打开你的心扉

打开你的心扉

前几天，学校邀请了一位心理咨询师来与我们讲述一堂心理公开课。

所谓心理咨询师，就是运用心理学以及相关知识，遵循心理学原则，通过心理咨询的技术与方法，帮助求助者解除心理问题的专业人员。她给我们讲到：“‘ 12355’青少年服务台是共青团中央设立的青少年心理咨询和法律援助热线电话，我们每年都会接到很多很多的电话。其中有46.65%的中学生，14.11%的小学生，33.02%的高中生，6.21%的大学生。从以上数据能清楚地表示出中学生的来电记录是最多的，有大部分的人都在抱怨‘没空调’、‘没手机’、‘没朋友’……其实这些都不算什么。”

你们知道吗，那些被抓起来的青少年，无一不是交友不慎所造成的。我们如果要交朋友，就一定要慎重。下面这一首诗歌就可说明：

以金相交，金耗则忘；

以利相交，利尽则散；

以势相交，势败则倾；

以权相交，权失则弃；

以情相交，情断则伤；

唯有心相交，方能成其久远。

你们的交友原则都有哪些？幽默、聪明、大方、踏实、共同爱好、忠诚、义气、受欢迎、诚实、机灵……

朋友交好了，那么，怎样处理人际关系呢？我们要思考以下几种问题：

1、这个人心情怎样？

2、哪些线索能反映他的心情？

3、如果我是他，我希望对方有何反应？

下面，让我们来谈论谈论学习。你有想过吗？我们为什么要学习？我们为了谁而学？学习对我们来说到底有什么用？学习，是为了我们自己，我们不能应付作业，上课不能开小差……

除此之外，老师还给我们提了几个小要求：

1、每天昂首挺胸地走路；

2、每天赞美一个人；

3、给自己一个积极的心理暗示。

那节课，使我感触很深。

七九班

王方艺