右脑开发训练大全.doc

右脑开发训练大全

右脑开发训练大全

A、一种高效的右脑训练法

一式瞬间抓物法不管是字还是图，用最快的速度看清楚，然后移开视线，此时脑海努力回忆刚才看到的。注意!此法遵循两个原则

1 要尽最大的努力回想，这是训练的关键若确实想不起来，看原图，并分析原因。

2从简单到复杂，逐步建立信心。

3大约1星期见效果。熟练此法，一首3千言诗他只需读两遍便可完全记住，

此法乃训练右脑图象再现能力，效果神奇!

B、快速进入右脑学习状态的三步法

进入右脑意识状态的三步：冥想、呼吸、想象

有一点要明白：是否运用想象来学习所取得的成果是非常不同的。发挥想象力是比较简单的事情。要进入右脑的意识状态,想象是很必要的。有一个公式可以教我们如何进入右脑意识状态和使用右脑，它就是1、冥想;2、呼吸;3、想象。也就是说，进入右脑意识之前首先要闭上眼睛，平静心情，然后深呼吸三次，再进行必要的想象。

右脑中想象过和事物能够栩栩如生地记忆在脑海里，这是右脑的一种机能。把这种机能全部运用到学习中去吧!这对你很有帮助。

此时你是在自己的头脑里进行着想象的，但是如果你能够一边听着磁带一边想象，会更有效果。为什么呢?因为当你只是自己想象的时候，会不知不觉在冥想时用语言告诉自己放松、

进入深层意识等等，这样就动用了大脑的语言区，注意力容易分散。但是如果跟着暗示的诱导集中精神来听就可以了。这时语言区全部休息，听觉区开启，通往海马记忆的回路也被打通，这样就能够一直深入深层记忆。

想象学习法的做法如下：

1、学习前闭上眼睛，平静心情，然后深呼吸三次。开始用8秒钟时间缓缓呼气，在呼气有同时将心中的不愉快也一起呼出去。

2、然后用8秒钟吸气。这时边吸气边放松，想象自己心情平静，宇宙间清爽的能量充满全身。

3、接下来的8秒钟屏住呼吸，想象自己有外语已经说得很好，能够自由地用外语交谈了。

这个学习的原理是：认真地去想象能够让你的想象变成现实。

此时，你在大脑中想象着，但是与其严格地按照这个公式的步骤走，不如听着磁带来做，效果会更好：把注意力集中到磁带或CD里面的内容，随着暗示加深想象。

这是与大脑的结构有关的一个问题。左脑的语言区负责处理与语言相关的内容，在我们听到语言、考虑语言的内容时，语言区就开始式工作，它把收到的信息进行处理。这时发挥作用的是人类的表层脑中的语言区，记忆会暂时储存在这里。这个区域的记忆力很差，记忆很快就会消失。我们要让收到的信息到达潜在脑，因此尽量不要使用语言区，而只让听觉区来工作。

C、推荐右脑开发之简单任务

右脑开发之简单任务

找一找图片上隐藏在花朵后面的蝴蝶;坐滑梯时试试趴着滑下来;饭菜端上桌后，闻一闻香喷喷的味道这些看似简单，其实都是开发右脑的直接方式。只要用心，右脑开发就在孩子的生

活当中。

人的大脑分为左右两个半球，我们习惯于称它们为左脑和右脑。左脑主要负责人类的理性、语言、文字、分析等，右脑主要负责音乐、形象、经验、直观等认识，因而右脑感觉更强，我们常说的创造性思维也更多是右脑的产物。

科学和经验告诉我们，孩子在6岁之前，对事物的思考主要以右脑为中心，也是右脑最活跃的阶段，适当的良好的刺激可以让右脑功能发挥更优秀。及早对宝宝进行感官训练，促进他的右脑发育，对宝宝的整体发育，包括智力心理及学习生活能力等，都有重要意义。

右脑的开发时时刻刻存在于孩子的生活当中，只要得到科学的指导，父母也会成为好的老师。

2岁以前：宝宝开发右脑的活动主要以感官训练为主。

人类的早期教育大体分为两个阶段。第一阶段：主要是接受感知经验，包括大脑的视觉经验、听觉经验、触觉经验、嗅觉经验、味觉经验以及本体感经验等。这一阶段，孩子往大脑里存储的感知经验越多，以后可提取的信息与经验也就越多。第二阶段则是使用这些经验。

针对右脑主要在感觉领域发挥能力的这一特点，此时，父母主要是在孩子的5大感觉领域锻炼宝宝的右脑。

一、触觉

婴儿期的孩子通过对手或玩具的吸吮、咬、舔等动作来探索世界，同时，通过手、脚、皮肤的触觉感知，体会冷暖、轻重、大小、粗细、软硬、质地及形状，加深对周围事物的认知，使更多信息储存入大脑。

爸爸妈妈做：很多父母都知道锻炼孩子手的能力，是在促进他们的智力发育，但容易忽略的一点是，触觉是皮肤的所有感触，包括对冷暖变化的感知，对不同质地的感受等。比如很多父母不让孩子动热的东西，这样做的结果是有的孩子对热一点的水

就不喝，他会说烫，其实这不是烫的感觉，如果孩子有机会用手摸摸盛着不同温度水的杯子，他就会知道什么是冷、温、热、烫等，当然，体会烫的感觉要以不烫伤皮肤为前提。如果爸爸妈妈允许孩子光脚走路，当他走在床上、地毯上、或者不小心踩到一块小积木，触觉经验是很不同的，让孩子接受不同触觉，也就是接受了更多的刺激，对大脑信息存储和提取很有帮助。

二、听觉

右脑是音乐脑，音乐的联想能激发人的创造力。婴幼儿听到自然界的流水声、鸟叫声、不同物体的敲击声等，能够对节奏和声音产生感知反应。

爸爸妈妈做：父母可以用小石子、豆、米装到塑料瓶中制作成简单的打击乐器，用来锻炼孩子的节奏感和听觉，促进右脑发育。

每个家庭都有播放音乐的条件，父母可以选择智力音乐按照节奏类型稍做编辑，根据孩子不同的生活环节选择不同的智力音乐做背景，使孩子在潜移默化中右脑得到很好的训练。右脑智力音乐目录推荐：*巴洛克音乐集锦、*彼德和狼、*图画展览会、*动物狂欢节、*小狗圆舞曲、*小提琴协奏曲(门德尔松) 、*花之歌(门德尔松)、*皮尔金组曲清晨(葛里格) 、*月光曲(德彪西)、*海(德彪西)、*梦幻曲(舒曼)、*吃草的小羊(巴赫)、*G 弦之歌(巴赫)、*蓝色多瑙河(约翰施特劳斯) 、*小步舞曲(比才)等。

三、视觉

宝宝一出生就有视觉功能。在看世界的过程中，孩子逐步学会认识周围事物的名称、颜色、形状、大小，以及不同的用途。

爸爸妈妈做：将混在一起的彩色珠子放到宝宝面前，让他挑出同样颜色的珠子，或者准备两副相同的卡片，让宝宝给卡片配对，这些简单的游戏不仅能提高孩子的认知，还能逐步提高观察力、辩识能力及手眼协调能力等。