男人四十一道坎
男人40岁之后，“4道坎”让你短命，看看这些症状你有吗？
男人40岁之后，“4道坎”让你短命，看看这些症状你有吗？俗话说，“四十岁男人一枝花。
”男人到了40岁，身体开始步入衰退加速期，各个器官慢慢出现问题。
男到中年，也是处于“尴尬期”，上有老、下有小，身兼巨任。
需面对“4道坎”，这些会让你短命，对照一下这些症状你有吗？第一道坎：排便不规律，伴随便血很多中年男士，在职场上身经百战，但总要面对很多应酬，会常常在外面大吃大喝。
而这些不良习惯会增加肠道癌变的概率。
有句话是“男人十人九痔”，若发现排便不规律，伴随便血，且便血呈暗红色，同时排粘液便或者有腥臭的脓血便，及时去医院就诊，警惕是肠癌信号。
另外，出现便秘和拉肚子交替，便便变细的情况也是肠癌信号。
原因是靠近肛门位置发生病变，肠道会变窄，便便不易通过，会导致便秘或者便便变细，可能会有排便排不净的感觉。
同时，因为肠道变窄，为了将便便排出来，肠道就会很卖力的促进便便排出，肠道就会变得活跃，就可能导致腹泻。
第二道坎：经常肩痛，伴随胸闷肩痛可能是肩周炎，也可能是心脏疾病发生了病变，这种情况很危险。
若身体连续发生一周胸闷、胸痛，或出现牙疼、肩痛、左手臂疼痛，或头晕眼花、呼吸急促等信号，警惕是心脏疾病发生前兆，近期可能会出现心绞痛、或突发心梗，及时就医检查进行筛查。
第三道坎：小便异常，伴随腰痛男人出现小便异常，比如次数多，不受控制，或尿频、尿急、尿不净等信号，警惕是前列腺疾病。
若还伴随腰部疼痛，要知道肾脏的位置就是在腰部脊柱两侧，警惕肾脏发生病变。
另外，尿尿出现泡沫，可能是蛋白质从肾脏“漏”到尿里，建议及时检查尿液。
第四道坎：喝酒易醉，伴随无食欲、消瘦若平时酒量很大，而现在变得喝一点之后就感觉醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降。
肝受损，肝脏不能完全分解乙醇代谢物乙醛。
而乙醛毒性很强，对肝脏具有很强的损伤。
若近期出现无食欲，身体消瘦，全身无力，结合平时自身习惯，判定是否有患肝病的风险。
若身上发黄，出现肝掌、或蜘蛛痣，最好去检查下肝脏了，这些都是肝病明显症状。
男人有了它才能度过四十最大的“坎儿”
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导语：俗话说：“男人四十一枝花”，然而，从生理机能角度看，也可以说“男人四十一道坎”。
40岁后男性体内的雄性激素水平会随着年龄的增长而逐步
俗话说：“男人四十一枝花”，然而，从生理机能角度看，也可以说“男人四十一道坎”。
40岁后男性体内的雄性激素水平会随着年龄的增长而逐步降低，出现体力下降、烦躁多汗、焦虑、性能力下降等男性更年期症状，医学上称之为迟发性性腺功能减退症(LOH)。
一般来说，男性更年期可能出现四大类症状：一是体能、身体力量下降；二是血管舒缩症状，比如潮热多汗等；三是精神症状，如容易发脾气、健忘、抑郁、注意力减退、焦虑等；第四类症状则是性能力变差，比如勃起不坚、精液量、射精力度下降等。
四十男人应该多吃的食物：
牛奶：可降低血清中胆固醇的浓度，含有大量的钙质，能减少胆固醇的吸收。
大蒜：可消除积存在血管中的脂肪，具有明显的降脂作用。
洋葱：在降低血脂、防止动脉粥样硬化和预防心肌梗死方面有良好的作用。
燕麦：具有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用，常食可防动脉粥样硬化。
山楂：具有加强和调节心肌、增大心脏收缩幅度及冠状动脉血流量的作用，还能降低血清中的胆固醇。
红薯：可供给人体大量的胶原和黏多糖类物质，可保持动脉血管的弹性。
海鱼：有降血脂的功效。
临床研究表明，多食鱼者其血浆脂质降低。
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男人四十不结婚的原因
男人四十不结婚的原因篇一：男人四十和女人四十男人四十和女人四十1.四十岁的男人，如果还没有结婚，就别结了。
无论你是一次未娶还是多次失败，你的身心已经到了不健康的地步，再把这种不健康带给别人是不负责任的。
如果可以做到清心寡欲，独自漫步，也能活的自在。
2.四十岁的男人，如果一事无成，就难成了。
十几年的教育，二十几年的社会，这些都没整出点动静来，就不要为难自己了。
当然，没出息的也有没出息的活法：好吸的抽两根小烟，好喝的咪两口小酒，好赌的打两副小牌，好色的看两张小碟。
放低目标、摆平心态，日子也照样能过的舒舒服服。
3.四十岁的男人，如果还没去过K房或者桑拿，最好抽空去一次。
倘若有美色、美酒当前却依旧坐怀不乱，那么，你就真正达到了不惑的境界。
不惑是一种高度，是一种层次，这其中的美妙待我四十岁时再与你细细道来。
4.四十岁的男人，不要再像二、三十岁那样，目不斜视、直勾勾地盯着女士着装暴露的部位。
纵使心里波涛起伏，也要注意形象得体。
非礼勿视、若非要视、最好斜视。
5.四十岁的男人，如果活得不开心，那估计是要把这份不开心带到棺材里去了。
要放宽心胸，成就大小与金钱无关，是否风光无需载入史册。
要记住：芸芸众生、人来人往，不是谁都能傲视天下，这其中有命、有运。
走过、路过即可，不要耿耿于怀，更不要愤世嫉俗。
6.四十岁的男人，成就过一两件事情很不容易，什么事情都没做成过更不容易。
对于那些一事无成者虽然为时已晚，但大器晚成的例子从古至今、跨越东西也比比皆是。
只要还相信自己，就值得再去放手一搏。
7.四十岁的男人，别把自己的身材搞得一塌糊涂。
臀部下垂和腹部隆起不是四十岁男人的专利。
腾出些时间适当运动一下，譬如打打球、跑跑步都能对身心的抗老化起到积极的作用。
8.四十岁的男人，当官的要清廉不垮，经商的要纳税守法，打工的切忌伸手乱拿。
二、三十岁犯个什么错还能洗心革面、重新来过，四十岁再来次失足落马可就苦海无边、回天乏术了。
9.四十岁的男人，应多尽些孝道，事业再怎么大，工作再怎么忙也要抽出些时间陪老人们吃吃饭、聊聊天，传承中华民族优秀精神的同时，也传递一个家庭互爱的传统，给后辈做出榜样。
人到中年的4大坎
人到中年的4大坎人的一生中有许多的变化和转折点，其中最重要的一点就是到了中年，这也是人生的另一个开始。
然而，在中年时期有许多的坎和挑战。
本文将围绕着人到中年的4大坎展开阐述。
第一大坎：身体健康的问题。
到了中年，许多人的身体状况开始走下坡路。
女性则开始更年期的烦恼，男性则开始进入更年期。
这个时候，人需要更加注意自己的饮食、锻炼以及预防各类疾病，包括心脏病、糖尿病、高血压等等。
此时，保持健康的身体对于中年人来说是最重要的。
第二大坎：孩子教育问题。
许多中年人都有子女，这个时候，他们开始进入到一段关于孩子教育的旅程。
不仅要关注孩子的学业和生活问题，还需要探讨孩子的未来规划和发展。
对许多人来说，这是一段不可避免的焦虑时期。
第三大坎：职业挑战问题。
到了中年，很多人已经开始工作了20年以上，此时往往面临职业生涯的转变和挑战。
一些人因为工作压力或自身素质不足开始被淘汰，而另一些人则面临接班或重心转移的问题。
此时，需要适应职业生涯发展的变化，寻找合适的职业道路。
第四大坎：心理状态问题。
到了中年，人往往会面临心理上的挑战，如焦虑、抑郁、失落等等。
这是因为人们开始回顾自己的人生，总结过去的经验和教训，但同时又意识到自己的时间已经不多了，这种思想常常会带来心理上的压力。
因此，中年人需要注意保持良好的心理状况，建立社交网络，增加生活中的乐趣和乐观度，以保持心理健康。
总之，到了中年，人们需要更加关注自己的身体健康、家庭教育、职业生涯和心理状态，这个时候，需要我们勇敢面对各种挑战和困难，尽力寻找合适的解决方法来迈过所有的坎。
张强医生：男人四十是个坎
张强医生：男人四十是个坎最近，继华为年仅42岁的海思无线芯片开发部部长王劲突发心脏病离世后，近日年仅44岁的保时捷中国公共事务总监李屹先生突发脑出血去世。
我从医20多年，见到40岁左右英年早逝的社会精英，也比比皆是。
今就男人四十的话题，有感而发。
按照常人看来，四十岁是男人光鲜的年龄：事业有成，阅历丰富，成熟稳重。
常言“四十不惑”、“男人四十一枝花”，大概就是表达这个意思。
不过，光鲜背后往往隐藏着危机。
健康问题40岁男人往往在事业上有些成就，在单位也是中坚力量。
许多人希望冲刺一下以达到更高目标。
无休止的应酬、熬夜、出差，成了家常便饭。
紧张的工作，高能量的酒席食物，无规律的进餐，无暇运动锻炼，忽视健康体检等因素，都会导致高血压、糖尿病、高血脂、肥胖症等。
而忽视健康，则为日后的灾难埋下伏笔。
孩子问题40岁男人，家里往往有个叛逆的孩子。
青春期又处于中考复习的孩子会让父母措手不及，烦恼不断。
而父母的焦虑和急躁，无形中增加了孩子的压力。
夫妻如果没有足够的耐心和智慧，非常容易相互埋怨和指责。
一旦家庭成了战场，家庭外面成了港湾，往往已经注定男人要为此烦恼和焦虑，并付出代价。
夫妻关系夫妻双方在事业上的成功，或者任何一方的成功，都容易使得沟通出现裂痕。
任何一方过分的自信或自卑，缺乏对生命和婚姻的冷静思考，对婚姻生活的厌倦，都会给夫妻关系亮起红灯。
对客户同事温柔体贴，对爱人横眉冷对，都是自毁婚姻家庭的行为。
同样，无休止的应酬、工作上的压力、每况愈下的健康问题，会影响夫妻生活。
因此，“男人四十豆腐花”来形容男人此阶段的外强内脆，更为恰当。
我的健康，如何应对？我在40岁时，发现自己肚子积肉，体检血脂升高，容易疲倦。
当时意识到这个问题后，狠下了决心，坚持锻炼（每天快步行1小时，仰卧起坐100次），调整饮食（杜绝油炸食物，多食蔬菜）。
在三个月后，血脂恢复正常。
幸运的是，锻炼从一开始的痛苦慢慢变成了一种习惯。
惊喜的是，还出现了逆生长，状态越来越好。
45岁,男人身心健康的一道槛
龙源期刊网 ４５岁，男人身心健康的一道槛作者：吕斌来源：《现代养生》2007年第02期“健康长寿”是人类有史以来一直为之奋斗的理想目标；“生老病死”又是人类永远也不能逃脱的客观规律。
那么，人生百年，为何单单关注45岁呢?大量研究和事实证明，机体从45岁左右衰老的发展加快，感到力不从心，老态逼近，这是一种普遍存在的自然现象。
联合国教科文组织在1998年提出的一份报告中指出，从世界各国大量的统计资料看，43岁到45岁之间男人在生理上将发生巨大的变化，为此把45岁定为青年和壮年的分界点。
人的生命曲线从高峰跌下，而工作和家庭的负担曲线向上升，这两条剪刀状曲线的相交处正是45岁，所以45岁又可称为“中年剪刀”的轴。
由于生理上的变化，使中年男人在心理、思维和工作等方面都发生显著变化。
45岁男人面对二大危机：生理危机和心理危机。
从生理角度看，45岁的男人，由于皮肤水分减少，结缔组织老化，弹性纤维、皮下脂肪减少，出现皮肤松弛和皱纹，同时由于体内自由基增加，使不饱和脂肪酸被自由基氧化成脂褐素的反应增加，在皮下沉积使得色素沉着；另外由于皮下血管营养不良，毛根萎缩而再生能力减弱，所以毛发容易脱落，头发稀疏，同时合成色素功能减弱并失调，所以颜色由黑变白。
眼睛是衰老的窗户，由于皮肤松弛失去弹性而眼睑下垂，角膜的透明度、光泽度降低，晶状体含水量减少，弹性减低，捷状肌退行变性而肌张力减低，使晶状体调节能力变弱，所以45岁以后容易发生视力疲劳，视力下降。
加上由于齿龈萎缩、牙周慢性炎症、牙齿逐渐松动脱落，使面部失去原有的丰满，表现出典型的老年容貌。
还有性功能减退也影响了身心健康，性功能减退除了生理的变化之外，还有复杂的精神和社会因素的影响。
女性在45岁以后由于性激素分泌失去平衡等进入更年期。
男性也同样存在更年期问题，不过发生得比较缓慢，没有女性那么明显。
从心理角度看，首先，要防止孤独。
45岁男人忙忙碌碌，负载着家庭和事业。
由于一头扎在自己的天地里，很少有时间与别人进行交流，45岁男人会倍感孤独。
男人一生必过的坎
男人一生必过的坎男人一生必过的坎男人一生中年，就会感觉心劲不大了，事业遭遇瓶颈了。
中年危机是男人必过的坎，过去了，以后还会辉煌一把，过不去，只有过去的辉煌当回忆了。
如果拿人比作一棵大树，中年危机就是这棵树长到一定程度就停止生长，树干不稳直、树枝不茂盛、树叶无光泽，究其原因，根系出了问题，根系不发达，养料供给出了障碍。
从消极角度来说，中年危机就是心灵养料跟不上了，生命有枯萎的危险；从积极角度来说，中年危机带来的痛苦感会鞭策着我们去寻找自我心灵救赎的方法。
很多人在自我小突破之后取得了事业上或者仅仅是财务上一定的成功，这种成功并不意味着幸福，很多人从此生活在被工作、金钱、性、享乐、虚名和深深的不安所驱动的日子里。
中年危机就是从成功走向幸福的心路起点。
中年危机是修复早年创伤、寻找家族发展根系、通过忏悔自我救赎、深化关系扩展视野的过程，突破中年危机，你就会逐步真正进入人生的中年，在和谐中吮吸到新的甘泉。
早在上世纪70年代，有心理学家就提出了解决中年危机的良策。
安度中年危机，只要解决好以下问题即可：首先是要建立自己稳定的价值观、稳定的做事情的原则。
所谓三十而立，并不是指结婚、买房子，而是指要有自己人生的信条。
当然，这个信条最好是健康的，对自己和他人都有利的信条；第二要学会管理金钱，让人生不被金钱所困扰。
有钱的人要学习理财，早日财务自由，现在很多土豪没有理财观念，虽然家财万贯仍然没有安全感，仍然到处盲目投资，不做财务风险管控，危机感在所难免。
对于没钱的人则要学会调整生活标准、调整心态，平衡收支，快乐生活，当然同时还要继续抓住发展的机会；第三，要有完整的性体验，不管是同性还是异性体验。
好的性关系和性体验是打开对人生新认识的一把钥匙，也是激发内在潜能的一种方法。
但是并不是鼓励滥性，更强调健康与自然。
廊桥遗梦就是由性激发美好人性的典型案例，两位中年人由此达到了新的人生境界。
第四，要学习与父母建立成年人的关系。
对于中国的中年人来说，如何与父母保持恰当的。
男人40,留神健身绊脚石
忙和生活 的压 力 ， 迫使运 动 的时间越来越 短 ， 尽管 现在去健 身
房的男性越来越 多， 是半途而废 、 但 练不 出效果 ， 多的是偶尔 更
锻炼一下的男性 占了多数 。 ４ ３岁 前 运 动 能 力 还 很 强 ． １ ３ ０多岁的男性 ， 较之 ３ Ｏ岁以前的体形会有些变化。 体态开 始发福 ， 外部皮脂 增厚 ， 腰腹开始堆积脂 肪。但这个年龄段的男 性还有很 强的运动 能力 ， 想要改 变体态 ， 以先从做 有氧训 练 可
目。刚开始锻炼时 ， 不要选择跑步减肥 ， 以选择功率 自行车等 体劳 累和关节疼痛。有规律的运动可以安排为 １周 内锻炼 ５天 可
强度不 大的器械练 习， 既可 以保 护膝关节 不受伤 ， 又能慢 慢适 或 ６天 ， 然后休 息～两 天。 应低强度的运动 。 还有 ， 需要注意 的是锻炼 的时间。 不要把锻炼 时间安排在晚 ００ 因为科学证明， 人的黄金睡￣ Ｅ－ Ｅ］间是晚上 １ ：０到 Ｉ ， ０Ｏ 同时 ， 这个 年龄段 的男性皮肤和 肌 肉逐 渐开 始退化 ， 因此 上 １ ：０以后 ， ：。 如果把锻 炼放 在晚上 １ ：０后 ， 引起神经 ０Ｏ 会 应该减 少大量 的器械训练 ， 以有氧 运动为 主 ， 训练腹 肌和 背肌 次 日凌晨 的 ２ ０ ， 直接 影响睡眠 质量和精神状态。 不要成为锻炼的重点 ， 而应以散步、 慢跑、 蹬车为主 。即便是使 兴奋 ， 专家提示 ： 身最好 到正规健 身俱 乐部找健身教练指导 ， 健 教 用器械锻炼 ，也要在坚持有氧运动练 习的 ２ ￣ ０天后再进行 ， ０３ 并且运动 健 身 绊 脚 石
44岁是男性人生的门槛
44岁是男性人生的门槛人生百年，为何单单关注44岁呢？联合国教科文组织在1998年提出的一份报告中指出：从世界各国大量的统计资料看，43岁到45岁之间的男性在生理上将发生巨大的变化，为此把44岁定为青年和壮年的分界点。
此时，男性的生理功能曲线从高峰开始下滑，而工作和家庭的负担曲线却开始上升，这两条剪刀状曲线的相交点正是44岁，所以44岁又可称为“中年剪刀”的轴。
由于生理上的变化，使得中年男性在心理、思维和工作等诸多方面也都会发生相应的显着变化，尤其是要面对八大危机，即：信念危机、事业危机、职业危机、人性危机、生理危机、心理危机、情绪危机和亲子危机。
孤独44岁的男人生活忙碌，负载着家庭和事业的重任。
由于一头扎在自己的天地里，很少有时间与他人进行真正意义上的交流与沟通，因而他们常常会备感孤独。
“我的心已老”是44岁男人常发的感慨，相当多的中年男性都会有内在的精神上的孤独感。
在现实生活中，中年男性没有知己不足为奇，许多人都承认他们没有能使自己可以完全信赖的亲密朋友。
然而，他们之间的大多数人又似乎认为这种现象是正常的，是可以接受的。
内心世界的封闭使人们无法通过情感交流建立真正的友谊，使现代人常感到一种强烈的孤独感。
有的中年男性这样描述自己的内心感受：在精神世界里，我感到紧张，感到孤寂无助。
也正是这种孤独感以及对他人的排斥感更进一步加剧了中年男性的情绪危机。
敌意44岁的男人可能会同情那些在生活中陷入困境的人，而对那些平步青云的人却往往会生出敌意。
这种敌意的产生大都与自卑感有关。
沮丧刘君今年刚到44岁，便一蹶不振，他很少感到喜悦，也很少激动，整日里忧愁沮丧。
他沮丧的主要原因是不能面对周围的人和事，无法适应周围的环境。
他逃避责任，把所有的过失全归咎于别人，并总是感叹：这个世界对我太不公平了！沮丧情绪常常会放大生活的不幸，所以对那些被强烈的沮丧情绪持续困扰的中年男性来说，很有必要接受心理治疗。
不过，许多人常常不愿承认自己心理上有问题，这就很容易促使沮丧情绪进一步影响到他们的工作、生活和婚姻。
40岁男人的9道寿命坎
40岁男人的9道寿命坎
佚名
【期刊名称】《家庭医药·快乐养生》
【年(卷),期】2017(0)6
【摘要】中国有句俗话：“女人四十豆腐渣，四十的男人一枝花”，说是女人到了40岁就不值钱了，男人40则是春天才刚刚开始。
可是，40岁的男人想要做“花”，还是要看看自己身体的硬件条件还结不结实。
【总页数】1页(P49)
【正文语种】中文
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5.20岁 30岁 40岁男人的身体革命
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40岁是个“分水岭”,后半生顺不顺,就看你有没有读懂这6个字
40岁是个“分水岭”，后半生顺不顺，就看你有没有读懂这6个字展开全文经常听到这样的观点：40岁是人生的分水岭，要么困，要么顺。
起初不了解，不以为然，但当自己到了这个年纪，也慢慢体会到了其中的意味。
首先身体会明显感觉到40岁前后的变化。
女性开始感觉身体的各个部位都开始抵挡不住地心引力；脸上的皱纹不只是因为缺水，开始喜欢。
男性的感觉也很明显，身体疲累睡一觉已经不能完全解乏；一场球的上场时间明显缩短；酒醉之后，很难自动分解。
这些种种多少让我们在生活中有点力不从心，但自然规律使然，所以不必过分抗争。
身体的变化我们无法完全掌控，但能够让我们把控的还有我们的思想、心态和行为。
40岁是个坎儿，能不能顺利跨过，很大一部分原因是在心态。
南怀瑾老先生曾提出——慎思、明辨、笃行，这6字箴言，他认为：40岁是一个容易开悟的时候，心态尤为重要，用平和的心态面对突发状况，才有机会解决问题，化逆境为顺境。
今天我们就一起来了解一下这六个字，三个词深远的意义。
【1】慎思“慎思”即认真仔细的深度思考，摒弃主观因素，保持客观思维，能够多维度地想问题。
我们常说“天道酬勤”，但如果只一味地低头拉车，何时抬头看路呢？古语讲：“劳心者治人，劳力者治于人”，有思想做指引和规划，再去行动，这样的付出才会有结果、有价值、有意义。
“吾日三省吾身”很多有成就的人都以此来修缮自己，让自己在忙碌中停下来思考、修正。
慎思的人，能够保持清晰和理智，不急功近利；慎思的人，更善于用思想上的勤奋，改变低品质的生活。
人到40，不是蛮干的年纪，需要多花点时间思考，想想自己到底想要什么？。
【2】明辨“明辨”即明确地分辨，是慎思之后的辨别，这样就能客观地分析，然后择善而为。
明辨不是简单地判断对错，而是要让结果对接下来的行为有指导作用。
所以，学是明辨的基础，思是明辨的过程，在此之上才能做出相对客观准确的决断。
明辨也是思虑之后的选择。
今天的生活取决于你之前的选择，今天的选择也将决定你未来的生活。
男性更年期，不该忽视的一道坎
家庭医药 2013.10 34男性更年期，不该忽视的一道坎□ 北京协和医院泌尿外科主任医师 李宏军更年期不是女人的“专利”目前广泛接受的理念是：更年期（40～70岁）是人体由成熟走向衰老的过渡阶段。
在这个过程中，部分男性随着雄性激素的机能逐渐衰退，特别是睾固酮的分泌减少，出现与女性更年期综合征相似的临床症状和体征，即同时或先后表现出精神紧张或抑郁、易于疲倦、记忆力下降、注意力不集中、失眠、阵发性潮热、出汗、性欲下降和勃起功能障碍等症状，对多器官、多系统的功能造成不良影响，并降低生活质量。
这种因为体内激素分泌的变化所产生的身心障碍，称之为男性更年期综合征。
男性更年期综合征一般发生于40～55岁年龄段，也可能早至35岁，或延迟到70岁，50～65岁是高峰年龄段。
一般来说，男性更年期通常是男人生命中的一个相对短暂的阶段，几乎所有的男性都会被影响，只是程度不同罢了。
研究发现，接近四成的男性在更年期可能有明显的体验和经历，而多数人的感受轻微甚至没有异样的感觉，可以平稳度过。
更年期，男女有差异同样是更年期综合征，都是由于年龄增大，性激素水平下降带来的不良影响，男性与女性在症状表现方面有很多类似之处。
男性的主要表现如下：①性欲和勃起功能减退，尤其是夜间勃起；②情绪改变并伴有脑力和空间定向能力下降，容易疲乏、易怒和抑郁；③瘦体量（LBM）减少，伴有肌容量和肌力下降；④体毛减少和皮肤改变；⑤骨矿物质密度（BMD）下降，可引起骨量减少和骨质疏松；⑥内脏脂肪沉积，腹型肥胖（俗称将军肚）。
上述症状不一定全部出现，其中可能以某一种或某几种症状更为明显。
不过，由于解剖和生理差别，男性更年期与女性更年期在发生、发展和发病机制上存在着明显的差异。
出现时间不同男性更年期来得较晚，出现的时间很不一致，一般在50～65岁，甚至可在更大的年龄段内波动，且并不是每一个男性都有明确经历，具有临床症状的更年期男子仅接近40％，大部分男性是在不知不觉中度过的。
男人四十感言
男人四十感言1. 男人四十，那可真是人生的一道坎儿啊！就像爬山爬到了半山腰，累得够呛但又不能停下，为啥？因为责任在肩呐！我到了四十才明白，年轻时那些疯狂的梦想，有些真的只能是梦想了。
就好比想当飞行员，现在这老胳膊老腿的，还能飞起来吗？2. 男人四十，不再是愣头青啦！不再像年轻时那样不管不顾，得考虑后果啦！这就好像开车，年轻时猛踩油门，四十了就得稳稳当当开。
我现在就经常提醒自己，做事不能太冲动。
记得那次和朋友投资，差点就栽了大跟头，还好及时刹住车。
3. 男人四十，身体也开始走下坡路咯！以前熬个夜算啥，现在一熬夜，第二天就像霜打的茄子。
这就如同机器用久了会磨损，咱这身体也得好好保养啊！我现在每天都逼着自己去锻炼，不然真怕哪天就垮了。
你说是不是？4. 男人四十，家庭那可是最重要的！老婆孩子热炕头，这才是真正的幸福。
就像船在海上航行，家庭就是那温暖的港湾。
有次我加班到很晚，回到家看到老婆孩子等我，那一刻心里真的暖暖的。
5. 男人四十，心态也得变一变啦！不能再为了一点小事就着急上火。
这就好比天气，有时晴天有时雨，咱得学会淡然面对。
我以前特爱较真，现在慢慢看开了，人生嘛，开心最重要！6. 男人四十，事业也到了关键时期啊！要么更上一层楼，要么就原地踏步。
这多像一场比赛，不进则退啊！我身边有朋友抓住机会飞黄腾达了，我也得加把劲啊！7. 男人四十，开始回忆过去了呢！那些曾经的美好时光，就像放电影一样在脑海里闪过。
是不是人到了四十都这样啊？我有时会想起小时候和伙伴们一起玩耍的场景，多快乐啊！8. 男人四十，朋友也越来越重要了！能有几个知心朋友，那真是人生一大幸事。
就像酒，越陈越香。
记得有次我遇到困难，朋友二话不说就来帮我，这情谊，我能不珍惜吗？9. 男人四十，对父母也有了更深的理解和愧疚。
他们为我们操劳了一辈子，我们能回报的却那么少。
这就像蜡烛，燃烧自己照亮我们。
我现在一有空就回去陪陪父母，不能让自己留下遗憾。
10. 男人四十，未来的路还长着呢！虽然有压力，但也有动力。
男人四十一道坎.docx
男人四十一道坎俗话说“男人四十一道坎”。
步入这个年龄段，很多男性都被不期而至的体力不济、性欲低下击倒，于是不断求助于各种壮阳偏方，万不得已才请教医生。
进了医院他们才知道，原来是自己更年期“搞的鬼”。
究竟什么是更年期？怎样度过更年期？在台湾《康健》杂志最新一期中，专家们对这个问题给予了特别关注。
性能力首先现危机更年期最先给男人带来的，是他们最怕的性能力衰退。
台湾勃起功能障碍咨询暨训练委员会做过的一项调查显示，台湾男性出现ED（勃起功能障碍）后，敢于承认自己ED的仅有13％，但《国际勃起功能指针量表》确认，在年过四十的男性中，真正患ED的比例应该是26％。
也就是说，每4个男人中就有一个勃起功能出了问题。
有问题不说，男人当然深受其苦。
于是有人求助于壮阳药，有人要求医师开睪丸酮（一种雄性激素），有人甚至去做阴茎增大手术。
在台湾，一个诊所一年就有百余人做手术。
但是，这些非正规手段往往治标不治本。
美国哈佛大学医学院泌尿科医师理查德·史巴克就认为：“性能力失调常和自我价值感的丧失互为表里。
”只有正视自己的问题，才能给自己治愈的机会。
用外遇减少挫败感除了性能力走下坡，中年男人也会遇到“心灵乱流”，经常产生危机感，需要别人的肯定。
有些对自己“雄风不再”感到慌乱的中年男性，有时会通过外遇事件证明自己“宝刀未老”。
好莱坞著名演员约翰·韦恩就曾一语道破中年男人的心理：“男性更年期比女性更年期有趣得多。
女人在更年期只得到体重和热潮红，男人则得到年轻女孩的约会和兜风机会。
”另外，男性更年期还会带来其他的外在表现，如暴躁易怒、做什么都提不起兴致，有点喜怒无常等。
生理上，他们肌肉越来越少，脂肪越来越厚。
睪丸酮的变化，也可能带来失眠、注意力不集中、记忆力丧失等。
迎接人生“第二春”既然年过四十的诸多问题都源于体内雄性激素水平的衰退，那么，适时补充这类激素，就能帮助男性顺畅地迈入下一个人生阶段吗？对此，台湾辅仁大学医学院院长、资深泌尿科专家江汉声认为，如果真的需要补充睪丸酮，也只是以“缓解症状”为目的，而不该长期使用。
40岁一道坎,你迈过去了吗
40岁一道坎，你迈过去了吗?不知大家有没有发现了周围有很多亲朋好友，一过四十，身体就开始亮红灯，有些人年轻的时候身体很好，就拼命工作，但是突然在某一天，身上的每一个地方都开始拉响警报。
而这其中癌症，被称为“健康第一杀手”的疾病，它的预防和治疗一直是大家关注的长久话题。
关于癌症的预防，人们拼命寻找着各种防癌抗癌的方法，可能是搜集各种养生资料草草过目放进收藏夹中，不知何时再次打开；可能是吃着各种高档保健品，寻求安心；可能是每年体检，以求防范于未然。
然而众所周知，这些方式虽然有利于预防或尽早确诊疾病，但是多种癌症的早期症状并不明显，或者是根本没有，一旦遇上发展迅速的癌症，可能让人和世界说“再见”的时间都没有。
科学已经证明，癌症的发生是由于基因突变累计的结果。
基因突变是一条健康的警戒线，基因突变概率随着人们年龄增长而增加，免疫力却随着年龄增长而下降，40岁左右的人群会有个交叉点，成为患癌高危人群，您是否已经踏过这条警戒线了呢？自身基因变化的状况和突变的数量，决定着你患癌的机率，借助高科技的基因检测方式，是目前癌症早期防治最有效的方式之一。
深圳联和健康科技有限公司目前开展的基因检测服务包括：ONcoH肿瘤遗传风险基因筛查，通过血液检测，检测59基因，排查12种遗传肿瘤风险。
ONcolR免疫组库筛查通过血检，检测肿瘤免疫功能T淋巴细胞受体的CDR3全基因序列，分析T淋巴细胞多样性和分布，评估免疫状态和抗肿瘤能力。
ONcoET肿瘤CTDNA早期筛查通过血检，利用液态活检技术，检测223基因的ctDNA突变位点，无创实时筛查肺癌、食道癌、肝癌、结肠癌、乳腺癌、膀胱癌、胰腺癌等肿瘤。
我们建议40岁以上人群将基因检测与常规检查相结合，因为从40岁左右开始肿瘤的发病率呈逐渐增高趋势。
但是这并无意味着年轻人就可以忽视自己的身体，只要在身体尚可的情况下，就要学会珍惜自己的身体，早早做基因检测对着自己的身体负责。
为什么说47岁是人生一道坎，需要注意什么？
为什么说47岁是人生一道坎，需要注意什么？“四十不惑，五十知天命”47岁还过三年就知天命了，但这一年，往往是人生的跨坎时期，七上八下，凄凄落落，上有老，下有小，一肩在身，确实是一道坎儿。
话虽这么说，但人生没有过不去的坎，这个坎，因人而异，因情而变。
只要防范得当，就没有什么大不了的。
到了47岁，人的身体各种机能开始走下坡路，眼睛开始花了，性功能开始下降，头发也开始变白等。
《黄帝内经》上说“女七男八”，男性以八岁为周期，会发生重大变化，女性以七岁为周期，发生变化。
过了47岁，就是人生的另外一个节点，在这一年里，要注意的当然一是身体，二是心态。
大家都知道，身体是革命的本钱，但在行动上往往会忽视。
从47岁起，“管住嘴，迈开腿”，要刻不容缓行动起来。
饮食上忌烟少酒，少荤多素，多吃新鲜蔬菜水果。
早起一杯水清肠，晚上睡觉前一杯水防血液粘稠。
白天也要注意多喝水，不要等口渴了再喝。
还要养成良好的作息习惯。
尽量做到早睡早起不熬夜。
少静多动，尤忌久坐久立久卧。
饭后百步走，活到九十九。
适当适度锻炼必不可少，主张慢运动，瑜伽、太极、慢跑、散步等都是不错的选择。
心宽路就宽，心窄路就窄。
心宽一寸，受益三分。
47岁，事业基本定型，家庭也趋向稳定，不与人争锋，是修养，也是在积人缘。
好心态就是人生的最大本钱，更是健康的源泉。
此时，人生已经奋斗了半辈子，命里有时终须有，命里无时莫强求，学会适时放弃，不去强求不属于你自己的东西，尤其身外之物。
47岁，只不过是人生中千千万万坎中的一道坎而已，没有过不去的火焰山，没有过不去的坎，给自己一个好身体，给自己一份好心情，让生活充满美好，让世界对你微笑。
对此问题你有什么不同的见解呢？欢迎在下方留言评论，别忘给有书君点个赞哦~。
41岁是个坎是真的吗
41岁是个坎是真的吗
41岁是一个坎吗？这是一个重要的问题，许多人都在思考这个问题。
当一个人到达41岁时，会有许多不同的感受，有一些人可能会觉得压力很大，他们担心人生会越来越困难，有一些人可能会感到兴奋，他们认为这是一个新的开始，有一些人可能没有任何感觉。
究竟41岁是不是一个坎，这要取决于个人的情况。
有些人或许认为41岁是一个坎，因为他们压力很大，生活在不断增加的压力之下。
对于那些一心想要改变生活的人来说，41岁可能是一个机遇，而不是一个坎。
新的计划、新的挑战、新的技能学习，这些都会帮助他们实现自身理想。
另一方面，也有一些人认为41岁并不是一个坎，因为他们可以更多地聆听自己的内心声音，更清楚地知道自己想要什么，认识到自己在生活中需要什么，并且更加清楚地知道自己希望获得什么。
从这个角度来看，41岁无论是一个坎还是一个机遇，最重要的还是要有自知之明。
一个人的生活应该朝着自己定下的目标前进，而不是被压力所左右。
41岁时，我们应该有更多的自律，梳理好自己的想法，与周围的人进行良好的沟通，使自己更加明确自己的需求和追求。
总而言之，41岁是不是一个坎，完全取决于个人的想法和经历，只要我们能够自律，坚持自己的原则，正确识别自己的情况和需求，按照自己的节奏去生活，41岁也可以成为一个新的开始，而不是一个坎，而是一个机遇。
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饮水不足会造成血液循环量减少，脉一杯温开水，有利机体清洗肠胃，促进废物的排泄。当然，喝水也要有个限度，每天6-8杯为宜，过多它会冲淡血液的浓度，使人体血液量增加，造成心血管系统的过重负担。
7.过度上网
长期使用电脑让身体长时间处于电磁辐射之中，会引起男性的生殖细胞和精子数量减少，活动能力降低，还会引起免疫功能的降低。经常使用电脑可以造成体内维生素A的丢失，造成视觉疲劳的出现，容易患眼病、腰颈椎病、精神性疾病。
5.三餐无规律
生活节奏快，夜生活丰富，晚上睡得迟，早上起得晚，许多人为了省时间不吃早饭。另一部分人可能随便吃点东西就匆匆上班；午餐由于中午时间有限，为了方便和节省时间，盒饭便当或者洋快餐成了午餐的主角；而晚餐应酬多，经常参加宴会、酒席。饮食不定量，如果长时间处于饥饿状态,胃黏膜会被胃液“自我消化”，从而引发胃炎或消化性溃疡。相反，吃得过饱会使胃胀过度，食物总是填满胃部，实际上就是取消了人的消化系统这部机器应有的休养机会。由于食物长时间滞留胃中，迫使胃大量分泌胃液，破坏胃黏膜，大量的食物使消化液分泌相对不足，食物得不到充分消化，导致消化功能障碍，尤其是过饱的晚餐，因热量摄入太多，会使体内脂肪过剩，血脂增高，导致动脉粥样硬化。
3.吸烟
男人工作压力大，还要应酬，吸烟的机会多，在烟雾里思考，在烟雾里休息和放松，在烟雾里驱赶疲劳，整个人就像生活在烟雾中。但是众所周知，吸烟会直接危害人的健康，世界卫生组织估计，在世界范围内，死于与吸烟相关疾病的人数将超过艾滋病、结核、难产、车祸、自杀、凶杀所导致死亡人数的总和。研究表明几乎所有的机体组织、器官或系统均可受到吸烟的影响，其中最敏感的部位是呼吸系统、循环系统、神经系统，吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。致癌的主要器官是肝脏、食管、肺、胃和肾，其次是鼻腔、气管、胰腺、口腔等。吸烟者与不吸烟者相比，患肺癌的危险性高8～12倍，患喉癌的危险高8倍，食管癌的危险高6倍，膀胱癌高4倍。尼古丁会使冠状动脉收缩，所以发生冠心病的危险比不吸烟的人高10倍。吸烟还会损害支气管粘膜，发生慢性支气管炎、肺气肿，发展为肺心病。另外，吸烟更加危害被动吸烟者的健康。家中一人吸烟，其他人被动吸烟，被动吸烟的人比没有被动吸烟者患癌的危险增加1倍。
1.缺少体育和体力活动
19世纪初，德国著名医生戈费朗特曾指出：“世界上没有一个懒人可以长寿，凡是长寿的人，其一生总是积极活动的。”长期不活动，各组织器官将发生退行性改变和机能衰退，现如今很多人整天忙于工作，忙于应酬，缺乏体育锻炼，为身体的健康埋下了各种隐患。研究表明，缺乏体力活动是导致心血管疾病、糖尿病和肥胖的一个主要原因，会增加高血压、高血脂、骨质疏松、抑郁症、糖尿病、肥胖、心脏病等疾病发生的危险，以至危及生命。
8.性生活不规律
有些中老年人错误地认为，禁欲保精可延年益寿，总怕进行房事会导致“肾虚”。实际上中老年人长时间禁欲，会导致性功能的逐渐丧失。但性生活过频，则会使身体虚弱，身心疲惫抵抗力下降，招致疾病发生或是旧病复发，还会由于性器官反复与持久性地充血，会诱发前列腺炎、精囊炎等疾患，造成会阴部不适、腰酸背痛，甚至诱发性功能障碍等。
4.大量饮酒
无酒不成宴，有人说酒能使情绪高涨，有些中年男性会经常与酒打交道，尤其是在应酬场合，仿佛喝酒的多少代表着你的诚意，在愿与不愿之间，一杯杯的酒悄悄侵害着机体。酒可以扩张身体表面血管，而脑动脉和心脏动脉血管不会扩张，表面血管扩张了，心脑血管的血就不够了，这样反而会造成心脑血管缺血的危险。由于脑部受损害可引起神经精神的改变，逐渐出现智力衰退，意识涣散，记忆力和判断力下降，易引起老年痴呆。同时，酒伤肝，易引发脂肪肝、肝硬化。
“男人四十一道坎”
人民网北京3月13日电（谢连英、马晓慧）一个人的生活方式和生活习惯对健康的影响很大。不良的生活方式和习惯，是导致疾病的主要原因之一，研究表明在中年男性中，高血压、冠心病、中风(脑溢血)、高脂血症、糖尿病、脂肪肝、肥胖是当前发病率居高不下的生活方式疾病。因此，为了保持健康，提高生活质量，远离疾病困扰，中年男性应远离以下不良习惯：
2.熬夜
人与自然界是一个统一的整体。人体的生物钟应当顺应大自然的规律，日出而作，日落而息。但是，随着现代生活节奏的加快及学习、工作压力的加大，熬夜已成为许多中年人的生活习惯之一,越来越多的人群加入到“熬夜族”，熬夜对人的健康是一种慢性危害，严重的会导致身体细胞的代谢异常、内分泌功能紊乱、身体的抗病能力下降，可引起神经衰弱、疲劳、溃疡病、高血压和冠心病等。