初中足球队训练计划讲课教案
初中生青训足球教案模板
一、课程名称：初中生青训足球二、教学对象：初中生三、课时安排：1课时四、教学目标：1. 知识与技能目标：学生能够掌握足球的基本技术，包括脚内侧传球、脚背正面踢球、头球等。
2. 过程与方法目标：通过分组练习、游戏等方式，提高学生的足球技能和团队合作能力。
3. 情感态度与价值观目标：培养学生对足球运动的兴趣，增强团队意识，培养拼搏精神。
五、教学内容：1. 热身运动：进行简单的拉伸和跑动，让学生充分活动开身体。
2. 技术训练：重点讲解和练习脚内侧传球、脚背正面踢球、头球等基本技术。
3. 游戏环节：通过足球游戏，提高学生的团队合作能力和战术意识。
4. 放松活动：进行简单的拉伸和放松运动，缓解学生的疲劳。
六、教学过程：（一）热身运动（5分钟）1. 教师组织学生进行简单的拉伸运动，如头部运动、腰部运动、腿部运动等。
2. 进行慢跑，让学生充分活动开身体。
（二）技术训练（20分钟）1. 教师讲解脚内侧传球、脚背正面踢球、头球等基本技术。
2. 学生分组进行技术练习，教师巡回指导。
（三）游戏环节（15分钟）1. 教师组织学生进行足球游戏，如“传球接力”、“射门大赛”等。
2. 在游戏中，培养学生的团队合作能力和战术意识。
（四）放松活动（5分钟）1. 教师组织学生进行简单的拉伸和放松运动，如头部运动、腰部运动、腿部运动等。
2. 学生进行自我放松，缓解疲劳。
七、教学评价：1. 观察学生在技术训练和游戏环节的表现，了解学生的掌握程度。
2. 通过提问、讨论等方式，了解学生对足球知识的理解和应用能力。
3. 关注学生的团队合作和拼搏精神，给予肯定和鼓励。
八、教学反思：1. 教师在授课过程中，要根据学生的实际情况调整教学内容和难度。
2. 注重培养学生的兴趣和积极性，激发学生的潜能。
3. 加强与学生的沟通，关注学生的心理健康，营造良好的学习氛围。
九、教学资源：1. 足球场地、足球、标志桶等。
2. 相关足球教学视频、图片等。
十、注意事项：1. 教师要确保学生在训练过程中的安全。
初中男子足球训练教案
初中男子足球训练教案1. 教案名称：初中男子足球训练教案2. 课时：2课时3. 年级：初中一年级4. 教材：《初中男子足球训练教程》二、训练目标1. 让学生掌握足球基本技巧，提高球技水平。
2. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生身体素质，增强运动能力。
4. 培养学生积极参加体育活动，养成良好的锻炼习惯。
三、训练重点与难点1. 训练重点：足球基本技巧的掌握，团队配合，身体素质的提高。
2. 训练难点：技术动作的规范，团队协作，个人能力的提升。
四、训练内容1. 基本技巧训练：传球、停球、射门、盘带。
2. 团队配合训练：小组对抗，战术演练。
3. 身体素质训练：速度、力量、耐力、灵活性。
五、训练过程1. 第一课时：（1）热身活动：慢跑、拉伸，进行足球基本动作的练习。
（2）基本技巧训练：分组进行传球、停球、射门、盘带练习。
（3）团队配合训练：进行小组对抗比赛，演练不同战术。
（4）身体素质训练：进行速度、力量、耐力、灵活性的训练。
2. 第二课时：（1）热身活动：慢跑、拉伸，进行足球基本动作的练习。
（2）基本技巧训练：针对第一课时出现的问题，进行技术动作的细节讲解和练习。
（3）团队配合训练：进行更为复杂的战术演练，提高团队配合能力。
（4）身体素质训练：进行针对性的身体素质训练，强化训练效果。
六、训练要求1. 学生要认真对待每一次训练，积极参与，努力提高自己的技术水平。
2. 学生要尊重教练，听从指挥，遵守训练纪律。
3. 学生要注重团队配合，学会与队友沟通，共同完成训练任务。
4. 学生要注重身体素质的提高，积极参加各种体育活动。
七、训练评价1. 技术评价：通过对学生技术动作的规范性、熟练度进行评价。
2. 团队配合评价：通过对学生团队协作能力、战术执行情况进行评价。
3. 身体素质评价：通过对学生速度、力量、耐力、灵活性进行评价。
八、教学建议1. 教练要关注每个学生的技术进步，针对性地进行指导。
2. 教练要注重培养学生的团队精神，提高团队凝聚力。
初中体育教案：足球基本技术训练计划
初中体育教案：足球基本技术训练计划足球是一项很受欢迎的运动，无论是在国内还是国外，都有很多人热爱足球，对于初中生来说，学习足球基本技术是非常必要的。
本文就给大家介绍一下初中体育教案：足球基本技术训练计划，希望对大家有所帮助。
一、训练目标1.掌握传球、接球、射门、运球、盘带、停球等足球基本技能。
2.提高学生足球基本技术的综合技术水平。
3.培养学生的足球运动意识和技能意识，增加足球爱好者。
二、课程内容及安排第一讲：传球1.讲解传球的基本动作、技巧及注意事项。
2.对学生进行热身、基本练习。
3.针对学生的实际情况，设计不同难度及轻重程度的传球练习。
第二讲：接球1.讲解接球的基本动作、技巧及注意事项。
2.对学生进行热身、基本练习。
3.针对学生的实际情况，设计不同难度及轻重程度的接球练习。
第三讲：射门1.讲解射门的基本动作、技巧及注意事项。
2.对学生进行热身、基本练习。
3.针对学生的实际情况，设计不同难度及轻重程度的射门练习。
第四讲：运球1.讲解运球的基本动作、技巧及注意事项。
2.对学生进行热身、基本练习。
3.针对学生的实际情况，设计不同难度及轻重程度的运球练习。
第五讲：盘带1.讲解盘带的基本动作、技巧及注意事项。
2.对学生进行热身、基本练习。
3.针对学生的实际情况，设计不同难度及轻重程度的盘带练习。
第六讲：停球1.讲解停球的基本动作、技巧及注意事项。
2.对学生进行热身、基本练习。
3.针对学生的实际情况，设计不同难度及轻重程度的停球练习。
三、训练方法1.短距离传球练习短距离传球练习适合初学者，学生应该能够稳定的传球，并且牢记要使用脚掌控制球，不要踢的太用力。
2.贴地传球练习贴地传球练习是提高球员的传球技能和意识的一种重要的训练方法，球员应该知道需要通过调整脚步和观察队友才能完美的传球。
3.两球交替传球练习两球交替传球练习能够提高球员的协同能力和速度，而且能够让球员快速适应比赛的节奏。
4.带球练习带球练习能够让球员增强个人的技巧，而且能够让球员更清晰的看到球场上的局势，对于提高整个球队的技能水平非常的重要。
中学足球训练教案（通用5篇）
中学足球训练教案（通用5篇）中学足球训练篇1一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，以提高他们的身体素质和技术技能水平为根本，争取在比赛中获得好的成绩，同时为校足球梯队建设打好基础。
二、训练指导思想贯彻打好基础，系统训练，积极提高的原则，抓好身体素质、球技等练习。
三、训练的基本任务，内容要求及手段1、制定严格的队伍管理制度与纪律。
2、培养荣誉感、责任感，树立为队、为校争光的信念。
3、保持并提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风四、全面提高队员的基本技术、战术、心理、智能1、提高队员的基本技术。
2、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。
3、提高运动员心理素质和心理技能。
4、提高运动员的观察力，注意力和思维想象力等。
五、主要训练手段身体训练手段：克服自身体重，各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
技术训练手段：各种方式踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练，各种一对一、二对二、三对二攻守，二三人跑动中传接球配合、比赛阵形、比赛规则、守门员的技术（利用训练间隙单独训练）教学比赛六、训练时间上半年2—6月，下半年9—12月。
每周一到五的下午七八节课（16：40—18：30）为训练时间。
体育学院足球队周训练内容注；可根据发生情况另行调整。
中学足球训练教案篇2一、训练指导思想（一）振奋精神，勤学苦练，狠抓运动技能，培养勇于拼搏能攻善守的全面型运动员。
（二）系统训练，局部细化，积极提高整体战术素养，抓好身体素质和技术。
二、奋斗目标(一) 完成全年的训练计划（二）进入全市前列，力争更好成绩。
三、训练的基本任务、内容、要求及手段（一）提高队员训练作风、比赛作风。
1.严格的组织记律性。
2.严格的训练质量。
3.培养良好的体育道德风尚。
初中足球队训练教案范文（通用5篇）
初中足球队训练教案初中足球队训练教案范文（通用5篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，常常需要准备教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
那么应当如何写教案呢？以下是小编收集整理的初中足球队训练教案范文（通用5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
初中足球队训练教案1一、指导思想深化教育改革，全面提高学生的身体素质和心理素质水平。
发展学生的学习能力，培养学生的创新精神，为学生的终身体育奠定基础。
对现有的教学模式进行探索，通过课程教学，培养学生的体育兴趣，使其养成积极自觉锻炼的习惯，培养终生体育。
让学生对一至二项运动技术知识，技能技巧以及理论知识进行专门和深入的学习，并使其熟练掌握一些运动技术、技能。
二、教材分析足球运动的特点是：趣味性、集体性强、竞争激烈、锻炼身体效果明显，是学生特别喜爱的运动项目之一。
初中学生在小学阶段已经初步接触了足球，有了一定的足球基础，根据本阶段学生的生理和心理的发展特点，我选择“脚内侧踢球，脚内侧停地滚球”作为本节课的主教材。
三、学情分析本次课的授课班级为高二年级，共40名男生。
学生对足球有过接触，有一定的技术基础。
学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上高中学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。
循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
四、教学目标1.知识目标：90%的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要求。
2.技术技能目标：70%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。
3.情感目标：利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致、密切配合的集体主义精神。
五、教学重、难点重点：支撑脚的位置和脚触球的部位。
难点：支撑腿的弯曲，主动迎球后撤时间的掌握。
初中生训练方案足球教案
初中生训练方案足球教案一、教学目标1. 让学生掌握足球的基本技巧，如传球、停球、射门等。
2. 培养学生的团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 基本技巧训练：传球、停球、射门2. 团队配合训练：进攻、防守战术3. 身体素质训练：速度、力量、耐力三、教学步骤1. 热身活动（5分钟）目的：预防运动损伤，提高学生的身体活力。
内容：慢跑、拉伸运动。
2. 基本技巧训练（15分钟）目的：让学生掌握足球的基本技巧。
内容：a. 传球：教授学生传球的基本姿势和传球技巧，进行两人一组传球练习。
b. 停球：教授学生停球的基本姿势和停球技巧，进行两人一组停球练习。
c. 射门：教授学生射门的基本姿势和射门技巧，进行射门练习。
3. 团队配合训练（15分钟）目的：培养学生的团队协作能力。
内容：a. 进攻战术：教授学生进攻时的配合技巧，进行三人一组进攻练习。
b. 防守战术：教授学生防守时的配合技巧，进行三人一组防守练习。
4. 身体素质训练（15分钟）目的：提高学生的身体素质。
内容：a. 速度：进行短距离冲刺练习。
b. 力量：进行踢球射门练习，要求尽量用大力射门。
c. 耐力：进行长距离慢跑练习。
5. 总结与放松（5分钟）目的：让学生总结本次训练的内容，放松身心。
内容：学生互相交流本次训练的收获，进行轻松的拉伸运动。
四、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，看是否掌握了基本技巧。
2. 观察学生在团队配合中的表现，看是否具备良好的协作能力。
3. 检测学生的身体素质是否有提高。
五、教学注意事项1. 在训练过程中，要注意学生的安全，预防运动损伤。
2. 针对不同学生的身体状况和能力，进行因材施教。
3. 注重培养学生的团队精神，让他们在训练中互相帮助、互相鼓励。
通过本教案，学生可以掌握足球的基本技巧，提高团队协作能力，增强身体素质，为校园足球的发展打下坚实基础。
初中足球队训练计划讲课教案
初中足球队训练计划初中足球队训练计划一、指导思想为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，实现我校“办体育特色学校，育体育特长学生”的办学宗旨，树立“健康第一”的指导思想，更好地贯彻学校的教育方针、增强学生的体质，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。
特制定校足球队训练计划。
二、工作目标提高我校学生的足球队员的技战术水平，为以后的区中学生足球比赛培养后备力量，为今后体育高考生的足球专项打下基础，也为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。
三、工作措施（一）训练时间每周一、二、三、四、五下午第三课下，训练时间为1个小时。
（二）训练原则1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。
2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。
3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。
4.有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。
5.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。
6.在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。
（三）训练计划及内容可以分三个阶段：第一阶段一、身体训练（一）身体训练的目的1．使学生热爱足球。
2．培养学生反应灵敏。
并提高身体素质。
（二）身体训练的主要内容1．做徒手操2．以跑为主的身体训练。
（l）慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。
（2）快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。
（3）曲线跑：培养学生的灵敏。
（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。
二、足球技术训练（一）技术训练的目的1．训练学生熟悉球性。
2．让学生准确掌握技术动作要领。
（二）技术训练的主要内容1．以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。
2．让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3．单一的射门训练和接球后的射门训练。
（三）守门员的训练1．手型训练。
2．自由训练。
3．下手球和上手球接法练习。
4、踢手抛球训练。
三、足球战术训练（一）战术训练的目的l．培养接球和进攻意识。
初中足球队教案
初中足球队教案一、训练目标：1. 提高学生的足球技能水平，培养团队合作精神。
2. 增强学生的身体素质，提高运动能力。
3. 培养学生遵守纪律，听从指挥，尊重教练和队友的良好习惯。
二、训练时间：每周两次，每次两小时三、训练内容：1. 技术训练：传球、停球、射门、盘带、头球等基本技术。
2. 战术训练：阵型运用、进攻与防守策略、定位球战术等。
3. 体能训练：跑步、力量训练、灵敏性训练等。
4. 比赛实践：组织队内比赛，提高实战能力。
四、训练步骤：1. 热身运动：跑步、拉伸等，时间为15分钟。
2. 技术训练：分组进行技术练习，每人每项技术练习次数不少于20次，时间为30分钟。
3. 战术训练：通过模拟比赛场景，进行战术演练，时间为20分钟。
4. 体能训练：进行跑步、力量等训练，时间为25分钟。
5. 比赛实践：组织队内比赛，时间为20分钟。
6. cool down：拉伸、深呼吸等，时间为10分钟。
五、训练要求：1. 学生需穿着合适的运动服装和鞋子参加训练。
2. 学生应遵守训练纪律，听从教练指挥。
3. 学生应尊重队友，积极参与训练和比赛。
4. 教练应做好训练记录，及时总结和反馈。
六、训练评价：1. 学生技术水平的提高。
2. 学生体能的增强。
3. 学生团队合作精神和纪律性的提升。
4. 比赛成绩的改善。
七、教学资源：1. 足球场地。
2. 足球、守门员手套。
3. 计时器、哨子。
4. 训练器材：标志盘、障碍物等。
八、教学建议：1. 教练应根据学生实际情况，调整训练内容和难度。
2. 教练应注重个体差异，因材施教。
3. 教练应鼓励学生积极参与，培养自信心。
4. 教练与学生保持良好的沟通，建立信任关系。
九、安全注意事项：1. 学生应在教练指导下进行训练，避免受伤。
2. 学生应遵守场地规则，防止发生意外。
3. 教练应关注学生身体状况，及时调整训练强度。
4. 教练应掌握基本急救知识，应对突发状况。
通过以上教案，希望能够帮助初中足球队提高训练效果，培养学生们的足球技能和团队合作精神，为我国足球事业贡献力量。
初中足球课教案-(全部)
初中足球课教案-（一）基础技能训练教学目标：1. 让学生了解足球运动的基本规则和技巧。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技精神。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学重点：1. 足球基本规则的理解和运用。
2. 基础足球技巧的掌握。
教学难点：1. 足球技巧的熟练运用。
2. 团队合作中的默契配合。
教学准备：1. 足球场一片。
2. 足球若干个。
3. 裁判员一名。
教学过程：1. 课堂导入：讲解足球运动的发展历程和基本规则，激发学生的学习兴趣。
2. 技能训练：a. 带球训练：让学生练习用脚内侧带球，要求球不能停在脚下。
b. 传球训练：两人一组，进行短距离传球练习，要求传球准确。
c. 射门训练：让学生练习射门，要求射门准确有力。
3. 小组比赛：将学生分成两个小组，进行场上的比赛，锻炼学生的实战能力。
教学反思：通过本节课的训练，发现学生在带球、传球和射门方面存在一定的问题，需要在今后的教学中加强练习，提高学生的技能水平。
也要注重培养学生的团队合作意识，提高他们在比赛中的默契配合。
初中足球课教案-（二）团队合作训练教学目标：1. 让学生了解团队合作在足球运动中的重要性。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技精神。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
教学重点：1. 团队合作精神的培养。
2. 基础足球技巧的掌握。
教学难点：1. 团队合作中的默契配合。
2. 足球技巧的熟练运用。
教学准备：1. 足球场一片。
2. 足球若干个。
3. 裁判员一名。
教学过程：1. 课堂导入：讲解团队合作在足球运动中的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 技能训练：a. 传球训练：两人一组，进行中距离传球练习，要求传球准确。
b. 配合训练：三人一组，进行三角形配合练习，要求配合默契。
c. 防守训练：四人一组，进行防守练习，要求防守紧密。
3. 小组比赛：将学生分成两个小组，进行场上的比赛，锻炼学生的实战能力。
教学反思：通过本节课的训练，发现学生在传球、配合和防守方面存在一定的问题，需要在今后的教学中加强练习，提高学生的技能水平。
初中足球如何训练教案
初中足球如何训练教案一、教学目标1. 让学生掌握足球运动的基本技巧和战术。
2. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。
3. 提高学生的身体素质，促进身心健康。
二、教学内容1. 足球基本技巧训练：传球、射门、盘带、防守。
2. 足球战术训练：进攻组织、防守组织、定位球战术。
3. 团队配合训练：阵型运用、换人策略、心理素质。
三、教学方法1. 示范法：教师或教练员进行技巧和战术的示范，让学生直观地了解和掌握。
2. 实践法：让学生在实际比赛中运用所学技巧和战术，提高实战能力。
3. 反馈法：教师或教练员对学生的训练进行评价和指导，让学生及时了解自己的不足并改进。
四、教学步骤1. 热身活动（10分钟）：带领学生进行慢跑、拉伸等热身活动，提高身体柔韧性和血液循环。
2. 基本技巧训练（30分钟）：（1）传球：教授学生传球的基本动作，进行两人一组的小范围传球练习。
（2）射门：教授学生射门的基本动作，进行两人一组的小范围射门练习。
（3）盘带：教授学生盘带的基本动作，进行两人一组的小范围盘带练习。
（4）防守：教授学生防守的基本动作，进行两人一组的小范围防守练习。
3. 战术训练（30分钟）：（1）进攻组织：教授学生进攻组织的基本原则，进行三人一组的进攻练习。
（2）防守组织：教授学生防守组织的基本原则，进行三人一组的防守练习。
（3）定位球战术：教授学生定位球战术的基本原则，进行四人一组的定位球练习。
4. 团队配合训练（20分钟）：（1）阵型运用：教授学生不同阵型的运用方法，进行八人一组的小场地比赛。
（2）换人策略：教授学生换人策略的基本原则，进行八人一组的小场地比赛。
（3）心理素质：培养学生面对压力的心理素质，进行八人一组的小场地比赛。
5. 结束活动（10分钟）：带领学生进行放松活动，如慢跑、拉伸等，缓解运动疲劳。
五、教学评价1. 对学生的技术动作进行评价，关注学生的技术掌握程度。
2. 对学生的战术运用进行评价，关注学生的战术理解能力。
初中球队训练教案模板范文
一、教学目标1. 知识目标：让学生掌握足球的基本技能，提高球感。
2. 能力目标：培养学生的团队协作能力和战术意识。
3. 情感目标：激发学生对足球运动的热爱，培养积极向上的体育精神。
二、教学重点1. 足球基本技能训练。
2. 团队协作和战术意识培养。
三、教学难点1. 学生对足球技能的掌握程度。
2. 学生在团队协作和战术意识方面的提升。
四、教学准备1. 足球场地、足球、标志碟、球门等器材。
2. 教学课件、音响设备。
五、教学过程（一）热身阶段（10分钟）1. 教师组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行简单的足球基本动作练习，如颠球、踩球等。
（二）技术训练阶段（20分钟）1. 教师讲解并示范足球基本技能，如传球、射门、停球等。
2. 学生分组进行练习，教师巡回指导。
3. 学生互相评价，总结练习中的优点和不足。
（三）战术训练阶段（20分钟）1. 教师讲解足球战术知识，如进攻、防守、配合等。
2. 学生分组进行实战演练，教师巡回指导。
3. 学生互相评价，总结战术运用中的优点和不足。
（四）体能训练阶段（10分钟）1. 教师组织学生进行简单的体能训练，如跑步、跳跃等。
2. 学生分组进行练习，教师巡回指导。
（五）放松阶段（5分钟）1. 教师组织学生进行简单的拉伸运动，放松全身肌肉。
2. 学生进行自我总结，分享训练心得。
六、教学评价1. 观察学生在训练过程中的参与度、态度和进步情况。
2. 对学生的技术、战术运用和体能表现进行评价。
3. 鼓励学生积极参与，提高自身综合素质。
七、教学反思1. 教师应关注学生的个体差异，针对不同水平的学生进行针对性指导。
2. 在教学过程中，注重培养学生的团队协作能力和战术意识。
3. 适时调整教学内容和方法，提高学生的兴趣和积极性。
八、课后作业1. 学生回家后，继续练习足球基本技能。
2. 观看足球比赛，了解足球战术和技巧。
3. 与家人、朋友分享足球训练心得。
本教案旨在通过足球训练，提高学生的身体素质、技能水平和团队协作能力，激发学生对足球运动的热爱，培养学生的体育精神。
初中阶段足球训练教案大全
教案名称：初中阶段足球训练课时安排：2课时（90分钟）教学目标：1. 学生能够掌握基本的足球技巧，如传球、停球、射门等。
2. 学生能够通过足球训练，提高自己的身体素质和协调能力。
3. 学生能够培养团队合作精神，学会遵守比赛规则。
教学内容：1. 足球基本技巧训练：传球、停球、射门。
2. 团队配合训练：分组对抗练习。
3. 足球比赛规则讲解。
教学过程：第一课时：一、热身活动（15分钟）1. 学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行一些简单的足球热身练习，如踢球、停球等。
二、基本技巧训练（25分钟）1. 传球训练：学生分为两人一组，进行传球练习，要求传球准确、力度适中。
2. 停球训练：学生分为两人一组，进行停球练习，要求停球稳定、准确。
3. 射门训练：学生分为两人一组，进行射门练习，要求射门有力、准确。
三、团队配合训练（20分钟）1. 学生分为两队，进行分组对抗练习，要求学生学会配合、传球、射门。
2. 教师在旁指导，纠正学生的动作，提醒学生注意团队合作。
第二课时：一、复习上节课的内容（10分钟）1. 学生进行传球、停球、射门练习。
2. 教师在旁指导，纠正学生的动作。
二、足球比赛规则讲解（15分钟）1. 教师向学生讲解足球比赛的基本规则，如越位、犯规等。
2. 学生进行一些比赛模拟练习，让学生更好地理解比赛规则。
三、团队配合训练（25分钟）1. 学生分为两队，进行分组对抗练习。
2. 教师在旁指导，纠正学生的动作，提醒学生注意团队合作。
四、总结与反思（10分钟）1. 教师引导学生总结本节课的收获，让学生认识到自己在训练中的优点和不足。
2. 学生进行自我反思，制定自己在今后的训练中的目标。
教学评价：1. 学生能够掌握基本的足球技巧，如传球、停球、射门等。
2. 学生能够通过足球训练，提高自己的身体素质和协调能力。
3. 学生能够培养团队合作精神，学会遵守比赛规则。
中学生足球训练教案
中学生足球训练教案中学生足球训练教案（精选11篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，常常需要准备教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。
我们该怎么去写教案呢？下面是店铺为大家整理的中学生足球训练教案（精选11篇），欢迎阅读与收藏。
中学生足球训练教案（精选11篇）1一、指导思想：进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好，培养集体主义观念，备战小学生足球比赛。
在对四、五、六年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平，争取在上述比赛中获得好的成绩，同时为校初建的足球队打好基础。
二、训练指导思想科学进行训练，贯彻从小打好基础，系统训练，积极提高原则，抓好身体素质、球技。
三、奋斗目标力争市比赛踢出好成绩，让更多人喜欢上足球运动！四、训练的基本任务，内容要求及手段（一）提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风3、严格的比赛纪律（二）全面提高队员的基本技术六年级：为迎接比赛加强训练，重点：体力方面的训练，提高射门的准确性，熟悉战术的运用，队友之间的配合、培养团结，坚强的意志、四、五、六年级：1、提高队员的.传接球的速度。
2、提高队员的防守能力。
3、提高队员运控球的保险系数。
4、提高队员战术，重点是个人与局部的战术配合。
5、明确个人的攻守职能，进攻防守原则。
6、提高个人战术意识和局部二打一，三打二结合射门能力。
三、四年级：1、提高队员运控球能力。
2、掌握正确的传接球技术。
3、学习简单的传切配合技术。
（三）主要训练手段：身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。
技术训练手段：各种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。
（四）训练主要技术：踢球：以脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球为主，脚背外侧踢球、脚尖踢球为辅。
停球：以脚内侧停球、脚底停球为主，脚背外侧、脚背正面、胸部大腿停球为辅。
初中球队训练教案模板范文
一、教学目标1. 让学生掌握基本的足球技能，提高运动能力。
2. 培养学生团队合作精神和拼搏精神。
3. 增强学生的自信心和自信心。
二、教学内容1. 足球基本技能：传球、停球、带球、射门等。
2. 队形战术：进攻、防守、中场转换等。
3. 比赛规则与裁判手势。
三、教学过程（一）热身活动1. 时间：10分钟2. 内容：慢跑、关节活动、拉伸运动3. 目的：让学生充分活动身体，预防运动损伤。
（二）技术训练1. 时间：20分钟2. 内容：a. 传球练习：两人一组，练习正脚背传球、内脚背传球、外脚背传球等。
b. 停球练习：练习脚内侧停球、脚背停球、胸部停球等。
c. 带球练习：练习低重心带球、高重心带球、转身带球等。
d. 射门练习：练习近距离射门、远距离射门、定位球射门等。
3. 目的：让学生掌握足球基本技能，提高技术水平。
（三）战术训练1. 时间：15分钟2. 内容：a. 进攻战术：练习快速反击、长传冲吊、边路突破等。
b. 防守战术：练习区域防守、人盯人防守、围抢等。
c. 中场转换：练习短传配合、长传转移、快速推进等。
3. 目的：让学生掌握足球战术，提高团队配合能力。
（四）比赛模拟1. 时间：20分钟2. 内容：进行小型比赛，让学生在实际比赛中运用所学技能和战术。
3. 目的：提高学生的实战能力，增强团队协作。
（五）总结与放松1. 时间：10分钟2. 内容：a. 总结本次训练的内容和收获。
b. 学生分享训练心得和体会。
c. 进行拉伸运动，放松肌肉。
3. 目的：让学生回顾训练过程，调整身心状态。
四、教学评价1. 观察学生在训练过程中的表现，评价其技能掌握程度。
2. 分析学生在比赛中的表现，评价其战术运用和团队协作能力。
3. 收集学生反馈意见，不断优化训练方法和内容。
五、教学反思1. 训练过程中，关注学生的个体差异，因材施教。
2. 注重培养学生团队合作精神和拼搏精神。
3. 不断改进训练方法和内容，提高教学质量。
初中足球队体能课教案模板
一、课程名称：初中足球队体能训练课二、教学目标：1. 增强学生的身体素质，提高学生的体能水平。
2. 培养学生的团队合作精神，提高团队凝聚力。
3. 提高学生的运动技能，为足球比赛奠定基础。
三、教学内容：1. 热身运动2. 专项体能训练3. 拉伸放松四、教学时间：60分钟五、教学对象：初中足球队员六、教学场地：操场、足球场七、教学器材：标志桶、球、秒表、音响设备等八、教学步骤：（一）热身运动（10分钟）1. 教师带领学生进行慢跑，提高心率。
2. 学生进行关节活动，包括颈部、肩部、腰部、膝关节等。
3. 学生进行肌肉拉伸，提高肌肉的柔韧性。
（二）专项体能训练（40分钟）1. 力量训练- 负重深蹲：每组10次，共3组。
- 哑铃卧推：每组10次，共3组。
- 俯卧撑：每组10次，共3组。
2. 爆发力训练- 跳箱训练：高度分别为30cm、40cm、50cm，每组5次，共3组。
- 横箱跳：每组5次，共3组。
3. 速度与耐力训练- 40米冲刺：每组3次，共3组。
- 800米跑：每组3次，共3组。
4. 团队协作训练- 标志桶接力：将学生分成若干小组，进行标志桶接力比赛，提高团队协作能力。
（三）拉伸放松（10分钟）1. 学生进行全身肌肉拉伸，缓解肌肉紧张。
2. 教师带领学生进行深呼吸，放松身心。
九、教学评价：1. 学生在体能训练中的参与度。
2. 学生体能训练后的表现，如力量、速度、耐力等。
3. 学生在团队协作训练中的表现。
十、教学注意事项：1. 在训练过程中，注意学生的安全，避免发生意外伤害。
2. 根据学生的体能水平，适当调整训练强度。
3. 在训练结束后，及时给予学生反馈，帮助他们了解自己的训练效果。
以上为初中足球队体能训练课教案模板，具体教学内容和训练强度可根据实际情况进行调整。
初中球队训练教案模板
一、教学目标1. 知识目标：使学生掌握足球基本技术、战术和规则，提高足球技能水平。
2. 能力目标：培养学生的团队协作精神、竞技能力和自我调节能力。
3. 情感目标：激发学生对足球运动的兴趣，培养积极向上的竞技态度。
二、教学内容1. 热身运动：慢跑、拉伸、关节活动等。
2. 技术训练：传球、停球、带球、射门等。
3. 战术训练：定位球战术、进攻战术、防守战术等。
4. 游戏训练：足球比赛、趣味足球等。
三、教学过程1. 第一节课（热身运动）1.1 时间：10分钟1.2 内容：慢跑、拉伸、关节活动等。
1.3 目的：让学生充分活动身体，预防运动损伤。
2. 第二节课（技术训练）2.1 时间：30分钟2.2 内容：传球、停球、带球、射门等。
2.3 目的：使学生掌握足球基本技术，提高球感。
3. 第三节课（战术训练）3.1 时间：20分钟3.2 内容：定位球战术、进攻战术、防守战术等。
3.3 目的：使学生了解足球战术，提高团队协作能力。
4. 第四节课（游戏训练）4.1 时间：20分钟4.2 内容：足球比赛、趣味足球等。
4.3 目的：让学生在游戏中巩固所学技术，提高竞技能力。
5. 第五节课（总结与反思）5.1 时间：10分钟5.2 内容：总结本次训练的收获，提出改进意见。
5.3 目的：让学生学会自我调节，提高训练效果。
四、教学评价1. 观察学生在训练过程中的表现，评价其技术、战术和团队协作能力。
2. 通过比赛，评价学生的竞技水平和实战能力。
3. 收集学生反馈意见，不断改进教学方法。
五、教学注意事项1. 注重学生的个体差异，因材施教。
2. 强调安全意识，预防运动损伤。
3. 营造积极向上的训练氛围，激发学生兴趣。
4. 定期进行教学反思，提高教学质量。
六、课后作业1. 复习本次训练内容，巩固所学技术。
2. 观看足球比赛，学习优秀球员的技艺。
3. 做好训练日志，记录训练心得。
注：以上模板可根据实际情况进行调整，以适应不同年级、不同水平的学生。
中学生足球训练教案范文（通用6篇）
中学生足球训练教案中学生足球训练教案范文（通用6篇）作为一名教学工作者，有必要进行细致的教案准备工作，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。
那么写教案需要注意哪些问题呢？下面是小编为大家整理的中学生足球训练教案范文（通用6篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
中学生足球训练教案1教学内容：足球基本规则教学目标：初步学习足球比赛的基本规则，并能有所体会教学重难点：重点：学习足球比赛的基本规则难点：足球比赛的基本规则教学过程：开始部分约7分课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务基础部分约27分（一）慢跑100米（二）徒手体操（4节）1、振臂运动2、俯背运动3、体前屈运动（三）请一名学生配合，教师示范、讲解如何发界外球。
（四）请每一位学生依次练习，体会。
（五）请一名学生配合，教师示范，讲解如何发任意球、角球。
（六）学生依次练习。
（七）教师图板讲解手球、推人、抬腿过高、越位等规则，学生细心聆听。
（八）500米放松跑。
学生慢跑，学生按教师要求守成体操运动。
学生认真听讲，并模仿学生练习，学生认真听讲，学生放松跑结束部分约5分小结，下课中学生足球训练教案2活动目标：1、初步探索绕障碍物运球，发展走、跑动作的协调性。
2、体验足球运动的快乐并养成遵守规则的习惯。
活动准备：足球人手一个、大中小个5个、球门录音机、球门活动过程：1、热身活动：听音乐利用足球进循环练习：绕球跑——单脚跳球——触摸球——助跑跨球。
2、基本活动：(1)增加障碍物，探索饶过障碍物运球的方法；幼儿分散探索；请个别幼儿示范各种运球绕障碍物的方法；幼儿各自尝试；再次练习，请个别幼儿表演。
(2)活动讨论：练习中，怎样绕障碍运球才能又快又好。
3、区域活动：(1)运球射门(2)绕圈运球射门(3)运球绕过小树林和土坡(4)掂球(5)2—5人互相运球4、放松活动：幼儿和教师在轻松的音乐声放松身体。
活动建议：场地设置中，球和圈摆放的距离有远有近。
中学足球训练课教案
中学足球训练课教案一、教学目标1. 让学生掌握足球运动的基本技巧。
2. 培养学生团队协作能力和竞技体育精神。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 足球基本技巧训练：带球、传球、射门、抢断等。
2. 团队配合训练：进攻、防守战术演练。
3. 足球比赛规则讲解与实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：足球基本技巧的掌握和运用，团队配合的训练。
2. 教学难点：足球技巧的熟练运用，团队配合的默契。
四、教学方法1. 示范法：教师或教练进行技巧示范，学生跟随模仿。
2. 实践法：分组练习，让学生在实践中掌握技巧。
3. 比赛法：组织足球比赛，提高学生的竞技水平。
五、教学过程1. 热身活动：跑步、拉伸运动，充分活动身体。
2. 技术训练：带球、传球、射门、抢断等基本技巧训练。
3. 团队配合训练：进攻、防守战术演练。
4. 比赛实践：组织小型足球比赛，让学生运用所学技巧。
5. 总结讲评：分析比赛中的优点和不足，提出改进建议。
六、教学评估1. 观察学生在训练过程中的技能进步和配合程度。
2. 通过比赛观察学生的应用能力和竞技状态。
3. 收集学生和同组教练的反馈意见，及时调整教学方法和内容。
七、教学资源1. 足球场地一个，要求草地平整，适合训练和比赛。
2. 足球若干，每人一个。
3. 标志盘和绳索，用于划分训练区域和模拟比赛场景。
4. 教学指导书和比赛记录表。
八、教学安全1. 检查场地设施，确保无损坏和安全。
2. 提醒学生穿着合适的运动装备，包括足球鞋。
3. 强调训练和比赛中的安全规则，如避免危险动作和正确摔倒。
4. 教师或教练在场监督，确保训练过程安全有序。
九、教学反思1. 课后回顾教学过程，评估教学方法的有效性。
2. 思考如何根据学生的反馈和表现调整教学计划。
3. 考虑如何引入新的教学元素以提高学生的兴趣和参与度。
4. 计划下一节课的内容，确保教学内容的连贯性和进阶性。
十、家庭作业1. 让学生回家后复习当天的训练内容，思考如何在实战中运用所学技巧。
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初中足球队训练计划
初中足球队训练计划
一、指导思想
为大力开展丰富的课余文化生活，活跃校园文化气氛，积极开展素质教育，实现我校“办体育特色学校，育体育特长学生”的办学宗旨，树立“健康第一”的指导思想，更好地贯彻学校的教育方针、增强学生的体质，推动我校足球运动的开展，进一步提高足球队员的技战术的水平。
特制定校足球队训练计划。
二、工作目标
提高我校学生的足球队员的技战术水平，为以后的区中学生足球比赛培养后备力量，为今后体育高考生的足球专项打下基础，也为足球运动早日成为我校的特色之一做准备。
三、工作措施
（一）训练时间
每周一、二、三、四、五下午第三课下，训练时间为1个小时。
（二）训练原则
1.队员应准时参加训练，不得无故缺席。
2.坚持在不影响学习的情况下进行训练，努力做到训练学习两不误。
3.队员们在训练中发扬吃苦耐劳和团结合作的精神。
4.有目的，有计划的针对队员身体情况提高他们的技，战术能力。
5.在训练中注重个人技术的训练，以及队员配合的训练。
6.在身体，技战术训练的同时更要注重队员心理和智力的训练。
（三）训练计划及内容
可以分三个阶段：
第一阶段
一、身体训练
（一）身体训练的目的
1．使学生热爱足球。
2．培养学生反应灵敏。
并提高身体素质。
（二）身体训练的主要内容
1．做徒手操
2．以跑为主的身体训练。
（l）慢跑：15米X2，指导学生跑的动作。
（2）快跑：10米X2、15米X2，要求跑的动作正确。
（3）曲线跑：培养学生的灵敏。
（4）自由跳：培养学生的后蹬方法。
二、足球技术训练
（一）技术训练的目的
1．训练学生熟悉球性。
2．让学生准确掌握技术动作要领。
（二）技术训练的主要内容
1．以带球为主，在带球中学习基本技术动作和带球方法。
2．让学生初步接受和学习传球、接球方法。
3．单一的射门训练和接球后的射门训练。
（三）守门员的训练
1．手型训练。
2．自由训练。
3．下手球和上手球接法练习。
4、踢手抛球训练。
三、足球战术训练
（一）战术训练的目的
l．培养接球和进攻意识。
2．培养阻击和防守方法。
（二）战术训练的主要内容
1．学习二人一组的传接球和接球后即快速推进，接球后带球过人。
2．学习基本的护球和盯人战术。
3．在小型对抗中体会什么叫“二过一”，在训练中练习“二过一”的战术。
四、游戏和比赛
（一）目的
1．通过游戏，提高学生参加足球训练的兴趣。
2．通过小型比赛，领会足球比赛方法，培养学生的对抗意识。
（二）比赛方法
1．一对一、二对二的传接球比赛。
2．三对三、五对五的有门踢球比赛。
3．开展“五人制”训练比赛。
第二阶段
一、身体训练
（－）身体训练的目的
1．培养学生的灵敏、速度和跑的能力。
2．让学生学习正确的快跑动作。
（二）身体训练的主要内容
1．学做简单的专项准备活动。
2．以跑为主的身体灵敏、速度训练，学习快速跑和正确的动作。
（1）慢跑：20米X2、30米X2，要求学生跑的动作准确。
（2）快跑：60米、200米。
（3）曲线跑：用曲线跑绕过障碍，培养学生侧向快速运动，达到灵敏和快速的目的。
（4）变速跑：要求时快时慢跑。
3．跳：学习蛙跳和单足跳。
4．进行游戏比赛。
二、足球技术训练
（一）技术训练的目的
1．继续培养学生对足球运动的兴趣。
2．提高带球能力和运球的技术。
3．用各种手段学习传接球技术。
（二）技术训练的主要内容
1．以带球为主，学习带球的变向动作和过人技术。
2．让学生初步学会二人一组的传接球方法和学习有障碍的传接方法，体会“二过一”传接技术。
3．学习单一射门、接球射门和有阻挡、过障碍的射门技术。
4．学习移动时的传接球。
（三）守门员的训练
1．继续训练接球手型和倒地接球的护球方法。
2．进行接射门练习。
3．巩固上手球和下手球的接球方法。
4．学习踢手抛球和定位球，要求踢手抛球有指定的落点。
三、足球战术训练
（－）战术训练的目的
1．培养接球、传球的集体进攻意识。
2．培养防守和站位，增强集体防守意识。
3．通过练习和比赛，提高比赛的实战能力，为参加校间教学比赛做准备。
4．接自抛球练习：脚内侧身侧、底部和头部四个部位接传球。
（二）战术训练的主要内容
1．学习二人一球传接球和移动传接球的方法。
2．学习有障碍的接球后带球过人及射门技术。
3．练习盯人、堵截和补位。
4、在训练中学习三人一组的“二过一”战术。
5．学掷界外球。
四、游戏和比赛
（一）目的
1．通过游戏和小型比赛，让学生初步理解足球比赛的规则。
2．通过游戏和小型比赛，让学生学习掷界外球的技巧。
3．提高和加强对抗意识，让学生进一步热爱小足球c
（二）游戏比赛方法
1，一对一、二对二、四对二传抢球游戏比赛。
2．有门的“五人制”比赛。
3．本校“七人制”比赛和校间友谊比赛。
第三阶段
一、身体训练
（－）身体训练的目的
l、通过节奏操训练，促进学生的四肢灵敏、协调能力，提高作的准确性和节奏感。
2、在跑动中提高跑动作的正确性。
（二）身体训练的主要内容
1、练习节奏操。
可根据学生实际自编节奏操内容。
2、加强短跑叨米训练。
3、折回跑，15米X2、15米X4直线跑训练和曲线跑训
4、耐力跑练习：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韧带练习和训练结束后恢复身体的放松练习。
二、足球技术训练
（一）技术训练的目的
1．通过带球和带球变化，提高带球和运球的节奏。
2．在传接球训练中加强一脚出球、二脚出球的准确性和分量，同时培养学生在运球时开阔视野。
3．通过对墙踢球和射门训练，让学生进一步掌握正确的脚法，尤其是摆动脚的方法。
（二）技术训练的主要内容
1．有节奏地快速带球。
2．练习快速带球时的球向变化和继续带球。
3．开展人一球传接球活动。
4．对墙踢球和射门训练。
重点练习摆动脚的摆腿和触球的脚型及出球的力量。
5．掌握一人一球的自控球动作。
6．学习接自抛球的七个动作，即：脚的内侧踢球、外侧踢球、底部踢球和背球、头球、胸球、腿球。
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三、足球战术训练
（－）技术训练的目的
使学生树立战术意识，初步掌握传接球和各项战术训练
的基本技能。
（二）战术训练的主要内容
1．学习二人一组和三人一组在跑动中交叉传接球战术。
2．学习个人突破战术。
3．学习二人一组传切射门战术。
4．练习沉底传中和包抄战术。
5．练习掷界外球战术。
6．学习比赛中常用的盯人防守和后插上的战术。
四、游戏和比赛
（一）目的
1．通过小型对抗性游戏，增强学生参加比赛的欲望。
2．通过自行练习比赛，认识位置职责和加强配合的重要性，提高战斗力。
3．通过校间教学比赛，让学生认识到，只有全面地掌握和运用好技术战术才能使比赛取胜。
（二）游戏内容和比赛方法
1、一对一射门游戏。
2、四对二传。
3、三对一十传球（二脚出球）。
4、五对五足球比赛（小门）。
5、进行“七人制”足球比赛。