艾灸条使用说明

艾灸介绍及使用说明

一、艾灸介绍：

“艾草”又名“冰台”，是菊科多年草本植物，各地均产。每年农历五月间在艾尚未开花时采摘，反复捣筛后可得。《本草纲目》中记载：艾叶味苦、辛、生温熟热，纯阳之性。能温经通络，行气活血，温中和里，强壮脏腑。现代医学认为艾在燃烧时产生的热辐射，能够有效补充人体能量。

人为什么要进行艾灸:人的一生实际上是一个阳气衰减的过程，宋代灸法家窦材讲：人之真元乃一生之所载，真气强则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，保命之法艾灼第一。这里面的真气实际上就是阳气，艾灸能很有效的补充人体阳气。

最适合艾灸的人群：从养生的角度将，每个人都可以进行艾灸，尤其是女性，阴性体质，可以很有效的改善手脚发凉、痛经等症状。另外长期熬夜，工作繁忙、久坐工作性质的人也很适宜。

什么是“灸花”：过去直接灸也就是瘢痕灸，灸后在人体皮肤表面形成瘢痕或者水泡、溃烂等现象称为灸疮，也就是灸花。这是现在医学中提到的无菌性炎症，这其实是灸的最佳效果体现，但现实中容易影响工作学习，一般不予采用，但有时也会出现，这是说明病人体内湿寒较重，从养生的角度来讲这是好事情。

题外话：“古人长寿术，惟火力耳，土成砖、木成碳、千年不朽，皆火力耳”。所以艾灸可以养生长寿。人一生的四次灸：第一次，十七八岁，灸风门预防感冒。二十四五岁，灸三阴交增强生殖能力。三四十岁，灸足三里，促进脾胃功能，补强后天之本。老年，灸足三里、曲池使眼睛明亮、牙齿坚固。

二、使用说明：

1、艾灸穴位：人体常用保健7大要穴。长期灸治可增强人体活力、免疫力，延缓衰老。

同身寸法：

神阙穴：任脉穴。定位：肚脐中。

主治：胃脘疼痛、腹胀、呕吐、消化不良、强壮身体。

关元穴：任脉穴。定位：脐下3寸。主治：小腹疼痛、痛经、妇科及男科相关疾病、强壮身体。

膝眼穴：经外穴。定位: 屈膝，在髌韧带两侧凹陷处。主治：膝关穴节病。

足三里穴：足阳明胃经穴。定位：膝眼穴下3寸，胫骨开一横指。主治：胃痛、呕吐、腹胀、消化不良。

三阴交穴：足太阴脾经穴。定位：内踝尖上3寸。主治：腹痛、下肢病、男科病、妇科病、

生殖问题。

涌泉穴：足少阴肾经穴。定位：屈趾时足底前掌凹陷处。主治：肾经起始穴，强肾、护肾、强壮、昏迷时的急救同人中穴。

2、操作手法：

艾条灸是将点燃的艾条悬于所需施灸的穴位上熏灸的方法。施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤2-3厘米左右，进行熏烤。熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸10分钟，至皮肤红晕为度。可将中、食二指分开，置于施灸部位的两侧，这样可以通过手指的感觉来测知局部的受热程度，以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。

回旋灸：施灸时，将艾条点燃的一端对准穴位，停留在一定的高度（距皮肤2-3厘米左右，局部有温热感而无灼痛为宜）顺时针方向旋转施灸。

雀啄灸：施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动的施灸。

施灸过程中，可轻吹或用硬质刮勺来清理艾灸燃烧所产生的灰烬，灸毕可将燃烧的灸条投入水中熄灭，注意防火，最好在灸后两小时内避免洗澡，以防感冒。艾灸燃烧所产生的烟可有效提升人体抵抗力，能预防感冒和蚊虫叮咬，在较通风处灸后，身体和衣物上残留的味道不会特别明显，即便残留也会很快散去。

新项目流程特点介绍

三因极足道流程：全新手法的80分钟足疗流程+40分钟的保健艾灸流程。

项目特点：将传统按导、足底按摩和艾灸有机结合，在简单肌肉放松的基础上，加强了重点穴位的有效刺激量，并在全身保健7大要穴上（百会、神阙、关元、膝眼、足三里、三阴交、涌泉），施与艾灸，真正的将对人体的保健跨入到养生的高度。

隋。巢元方的著作《三因极----病症方论》疾病的形成和发展以及治疗要讲究因人、因地、因时制宜，也就是中医理念里的三因制宜。

将保健按摩、足底按摩、艾灸三者有机结合，加强了经络穴位的刺激量，将保健和养生的作用发挥到极致。故名----三因极足道。