保健按摩学复习题

答：前后、上下、内外、深浅、内侧外侧、近端远端、尺侧桡侧、胫侧腓侧
十七，现代医学保健按摩作用有哪些？
答：1对皮肤的作用。2对肌肉、关节的作用。3对代谢的作用4对呼吸系统的作用5对消化系统的作用6对循环系统的作用7对神经系统的作用
十八，试述捏脊法的手法操作？
答:双拇指在前，食指或拇指在后，食中二指在前，在长强穴处相对用力将皮肤捏起，沿督脉及膀胱第一侧向上做直线推、按、捻、提、拉、放的一种复合性动作称为捏脊法。
5推摩揉压提抖腹部
6推摩揉拿按滚叩搓下肢前面活动膝髋关节
7按揉滚叩牵抖活动上肢部
8揉拨按压捏拿牵拉活动颈部
9推揉按压捏挤叩擦头部捻揉耳朵
10揉捏滚叩擦拿颈肩背部
十一.什么是踩背按摩？
答：踩背,古称踩跷,系指术者用双足的足趾,足掌或足跟,选择适宜的力度踩压,搓擦,滑推,颤抖,拍击,踢打等足法动作及技巧,施术于受者的背腰及下肢后侧等部位,并双手握住吊杠（或踩床横杆）调整足法力度及技巧发挥，以达到消除疲劳，强身健体为目的的一种方法称为踩背按摩保健法
二．保健按摩的发展经历了三个阶段，哪个阶段的按摩发展到鼎盛阶段？
答:中国传统保健经历了起源于形成，兴盛于广传，发展于繁荣三个阶段。晋隋唐时期是按摩发展的鼎盛时期。
三．保健按摩的特点是什么？
答：1，易学易行，安全可靠。2健身防病，应用广泛。3注重循经，重视腧穴。4因人因时，灵活施法。5重视人体四大部位按摩。
六．保健按摩的常用手法有哪十六种？
答：1推法2拿法3按法4摩法5擦法6揉法7搓法8叩击法9拨法10滚法11一指禅推法12抖法13捏法14捏脊法15动法16踩法
七．保健按摩的手法要求是什么？
答：一般要做到有力，柔和，均匀，持久。以得气为目的。
八．什么是健身保健按摩？
答：健身保健是以不同的特定按摩手法，施术人体体表的某一特定部位，经络或腧穴，达到增进机体各组织器官的生理功能.强健身体，延年益寿的一种有效方法。
十二，简述踩背按摩的程序？
答：踩背按摩的程序，包括踩前准备及踩背起始动作，踩背部，踩腰臀部，踩肩背部，滑推背腰及下肢部，踩背结束动作等。
十三，踩背按摩的要求与注意事项？
答：1踩背按摩适用于身体健康，肌肉丰厚，耐受力强的受者，或在腰背痛及坐骨神经痛的病例中手法力度达不到的情况下使用。2踩背按摩禁用于年老体弱少年儿童或心血管疾病，高血压，强直性脊柱炎，类风湿脊柱炎或曾患有脊柱骨折，脊柱活脱，脊柱结核与其他严重脊椎疾病的患者，皮肤病，疮疡患者也禁用此法。3全套踩背按摩的施术时间一般为三十分钟，亦可根据受者情况而定。
九．全身保健按摩的操作程序是什么？
答：俯卧位，上背及项头部-背腰骶部-下肢后部-足部
仰卧位，腹部-下肢前面-胸上肢部-颈部-头部
端坐位，颈部背部。
十．轻按顺序写出全身保健按摩操作的名称？
1推摩揉压捏拿滚叩上背及项头部
2推揉拨按捏挤滚叩背腰底部脊柱及两侧
3推揉拿按滚叩下肢后部
4揉捏滚叩握拿足部五跖活动膝踝关节
保健按摩学复习题
一·1何为保健，2保健按摩，3保健按摩学。
答：1：保健又称养生，根据人类活动规律，采取相应的方法，达到健身防病，延年益寿的目的。2：应用于未病防患，以病防便和病后防发的按摩医学技能，称为保健按摩。3：专门研究与论述保健按摩基础理论。手法技能和实践应用的学科，称为保健按摩学。
四．保健按摩的作用？
答：具有疏通经络，行气活血，调理脏腑的作用。
五．保健按摩操作注意事项有哪些？
答：1术者施行手法或取穴时，应先取轻后重，再轻三个步骤，用力要恰到好处，防止损伤皮肤或筋骨。2对于过饱或饥饿者，不宜做按摩，最好在饭前半小时及饭后一小时以内不做按摩。3对孕妇的肩井，合谷，三阴交，昆仑等穴及小腹部，腰骶部不宜进行按摩。
十四，踩压活动背腰部的几种方法是什么？
答：1牵拉手足踩背法2提拉下肢踩背部3踩压股部拉手臂4坐扳后伸背腰部5踩压髋部拉手臂6牵拉手臂踩背部
十五，保健按摩常用的体位有哪些（术者常踩用什么体位，受者一般采用什么体位）
答：术者：立位或坐位 受：仰卧位、俯卧位、侧卧位、端坐位、俯坐位。
十六，保健按摩常用人体方位？