职业生涯规划档案

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一、你如何描述自己？

1、你的霍兰德类型：S E C

请根据“霍兰德职业兴趣类型”表和职业兴趣测试报告中对六种类型的描述，在下面列出最能描述你自己的语句。

“霍兰德类型”表中符合你自身情况的描述：

2、你的MBIT偏好类型：内向（I）直觉（N）思考（T）知觉（P）

请根据“MBIT维度解释”表和“MBIT16种性格类型及其通常具有的特征“表中对MBIT类型的描述，写下最能描述你自己的语句。

内倾（I）：关注自己的内心世界，更愿意用书面方式沟通，通过思考形成自己的意

直觉（N）：关注事物的整体和发展变化趋势：灵感、预测、暗示，重视推理

例如：重视想象力和独创力，喜欢学习新技能，但容易厌倦、喜欢使用比喻，跳跃性地展现事实

思考（T）：重视事物之间的逻辑关系，喜欢通过客观分析作决定评价。理智、客观、公正、认为圆通比坦率更重要

知觉（P）：灵活、试图去理解、适应环境、倾向于留有余地，喜欢宽松自由的生活方式。重视过程、随信息的变化不断调整目标，喜欢有多种选择。

比较敏感，非常崇尚内心的平和，看中个人的价值，忠诚，并且理想化，一旦做出

注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。如果在阅读完相关材料并作为测试后你仍不能确定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。

二、职业清单

1、你的霍兰德类型建议你考虑的职业

根据你的兴趣探索结果，列出至少10种与你的霍兰德类型相对应（或近似）的职业，并标出每种职业的霍兰德代码。

职业霍兰德代码（3个字母）

（1）教师 SIA

（2）咨询人员 ESI

（3）法官 EAS

（4）管理人员ESC

（5）行政管理 IRE

（6）档案管理CRS

（7）办公室工作CIE （8）统计 CIE

（9）会计CRI

（10）投资分析员CER

注意：同时请参考你所做的其他兴趣练习。请思考：什么样的职业令你感兴趣？

稳定的，有条例可循的，变动不大

的。

2、你的MBIT类型所建议的职业

根据你的MBIT类型偏好，从相关测评或资料中所列举的职业中挑出你感兴趣的职业，至少要有10种

职业

（

（2）数据库管理（3）大学教师（4）法律顾问（5）财务专家

（6

（7）金融投资顾问

（8）证券分析师

（9）建筑师

（10）计算机程序员

注意：这些工作有什么共同之处吗？请根据自己的MBIT类型思考，什么样的职业能使你感到满意？

安全稳定，思路开阔，有容忍力，乐于探索事物的可能

性。

变化不大，稳定的工作能让我满

意。

三、将你的清单上的职业进行分类和进一步探索

对于你在前两页上所列出的每一个职业进行分类，并把它提案在相应的横线上。比如，“医生”这个职业在你的兴趣列表和MBIT列表中都有出现，就将它列在大一类中。在第四类中，列出那些你特别感兴趣但在前面未曾出现过的职业。

第一类：很有可能

在兴趣、个性和职业能力探索中都曾出现过的职业

教师

管理人员

财务

投资分析员

注意：这些职业都只得你去深入的探索。你的职业探索最好首先集中在这些职业上。了解这些职业的要求和工作环境等细节。根据目前你对自己的兴趣和个性的了解，考虑一下你将会如何从事这份工作。

第二类：比较有可能

在兴趣、个性探索或职业能力探索中曾出现过一次的职业

档案管理统计

行政管理人员

法律顾问

注意：这些职业也有比较大的可能性，供你进行下一步的探索。

第三类：有些可能

根据你的兴趣、个性和职业能力探索，符合你两方面的情况却与另一方面的情况有冲突的职业

金融投资顾问

注意：考虑一下，如果你从事这些职业，会出现什么情况？是否会有矛盾冲突？如何解决？

第四类：其他的职业

在个性和职业能力探索都未曾出现且与之没有共同点的，但你感兴趣的职业

市场经理药剂师

注意：这些职业的可能性不是很大。问问自己：你为什么会对它感兴趣？是出于设麽养的动机？想想你的目标和信念是否与这些工作匹配。

四、你的价值观

你最看重的五项价值观，并请具体说明他们的含义。

1. 健康与活力：没有健康，就什么事情都不能做。健康最为重要。

2. 自信：有决心做好一件事时，我相信自己能够做好，每个人都是独特的。

3. 学习与成长：人一生的学习是无止境的，学习的步伐不能停止。

4. 尊重：相信他人，尊重他人，真诚待人，你怎样对待他人，他人也如何待你。

5. 感恩：任何事物都不是平白得到的，感恩我们所拥有的东西，感恩身边人的

照顾，人就是需要感恩。

五、你的技能

找出你最擅长并愿意在未来职业中运用的技能。

1.你最重要的五项自我管理技能（形容词）

（1）冷静

（2）善良

（3）同情心

（4）理想化

（5）忠诚

2.你最重要的五项可迁移技能（动词）

（1）认真

（2）管理

（3）坚持

（4）听取

（5）实验

3.你最重要的五项专业技能（名词）

（1）计算机