我的生涯规划档案(2015年秋季)

我的生涯规划档案

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寄语：

希望同学们结合课堂学习和吉讯测评系统的测评结果，认真填写以下内容，从而进一步澄清自己对自身和环境的认识，明确方向，合理安排大学期间的学习、生活和娱乐，活出属于自己的那份精彩。

一、自我探索

1、学习自我探索-性格内容后，完成《大学生全程化职业指导自助训练手册》（以下简称《训练手册》）【行程2-1】探索我的个性偏好，根据探索结果，至少列举8种以上与个人的MBTI类型适合的职业。（第14页）

注意：你所考虑的职业至少应当在一定程度上允许你表达自己的兴趣和个性。如果在阅读完相关的材料并做完测试后，你仍不能决定自己的类型，请与职业生涯咨询师约谈。

2、学习自我探索-兴趣内容后，完成《训练手册》【行程2-2】聚焦我的职业兴趣，你的霍兰德代码，根据兴趣探索结果，至少列举5种以上与个人的霍兰德代码相对应或近似的职业。（第16页）

3、学习自我探索-价值观内容后，完成《训练手册》【行程2-3】澄清我的工作价值观，完成下表：（第18页）

4、学习自我探索-技能内容后，完成《训练手册》【行程2-4】盘点我的技能，完成下表：（第20页）

5、重阅你在前面所列出的所有职业及其共同特点，根据你对自我的了解，结合你的价值观和技能，在下面空白处列出你想继续探索的4个职业（可以是上面曾出现过的，也可以是未曾出现但符合上面共同特点的职业）。

二、职业探索

学习职业探索的内容后，请理性地调研一下以上你总结的4个或更多自己的备选职业，根据《训练手册》【行程3-4】、【同行3-2】、【同行3-3】的指引，填写你对第一个备选的职业认识：（第42页、45页、47页）

1.目标行业调查

2.目标职位的调查

三、职业决策

1、学习职业决策的内容后，完成其他三个备选职业的职业探索，根据我的职业备选清单，参考《大学生全程

2、学习职业决策的内容后，请运用SWOT分析及完成《训练手册》【同行4-3】用SWOT进行职业决策指引，完成你自己的职业生涯决策分析。（第59页）

3、结合决策平衡单及SWOT分析，得出的职业决策：

四、计划实施与修订