孕妇学校教学内容

各种家用电器均可产生电离辐射，目前称为第四 种污染源。孕1-3月：受到强电离辐射会造成肢体 缺损或其他畸形；孕4-5月：可致痴呆；孕6-10月： 出生后体质虚弱，易生病。
噪声。孕妇如长时间生活在噪声环境中，可胎儿 的听觉系统产生影响。
高热。胎儿脑细胞对高温最敏感，体温升高1-4度 以上有诱发胎儿畸形的可能。热水浴、蒸汽浴、 电热褥、微波等，都可能引起中枢神经系统畸形。
B1B2B6C都应在孕期充足摄入，这些还有助于 减轻呕吐和味觉异常。
孕妇合理膳食
孕妇合理膳食——孕早期
注意食物的多样化，数量不一定很多。轻度呕吐者鼓励少 食多餐，补充足量的B族维生素有助于改善食欲。
5、不良生活嗜好对胎儿的影响
吸烟。可致胎儿宫内发育迟缓、流产、围产儿死亡、出 生缺陷、肿瘤等。
酗酒。可使胎盘早剥、羊水感染、流产、围产儿死亡、 低出生儿和低智力、多系统异常或缺陷。
睡眠时间减少。不利于胎儿发育。
孕中期保健
孕中期 胎儿
按时产前检查
正常情况下，孕中期每月到医院进行一次产前检查。产前 筛查。
是保障母婴安全的重要前提！
目
的
传播孕期保健知识、技能和服务。
帮助孕产妇树立健康的意识。
提高自我保健的信心和能力。
为分娩做好生理和心理上的准备。
自觉选择孕期、分娩期、产后母婴健康的行为和 生活方式。
消除和减轻影响孕产妇健康的危险因素。
预防疾病，促使孕妇顺利度过妊娠期，安全分娩。
称体重。可间接反映胎儿发育情况。 测血压。 测宫高腹围。间接了解胎儿生长发育情况。 查胎位。 听胎心音。了解胎儿有无缺氧。 一些重要的辅助检查和疾病筛查。 孕期指导。
一些必要的检查
血、尿分析。 孕16-24周B超检查 。 24-28周糖尿病筛查 。
产前筛查—“唐氏筛查”（孕16-18周）。翠屏区 妇幼保健院是区内唯一定点筛查单位。
如果感染了上述病原体后，可导致流产、死胎、死产、胎 儿畸形等。
预防病原体感染至关重要。防止措施如下：
生物因素防治措施
怀孕后不要到人群拥挤的公共场所，以防病毒感染。
不接触猫、狗等宠物，不吃未煮熟的肉食。水果蔬菜食 前洗手。
开展孕期生化检查，接受产前筛查或产前诊断，对确诊 感染者，可实行治疗性流产。
孕期用药应注意的问题：
孕期用药应注意的问题
妇女怀孕后，用药要慎重，原则上应少服或不服药，某 些可用可不用的药物应尽量不用。
如果患病确实需要用药治疗，应遵守医嘱认真服药，不 要延误不治。因为疾病不仅危害母亲健康，也会影响胎 儿生长发育。
3、物理因素对胎儿的影响
物理因素包括：电离辐射、噪声、震动、高温、 极低温等。
生婴儿处于正常的体重范围。 但孕妇体重增长过多或过少可能增加妊娠合并症
的危险！
蛋白质
整个孕期需要储存很多蛋白质（910克）。 随着妊娠的进展，蛋白质需求会逐渐增加。 孕早、中、晚期平均每天增加的参考蛋白质为：5克、15
克、20克。肉等。 植物蛋白质——大豆类。
孕早期胎儿储钙较少，平均每天仅为7mg，孕中 期开始增加至每天110mg，孕晚期钙储存量大大 增加，平均每天储存350mg。
除胎儿需要外，孕妇需要储存部分钙以备哺乳期 使用。
我国孕妇由于膳食原因，普遍存在缺钙现象，常 在孕5月左右开始出现小腿抽搐。
孕妇钙摄入不足，会导致自身骨骼中钙流失，过 早出现骨质疏松，易骨折。
产检时间安排。整个孕期农村至少5次以上，城市至少8次 以上。（孕28周以前每月1次，28周-36周每半月1次，36 周后每周1次）
一些必要的检查
尿HCG、B超 。 优生八项 ：检测弓形虫、风疹病毒、巨细胞病毒抗体、单
纯疱疹病毒血清IgG、IgM。 血、尿分析、肝肾功能、梅毒血清学、乙肝表抗 。 建议：血糖、沙眼衣原体及淋球菌监测 。 艾滋病筛查。翠屏区妇幼保健院为所有孕妇免费筛查。
如无法每天数3次，可每晚数一次，正常3-4次/小 时。胎动减少或过分剧烈都应立即就诊。
产 时保健
产时保健要点
住院分娩。 “五防”：防滞产、防感染、防产伤、防产后出血、防
新生儿窒息。 加强对高危妊娠的产时监护和产程处理。
临产前的准备
为宝宝准备吃的、穿的、用的、睡的。 临产后带上洗漱用品、穿的、卫生护垫。 脱卸式的哺乳胸罩，内裤。 头发梳理。 可以带上一些巧克力、饼干类食品、饮料。 做好充分的心理准备，坚定母乳喂养的信心。
保护胚胎，避免不良因素影响
孕早期是胚胎发育的关键时期，任何不良因素的影响，可 导致胎儿先天发育异常，故孕早期又称为致畸敏感期。
不良因素： 1、生物因素 2、化学因素 3、物理因素 4、心理因素 5、不良生活嗜好对胎儿的影响
1、生物因素对胎儿的影响
生物因素指各种病原体引起的感染。
已明确对胎儿可造成影响的病原体：风疹病毒、巨细胞病 毒、单纯疱疹病毒、弓形体，统称为“TORCH”。乙肝 病毒、艾滋病病毒、梅毒螺旋体等，
脂肪
整个妊娠过程需要2—4kg脂肪，胎儿储存的脂肪可为其体 重的5%----15%。
脂类是胎儿神经系统的主要组成部分，大脑的发育离不开 脂肪。
孕妇膳食中应有适量脂肪。 一般脂肪能量以占总能量的25%---30%为宜。
矿 物 质——钙
胎儿需要储存30克钙，以满足骨骼和牙齿生长发 育的需要。
锌与妊娠的关系一直以来是人们关心的问题。 缺锌还影响维生素A的代谢。 胎儿畸形发生率的增加与妊娠期缺锌有关。 孕妇补充锌能促进胎儿生长发育和预防先天畸形。 推荐孕妇每天锌摄入量在孕早中晚期分别为11.5mg、
16.5mg、16.5mg。
矿物质——碘
孕妇缺碘可导致胎儿甲状腺功能低下，影响大脑的正常发 育和成熟，出生后易患克汀病、智力低下、生长迟缓、聋 哑等。
实施母乳喂养，早日康复。
孕期 保 健
孕 期 保 健 内容
帮助您确定妊娠，准确计算预产期。早期重点防止胎儿畸 形。
定期进行产前检查。 进行产前筛查或产前诊断，有效降低新生儿出生缺陷。 进行高危妊娠的筛查，合理治疗，有效降低孕产妇死亡率。 孕期合理营养指导，孕期家庭监护和胎教。 母乳喂养的优越性和技巧。 临产前的准备和临产症状的识别。
孕晚期保健
孕晚期保健
定期产前检查，注意高危妊娠筛查。 孕36周后，每周做1次胎儿电子监护，必要时做脐血流图。 让孕妇学会自我监护。 了解妊娠晚期常见疾病，并加强监护。 临产前的准备。 识别临产先兆。 住院分娩。
孕妇自我监护
自我监护是观察胎儿在子宫内安危的重要手段。
4、心理因素对胎儿的影响
孕妇焦急易对胎儿大脑发育造成不良影响，使出生后孩子 在成长中出现情绪问题，如过度活跃、无法集中等。
精神刺激对头3个月的孕妇伤害最大。 孕妇情绪紧张可致胎儿血压升高。 孕妇紧张会使自身免疫力下降。 妊娠态度对胎儿的身心发育影响最大，易发生低体重儿、
精神行为异常、消化系统疾病、感觉迟钝、体弱无力。 怀孕前一定做好心理准备。
含有抗体，可以增强婴儿的抵抗力。 促使子宫收缩，有利于母亲产后康复。 增加母子感情。 母乳是最经济理想的食物。 抑制排卵，延长生育间隔。
孕妇营养
加强营养的重要性
为了适应胎儿生长发育的要求，孕妇的生理代谢过程会 发生一系列的改变。
孕妇必须为分娩和泌乳储存营养物质。
孕期营养不良将直接影响孕妇本身的健康和胎儿的正常 发育。
补钙。每天早期--800mg、中期--1000mg、晚期-1200 800mg。
矿物质——铁
孕妇约需铁1000mg，其中胎儿约需300mg。
如果膳食中铁摄入不足，容易引起缺铁性贫血， 孕早中晚期的患病率分别为10%、14%、33%。
缺铁可导致早产和低出生体重，还会导致婴儿出 现缺铁或缺铁性贫血。
孕早期保健
孕妇的身心变化
月经停止 小便频繁 出现恶心呕吐 情绪变的易激动
孕早期胎儿
孕早期胎儿
孕早期保健—尽早建卡
当停经后，到医院检查，明确妊娠诊断，并计算预产期。
医院建立孕妇保健手册。
询问病史，详细体格检查和必要的辅助检查，全面了解健 康状况，医生根据检查情况进行分析，制定孕期保健计划。
孕妇学校培训资料
2014年11月12日
欢迎各位准妈妈、准爸爸 来到 庆阳市妇幼保健院孕妇学校！
孕妇学校重要性！！！
妊娠妇女在孕期有与一般人不同的生理和心理特点，需 要特殊照顾和保护！
由于受知识的局限、传统势力和旧风俗习惯的影响，对 孕期保健的内容和重要性不清楚！
了解孕期（早、中、晚）的不同特点，并科学地接受孕 期保健！
确诊为弓形体、梅毒螺旋体感染的孕妇，应在医生指导 下进行治疗。
2、化学因素对胎儿的影响
化学因素包括：药物各种有毒物质如铅、汞、苯、农药 等。
化学因素（主要是药物）对胎儿的不良影响主要取决于 用药时的孕龄、药物的毒性和剂量、用药时间的长短等 因素。
已知或疑有致畸的药物有：类维生素A、激素、抗凝血 药、抗肿瘤药、抗惊厥药、部分抗生素等。
孕妇营养需要
能量（糖、脂肪、蛋白质等都能提供） 蛋白质 脂肪 矿物质（钙、铁、锌、碘） 维生素
能
量
糖、脂肪、蛋白质食物等均可转变为能量。 孕妇除了自身需要能量外，还要负担胎儿的生长
发育以及胎盘和母体组织增长所需的能量。 怀孕早期（3个月前）对能量需求无明显变化，
晚期增加20%。 用定期测体重的方式来判断能量摄入是否适宜。 以每周增加0.3—0.5为宜。 较瘦的孕妇增重宜高于肥胖孕妇，目的就是是出
褥汗。产后皮肤排泄功能旺盛，排出大量汗液， 以夜间睡眠及初醒时更为明显，产后1周自行好 转。