气质类型自测量表
气质量表(胆汁质、多血质-r-n-、粘液质、抑郁质)
深圳康复乐园“气质量表”测试题（胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质）下面这些问题都和你在学习、工作的行为有关, 请你回忆自己过去半年以来的表现, 与下面的60种情况比较一下。
每道题所说情况与你自己的情况的符合程度有以下五种, 请你选择最合适的选项:A完全不符合B符合20-30% C符合50% D符合70-80% E符合100%1、遇到可气的事就怒气冲天, 想把心理话全说出来；A□B□C□D□E□2、到一个新环境很快就能适应；A□B□C□D□E□3、做事力求稳定, 不做无把握的事；A□B□C□D□E□4、讨厌那些强烈的刺激, 如尖叫噪音和危险镜头等；A□B□C□D□E□5、和别人争吵时爱先发制人, 喜欢挑衅；A□B□C□D□E□6、善于和人们交往；A□B□C□D□E□7、喜欢安静的环境；A□B□C□D□E□8、遇到陌生人感到拘谨；A□B□C□D□E□9、羡慕那种善于克制自己情感的人；A□B□C□D□E□10、感兴趣的事情干起来劲头十足, 否则就不想干；A□B□C□D□E□11.生活有规律, 很少违反作息时间；A□B□C□D□E□12、遇到问题优柔寡断, 举棋不定；A□B□C□D□E□13.做事有旺盛的精力；A□B□C□D□E□14.在人群中不觉得拘谨；A□B□C□D□E□15.遇到生气的事情能很好地克制自己；A□B□C□D□E□16.遇到危难情况感到非常恐惧；A□B□C□D□E□17、情绪高则干什么都有兴趣, 情绪低时干什么都没劲；A□B□C□D□E□18、理解问题比别人快；A□B□C□D□E□19、能控制自己的感情, 不发脾气；A□B□C□D□E□20、一点小事就引起情绪波动；A□B□C□D□E□21.对学习、工作有热情；A□B□C□D□E□22.讨厌那些需要耐心细致的工作；A□B□C□D□E□23.能长时间做枯燥、单调的工作；A□B□C□D□E□24、爱看感情细腻, 描写人物内心活动的文学作品；A□B□C□D□E□25.喜欢参加气氛热烈的活动；A□B□C□D□E□26、做事不沉着, 缺乏耐性；A□B□C□D□E□27、到哪里都能遵守纪律；A□B□C□D□E□28、经常感到闷闷不乐；A□B□C□D□E□29、喜欢坦率大声地和别人讲话, 不喜欢窃窃私语；A□B□C□D□E□30、疲倦时只要短时间休息就能恢复过来；A□B□C□D□E□31.不喜欢长时间讨论一个问题, 喜欢动手干；A□B□C□D□E□32.心里有事宁愿自己想, 不愿说出来；A□B□C□D□E□33、认准一个目标就希望尽快实现, 不达到目的不罢休；A□B□C□D□E□34.能尽快的忘记那些不愉快的事；A□B□C□D□E□35.理解问题比别人慢些；A□B□C□D□E□36.学习工作一段时间后比别人更疲倦；A□B□C□D□E□37、做事情有些莽撞, 不考虑后果；A□B□C□D□E□38、喜欢讲笑话和滑稽有趣的事情；A□B□C□D□E□39、老师讲新课时, 希望他讲慢些, 多重复几遍；A□B□C□D□E□40、做事比别人花的时间多；A□B□C□D□E□41.喜欢运动量大的剧烈体育文娱活动；A□B□C□D□E□42.能同时注意几件事；A□B□C□D□E□43.能很快的把注意力从一件事转移到另一件事；A□B□C□D□E□44.对不愉快的事情总是忘不掉；A□B□C□D□E□45.是个勇敢而精力充沛的人；A□B□C□D□E□46.愿做变化大、花样多的数学习题；A□B□C□D□E□47、认为墨守成规比冒风险强；A□B□C□D□E□48、喜欢复习学过的知识, 重复做已经掌握的工作；A□B□C□D□E□49、喜欢参加各种活动并在活动中当头；A□B□C□D□E□50、情绪经常是欢乐开朗的；A□B□C□D□E□51.对学习一向持认真严谨、始终一贯的态度；A□B□C□D□E□52.是个腼腆、害羞、爱脸红的人；A□B□C□D□E□53.无意中常常出语伤人；A□B□C□D□E□54、假如学习枯燥无味, 马上就情绪低落；A□B□C□D□E□55.做事善始善终；A□B□C□D□E□56.遇事常常感到惊慌失措；A□B□C□D□E□57、遇到兴奋的事, 比别人更容易失眠；A□B□C□D□E□58、反应敏捷, 头脑机智；A□B□C□D□E□59、喜欢不太复杂但推理严密的数字题；A□B□C□D□E□60、老师讲新概念常听不懂, 但懂了以后很难忘记；A□B□C□D□E□姓名: 性别: 年龄: 电话号码:。
大学生气质与性格类型测试量表
大学生气质与性格类型测试量表学院: 专业：姓名: 学号：一、气质类型测试：下面60道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型。
在回答这些问题是，请根据： 1.完全符合 2分2.比较符合 1分3.符合与不符合之间 0分4.不太符合 -1分5.很不符合 -2分注意:做题时,不要累计加分.每题记每题得分。
1.做事力求稳妥，不做无把握的事。
2. 遇到使你生气的事就怒不可遏。
3. 宁肯一人干事，不愿意和很多人在一起。
4. 到一个新环境很快就能适应。
5. 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6. 和人争吵时，总想先发制人，喜欢挑衅。
7. 喜欢安静的环境。
8. 善于和人交往。
9. 羡慕那些善于克制自己感情的人。
10. 生活有规律，很少违反作息制度。
11. 在多数情况下情绪是乐观的。
12. 碰到陌生人觉得很拘束。
13. 遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。
14. 做事总是有旺盛的精力。
15. 遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16. 在人群中不觉得过分拘束。
17. 情绪高昂时，觉得什么都有趣，情绪低落时，又觉得干什么都没意思。
18. 当注意力集中于一件事物时，别的事很难放到心上。
19. 理解问题总比别人快。
20. 碰到危险情况时，有极度恐怖感。
21. 对工作学习、事业有很高的热情。
22. 能够长时间做枯燥、单调的工作。
23. 符合兴趣的事，干起来劲头十足，否则就不想干。
24. 一点小事就能引起情绪波动。
25. 讨厌那种需要耐心细致的工作。
26. 与人交往不卑不亢。
27. 喜欢热烈的活动。
28. 喜看感情细腻描写人物内心活动的文学作品。
29. 工作学习时间长了，常感到厌倦。
30. 不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31. 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32. 别人说我总是闷闷不乐。
33. 理解问题常比别人慢。
34. 厌倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35. 心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
气质类型测试量表和计分
气质类型测试量表下面60道题，可以帮助你大致确定自己的气质类型，请根据自己的情况在“很符合、比较符合、介于符合与不符合之间、比较不符、完全不符合”五个答案中选择一个适合自己的。
很符合2分，比较符合1分，介于符合与不符合之间0分，比较不符合-1分,完全不符合-2分。
1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4、到一个新环境很快就能适应。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头.6、和人争吵时总是先发制人,喜欢挑衅。
7、喜欢安静的环境.8、善于和人交往。
9、羡慕那种善于克制自己感情的人。
10、生活有规律，很少违反作息制度.11、在多数情况下情绪是乐观的.12、碰到陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤的事，能很好地克制自我。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题总是举棋不定,优柔寡断。
16、在人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时,觉得干什么都有趣;情绪低落时，又觉得什么都没意思。
18、当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19、理解问题总比别人快。
20、碰到危险情境,常有一种极度恐怖感。
21、对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22、能够长时间做枯燥，单调的工作。
23、符合兴趣的事情,干起来劲头十足，否则就不想干.24、一点小事就能引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈的活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品.29、工作学习时间长了，常感到厌倦.30、不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿切切私语。
32、别人总是说我闷闷不乐。
33、理解问题常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心理有话宁愿自己想，不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现,不达目的，誓不罢休。
37、学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。
气质测验表-60题及类型分析精选全文完整版
可编辑修改精选全文完整版气质测验60题很符合自己情况的，记2分；比较符合的，记1分；介于符合与不符合之间的，记0分；比较不符合的，记-1分；完全不符合的，记-2分。
做题时最好以自己的第一次感觉下笔为宜，这样的准确性相对要高一些。
在人际交往、求职、家庭等环境中知道自己或他人气质后，对自己有更深的的认识，以便更好地适应各种环境。
但人的气质不是决对的，有时同时都具备各项气质，只是看表现出来的强度来判断。
计算方法:胆汁质:题号2,6,9,14,17,21,27,31,36,38,42,48,50,54,58多血质:题号4,8,11,16,19,23,25,29,34,40,44,46,52,56,60黏液质:题号1,7,10,13,18,22,26,30,33,39,43,45,49,55,57抑郁质:题号3,5,12,15,20,24,28,32,35,37,41,47,51,53,59✧分别加出得分,某气质得分明显高于其他三种,则可定义为该气质类型。
如果得分超过20,则为典型,10至20为一般✧如果几种气质得分接近,其差异低于3分,则刻定义为几种类型的混合型。
高出4分以上，即可定为这两种气质的混合型。
✧三种气质得分均高于第四种，而且接近，则为三种气质的混合型，如多血一胆汁一粘液质混合型或粘液一多血一抑郁质混合型。
✧要注意的是，气质问卷调查对气质类型的确定只是一种“大致的确定”。
胆汁质类型特点（急性子）：精力充沛、情绪发生快而强、言语动作急速而难于控制；热情、显得直爽或胆大、易怒、急躁等等。
多血质类型特点（活泼型）：活泼好动、敏感、情绪发生快而多变、注意和兴趣容易转移、思维言语动作敏捷、善于交际、亲切、有生气，但也往往表现出轻率、不真挚等。
粘液质类型特点（慢性子）：安静、沉稳、情绪发生慢而弱、言语动作和思维比较迟缓、注意稳定、显得庄重、坚忍，但也往往表现出执拗、淡漠。
抑郁质类型特点（多愁善感型）：柔弱易倦、情绪发生慢而强、体验深沉、言行迟缓无力、胆小、忸怩，善于觉察到别人不易觉察到的细小事物，容易变得孤僻。
气质类型测定量表
气质类型测定量表［心理咨询专用］下面的６０道题可以帮助你大致确定自己的气质类型，在回答这些问题时，没有正确和错误的含义,不要在每道题上花太多的时间．根据你认为自己的实际情况与题目的符合程度作相应选择：你认为符合自己情况的记２分比较符合的记１分介于符合与不符合之间的记０分比较不符合的记－１分完全不符合的记－２分（１）做事力求稳妥，不做无把握的事．（２）遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快.（３）宁肯一个人干事，不愿很多人在一起．（４）到一个新环境很快就能适应．（５）厌恶那些强烈的剌激，如尖叫，躁音，危险镜头等．（６）和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅．（７）喜欢安静的环境．（８）善于和人交往.（９）羡慕那种善于克制自己感情的人.（１０）生活有规律,很少违反作息制度.（１１）在多数情况下情绪是乐观的.（１２）碰到陌生人觉得很拘束.（１３）遇到令人气愤的事能很好地自我克制.（１４）做事总是有旺盛的精力.（１５）遇到问题常常举棋不定,优柔寡断．（１６）在人群中从不觉得过分拘束．（１７）情绪高昂时,觉得干什么都有趣；情绪低落时,又觉得什么都没有意思.（１８）注意力集中时别的事物很难使我分心．（１９）理解问题总比别人快.（２０）碰到危险情景时常有一种极度恐怖感．（２１）对学习,工作,事业怀有很高的热情.（２２）能够长时间做枯燥、单调的工作.（２３）符合兴趣的事情,干起来劲头十足,否则就不想干.（２４）一点小事就能引起情绪波动.（２５）讨厌做那种需要耐心,细致的工作.（２６）与人交往不卑不亢.（２７）喜欢参加热烈的活动.（２８）爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品.（２９）工作学习时间长了,常感到厌倦．（３０）不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干.（３１）宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语.（３２）别人说我总是闷闷不乐.（３３）理解问题常比别人慢些.（３４）疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作.（３５）心里有话,宁愿自己想,不愿说出来.（３６）认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休.（３７）同样和别人学习、工作一段时间后,常比别人更疲倦.（３８）做事有些莽撞,常常不考虑后果．（３９）老师或师傅讲授新知识、技术时,总希望他讲慢些,多重复几遍. （４０）能够很快地忘记那些不愉快的事情.（４１）做作业/完成1件工作总比别人费时.（４２）喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文艺活动.（４３）不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去.（４４）接受新任务后就希望把它迅速解决.（４５）认为墨守成规比冒风险强些.（４６）能够同时注意几件事情.（４７）当我烦闷时别人很难使我高兴起来.（４８）爱看情节起伏跌宕激动人心的小说.（４９）对工作抱认真严谨始终一贯的态度.（５０）和周围人们的关系总是相处不好.（５１）喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作．（５２）希望做变化大、花样多的工作.（５３）少时会背的诗我似乎比别人记得清（５４）别人说我出语伤人,可我并不觉得.（５５）在体育活动中,常因反应慢而落后.（５６）反应敏捷，头脑机智．（５７）喜欢有条理而不甚麻烦的工作.（５８）兴奋的事常常使我失眠．（５９）老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。
气质类型测试(60题)
气质类型调查表《气质类型调查表》共60个项目,每种基本气质类型各15题,按随机顺序排列。
采用自陈法,要求被试者按指导语的要求回答问题。
本测验共有60个问题,只要你能根据自己的实际行为表现如实回答,就能帮助你确定自己的气质类型,但必须做到：①回答时请不要猜测题目内容要求,也就是说不要考虑应该怎样,而只回答你平时怎样,因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。
②回答要迅速,不要在某道题目上花过多时间。
③每一题都必须回答,不能有空题。
④在回答下列问题时,你认为很符合自己情况的,记2分,较符合自己情况的,记1分,介于符合与不符合之间的,记0分。
较不符合自己情况的,记－1分,完全不符合自己情况的,记－2分。
1．做事力求稳妥,不做无把握的事。
2．遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快。
3．宁可一个人干事,不愿很多人在一起。
4．到一个新环境很快就能适应。
5．厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪音、危险镜头等。
6．和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅。
7．喜欢安静的环境。
8．善于和人交往。
9．羡慕那些善于克制自己的人。
10．生活有规律,很少违反作息时间。
11．在多数情况下情绪是乐观的。
12．碰到陌生人觉得很拘束。
13．遇到令人气愤的事,能很好地自我克制。
14．做事常有旺盛的精力。
15．遇到问题常常举棋不定,优柔寡断。
16．在人群中从不觉得过分拘束。
17．情绪高昂时,觉得干什么都有趣；情绪低落时,又觉得什么都没有意思。
18．当注意力集中于一物时,别的事物很难使我分心。
19．理解问题总比别人快。
20．碰到危险情景时,常有一种极度恐怖感。
21．对学习、工作、事业怀有极高的热情。
22．能够长时间做枯燥、单调的工作。
23．符合兴趣的事情,干起来劲头十足,否则就不想干。
24．一点小事就能引起情绪波动。
25．讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26．与人交往不卑不亢。
27．喜欢参加热烈的活动。
28．爱看感情细腻,描写人物内心活动的文学作品。
气质类型量表
气质类型量表测试说明：下面６０道题，可大致确定你的气质类型。
回答这些问题，必须实事求是，并尽快地完成，不要在一个题目上停太长时间。
某个问题与你自己的情况的符合程度和相对应的分值如下：２分——完全符合１分——比较符合０分——不能确定－１分——不大符合－２分——完全不符合在每个问题前面的括号里用分值注明与你自己情况的符合程度。
1.（）做事力求稳妥，不做无把握之事。
2.（）遇到生气的事就怒不可遏，想把心理话全说出来才痛快。
3.（）宁肯一个人干事，不愿很多人在一起干。
4.（）到一个新环境很快就能适应。
5.（）厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、危险镜头等。
6.（）和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7.（）喜欢安静的环境。
8.（）善于和人交往。
9.（）羡慕那种克制自己情感的人。
10.（）生活有规律，很少违反作息制度。
11.（）在多数情况下情绪是乐观的。
12.（）碰到陌生人觉得很拘束。
13.（）遇到令人气愤的事，能很好多自我克制。
14.（）做事总是有旺盛的精力。
15.（）遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16.（）在人群中从不觉得过分拘束。
17.（）情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。
18.（）当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19.（）理解问题总比别人快。
20.（）碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。
21.（）对学习、工作和事业怀有很高的热情。
22.（）能够长时间做枯燥单调的工作。
23.（）对符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24.（）一点小事就能引起情绪波动。
25.（）讨厌做那些需要耐心细致的工作。
26.（）与人交往不卑不亢。
27.（）喜欢参加热烈的活动。
28.（）爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29.（）工作学习时间长了，会感到厌倦。
30.（）不喜欢长时间谈一个问题，而愿意实际动手干。
31.（）宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32.（）别人说我总是闷闷不乐。
气质类型量表
气质类型量表很符合自己情况的，记2分；较符合自己情况的，记1分；介于符合与不符合之间的，记0分；较不符合自己情况的，记-1分；完全不符合自己情况的，记-2分。
1.做事力求稳妥，不做无把握的事。
2.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3.宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。
4.到一个新环境很快就能适应。
5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7.喜欢安静的环境。
8.善于和人交往。
9.羡慕那种善于克制自己感情的人。
10.生活有规律，很少违反作息制度。
11.在多数情况下情绪是乐观的。
12.碰到陌生人觉得很拘束。
13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14.做事总是有旺盛的精力。
15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16.在人群中从不觉得过分拘束。
17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。
18.当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。
19.理解问题总比别人快。
20.碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。
21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22.能够长时间做枯燥、单调的工作。
23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24.一点小事就能引起情绪波动。
25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26.与人交往不卑不亢。
27.喜欢参加热烈的活动。
28.爱看感情细腻，描写人物内心活动的文学作品。
29.工作学习时间长了，常感到厌倦。
30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31.宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32.别人说我总是闷闷不乐。
33.理解问题常比别人慢些。
34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35.心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36.认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37.学习、工作同样长时间，常比别人更疲倦。
38.做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39.老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。
气质测量表
气质测量表本气质测验量表为自陈形式，计分采取数字等级制，即非常符合+2，比较符合计+1，拿不准的计0，比较不符合计－1，完全不符合计－2。
1.做事力求稳妥，不做无把握的事。
2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3．宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。
4．到一个新环境很快就能适应。
5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险的镜头等。
6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7．喜欢安静的环境。
8．喜欢和人交往。
9．羡慕那种能克制自己感情的人。
10．生活有规律，很少违反作息制度。
11．在多数情况下情绪是乐观的。
12．碰到陌生人觉得很拘束。
13．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14．做事总是有旺盛的精力。
15．遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16．在人群中从不觉得过分拘束。
17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣。
18．当注意力集中于一件事时，别的事很难使我分心。
19．理解问题总比别人快。
20．碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。
21．对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22．能够长时间做枯燥、单调的工作。
23．符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24．一点小事就能引起情绪波动25．讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26．与人交往不卑不亢。
27．喜欢参加热烈的活动28．爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29．工作、学习时间长了，常感到厌倦。
30．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31．宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32．别人说我总是闷闷不乐。
33．疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
34．理解问题常比别人慢些。
35．心里有话宁愿自己想，不愿说出来。
36．认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。
37．学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。
38．做事有些莽撞，常常不考虑后果。
39．老师或师傅讲授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。
40．能够很快地忘记那些不愉快的事情。
气质测试量表.doc
一、气质类型分析人的气质可分为4种类型：胆汁质（兴奋型）、多血质（活泼型）、粘液质（安静型）、抑郁质（抑制型）。
这四种气质类型的名称曾被许多学者所采纳，并一直沿用到现在。
1、多血质典型表现：多血质又称活泼型，敏捷好动，善于交际，在新的环境里不感到拘束。
在工作学习上富有精力而效率高，表现出机敏的工作能力，善于适应环境变化。
在集体中精神愉快，朝气蓬勃，愿意从事合乎实际的事业，能对事业心向神往，能迅速地把握新事物，在有充分自制能力和纪律性的情况下，会表现出巨大的积极性。
兴趣广泛，但情感易变，如果事业上不顺利，热情可能消失，其速度与投身事业一样迅速。
从事多样化的工作往往成绩卓越。
合适的职业：导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等。
2、胆汁质典型表现：胆汁质又称不可遏止型或战斗型。
具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程，情绪易激动，反应迅速，行动敏捷，暴躁而有力；在语言上，表情上，姿态上都有一种强烈而迅速的情感表现；在克服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头，而不善于考虑是否能做到；性急，易爆发而不能自制。
这种人的工作特点带有明显的周期性，埋头于事业，也准备去克服通向目标的重重困难和障碍。
但是当精力耗尽时，易失去信心。
适合职业：管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等。
3、粘液质典型表现：这种人又称为安静型，在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者。
由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制，所以行动缓慢而沉着，严格恪守既定的生活秩序和工作制度，不为无所谓的动因而分心。
粘液质的人态度持重，交际适度，不作空泛的清谈，情感上不易激动，不易发脾气，也不易流露情感，能自治，也不常常显露自己的才能。
这种人长时间坚持不懈，有条不紊地从事自己的工作。
其不足是有些事情不够灵活，不善于转移自己的注意力。
惰性使他因循守旧，表现出固定性有余，而灵活性不足。
卡尔西气质类型 职业兴趣测试量表
一、MBTI（凯尔西）气质类型自我评测下面是作为认知风格类型调查问卷之一的MBTI凯尔西气质问卷的内容，共包含70道题目，可帮助你确定自己的职业认知风格类型。
请你依据自己的实际情况，选择答案a或者b，天在后面答卷的相应位置（表3-12）。
在根据所提供的计分标准算出得分。
你的答案没有正确和错误之分，请你如实回答。
1 电话铃响的时候，你会： a. 马上第一个去接 b. 希望别人去接2 你更倾向于： a. 敏锐而不内省 b. 内省而不敏锐3对你来说那种情况更糟糕： a. 想入非非 b. 循规蹈矩4 同别人在一起，你通常： a. 坚定而不随和 b. 随和而不坚定5那种事更使你感到惬意： a. 做出权威判断 b. 做出有价值的判断6面对工作环境里的噪音，你会 a. 抽出时间整顿 b. 最大限度的忍耐7你的做事方式： a. 果断 b. 某种程度的斟酌8排队时，你常常： a. 与他人聊天 b. 仍考虑工作9你更倾向于： a. 感知多于设想 b. 设想多于感知10你对什么更感兴趣： a. 真实存在的东西 b. 潜在的东西11你更有可能依据什么对事物做出判断： a. 事实 b. 愿望12评价他人时，你易于： a. 客观、不讲人情 b. 友好、有人情味13你希望通过什么方式制订合同： a. 签字、盖章、发送 b. 握手搞定14你更愿意拥有： a. 工作成果 b. 不断进展的工作15在一个聚会上，你倾向于： a. 与许多人甚至陌生人交流 b. 只与几个朋友交流16你更倾向于： a. 务实而不空谈 b. 空谈而不务实17你喜欢什么样的作者： a. 直述主体 b. 运用隐喻和象征手法18什么更吸引你： a. 思想和谐 b. 关系和谐19如果一定要使某人失望，你通常： a. 坦率、直言不讳 b. 温和、体谅他人20工作中，你希望你的行动进度： a. 确定 b. 不确定21你更经常提出： a. 最后、确定的建议 b. 暂时、初步的建议22与陌生人交流： a. 使你更加自信 b. 使你伤脑筋23事实： a. 只是说明事实 b. 是理论的例证24你觉得幻想家和理论家： a. 有些讨厌 b. 非常有魅力25在异常热烈的辩论中，你会： a. 坚持你的观点 b. 寻找共同之处26哪一个更好： a. 公正 b. 宽容27你觉得工作中什么更自然： a. 指出错误 b. 设法取悦他人28什么时候的你感觉更惬意： a. 做出决定之后 b. 做出决定之前29你倾向于： a. 直接说出你的想法 b. 听别人发言30常识： a. 通常是可靠的 b. 经常值得怀疑31儿童往往不会： a. 做十分有用的事 b. 充分利用想象力32管理他人时，你更倾向于： a. 坚定而严格 b. 宽厚仁慈33你更倾向于作为一个： a. 头脑冷静的人 b. 热心肠的人34你倾向于： a. 将事情搞定 b. 探究事务的各种潜质35在多数情况下，你更： a. 做作而不自然 b. 自然而不做作36你认为自己是一个： a. 外向的人 b. 自闭的人37你更经常是一个： a. 讲求实际的人 b. 沉于幻想的人38你说话是： a. 详细而不泛泛 b. 泛泛而不详细39 那就话更像是赞美： a. “这是一个逻辑性强的人” b. “这是一个情感丰富的人”40你更容易受什么支配： a. 你的思想 b. 你的体验41当一件工作完成时，你喜欢：a. 把所有未了结的零星事务安排妥当 b. 继续干别的事42你喜欢什么样的工作： a. 有最后期限 b. 随时进行43你是哪种： a. 很健谈的人 b. 认真聆听的人44你更容易接受： a. 较直白的语言 b. 较有寓意的语言45你更经常注意： a. 恰好在眼前的事物 b. 想象中的事物46成为哪一种人更糟糕： a. 过分心软 b. 顽固47在令人难堪的情况下，你有时表现的： a. 过于无动于衷 b. 过于同情怜悯48你在做出选择时倾向于： a. 小心翼翼 b. 有些冲动49你更喜欢： a. 紧张而不悠闲 b. 悠闲而不紧张50工作中的你倾向于： a. 热情与同事交往 b. 保留更多的私人空间51你更容易相信： a. 你的经验 b. 你的观念52你更愿意感受： a. 脚踏实地 b. 有些动荡53你认为你自己更是一个： a. 意志坚强的人 b. 心地温和的人54你对自己哪种品格评价较高： a. 通情达理 b. 埋头苦干55你通常希望事情： a. 已经被安排、确定 b. 只是暂时确定56你认为自己更加： a. 严肃、坚定 b. 随和57你觉得自己是个： a. 好的演说家 b. 好的聆听者58你很满意自己能够： a. 有力的把握现实 b. 有丰富的想象力59你更注重： a. 基本原理 b. 深层寓意60什么错误看起来比较严重： a. 同情心过于丰富 b. 过于冷漠61你更容易受什么影响： a. 有说服力的证据 b. 令人感动的陈述62哪一种情况下你的感觉更好： a. 结束一件事 b. 保留各种选择63较令人满意的是： a. 确定事情已经做好 b. 只是顺其自然64你是一个： a. 容易接近的人 b. 有些矜持的人65你喜欢什么样的故事： a. 刺激和冒险的 b. 幻想和豪勇的66什么是对你来说更容易： a. 是他人各尽其用 b. 认同他人67你更希望自己具备： a. 意志的力量 b. 情感的力量68你认为你自己基本上： a. 禁得住批评和侮辱 b. 禁不住批评和侮辱69你常常注意到的是： a. 混乱 b. 变革的机会70你比较: a. 按程序办事而非反复无常 b. 反复无常而非按程序办事表3-12 职业认知风格自我测评计分表8 8E I S N TF J P评分标准1．计算出a 列中选择的数目之和，填入其底部的空格内（见下表3-13中示例）。
四种气质(胆汁质+多血质+粘液质+抑郁质)测试量表
适合职业
多血质 适合职业：适宜从事与人打交道的职业，如售货员、服务业、咨询、导游业、外交、管理、公关、 驾驶员、医生、律师、运动员、冒险家和侦探。
气质分析： 首先我们要明确气质本身没有好坏之分，也不能决定一个人的社会价值和贡献大小，像普希金
是典型的胆汁质特征，赫尔岑是典型的多血质特征，克雷诺夫有着明显的黏液质特征，而果戈理又 有着抑郁质特征，但他们在文学上都取得了非凡的成就。不过，不同的气质类型确实会影响到人对 工作和对他人的态度及方法。
如果你是胆汁质型，那么说明你精力充沛，生气勃勃，是一个积极向上的人，但情绪暴躁，易 于激动，容易感情用事、在人际交往时应沉着冷静，善于控制自己的情绪，做到果敢、率直但不急 躁。
胆汁型 特点：情绪兴奋性高、易冲动；性格直率、抑制力差；精力旺盛，但情绪急躁办事简单。 适合职业：适宜选择那些工作不断转换、环境不断变化、不断有新活动的职业，如导游、外事接待、 推销员、节目主持人、演讲者和演员等，而不适宜从事那些需要注意力高度集中、事情处理过程需 细心检查核对等特点的职业。
粘液型 特点：不易激动，外部表情不易变化，情绪稳定，注意力不易转移，善于忍耐。 适合职业：适宜做持久耐心细致的工作，如财务管理、外科医生、法官、出纳员、会计、话务员和 播音员等。
如果你是胆汁质型那么说明你精力充沛生气勃勃是一个积极向上的人但情绪暴躁易于激动容易感情用事在人际交往时应沉着冷静善于控制自己的情绪做到果敢率直但不急如果你是多血质型那么说明你表情丰富动作敏捷是个活泼爱动的人但情绪多变做事相对轻率
气质类别测试量表(完整表格)
气质类别测试量表(完整表格)气质类别测试量表 (完整表格)1. 性格测试题目:（请根据以下选项选择适合您的答案）1. 我喜欢与人交往的时间多于独自呆着的时间。
- A. 经常如此- B. 偶尔如此- C. 很少如此- D. 从不如此2. 我通常倾向于接受新的挑战，而不害怕失败。
- A. 经常如此- B. 偶尔如此- C. 很少如此- D. 从不如此3. 在大多数情况下，我更喜欢按照我的计划和时间表进行安排。
- A. 经常如此- B. 偶尔如此- C. 很少如此- D. 从不如此4. 我倾向于成为团队的领导者，而不是追随者。
- A. 经常如此- B. 偶尔如此- C. 很少如此- D. 从不如此5. 我更喜欢独自思考问题，而不是与他人合作。
- A. 经常如此- B. 偶尔如此- C. 很少如此- D. 从不如此2. 分数计算:请根据您的选择，将答案对应的分数相加，然后根据总分判断您的气质类别。
- A: 4分- B: 3分- C: 2分- D: 1分3. 计算结果:根据您的总分，您的气质类别为:- 总分在16-20分: 外向型 (Extrovert)- 总分在11-15分: 开放型 (Open-Minded)- 总分在6-10分: 安静型 (Introvert)- 总分在1-5分: 保守型 (Reserved)4. 结论:通过这个量表，您可以初步了解自己的气质类别。
请记住，气质并不是一成不变的，它们可能会在不同的情况下发生变化。
这个测试只是给出一个大致的判断，对于个体差异和复杂性无法全面覆盖。
5. 免责声明:本测试仅供娱乐和参考之用，并不能完全准确地判断一个人的气质类别。
它不应用于作出任何重要的个人或职业决策。
如果您对自己的气质类型有任何疑问或需要更精确的测试，请咨询专业人士。
(总字数: XXX)。
四种气质(胆汁质+多血质+粘液质+抑郁质)测试量表
粘液质：安静，稳重，沉着，反应缓慢，沉默寡言，三思而后行，不容易外露，注意力稳定而较难 转移，善于忍耐，偏内倾型。
抑郁质：情绪体验深刻，行动迟缓，具有较高的感受性，善于观察他人不易注意的细节，富有幻想， 胆小孤僻，具有内倾性。
胆汁型 特点：情绪兴奋性高、易冲动；性格直率、抑制力差；精力旺盛，但情绪急躁办事简单。 适合职业：适宜选择那些工作不断转换、环境不断变化、不断有新活动的职业，如导游、外事接待、 推销员、节目主持人、演讲者和演员等，而不适宜从事那些需要注意力高度集中、事情处理过程需 细心检查核对等特点的职业。
粘液型 特点：不易激动，外部表情不易变化，情绪稳定，注意力不易转移，善于忍耐。 适合职业：适宜做持久耐心细致的工作，如财务管理、外科医生、法官、出纳员、会计、话务员和 播音员等。
如果你是抑郁质型，那么说明你柔弱易倦，情绪发生慢而强，敏感而富于自我体验，情感深刻 稳定，易孤僻。在人际交往时要突破闭锁心理，把自己的深刻体验表述出去，你会发现那又是一片 天。
4种气质类型的典型特征如下：
胆汁质：直率热情，精力旺盛，脾气急噪，情绪兴奋性高，容易冲动，反应迅速，心境变化剧烈， 具有外倾性。
抑郁型 特点：情绪兴奋性低、稳定；对针界的刺激反应慢而不灵活；耐性高；办事刻板但稳妥，善于察言 观色。 适合职业：适宜选择校对、统计、打字、秘书、化验等工作
42、喜欢剧烈`运动量大的体育活动，或喜欢参加各种文娱活动。 43、不能很快把注意力从一件事转移到另一件事上去 。 44、接受一个任务后，希望把它迅速完成。 45、认为墨守成规比冒风险强些。 46、能够同时注意几件事物。 47、你烦闷的时候，别人很难使你高兴起来。 48、爱看情节跌宕起伏`激动人心的小说。 49、对工作抱认真严谨`始终一贯的态度。 50、和周围的人的关系总是相处不好。 51、喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。 52、喜欢做变化大`花样多的工作。 53、小时候背诗歌，你似乎比别人记得清楚。 54、别人说你“出语伤人”，可你并不觉得。 55、在体育活动中，常因反应慢而落后。 56、反应敏捷，头脑机智。 57、喜欢有条理而不甚麻烦的工作。 58、兴奋的事情常使你失眠。 59、老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。 60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。
气质自测量表
气质自测量表气质并不决定、影响人的行为，因此无所谓优劣。
请阅读下列问题，然后在与你的实际情况相符的问题后面给予相应评分。
很符合的情况记2分较符合的情况记1 分介于符合与不符合之间的情况记0分较不符合的情况记-1分完全不符合的情况记-2分1．（）做事力求稳妥，不做无把握之事2．（）遇到可气的事就怒不可遏，把心里话全说出来才痛快3．（）宁肯一个人干事，不愿意很多人在一起4．（）到一个新环境很快就能适应5．（）厌恶强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等6．（）和人争吵，总是先发制人，喜欢挑衅7．（）喜欢安静的环境8．（）善于和人交往9．（）羡慕那些善于克制自己感情的人10．（）生活有规律，很少违反作息制度11．（）在多数情况下，情绪是乐观的12．（）碰到陌生人觉得很拘束13．（）遇到气愤的事，能很好地自我控制14．（）做事总有旺盛的精力15．（）遇到问题时常举棋不定，优柔寡断16．（）在人群中不觉得过分拘束17．（）情绪高昂时，觉得干什么都有有趣，反之，觉得干什么都有没意思18．（）当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心19．（）理解问题总比别人快20．（）碰到危险时，总有一种极度恐怖感21．（）对学习、工作、事业有很高的热情22．（）能长时间做枯燥的、单调的工作23．（）符合兴趣的事情干起来劲头十足，否则就不想干24．（）讨厌做那种需要耐心细致的工作25．（）与人交往不卑不亢26．（）喜欢参加热烈的活动27．（）爱看情感细腻、描写人物内心活动的文学作品28．（）一点小事就能引起情绪波动29．（）工作、学习间长了，常感到厌倦30．（）不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干31．（）宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语32．（）别人说我总是闷闷不乐33．（）理解得常比别人慢些34．（）疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作35．（）心里有话，宁愿自己想，不愿说出来36．（）认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休 37．（）同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦38．（）老师或师傅讲授新知识、新技术时，总希望他讲得慢些，多重复几遍39．（）做事有些莽撞，常常不考虑后果40．（）能够很快地忘记那些不愉快的事情41．（）做同样的作业或完成同样的工作总比别人花的时间多42．（）不能很好地把注意力从一件事转移到另一件事上去43．（）喜欢剧烈体育运动，或参加各种文艺活动44．（）接受一个任务后，就希望把它迅速解决45．（）认为墨守陈规比冒险强些46．（）能同时注意几件事物47．（）当我烦闷时，别人很难使我高兴起来48．（）爱看情节起伏跌宕，激动人心的小说49．（）对工作抱着认真严谨，始终如一的态度50．（）和周围人们的关系总是相处不好51．（）喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作52．（）喜欢做变化大、花样多的工作53．（）对小时候记的诗歌，似乎比别人记得清楚54．（）别人说我出语伤人，可我觉得并不这样55．（）在体育运动中，常因反应慢而落后56．（）反应敏捷，头脑机智57．（）喜欢有条理而不甚麻烦的工作58．（）兴奋的事情常使自己失眠59．（）教师讲新概念，常常听不懂，但是懂了以后就很难忘记60．（）如果工作枯燥，情绪马上就会低落确定气质类型的方法：（1）将得分填入表1相应的得分栏内。
气质类型测评量表
气质类型测评量表指导语：本测验共有60道题，只要你能根据自己的实际行为表现如实回答，就能帮助你确定自己的气质类型，但必须做到：（1）回答时请不要猜测题目内容要求，也就是说不要考虑应该怎样，而只是回答你平时怎样，因为题目答案本身无所谓正确与错误之分。
（2）回答要迅速，不要再某道题目上花过多时间。
（3）每一题都必须回答，不能有空题。
（4）在回答下列问题时，你认为很符合自己情况的，记2分；较符合自己情况的，记1分；介于符合于不符合之间的，记0分；较不符合自己情况的，记-1分；完全不符合自己情况的，记-2分。
气质测评量表1.做事力求稳妥，不做无把握的事。
2.遇到可气的事就怒不可歇，想把心里话全说出来才痛快。
3.宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。
4.到一个新环境很快就能适应。
5.厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等，6.和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7.喜欢安静的环境。
8.善于和人交往。
9.羡慕那种善于克制自己感情的人。
10.生活有规律，很少违反作息制度。
11.在多数情况下情绪是乐观的。
12.碰到陌生人觉得很拘束。
13.遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14.做事总是有旺盛的精力。
15.遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16.在人群中从不觉得过分拘束。
17.情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没有意思。
18.当注意力集中于一事物时，别的事很难是我分心。
19.理解问题总比别人快。
20.碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。
21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22.能够长时间做枯燥、单调的工作。
23.符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24.一点小事就能引起情绪波动。
25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26.与人交往不卑不亢。
27.喜欢参加热烈的活动。
28.爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29.工作学习时间长了，常感到厌倦。
30.不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
气质类型自测量表
气质类型自测量表下面60道题可以大致确定一个人的气质类型。
在回答这些问题时，要如实回答。
你认为很符合自己情况的，记2分；比较符合的，记1分；介于符合与不符合之间的，记0分；比较不符合的，记-1分；完全不符合的，记-2分。
1、做事力求稳妥，不做无把握的事。
2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。
3、宁可一个人干事，不愿很多人在一起。
4、到一个新环境很快就能适应。
5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险镜头等。
6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7、喜欢安静的环境。
8、善于与人交往。
9、羡慕那种善于克制自己感情的人。
10、生活有规律，很少违反作息制度。
11、在多数情况下情绪是乐观的。
12、碰到陌生人觉得很拘束。
13、遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。
14、做事总是有旺盛的精力。
15、遇到问题常常举棋不定、优柔寡断。
16、在人群中从不觉得过分拘束。
17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得干什么都没有意思。
18、当注意力集中于某一事物时，别的事物很难使我分心。
19、理解问题总比别人快。
20、碰到危险情景，常有一种极度恐惧感。
21、对学习、工作、事业抱有很高的热情。
22、能够长时间做枯燥、单调的工作。
23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24、一点小事就会引起情绪波动。
25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26、与人交往不卑不亢。
27、喜欢参加热烈的活动。
28、爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29、工作学习时间长了，常感到厌倦。
30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32、别人说我总是闷闷不乐。
33、理解问题常比别人慢些。
34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35、心里有话，宁愿自己想，不愿说出来。
36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的誓不罢休。
37、同样和别人一起学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
气质类型自测
下面60题可帮助大家确定自己的气质类型。 在回答下列题时，若与自己的情况“很符合”记2分，“较符合”记1 分，“一般”记0分，“较不符合”记一1分，“很不符合”记一2分。 1．做事力求稳妥，一般不做无把握的事。 2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。 3．宁可一个人干事，不愿与很多人在一起。 4．到一个新环境很快就能适应。 5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。 6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅别人。 7．喜欢安静的环境。 8．我善于和人交往。 9．羡慕那种善于克制自己感情的人。 10．生活有规律，很少违反作息制度。 11．在多数情况下情绪是乐观的。 12．碰到陌生人觉得很拘束。 13．遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。 14．做事总是有旺盛的精力。 15．遇到问题总是举棋不定、优柔寡断。 16．在人群中从不觉得过分拘束。 17．情绪高昂时，觉得干什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都 没有意思。
案例分析 地点：某剧场门口。 时间：演出开始十分钟后。 人物：查票员和四位迟到的观众。 情节：剧场规定演出开始十分钟后不许入场。四位迟到者面对查票 者的同一说明则表现各不相同。 第一位：大吵大嚷，怒发冲冠；A.你面红耳赤地与检票员争吵起 来，企图推开检票员，径自跑到自己的座位上去，并且还会埋怨说，剧 院时钟走得太快了 第二位：软硬兼施，找机会溜进去；B.你明白检票员不会放你进 去，不与检票员发生争吵，而是悄悄跑到楼上另寻一个地方看戏剧表 演； 第三位：不吵不嚷，虽然遗憾但还是理解剧院的做法，并自我安 慰“好戏都在后头”。 C.检票员不让你进去，便想反正第一场戏不太精 彩，还是暂且到小卖部呆一会儿，待幕间休息再进去； 第四位：垂头丧气，委屈万分。认为自己总是很倒霉。 D.你对此 情景感叹自己老是不走运，偶尔来一次剧院，就这样倒霉，接着就垂头 丧气地回家了。 这四位迟到者的气质类型分别是：第一位应为胆汁质，他具有脾气 急躁、易冲动的典型特征。：胆汁质的人反应速度快，具有较高的反应 性与主动性。这类人开朗、坦率，但脾气暴躁，好争论。经常以极大的
40．能够很快地忘记那些不愉快的事情。 41．做作业或完成一件工作总比别人花时间多。 42．喜欢运动量大的剧烈体育运动，或者参加各种文艺活动。 43．不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。 44．接受一个任务后，就希望把它迅速解决。 45．认为墨守成规比冒风险强些。 46．能够同时注意几件事物。 47．当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。 48．爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。 49．对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。 50．和周围人的关系总是相处不好。 51．喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。 52．希望做变化大、花样多的工作。 53．小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。 54．别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。 55．在体育活动中，常因反应慢而落后。 56．反应敏捷，头脑机智。 57．喜欢有条理而不甚麻烦的工作。 58．兴奋的事常使我失眠。 59．老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂了以后很难忘记。 60．假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。 计分方法：
下列表格中列出了每种气质对应题目的得分，请将刚才题目的得分
填入表格中。
胆 汁
题 号
2
6
9
14 17 21 27 31 36 38 42 48 50 54 58
总 分
质得
分
多 题 4 8 11 16 19 23 25 29 34 40 44 46 52 56 60 总
血号
分
质得
分
粘 液
题 号
1
7
10
由于人们的气质各不相同，所以要求在教育工作中必须采取因 材施教、个别对待的方法。例如，严厉的批评对于胆汁质或多血质的学 生会促使他们遵守纪律，改正错误，但对抑郁质的学生则可能产生不良 后果。这就要求教育工作者考虑学生的气质特点。又如，在改变作息制 度和重新编班时，多血质的学生很容易适应，无需特别关心，而对于粘 液质、抑郁质的学生则需给予更多的关怀和照顾，才能使他们逐步适应 新的环境。
18．当注意力集中于一事物时，别的事很难使我分心。 19．理解问题总比别人快。 20．碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。 21．对学习、工作怀有很高的热情。 22．能够长时间做枯燥、单调的工作。 23．符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。 24．一点小事就能引起情绪波动。 25．讨厌做那种需要耐心、细致的工作。 26．与人交往不卑不亢。 27．喜欢参加热烈的活动。 28．爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品。 29．工作学习时间长了，常感到厌倦。 30．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。 31．宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。 32．别人总是说我闷闷不乐。
但是，在一些特殊职业中(例如飞机驾驶员、宇航员、大型动 力系统调度员或运动员等)，要经受高度的身心紧张，要求人们有极其 灵敏的反应，要求人敢于冒险和临危不惧，对人的气质特性提出特定的 要求。在这种情况下，气质的特性影响着一个人是否适合于从事该种职 业。因此在培训这类职业的工作人员时应当测定人的气质特性。这是职 业选择和淘汰的根据之一。
他人不易注意的细节，富有幻想，胆小孤僻，具有内倾性。 一般来说，在抑郁质项得分偏高，提示容易引起心理困扰或不适
应；而典型胆汁质—抑郁质混合型的人面临挫折时，可能比其他气质类 型的人有更明显、强烈的反应。
要了解自己的气质类型，可以通过日常生活中对自己的观察，或他 人的评价，还可参考一些气质量表的测量结果。不过，更重要的是要认 识到：气质是没存好坏之分的；只有适合与不适合之别。一般地说，各 种气质类型都有其优点和缺点。
33．理解问题常比别人慢些。 34．疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。 35．心里有话宁愿自己想，不愿说出来。 36．认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。 37．学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。 38．做事有些莽撞，常常不考虑后果。 39．老师或他人讲授新知识、新技术时，总希望他讲得慢些，多重 复几遍。
这类人在工作中，往往会因不能坚持而放弃自己的承诺，因 此，需要准确地了解自己，知道自己的优缺点，了解自己的能力，才有 可能在职场发挥自己更大的潜力。
第三位为粘液质。 C.黏液质：黏液质的人反应性低。情感 和行为动作进行得迟缓、缺乏灵活性。这类人情绪不易发生，遇到不愉 快的事也不动声色。细致、喜欢沉思，在意志力方面具有耐性，对自己 的行为有较大的自制力。
人际关系良好，不去参与别人的是非，别人也说不出自己的是 非，但这类人需注意，适当的时候要自我表达，才不至于失去机会；另 外，不开心的事要有恰当的疏导渠道，否则容易给自己造成很大的心理 压力。
第四位为抑郁质D.抑郁质：抑郁质的人有较高的感受性。这类人情 感容易产生，易多愁善感。富于想像，聪明且观察力敏锐，敏感性高。 优柔寡断，受到挫折后心神不安，但对力所能及的工作表现出坚忍的精 神。
促进自身心理健康。 此外，气质不同的人在说话、走路、与别人交流、学习、工作、休
息以及怎样表现自已的痛苦与快乐，怎样对不同事件作出反应等方面都 会有所不同。了解这一点，对于同学间加深理解，融洽相处很有好处。 大学生大都有这样的体会，彼此摸透了脾气，自然就增加了谅解，不再 因别人说话急躁而不愿与人打交道，不再因别人不那么热情而感到不 快，减少在人际关系问题上的苦恼。气质虽然在人的实践活动中不起决 定作用，但是有一定的影响。气质不仅影响活动进行的性质，而且可能 影响活动的效率。例如，要求作出迅速灵活反应的工作对于多血质和胆 汁质的人较为合适，而粘液质和抑郁质的人则较难适应。反之，要求持 久、细致的工作对粘液质、抑郁质的人较为合适，而多血质、胆汁质的 人又较难适应。在一般的学习和劳动活动中，气质的各种特性之间可以 起互相补偿的作用，因此对活动效率的影响并不显著。对先进纺织工人 所作的研究证明，一些看管多台机床的纺织女工属于粘液质，她们的注 意力稳定，工作中很少分心，这在及时发现断头故障等方面是一种积极 的特性。注意的这种稳定性补偿了她们从一台机床到另一台机床转移注 意较为困难的缺陷。另一些纺织女工属于活泼型，她们的注意比较容易 从一台机床转向另一台机床，这样注意易于转移就补偿了注意易于分散 的缺陷。]
气质只是人的性格和能力发展的一个前提，各种气质类型的人都有 可能在事业上取得成就。据分析，俄国四位著名文学家就是四种不同气 质类型的代表：普希金属胆汁质，赫尔岑属多血质，克雷洛夫属黏液 质，果戈里属抑郁质。气质本身是不能预测成就大小的。了解自己的气 质的意义主要在于：尽量根据自身的特点选择最适合的发展方向和人生 道路。
热情从事工作，但缺乏耐心。思维灵活，但不求甚解。 这类人在工作中热情，主动，但遇到挫折习惯从外部找原因，
应学会自我反省，在沟通与交往中注意要多站在对方的角度上“换位思 考。”
第二位为多血质，表现出灵活、反应快的特征。。他们分别反映了 各自的气质类型特征。多血质：多血质的人行动具有很高的反应性。这 类人情感和行为动作表现得很快，变化也快，但较为温和。机智灵敏， 思维灵活，在意志力方面缺乏忍耐性。
13
18
22
26
30
33
39
43
45
49
55
57
总 分
质得
分
抑 郁
题 号
3
5
12
15
20
24
28
32
35
37
41
47
51
53
59
总 分
质得
分
把每行的分值相加即为该项的得分。 A．如果某一项或两项的得分超过20，则为典型的该气质。如，胆 汁质超过20，则为典型胆汁质；粘液质和抑郁质项得分都超过20分，则 为典型粘液质——抑郁质混合型。 B．如果某一项或两项以上得分在20以下、10 以上，其他各项得分较 低，则为该项一般气质。如，一般多血质；一般胆汁质——多血质混合 型。 C．若各项得分均在 10以下，但某项或几项得分较其余项为高（相差 5分以上），则为略倾向于该项气质（或几项的混合）。如，略偏粘液 质型；多血质——胆汁质混合型。其余类推。 一般来说，正分值越高，表明该项气质特征越明显，反之，分值越 低或越负，表明越不具备该项气质特征。