莫言的养生之道——生活还是慢着点

成 名作 《 透明的红萝 卜 》 就是这样产生 的。在 高密 的老家居住 时 ， 他 将卧房搬 到了屋顶的小 阁楼 里 ，
并将 这个阁楼取名为“ 一斗阎 ” 。“ 一斗 阁” 虽 然非
健康 ， 就应在 生活 中“ 悠着点 ， 慢着点 ” 。 也许 ， 人们
只有保持 对生活 的“ 饥饿 感” ， 才会使 自己的感 觉 更健康 、 更敏锐 。 编辑／ ｆ ： ／ ｊ ￣洁
是一个快乐与痛苦交织的过程。 写小说 ， 尤其是写
长篇小说 既会消耗脑 力， 也 会大量 地消耗体 力， 因
原 因， 莫言 长期 受到周围人 的排斥 、 侮辱和 伤害 ，
并 为饥 饿 、 孤独 、 恐惧 所 困扰 。 但是 ， 少年 Ｂ １ ， － Ｋ ￣ ９ 莫 言
此作 家一定要保持 良好 的健康状 况。” 他认 为 ， 人 的健康可 以分为 “ 身体健康 ” 、 “ 心理健康 ” 、 “ 灵魂
健 康 与 养 生 名 人 养 生 经
莫言的养生 之道一生活还是慢着点
广 州 李 伟
甘
大
言１ ９ ５ ５年 生 ， 原名 管谟
业， 生于 山东 高密 ， 幼年
常狭窄 ， 莫言却感到甘 之如饴 ， பைடு நூலகம்在那里 写出 了很 多作品。 莫言是迄今仍坚持用手写作的作 家之一。
时在 家乡的小学读 书 ，后 因文 革辍学 ， 务农多年。 １ ９ ８ １ 年， 他
蒙刊物是一套《 国学通史简编 》 。这本书是莫言苦
苦恳求母 亲 ，用 ５元钱 从急需用钱的邻居手里 买 到的。在 牛背上 ，孤独 的莫 言把这套书读 了无数 遍， 萌生 了进行文学创 作的想法。 在解 放军艺术学 院学 习期间 ， 莫 言常在 晚上大家都睡着 以后 ， 偷偷 溜 到水房 里 ， 顶 着一个 ６ ０瓦 的灯 泡写小说 。他 的
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健康 ” ３个层 次。人们若没 有健 康 的心理 和灵魂 ，
却从 这样 的生活中获得 了快 乐。 在野外放 牛时 ， 他 经 常从牛背 上仰 望蓝 天、 白云和 飞鸟 ， 感受漠漠 旷 野 的高远气 息 ， 享受一 个人独 处的闲适 。 莫言 的启
其身体 的健康状况 必然每况愈下 。 因此 ， 心理健康 和灵魂健康对每个人来说都非常重要。
《 四十一炮 》 、 《 蛙》 等～ 系列 乡土作品。 ２ ０ １ １ 年， 他 获得茅盾 文学奖 。 ２ ０ １ ２年 ， 他获得诺 贝尔文学奖 ， 成 为首个获得该奖项 的中国籍作家。 在生活 中， 莫 言是一个低调 的人 。 他始终保持着农 民的质朴 ， 推 崇简单平淡 的生活 。 “ 一把紫砂壶 ， 二两 明前茶 ， 独
机开机 ５分钟。 在获奖后接 受采访 时， 他说 ： “ 我确 实会 因获奖而 出现一些情绪效应 ，但很 快就会消 失。这是 因为 ， 文学创作不是运动 ， 而是 高度个体 化、 个性化的劳动。作家应该安静地 思考和工作 ，
任 何 热 闹都 应 是 短 暂 的。 与 之相 反 的是 ， 现 代 社 会
坐 一斗 阁 ，思绪 到天涯 ”就是莫 言平淡生活 的写 照 。那 么 ， 莫言对生活和健康有哪些卓见呢？
材往往需要几十年沉寂岁 月的积 累才能得到。在
获得诺 贝尔文学奖后 ， 莫言说 自己之所 以能得奖 ，
是 因为他 “ 对人性有最纯真 的认识 ” 。在 获奖前 的
一
个 月内， 他进入“ 闭关 ” 状态 ， 每 天只将 自己的手
受孤独 ” 正是浮躁 喧闹、 急功近利 的当代人最需要
的精神 良药。可 以说 ， 莫言 的灵魂 一直行走在 “ 极 少 有人去 的地 方 ” 。在上 小学 ５年 级时 ， 他因“ 文 革” 辍学 ， 回家务 农。 此后 ， 由于 家庭成 分及贫 穷的
２ ． 确保“ ３个 健 康 ” 莫言说 ： “ 写作的过程
３ ． 生活应该 悠着 点 。 慢着 点
莫言在博
客里 写道 ： “ 如今 ，过 剩的加工食品 已经使人们遗
忘了食 物的真 实滋 味。 人们只 有在 身处沙漠 中时 ，
才会 明 白水和食物 比黄金钻 石更珍贵 。 对 财富、 科
技、 权势 的贪欲使人们 失去 了许多生活情趣 ， 并 常
使 自己陷入 危机 之中。” 莫 言指 出， 人们若要 获得
就像是一片喧嚣的海洋 ，很 多人都浮 在海面上拼
命地往前游 ， 根本静不下来 ， 慢不下来。只有极少 数人能够潜到深海 ， 享受着虽然孤独 、 沉寂但却更 为广 阔、 更为丰饶 的空间和营养 。 ”
１ ． 享 受孤独
莫言认为， 在孤独中生活过
的人 才能发现人 生的广 阔与深邃 。“ 学会孤独 、 享
他 在创作 《 生 死疲劳 ｝ Ｂ １ ， － ， 仅用 ４ ３天就 写完 了 ５ ０
万字 的初稿。 但他指 出， 创作小说所需的构思和素
开始进行文 学创作 ， 著 有《 透 明 的红 萝 卜 》 、 《 红 高梁 》 、 《 檀 香 刑》 、 《 生死疲 劳》 、 《 丰Ｙ Ｌ ， ｇ Ｅ 臀》 、