浅谈青少年心理健康教育的重要性

浅谈青少年心理健康教育的重要性

心理健康是指根据学生的身心发展特点，使用心理辅导和教育手段等方法，通过多种途径来提升学生心理健康水平，优化学生的心理素质，培养学生良好的个性品质，促动学生身心全面和谐发展的教育活动。它是有利于提升学生心理素质的教育，是实施素质教育的重要内容。《中共中央国务院关于深化教育改革，全面推动素质教育的决定》也明确指出：“要增强学生的心理健康教育，培养学生坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适合社会的水平。”由此可见，在强调素质教育的今天，切实有效地展开心理健康教育，培养学生良好的心理素质，是学生健康成长的需要，也是推动素质教育的必然要求。

一、影响学生心理健康的主要因素

心理健康是指一个人在生活上，心理上与社会环境和谐协调的状态，心理健康的人能准确面对挫折和逆境，能较平稳地度过社会和家庭的变故以及灾难的打击。青少年一般在6--17岁之间，正处在生长发育阶段，心理素质比较弱，自控水平不强。影响其心理的主要因素大多来自家庭、学校和社会。下面表现为：

1、家庭教育不当，造成心理隐患。

俗话说：“家庭是社会的细胞，是孩子成长过程中的一所学校。”家庭良好教育有利于孩子的健康成长，而家庭的教育不当则很容易造成孩子的心理隐患。自90年代以来，大批的独生子女来到校

园，他们因为受到家庭的不同影响，有的学生懒散，有的好胜争强，有的孤独封闭，有的多愁善感，表现出一些不良的品性和心理缺陷。绝绝大部分学生没有受过挫折，心理素质和承受水平都较差，一旦遇到困难或挫折，就容易产生心理重负，形成心理障碍，甚至形成心理疾病。此外，单亲家庭的影响，分数挂帅，盲目攀比等都会给孩子留下心理患。

2、学校处理不当，造成心理失调。

学校是学生学习、生活的主要场所，学生的绝绝大部分时间都在学校度过。学校或教师在教育思想、方法上的不当或失误也会影响学生身心健康。例如，对于个别在学习上有困难的学生，教师不屑，同学鄙视，就形成心理压抑，从而破罐子破摔、无心向学、精神不振。在我们身边就发生了这样一件让很多人揪心和思考的惨案：一名高三补习班19岁的少年，竟然持刀砍死了生他养他19年的亲生母亲，而后自己也是割腕自尽。听到这个让人心痛的消息，好多人都惊呆了：是什么原因致使孩子和母亲之间居然有这么大的仇恨，恨到儿子杀死了自己的母亲呢？让人费解啊！究其原因，在小学和初中，这是一个品学兼优的好学生。初中毕业时因为考出了相当好的中考成绩而让省级重点高中录取，在那所学校，他还是一个好学生，在班级还是班长呢。这么优秀的学生两年之后为什么酿出了这等残杀事情啊？任何事情都是事出有因的：听说在高三时，班主任几次发奖学金和生活补助都没有他，一气之下，他去问了班主任，班主任不但没给他奖学金和补助，反而从此和这个好学生结下了不解之怨。从此他便走上了不归

之路——网络游戏，并且连续几天不上课。学习成绩也是一落千丈，情绪既不稳定，动不动就和学生怄气，和老师对着干，师生们都认为他有神经病，于是全班同学孤立了他，他所以患上了严重的抑郁症。不多长时间，学校勒令他退学。

回到初中母校，他便在高三重读。因为他一系列不正常的举动，父母也认为他患有严重的精神病，几次强扭他去一些神经病医院医治，因为种种原因，他和父母逐步疏远了，产生了隔阂，他认为父母是逼他看病、吃药。在他的内心深处，一颗仇杀的种子已经生根发芽了。在父母领他去天水看病回来后，他就扬言说迟早会杀了父母亲的。一次，竟然将刀架在母亲的脖子上说要杀了母亲。看到这个样子，父母亲惊呆了，难道自己亲手抚养了19年的儿子真的要将二老杀死吗？这是何等的残酷啊！在一个新年来到后的不久，一场不该发生的惨案发生了。这到底是谁的过错啊，现在的孩子神经为何这般脆弱呢，现在的某些老师人情为何这般冷漠，世态为何这般炎凉呢？很多人无法解释，也无能解释。

3、社会负面影响，造成心理障碍。

因为经济的持续发展，人们生活水平的持续提升，也使孩子们变得无忧无虑。衣来伸手、饭来张口的溺爱、迁就；望子成龙、望女成凤的企盼和呵护；现实社会的万紫千红、五彩斑斓，以及现实生活中存有的物欲诱惑、不健康的思想、情感、行为，都严重地毒害着学生的心灵。特别在当前，各种社会的传媒，信息化的作用等负面的影响，都会加重学生心理负担和内心矛盾，造成心理障碍。

二、增强学生心理健康教育

1、开设心理健康教育课，学会心理调节的方法。

我国学者班华曾指出：“设置心理健康教育课是教育改革深化的必然趋势，是教育现代化的必然要求，也是社会现代化的要求。”可见，有针对性地在学生中开设心理健康教育课，是当前培育人的重要任务。为此，学校应该每周开设一节心理健康教育课。选配有较丰富的心理学知识、热爱学生、热爱心理健朗教育的教师任教。学习了多种的心理自护方法。例如，《失败了再干》的课文学习中，就是通过学生体验失败的滋味，感受失败的烦恼，端正对待失败的态度，教给学生心理调节的方法，懂得失败是难免的，只有不怕失败，他们才能走向成功。

2、优化课堂教学，重视心理品质的培养。

课堂教学是学校教育的主渠道，是全面育人的主要阵地。教学的效果如何，不但影响教学质量的高低，而且会影响学生的心理品质。优化课堂教学，让学生在轻松和愉快的氛围中学习，可使学生的感知敏锐、记忆增强、想象丰富、思维活跃。反之，消极的情绪，例如紧张、畏惧、懊丧、精神抑郁等，则会防碍认知活动的展开，降低学习效果。所以在课堂教学中，要为学生积极创设轻松、民主、愉快的氛围，诱发学生的情感使学生对学习有愉快金和轻松感。学生如果在轻松、活跃、融洽的民主氛围中勇于发现自我，表现自我，长大后便会逐渐成为具有大胆探索精神，个性丰富的人。一位参加CSC赴美国夏令营的孩子在日记中写到：我们在美国首先得到了一个空前自由的环

境。上课与其说是上课，不如说是叫我们说话。老师和同学们显得特别亲近，没有一点压抑感。课堂上，我们能够随时提问或发表自己的见解。由此可见，孩子们在轻松愉快的环境下学习，良好的心理品质也逐渐养成了。

3、展开学科活动，促动心理品质的发展。

活动是青少年心理健康教育的有效途径。而学科活动是教学活动的组成部分。展开丰富多彩的学科活动，能够对提升学生学习的兴趣，丰富学生的生活，有利于发挥学生的主体性、创造性、独立性，对于拓宽知识面、陶冶情操、培养学生的特长，促动学生心理品质的发展起积极、协助作用。阿莫纳什维曾说过：丰富多彩的童年生活经验，是个性形成的肥沃土壤。所以，根据学生好动的特点展开丰富多彩的学科活动，是促动学生心理健康发展的有效途径。也可针对学生好动、好新、好奇的心理特点，组织适当的竞赛活动和比赛游戏。让学生在游戏和竞赛中，去探索、去实践，锻炼自己的自力水平，促动健康心理品质的发展。

4、利用家庭和社会的正面影响，提升学生的心理品质。

造成心理障碍的绝绝大部分学生均有一定的家庭背景。因为家庭问题而导致学生心理不健康的现象越来越多，特别是离异家庭、不和睦家庭、个体户，单亲家庭等特殊家庭学生的心理问题尤为突出和严重。所以，积极展开家庭和社会的教育渠道，充分利用家庭和社会的正面影响来提升学生的心理品质。如学校通过开办家长学校，社会利用媒体的报道多向家长宣传教育子女的艺术方法。让家长通过各种