大便次数少是什么原因啊【健康必备常识】

便秘的诊断标准

便秘的诊断标准
便秘是指排便时间间隔延长，粪便量减少，排便困难，粪便干
硬或呈球状，伴有腹胀、腹痛等症状。

便秘是一种常见的消化系统
问题，严重影响生活质量，甚至会引起其他疾病。

因此，及时准确
地诊断便秘至关重要。

下面将介绍便秘的诊断标准，帮助大家更好
地了解和诊断便秘。

首先，便秘的诊断需要根据排便频率和粪便性状来判断。

正常
情况下，成年人的排便频率在一天3次到一周3次之间属于正常范围，而粪便应该是软的、易排泄的。

如果排便频率明显减少，粪便
干燥、困难排出，就需要考虑是否存在便秘。

其次，需要考虑排便的困难程度。

便秘患者通常需要用力排便，或者在排便时出现腹痛、腹胀等不适感。

有些患者甚至需要使用手
指辅助排便。

这些情况都表明患者可能存在便秘问题。

另外，便秘还需要考虑持续时间。

如果患者在连续3个月内出
现上述排便频率减少、粪便干燥、排便困难等症状，就需要考虑是
否患有慢性便秘。

而如果这些症状出现在短时间内，可能是急性便秘。

除了上述诊断标准外，还需要排除其他疾病引起的便秘。

有些消化系统疾病、神经系统疾病、内分泌系统疾病等都会引起便秘。

因此，在诊断便秘时，需要进行详细的病史询问和体格检查，有条件的情况下还需要进行相关的检查，如肠镜、肠功能检查等，以排除其他疾病引起的便秘。

总之，便秘的诊断需要综合考虑排便频率、粪便性状、排便困难程度和持续时间等因素，同时排除其他疾病引起的便秘。

只有准确地诊断便秘，才能制定合理的治疗方案，帮助患者尽快摆脱便秘的困扰，恢复健康的排便功能。

罗马ⅳ标准描述的便秘相关定义

罗马ⅳ标准描述的便秘相关定义便秘是指排便次数减少，大便量减少，大便干燥等各种排便困难现象。

它是一种常见的肠道问题，影响到大量人群的生活质量。

通常来说，每个人的排便频率和大便特征可能不尽相同，但罗马ⅳ标准是临床上用于定义便秘的标准，它为医生和患者提供了一个统一和具体的参考。

罗马ⅳ标准描述了便秘的相关定义，以下是一些与便秘相关的内容：1. 排便频率：根据罗马ⅳ标准，正常的排便频率可以是每日一次到每三天一次。

如果排便次数少于每三天一次，可以被视为便秘的一个标志。

2. 大便特征：标准还考虑了大便的外观和质地。

便秘经常伴随着大便干燥、硬实、容易破裂、需要用力排便等特征。

这些特征可能导致排便的困难和不适感。

3. 排便过程的困难：便秘还被认为是排便过程的困难，包括需要用力排便、感觉排空不完全、排便时间延长等。

这些困难可能导致不适感、疼痛和肠道不舒适。

4. 排便时的疼痛：便秘时，有时会伴随着排便时的疼痛和不适感。

这些可以是腹部绞痛、刺痛感、灼热感等。

5. 排除其他原因：罗马ⅳ标准还要求在做出便秘诊断之前排除其他原因，如结肠肌肉疾患、神经疾患和代谢障碍等。

依据罗马ⅳ标准定义的便秘有助于医生进行正确的诊断并提供相应的治疗方案。

在确定便秘的定义和标准后，医生可以根据患者的症状和病史进行详细的评估和诊断。

除了符合罗马ⅳ标准的定义外，便秘的其他相关因素还包括饮食习惯、生活方式、年龄、药物使用等。

例如，饮水不足、高糖、低纤维饮食、缺乏运动等习惯可以导致便秘。

年龄增长也会影响肠道功能，使排便变得困难。

某些药物，如镇痛药、抗抑郁药和抗高血压药等，也可能引起便秘。

综上所述，罗马ⅳ标准是对便秘进行定义和分类的临床参考标准之一。

通过确定排便频率、大便特征、排便过程的困难和排便时的疼痛等因素，罗马ⅳ标准可以帮助医生诊断便秘并制定相应的治疗计划。

此外，了解与便秘相关的其他因素，如饮食习惯、生活方式和药物使用等，也有助于更好地理解和处理便秘问题。

便秘的定义、症状、病因、临床表现、治疗、用药等

便秘的定义、症状、病因、临床表现、治疗、用药等【定义】便秘，俗称大便干燥，是一种可以发生在任何年龄段人群中的常见病。

因肠蠕动减少，导致大便次数太少，或排便困难、不畅，粪便干结、太硬，排便量少，是一种常见的症状，严重的影响生活质量。

【症状】1、粪便干燥、坚硬、呈羊、兔粪状。

2、大便间隔延长，可能3－4天甚至1周大便一次。

3、排便用力面红耳赤，头部血管暴胀，可造成脱肛、肛裂，甚至造成冠心病突发猝死和脑溢血。

4、患者可有腹痛、腹胀、恶心、头晕、疲乏无力、食欲减退、口舌生疮等症。

【病因】水分食物残渣大肠暂存粪便干燥进入吸收吸收由食物残渣形成的粪便在体内存留时间越长，大便越干燥。

【引起便秘的其它因素】1、直肠、肛门病变。

如：直肠炎、痔疮、肛裂、肛周围脓肿等（压力感受器敏感度下降，排便反射减弱）2、结肠病变，良、恶性肿瘤，肠梗阻、肠粘连等（肠道堵塞）。

3、与排便功能有关的肌肉肌力减弱，如腹肌、肛门内、外括约肌、膈肌、肠平滑肌等。

4、药物：许多药物可引起便秘，如吗啡、阿托品、铋剂等。

5、不良生活习惯，如细粮多，粗粮少，吃菜少，不按时排便，进食量过少，食用油量过少。

6、甲亢、糖尿病能导致便秘。

【便秘的危害】1、患高血压、脑血管病、心脏病便秘者，常会因过分用力而导致血管破裂，心梗造成猝死。

2、粪便在肠道细菌作用下生成的有毒物质具有很强的致癌性。

3、由于粪便在肠内停留时间过长，水分被过度吸收变干硬状、可能会造成急性或慢性肠梗阻。

【治疗】治疗便秘的方法很多，营业人员应根据起因采取相应的对话程序，在便秘因素中选择一、二条与病人相近的症状问语。

结合实际情况，选择如下治疗方法：1、肠套叠、肠梗阻等器质性变化引起的便秘建议病人就医。

2、减肥原因导致的饮食过少，过精细，吃菜量少等因素，可劝阻病人改变饮食结构，如多吃蔬菜、水果、粗粮等，随手给病人推荐几种药物。

3、看到大腹者，可劝病人加强腹肌锻炼。

【药物治疗】孕妇便秘不可轻易推荐药物，以防不测。

便秘的诊断标准

便秘的诊断标准
便秘是指排便时间延长，排便次数减少，排便时大便量少或质硬，常伴有腹胀、腹痛等症状。

便秘是一种常见的消化系统疾病，
严重影响患者的生活质量。

因此，及时准确地诊断便秘对于患者的
治疗和康复至关重要。

下面将介绍便秘的诊断标准，帮助医生和患
者更好地了解和诊断便秘。

一、症状标准。

1. 排便时间延长，指排便时间明显延长，通常超过10分钟。

2. 排便次数减少，指连续3天或更长时间内排便次数明显减少，通常少于3次/周。

3. 大便量少或质硬，指排便时大便量少，质地硬，排便时需要
用力。

4. 伴有腹胀、腹痛等症状，指排便困难时伴有腹胀、腹痛等不
适症状。

二、体征标准。

1. 腹部触诊，腹部触诊可发现大便梗阻、肠道积气等体征。

2. 直肠指诊，直肠指诊可发现肛门括约肌松弛、大便梗阻等体征。

三、检查标准。

1. 大便常规检查，大便常规检查可发现大便中是否有血液、脓
液等异常情况。

2. 肠镜检查，肠镜检查可发现结肠息肉、结肠癌等病变。

3. 影像学检查，如腹部X线、腹部CT等检查可发现肠道梗阻、肠道积气等情况。

四、诊断标准。

依据患者的症状、体征和检查结果，结合便秘的持续时间和严
重程度，可做出便秘的诊断。

以上就是便秘的诊断标准，希望对医生和患者有所帮助。

对于患有便秘的患者，及时就医，接受专业治疗是非常重要的。

同时，注意饮食调理、增加运动量、保持心情愉快也是预防和改善便秘的重要方法。

希望大家能够重视便秘问题，健康生活。

三天不拉屎正常吗

三天不拉屎正常吗三天不拉屎不正常，此时可能发生便秘的情况。

便秘是指排便不畅或排便困难的情况，可以表现为排便时间间隔延长、排便次数减少、排便困难或大便干结等症状。

便秘的原因可能是多方面的，包括生活习惯、饮食结构、精神压力、药物或疾病等。

以下是一些常见的原因：1. 饮食结构不合理：饮食中缺乏纤维素，如蔬菜、水果、全谷类食物等，纤维素可以促进肠道蠕动，帮助排便。

同时，饮食中摄入过多的高脂肪、高糖、高蛋白食物可能会导致便秘。

2. 生活习惯不良：缺乏运动、长时间久坐、压力大等都可能影响肠道蠕动，导致便秘。

3. 不规律的排便习惯：经常克制大便意、忽视上厕所、排便时间不规律等都可能导致习惯性便秘。

4. 药物或疾病：某些药物（如抗抑郁药、镇痛药等）可能导致便秘；一些疾病，如甲状腺功能减退、糖尿病、结肠癌等也可能引起便秘。

针对便秘问题，我们可以采取以下措施：1. 增加膳食纤维摄入：食用富含纤维素的蔬菜、水果、全谷类食物等，可以促进肠道蠕动，增加排便次数。

2. 保持良好的生活习惯：保持规律的运动，增加肠道蠕动，改善便秘问题。

养成按时上厕所的习惯，避免克制大便意。

3. 饮食调整：避免过多的高脂肪、高糖、高蛋白食物，选择易消化的食物，如米粥、热汤等。

多喝水可以保持身体水分，使粪便更为柔软容易排出。

4. 避免乱用药物：若便秘是由于某些药物引起的，应咨询医生调整用药方案。

如果便秘持续时间过长，或伴随其他症状，如腹痛、恶心、呕吐等，应及时就医，寻求专业医师的建议和治疗。

医生可能会根据情况给出相应的治疗方案，如口服药物、改善生活习惯、进行肠道清洁等。

总之，三天不拉屎不正常，需要引起重视，及时采取有效的措施改善排便问题，以保持良好的肠道健康。

骨科病人便秘的原因及对策

骨科病人便秘的原因及对策便秘是指排便时间间隔较长，排便次数少，大便量少，甚至有时排便困难的情况。

骨科病人由于长期卧床、运动受限或手术后恢复期间，常常伴随便秘问题。

这不仅影响了患者的身体健康，还会影响手术的康复效果。

针对骨科病人便秘的原因及对策，有必要进行深入的研究并提供有针对性的解决方案。

一、骨科病人便秘的原因1. 运动受限：骨科病人常因骨折、关节炎、脊柱问题等疾病而导致运动受限，长期卧床或者坐着不动会造成肠道蠕动减慢，从而引起便秘。

2. 手术后用药：骨科手术后常常需要使用止痛药、抗生素等药物，这些药物长期使用会影响肠道蠕动，造成便秘。

3. 饮食不规律：长期住院的骨科病人常常受食物品种单一、饮食调配不均衡的影响，在营养摄入不足的情况下容易导致便秘。

4. 精神压力：骨科病人长期卧床或者不能自由活动，精神上会有一定的压力，长期的精神紧张也会影响肠道功能，进而引发便秘。

二、骨科病人便秘的对策1. 饮食调理：饮食调理对于骨科病人的便秘问题至关重要。

骨科病人应该适量摄入含纤维丰富的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，这些食物能够增加肠道蠕动，帮助排便。

保证饮食的多样性和均衡性，摄入足够的水分也十分重要，帮助软化大便、促进排便。

2. 运动恢复：尽早进行适当的功能锻炼是预防和治疗骨科病人便秘的重要手段。

骨科病人可以根据自己的情况进行适当的康复运动，如进行肢体功能锻炼、体位改变等，有助于促进肠道蠕动，减少便秘的发生。

3. 积极治疗原发病：对于引起骨科病人便秘的原发病，比如骨折、关节炎、脊柱问题等，应该积极治疗，尽早康复，恢复正常的活动能力，从根本上解决便秘问题。

4. 合理用药：在使用止痛药、抗生素等药物时，骨科病人应该尽量减少用药时间和药物剂量，避免不必要的用药，以免对肠道功能造成影响。

5. 心理疏解：对于长期卧床或者运动受限的骨科病人，心理疏解同样十分重要。

可以进行心理疏导、关爱关怀等方式，减轻患者的精神压力，有助于改善肠道功能和预防便秘发生。

中医食疗调理脾胃改善便秘问题

中医食疗调理脾胃改善便秘问题便秘是指排便时间间隔过长，排便次数减少，同时伴随着排便费力和大便干燥的情况。

脾胃是中医学中消化吸收的重要器官，脾主运化，胃主受纳。

脾胃功能失调是导致便秘的主要原因之一。

中医食疗作为中医学中的重要治疗方法，能够通过调理脾胃，改善便秘问题。

本文将就中医食疗调理脾胃，改善便秘问题进行详细探讨。

一、饮食习惯调理饮食习惯是影响脾胃功能和排便正常与否的重要因素。

中医食疗注重调整饮食结构，合理搭配食物，改善脾胃功能。

以下是一些中医食疗调理脾胃的方法：1. 吃粗粮：粗粮中富含纤维，能促进肠道蠕动，增加排便次数。

适量食用糙米、全麦面包等粗粮。

2. 多吃蔬果：蔬果中的纤维素和果胶有助于增加粪便体积，缓解便秘。

建议每天摄入适量的蔬果，如菠菜、苹果等。

3. 喝足够的水：水能够软化粪便，促进肠道蠕动，改善便秘。

每天饮水量应保持在1500毫升以上。

4. 忌口辛辣刺激食物：辛辣刺激食物会刺激脾胃，加重脾胃功能失调，影响排便。

应尽量避免食用辛辣刺激食物，如辣椒、花椒等。

通过合理调整饮食习惯，能够有效改善脾胃功能，减轻便秘问题。

二、食疗方剂调理中医食疗中有许多经典方剂能够调理脾胃，改善便秘问题。

以下是一些常用的食疗方剂：1. 大枣煮粥：取适量大枣和粳米，煮粥食用。

大枣具有补中益气、养血安神的作用，能够调理脾胃，缓解便秘。

2. 橘皮煮水：将橘皮切成小块，加水煮沸后煮10分钟，可饮用。

橘皮有行气和胃的作用，能够改善脾胃功能，缓解便秘。

3. 苹果蜂蜜汁：将苹果榨汁，加入适量蜂蜜调匀，饭后饮用。

苹果中的纤维和蜂蜜具有润肠通便的作用，能够改善便秘问题。

通过选择适合自己的食疗方剂进行调理，能够有效改善脾胃功能，缓解便秘困扰。

三、运动调理适当的运动有助于促进肠道蠕动，加快食物在消化道的通过速度，改善便秘问题。

中医食疗推荐以下运动调理方法：1. 散步：每天坚持散步30分钟，能够有效促进肠道蠕动，改善脾胃功能，缓解便秘。

一天大便三四次是什么原因

一天大便三四次是什么原因在日常生活中，我们每个人的排便习惯可能会有所不同，但通常来说，每天 1 2 次大便被认为是比较正常的。

然而，如果一天大便三四次，这可能会让人感到困惑和担忧。

那么，这种情况究竟是什么原因导致的呢？首先，饮食因素是一个常见的影响因素。

如果近期摄入了大量的高纤维食物，如蔬菜、水果、全谷物等，这些食物富含膳食纤维，能够增加肠道的蠕动，促进排便，从而可能导致大便次数增多。

相反，如果食用了不洁食物或者对某些食物过敏、不耐受，引起肠道的炎症反应，也会导致大便次数增加，并且可能还会伴有腹痛、腹泻等症状。

生活习惯的改变也可能引发这种情况。

比如，突然增加了运动量，身体的新陈代谢加快，肠道蠕动也会随之加快，从而导致大便次数增多。

另外，作息不规律、长期的精神压力过大、情绪紧张等，都可能影响到肠道的神经功能，导致肠道蠕动紊乱，出现大便次数增多的现象。

肠道疾病也是导致一天大便三四次的重要原因之一。

像慢性结肠炎，这是一种常见的肠道炎症性疾病，炎症会刺激肠道黏膜，使肠道的分泌和吸收功能失衡，导致大便次数增多，还可能伴有黏液便、脓血便等症状。

还有肠易激综合征，这是一种功能性肠道疾病，患者的肠道比较敏感，容易受到外界因素的刺激，比如饮食、情绪等，从而出现腹痛、腹胀、大便次数增多或减少等症状。

感染性疾病也不能忽视。

比如细菌感染引起的细菌性痢疾、沙门氏菌感染，病毒感染引起的病毒性肠炎等，这些感染会导致肠道炎症，引起肠道蠕动加快，出现腹泻、大便次数增多的情况。

除了上述原因，药物的副作用也可能是“罪魁祸首”之一。

某些药物，如抗生素、抗抑郁药、降压药等，可能会影响肠道的正常菌群平衡，或者影响肠道的神经功能，从而导致大便次数的改变。

另外，一些全身性疾病也可能会有这样的表现。

例如甲状腺功能亢进，由于甲状腺激素分泌过多，会使身体的新陈代谢加快，肠道蠕动也会相应加快，从而导致大便次数增多，同时还可能伴有心慌、手抖、消瘦等症状。

2天一次大便正常吗【健康必备常识】

2天一次大便正常吗
文章导读
\n 新陈代谢是保证人体正常，健康的重要的机能之一，没有新陈代谢，人体就不能够吸收所需要的营养，排除不需要的废物。

所以，新陈代谢是对人体具有不可缺少作
用的。

而我们大家所熟知的排便也是新陈代谢的种类之一。

不知道大家平时有没有注意过
自己的排便次数，应该注意过它是有多有少的。

那么2天一次大便正常吗？
便秘是指由于粪便在肠内停留过久，以致大便次数减少、大便干结、排出困难或不尽。

一般两天以上无排便，可提示便秘存在。

如果每天均排大便，但排便困难且排便后仍有残
便感，或伴有腹胀，也应纳入便秘的范围。

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但由于人的个体差异，排便习惯各有不同，有的人隔2~3天甚至更长时间排便一次;有
的人则一天排便2~3次，但粪便性状正常，不伴任何痛苦，这都属于正常范围。

所以说2天一次大便是正常的。

但是如果因工作学习生活原因，很多人不能按时大便，有时因为“不方便”而阻止了正常的大便，长此以往造成大便不规律。

在自己时间可以自由
掌握的情况下给自己“定指标”，每天清晨或下午或傍晚“蹲厕所”，使其形成规律，这样坚
持下来，大便就会规律起来。

经过上面的文字介绍，相信大家对于“2天一次大便正常吗？”的问题有了答案。

是的，
排便次数的多少是因人而异的，不同的人由于生活坏境，工作压力，饮食习惯的不同，排
便的次数也会随之不同。

所以，在一定的时间范围，次数内，没有什么身体不适，都应该
是正常的，不必过多的担心。

\n。

长期便秘怎么办

长期便秘怎么办“便秘不是病，解不出来真要命”。

对现代人来说，每天保持肠道通畅，似乎越来越困难了。

据新华社日前一则报道称，我国60岁以上的老年人近20%患有便秘。

便秘不止是老年人的专利，这个听上去不登大雅之堂的毛病，已成为很多人的“难言之隐”。

此前一项统计也显示，每10个中国人中就有1人受便秘影响，在所有就诊的患者中，大约75%属于慢性便秘。

1.概述便秘是指大便次数减少，一般每周少于3次，伴排便困难、粪便干结。

便秘是临床上常见的症状，多发生于中老年人，但近年来年轻人也多有发生，严重影响生活质量，病因多样，以肠道疾病最为常见，但诊断时应慎重排除其他病因。

1.便秘出现的主要原因便秘常见的因素有摄入食物过少，特别是纤维素和水分摄入不足；各种原因引起的肠肌张力减低和蠕动减弱；肠蠕动受阻致肠内容物滞留而不能下排；排便过程的神经及肌肉活动障碍。

1.不良的饮食习惯是导致便秘出现的主要原因，首先来说，饮食过于精细，肉类和脂肪类食物占据了餐桌，含纤维多的植物性食品吃得少了，使肠道蠕动减弱，就容易便秘。

尤其是白领一族，三餐不固定，经常在外食用油腻食物，引起消化困难及肠胃功能紊乱。

此外，减肥过度、吃得太少的人也容易便秘。

2.压力大、精神紧张在高强度的工作节奏之下，许多人或不能及时排便，或虽有便意但一时强忍。

有专家认为：“便秘门诊简直一半是心理医生，抑郁、焦虑等都是便秘的诱因之一，会导致大肠肌肉紧张，削弱胃肠功能。

”另外，不少上班族受睡眠不好困扰，都会扰乱排便的生物钟。

3.衰老也会导致便秘问题老人随着年龄增长，各种机能减退，肠管的张力和蠕动减弱、参与排便的肌肉张力低下，都导致对排便的推力不够，引起慢性便秘。

老人容易患上的慢性疾病也和便秘直接相关，如糖尿病、肠道肿瘤等。

便秘影响全身健康4.疾病及药物副作用服用钙片、高血压药、抗抑郁药、肌肉松弛剂等都可能引起便秘。

久病体弱、长期卧床、营养不良、肥胖者也容易便秘。

三、便秘需及时就医在便秘发生时首先需要寻找便秘的原因，排除肠道的器质性病变，以免误诊。

便秘的诊断标准

便秘的诊断标准
便秘是指腹部不适、排便困难等症状，属于肠胃道疾病。

中医认为便秘一般是五脏六腑不协调造成的，，脏器有两种类型，一种是肝脏，它控制大便的软硬；另一种是脾胃，它调节大便的健康，如果肝脏和脾胃不协调，就会出现便秘的症状。

一般来说，便秘的诊断标准主要有以下几点：
一是每天排便次数少于三次。

每天排便一次或者不排便，就算是便秘。

二是排便困难，感到一直在肠中不断积聚胀痛，但是想去排便时，又出现困难。

三是大便粘稠，色黄，不容易排出。

四是行为特征，喜欢不吃早餐或者晚餐，偏爱甜食。

五是腹部肌肉保护性紧张不尽，如腹壁紧缩、抽搐等症状。

根据以上标准，可以为便秘做出正确的诊断。

当然，要做出准确诊断，以上标准只是参考，应当进行更多检查才能有效排除或确诊诊断便秘。

(1)临床表现
大便排出困难是便秘的发病最关键的特点，患者的大便排出的次数可少到每周排出一次或者更少，或者可正常排出，但大便硬结不易排出，排出时需有巨大的压力，或者通便时出血或痛痒感。

(2)检查
便秘时多进行X线检查，可以判断胃肠道及便秘部位的 crapping，确定病因。

同时可以检查出肠道的某些病变，如肿瘤、结肠炎、肠神经病变和肠蠕动功能受损等。

(3)生物化学检验
着重检验75Se－Homotauroprotein用于诊断肠道病变，通过测定血清的半胱氨酸等物质，可以进一步确定便秘的病因，如病毒感染、肠粘膜炎症等。

是确诊便秘是最准确、最可靠的方法，它可以直接观察到肠道结构、肠道蠕动、肠腔内的物质積存情况。

大便次数少是什么原因啊

大便次数少是什么原因啊
我们正常人的大便次数基本上都会保持在每天一次或者是
一天两次左右，但是也有不正常的情况发生，比如几天一次的朋友们，对于大便次数少到底是什么原因造成的也是我们一直都会关心的问题，因为我们都知道大便也就是排便也算是我们人体的一种自我排毒功能，所以对于排便少的问题一般建议去医院检查。

原因：1.属于胃肠湿热所致的便秘，一般药物很难根治.建
议用传统中药虫草,黑矾,黑枣,核桃仁,栀子,当归,厚朴,三棱,
穿山甲,上甲,下甲,红花,海南沉,铁胆粉,蜂胶,蜂蜜,蜂蜡等治疗,可以快速治愈.这些药物配合使用可以彻底清除胃肠湿热，荡涤胃肠浊气,促进新陈代谢,改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。

2. 考虑消化不好引起的，先化验大便有无异常,排除炎。

吃一些调节肠道菌群的药物试试看。

规律饮食，避免过度劳累、受凉，注意按时休息。

温馨提示：1平时要多吃含纤维素的蔬菜(韭菜,芹菜,菠菜等)和新鲜水果.要鼓励适量喝水或饮用蜂蜜水,大枣,芝麻和胡桃等,这也有润肺通便的作用.
2.坚持体育锻炼能改善胃肠的蠕动,提高腹部和会阴部肌肉的肌力,从而有利于保持大便通。

3.便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜,大黄或使用开塞露,甘油灌肠等.
对于大便的次数减少的朋友们来说首先是要及时的去医院检查，其次是要注意在饮食上尽量的清淡些但是最好要注意荤素搭配起来一起，最好要补充一些高蛋白质的食物，另外要多吃新鲜的瓜果蔬菜，多吃点水果，最后要注意保持充足的睡眠尽量不要熬夜。

便秘的名词解释

便秘的名词解释便秘是指个体排便不畅或排便频率减少的情况。

正常人每天的排便次数可以因个人差异而有所不同，但一般来说，每天排便1次到3次之间被认为是正常的。

如果一个人的排便次数少于这个范围，或者排便时困难、需用力、排便时间长，就可以被称为便秘。

便秘的主要症状是排便困难、硬便、便意不畅、便秘时间长、排便次数减少等。

而便秘的原因可以多种多样，包括生活方式、饮食习惯、药物副作用、身体疾病等。

生活方式方面，长时间坐着、久坐不动、缺乏运动等可以导致肠蠕动减慢，使得粪便在肠道内停留时间较长，从而形成便秘。

饮食习惯方面，饮食中缺乏足够的纤维质、膳食纤维摄入不足、水分摄入不足等都可能导致大便干燥、硬化，排便困难。

一些药物，特别是镇静剂、止痛药、抗抑郁药等，也可能干扰肠道蠕动，进而导致便秘。

此外，一些身体疾病，如结肠炎、甲状腺功能减退等，也可能引起便秘。

便秘可能对健康造成一些不良的影响。

首先，排便不畅会导致粪便内的毒素和代谢产物在肠道内停留时间过长，使得这些物质被吸收回到血液中，进而对身体造成负担。

其次，排便不畅还会使直肠壁间的血液循环受到压迫，进而导致直肠静脉曲张和痔疮等问题。

此外，便秘还可能引发肛裂、肛瘘等问题，甚至增加结肠癌的风险。

面对便秘，我们可以有一些改善的方法。

首先，我们可以调整生活习惯，多进行体育锻炼，增加身体的活动度，促进肠道蠕动，这有助于改善便秘。

其次，我们要改善饮食习惯，合理摄入膳食纤维，如蔬菜、水果、全麦食品等，以增加肠蠕动和促进排便。

此外，要保持充足的水分摄入，每天饮水不少于八杯，有助于保持大便湿润，减少便秘。

如果药物副作用是便秘的原因之一，可以向医生咨询，看是否可以更换其他药物。

对于存在特定疾病导致的便秘，应该进行相应的治疗。

综上所述，便秘是指个体排便不畅或排便频率减少的情况。

便秘的原因可以多种多样，常常与生活方式、饮食习惯、药物副作用、身体疾病等有关。

便秘可能对健康造成一些不良的影响。

我们可以通过调整生活习惯、改善饮食习惯、保持充足水分摄入等方法来改善便秘问题。

便秘护理问题及措施

便秘护理问题及措施1. 引言便秘是一种常见的消化系统问题，它指的是罕见或困难的排便过程。

便秘可以由多种原因引起，包括饮食不合理、缺乏运动、药物副作用和身体疾病等。

便秘不仅会带来身体上的不适，还可能导致严重的并发症。

本文将介绍便秘护理问题及相应的措施，帮助人们更好地了解和管理便秘。

2. 便秘的定义与症状便秘是指排便次数减少，排便困难或排便不畅的情况。

正常情况下，人体每天可有1-3次的排便。

但当大便排出的次数少于3次，且大便干燥、硬结，排便过程困难时，就可以被认为是便秘。

常见的便秘症状包括： - 大便干燥、硬结 - 排便困难或需要很长时间才能排便 - 排便次数少于3次/周 - 大便过于臭味或过于浓稠 - 腹胀、腹痛或不适感3. 便秘的原因3.1 饮食不合理饮食不合理是导致便秘的常见原因之一。

饮食中缺乏纤维素、水分摄入不足等，都可能使大便变得干燥，从而导致便秘。

3.2 缺乏运动缺乏运动也是一种导致便秘的原因。

适当的运动可以刺激肠道蠕动，促进排便。

长时间坐着或缺乏运动的人往往更容易发生便秘。

3.3 药物副作用某些药物可能会导致便秘，如某些镇痛药、抗抑郁药和抗生素等。

这些药物会干扰肠道蠕动或增加水分的吸收，从而导致便秘。

3.4 身体疾病某些身体疾病也可能导致便秘，如甲状腺功能减退、糖尿病和结肠癌等。

这些疾病会影响肠道蠕动或大便的形成过程。

4. 便秘的护理措施4.1 饮食调整饮食调整是缓解便秘的重要措施之一。

以下是一些饮食调整的建议： - 增加膳食纤维摄入量：膳食纤维可以增加大便的体积和湿度，帮助顺利排便。

可以多食用水果、蔬菜、全谷物和豆类等富含纤维的食物。

- 增加水分摄入量：保持充足的水分摄入有助于保持大便湿润。

每天喝足够的水或其他无糖饮料可以帮助缓解便秘。

- 限制食用致便干燥的食物：某些食物，如巧克力、咖啡、红肉和加工食品等，都可能使大便变得干燥。

应适量摄入或避免食用。

- 规律进食：建立规律的进食习惯有助于维持肠道的正常蠕动和排便功能。

便秘的病因治疗与预防

便秘的病因治疗与预防在生活中，人们经常谈论便秘，也知道便秘的尴尬，但你真的知道什么症状是便秘吗？为了解决这个问题，我们咨询了权威专家，看看便秘是什么，我希望能给你多少建议和帮助。

便秘(CONSTIPATION)指排便频率减少，一周内排便次数少于2～3次，或者2～3天只排便一次，粪便量少，干燥时称为便秘。

但是有少数人的平素总是2～3天只大便一次，大便性状正常，不应视为便秘；对于同一个人，如果大便从每天一次或每两天一次变为2天以上或更长时间，应视为便秘。

便秘患者必须给予足够的重视，以找出便秘的原因。

职业、性格、饮食等不良因素，导致肠道蠕动减少，肠道微生态失衡，饮食注意不要吃太多油炸快餐和其他易生气的食物，多喝水，重要的是调节肠道功能，可食用三个儿童低聚果糖调节肠道功能，可增强肠道动力和肠道蠕动的协调，促进肠壁收缩运动，调节肠道微生态，纠正肠道功能障碍，改善便秘，维持肠道功能。

能使肠道中的双歧杆菌快速增殖，抑制有害细菌繁殖，减少毒素的产生，促进肠道蠕动排出体内有害物质，有助于净化血液，提高免疫力。

经过以上更专业的介绍，我们必须对便秘生活中常见的疾病有初步的了解，专家建议，在日常生活中应该把更多的精力放在了解疾病，在此基础上，采取适当的预防和治疗方法，以有效地对抗便秘。

便秘可分为器质性和功能性两类。

功能性便秘占便秘人群的50%%，病因尚不清楚，其发生与多种因素有关。

1.器质性病因(1)肠管器质性病变:肿瘤、炎症或其他原因引起的肠狭窄或梗阻。

(2)直肠、肛门病变:直肠内脱垂、痔疮、直肠前膨出、耻骨直肠肌肥厚、耻直分离、盆底病等。

(3)内分泌或代谢性疾病:糖尿病、甲状腺功能低下、甲状旁腺疾病等。

(4)系统性疾病:硬皮病、红斑狼疮等。

(5)神经系统疾病:中枢性脑部疾病、中风、多发、脊髓损伤及周围神经病变。

(6)肠道平滑肌或神经源性病变。

(7)结肠神经肌病变:假性肠梗阻、先天性巨结肠、巨直肠等。

（8）神经心理障碍。

便秘诊断标准

便秘诊断标准便秘是指排便时间间隔延长，排便次数减少，粪便干硬或排便费力。

便秘是一种常见的消化系统问题，严重影响着患者的生活质量。

因此，便秘的诊断标准对于及时治疗和管理便秘症状至关重要。

便秘的诊断标准主要包括以下几个方面：1. 排便频率。

便秘的诊断标准之一是排便频率减少。

一般来说，成年人每周排便频率少于3次可以被认为是便秘。

这一标准是根据大多数人的排便习惯得出的，但也要考虑个体差异，有些人每天排便一次也可能是正常的。

2. 粪便性状。

便秘的另一个诊断标准是粪便的性状。

正常的粪便应该是软的，易于排出的。

如果粪便变得干硬，甚至出现干结块状，就可能是便秘的表现。

此外，排便时需要用力，甚至会出现便秘性肛裂等情况，也是便秘的表现。

3. 排便困难。

便秘的诊断标准还包括排便的困难程度。

如果患者在排便时感到明显的不适或疼痛，需要用力排便，甚至需要手助排便，都可能是便秘的表现。

这种情况下，需要排除其他疾病导致的排便困难，如直肠息肉、直肠脱垂等。

4. 排便时间。

便秘的诊断标准还包括排便时间。

如果患者排便时间明显延长，需要在厕所内花费较长时间才能完成排便，也可能是便秘的表现。

综上所述，便秘的诊断标准主要包括排便频率减少、粪便性状干硬、排便困难以及排便时间延长等方面。

当患者出现这些情况时，应及时就医，明确诊断，寻求合理的治疗方案。

此外，便秘也可能是其他疾病的表现，如甲状腺功能减退、糖尿病等，因此在诊断便秘时，也需要排除其他潜在的疾病。

总之，便秘是一种常见的消化系统问题，及时明确诊断并寻求合理的治疗方案对于缓解症状、改善生活质量至关重要。

希望本文所述的便秘诊断标准能够帮助医生和患者更好地认识和处理便秘问题。

大便一天二次正常吗【健康必备常识】

大便一天二次正常吗
文章导读
\n 大家都知道不管是什么时候，人的身体都在进行着新陈代谢，而人的排便就是新陈代谢中的一种。

但是可能大家对于我们每日的大便次数没有认真地进行注意。

其实
大便的次数可以让我们看出自己的身体有没有出什么问题。

在日常实际生活中，大家可能
极大多数的人都是一天一次排便，那么大便一天二次正常吗？ \xa0 \xa0
中医对正常人排便次数有论述：“胃为水谷之海日受其新以易其陈，一日一便，乃常度也。

”其实正常人的排便差异很大，这与个体差异、生活习惯，尤其是饮食习惯有关系。

一般情况下，对于正常人每天排便1～2次，有的2～3天一次但大多数人(约占60%以上)为每天排便一次。

大便是肠道功能是否正常的标志之一。

正常的大便应符合了以下标准：
1、排便次数：每天不超过3次，每周不少于3次。

大便次数明显减少，粪便坚硬，排出困难，超过2天无粪便排出或每周排便少于3次
者为便秘。

排便次数增多，通常每天3次以上，粪便稀薄，或有粘液、脓血等，称为腹泻。

2、大便颜色：呈黄色或黄褐色，素食者的便色略浅。

\n。

便秘的中医护理

便秘的中医护理在现如今的社会大环境之下，人们忙于工作挣钱的同时，往往会忽视了自身的饮食健康，从而就会引发一系列的健康问题。

相信生活中很多人都会经常遭受便秘带来的痛苦，有的甚至严重影响到了生活和工作。

今天就和大家一起来了解造成便秘的原因和一些临床症状以及治疗手段。

希望在了解了本篇文章之后，大家能够对便秘有新的认识。

一、什么是便秘当大家在生活中出现排便次数少，排便困难时，很可能就是便秘。

通常便秘的症状就是每周排便的次数可能少于三次，甚至会长期不排便。

此外，大便干结，排便时感到明显的困难而且不通畅，患者会借助手按压腹部帮助大便的排出。

二、便秘的原因形成便秘的原因有多种，当出现便秘时要及时找准病因，对症下药，及早缓解便秘带来的痛苦，下面就来谈谈导致便秘的原因。

1.易患人群：老年人是患便秘的重要人群之一，同时婴幼儿由于器官发育尚未完全成熟，也是患便秘的人群之一。

另外，妊娠期的妇女在内分泌失调以及受到胎儿压迫的情况下，也是会出现便秘。

经研究发现，女性便秘的概率明显高于男性。

2.不良生活因素：如果每天没有养成定时排便的习惯，例如因为工作原因忽略了及时排便，这些都是形成便秘的原因。

此外，对于一些上班族来说，长期久坐，每天缺乏运动也是会导致便秘。

一些长期卧病不起的患者，由于自身因素，便秘也是会缠绕这部分人群。

3.不良饮食因素：如果每天没有喝水的习惯，或者说大量出汗后没有及时补充水分，再加上饮食结构不合理，膳食纤维的摄入严重不足者，都会引起便秘。

而对于那些食量小或减肥人士，以及由于一些各种原因导致每天无规律进食，都会造成便秘。

4.不良心理因素：出现便秘可能是由于功能性便秘或者功能性障碍引起的。

如果经常感到焦虑紧张，或出现了焦虑症，抑郁症也会引起便秘。

对于一些有智力障碍、痴呆的患者来说，患上便秘的可能性也将更大。

5.药物：如果服用了一些治疗其他疾病的药物后，可能会出现便秘的副作用。

例如服用了抗高血压和抗胃病的药物之后，会出现一些副作用，很可能就会出现便秘。

大便次数多量少怎么回事

大便次数多量少怎么回事
大便是人体重要的新陈代谢渠道之一，把身体内通过吸收后未能消化的食物以及各种残渣和不良物质排出体外，对于身体的正常运行非常关键，因此大便的次数、量、颜色、状态等，都是判断各种相关病症的重要依据之一，所以对于突然性的大便次数多和量少的情况，我们也要关注，以下一起来探讨。

正常人排便是一天一次或两次，正常大便包括的性状和次数，形状自然都有观察过。

不出现黑便，血便就是肉眼能看见的。

还有水样便，蛋花样等。

如果是习惯性的，那就没有特别的疾病。

如果是突然成这样的，是不是有便秘，或者腹泻，建议您去医院及查大便再诊断。

如果是腹泻，一般也出现次数多和量少，排出异常稀薄的大便，或含有未消化食物，甚或脓血，并且排便次数频密，伴有排便急迫感、肛门周围不适、失禁等症状。

腹泻极少是严重疾病的症状，通常不需要特殊治疗。

但由于腹泻会丢失大量的肠液，多次腹泻后可造成血液中的电解质紊乱，特别是钾离子丢失过多，造成全身不适。

如果腹泻持续不止或伴有脓血便、剧烈呕吐或高热，应到立即医院就诊。

而对于一般大便次数多的则考虑肠炎的表现，是细菌、病毒、真菌和寄生虫等引起的胃肠炎.可以考虑到医院消化科做个肠镜检查，如果确诊，麦片酸奶蜂蜜或牛奶平时不要再饮用了，在生活方面需要注意，1、注意饮食卫生2、忌吃油腻食物。

3、忌吃牛奶、羊奶和大量的蔗糖。

4、忌生吃大蒜。

因此，对于突然性的大便次数多量少的问题，首先考虑的是肠胃炎，比如慢性腹泻的表现，一般是不需要特别治疗，通过食用比如整肠丸等常规药物，两三天内都会好转，当然如果数天均为好转，那么就要及时到医院做相关的检查，比如结肠镜检查等，以便尽快确诊。