聊城市小学作息时间表
小学生作息时间表
小学生作息时间表
小学生小学生作息时间表怎么安排比较合理呢?下面小编给大家带来小学生作息时间表，仅供参考!
小学生作息时间表
早5点50起床
5点50--6点20--背书+洗漱
6点20-6点35--吃早饭
6点35-7点05--去学校，(因为较远，路上需要30分钟)
7点10准时到校--有早读时间
中午
上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟
中午11点50放学
中午在学校吃--(中午有作业和背颂)
下午
下午14点20上课--(夏天作息时间)
下午四节课，每节40分钟，课间休息10分钟。
下午17点放学
晚上
17点50到家(路远，路上有塞车现象)
一般晚上--19点半--21点左右写家庭作业
写完作业有一小时自由活动时间，看电视，上网
40分钟洗洗涮涮
22点40休息。
(参考)聊城市小学作息时间表
4：00—4：40
第三节
4：30—5：10
10分钟
课间休息
5：40—5：50
课间休息
4：40—4：50
课间休息
5：10—5：20
40分钟
自习
5：50—6：10
自习
4：50—5：30
自习
5：20—6：00
晚自习（寄宿生）
晚自习（寄宿生）
晚自习（寄宿生）
10分钟
预备
7： 00
预备
6： 40
预备
7： 00
第三节
4：05—4：50
10分钟
课间休息
4：30—4：40
课间休息
4：50—5：00
45分钟
自习
4：40—5：25
自习
5：00—5：45
25分钟
课外活动
5：25—5：50
课外活动
5：45—6：10
晚自习（寄宿生）
晚自习（寄宿生）
5分钟
预备
6：40
预备
6：45
40分钟
第一节
6：45—7：25
第一节
6：50—7：30
冬季作息时间
春、秋季作息时间
在校时间7小时 20分钟
5月—7月
10月下旬—2月
3月--4月
9月—10月中旬
起床：7：00（寄宿生）
上午
上午
上午
10分钟
预备
8：00
预备
8：00
预备
8：00
40分钟
第一节
8：10 —8：50
第一节
8：10 —8：50
第一节
8：10 —8：50
10分钟
课间休息
聊城市统一作息时间表
下午
10分钟
预备
1：50
预备
2：20
40分钟
第一节
2：00—2：40
第一节
2：30—3：10
10分钟
课间休息
2：2：50
课间休息
3：10—3：20
40分钟
第二节
2：50—3：30
第二节
3：20—4：00
30分钟
课间操
3：30—4：00
课间操
4：00—4：30
40分钟
第三节
4：00—4：40
聊城市中小学统一作息时间表
计时
冬、春季作息时间
夏、秋季作息时间
在校时间7小时20分钟
10月下旬—5月上旬
5月中旬—10月中旬
起床7：00（寄宿生）
上午
上午
10分钟
预备
8：00
预备
8：00
40分钟
第一节
8：10—8：50
第一节
8：10—8：50
10分钟
课间休息
8：50—9：00
课间休息
8：50—9：00
第三节
4：30—5：10
10分钟
课间休息
4：40—4：50
课间休息
5：10—5：20
40分钟
自习
4：50—5：30
自习
5：20—6：00
晚自习（寄宿生）
晚自习（寄宿生）
10分钟
预备
6：40
预备
7：00
40分钟
第一节
6：50—7：30
第一节
7：10—7：50
10分钟
课间休息
7：30—7：40
课间休息
7：50—8：00
小学生寒假作息时间表范本
小学生寒假作息时间表范本
为了让小学生度过一个健康、快乐的寒假，保证他们的身体健康和学业进步，制定一个合理的作息时间表尤为重要。
下面是一份小学生寒假作息时间表范本，仅供参考。
注意事项：
- 以上时间表仅供参考，实践的时候应根据宝宝的具体情况进行调整；
- 寒假应该保持活动、锻炼的惯，安排一些户外运动和集体活动；
- 合理安排自由时间，让孩子有充足的自由时间发掘自己的兴趣爱好并培养创造力；
- 控制玩游戏和看电视的时间，保持对电子产品的适度使用。
祝愿每一个小学生度过一个愉快、充实的假期！。
聊城市小学作息时间表
预备
2：30
35分钟
第一节
2：10—2：45
第一节
2：40—3：15
30分钟
课间操
2：45—3：15
课间操
3：15—3：45
35分钟
第二节
3：15—3：50
第二节
3：45—4：20
40分钟
课外活动
3：50—4：30
课外活动
4：20—5：00
聊城市初中学校作息时间表
计时
冬、春季作息时间
夏、秋季作息时间
聊城市高中作息时间表
计时
冬、春季作息时间
夏、秋季作息时间
在校时间8小时
10月下旬—5月上旬
5月中旬—10月中旬
起床：6：30（寄宿生）
上午
上午
25分钟
早读
7：35—8：00
早读
7：15—7：40
5分钟
预备
8：00—8：05
预备
7：40—7：45
45分钟
第一节
8：05—8：50
第一节
7：45—8：30
10分钟
课间休息
9：05—9：15
课间休息
9：10—9：20
40分钟
第四节
9：15—9：55
第四节
9：20—10：00
注：住宿学生要安排上早操，但不能提前起床时间；只允许组织住校学生上早读课。
在校时间7小时20分钟
10月下旬—5月上旬
5月中旬—10月中旬
起床：7：00（寄宿生）
上午
上午
10分钟
预备
8：00
预备
8：00
40分钟
第一节
8：10—8：50
小学作息时间表
附：家庭作业量
一、二年级
不留书面作业
三、四年级
不超过45分钟
五、六年级
不超过1小时
小学作息时间表
注：提倡留活动性、动手实践作业。不留机械重复、大量抄写和体罚性作业。
课间操
10：00—10：20
第三节
10：20—11：00
自习
11：10—11：30
下午
春冬季
夏秋季
午休
1：00——2：30
预备
2：00
3：00
第四节
2：10——2：50
3：10——3：50
第五节
3：00——3：40
4：00——4：40
课间操
3：40——4：00
4：40——5：00
第六节
4：00——4:40
午别
节次
时间
说明：
1、早晨学生7：30以前不准进校。
2、下午学生1:30或2:30以前不准进校。
3、每天保证安排40分钟课间活动。
4、保证小学生睡眠时间不少于9小时。
5、夏秋季指5月1日至10月底。
春冬季指11月1日至4月底。
上午预备Biblioteka 7：50晨读8：00—8：20
第一节
8：30—9：10
第二节
9：20—10：00
聊城市小学作息时间表
8：50—9：00
课间休息
8：50—9：00
40分钟
第二节
9：00—9：40
第二节
9：00—9：40
第二节
9：00—9：40
30分钟
课间操
9：40—10：10
课间操
9：40—10：10
课间操
9：40—10：10
40分钟
第三节
10：10—10：50
第三节
10：10—10：50
第三节
10：10—10：50
10分钟
课间休息
7：25—7：35
课间休息
7：30—7：40
40分钟
第二节
7：35—8：15
第二节
7：40—8：20
10分钟
课间休息
8：15—8：25
课间休息
8：20—8：30
40分钟
第三节
8：25—9：05
第三节
8：30—9：10
10分钟
课间休息
9：05—9：15
课间休息
9：10—9：20
40分钟
冬季作息时间
春、秋季作息时间
在校时间7小时 20分钟
5月—7月
10月下旬—2月
3月--4月
9月—10月中旬
起床：7：00（寄宿生）
上午
上午
上午
10分钟
预备
8：00
预备
8：00
预备
8：00
40分钟
第一节
8：10 —8：50
第一节
8：10 —8：50
第一节
8：10 —8：50
10分钟
课间休息
8：50—9：00
聊城市小学作息时间表
聊城市小学作息时间表
聊城市小学作息时间表计时春、秋季作息时间冬季作息时间夏季作息时间3月—4月在校时间510月下旬—2月 5月—7月 9月—10月中旬小时50分钟上午上午上午 10分钟预备 8:10 预备 8:10 预备 8:10 35分钟第一节 8:20—8:55 第一节 8:20—8:55 第一节 8:20—8:55 10分钟课间休息8:55—9:05 课间休息 8:55—9:05 课间休息 8:55—9:05 35分钟第二节 9:05—9:40 第二节 9:05—9:40 第二节 9:05—9:40 30分钟课间操 9:40—10:10 课间操 9:40—10:10 课间操 9:40—10:1010:10—10:10:10—10:35分钟第三节第三节 10:10—10:45 第三节 45 45 10:45—10:10:45—10:10分钟课间休息课间休息 10:45—10:55 课间休息55 5510:55—11:10:55—11:35分钟第四节第四节 10:55—11:30 第四节 30 30 下午下午下午 10分钟预备 2:30 预备 2:00 预备 3:00 35分钟第一节2:40—3:15 第一节 2:10—2:45 第一节 3:10—3:45 30分钟课间操 3:15—3:45 课间操 2:45—3:15 课间操 3:45—4:15 35分钟第二节 3:45—4:20 第二节3:15—3:50 第二节 4:15—4:50 40分钟课外活动 4:20—5:00 课外活动 3:50—4:30 课外活动 4:50—5:30聊城市初中学校作息时间表计时夏季作息时间冬季作息时间春、秋季作息时间3月--4月在校时5月—7月 10月下旬—2月 9月—10月中旬间7小时20分钟起床:7:00(寄宿生)上午上午上午 10分钟预备 8:00 预备 8:00 预备 8:00 40分钟第一节8:10 —8:50 第一节 8:10 —8:50 第一节 8:10 —8:50课间休10分钟 8:50—9:00 课间休息 8:50—9:00 课间休息 8:50—9:00 息40分钟第二节 9:00—9:40 第二节 9:00—9:40 第二节 9:00—9:40 30分钟课间操 9:40—10:10 课间操 9:40—10:10 课间操 9:40—10:10 10:10—10:40分钟第三节第三节 10:10—10:50 第三节 10:10—10:50 50 课间休10:50—11:10分钟课间休息 10:50—11:00 课间休息 10:50—11:00 息 0011:00—11:40分钟第四节第四节 11:00—11:40 第四节 11:00—11:40 40 下午下午下午 10分钟预备 2:50 预备 1:50 预备 2:20 40分钟第一节3:00—3:40 第一节 2:00—2:40 第一节 2:30—3:10课间休10分钟 3:40—3:50 课间休息 2:40—2:50 课间休息 3:10—3:20 息40分钟第二节 3:50—4:30 第二节 2:50—3:30 第二节 3:20—4:00 30分钟课间操 4:30—5:00 课间操 3:30—4:00 课间操 4:00—4:30 40分钟第三节5:00—5:40 第三节 4:00—4:40 第三节 4:30—5:10课间休10分钟 5:40—5:50 课间休息 4:40—4:50 课间休息 5:10—5:20 息40分钟自习 5:50—6:10 自习 4:50—5:30 自习 5:20—6:00晚自习(寄宿生) 晚自习(寄宿生) 晚自习(寄宿生) 10分钟预备 7: 00 预备6: 40 预备 7: 007:10—7:40分钟第一节第一节 6:50—7:30 第一节 7:10—7:50 507:50—8:10分钟课间休息课间休息 7:30—7:40 课间休息 7:50—8:00 00 8:10—8:40分钟第二节第二节 7:40—8:20 第二节 8:10—8:50 50聊城市高中作息时间表计时冬、春季作息时间夏、秋季作息时间10月下旬—5月上旬 5月中旬—10月中旬在校时间8小时起床:6:30(寄宿生)上午上午25分钟早读 7:35 —8:00 早读 7:15 —7:40 5分钟预备 8:00 —8:05 预备 7:40 —7:45 45分钟第一节 8:05 —8:50 第一节 7:45 —8:30 10分钟课间休息 8:50—9:00 课间休息 8:30—8:40 45 分钟第二节 9:00—9:45 第二节8:40—9:25 25分钟课间操 9:45—10:10 课间操 9:25—9:50 45分钟第三节10:10—10:55 第三节 9:50—10:35 10分钟课间休息 10:55—11:05 课间休息10:35—10:45 45分钟第四节 11:05—11:50 第四节 10:45—11:30 下午下午 10分钟预备 1:40 预备 2:00 45分钟第一节 1:50—2:35 第一节 2:10—2:55 10分钟课间休息 2:35—2:45 课间休息 2:55—3:05 45分钟第二节 2:45—3:30 第二节 3:05—3:50 15分钟课间操 3:30—3:45 课间操3:50—4:05 45分钟第三节 3:45—4:30 第三节 4:05—4:50 10分钟课间休息4:30—4:40 课间休息 4:50—5:00 45分钟自习 4:40—5:25 自习 5:00—5:45 25分钟课外活动 5:25—5:50 课外活动 5:45—6:10晚自习(寄宿生) 晚自习(寄宿生) 5分钟预备 6:40 预备 6:45 40分钟第一节 6:45—7:25 第一节 6:50—7:30 10分钟课间休息 7:25—7:35 课间休息7:30—7:40 40分钟第二节 7:35—8:15 第二节 7:40—8:20 10分钟课间休息8:15—8:25 课间休息 8:20—8:30 40分钟第三节 8:25—9:05 第三节 8:30—9:10 10分钟课间休息 9:05—9:15 课间休息 9:10—9:20 40分钟第四节9:15—9:55 第四节 9:20—10:00 注:住宿学生要安排上早操，但不能提前起床时间;只允许组织住校学生上早读课。
聊城市统一作息时间表
下午
10分钟
预备
1：50
预备
2：20
40分钟
第一节
2：00—2：40
第一节
2：30—3：10
10分钟
课间休息
2：40—2：50
课间休息
3：10—3：20
40分钟
第二节
2：50—3：30
第二节
3：20—4：00
30分钟
课间操
3：30—4：00
课间操
4：00—4：30
40分钟
第三节
4：00—4：40
40分钟
第二节
9；00—9：40
第二节
9；00—9：40
30分钟
课间操
9：40—10：10
课间操
9：40—10：10
40分钟
第三节
10：10—10：50
第三节
10：10—10：50
10分钟
课间休息
10：50—11：00
课间休息
10：50—11：00
40分钟
第四节
11：00—11：40
自习
11：00—11：40
聊城市中小学统一作息时间表
计时
冬、春季作息时间
夏、秋季作息时间
在校时间7小时20分钟
10月下旬—5月上旬
5月中旬—10月中旬
起床7：00（寄宿生）
上午
上午
10分钟
预备
8：00
预备
8：00
40分钟
第一节
8；10—8：50
第一节
8；10—8：50
10分钟
课间休息
8：50—9：00
课间休息
8：50—9：00
40分钟
最适合小学生的作息时间表
最适合小学生的作息时间表第一篇：最适合小学生的作息时间表最适合小学生的作息时间表早晨5点50起床5点50--6点20--背书+洗漱6点20－6点35--吃早饭6点35－7点05--去学校，（因为较远，路上需要30分钟）7点10准时到校--有早读时间中午上午四节课--每节40分钟--课间休息10分钟中午11点50放学中午在学校吃--（中午有作业和背颂）下午下午14点20上课--（夏天作息时间）下午四节课，每节40分钟，课间休息10分钟．下午17点放学晚上17点50到家（路远，路上有塞车现象）一般晚上--19点半--21点左右写家庭作业写完作业有一小时自由活动时间，看电视，上网，40分钟洗洗涮涮22点40休息第二篇：小学生作息时间表小学生作息时间表早上6：55起床，换衣服，刷牙、洗脸。
7：05吃早餐。
7：25餐后休息，检查书包、作业、饮用水、纸巾等用具是否备好，带一盒午休后饮的牛奶。
7：30上学。
7：40到学校课室，准备好上课的书本。
7：50上课。
11：30放学。
中午 11：35放学到校托管中心，洗手、洗脸，喝水，休息片刻。
检查是否完成老师布置的午间作业。
12：00洗手，吃午餐30分钟。
12：30午餐完毕，漱口（或刷牙），休息片刻。
12：45午休（必须睡觉）。
下午 1：50起床，刷牙、洗脸。
2：00喝牛奶，吃些点心（或零食）。
2：20带齐书包、作业等上学。
2：30上课。
3：15放学（周三、四4：15放学）。
可在学校或安全地方玩一玩。
4：40必须回到家，洗手、洗脸，检查作业是否完成，然后温习功课。
5：30完成作业及温习好功课后。
学习朗读英语。
6：00晚餐前洗手，用餐30分钟。
晚上7：30看完新闻，在完成功课（包括预习）的前提下读些课外书，阅读、朗诵诗歌，猜谜、下棋，做手工等。
整理书包，将第二天的课本、学习用品备好。
8：20洗澡。
8：40喝牛奶，睡前刷牙。
8：45上床休息。
9：00必须睡觉。
星期五、六晚上9：30休息，星期日晚上8：45休息。
(整理)小学作息时间表.
（3）安全现状评价。节次
（2）环境的非使用价值。环境的非使用价值（NUV）又称内在价值，相当于生态学家所认为的某种物品的内在属性，它与人们是否使用它没有关系。时间
说明：
1、早晨学生7：30以前不准进校。
（三）环境标准和环境影响评价技术导则4.选择评价方法2、下午学生4：00静校
（2）建设项目周围环境的现状。
表四：项目排污情况及环境措施简述。安全评价可针对一个特定的对象，也可针对一定的区域范围。3、每天保证安排40分钟课间活动。
环境敏感区，是指依法设立的各级各类自然、文化保护地，以及对建设项目的某类污染因子或者生态影响因子特别敏感的区域。
2.环境保护行政法规4、保证小学生睡眠时间不少于9小时。
春冬季指11月1日至4月底。
上午
预备
7：58
晨会
8：00—8：20
第一节
8：20—9：00
第二节
9：10—09：50
课间操
09：50—10：30
第三节
10：30—11：10
第四节
11：20—12：00
下午
下午
午休
12：40——13：00
预备
12:58
第五节
13：00——13：40
课间操
13：40——14：05
第六节
14：05——14：45
第七节
14：55——15:35
附：家庭作业量
超过45分钟
五、六年级
不超过1小时
小学作息时间表
注：提倡留活动性、动手实践作业。不留机械重复、大量抄写和体罚性作业。
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9：15—9：55
第四节
9：20—10：00
注：住宿学生要安排上早操，但不能提前起床时间；只允许组织住校学生上早读课。
. .
40分钟
第一节
7：10—7：50
第一节
6：50—7：30
第一节
7：10—7：50
10分钟
课间休息
7：50—8：00
课间休息
7：30—7：40
课间休息
7：50—8：00
40分钟
第二节
8：10—8：50
第二节
7：40—8：20
第二节
8：10—8：50
聊城市高中作息时间表
计时
冬、春季作息时间
夏、秋季作息时间
45 分钟
第二节
9：00—9：45
第二节
8：40—9：25
25分钟
课间操
9：45—10：10
课间操
9：25—9：50
45分钟
第三节
10：10—10：55
第三节
9：50—10：35
10分钟
课间休息
10：55—11：05
课间休息
10：35—10：45
45分钟
第四节
11：05—11：50
第四节
10：45—11：30
课间休息
8：50—9：00
课间休息
8：50—9：00
40分钟
第二节
9：00—9：40
第二节
9：00—9：40
第二节
9：00—9：40
30分钟
课间操
9：40—10：10
课间操
9：40—10：10
课间操
9：40—10：10
40分钟
第三节
10：10—10：50
第三节
10：10—10：50
第三节
10：10—10：50
10分钟
课间休息
7：25—7：35
课间休息
7：30—7：40
40分钟
第二节
7：35—8：15
第二节
7：40—8：20
10分钟
课间休息
8：15—8：25
课间休息
8：20—8：30
40分钟
第三节
8：25—9：05
第三节
8：30—9：10
10分钟
课间休息
9：05—9：15
课间休息
9：10—9：20
40分钟
第一节
2：30—3：10
10分钟
课间休息
3：40—3：50
课间休息
2：40—2：50
课间休息
3：10—3：20
40分钟
第二节
3：50—4：30
第二节
2：50—3：30
第二节
3：20—4：00
30分钟
课间操
4：30—5：00
课间操
3：30—4：00
课间操
4：00—4：30
40分钟
第三节
5：00—5：40
冬季作息时间
春、秋季作息时间
在校时间7小时 20分钟
5月—7月
10月下旬—2月
3月--4月
9月—10月中旬
起床：7：00（寄宿生）
上午
上午
上午
10分钟
预备
8：00
预备
8：00
预备
8：00
40分钟
第一节
8：10 —8：50
第一节
8：10 —8：50
第一节
8：10 —8：50
10分钟
课间休息
8：50—9：00
下午
下午
10分钟
预备
1：40
预备
2：00
45分钟
第一节
1：50—2：35
第一节
2：10—2：55
10分钟
课间休息
2：35—2：45
课间休息
2：55—3：05
45分钟
第二节
2：45—3：30
第二节
3：05—3：50
15分钟
课间操
3：30—3：45
课间操
3：50—4：05
45分钟
第三节
3：45—4：30
第一节
3：10—3：45
30分钟
课间操
3：15—3：45
课间操
2：45—3：15
课间操
3：45—4：15
35分钟
第二节
3：45—4：20
第二节
3：15—3：50
第二节
4：15—4：50
40分钟
课外活动
4：20—5：00
课外活动
3：50—4：30
课外活动
4：50—5：30
聊城市初中学校作息时间表
计时
夏季作息时间
第三节
4：05—4：50
1Байду номын сангаас分钟
课间休息
4：30—4：40
课间休息
4：50—5：00
45分钟
自习
4：40—5：25
自习
5：00—5：45
25分钟
课外活动
5：25—5：50
课外活动
5：45—6：10
晚自习（寄宿生）
晚自习（寄宿生）
5分钟
预备
6：40
预备
6：45
40分钟
第一节
6：45—7：25
第一节
6：50—7：30
课间休息
8：55—9：05
课间休息
8：55—9：05
35分钟
第二节
9：05—9：40
第二节
9：05—9：40
第二节
9：05—9：40
30分钟
课间操
9：40—10：10
课间操
9：40—10：10
课间操
9：40—10：10
35分钟
第三节
10：10—10：45
第三节
10：10—10：45
第三节
10：10—10：45
10分钟
课间休息
10：45—10：55
课间休息
10：45—10：55
课间休息
10：45—10：55
35分钟
第四节
10：55—11：30
第四节
10：55—11：30
第四节
10：55—11：30
下午
下午
下午
10分钟
预备
2：30
预备
2：00
预备
3：00
35分钟
第一节
2：40—3：15
第一节
2：10—2：45
第三节
4：00—4：40
第三节
4：30—5：10
10分钟
课间休息
5：40—5：50
课间休息
4：40—4：50
课间休息
5：10—5：20
40分钟
自习
5：50—6：10
自习
4：50—5：30
自习
5：20—6：00
晚自习（寄宿生）
晚自习（寄宿生）
晚自习（寄宿生）
10分钟
预备
7： 00
预备
6： 40
预备
7： 00
10分钟
课间休息
10：50—11：00
课间休息
10：50—11：00
课间休息
10：50—11：00
40分钟
第四节
11：00—11：40
第四节
11：00—11：40
第四节
11：00—11：40
下午
下午
下午
10分钟
预备
2：50
预备
1：50
预备
2：20
40分钟
第一节
3：00—3：40
第一节
2：00—2：40
在校时间8小时
10月下旬—5月上旬
5月中旬—10月中旬
起床：6：30（寄宿生）
上午
上午
25分钟
早读
7：35 —8：00
早读
7：15 —7：40
5分钟
预备
8：00 —8：05
预备
7：40 —7：45
45分钟
第一节
8：05 —8：50
第一节
7：45 —8：30
10分钟
课间休息
8：50—9：00
课间休息
8：30—8：40
聊城市小学作息时间表
计时
春、秋季作息时间
冬季作息时间
夏季作息时间
在校时间5小时50分钟
3月—4月
9月—10月中旬
10月下旬—2月
5月—7月
上午
上午
上午
10分钟
预备
8：10
预备
8：10
预备
8：10
35分钟
第一节
8：20—8：55
第一节
8：20—8：55
第一节
8：20—8：55
10分钟
课间休息
8：55—9：05