(Adductor Magnus)和股薄肌(Gracilis)，其中短收肌被长收肌和耻⾻肌覆盖。
2.⼩腿肌群：⼩腿肌也分前群、后群和外侧群2.1⼩腿前侧肌群前群有胫⾻前肌(tibialis anterior)、趾长伸肌(extensor longusdigitorum)、拇长伸肌(extensor longuspollicis)。
观察下肢肌肉实训报告单
一、实训目的通过本次实训，使学生了解下肢肌肉的解剖结构、位置、形态和起止点，掌握下肢肌肉的功能，为今后学习运动生理学、运动解剖学等课程打下基础。
二、实训时间2021年X月X日三、实训地点解剖实验室四、实训对象人体下肢肌肉标本五、实训内容1. 观察下肢肌肉的解剖结构（1）盆带肌：观察髂腰肌、阔筋膜张肌、臀大肌、臀中肌、臀小肌、梨状肌、闭孔内肌、闭孔外肌、股方肌等盆带肌的起点、止点、形态和功能。
（2）大腿肌：观察缝匠肌、股直肌、股内肌、股外肌、髂腰肌、耻骨肌、长收肌、股薄肌、大收肌等大腿肌的起点、止点、形态和功能。
（3）小腿肌：观察腓骨长肌、腓骨短肌、比目鱼肌、腓肠肌等小腿肌的起点、止点、形态和功能。
2. 观察下肢肌肉的神经支配了解下肢肌肉的神经支配，观察肌肉起止点神经支配及功能。
3. 观察下肢肌肉的关节韧带了解下肢肌肉的关节韧带，观察肌肉在关节运动中的作用。
六、实训过程1. 观察盆带肌首先，观察髂腰肌的起点、止点、形态和功能。
髂腰肌由腰大肌和髂肌组成，起点分别位于第12胸椎和第1-5腰椎体侧面和横突，止点位于股骨小转子。
功能是使大腿屈和外旋。
接着，观察阔筋膜张肌的起点、止点、形态和功能。
阔筋膜张肌起点位于髂前上棘，止点位于胫骨外侧髁，功能是使大腿屈、外展和内旋。
2. 观察大腿肌依次观察缝匠肌、股直肌、股内肌、股外肌、髂腰肌、耻骨肌、长收肌、股薄肌、大收肌的起点、止点、形态和功能。
3. 观察小腿肌依次观察腓骨长肌、腓骨短肌、比目鱼肌、腓肠肌的起点、止点、形态和功能。
4. 观察下肢肌肉的神经支配了解下肢肌肉的神经支配，观察肌肉起止点神经支配及功能。
5. 观察下肢肌肉的关节韧带了解下肢肌肉的关节韧带，观察肌肉在关节运动中的作用。
七、实训心得与体会通过本次实训，我对下肢肌肉的解剖结构、位置、形态和起止点有了更深入的了解。
以下是我的一些心得与体会：1. 下肢肌肉的起点和止点位置明确，便于在运动过程中发挥相应功能。
第-章下肢-运动解剖学ppt课件
42
3.
膝 关 节 与 运 动
⑵辅助结构 ⑥腘斜韧带: 位于关节囊后方；可从后面加固膝关节。
43
3.膝关节与运动
⑵辅助结构 ⑦滑膜皱襞：关节囊滑膜层
向腔内皱褶而成； 位置：最大的是位于髌骨下 方、髌韧带两侧的翼状襞， 襞内充满脂肪组织， 功能：起填充关节内空隙、 防震和加固关节的作用。 44
血管区；在半月板表面
被覆有滑膜。
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3.膝关节与运动
⑵辅助结构
① 半月板
功能：
在于使股骨髁和胫骨髁关节面 相吻合；
传递负荷，吸收震荡：有人测 定，半月板切除后膝关节上的 应力为正常时的3倍，长期过高 应力的作用，可损害受力部位 的关节软骨；
增强润滑，减少摩擦；
维持关节的稳定以及调节关节
的内压。
37
足部先天性软组织发育不良、维持足弓的软组 织劳损、足部骨折等因素导致足弓塌陷，便会 形成扁平足。扁平足患者的足底血管神经易受 压，足部易疲劳，甚至会产生疼痛，走、跑、 跳的功能也下降。良好的体育锻炼能有效提高 足的功能，矫正扁平足。
预防损伤的有效措施：做好准备活动；增强膝关节
周围的肌肉力量的训练，保持正确的膝关节姿势和
用力顺序。
39
⑵辅助结构
②髌韧带
位置：髌骨的下部，关 节囊的前方，是股四头 肌肌腱的延续，由髌尖 到胫骨粗隆，从前方加 固膝关节。
功能：从前方加固关节， 限关节过度后屈。
40
3.
膝 关 节 与 运 动
⑵辅助结构
③胫侧副韧带：位关节囊内侧，起自股骨内上髁，
止于胫骨内侧髁，与内侧半片板周缘相愈合，
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旋股内侧Байду номын сангаас脉
股深动脉
穿 动 脉
股静脉 （始于收 肌腱裂孔）
大隐静脉
髂总静脉
髂外静脉
腹股沟 深淋巴 结
腹股沟深淋巴结
股神经
收肌管：位于股前区1/3段前内侧,缝匠肌深面 起：耻骨下支、坐骨支前面 起：耻骨下支、坐骨支前面 (股鞘、股动脉、股静脉、生殖股神经、淋巴管) 止：股骨粗线内侧唇1/3份 收肌管：位于股前区1/3段前内侧,缝匠肌深面 起：耻骨下支、坐骨支和坐骨结节 收肌腱裂孔：收肌结节的肌腱与股骨形成一裂孔 止：股骨粗线内侧唇1/3份 收肌管：位于股前区1/3段前内侧,缝匠肌深面 起：耻骨下支、坐骨支前面 起：耻骨下支、坐骨支前面 起：耻骨下支、坐骨支和坐骨结节 止：股骨粗线内侧唇2/3和收肌结节 止：股骨粗线内侧唇1/3份 止：股骨粗线内侧唇2/3和收肌结节
收肌管：位于
股前区1/3段前内 侧,缝匠肌深面
穿隐神经、股内侧肌神经、股
动脉、股静脉
闭孔血管神经束
闭孔动脉
深层
大收肌
起：耻骨下支、坐骨支和坐骨结节 止：股骨粗线内侧唇2/3和收肌结节
收肌腱裂孔：收肌结节的肌 腱与股骨形成一裂孔
肌腔隙
髂耻弓
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起点：耻骨肌和长 收肌起于耻骨上肢 外侧，短收肌起于 耻骨下肢外侧。 止点：耻骨肌止于 股骨粗线内侧唇上 部；长收肌止于股 骨粗线内侧唇中部； 短收肌止于股骨粗 线上部。 功能：近固定使大 腿在髋关节处屈、 内收、旋外；远固 定时，两侧收缩使 骨盆前倾。
2.大收肌 股薄肌
位置与形态：
大收肌位于大腿 内侧深层，短收 肌深层，最大的 内收肌，倒三角 形。 骨薄肌位于大腿 内侧浅层，带状 长条肌。
起点：坐骨结节 止点： 半腱肌止于胫骨 上端内侧 半膜肌止于胫骨 内侧髁后面
近固定：使大腿伸，小腿屈并内旋。 远固定：大腿在膝关节屈，两侧同时收缩， 使骨盆后倾。
发展肌肉的练习方法
内侧群
分布在大腿的内 侧，主要包括耻 骨肌，长收肌， 短收肌，大收肌， 股薄肌等。来自1.耻骨肌，长收肌和短收肌
位置与形态：耻骨 肌位于大腿上部内 侧（髂腰肌内侧） 为羽状肌。 长收肌位于耻骨肌 内侧 短收肌位于耻骨肌 和长收肌深层。 长收肌和短收肌都 为三角形扁肌。
股二头肌
1.股二头肌
位置与形态： 大腿后面外 侧，呈梭形； 有长短两头， 肌束平行排 列。
起点： 长头起于坐 骨结节，短 头起于股骨 粗线。
止点： 腓骨头
近固定：长头使大腿伸，两头使小腿屈，外 旋。 远固定：大腿在膝关节屈，两侧同时收缩， 使骨盆后倾。
发展肌肉的练习方法
2.半腱肌 半膜肌
位置与形态： 大腿后面内侧浅 层，肌腱细而长， 半膜肌位于半腱 肌深层，两肌均 为单羽肌。
起点：大收肌起于坐骨结节、 坐骨支和耻骨下支骨薄肌起于 耻骨下支，下行从膝关节后方 转至前方 止点：大收肌止于股骨粗线内 侧唇上2/3处及股骨内上髁。骨 薄肌止于胫骨粗隆内侧 功能：大收肌近固定使大腿在 髋关节处内收、伸、外旋；远 固定使骨盆后倾；骨薄肌近固 定使大腿在髋关节处内收，小 腿在膝关节处屈、旋内；远固 定使骨盆前倾。
发展肌肉练习方法
3.扩筋膜张肌
位置与形态：大 腿上部前外侧， 梭形肌，被扩筋 膜包裹。 起点：髂前上棘 止点：在大腿外 侧移行于髂胫束， 止于胫骨外侧髁。
近固定：大腿屈、外展和旋内。 远固定：两侧同时收缩，使骨盆前倾。
后群
股二头肌 、半腱 肌 和半膜肌均在 大腿后部，都起 于坐骨结节及股 骨，将这三块肌 半腱肌 肉合称股后肌群， 也称股三弦或腘 绳肌。
近固定:小腿伸，股直肌使大腿屈。 远固定:大腿在膝关节处伸，维持人体 直立。
发展肌肉练习方法
2.缝匠肌
位置与形态：大 腿前面及内侧皮 下，长梭形，人 体最长的肌肉， 双关节肌。 起点：髂前上棘 止点：胫骨粗隆 内侧面
近固定:使大腿在髋关节处屈、旋外， 小腿在膝关节屈、旋内； 远固定:两侧同时收缩使骨盆前倾
耻骨肌、长收肌、短收 大收肌、骨薄肌位置及
肌位置及起止点
起止点
大腿内收肌群的主要功能：近固定 使大腿在髋关节处屈、内收、旋内 远固定一侧使骨盆向同侧倾，两侧 收缩使骨盆前倾。
发展内收肌群练习方法
前群
1.股四头肌
位置与形态：大 腿前面皮下，人 体最大的肌肉， 羽状肌，4个头， 股直肌、股中肌、 股外肌和股内肌。
起点：股直肌起自髂前 下棘，股中肌起自股骨 体前面，股外侧肌起自 股骨外侧唇，股内侧肌 起自股骨内侧唇。
止点：四个头相合，成 一强有力的腱，包绕髌 骨，并在其下方形成髌 韧带，止于胫骨粗隆。