亲子一天拓展方案

“全家总动员，快乐星期天”

——少年龙城

活动主题：感恩坚强团结

活动目的：

1、通过亲子互动，共同参加趣味游戏活动，促进孩子和家长之间的

密切配合，增进彼此的感情，让家长享受与孩子一起活动的欢乐。

2、通过团队活动，增进孩子之间的友谊，体会团结协作。

3、增进家长之间的交流。

4、激发孩子的潜能，开拓孩子的视野。

活动日程安排：

08：50 到达预定基地，活动前准备

快乐能量会有指引路牌和工作人员在现场指示

09：10 破冰分组

10：30 大型活动：抢滩登陆

12：00 午餐

13：00 小游戏：匍匐前进

13：30 大型活动：协调竞速

15：00 感恩项目：信任行

16：30 合影留念

17：00 统一返回市区

活动内容：

活动分别从孩子的才艺、团队协作精神、学习交流及家长教育交流几方面进行。

1、破冰团建

活动方式：由主带培训师带领所有家庭做一些充满趣味的小游戏，首先提高孩子的兴趣，增加孩子与孩子之间、孩子与家长之间的默契度。

然后随机以家庭为单位分成若干小组，创建我们的团队等。

活动内容：圆圈舞、抓住好运逃脱厄运、抱团游戏、兔子舞等

活动展示：

2、抢滩登陆

活动方式：分队 PK 进行，使用模拟的飞毯在最短时间将每个团队的所有人从“河岸”一边运送到对岸。如果脚踏出飞毯

以外将会掉入深渊，并回到起点重新开始，用时最短将

所有人送到对岸者获胜。

活动内容：

3、小游戏—匍匐穿越

活动内容：小组各成员用自己的身躯搭建成一座城，最后的成员从后依次跨越到最前面。使孩子们能够学会，在困难中

依然要前行的道理。

活动内容：

4、协调竞速

活动方式：所有队伍集中在一起,有 N 个不同的任务(火线传递、一圈到底、横行天下、金字塔等等).队员为达到最最短

时间内完成的目的,需要考验我们团队成员之间无缝衔

接，紧密配合。以用时最短的队伍完成为胜。

活动内容：

火线传递：用毛毛虫传递我们要用到的道具到指定地点

一圈到底：以绳圈套过围成一个圆圈的成员的每一个人的身体

拼图：必须是孩子拼出我们指定的图形

横行天下：用绑腿绳帮助我们若干成员的腿从A 点到达 B 点

金字塔：用我们团队成员的身体搭成一座金字塔

活动展示：

5、信任行

活动方式：家长戴上眼罩，由孩子带领我们的家长走过一段不平常的路途，感受孩子家长相互的关爱，增进感情。同时让

家长看到平时在我们百般呵护下的孩子担当的一面。

活动展式：

6 、合影留念

以家庭为单位分享活动感受，同时合影留念

培训细节说明

→→→→在预定出发地集合出发时，有培训助理组织培训学员上车，到达基地后，由培训师组织学员下车。

→→→→下车后，由培训助理指引学员将行李放到指定的地方，并告知学员将贵重物品带在身上。

→→→→在整个培训过程中，我们将提供充足的矿泉水，为避免浪费，我们将对水瓶编号，以便学员能随时认清自己的水。

→→→→培训过程中，如果学员出现轻微的创伤，我们将提供所需医药品，如果队医无法解决，我们将在第一时间将学员送往最近的医院。

★培训注意事项

（一）培训前注意事项：（请务必执行）

1、参训学员自备宽舒深色长裤（最好穿运动裤）不许穿裙子和短裤；

鞋子穿运动鞋为安全考虑，不许穿鞋底过厚的、高跟鞋、凉鞋。

2、特殊病症学员，心脑血管、肌肉拉伤、有身体孕者请告知快乐能

量。自备（携）专用药品，因身体原因不能参加项目请告知快乐能量。

3、为你和他人安全请修剪长指甲，眼镜带上细绳。

4、快乐能量为您提供了一次性雨衣，如您有更方便雨具可自带。（二）培训中注意事项：

1、为达到培训最佳效果请学员积极配合教练、培训师和其他同事。

2、不能擅自离开团队，独立行动，发生任何情况均须按程序报告获

准后方可执行，不得自行操作。

3、进行项目时请各学员关掉手机，不能吸烟以免打扰他人。

4、中午可在指定范围内休息。

5、请学员保管好自己物品（尽量不要携带贵重物品）。

（三）膳食注意事项

膳食统一安排在培训基地餐厅；为保证安全和培训效果禁止饮酒。

少年龙城