心理学与我的生活

心理学与我的生活
曾经以为心理学是离我遥远而神秘的，但是在经过高中三年加上大学两年的生活来看，其实心理学离我们是很相近的。随着年龄的渐长，面对的生活及学习上的压力也愈来愈大了。很多人因为心理上的压力产生对生活的失意，人的压力越来越大，人的心理素质、承受能力越来越差，因此有心理疾病的人也越渐的多起来。
由此可见，心理学对于我们的生活是密切相关的，是从心灵上来改造和塑造人的，当我们用公正、公平的心态去考虑问题后，道路将会变得更加宽广，生活将变得更加快乐，世界也将会变得而更加和谐美好。了解心理学的一些现象和相应的缓解方法是很必要的。
步进大学，对于大学生活我觉得面临的心理学上的问题分为两类，一个是关于学习上的，还有就是生活上的。学习上来说，有些人在大学中延续着高中时的拼劲勤奋的学习着，而有些人对于学习来说就相对的放松了。这样一来两级分化就显得特别的严重，心理上的落差也会体现出来。而生活上来说，每个人的生活环境发生着改变，同学间的生活方式的不同也会使人容易产生一些不良的心理情绪。
以我个人来讲，我在进入大学之前对于大学生活一直是充满着幻想，总以为是很轻松的，但当你真正的融入进去之后就会发现其实大学里的压力并不比高中时的少，虽然说不用为取高分而发愁，但是还有很多证书什么的要去攻克。这样的压力其实一直都存在在我们生活的环境中。
所以我觉得学习心理学，最重要的作用就是帮助我们维护自身的心理健康和身体健康。而维护心理健康和身体健康的前提是要充分地了解自己，认识自己。苏格拉底也说过：“人类最大的任务就是认识自己。”对我们来说，正确认识自我、评价自我、接受自我至关重要。它关系到建立正确的自我观念，适应环境，促使性格健康发展。大学阶段是人一生中“心理发展”最为重要的时期之一，是大学生的心理趋向成熟，人格区域完善和稳定，价值观、人生观塑造的重要时期。这段时期的心理具有快速、复杂、多变、不稳定等不易把握的特点。大学生对于各种需求呈现不断增长的趋势，而且不断产生新的含义，当内在的心理支持和这种需求，以及理想与现实出现很大的距离时，就会引发心理问题。如果发展方向正确积极，则可能健康成长，终身获益，反之则可能基础不稳，艰难曲折。所以在这段时间，保持心理健康对我们来说至关重要。
一个人如果能够正确的认识自己之后，他才能够对自己的未来有所更切合实际的展望。当你面对压力时，不要一味的去强迫自己去克服，而应该

找到一个适当的办法去缓解自身的压力。人生不如意之事十有八九，在我们一生中，挫折和困难是经常要面对的，但以什么样的态度面对它们是由我们自己选择的。我们无法决定外在的环境，但是可以决定对待环境的态度。所以快乐不取决于生活当中有没有麻烦，而取决于我们的内心。无论在什么样的环境中，保持一颗乐观的心态总能够更加容易的去解决困难。
生活总是磕碰的，不可能一直都是一番风顺的，当坎坷降临之时考验的便是我们的心理了，只有足够强大的内心和一颗平和的心态才能从容的去面对这样的挑战。生活总是大而无奈的，这时心理适应的强弱就起着重要的作用，只有积极的去融入生活中，用正确的态度和方式才能让自已更轻松充实！