晚上吃芒果的坏处有哪些

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晚上吃芒果的坏处有哪些

导语：很多人喜欢在晚上的时候吃芒果，因为一天的工作过度劳累，只有晚上的时候才有时间吃，很多人一吃呢就会吃很多，吃芒果的时候也是有很多注意

很多人喜欢在晚上的时候吃芒果，因为一天的工作过度劳累，只有晚上的时候才有时间吃，很多人一吃呢就会吃很多，吃芒果的时候也是有很多注意事项的，虽然说芒果有很多好处，对人们的身体很好，到那时如果吃的时候不注意的话，同样也是会对我们的身体造成很大伤害的，下面我们来看看这个晚上吃芒果的坏处有哪些？

据研究显示，芒果中维生素A的含量高达3.8%，我们知道维生素A 对眼睛有好处，所以多吃芒果是可以明目的。还有就是芒果维生素C 的含量也超过了橘子、草莓等水果，所以多吃一些芒果还可以增强人体的抵抗力。再有就是，芒果具有很高的药用价值，特别是对于那些胃部不舒适、经常有口渴、呕吐、晕船等这些症状的朋友多吃芒果具有一定的帮助作用。再有就是，对于慢性咽喉炎和嗓子哑的患者，您不妨试着用芒果煎水，代茶饮用，这样可以起到消炎的作用，而且还可以使嗓音圆润。不过在这里要提醒大家注意的就是，由于芒果的性质带湿毒，所以患有皮肤病和肿瘤的朋友，一定要注意避免多吃芒果。

气虚、脾虚的人在选择芒果这种冷性的水果时要特别谨慎，最好不要吃。气虚，一般是指中气不足，力气弱的人或孩童，这些人一般脸色比较苍白、体格瘦小、吃不下饭;而脾虚，是说消化系统比较差，肠蠕动慢。所以，越吃寒冷的水果，越会降低肠胃蠕动，使肌肉无力，吃多了会因为消化不良而导致腹胀。因此，肠胃功能不好的老人和孩子，不太适合吃寒凉水果，如果真的很想吃，可以在午饭后、晚饭前，少吃一点，不可过量。

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