给女教师的20个健康建议
给女教师的20个健康建议
养生保健
08-02 15:02
1. 每天打扮得优雅得体，干净利落，出门前照照镜子，对自己笑一笑。
2. 保护好双手，出门前抹上护手霜，随身携带护手霜以备在外使用。
3. 参加几个俱乐部，这既能放松心情，又能锻炼身体，因为运动可以延缓衰老。
4. 交几个好友，常和她们逛逛商场、吃饭、在家小聚，知心话儿一吐为快。
5. 听着音乐干家务不觉疲劳。睡眠充足会使皮肤光洁细腻，是天然的美容方法。
6. 时常整理衣柜，看看孩子的小衣服，想起小时候的可爱，也是一种精神享受。
7. 买合适的衣服穿出自己的气质，偶尔买一套不同风格的服装，换换心情。
8. 结交几个异性好友，在生活中遇到什么事情，他们能诚心诚意地给你些建议。
9. 自己爱自己最重要，快乐来源于自己，要粗茶淡饭也知足，健康就好！
10. 父母、公婆健在时要好好孝顺，免得日后后悔莫及，父母健康你会觉得欣慰。
11. 常和好同学聚会，回忆着过去往事、趣事，心里觉得更年轻了。
12. 疲劳时向孩子撒撒娇，说你今天不想当妈妈了，想当孩子，向他提出些要求。
13 .别在老公面前逞强，适当示弱会让他产生自信，对你心生怜惜之情。
14. 养几盆名贵花，像照顾孩子似的照管它，看着开花了，你就会有成绩感。
15. 每天喝50-100毫升的红葡萄酒，抗衰老。
16. 整理相册看儿时、长大后的你、孩子的微笑，全家其乐融融，就会觉得开心。
17. 学会保养秘诀，懂些医学常识防止妇科病，女性需要好心情，学会调节放松。
18. 全家健康就快乐，用心体会身边的幸福，拥有的才是真实的。
19. 工作中不去和男人攀比，但要尽心尽力，因为那是你的立命之本。
20. 不必为青春易逝、容颜易老而感叹，气质是永存的！
另外，你要做到每年做一次体检，
每月听一场音乐会，
每周唱一首歌，
每天多喝以北绿茶或酸奶，
每小时伸伸胳膊踢踢腿，
每分钟都保持乐观阳光的心态！
你的健康属于你自己，
也属于爱你的人!
用心体会身边的幸福，拥有的才是真实的！
检报告中的体检结论和治疗建议
有一次在我上学的路，我偶然发现，在一座楼上有爬山虎，他已经爬到了这座楼的第四层，而且还有向上爬的气势。听姥爷说，爬山虎有蔗阳的作用，夏天可以使屋里十分凉快，于是，我真自己家也有一棵。无独有偶，正好姥姥家的花园里也有一片，如果把姥姥家的挪到我家去，不是正好吗？于是我去了姥姥家。 但是，当我要挪的时候，突然发现他不是爬山虎，而是与爬山虎长的十分像的一种植物。他与爬山虎有一个最大的区别，就是爬山虎往上爬，而他却在地上爬，并爬不高。是什么原因使的他们有这摸大的区别呢？ 经过我仔细观察，发现了他们的区别。 原来，在爬山虎的颈上，有许多类似小爪子似的东西，正是因为有这东西，才能使爬山虎怕的十分高。但是，仅有这是不够的，这只是他们向上爬的工具，要能爬的高，最重要的是靠他们自己。 在每一个爬山虎向上爬的时候，都需要自己的爪子紧紧的抓住墙，而且还要一步一步的抓。只有这样，他们才能在大风时吹不下；只有这样，他们才能在大雨时打不倒；也只有这样，他们才能让我没在拽他们的时候把墙皮一起拽下来。当然，也有少数爬山虎没有这样去做。这给他没带来的后果就是，在大风时被刮倒；在大雨是被打倒；在人拽是被轻易的拽下，给钱不留一点痕迹。显得是非卑微，十多莫地若不经泵。爬山虎又名爬墙虎，也有人称之为地锦，爬山虎是落叶多年生木质藤本植物。根茎极为发达，根深扎到地下1．5至2米，茎长可达20至50米，爬山虎的枝叶可以爬满7-8层楼的墙面，在春、夏季满眼的绿色不仅给人们带来视觉的享受，而且也给人们带来凉爽和芬芳，恰似一条绿色的瀑布，自上而下，一泻天生的纯真，又宛如一幅流动的绿色画卷，从外至里透出自然的气韵，更像一首抒情的诗，洋溢着积极向上的激情。太阳愈是暴烈，它绿得愈加浓艳，愈加旺盛，愈加热情。是因为它有那倔强、执着的个性，热爱阳光。 在秋季，在温暖的阳光爱抚下，枝叶随着秋风飘动渐渐地红了起来，成为城市一道亮丽的风景，当夕阳的余辉影射在爬山虎的枝叶上，泛起点点红光，犹如夕阳影射在平静的湖面，红光星星点点绚丽多彩如梦幻一般，爬山虎用它那特有色彩表达了灿烂的情感，多情的斑斓炫耀着浪漫，这时候人们才意识到爬山虎独特的魅力和它对人类的贡献。 爬山虎的生长对土壤要求并不高，可以在盐碱土壤生存。它角质层厚含有一定腊质，水分蒸发量小，能在摄氏零下35度至零上50度的环境中生长，具有较强的耐干旱、耐热、耐寒性能。它的木质部导管发达，气生根很多，具有顽强的再生能力。而且它的肢体与支杆有很强的吸附力，能在光滑的墙壁攀延。它那柔软而强劲的身体里，显出了坚强的毅力和无限生机，似乎它有脚似的紧紧地依附在墙上，即便是盛夏季节它的肢体可能被烫得焦黄，依然不停地攀延，不停地向上攀延……..。
谈谈女教师的心理健康的维护
谈谈女教师的心理健康的主要问题与自我维护 当前的素质教育对教育者提出了更高的要求，一名优秀教师，除需具备丰富的专业知识、娴熟的教育技巧，更要有健全的人格和健康的心理，因为教育者的心理健康状况直接或间接地影响着学生的成长，只有心理健康的教师才能透过教育历程影响学生，培养出身心健康的好学生。 然而，当前我国教师队伍中绝大多数教师或多或少地存在着心理问题。特别是中学教师队伍中人数较多的女教师其工作压力比男教师更大。很多女教师因此出现心理问题，产生心理障碍，甚至患上心理疾病。种种迹象表明，女教师的心理健康状况不容乐观。 一、当前女教师心理问题的主要表现 一是主观能动性差，对工作不热情，缺乏职业自豪感，遇到一点挫折，就容易感到心理不平衡，理所当然地当着学生面发牢骚；自我成就感差，常处于自卑、自责状态，对前途悲观失望，没有明确的奋斗目标，工作效率低；对学生缺乏应有的爱心，不愿与学生交流思想、做朋友；采用僵硬、呆板、教条化的教育方式，忽视学生的个别差异与不同需要。只教书、不育人，把课上完就行，对学生在课余的一切活动，都不闻不问。对学生有明显的成见和偏见，不能以发展的目光看待学生，去发现他们的优点，并实施赏识教育。对学生的错误，常常主观定论，不作深入调查了解，随意批评和惩罚，认为自己永远是对的，不允许学生有丝毫的反驳和异议，给学生心理健康发展造成了许多不应有的消极影响。 二是不良情绪、情感。俗话说，女人是情绪化的产物，这一点在部分女教师身上表现的尤为明显。由于女性自身的心理特点，易敏感，好冲动，对自己的情绪缺乏必要的调控能力，容易把个人情绪带进学校，遇到不顺
心的事，便将不良情绪转嫁到学生身上，冲学生发火，惩罚学生，甚至出现不文明的语言和行为；同时，情绪的感染作用也会使学生出现一些不良行为和心理问题，降低教育效果；对待学生有明显的情感偏差，从主观上把学生分成不同等级，厚此薄彼，鄙视、漠视差生，偏袒、宠爱优生、特生。
2017健康体检项目建议书
健康体检项目建议书 尊敬的领导： 您们好！ 首先感谢您们一直对我院的信任和支持。您们的信任也是您们健康的保障。最宝贵的是生命，最重要的是健康!而确保健康最有效的办法就是做好疾病的预防。只有通过体检,才能明确了解自己的身体状况,预防疾病，防范于未然。敬请您们参加定期健康体检。定期做健康体检的目的：1、早期发现潜在的致病因子，及时予以矫正治疗。2、观察身体各项功能反应，适时予以改善。3、加深对自我身体机能的了解，改变不良生活习惯，避免危险因子的产生，以期保持健康。以更好的身心投入到工作中去。对员工进行定期体检,以体现单位对员工的关心和爱护，提高员工的归属感、增强团队的凝聚力。 珍惜生命，注重健康！敬请您们参加定期健康体检。 常规体检的项目内容及意义如下：
龙其对鳞状细胞癌 患者的早期诊断、疗 效观察、预后监测有 重要意义。 定价值。 总前列腺特异性抗原（TPSA） 血清TPSA升高一 般提示前列腺存在 病变，连续测定可监 测前列腺癌患者或 接受激素治疗的患 者的病情及疗效。 TPSA可用于高危人群前列腺 癌的筛选与早期诊断。前列腺 癌诊断要求进行前列腺活组 织检查。 尿液检验蛋白质(PRO)、葡萄 糖(GLU)、胆红素 (BIL)、尿胆原 （URO）、酮体(KET)、 亚硝酸盐(NIT)、白细 胞(LEU)、尿比重 (SG)、尿酸碱度(pH)、 隐血（OBT） 是反映身体健康 状况的基本指标之 一。 由于尿的异常改变不仅 泌尿系统的病变能引起，心血 管疾病、代谢障碍、内分泌及 血液系统的疾病以及某些肿 瘤等，都可以引起。因此尿常 规是不可少的检查项目。 肾功能二项尿素氮（BUN）、 肌酐（Cr）、 反映各种肾脏疾 病，肾小球病变，肾 小管、肾间质或肾血 管的损害程度 现代生活，有很多肾病的 诱发因素，大大增加罹患肾病 的比例。而且,肾脏病的早期症 状不容易发现,只有定期健康 检查。早期预防、早期治疗。 切不可将“身体不适”拖延成 “不治之症”。 尿酸血尿酸尿酸为体内核酸 中嘌吟代谢的终末 产物 反映痛风、急性或慢性肾 小球肾炎、摄入过多含核蛋白 食物、核酸代谢增强的疾病 等。 B 超利用超声波的回 声原理来对人体 内的脏器进行切 面显像， 能直观地观察脏 器情况。对肝、胆、 脾、肾、子宫等器官 疾病的诊断有重要 辅助作用， 是目前全世界临床最常用 的检查方法之一。 外阴、阴道、宫发现妇科常见病妇科检查是很普通的检
惊天秘密吸引力法则笔记
吸引力法则：获取财富、健康、成功的思维法则 吸引力法则：一个从古至今的大秘密 你生命中所发生和拥有的一切，都是由你自己吸引过来的。靠什么吸引过来的？靠你心中所持的“心理意象”，即心中所想——不论你心中想的是什么，只要你的心智运转起来，你就会把它们吸引过来！ 在历史上，许多伟人不仅知晓这一秘密，而且极力推崇并加以利用，莎士比亚用诗、贝多芬用音乐、达·芬奇用绘画来加以表达；苏格拉底、牛顿、柏拉图、爱默生、歌德、雨果等大师，则在阐述道理和著述时与人分享这一伟大秘密。同类相吸，这是宇宙中的一个重要的定律，也是我们对吸引力法则最简单明了的认识，把自己想象成一块磁铁，利用它吸引自己想要的东西。当你脑中出现了某个思想，它就会把其他同类想法吸引过来。它孕育着你的思想，影响着你的整个生命。这一无上的法则，正是透过你的思想来运行的，而让这一法则起作用的，只有你自己的思想。例如，你或许正在听一首歌，你脑海里也无法摆脱那首歌的旋律，它会在你脑海里一遍又一遍地重复。因为你在听那首歌的同时，已经把全部注意力和思想聚集在这上面了。当你这样行为时，就会将那首歌中隐含的同类思想吸引过来。这表明，吸引力法则开始发挥作用了，它将那首歌的思想带入你的心。 吸引力法则是一种自然法则，它是客观的，没有好坏之分，它只是接受你的思想，然后以生命体验的方式，把这些思想回放给你。吸引力法则不会顾及你的感受好是坏，也不在乎你想不想要它，它只是回应你的思想。当你把思想聚集在你想要的事物上，并且集中注意力于此时，你就是在运用宇宙最大的能量，召唤你想要的事物，去获取财富、健康和成功。 在我们的日常生活中，只要你善于运用吸引力法则，你就会成为一个自己想成为的人。它在发挥作用时，不仅所有美好的事物会被吸引过来，那些不太美好的甚至丑恶、有害的事物也会被吸引过来。如何只吸引好的、摒弃没用的和有害的事物？这正是你能从本书中学到的秘密。只要你能把书中的这些法则灵活运用到生活中，你就能改变一切。 华莱士·沃特尔斯是美国著名的新思想运动创始人，倡导人们首先从改变自己的思想开始，从而改变自己的生活。 第一篇叩开财富之门 1. 你也有权利过上富足的日子 如果一个人拥有一切生活中想要的东西，他就算得上是一个富有的人。 2. 获取财富是一门学问 致富是一门学问，一门准确的学问，就像代数和算术一样，有着特定的指导原则。一个人一旦学会并服从这种原则，他就会自然而然地富裕起来。 3. 机会都被他人垄断吗 没有人因为缺乏供给而贫穷，相反每个人都有足够的供给。可见的供给实际上是无穷无尽的，事实上还有些不可见的供给也是无穷无尽的。 4. 学会思考致富 人类可以根据思想来组成事物，通过把自己的思想加在无形的事物上，就可以创造出他想象中的事物。 5. 让你的生活水准不断提高 不要因为其他人会“捷足先登”，就担心你会失去你所期望的一切。那都不可能发生，因为你不是在寻求别人正在寻求的事物，而是在创造你所想要的东西。 6. 吸引财富降临到你头上
促进心理健康的措施和方法
促进心理健康的措施和方法 摘要：一个人心理健康的基本标准包括具有正常的智力、善于协调与控制情绪、具有和谐的人际关系、良好地适应和改造现实环境、具有坚强的意志品质、具有完整与健康的人格等六方面，并介绍了促进心理健康的措施及开展心理健康教育的方法。 关键词：健康心理措施方法 全心全意地投入某种工作是心理健康的一个重要标志，也是心理健康的一个必要条件；人格的核心是一个人的人生观和信仰。树立正确的人生观，培养良好的人格，是现代化社会对人的素质要求在心理素质方面的体现。笔者综合所学习的心理学知识，及自己的想法，认为促进心理健康的措施和方法应包括以下几个方面的内容：（一）促进心理健康的措施 1．生理学措施生理学措施是指从受孕期到老年期各年龄阶段人体脑神经系统的保护，制定各种预防损伤的保健服务，并纠正父母不良行为对胎儿的影响。如实施计划生育优生政策，防止和减少遗传性、先天性疾病的发生；加强妇女保健和围产期保健，防止婴幼儿脑损伤和脑缺氧；定期健康检查，消除不良影响，促进生长发育，防止智力障碍发生等。 2．心理学措施根据人生各个发展阶段的心理需要，给予相应的心理健康指导，学会心理调适和平衡，使情绪困扰减低到最小限度。提高对人生转折期的适应能力，培养对挫折的承受能力，树立正确的人生观，使生活本身具有积极意义和崇高目的，有益于社会、他人和
自身的心理健康发展。 3．社会化措施社会对于个人和家庭而言，远比生理和心理难以控制，因为社会的因素受社会制度和社会组织制约。社会措施主要包括减少可能引起的人格偏差或心理疾病的所有社会压力，以及提供给每一个公民健全生活环境的措施，如足够的娱乐设施、住宅的改造、烟酒及药物毒品的控制、性病的防治等。 （二）开展心理健康教育的方法 在我国，由于历史的原因，心理健康教育在学校一直处于空白状态，直到20世纪80年代中期才在某些高校开展此项工作。目前已较普遍地在高校设立了心理咨询或辅导中心，开展心理咨询、指导和教育工作。在开展心理健康教育中，应注意以下几个特点： 1．思想性把心理健康教育与人生观教育结合起来，教育人们在学会心理防御机制的同时，应有宏观的理想和目的。 2．科学性开展心理健康教育应具有知识性、科学性，这样才具有说服力，使受教育者信服。 3．实践性心理健康教育在于调整和改变人的行动，强调自觉，关键要使人们把知识和技术转化为自己的行动。 4．针对性对于大众的教育应立足于普及，要有针对性，通俗易懂，切实可行。 5．多样性运用多种教育手段，采取多种教育途径开展心理健康教育。心理健康教育需要全社会的配合和广大群众的积极参与。
体检报告常见疾病结论及建议
体检报告建议 【肝功能异常】：（谷丙、谷草转氨酶升高，胆红素升高，谷氨酰转肽酶升高，提示肝细胞质可能损害） 建议：1.生活规律，适当休息，避免剧烈运动，减轻肝脏负担。忌酒，多吃新鲜水果蔬菜，提供充足维生素，饮食宜清淡、易消化食物，尽量避免传染病，如感冒、肠道疾病等，因为感染可加重肝脏负担。 2.定期肝功能以及肝脏B超复查，必要时肝科专科诊疗。 【脂肪肝】 建议：1.合理膳食（宜高蛋白、高纤维、适量脂肪、低糖饮食），坚持适量体育活动。 2.定期肝功能、甲胎蛋白和肝脏B超复查 3.必要时在医生指导下服药 【高脂血症】血脂偏高：指血中脂类物质增多，造成血粘度增高或动脉粥样硬化。使脑中风、冠心病、心肌梗死等病风险性增高。低脂饮食，少吃油腻食物、肥肉、动物内脏，多食蔬菜水果，加强运动，促进脂质代谢，在医生指导下使用调脂药物。 高胆固醇血症建议低胆固醇、低脂肪酸饮食，多食用含不饱和脂肪酸的油类（如麻油、菜油、豆油、菜油、玉米油等），少食用饱和脂肪酸较多的油类（如动物油），多食蔬菜水果及豆类豆制品。由于人体胆固醇的合成速度午夜合成最快，故提倡：早吃饱、中吃好、晚吃少。不宜长期使用广谱抗菌素和可增加血脂的药物，必要时医生指导下药物治疗。 高甘油三酯血症建议：低脂饮食，食用大米、面粉、薯类等主食且食八分饱，忌食甜品、果汁、蔗糖、限制点心、零食、减少饮酒、戒烈性酒，适当体育锻炼。必要时在医生指导下，服降脂药物治疗。 【糖尿病】 建议：1.血糖监测，糖尿病饮食（三餐热量分配为1/5、2/5、2/5），适量进行有氧运动, 控制体重，忌烟酒。控制主食量，低糖、低脂、低盐，高纤维素饮食。注意糖尿病并发症的发生，并给予及时治疗。 2.糖尿病专科诊疗 【高血压】 建议:1.低盐、低脂饮食，多吃蔬菜水果，注意补充钾、钙；限酒、戒烟，减轻工作、精神压力，定期血压检查。坚持规范的药物治疗，使血压控制在正常水平，注意并发症的发生。 2.心血管内科诊疗 【尿石症（肾、输尿管、膀胱结石等）】 建议：1.多饮水，限制含钙和草酸类物质高的食物。（钙含量高的食物：牛奶及奶制品，豆制品、巧克力、坚果等；草酸量较高的食物有：浓茶、番茄、菠菜、芦笋等），尿酸性结石
浅析高校女教师心理健康现状及对策思考
浅析高校女教师心理健康现状及对策思考 内容摘要:高校女教师为现代知识女性的一具重要群体在获得越来越重要的社会承认的并且,也面临着新的挑战和压力，相当一部分高校女教师已处在“亚健康”状态，她们的生理和心理健康程度别容乐观。充分认识高校女教师心理健康的现状，分析高校女教师心理健康咨询题产生的原因，采取积极的应对措施，促使高校女教师保持心理健康、最大限度地发挥自身的潜力为高校的进展贡献力量。 关键词:高校女教师 心理健康 原因 对策考虑 21世纪,女性在家庭、社会中的特殊作用已被广泛承认并有了新的诠释,女性人力资源在社会进展中越来越显示出其重要地位。但并且,一具别容忽视的咨询题是：女性心理健康状况越来越成为妨碍女性人力资源优势充分发挥的重要因素之一。高校女教师为现代知识女性的一具重要群体在获得越来越重要的社会承认的并且,也面临着新的挑战和压力，而高校独特的社会环境、文化氛围、明显的职业特征,使得高校女教师具有了自身独特的心理。所以，怎么使高校女教师保持心理健康、最大限度地发挥自身的潜力为高校的进展贡献力量已成为当前我们必须研究的一具重要课题。 一、高校女教师心理健康的现状 我国妇联和国家统计局联合组织实施的第二期中国妇女社会地位调查显示：在上海高校女教师中，时有“失眠”现象的占44.8%，时有“身心疲乏”之感的占58.6%，时有“烦躁易怒”情绪的占54.9%，常感到“体力别脚”的占48.2%。专家认为，相当一部分高校女教师已处在“亚健康”状态.她们的生理和心理健康程度别容乐观，应该引起全社会关注。在河南省高校女教师心理健康调查中有心理咨询题者占被调查者29.1%，调查表中的scl 90的得分显著高于全国常模。在广东、上海、贵州等地的高校教师心理健康调查分析中都报道女教师心理健康咨询题高于男教师，故应引起重视。综合各高校女教师心理健康调查的状况，我们能够看出新阶段高校女教师心理健康要紧存在四个方面的咨询题： 其一，高校女教师和男教师相比具有较高的忧虑性和较低的心理健康水平。许多的研究表明，女性比男性具有更高的焦虑倾向。调查显示，高校女教师比男教师情绪易兴奋，易生麻烦，心神动摇别定，易受环境支配;常产生矛盾，比较难照应到大体;且忧虑抑郁麻烦自扰，具有较低的心理健康水平;在新环境中的成长能力低于男教师。 其二，高校女教师与其他行业的女性相比，人际关系的敏感、抑郁和焦虑表现更为突出。 其三，高校女教师的心理健康水平随年龄的增长别断提高，且年龄越大的女教师心理健康水平越高。有研究结果显示，高校35岁以下女教师是心理健康咨询题的高发群体，强迫症状、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐惧、偏执、精神病性8个因子的分值均高于35岁以上女教师。 其四，高学历女教师和具有中级职称女教师的心理健康咨询题比较突出。有研究结果显示，具有博士、硕士学位和具有中级职称的女教师，强迫症状、人际关系敏感、抑郁、敌对、偏执、精神病性6个因子的分值均高于具有本科及以下学历和具有高级职称及中级及其以下职称女教师。 二、高校女教师心理健康咨询题产生的原因 1、现代社会的压力和传统观念的妨碍。一方面，高校女教师受过多年的教育，事业心较强，对自己要求比较高。社会也要求高校女教师在女性中扮演“强者”、“成功者”形象。高校女教师又要承担与其他女性同样的家庭角色，同样受来自社会传统等各方面的妨碍，特别
医生说出了惊天秘密：癌症患者死都不明白的事
医生说出了惊天秘密：癌症患者死都不明白的事 发表于：2012-07-31 04:50:42作者:疯舞长戟注：这本身就是公开的规则，不是秘密，没有不明白的，只是身为病人亲人，将宝全押在医生身上了，医生再将个人利益与病人的家庭情况联系起来，就做出了这些事，因病致穷的案例很多，当面对癌症亲人时，作为亲人、作为医生，是用全部家当来延长不长的生命？还是放弃治疗背上不孝之子的 骂名？医生如何保持医德良心的平衡，都值得当事者的沉思、 年轻医生泄“医经”，全国病患凉透心！ 刘仁和 《黄帝内经》说：“上医治国，下医治病”;宋代先贤欧阳修说：“不为良相，但为良医!”从古至今，行医与做官，原本是相通的。 碰巧的是，本人前段时间发现过一篇“官经”，此次又发现了一篇“医经”。前一篇出自于一个全面沉沦的中
层贪官之手，本篇出自于一个良心未泯的年轻医生之手。他们异曲同工，都道出了各自行业内触目惊心的败德害人现 象! 可以不客气地说，当今中国，官场腐烂了，医疗界也同时腐烂了! “中华民族到了最危险的时候，每个人被迫着发出最后的吼声!” 同胞们，请看如下这篇“医经”原文吧： 医生说出了惊天秘密：癌症患者死都不明白的事 出于求生的本能，每一个癌症患者都不甘心坐以待毙。殊不知，他们的求生欲望与求治要求，竟让自己成为某些不良医院各科室之间抢夺的“唐僧肉”……一位年轻医 生的自述，让我们看到了其中的秘密 2009年，我从天津医科大学肿瘤专业研究生毕业后，幸运地成为山东省某三甲医院肿瘤科的医生。 工作第一天，我穿上白大褂，和主任一起查房。查房一上午，共有40多个癌症病人，他们病情各不大相同，相同的是，对我们的话都言听计从。!
谈谈女教师的心理健康的维护
谈谈女教师的心理健康 的维护 https://www.360docs.net/doc/8457932.html,work Information Technology Company.2020YEAR
谈谈女教师的心理健康的主要问题与自我维护 当前的素质教育对教育者提出了更高的要求，一名优秀教师，除需具备丰富的专业知识、娴熟的教育技巧，更要有健全的人格和健康的心理，因为教育者的心理健康状况直接或间接地影响着学生的成长，只有心理健康的教师才能透过教育历程影响学生，培养出身心健康的好学生。 然而，当前我国教师队伍中绝大多数教师或多或少地存在着心理问题。特别是中学教师队伍中人数较多的女教师其工作压力比男教师更大。很多女教师因此出现心理问题，产生心理障碍，甚至患上心理疾病。种种迹象表明，女教师的心理健康状况不容乐观。 一、当前女教师心理问题的主要表现 一是主观能动性差，对工作不热情，缺乏职业自豪感，遇到一点挫折，就容易感到心理不平衡，理所当然地当着学生面发牢骚；自我成就感差，常处于自卑、自责状态，对前途悲观失望，没有明确的奋斗目标，工作效率低；对学生缺乏应有的爱心，不愿与学生交流思想、做朋友；采用僵硬、呆板、教条化的教育方式，忽视学生的个别差异与不同需要。只教书、不育人，把课上完就行，对学生在课余的一切活动，都不闻不问。对学生有明显的成见和偏见，不能以发展的目光看待学生，去发现他们的优点，并实施赏识教育。对学生的错误，常常主观定论，不作深入调查了解，随意批评和惩罚，认为自己永远是对的，不允许学生有丝毫的反驳和异议，给学生心理健康发展造成了许多不应有的消极影响。 二是不良情绪、情感。俗话说，女人是情绪化的产物，这一点在部 1
健康体检结论汇总
2017年学生健康体检结论汇总 我院抽调9名专业技术人员组成体检工作小组，于11 月7日对城关镇中心小学在校学生进行了健康体检。体检内容有：形体机能、五官、内科、外科、血压、体格发育监测等，并对体检结果进行分析和评价，及时将体检结果反馈给在校老师，并对查出异常者予以指导和建议，现将具体情况汇总如下： 一、基本情况 城关镇中心小学学生共122人，实际体检121人，体检率99.18%，其中男生54人，女生67人。 二、检查结果 1.视力 在本次体检中，学生视力低下38人，检出率为31.40%，视力低下率随年龄的增加呈上升的趋势。 2.龋齿 龋齿59, 龋患率为48.76%。 3.营养状况 体重偏低21，检出率31.34%；超重5人，检出率4.13%。 4.内科方面 心、肝、脾、肺等重要脏器及血压、脉搏检查，绝大部分学生未见明显异常，仅1位学生有心脏杂音（包括早搏、心律不齐），1位男学生乳腺发育异常。 5.外科方面 头部、颈部、胸部、四肢、皮肤、淋巴结检查，绝大部分学生未见明显异常，查出7位学生患有鸡胸。医生也及时以书面形式通知学校告知其家长，建议进一步检查并实施预防措施。 三、干预措施及建议
1.学校应加强对学校卫生保健工作的落实，认真抓好学生健康体检工作，体检中发现患病学生及时通知家长，防止疾病加重。教育学生积极参加体育锻炼，上好健康教育课，培养良好的个人卫生习惯和饮食习惯，坚持“五要”、“六不”和防治近视“三要三不要”原则。 2.科学合理的制订食谱。各种营养和能量既要满足青少年生理和生长的需要，同时又不能过量，限制过食，减少热量摄入，建立良好的生活习惯，多吃蔬菜、水果，进食要定时，定量，不吃零食，早餐吃得丰富些，晚餐尽量少吃而简单些，随时进行体重监测，以便制定膳食计划。 千阳县妇幼保健院 2017年11月7日
医生说出了惊天秘密：癌症患者死都不明白的事
医生说出了惊天秘密：癌症患者死都不明白的事
医生说出了惊天秘密：癌症患者死都不明白的事 医生说出了惊天秘密：癌症患者死都不明白的事 发表于：2012-07-31 04:50:42作者:疯舞长戟注：这本身就是公开的规则，不是秘密，没有不明白的，只是身为病人亲人，将宝全押在医生身上了，医生再将个人利益与病人的家庭情况联系起来，就做出了这些事，因病致穷的案例很多，当面对癌症亲人时，作为亲人、作为医生，是用全部家当来延长不长的生命？还是放弃治疗背上不孝之子的 骂名？医生如何保持医德良心的平衡，都值得当事者的沉思、 年轻医生泄“医经”，全国病患凉透心！ 刘仁和 《黄帝内经》说：“上医治国，下医治病”;宋代先贤欧阳修说：“不为良相，但为良医!”从古至今，行医与做官，原本是相通的。 碰巧的是，本人前段时间发现过一篇“官经”，此次又
发现了一篇“医经”。前一篇出自于一个全面沉沦的中层贪官之手，本篇出自于一个良心未泯的年轻医生之手。他们异曲同工，都道出了各自行业内触目惊心的败德害人现象! 可以不客气地说，当今中国，官场腐烂了，医疗界也同时腐烂了! “中华民族到了最危险的时候，每个人被迫着发出最后的吼声!” 同胞们，请看如下这篇“医经”原文吧： 医生说出了惊天秘密：癌症患者死都不明白的事 出于求生的本能，每一个癌症患者都不甘心坐以待毙。殊不知，他们的求生欲望与求治要求，竟让自己成为某些不良医院各科室之间抢夺的“唐僧肉”……一位年轻医生的自述，让我们看到了其中的秘密 2009年，我从天津医科大学肿瘤专业研究生毕业后，幸运地成为山东省某三甲医院肿瘤科的医生。 工作第一天，我穿上白大褂，和主任一起查房。查房一上午，共有40多个癌症病人，他们病情各不大相同，相同的是，对我们的话都言听计从。!
某中学在职女教师健康体检结果分析与对策
某中学在职女教师健康体检结果分析与对策 为了探讨在职中学女教师健康的主要危害因素，有针对性的对其进行健康干预和预防疾病的发生，我院于2012 年月对辖区内某中学在职女教师进行了健康体检，现将体检结果报道如下。 1对象与方法 1.1对象 选取某中学在职女教师共251人，年龄20 至55 岁。 1.2方法 1.2.1本次健康体检的体检内容包括一般检查（身高、体重、 血压）、内科、外科、五官科、妇科、血液常规、血液生化、宫颈刮片病理检查、心电图、DR胸片、肝胆胰脾双肾及子宫附件B 超、乳腺彩超。各科检查均由有经验的主治医师以上职称人员规范完成及作出结论，检查结束后建立健康体检电子档案。 1.2.2诊断标准和疾病分类按全国疾病调查统一诊断标准分类。 2结果 本次检查体检结果异常指标达80 项、1046 人次，异常检出率达100%。女教师前十位疾病依次为：乳腺增生、血脂异常、盆腔积液、慢性宫颈炎、超重及肥胖、白带清洁度山度、血压升高、血尿酸高、血清转氨酶升高、子宫肌瘤（见表1）。 3讨论 3.1分析本次体检结果表明中学在职女教师的健康状况不容乐
观。（1）体检结果异常指标达80项、1046 人次，异常检出率达100%。（2）女教师前十位疾病依次为：乳腺增生、血脂异常、盆腔积液、慢性宫颈炎、超重及肥胖、白带清洁度山度、血压升高、血尿酸高、血清转氨酶升高、子宫肌瘤。（3）、体检结果异常情况最多的是乳腺增生和血脂异常。（4）、血脂异常、超重及肥胖、血压高是心脑血管疾病致病的危险因素，在职女教师这三种异常检出率较高。（5）、生殖系统异常情况检出率较高。（5）、随着年龄的增加，在职女教师体检异常情况也逐渐增多，一个人可能出现多项异常检查结果。 3.2对策 3.2.1乳腺增生是乳腺疾病中最常见的一种因内分泌失调所致的腺上皮和间质增生和复旧不全而引起的非炎症、非肿瘤性疾病，该病多见于20-50 岁，高发年龄30-45 岁，随着社会的进步，生活水平的提高，生活节奏加快，女性乳腺增生病率有逐年增加的趋势[1] 。建议女教师日常生活要有规律，注意劳逸结合，保持充足睡眠，保持性生活和谐；多运动，防治肥胖，提高免疫力；选择适宜的生活用品；适宜婚育哺乳，避免人工流产；改变饮食结构放松心情；学会乳房自我检查定期乳腺专科门诊随访。 3.2.2血脂异常、超重及肥胖、血压高是心脑血管疾病致病的危险因素，在职女教师这三种异常检出率较高。分析其原因是由于女教师对自身健康不够重视，忙于工作而疏于保健，存在不良的生活方式和行为（工作节奏快、压力大、高脂高盐饮食、缺乏锻炼、情
纪实故事-老洋房的惊天秘密
纪实故事-老洋房的惊天秘密 一、天价竞争 上海徐家汇的一条小街上，有座建于上世纪二三十年代的西班牙老洋房，虽然风格特殊，但由于外表陈旧斑驳，院子里树木老态，昔日的风光不再。也由于历史的原因，几易房主，不加修缮，老洋房真的老了。 可就是这座不起眼的、被时代遗忘的老洋房，却有个五十来岁的男子，近些年隔三岔五来到这里，神色凝重地驻足徘徊，向里观望，显得心事重重。他几回想敲开老洋房的镂花铁门，可举起的手又无奈垂下。 老洋房男主人叫杨海林，今年五月，就要移居国外，同子女生活在一块，准备先把这座老洋房卖了，可刚刚在房产网上发了条出售的信息，就有人敲响了老洋房的铁门。 进门的男子，正是一直在老洋房外面观望的五十来岁的男子，他叫许天明。杨海林当然十分高兴，陪着许天明在老洋房的里里外外，楼上楼下，甚至在颓废了的院子里来回多趟。许天明敛声屏气，仔细察看，十分专业的样子，连一个细节都不放过。小半天过去了，他才直起腰，吁了口气说：“杨先生，说个价吧！” “1200万。”杨海林开出了天价，然后小心翼翼地解释：上海的老洋房大部分为政府房管部门控制，产权属私的只占十分之一左右，房源非常稀少。无论是自己住，还是投资，老洋房都有极大升值的余地，眼下买老洋房，是个不容错过的机会。 许天明想都没有多想，说：“好，就按杨先生的1200万价格，我买下。” 杨海林张了张嘴，那“啊呀”一声没有喊出来。这天底下哪有买东西不讨价还价的？他镇静一下后，又不动声色地提出：先付100万定金，不管哪方违约，赔违约金100万。许天明点头，很急的样子，马上要了杨海林银行卡的账号，说定金马上就打到他账上。过两天就一同到房管部门办理过户手续。 到了下午，杨海林到银行一查，100万定金果然到账，让他欣喜不已。 两天后，杨海林刚要动身到房产部门，去同许天明办理过户手续，他的老洋房又被一个三十来岁的男子敲开。男子自我介绍，他叫孙继亮，也是在房产网上
教师健康状况调查报告记录
教师健康状况调查报告记录
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教师健康状况调查报告 一、问题的提出1．了解民情，坚持维护民意，办好实事 2．在有能力的前提下，一年至少为教师体检一次 3．建议多举办活动，定期体检 4．开设身心健康讲座，明确在日常学习，生活工作中的注意点 5．医疗保险增加力度 6．增添一些体育锻炼设施和保健措施 学校的生命力在于教育质量，提高教育质量关键在于教师。作为一个教师，不仅要具有先进的教育理念，扎实的专业知识，还要有健康的体魄。随着社会的进步和改革的推进，，全社会对教育越来越重视，广大家长对教育的期望值也越来越高，关注教育质量、关注学生心理健康的呼声越来越大，与此同时一个十分突出的问题也悄然而至，那就是教师的身心健康问题。社会对教育的要求高了，学生获取知识的渠道多了，教师们的压力也越来越大了，每天要花大量的时间备课、改作业，还要时刻监控好学生的安全、卫生，还有课堂教学、教学科研、教学成绩、论文、职称、考核、学历、继续教育等等一系列的工作不能放松，教师们都有力不从心的感觉。现实中，很多教师的身体状况并不乐观。慢性咽炎、颈椎病、心脑血管病等职业病都在威胁着教师们的健康。身体素质在下降，自卑、失眠、焦虑等症状出现，教师的健康状况令人担忧。这些问题如不及时解决，既不利于教师自身的成长，也影响教育的质量。俗话说“身体是革命的本钱”，如果教师的身体不好，会严重影响到教学质量。只有让每一位老师真正愉快地工作、健康地生活，孩子们才能快乐地学习。因此，关注教师的身心健康，缓解教师的工作压力，提高教师的心理素质，有助于教师的专业成长，有利于促进教育改革的进一步推进和人才质量的提升。为此，我们对桂花九义校中小学教师进行了为期20天的健康状况调查，本次调查采用发放问卷、资料统计、走访、座谈等形
检验科-体检结论与建议
********* 检验科体检建议导出结果********* 1、a-羟丁酸(HBDH偏高：供临床参考，定期复查。 2、C-反应蛋白(CRP)偏低：供临床参考，定期复查。 3、C-反应蛋白(CRP)偏高：3~10 mg/L之间是动脉硬化的征兆，其值大于10mg/L 以 上，预示有感染发生，供临床参考，定期复查。 4、C-肽(C-P)偏低：区分1、2型糖尿病，C肽缺乏说明是1型糖尿病，2型糖 尿病一般可正常，如果C肽水平较低，葡萄糖刺激后反应差，表明2型糖尿病需立即或最终需要胰岛素治疗。 5、B 2微球蛋白偏高：观察，隔时复查。 6、癌胚抗原(CEA)阳性： 常见于肿瘤病人，少见于正常人。请1 个月复查，若持续增高，请进一步检查消化道。 7、癌胚抗原(免疫荧光定量)偏高： 常见于肿瘤病人，少见于正常人。请1 个月复查，若持续增高，请进一步检查消化道等。 8、白带常规检到霉菌：复查白带常规，若仍阳性，妇科专科抗霉菌治疗。 9、白蛋白(ALB)偏低：供临床参考，定期复查。 10、白蛋白(ALB)偏高：供临床参考，定期复查。 11、白球比(AG)偏低：供临床参考，定期复查。 12、白球比(AG)偏高：供临床参考，定期复查。 13、白细胞（WBC偏低：复查血常规，若持续降低，建议血液科进一步检查，以 及升白细胞药物治疗。 14、白细胞（WBC偏高：建议复查血常规，若明显升高，请抗感染治疗。
15、白细胞+：建议复查尿常规，如仍异常，建议泌尿内科诊治（包括尿白细胞+ 以上者）。 16、白细胞升高： （1）生理性增多见于饱食、情绪激动、剧烈运动、高温或严寒、月经期、妊娠 5 个月以上等。 （2）病理性的增高常见于感染、血液疾病、急性出血、组织损伤、服用激素等。17、丙型肝炎：丙肝感染的主要途径是输血，得了丙肝应该找传染科的医生进一步的 咨询和 治疗。 18、丙型肝炎抗体（HCV）阳性： 表示以前患过丙型肝炎或目前正在患丙型肝炎，请去传染专科诊治。 19、雌二醇（E2）偏低：结合临床，定期复查。 20、大便隐血（+）：表示体内消化道有出血，见于消化道炎症、损伤、结核、肿瘤 以及出血性疾 病，也可见于肛裂、痔疮等疾病。复查大便潜血试验，若持续阳性，请肛肠外科进一步检查诊治。 21 、大便隐血（+-）： 表示体内消化道有出血，见于消化道炎症、损伤、结核、肿瘤以及出血性疾病，也可见于肛裂、痔疮等疾病。复查大便潜血试验，若持续阳性，请肛肠外科进步检查诊治
教师心理健康及案例分析
教师心理健康及案例分析[转] 案例一:评职称这么难 一位有几十年教龄的农村初中英语女教师，因为大专文凭，所以在今年的评职称中遭遇失败。这已经是她第二次申请高级教师了。去年，通过了普通话、计算机考试，但是因为论文不合格而遭淘汰。今年论文通过，但又因不够本科标准而失败。“我已经45岁了，我想我已经没有机会评上高级教师了。”她边哭边说，“我一心扑在工作上，把我的青春和爱都献给了教育事业。丈夫因为我不关心他、不顾家而离开了我。现在评职称又失败，我觉得我的努力都白费了。辛勤工作换来了什么？我觉得命运待我不公，难道学生的优异成绩抵不上一纸文凭？评职到底是看工作能力还是其他条件？” 诊脉：有20％的教师认为评职失败是自己在工作中曾经遇到过的最大的心理挫折，排在“领导不正确的评价”、“学生考试成绩不理想”、“同事之间不正当的竞争”之后，位于第四名。虽然目前的中小学教师职称与工资待遇直接挂钩，但引起教师心理挫败感的，不是经济损失，而是自尊心受到严重打击。 减压处方： 要正确评价自己的工作态度、工作能力和工作成绩。学生的成绩是对老师最大的肯定。评职是特殊的评价方式，受许多因素的影响。评职失败并不能说明教学能力差，评职成功也不代表教学成功。 案例二:想到上课就心慌 王老师是去年9月走上工作岗位的。带学生军训时，他的工作热情特别高，每天和学生在一起，积极主动地做好组织管理工作。但开学后才给学生上了几次课，就被学生起了一个绰号“噢老师”。他上课时每讲一句话就会“噢”一下，如“今天的课噢，是讲立体几何的圆锥体噢。先自己预习一下，有问题的话请提出来噢。” 被学生嘲笑后，陈老师很注意自己的语言，但有时难免会带出一两个。学生就是不体谅他，上课专挑毛病，不认真听讲，结果考试成绩不理想。弄得他越来越怕上班、怕见学生、怕上讲台。每天备课至深夜，但就是觉得课备不好。有一次，在超市买东西，因为看见自己的学生也在超市，就转身逃走了。 诊脉：王老师的困境看似语言障碍，但实质是他的教学效能受到了打击。在工作中，因为语言缺陷，没有赢得学生的尊重。加上处理师生关系经验不足，导致教学没有取得好成绩。这一连串的失败严重地降低了陈老师的自信心和工作积极性，并产生害怕学生、恐惧上课的感觉。 减压处方： 要点不在语言障碍上，而是要制定计划，整体提高教学能力和教学水平。其次要多与学生沟通。为了上好一节课，还要在课内课外主动与学生交流思想感情，化解师生矛盾，增加师生友情。
医生说出了惊天秘密 癌症患者连死都不明白的事
医生说出了惊天秘密癌症患者连死都不明白的事 随着当今社会越发老龄化，癌症已经成为21世纪大家非常畏惧的一种疾病，甚至已经达到了谈癌色变的境地。每个人都想好好活着，每个人都不甘坐以待毙，于是，医生成为了患者能抓住的最后一根救命稻草。其实在患者和医生的关系中，他们只知道最浅显的东西，其实他们的求生欲望和想要救治自己的本能，竟然让患者成了不良医院各科室之间争夺的“肥肉”，下面是由一位刚刚毕业参加工作的医生说出的真相，实在是惊心动魄，让人大开眼界。穿上白大褂，我成了癌症病人的救命稻草2009年，我从天津医科大学肿瘤专业硕士毕业后，侥幸地成爲山东省某三甲医院肿瘤科的医生。出诊第一天，我穿上白大褂，和主任一同查房。只见一个患直肠癌的女病人，心境十分焦虑，正朝陪护的丈夫发脾气。见我们出去，男人挤出一个苦笑，闪到一边。主任对女病人说：“你放轻松点，对病情恢复很重要。”女病人如接圣旨，忠实地点了点头。男人一脸冤枉：“她只听你们的话，我说什麼她都听不出来……”查房一上午，共有40多个癌症病人，他们病情每个都不一样，一样的是，对我们的话都言听计从。我很疑惑：他们干吗那麼听医生的话呀？后来我剖析他们的心思，大约是得癌症之后，求生的愿望就让他们把医生当做救命的稻草，医生说什麼，就听什麼。我真的很
同情这些癌症病人，他们的眼神凄楚绝望，令我不敢直视。第二天上午，我接诊了一个肝癌晚期的老人。看他的影像片子，癌细胞曾经全身转移，没有医治价值了。从老人的穿着来看，家庭条件并不好，更没有必要白花钱了。出于好意，我把老人的女儿叫到办公室，建议她不要医治。老人的女儿放声大哭，伤心的把老人带走了。不料，一个星期之后，我竟然发现老人居然被收住院了！护士长通知我，老人回家后不甘愿“等死”，把房子卖了30万，又挂了肿瘤科的一个专家号求治，当即就被专家收住院了。护士长还悄然通知我：老人还在病房里说你医德不行，没身手给他治病，就让他回家等死！老人甚至尖刻地说“得癌症的不是他爸，假定是他爸，你看他让俺回家等死不？”这件事给我的影响太深化了！2009年11月底，我们肿瘤科发奖金时，发下来一看才600多元！辛劳了一个月的医生护士们个个脸都不好看。我想到每月还得给下岗的父母寄1000元钱，也耷拉着脑袋不吱声了。主任见状，给我们开了个机密会议：“我们医院实行的是绩效考核，支出减去本钱再乘以提成的百分比，才是科室的奖金。”他成心顿了顿，说：“不需求我多解释了吧？你们用几元钱的廉价药，那是你们的自在，不过，你不能把本人当成菩萨下凡，让大家陪你喝东南风！”主任话音一落，大家的目光就齐刷刷地投向我，我脸上立刻火辣辣的……可是，我又做错了什麼？苦闷的我打电话给一个师姐倾吐。师
教师心理健康案例
教师心理健康案例 案例1 关于批评 案例介绍： 语文课上，我正津津有味地讲《我的战友邱少云》一课，同学们都被邱少云那严守纪律、不怕牺牲的精神深深感动了。正在这时，我发现班里的程阳把头偏向同位，像在嘀咕着什么。我看了他一眼，他接触到我的目光，马上低下了头。没过一分钟，我发现他又嘀咕着跟同位说什么，还不时地撇撇嘴。我提高声音：“程阳，请你认真听讲，别捣乱！”“老师，我没捣乱”“你还顶嘴，怪不得成绩那么差，我看你下次非考个倒数第一不可“一顿狂轰滥炸似的批评，把他还没说完的话给顶了回去。我本想他这回该老实了，不料，他瞪了我一眼，歪着头，满脸的不高兴，嘴里还在嘀咕着什么。我的火腾地上来了，“怎么？还不服气，你到前面坐着听。”可是他把书一摔，坐在位子上无动于衷。这节课是没法上了，我扔下粉笔，气呼呼地来到走廊上，教师里静得出奇。 接下来的几天，程阳的语文作业总是完不成，语文课上也无精打采，一副漫不经心的样子。看到他这样，我既生气又焦急，不禁反思起自己教育的失误。 问题分析及诊断： 著名心理学家斯金纳认为，对某一行为的肯定或否定，在一定程度上决定着该行为是否重复。可见，作为一种负强化手段的批评，既可以督促当事人改正错误行为，又可以教育周围的对象，使他们不至于犯类似的错误。因此，教师对学生进行管理教育的有效手段之一是批评。基于以上认识，我们往往忽视了批评对学生心理的不良影响。心理学家在调查中发现，批评产生的消极影响主要有以下几个方面： 1、批评有时会导致学生的逆反心理，造成乃至加剧学生的不良行为。 2、特别是对于一些表现欲强的孩子来说，过分的批评会使学生产生挫折感，大大损伤学生的自尊心，造成学生对学习缺乏兴趣。 3、不适当的批评会影响师生关系的和谐，甚至会使学生对老师产生敌意。有的学生受到批评后往往不是寻找自己错误的原因，而是采取消极的自我保护措施，即对老师敬而远之。由此可见，程阳在受到批评后表现出的不服气、摔书，对老师的讲课漠不关心等行为就是教师过分又不适时的批评造成的。 教育策略及教育过程： 认识到自己教育的失误，针对学生的特点，我精心制定了对程阳的转化方案，确定了谈心、表扬、容错的教育策略。 （一）自从批评程阳以后，他就不愿意接近老师。我想，如果直接找他谈话，可能他会对老师有抵触情绪。于是我就给他写了一封短信，并嘱咐他自己一个人看。信是这样写的： 程阳：你好！首先老师想和你道歉，那次对你的批评过分了。你是个聪明的学生，老师很喜欢你。想想看，你在课堂上偷偷说话，是不是影响了同学们听讲，影响了老师上课呀！怎么样？想不想和老师交朋友？不过，对待朋友可要真诚。老师真诚地希望你敞开心扉，和我说说你的心里话，好吗？看到你这几天不完成作业，上课不积极回答问题，老师心里可着急了。
体检模板健康建议
健康建议： 1尿镜检红细胞偏高：建议复查尿常规，必要时泌尿内科就诊。 2混合性高脂血症： {疾病解释}高脂血症是指血液中脂类增加，是动脉粥样硬化的重要原因。当血脂增高，特别是胆固醇、低密度脂蛋白升高时一定要控制。 {治疗建议}请您低盐低脂饮食1月后复查，必要时到内科门诊进一步咨询诊治。 {生活指导}大部分摄入高脂食物过多，所以应适当减少肥肉、内脏、奶油、蛋黄类食品，多食蔬菜，增加运动，促进脂肪消耗，减低体重是降脂的重要手段，当以上方法不能控制或已有心脏血管病时，应使用药物降脂。 3尿红细胞阳性：建议复查尿常规，泌尿内科随诊。 4脂肪肝; {疾病解释}脂肪肝是由于体内过多的脂肪沉积在肝脏所致。脂肪肝不一定影响肝功能，轻者无症状。脂肪肝具有可逆性，大多数经采取低脂饮食、适度运动和限制饮酒而减轻，必要时可用药物治疗。 {治疗建议}建议定期做B超追踪观察。 {生活指导}治疗脂肪肝需要控制饮食，适当减轻体重，低脂饮食的同时应注意饮食营养的合理搭配，同时还应坚持体育锻炼，适当进行一些慢步跑、快步走等运动，以消耗体内热量。 5脑动脉硬化： {疾病解释}随着年龄的增大，或伴有高血压、高血脂、糖尿病等，使脑动脉内膜不规则增厚，内壁粥样硬化斑块附着，使管腔明显狭窄，脑的血供明显不足，引起头晕、头胀、记忆减退等症状。 {治疗建议}如果有高血压、高血脂、糖尿病，需针对病因借助于药物有效控制症状，作长期治疗，神经内科就诊。 {生活指导}必须每天控制饮食，以清淡为宜，适量有氧运动，提倡步行。 6宫颈息肉： {疾病解释}慢性炎症长期刺激，使颈管粘膜增生向宫颈管外突出形成息肉。一般大小在1cm 以下，舌形，软而脆，易出血。息肉可行息肉摘除术治疗，较小息肉，也可定期复查。{治疗建议}请您到妇科门诊进一步咨询诊治。 7尿白细胞阳性： 尿白细胞增多表示泌尿系统感染如肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎等，建议复查，仍异常时请到泌尿内科进一步诊治。 8尿蛋白阳性：生理性蛋白尿有剧烈活动、体位、高热等，病理性蛋白尿有各种肾病、妊娠、肾移植、泌尿系出血等。建议复查，必要时到门诊就诊。 9宫腔内略高回声：B超观察，妇科随诊。