回归心灵

人类所有的学习都是为了实现自我 价值的提升
我们还有必要读万卷书吗？
我们需要提升的是什么？
全面专业知识能力？
良好社交生存能力？ 永不言弃格局能力？
现实我们学的最多的还是“专业源自文库能”
根据六层次体系，不难发现这样一个规律，假如：
能力
具备做完成某项 任务的能力，以 及达成某种目标 的方法。
+ × × ÷ ×
放飞心灵 让爱回归
序言
回顾过去的成长经历…
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潜意思沟通 解放心灵 让爱回归 乾坤大挪移 吸引力法则 我们到底知道多少 生涯规划
觉得
个人心得….
• 我是一切的根源,“心”学 习第一生产力 • 零极限十二字口诀：对不 起，请原谅，谢谢你，我 爱你。 • 我们要改变今生的模式， 六道轮回从此改变命运。
“端正”的态 度
正念、正思维、正精进
现实中的恶
• 工资收入很低，住房也不够宽敞 • 社会上一些根本没有什么文化的人，居然也能腰 缠万贯,不服气 • 像我这样一个有文化的知识分子，每月就
这么一点收入，实在是太不公平了
• 我的家人有时不听我的劝告，我感到不舒
服
1.贪心 2.嫉妒心 3.傲慢心 4.愚痴心 5.包容心
今日觉察：
（填写说明：今天，我注意到自己在某个情境中什么样的情绪和能量状态？我捕捉到自己 什么样的念头、内心对话？我觉察到自己什么样的心智模式与盲点？我做了怎样的转念与 内在清理？我有什么新的发现？我多了怎样的接纳、放下与坦然？我有怎样的新成长与提 升？
今日“传爱”：
（填写说明：今天，我和其他人有什么心灵成长上的互动？我对什么人表达、展现了我的 接纳、相信、爱？我在哪些情境中用高能量状态感染到了别人？我支持到了哪些人拥有更 好的能量状态？）
人生中的三个我
• 动物的我 • 社会的我 • 灵性的我
7种心理偷走你的幸福感
1、不善于发现阳光面：放大了别人的幸福，缩小了 自己的快乐 ； 2、缺乏信念：不知道自己想要的； 3、老爱比较：心里只剩下欲望，没有了幸福； 4、不知道奉献：斤斤计较； 5、不知足：无休止的欲望； 6、相互不信任：人与人心灵渐渐疏远； 7、过于焦虑：压力大。
教练技术的六大层次
Who else 精神
Who am i
身份
why
信念，价值观
how
能力
what
行动
Where and when
环境
• 空杯心态 • 1+1=3 思考决定格局 • 学习的目的全部在于应用
学习的心法
人生 格言
读万卷书，行万里路，阅人无数，名师指点，自省自悟。
人类所有的问题都是自我价值不足
1.爱自己，爱别人，爱这个世界 2.感恩 3.做你喜欢的事情 4.冥想 5.深呼吸 6.活在当下，接受自己 7.安静独处，感受美好的事物 8.幽默，看好笑的漫画、电视、录象，与朋友开玩笑 9.微笑，让微笑的感觉发自你的内心，流遍全身，散发到你的周围 10.接受你所拥有和经历的一切 11.听表现积极情绪，动听美妙的音乐，避免表现负面情绪的音乐 12.运动可以让血流通畅，使身体拥有健康活力 13.跳舞，放松自己 14.唱歌，抒发美好感受 15.鼓励自己，或者鼓励朋友 16.祈祷，把你的愿望告诉宇宙或者神灵 17.阅读内容积极，有激励作用的书籍 18.有目的地提高振动频率，让自己更幸福、更自由，更加接近自己的梦想 19.灵修，增强能量，让自己梦想成真 …. …. 58.每天坚持学习新东西，学习新的知识、新的技能、新的语言等等 59.保持积极的心态 60.将你的所有成就列出一张清单
五 让爱回归
• 爱的定义 • 给予感召 • 爱的传承
能量日记
今日感恩：
年 月 日
（填写说明：感恩的心，会为我们的心境带来更多的富足与爱，会为我们的生活带来更多 美好与惊喜。每天至少要写5条值得感恩的人、事、物哦）
今日喜悦：
（填写说明：今天的生活中有什么小惊喜？今天我有什么新的美好发现？今天我有什么自 豪之事？„„这是放大与增强积极能量的时刻）
明日寄语：
（填写说明：和自己在一起，对明天的自己真诚的说点什么，让每一天的我更爱自己、更 坚定的成长、更具有内在能量）
最后祝大家有个美好人生! 谢谢！
息脑用心，重新开启“心”的力量五个方法
• “感恩与欣赏”：这是开启心的力量的最有力量的武器！ 发自真心的对周围的人事物，自己所经历的各类事，都 “感恩与欣赏”是焕发心的力量的捷径。 • 觉察：如果有最简单的法门，让我们开始更用心的工作！ 那就是两个字：觉察！第一：你的感觉是什么？第二，这 份感觉来自何种念头？---起心动念处源泉 • 回归自然：接触动物、树木、山川、河流，自然中孕育着 无穷的灵感 • 诵读经典：论语、大学、道德经、心经、坛经等，用脑阅 读经典是极痛苦的，而用心诵读是流淌的！用脑读经典， 去分析、去解释，很难读懂！而当你静下心来，读经典多 遍经典的智慧自然会流淌到你心底 • 助人：一切烦恼皆因利己，一切块了皆因利他！
春天不是季节，而是内心；生命不躯 体，而是心性；老人不是年龄，而是 心境；人生不是岁月，而是心路。
境 由 心 生
动心论-修身法
1. 2. 3. 4. 5. 养心莫过于寡欲 知耻 慎言 自我反省 提升志向
八识心王
佛家因果体系
• 大家今天的成长状态。 • 推荐阅读《了凡四训》命自我立 • 能量=物质=信息
二
扑捉自己的情绪
• 情绪的的扑捉
有明种（忏悔、祷告） 无明种（引出）
• 情绪的因果缘分析 • 情绪的接纳与心智的成长
三 明心见性
• • • • • 见性是功，平等是德 我是因，世界是果 生命中的三个我 乾坤大挪移方法 零极限清理
四 感恩当下
• 感恩当下拥有的 • 感恩父母亲人、老师、朋友、同事… • 感恩我们的情绪、帮助、提醒、鞭策 我的人 • 感恩清单
• 明心见性 • NLP • 灵性回归
心理教练的开示
一 提高自己的频率
• 一般人的振动频率是在6500到 7500左右，但修行人的振动频 率在10000到14000以上 • 提高自己能量状态
能量的层次分类
爱
喜悦
平静
感恩
能量的应用
1. 2. 3. 4. 能量状态的关注 语言文字的能量意义 转变负能量的品质 亚心状态的冲突
价值取向
达成的目的价值 取向，达成目标 的精神目标。
结果
＝
最终的结果取决 以能力大小，以 及方向的把握
做 道 数 学 题
100
100
100
-100
＝
10000
×
＝
-10000
名 人 名 言
1. 2. 3. 4. 5.
方向永远比速度更重要； 流氓不可怕，可怕流氓有文化； 使命感决定高度，高度决定格局； 起心动念一定要好; 动机：当孩子犯错的时候，我们不要急着当判 官，而是学着当侦查员。
潜意识
价值
显意识
能力
如何提高这2种能力？
路
始终要一步一步走
先听听古圣先贤怎么 教导我们的？
《大学八条目》
修身
齐家 治国 平天下
内在的提升
有责任的承担组织的建设
带量团队去实现集体的梦想
崇高的使命，跳出团队，而立足天下
内圣外王文化
格物
致知 诚意 正心
从内心思索考察 万物的道理 获得万事万物的知识