浅谈体育活动对幼儿健康成长的重要性

浅谈体育活动对幼儿健康成长的重要性

作者：于大状

来源：《体育时空》2011年第01期

中图分类号：G613 文献标识：A 文章编号：1009-9328(2011)01-000-02

摘要对幼儿进行体育活动应以幼儿的身体健康为本，教师可以通过织各种不同形式的体育活动、开展适合幼儿身体发展的体育运动、通过幼儿体操、游戏等途径激发幼儿参加体育锻炼的兴趣。同时幼儿园也应该加强对幼儿健康教育，使幼儿养成积极的健康态度和良好的健康行为。

关键词身体健康体育健康教育

幼儿体育是幼儿园教育的一个重要组成部分，只有科学的、有效的学前体育活动才能促进幼儿身体健康的成长，体育活动对幼儿的身体形态、身体机能和运动能力有重要的促进作用，通过体育活动可以促进幼儿心理向着健康的方向发展，体育活动还可以培养幼儿良好的社会适应能力。幼儿教育是学校教育的基础部分，幼儿通过体育活动树立良好的健康行为和终身体育意识。《幼儿园工作规程》（试行）中指出幼儿园主要任务是“实行保育和教育相结合的原则，对幼儿实施体、智、德、美全面发展的教育，促进其身心和谐发展”，把体育放在了其他领域的前面，可见对幼儿实施体育教育的重视程度。幼儿是祖国的未来，其发展的好坏直接影响着国家的兴衰，学前期正是幼儿身体成长的最关键期，所以合理有效的体育活动更是幼儿健康成长重要因素。

一、体育活动对幼儿身体机能的影响

从幼儿身体生长特点来看，幼儿期是人生命活动的重要阶段，体育活动是促进生长发育和增强体质的最重要手段。营养均衡的条件下再进行适量的体育活动能对幼儿的生长发育有良好的促进作用。学龄前儿童的机体组织和器官在结构特点和生理功能还有很大的发展空间。因此，幼儿经常性的参加体育活动能够促进全身各器官的生长发育，各组织系统也会变得更加完善。

体育活动对幼儿身体健康成长的影响是多方面的，既有形态方面的，也有机能和运动能力方面的。通过体育活动可以使幼儿身高增加，体型匀称，体质增强。提高对外界环境的抵抗能力和适应能力。同时也会使幼儿呼吸肌变得发达，胸围和肺活量加大，呼吸差变大，心肌收缩量增强，每博输出量增大，心肺功能加强。增加幼儿走、跑、跳跃、攀爬、踢、拉的能力，长

时间进行体育活动还可以加快幼儿大脑皮质神经细胞分化，增强中枢神经系统综合分析的能力，使其反应速度提高，也会使幼儿的协调性和灵敏性加强。

二、幼儿体育活动的重要方式——体育游戏

由于小班、中班、大班儿童的学习时间和理解能力都不相同，男孩和女孩的生理特点和兴趣爱好也有很大差别，因此，组织游戏要有针对性、趣味性、科学性。游戏时还要考虑到运动负荷（即运动量）的问题，由于幼儿中枢神经系统发育不完全，活动量过大会产生疲劳，活动量过小还达不到锻炼的效果。幼儿教师在设计游戏活动时过分注重开发幼儿智力活动，从而使运动量达不到要求，所以要求教师在进行游戏时必须依据幼儿的生长发育特点进行教学。幼儿注意力很不容易集中，容易被外界新鲜事物所吸引，所以在教学时不要长时间进行某一固定动作练习，要以灵活多变的形式和内容刺激幼儿进行活动。

体育游戏最大的乐趣在于竞争，竞争越激烈，幼儿越喜欢参加。在设计游戏时要增加竞争性，但是由于幼儿具有集体荣誉感和自尊心强的特点，在进行游戏时可能产生意想不到的危险，所以在实施体育教学过程中要充分考虑到各种可能出现的意外情况，如场地是否干净整洁，器材是否安全可靠，并时刻提醒幼儿注意安全。同时幼儿园也要加强幼儿健康教育，使幼儿养成积极的健康态度和良好的健康行为。

三、体育活动对幼儿心理上的影响

当今社会中独生子女越来越多，孩子自私、孤僻的性格特点显得尤为突出，怎样培养孩子乐观开朗、积极向上性格是广大幼教工作者应该考虑的问题。幼儿进行体育活动不仅仅是为了锻炼身体，增强体质，消耗多余能量，因为在进行体育活动过程中还会消除其负向情绪，从而使其心理向着更健康的方向发展。心理健康和身体健康对人的一生来说都是非常重要的，二者相互依赖、相互影响。学前期儿童性格特点还没有完全形成，还有很大的发展空间。体育活动对情绪状态有明显的改善作用，可以减少焦虑和抑郁程度。大多数游戏活动是要求幼儿与同伴相互配合完成的，从而培养幼儿团结协作和互帮互助的能力，也会使幼儿养成活泼、好动、乐观、开朗的性格特点。

幼儿在完成体育活动过程中，可以树立自信心，养成不畏困难、勇往直前的精神。健康的身体是人一切生命活动的基础，体育活动可以促进大脑皮层神经细胞发育的更加完善，从而能提高其智力水平。在体育活动中也会使幼儿有良好的情感体验，培养其树立团队意识，尊重他人的良好品质。

四、体育活动实施不理想的原因

教师过分注重幼儿的智力开发，体育活动时间被压缩，从而使幼儿的运动量达不到要求，也就不能很好的促进幼儿身体健康的成长，究其原因是体育活动不像学英语，背古诗那样能在

短时间内显现出来效果，导致有些幼儿教师为了迎合家长急功近利的思想，大量占用体育活动时间，导致体育活动实施不理想。

一些民办和公私合营幼儿园由于实施自负盈亏策略，根本没有像样的场地实施体育教学活动，器材也是严重匮乏，仅限于幼儿做做早操，溜溜滑梯，做一些简单的游戏活动，这已经满足不了现代化幼儿园课程设置的要求，严重影响儿童身心的发展。

男孩和女孩所喜爱的体育运动项目是不同，而在体育活动中是却采用统一的模式。大多数幼儿教师都是女教师，这就使得男孩子显得过于柔弱，缺少阳刚之气。幼儿教师在中等幼儿师范学校和职业中专幼师班接受的是系统化的体育教育，其教育模式不适合幼儿体育教学，因为幼儿应该避免身体素质培养过早的专项化、成人化，加之幼儿教师缺少对幼儿生理学和心理学方面系统的学习，导致在体育活动的实施过程中缺乏合理性。根据幼儿身体发育特点，不应该过早的发展其力量和速度，应该注重发展其柔韧性和灵敏性。

五、小结

学前教育作为我国教育的基础部分，是学生接受正规学校学习的准备阶段，其开展的好坏直接关系着国家未来的发展和社会的和谐稳定，体育活动不仅能使幼儿身体更加茁壮的成长，还能促进其心理向着更健康的方向发展，对幼儿的智力发展也有很大的促进作用，培养幼儿社会性情感、增强幼儿独立生活的能力都有十分重要的作用。

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