心理健康教育勇于面对,珍惜生命-主题班会
合集下载
相关主题
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
2020/4/16
2．恋爱纠葛的自我调适
(1)认识爱情的选择性与排他性之间的区别； (2)从新评价自己与恋爱对象之间的关系； (3)明智理性地退避 。
2ห้องสมุดไป่ตู้20/4/16
3．失恋的自我调适
(1)克服“爱情至上”的观点。爱情是重要的，但它 不是生命的全部，认识还有事业、亲情和友情；
(2)进行环境的转移。失恋后即刻换个环境，暂时与 能触动恋爱痛苦回忆的情景、物、人隔离，不失 为聪明之举；
2020/4/16
2020/4/16
• 2019年1月2日，是湖南涉外经济学院学生周竟
在黄兴路步行街某格子铺寒假打工的第一天。
当天下午3时，周竟在外面接电话，发现店内一
名30岁左右的男性正在打两个女店员，打完人
的男子朝门口溜去，站在门口的周竟赶紧拉住
他的衣服，“他猛地一甩就跑了。”周竟通过
与同事聊天得知此人是个惯偷。本以为赶走了
后退，退到收银台处，让人拨打120。
•
周竟因失血过多陷入休克状态，经过5个小
时手术，才完成抢救。但医生表示，今后可能
会造成右前臂、右腕及右手指活动功能障碍，
极可能构成重伤。
2020/4/16
• 2019年3月3日，周竟被长沙市天心区人民政 府授予“见义勇为”先进个人荣誉称号。 大会号召广大青年学习周竟自强不息、见义 勇为的勇敢精神。
2020/4/16
二 、学习不积极、自我颓废
➢轻松的大学生活，无人管制，容易让人迷 失方向，开始肆无忌惮地逃课，迷恋网络 游戏，让自己陷入颓废区。
➢ 解决方案： 明确自己的目标及方向。不能迷失方向，要学会 自觉学习，积极参加实践活动，实践是最好的一 种学习方法，通过实践才能发现自己的能力及缺 陷所在，这样才能推动自己去主动去学习而不会 整天浑浑噩噩、沉迷网游！
现代大学生存在的问题
➢ 一、 寝室矛盾：寝室室友是大学生身边最 亲密的人群之一，但由于每个人的生活习 性都不同，因此，引发了室友打架或被孤 立等许多寝室矛盾。
➢ 解决方法：
• 走出自我框架。多去考虑别人的利益，多关心包容别人 ，也应该主动跟别人沟通，去了解原因的所在。学会与同 学相处，处理好人际关系，以后的人生道路才会走得更长 久。
2020/4/16
恋爱不良现象
➢ 1、不切实际，追求浪漫，当代大学生的恋爱已不 再是“交往----恋爱-----结婚”三步曲了，他们 认出“恋爱未必结婚”，于是校园里出了“契约 式恋爱”，编导出一幕幕“短平快”的浪漫故事 ，“不求天长地久，但求曾经拥有”。
➢ 2、自主性强。盲目性大，大学生谈恋爱，个性突 出，多数是自作主张，认为恋爱是个人的权利和 自由，几乎不征求别人的意见，表现出较大的自 主性。但正是由于大学生过分追求所谓的自由， 因而在恋爱过程中也表现出相当程度的随意性和 盲目性。恋爱中的大学生往往不善于控制自己的 情感，缺乏理智的驾驭能力。
排解心理郁闷的主要方式
• 一、形成一个良好的生活作息规律。很多学生都 明白这一点，但真正能做到的并不多，只有保持 平衡的生活规律才能形成良好的心态。
• 二、广交朋友，广泛接触不同层次的人。多与人 交流，把自己的想法告诉朋友，有助于郁闷心情 的缓解。很多时候抑郁的心情就是在和朋友的聊 天中烟消云散的。
2020/4/16
➢ 3、公开化。表面化。在高校对大学生恋爱“既不 提倡也不禁止”的原则下，大学生恋人们相处公 开化不用在老师面前遮遮掩掩，出入成双成对， 手挽手漫步校园，学习同桌，用餐时，形影不离 ，有些甚至不分场合表达热情，做出一些旁若无 人的亲昵行为 。
➢ 4、低年级化，不够成熟和稳定。当前大学生的恋 爱呈现出低年级化，人数呈上升趋势。思想上的 不成熟性加之经济上的依赖性，他们在恋爱过程 中感情和思想不够稳定，缺乏处理恋爱挫折的能 力，极易造成恋爱的周期性中断或对恋爱对象的 选择漂泊不定，恋爱的成功率很低。
• 三、学会关注自己、保护自己。了解自己的精神 状态。判断自己心理的健康状况有一个常用标准 ，即情绪是否稳定而愉快，一旦觉得自己有一段 时间情绪很不稳定，则应考虑求助于心理咨询机 构。
2020/4/16
1、每个人都会面临挫折
不要怕
有2、烦人每恼人次和都挫挫有折折烦都的恼会生，过活人去，人根都本面是临一挫种折幻不，想要那和逃种自避没 存欺只3、下欺有每你去人徒次的！的耗挫挫暴说生折折风法命都不消。而有会逝追已转永时求。折远，那点存晴种在空没，必有你然挫还出折要现的不继；生要续冬活颓生雪，废 以融消4生、打化失影任每击时无响何次，，踪问挫带生，题折来机你都都损必的隐会失然挫含对和展折着人痛现当创产苦。然造，生也的但命会可同里获能时的得。也冬解不挫能天决要折使，。绝给人会望人 在奋尔的5、其起扎，不他、克结也要方成所果许盯面熟说完你住可，：全在挫能从“因某折依中世人件不然得界而事放很到上异上幸锻的。是运炼事苦“。，情难倒和正永对霉那如远于”些大不天的不不文是才，要自幸豪绝是但不拔者巴对一你能 2020/4/相活哭块于寻应16 比是，垫弱找当，一它脚者解丢挫你面就石是决开折或镜哭一的它…如…许子。个办，果对还，”万法不已于是你丈；要经能一对深如老发干个它渊果是生的十笑。挫把，人分，”折它那是幸它已保就一运就经留应笔的笑过在当财人；去记面富。你，忆对，“对那里它对生它就。，
• ②某年5月7日晚9时10分左右，北京大学理科二 号楼一男子从九层的天台坠楼，落在楼底天井的 西北角。而在15天前，北大一女生从同一座楼上 跳楼身亡 。
2020/4/16
2020/4/16
2020/4/16
• 以上案例是比较严重的心理疾病。这种极端行为——自杀 ，其原因有很多。现在大学生压力要比以前大得多，他们 想寻找各种方式缓解压力，比如跳舞、上网、交友等等。 但是如果没有一个好的渠道去进行缓解，可能就会产生人 生比较失败的消极想法，也可能是从前失败的痕迹与现在 的失败产生共振，让这样一种力量成几何扩大，最后把这 样一种情绪放在了一个点上。可以说，愤怒的力量越大， 压抑愤怒的力量也就越大，最后发泄出来的力量就越大。 那么，在某一个时候，这种力量也会作用于自身，自杀成 了自身的需要。还有的就是目标和自身能力产生差距，没 有正确认识自己，摆正心态，那么负面心态一直积聚，到 最后也可能完全否定了自己，而寻找自杀这种解脱方式。 现在许多学生都是独生子女，从小没受过挫折，面临压力 就会选择逃避，这是一种很危险的心态.
2020/4/16
• 正义的退缩：歹徒恃强凌弱，旁观者无动 于衷；小偷明抢暗夺，当事人忍气吞声； 少年失足落水，围观者只看热闹；老人跌 倒街头，过路人侧目绕行……这不禁让人 纳闷：这个社会怎么啦，人们心中的正义 感和责任感什么时候变得荡然无存了。
• 90后症侯群：孤僻、自私、亲情淡漠，金 钱观念强烈，上网成痴，追星成灾，暴戾 叛道，缺乏责任感和爱心，没有理想和抱 负。
心 理 健 康 主 题 班 会
2020/4/16
主题班会的简介
• 当今社会大学生对生命情感教育的认识层出不 穷，同时也有着各式各样的心理困扰，因此组织 开展以生命与情感教育的心理主题班会活动，关 注大学生的对生命的理解，对情感的看法，注重 大学生的心理素质发展，让大家能更好的认识了 解并对自身的认识用心理的健康认识，充悦自己 的大学生活，更好地展示大学生的风采。大学生 面对学习面对时常见诸报端的因心理上的认识不 足而酿成悲剧，让我们深刻认识到正确的人生观 ，价值观，世界观，是很重要的，心理的健康也 甚为重要。因此，希望通过这次主题班会，来引 导同学们正确认识生命与情感的正确心理，愿同 学们积极健康的成长。
2020/4/16
当代大学生的恋爱心理困惑
• 单相思与爱情错觉 • 多角恋 • 失恋
2020/4/16
学生恋爱心理问题的自我调适
1．单恋的自我调适
(1)客观理智的对待恋爱问题； (2)学会用理智战胜情感； (3)及时的移情、移景； (4)用于自我表露。 • 总之，面临恋爱这种重大的问题时，就要果断决 策，并见诸行事。否则，他们就有可能陷入单恋 之渊，还可能危急心理健康。
小偷就没事了，两个受伤的女店员跑到楼上去
查看录像带，留下周竟和另两个店员在一楼看
店。10多分钟后，刚刚溜走的小偷竟然又折回
来了，“我立刻上前叫他出去。”但小偷不理
睬周竟，自顾在店内游走，周竟就紧紧跟着。
恼羞成怒的小偷掏出了一把弹簧刀，朝周竟乱
刺。混乱中，周竟右手抓住了小偷的衣服，小
偷的刀一挥，刺中了周竟的右手。周竟赶紧朝
2020/4/16
三、情感问题
➢恋爱也是大学生生活中不可缺少的一部分 ，可是现在许多大学生在恋爱过程中也表 现出相当程度的随意性和盲目性。而当一 旦出现挫折就会情绪失控不能自拔，对学 习和生活造成许多不利影响。
➢ 解决方案： • 树立正确的恋爱观。要善于控制感情，理智行事
，人生需要爱情，但是不能仅为了爱情而活着。 培养爱的责任，养成良好的恋爱行为，才能创造 出良好而又完美的爱情。
(3)多为对方着想。既然对方觉得这样更幸福，就让 他离开你吧，不然，两个人生活，有一个觉得不 幸福，这样的生活既不幸福也不稳定 。
2020/4/16
大学生自杀案例
• ①某所大学一名四年级学生，2019年春寒假返校 后，交往多年的女友突然提出分手，无论他怎样 乞求都无法挽回，所以他就产生了轻生的念头， 手腕上的伤口是他自己用小刀割的，他说他真不 想活了 。
2020/4/16
自杀前的预兆
• 行为人在自杀前出现的典型征兆有： 一、人际关系上出现问题，如逃避集体、孤僻、总
是一个人行动； 二、自卑，往往表现为怕受到伤害，对小事也很敏
感、甚至耿耿于怀； 三、出现神经症状，经常性的失眠、头疼、静不下
心； 四、因恋爱问题或学习成绩大幅波动而经常苦恼、
痛苦。
2020/4/16
• 结束语：我们常常指责90后大学生缺乏责任 感和社会公德，抱怨社会缺少关爱和正义， 我们为自己的冷漠找借口，为自己的懦弱找 理由，周竟的行为，无异于一声无言的呐喊 ，它让我们的道德反思，催我们的良心复苏 。也许有人会说，直面歹徒，生死考验，个 别人因而犹豫不决，甚至做出错误的选择， 情有可原，那么在反映社会公德的细微小节 中，我们又做得怎样呢？当有人摔倒时，我 们会扶起吗？当有老人上车后没座位时，我 们会让座吗？路边有小孩迷路时，我们又该 如何呢？细微之处，最能见人心，做与不做 ，只在一念之间，让我们在这一念之间，多 一点爱心，多一点责任。当我们的爱的阳光 洒到别人身上时，我们会更温暖。
再见！谢谢！
策划人： 陈翠翠、邓华
2020/4/16
2．恋爱纠葛的自我调适
(1)认识爱情的选择性与排他性之间的区别； (2)从新评价自己与恋爱对象之间的关系； (3)明智理性地退避 。
2ห้องสมุดไป่ตู้20/4/16
3．失恋的自我调适
(1)克服“爱情至上”的观点。爱情是重要的，但它 不是生命的全部，认识还有事业、亲情和友情；
(2)进行环境的转移。失恋后即刻换个环境，暂时与 能触动恋爱痛苦回忆的情景、物、人隔离，不失 为聪明之举；
2020/4/16
2020/4/16
• 2019年1月2日，是湖南涉外经济学院学生周竟
在黄兴路步行街某格子铺寒假打工的第一天。
当天下午3时，周竟在外面接电话，发现店内一
名30岁左右的男性正在打两个女店员，打完人
的男子朝门口溜去，站在门口的周竟赶紧拉住
他的衣服，“他猛地一甩就跑了。”周竟通过
与同事聊天得知此人是个惯偷。本以为赶走了
后退，退到收银台处，让人拨打120。
•
周竟因失血过多陷入休克状态，经过5个小
时手术，才完成抢救。但医生表示，今后可能
会造成右前臂、右腕及右手指活动功能障碍，
极可能构成重伤。
2020/4/16
• 2019年3月3日，周竟被长沙市天心区人民政 府授予“见义勇为”先进个人荣誉称号。 大会号召广大青年学习周竟自强不息、见义 勇为的勇敢精神。
2020/4/16
二 、学习不积极、自我颓废
➢轻松的大学生活，无人管制，容易让人迷 失方向，开始肆无忌惮地逃课，迷恋网络 游戏，让自己陷入颓废区。
➢ 解决方案： 明确自己的目标及方向。不能迷失方向，要学会 自觉学习，积极参加实践活动，实践是最好的一 种学习方法，通过实践才能发现自己的能力及缺 陷所在，这样才能推动自己去主动去学习而不会 整天浑浑噩噩、沉迷网游！
现代大学生存在的问题
➢ 一、 寝室矛盾：寝室室友是大学生身边最 亲密的人群之一，但由于每个人的生活习 性都不同，因此，引发了室友打架或被孤 立等许多寝室矛盾。
➢ 解决方法：
• 走出自我框架。多去考虑别人的利益，多关心包容别人 ，也应该主动跟别人沟通，去了解原因的所在。学会与同 学相处，处理好人际关系，以后的人生道路才会走得更长 久。
2020/4/16
恋爱不良现象
➢ 1、不切实际，追求浪漫，当代大学生的恋爱已不 再是“交往----恋爱-----结婚”三步曲了，他们 认出“恋爱未必结婚”，于是校园里出了“契约 式恋爱”，编导出一幕幕“短平快”的浪漫故事 ，“不求天长地久，但求曾经拥有”。
➢ 2、自主性强。盲目性大，大学生谈恋爱，个性突 出，多数是自作主张，认为恋爱是个人的权利和 自由，几乎不征求别人的意见，表现出较大的自 主性。但正是由于大学生过分追求所谓的自由， 因而在恋爱过程中也表现出相当程度的随意性和 盲目性。恋爱中的大学生往往不善于控制自己的 情感，缺乏理智的驾驭能力。
排解心理郁闷的主要方式
• 一、形成一个良好的生活作息规律。很多学生都 明白这一点，但真正能做到的并不多，只有保持 平衡的生活规律才能形成良好的心态。
• 二、广交朋友，广泛接触不同层次的人。多与人 交流，把自己的想法告诉朋友，有助于郁闷心情 的缓解。很多时候抑郁的心情就是在和朋友的聊 天中烟消云散的。
2020/4/16
➢ 3、公开化。表面化。在高校对大学生恋爱“既不 提倡也不禁止”的原则下，大学生恋人们相处公 开化不用在老师面前遮遮掩掩，出入成双成对， 手挽手漫步校园，学习同桌，用餐时，形影不离 ，有些甚至不分场合表达热情，做出一些旁若无 人的亲昵行为 。
➢ 4、低年级化，不够成熟和稳定。当前大学生的恋 爱呈现出低年级化，人数呈上升趋势。思想上的 不成熟性加之经济上的依赖性，他们在恋爱过程 中感情和思想不够稳定，缺乏处理恋爱挫折的能 力，极易造成恋爱的周期性中断或对恋爱对象的 选择漂泊不定，恋爱的成功率很低。
• 三、学会关注自己、保护自己。了解自己的精神 状态。判断自己心理的健康状况有一个常用标准 ，即情绪是否稳定而愉快，一旦觉得自己有一段 时间情绪很不稳定，则应考虑求助于心理咨询机 构。
2020/4/16
1、每个人都会面临挫折
不要怕
有2、烦人每恼人次和都挫挫有折折烦都的恼会生，过活人去，人根都本面是临一挫种折幻不，想要那和逃种自避没 存欺只3、下欺有每你去人徒次的！的耗挫挫暴说生折折风法命都不消。而有会逝追已转永时求。折远，那点存晴种在空没，必有你然挫还出折要现的不继；生要续冬活颓生雪，废 以融消4生、打化失影任每击时无响何次，，踪问挫带生，题折来机你都都损必的隐会失然挫含对和展折着人痛现当创产苦。然造，生也的但命会可同里获能时的得。也冬解不挫能天决要折使，。绝给人会望人 在奋尔的5、其起扎，不他、克结也要方成所果许盯面熟说完你住可，：全在挫能从“因某折依中世人件不然得界而事放很到上异上幸锻的。是运炼事苦“。，情难倒和正永对霉那如远于”些大不天的不不文是才，要自幸豪绝是但不拔者巴对一你能 2020/4/相活哭块于寻应16 比是，垫弱找当，一它脚者解丢挫你面就石是决开折或镜哭一的它…如…许子。个办，果对还，”万法不已于是你丈；要经能一对深如老发干个它渊果是生的十笑。挫把，人分，”折它那是幸它已保就一运就经留应笔的笑过在当财人；去记面富。你，忆对，“对那里它对生它就。，
• ②某年5月7日晚9时10分左右，北京大学理科二 号楼一男子从九层的天台坠楼，落在楼底天井的 西北角。而在15天前，北大一女生从同一座楼上 跳楼身亡 。
2020/4/16
2020/4/16
2020/4/16
• 以上案例是比较严重的心理疾病。这种极端行为——自杀 ，其原因有很多。现在大学生压力要比以前大得多，他们 想寻找各种方式缓解压力，比如跳舞、上网、交友等等。 但是如果没有一个好的渠道去进行缓解，可能就会产生人 生比较失败的消极想法，也可能是从前失败的痕迹与现在 的失败产生共振，让这样一种力量成几何扩大，最后把这 样一种情绪放在了一个点上。可以说，愤怒的力量越大， 压抑愤怒的力量也就越大，最后发泄出来的力量就越大。 那么，在某一个时候，这种力量也会作用于自身，自杀成 了自身的需要。还有的就是目标和自身能力产生差距，没 有正确认识自己，摆正心态，那么负面心态一直积聚，到 最后也可能完全否定了自己，而寻找自杀这种解脱方式。 现在许多学生都是独生子女，从小没受过挫折，面临压力 就会选择逃避，这是一种很危险的心态.
2020/4/16
• 正义的退缩：歹徒恃强凌弱，旁观者无动 于衷；小偷明抢暗夺，当事人忍气吞声； 少年失足落水，围观者只看热闹；老人跌 倒街头，过路人侧目绕行……这不禁让人 纳闷：这个社会怎么啦，人们心中的正义 感和责任感什么时候变得荡然无存了。
• 90后症侯群：孤僻、自私、亲情淡漠，金 钱观念强烈，上网成痴，追星成灾，暴戾 叛道，缺乏责任感和爱心，没有理想和抱 负。
心 理 健 康 主 题 班 会
2020/4/16
主题班会的简介
• 当今社会大学生对生命情感教育的认识层出不 穷，同时也有着各式各样的心理困扰，因此组织 开展以生命与情感教育的心理主题班会活动，关 注大学生的对生命的理解，对情感的看法，注重 大学生的心理素质发展，让大家能更好的认识了 解并对自身的认识用心理的健康认识，充悦自己 的大学生活，更好地展示大学生的风采。大学生 面对学习面对时常见诸报端的因心理上的认识不 足而酿成悲剧，让我们深刻认识到正确的人生观 ，价值观，世界观，是很重要的，心理的健康也 甚为重要。因此，希望通过这次主题班会，来引 导同学们正确认识生命与情感的正确心理，愿同 学们积极健康的成长。
2020/4/16
当代大学生的恋爱心理困惑
• 单相思与爱情错觉 • 多角恋 • 失恋
2020/4/16
学生恋爱心理问题的自我调适
1．单恋的自我调适
(1)客观理智的对待恋爱问题； (2)学会用理智战胜情感； (3)及时的移情、移景； (4)用于自我表露。 • 总之，面临恋爱这种重大的问题时，就要果断决 策，并见诸行事。否则，他们就有可能陷入单恋 之渊，还可能危急心理健康。
小偷就没事了，两个受伤的女店员跑到楼上去
查看录像带，留下周竟和另两个店员在一楼看
店。10多分钟后，刚刚溜走的小偷竟然又折回
来了，“我立刻上前叫他出去。”但小偷不理
睬周竟，自顾在店内游走，周竟就紧紧跟着。
恼羞成怒的小偷掏出了一把弹簧刀，朝周竟乱
刺。混乱中，周竟右手抓住了小偷的衣服，小
偷的刀一挥，刺中了周竟的右手。周竟赶紧朝
2020/4/16
三、情感问题
➢恋爱也是大学生生活中不可缺少的一部分 ，可是现在许多大学生在恋爱过程中也表 现出相当程度的随意性和盲目性。而当一 旦出现挫折就会情绪失控不能自拔，对学 习和生活造成许多不利影响。
➢ 解决方案： • 树立正确的恋爱观。要善于控制感情，理智行事
，人生需要爱情，但是不能仅为了爱情而活着。 培养爱的责任，养成良好的恋爱行为，才能创造 出良好而又完美的爱情。
(3)多为对方着想。既然对方觉得这样更幸福，就让 他离开你吧，不然，两个人生活，有一个觉得不 幸福，这样的生活既不幸福也不稳定 。
2020/4/16
大学生自杀案例
• ①某所大学一名四年级学生，2019年春寒假返校 后，交往多年的女友突然提出分手，无论他怎样 乞求都无法挽回，所以他就产生了轻生的念头， 手腕上的伤口是他自己用小刀割的，他说他真不 想活了 。
2020/4/16
自杀前的预兆
• 行为人在自杀前出现的典型征兆有： 一、人际关系上出现问题，如逃避集体、孤僻、总
是一个人行动； 二、自卑，往往表现为怕受到伤害，对小事也很敏
感、甚至耿耿于怀； 三、出现神经症状，经常性的失眠、头疼、静不下
心； 四、因恋爱问题或学习成绩大幅波动而经常苦恼、
痛苦。
2020/4/16
• 结束语：我们常常指责90后大学生缺乏责任 感和社会公德，抱怨社会缺少关爱和正义， 我们为自己的冷漠找借口，为自己的懦弱找 理由，周竟的行为，无异于一声无言的呐喊 ，它让我们的道德反思，催我们的良心复苏 。也许有人会说，直面歹徒，生死考验，个 别人因而犹豫不决，甚至做出错误的选择， 情有可原，那么在反映社会公德的细微小节 中，我们又做得怎样呢？当有人摔倒时，我 们会扶起吗？当有老人上车后没座位时，我 们会让座吗？路边有小孩迷路时，我们又该 如何呢？细微之处，最能见人心，做与不做 ，只在一念之间，让我们在这一念之间，多 一点爱心，多一点责任。当我们的爱的阳光 洒到别人身上时，我们会更温暖。
再见！谢谢！
策划人： 陈翠翠、邓华
2020/4/16