七道简单题 算出你的身体是否已提前衰老

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导语：不经常运动，身体会衰退，不经常思考，大脑会衰退，下面是专家们总结出来的7道测试身体年龄的养生方法，就让我们一起来测测看自己多大了吧~

不经常运动，身体会衰退，不经常思考，大脑会衰退，下面是专家们总结出来的7道测试身体年龄的养生方法，就让我们一起来测测看自己多大了吧~

测试一、记忆力

他现在的记忆力是否不减当年？做一个测试，便见分晓。下列20个词让他默记60秒，然后再和他聊聊天或者做些别的事情，5分钟后你再让他重复刚才记下的词语，看他记住了多少。

20个测试词汇：图章、日历、假期、柜子、钢笔、电话、润肤霜、苹果、门、风、手提袋、官员、桥、眼睛、骆驼、闪电、快乐、小屋、鱼、自行车。

结果：

记住的词汇17-20个生物年龄20岁

记住的词汇14-16个生物年龄30岁

记住的词汇11-13个生物年龄40岁

记住的词汇8-10个生物年龄50岁

记住的词汇5-7个生物年龄60岁以上

SOS：缺乏脑力锻炼，人的短期记忆力会下降得特别厉害，新的信息经常记得不牢，转身就忘。在日常生活中，训练记忆力的方法有很多，最简单的就是拉他到超市购物，事先让他一项一项记住要买的东西，然后在购物结束时再拿出你的小清单核对，这样不仅锻炼他的记忆力，又有人帮你拎东西，一箭双雕哦！

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