不带零食进校园主题班会课件

吃零食的危害——分类析
（6）泡泡糖、口香糖 营养 价值几乎为零，一些产品含 有大量防腐剂、人工甜味剂 等，特别是某些质量低劣的 次品，对健康的损害很大。 （7）膨化小食品 营养尚可 ，但含有大量色素、香精、 防腐剂、人工甜味剂、赋形 剂等食品添加剂，多吃不利 于健康。
吃零食的危害——结论
吃零食的危害——分类析
（2）薯片 薯片的营养价值很低，还含有大量 脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖 ，还是皮肤健美的大敌。 （3）话梅、话李 含盐量过高，如果长期摄入 大量的盐分会诱发高血压。 （4）快餐面 脂肪含量很高，营养价值比较低 ，多吃不利于饮食平衡。 （5）饼干 属于高脂肪、高能量食品，维生素 和矿物质含量比较少，多吃不利于饮食平衡 ，也容易导致肥胖。
（2）影响学习，使学习效率下降。主要表现在课 堂上走神，经常想着吃零食，课后买什么零食。下 课吃零食，不去复习或预习功课。有时外出买零食 还会上课迟到。 （3）随地抛扔零食包装纸（盒）、棒冰棍等，污 染环境，增加打扫同学的劳动负担。 （4）贪吃零食，往往滋生安逸享乐和懒惰的思想 ，容易消减人的意志。 （5）经常吃零食，增加家长的经济负担。 （6）由于请客不当，还会导致同学纠纷。
⑤ 经常吃零食，牙齿缝中塞满残渣，会导致各 种牙病、口臭等，还使肠胃不断分泌消化液，容 易患慢性胃炎、胃溃疡等病。 ⑥ 一些零食卫生不达标，往往导致食物中毒、 呕吐、泄肚等。 ⑦ 经常吃零食，会破坏正常的饮食制度，打乱 胃肠消化活动的规律。经常吃零食，胃肠就要随 时分泌消化液，每次又分泌不多，这样到吃正餐 的时候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到 很好的消化，影响正常营养的吸收，容易造成营 养不良和胃口不好的现象。
（1）影响身体健康。 ① 大部分零食营养成分较低，几乎不含蛋白质、脂 肪和维生素等成分（不信，请看零食包装上的说明 ）。 ② 大部分含有色素、添加剂等有害物质，长期食用 导致脸上长痘长斑，甚至致癌。零食中糖分较多， 经常吃零食会导致肥胖。 ③ 零食口味偏辣、咸等，长期食用破坏人的味觉和 嗅觉。 ④ 经常吃零食，影响一日三餐，形成不良饮食习惯 。
请同学们谈 谈学校里同 学扔垃圾的 现象。（小 组讨论，畅 所欲言）
这 俩 个 在 干 什 么
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做一个讲文明，知礼仪 的小学生应该以严格的 要求来要求自己，做到 从小事做起，从我做起 共同构建我们的和谐校 园，生活在美丽迷人的 校园中。
洁我校园 拒绝零食 倡议书
全体同学们： 我号召大家：保护环境，勤俭节约，拒绝零食。 一、要彻底杜绝零食，如：方便面、麻辣条、虾条、巧克力等 小食品一概不准带入学校。 二、提倡健康饮水，不带饮料进校园，人人提倡喝矿泉水、白 开水。 三、提倡早点不在学校吃，不允许将吃早点产生的垃圾乱扔。 四、远离油炸食品及小摊小贩上的烧烤等不卫生的食品。 五、全班施行见了废纸、垃圾弯弯腰活动，地上的脏东西同学 你捡一个，我捡一个，都扔进垃圾筒里，学校的垃圾就会越来 越少，校园环境也会越来越好。 六、学习伟人勤俭节约的精神，提倡节约零花钱。 七、合理支配自己的零花钱，让自己的零花钱用得有意义。
不带零Fra Baidu bibliotek 进校园
同学们喜欢吃什么零食啊？
吃零食的危害——分类析
多数零食制作工地环境差，制作过程简单，质 量很成问题——不卫生，携带病菌多…… （1）果冻 吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访 碍某些营养素的吸收。目前，市场上销售的果 冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合 物－－卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自 精制糖，而香味则来自人工香精。 不过，果冻 中没有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纤维"， 少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是 ，你不要指望用它来"增加营养"。