内在的觉醒--胡因梦工作坊札记

内在的觉醒
——胡因梦工作坊札记
文/程薇燕
初识胡因梦
初识胡因梦，是那本《生命的不可思议》，记得自己是一气呵成，囫囵吞枣地读完了她的前传，骨子里充满猎奇和对权威的迷信，还有期待，就像去看电影，指望着有一个完美的结局，以满足自我的缺失和救赎！结果当然是失望的，她没有给我一个所谓的大结局，她有她自己的道路。

一年之后见到她本人，她气定神闲的对学员们说：“你所看到的，都不是真实的。

是你们的幻想！”我悚然一惊，心想，这精灵怎么知道我的想法？
她没有我想象中那么妖娆，素素雅雅的，脸上有一份恬然的笑容。

我不同意有人说她的笑容有演员职业化的残余，我更觉得她的笑容是天然的善意与慈悲。

她的脸，不像书上看到的那样大，相反是瘦瘦小小的，显的她的鼻子愈发的秀气挺直，她真的很斯文瘦小，但是你却不敢小觑她的存在。

相对于她的典雅与柔和，她的步伐却是少年般的干练与洒脱，一顿一顿的，力道透着犀利与刚直，仿佛是穿着军靴的少年，决不拖泥带水，不容商量与缠绵。

她就这么大跨步的，挟着风一般凌厉又浩大的气息走进来，兀自坐下，拿起话筒，开讲！没有问好，没有寒暄，甚至没有为自己的晚到抱歉，就好像吃定我们一定会接纳她，一定会体谅她一样。

她自有一番王者风范，也自有她的精致情怀！没有半句废话，直指心性！
你不得不在心里感叹，她是特别的，也是通透无为的。

呼吸工作坊中的意识转换
她的呼吸疗法长达三小时不间断，这让我很吃惊，三小时的快速呼吸，将会出现什么样的场面？人的意识一旦透过快速呼吸进入意识转换，任何的可能都有可能发生，30多人啊，她驾驭得了吗？万一有人阻抗怎么办？我觉察到自己有很多担心，惯性的不安全感，都一古脑的投射到她的身上了。

几乎没有做任何引导，她开始用话筒放大她的示范，快速的呼，快速的吸。

学员们也都躺在垫子上投入的跟随。

我即兴奋又迷惑的开始，几分钟后，手脚开始麻痹，头晕，很累，我开始恍惚起来，可同时我又清醒的考量：要不要继续放任这种状态？我知道，自己抑压的一些情绪要出来了，但我有些迟疑，说真的，我还是有些不安全感。

就在这时，我听见胡因梦大声的说：“停止你的思想，信赖！把自己交给你的身体！”好象是一个按纽，咔嗒一下，我旋紧的闸门轰然倒塌，我只感到身体一沉，有东西喷薄而出，我开始大声的尖叫哀号起来，眼前出现妈妈的画面，我的双手仿佛被人牵引伸向天空，向着天空我哭喊着：“妈妈，别丢下我，别丢下我……”
我大声的哀号仿佛母亲将绝我而去！即使是下意识的行为，我依然清醒的看到我的迷惑，为什么？为什么我会反复喊这句话？
我和胡因梦的成长有些类似，我也有个控制的母亲，并且在父母不断争吵甚至离异又复合的情景下长大的，对母亲我爱恨交织！一直都在逃离我认为的掌控。

现在虽然有一些相处的能力了，但是我只觉得与母亲有些宿世的纠缠，常常令我感到窒息。

洞察与母亲的缘份
课程15天后一个深夜，我与朋友在咖啡厅里喝茶，忽然接到父亲的电话：母亲突然病重！我悚然一惊，立刻安排她住院治疗。

又是15 天后，医生从妈妈的肠中取出一个巨大的肿瘤，过程异常艰险！
由于肿瘤和肠子以及血管混在一起，手术风险非常大，几乎毫无办法，医生让我们做决定，要么拼一把，强行取出，但很可能命丧手术台，要么缝合伤口放弃治疗。

总之凶多吉少！
最终我们成功了取出了那个恶性肿瘤。

而过程中的惊心动魄真是一言难以蔽之，个中滋味，五味杂陈！父亲在一旁哭泣，我则呆若木鸡，眼前出现了在胡因梦老师课上的那一幕：“妈妈，不要丢下我，不要丢下我……”
我在心里对着天空再次呐喊！原来，这一切早在一个月前就已经预演，在意识转换里穿梭了时空。

我既震惊又害怕！四肢冰冷，一直等到我亲眼目睹了肿瘤被取出，终于痛哭出来！
是的，妈妈，别丢下我！我们的缘分还没有尽，我们还有功课要做，妈妈我爱你！即使你并不令我满意，却是我最好的老师与镜子！
随后的康复过程，母亲变成了婴儿，我变成了母亲，我们在彼此的互动中终于彻底的和解与自由，而我更经历了自我心理疗愈的过程，个中滋味震撼又奇妙！！
不得不让我回想起胡因梦老师说的那句话：“你的身体就是神的殿堂，她具有智慧和潜力，千万不要本末倒置，去追求那些外在的事物，而忽略了我们自己，这个最奇妙的小宇宙！”
启动拙火
胡因梦曾说过：“一个人内气的觉醒可以使人知觉敏锐。

”在她的课程里，她着手为每个人启动拙火，她说这是她的使命。

我依然是若存若疑，启动后我向她质疑，她只说：“你闭上眼睛体会。

”我看到其他人都在摇头晃脑，可我就是没有感觉，这让我即沮丧又怀疑！我僵持不动，她引领我轻轻的晃动身躯，我依然感觉不到内气启动。

我觉得有些牵强附会，不以为然。

我决定听从自己的身体与质疑，虽然也想随大流，那样会显得正常一点，但如果做假，我认为那是瞧不起胡因梦，也是对我自己最大的不敬！
我就这么挺着，听到胡因梦说：“只有体质极弱的人才很难体会到内气的流动。

”我想，我就是那一类人，虽然不情愿，但我也接纳！就在我接纳的一瞬间，我不期待不执着的一刹那，忽然，清晰的体会到从腹部有一股气呈螺旋状缓慢上升，我的身体开始情不自禁微微的划起圈来，那是一种很有规律的气感，很舒服也可以控制，真的很舒服！
以后的练习中，我的感受越来越明显，生理层面和精神层面有了一些抽离，好像自己和自己的身体不再一体，既拥有自己，又随时可以腾空而起的观照自己。

通透而又自由！精力充沛，能量十足！
学习后，我感觉人明显的沉寂下来，少了很多浮躁与焦虑，多了一些内省与观照。

在以往的心理咨询师训练中，我们都有训练“观察的我”，它的存在非常重要，当我们在咨询中出现一些投射和纠缠的时候，这个洞见的我，可以让你马上止息妄念，而回归当下。

不同的是，以往的这个观察的我更多的是在冲突与需要的时候被动地呈现，而现在她好象能够时不时地主动现身了，这大大地激发了我的观照心，使我不再那么盲目与无明。

内心真的很欣喜！对胡因梦老师充满了感激！
祝福你——胡因梦
我很同意胡因梦说的一句话：“存在本身就是苦的。

个人的痛苦不止息，所有的理想主义行为都只是一种逃避。

只有当你彻底地面对它，如实的观察它，痛苦的能量才能转化。

”我看到，我常常不能专注于当下，我也是个逃避的高手啊，看来我的路还很长！
胡因梦是一个与众不同的老师，想起她会有温暖和邻家的感觉，很近！她的柔和与慈悲星星点点地照耀在你回味她的空间里，可同时，很矛盾地，似乎又离她很远，就像她的自传里所说：她不容易拒绝别人！现在也还是那么明显。

我眼前出现她在做拍砂疗法时那一双双伸向她的白花花的手臂，她照单全收！她常常延时下课，有时甚至拖堂几小时。

还有她面对有的学生自我中心时隐忍的笑容……都不由得使人为她心疼与揪心！
正如她所说的：“生命最深的意义就在自我的死亡之中。

”对于每一个致力
于自我转化的生命来说，小我的死亡意味着大我的重生！而精神导师的碰撞往往是加速器与契机。

也许她认为很多人承担不起拒绝，还是她也不能承担去拒绝呢？
不知道！我们都要经历“自我”的死亡，于她也是吧！我感恩我生命中所遇到的老师，他们带领我进入了一个探索的世界，我在了解中重新认识自己，尊重自己，并且谦卑地向生命敬礼！生命中的老师，总是这样，他们高高地举着一盏灯在你面前，不是为你指路，只是为了让你清明！告诉你，不要忘了自己的能力，寻回它，寻回自己！
祝福我们！
祝福你——胡因梦！！！
（本文作者系武汉心斋心理咨询所心理咨询师）。