北鼎养生壶食谱 (2)
养生壶食谱
白木耳红枣糖水白木耳红枣糖水熬成的糖水，味甜。
白木耳即银耳，口感浓甜润滑，美味可口。
性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。
不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。
用料：白木耳1大朵，大红枣4颗，片糖或冰糖适量做法：1、红枣洗净去核，切成小块，泡入清水中。
银耳泡入清水中，泡一晚上；2.将泡好的银耳去掉硬蒂，用手撕成小片，洗净；3.将泡好的红枣连水倒入养生壶中，加入银耳、枸杞和冰糖，开启糖水模式，煮半小时即可。
小贴士:1、红枣剪小易于出味，记得一定要去核；2、再煮制白木耳的时候可按个人喜欢调整时间，煮得越久就越浓稠。
红枣炒米茶红枣有补脾和胃、养心安神及补血之效。
炒米有暖胃作用，可帮助新妈妈更好地吸收。
月子里用这个代茶饮，不仅会使新妈妈的胃口好，还会让新妈妈的皮肤白里透红。
用料：红枣(约10颗)、枸杞10g、黄芪5g、东北大米100g做法：1、大米淘洗干净，沥净水分，晾干。
枸杞加水泡发，红枣洗净；2、把锅烧热，把东北大米放入翻炒，炒至微黄色时加入两大碗水；3、将大米移入养生壶，加入红枣、枸杞、黄芪，开启糖水模式，煮1小时即成。
小贴士:1、这个茶不适合体质比较燥的新妈妈，大米经炒制后性质偏干、偏燥。
2、黄芪具有补气固表、利水退肿的功效。
新妈妈可适量服用黄芪补充身体能量，但要注意不能过多量。
山楂水中医认为山楂具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。
山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促使子宫收缩，产后服用佳。
用料：山楂片100克，白糖20克（或冰糖替代），开水300克。
做法：1、将山楂片用凉水快速洗净，除去浮灰；2、放入养生壶内，加入开水，开启糖水模式，加盖闷上10分钟；3、待水温下降到微温时，加入白糖（或冰糖），搅至溶化即可饮用。
小贴士:1、水量不能太多，山楂份量的一倍就差不多了。
冷热皆宜2、根据个人口味加入蜂蜜，口感酸甜、清香可口。
黑糖桂圆糖水桂圆补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉。
办公室养生壶食谱_办公室养生壶食谱做法
办公室养生壶食谱_办公室养生壶食谱做法养生壶是一种用于进行养生保健可以烹饮的容器,属于小家电范畴,类似于电热水壶。
办公室养生也可以使用养生壶哦，那么有哪些办公室养生壶食谱呢，接下来，店铺就和大家分享，希望对各位有帮助!办公室养生壶食谱阿胶红枣炖莲子养生配方：阿胶15克，红枣200克，莲子100克，白糖适量。
功效点评：补气养血，健脾助运，宁心安神，提升红细胞与白细胞，止血止泻。
阿胶是用驴皮熬制而成的胶块，是滋阴补血之良药，广泛用于各种血虚证，且能够收敛止血而用于多种出血证。
阿胶与补气养血的红枣、补气健脾的莲子一起炖煮后，补气益气的作用更强。
养生提示：适合健康与亚健康人群当做补气药膳食用。
可防治面色萎黄、头晕目眩、精神萎靡、四肢无力、气短懒言、头发干枯、皮肤粗糙等病症。
也适合慢性疲劳综合征、贫血、病后或产后气血两虚、白细胞减少症、血小板减少症患者食用。
消化不良者不宜多食。
百合菊花秋梨饮养生配方：百合5克，胎菊10朵，秋梨1个，冰糖适量。
功效点评：胎菊具有养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调节血脂、春暖去湿、夏暑解渴、秋日除燥、冬日清火、养颜美容、补血提神、增强生命活力、延缓衰老等功效。
中医认为，百合入肺，秋季经常食用百合，可以起到养阴润肺、解除秋燥的作用。
梨性味甘寒，具有清心润肺的作用，对肺结核、气管炎和上呼吸道感染患者出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症皆有效。
梨还具有降低血压、养阴清热的功效。
患有高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的人，经常吃些梨大有益处。
养生提示：适用于热燥伤津所致的肺热烦渴、大便干燥、劳伤肺阴、咳吐白痰、久咳咯血等病症。
也适用于肝火旺、有湿证的人群。
体虚、脾虚、胃寒者不宜多饮。
孕妇慎用。
红小豆薏苡仁汤养生配方：薏苡仁50克，红小豆30克。
功效点评：薏苡仁含有薏苡仁油、薏苡仁脂、固醇、氨基酸、维生素B1、碳水化合物等多种营养成分，具有利水祛湿、健脾止泻、清热解毒等作用。
红小豆含有较多的膳食纤维，具有润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。
养生壶食谱大全及功效
养生壶食谱大全及功效原料：淮山药50克、肉苁蓉20克、菟丝子10克、核桃仁2个、瘦羊肉500克、羊脊骨1具、粳米100克、葱白3根、生姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、食盐各适量制作方法：1.将羊脊骨剁成数节，用清水洗凈;羊肉洗凈后，氽去血水，再洗凈，切成5厘米厚的条块;将淮山药、肉苁蓉、菟丝子、核桃仁用纱布袋装好扎紧;生姜拍破;葱切段。
2.将中药及食物同时放入养生壶内，注清水适量，武火烧沸，打去浮沫;再放入花椒八角、料酒，移文火继续煮，炖至肉粑烂，出壶装碗，加胡椒粉、食盐调味，即可食用。
服法：佐餐食。
功效：温补肾阳，适用于肾阳不足、肾精亏损之耳鸣眼花、腰膝无力、阳痿早泄等症。
原料：枸杞子10克、菟丝子10克、肉苁蓉6克、牛鞭100克、狗鞭10克、羊肉100克、母鸡肉50克、花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量制作方法：1.将牛鞭加水发胀，去净表皮，顺尿道对剖成两块，用清水洗净，再用冷水漂30分钟将狗鞭用油砂炒酥，用温水浸泡约30分钟，刷洗干净;将羊肉洗净后，再放入沸水锅内氽去血水，捞入凉水内漂洗待用。
2.将牛鞭、狗鞭和羊肉放入养生壶内，加清水烧开，打去浮沫，放入花椒、老生姜、料酒母鸡肉;再烧沸后，改用文火煨炖，至六成熟时，用洁净白布滤去汤中的花椒和老生姜，再将菟丝子、肉苁蓉、枸杞子用纱布袋子装好，放入汤内，置火上继续煨炖，至牛鞭、狗鞭酥烂时，取出药包不用，并将牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉捞出，将牛鞭切成3.3厘米长的条，狗鞭切成1厘米长的节，羊肉切片，鸡肉切块，然后把它们一起装在碗内，加味精、食盐和猪油调味即成。
服法：吃肉、喝汤，既可佐餐，又可单食。
功效：暖肾壮阳，益精补髓。
适用于虚损劳伤、肾气虚衰、阳痿不举、滑精、早泄。
原料：狗肉250克、附片15克、菟丝子10克、食盐、味精、生姜、葱、料酒各适量制作方法：1.将狗肉洗凈，整块放入开水锅内氽透，捞入凉水内洗凈血沫，切成3.3厘米长的方块;姜、葱切好备用。
多功能养生壶PPT课件
• 1. 木瓜削皮、去籽，切块； 银耳泡发洗净撕小朵；冰 糖、莲子温水洗净
• 2. 银耳、木瓜、冰糖放入 养生壶，加水煲一个半小 时
• 3. 放入木瓜继续煲30分钟 • 4. 成品
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65、苹果雪梨茶
• 主料：苹果90g、绿茶适 量、85°热水500ml、雪梨
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26、杞精枣汤
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27、三花降火茶
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28、芒果百香冷泡绿茶
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29、芒果柠檬茶
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30、冬瓜薏米瘦肉汤
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31、花生红枣汤
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32、罗汉果润喉茶
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33、茯苓杏仁奶茶
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34、葡萄蜂蜜西瓜茶
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35、冰爽银耳西瓜汤
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36
36、菊花雪梨汤
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37、冬瓜荷叶老鸭汤
多功能养生壶食谱
1
1、养.
3
3、枫叶鸡肉胡萝卜小米粥
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4
4、枸杞山药粥
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5
5、罗汉果雪梨银耳羹
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6
6、牛蒡腰果汤
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7
7、杞枣芹菜汤
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8、洛神花雪梨茶
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9、虫草花乌鸡汤
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10、枸杞鸡肉汤
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11、红枣百合归杞汤
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12、羊肉萝卜汤
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13、荷叶山楂减脂茶
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14、洛神薄荷饮
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养生壶减肥食谱
养生壶减肥食谱现代人的生活节奏快，工作压力大，饮食不规律，很容易导致肥胖等健康问题。
而减肥餐谱的制定对于减肥者来说至关重要。
养生壶减肥食谱的推出，为广大减肥者提供了一种健康、方便的减肥方法。
下面，我们就来介绍一些养生壶减肥食谱，帮助大家更好地进行减肥。
首先，我们来介绍一款简单易做的减肥养生壶餐谱——蔬菜排骨汤。
将排骨、胡萝卜、土豆、洋葱等食材放入养生壶中，加入适量的水，选择煲汤模式，大约40分钟后即可煮好。
这款汤品味道鲜美，富含蛋白质和维生素，不仅能够满足饱腹感，还能够帮助排出体内多余的脂肪，是一款非常适合减肥期间食用的养生汤品。
其次，我们来介绍一款适合早餐食用的养生壶食谱——燕麦粥。
将燕麦、红枣、桂圆等食材放入养生壶中，加入适量的水，选择煮粥模式，大约20分钟后即可煮好。
这款燕麦粥口感绵软，富含膳食纤维和微量元素，能够帮助清理肠道，促进新陈代谢，是一款非常适合减肥期间食用的早餐食品。
再来，我们介绍一款适合晚餐食用的养生壶食谱——蔬菜煲。
将鸡肉、土豆、胡萝卜、秋葵等食材放入养生壶中，加入适量的水，选择煲汤模式，大约40分钟后即可煮好。
这款蔬菜煲色香味俱全，富含蛋白质和纤维素，能够满足晚餐的饱腹感，同时又不会给身体增加过多的热量，是一款非常适合减肥期间食用的晚餐食品。
最后，我们介绍一款适合下午茶食用的养生壶食谱——红豆薏米粥。
将红豆、薏米放入养生壶中，加入适量的水，选择煮粥模式，大约30分钟后即可煮好。
这款红豆薏米粥清甜可口，富含膳食纤维和维生素，不仅能够帮助消除下午茶时间的饥饿感，还能够帮助减轻身体的水肿情况，是一款非常适合减肥期间食用的下午茶食品。
通过以上介绍的养生壶减肥食谱，我们可以看到，这些食谱不仅做法简单，而且食材搭配合理，能够满足减肥者在不同时间段的饮食需求，为减肥者提供了一种健康、方便的减肥方法。
希望大家能够根据自己的实际情况，选择适合自己的养生壶减肥食谱，健康减肥，享受美好生活！。
养生壶食谱_养生壶食谱推荐
养生壶食谱_养生壶食谱推荐养生壶是一种用来进行养生保健的一种可以烹饪的电子容器。
就像我们生活中使用的电热水壶一样。
因为我们生活中平常使用的加热产品是塑料、不锈钢等，在加热的过程中，或产生多种二次化学反应，对身体是有害的，因此便有了玻璃的加热水壶来代替，从而很好的保证了人体的健康，那就是养生壶。
接下来，店铺就和大家分享养生壶的食谱，希望对各位有帮助!养生壶食谱推荐：桂圆莲子红豆汤功效：清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦的作用，而莲子有养心安神明目、补中养神的功能，两者的药用价值都很适合我们家中老人的身体。
材料：红豆100g、赤小豆20g、桂圆10g、黑糯米50g、糖250g做法：1.白莲子去芯，将红豆、赤小豆、桂圆、黑糯米、白莲子洗净分开容器泡一小时以上直至泡软。
2.养生壶加水1L加热煮开后放入红豆、赤小豆、桂圆、白莲子，养生壶自动进入95度的保温，当低于95度时，会自动加热到100度，持续30分钟，30分钟后，再次选择加热，再煮30分。
3.调至90度保温档，持续90分钟(程式时间)。
4.这时加入泡好的黑糯米和桂圆，按加热档。
30分钟后调90度保温档。
90分钟后加糖，再保温10分钟。
养生壶食谱推荐：南瓜蛋羹功效：南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者，有利于预防骨质疏松和高血压。
材料：金黄小南瓜一个，鸡蛋一个，盐少许，温水适量做法：1、将金黄小南瓜洗净，用刀沿1/3处切开，分成顶与盅。
2、用勺子将南瓜中间的籽挖空，将顶上的籽也去干净。
3、将清理干净的顶与盅放在蒸锅中，蒸20分钟。
4、将鸡蛋加一点盐打散，加入1：1量的温开水，搅拌均匀后用滤网过滤好。
5、将蒸好的小南瓜稍晾凉至体温时将调好的鸡蛋液加入，盖上一层保鲜膜。
6、再将南瓜盅放入蒸锅中，蒸15分钟左右即可。
养生壶食谱推荐：长寿五豆豆浆功效：现代营养学证明，每天坚持食用豆类食品，只要两周的时间，人体就可以减少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的几率。
养生食谱养生壶孕妇食谱
养生食谱养生壶孕妇食谱
养生食谱：
1. 蔬菜类：新鲜蔬菜是孕妇养生的重要食材。
可以选择菠菜、西兰花、胡萝卜、黄瓜等，烹饪时尽量少用油脂，保持蔬菜的原汁原味。
2. 水果类：多吃水果有助于增加维生素摄入，提供营养，建议选择富含维生素C的水果，如柚子、橙子、草莓等。
3. 蛋白质类：鸡蛋、豆腐和乳制品是良好的蛋白质来源，尤其是鸡蛋含有优质蛋白质和丰富的营养物质。
4. 杂粮类：孕期适当食用全谷物食品，如全麦面包、糙米、燕麦等，有助于提供能量和纤维素，维持消化道健康。
5. 海鲜类：适量摄入富含DHA的海鱼，如三文鱼、沙丁鱼等，对宝宝的神经系统发育有益。
6. 坚果类：坚果含有丰富的不饱和脂肪酸、纤维和蛋白质，如核桃、杏仁等，可以作为零食或配料使用。
7. 饮食原则：孕妇要保持规律的饮食，分多次进餐，避免大量吃一次。
同时，注意烹饪方法，避免过度加热、煮沸以保留食材的营养成分。
以上是不带标题的养生食谱，希望对孕妇的饮食健康有所帮助。
男养生食谱养生壶
男养生食谱养生壶
男性养生食谱：
1. 菌菇排骨汤
材料：猪排骨、鲜菇、香菇、木耳、红枣、姜片、盐、胡椒粉。
制作方法：将猪排骨洗净焯水去腥，将鲜菇、香菇、木耳切片，红枣去核。
将所有材料放入养生壶中加入适量的水，加入姜片、盐、胡椒粉调味，煮2小时即可。
2. 银耳糖水
材料：银耳、红枣、冰糖。
制作方法：将银耳泡发后撕成小块，红枣去核。
将银耳、红枣、适量的冰糖放入养生壶中，加入适量的水，煮1小时，待糖水浓稠后即可食用。
3. 黑豆红枣粥
材料：黑豆、红枣、糯米、水。
制作方法：将黑豆洗净浸泡2小时，红枣去核。
将黑豆、红枣、糯米放入养生壶中，加入适量的水，煮2小时，直至糯米煮烂，粥变稠，即可食用。
4. 清炖鸽汤
材料：鸽子、枸杞、红枣、姜片、盐。
制作方法：将鸽子洗净后入沸水中焯水，捞出备用。
将枸杞、红枣、姜片放入养生壶中，加入适量的清水和鸽子，加盖将鸽子汤炖煮2小时，调入适量盐后即可食用。
5. 花生熬雪梨
材料：花生、雪梨、枸杞、冰糖。
制作方法：将花生用沸水焯水，雪梨去皮去核。
将花生、雪梨、枸杞、适量的冰糖放入养生壶中，加入适量的水，煮1小时，待花生熟软、汤水变浓时，即可食用。
请注意，以上食谱仅供参考，如有特殊体质或慢性病患者，请在食用前咨询医生或营养师的建议。
罗汉果百合炖鸡汤 北鼎K153炖煮壶版本
罗汉果百合炖鸡汤北鼎K153炖煮壶
版本
家有烟民，屡劝不改。
天气渐凉，喉咙也越来越感觉不适。
我寻
思着炖点汤汤水水的给烟民补补。
这道鸡汤加入了清甜的罗汉果和新
鲜百合，清肺利咽，化痰止咳，宁心安神，是一道很适合秋冬的药膳
汤水。
这次使用的北鼎K153养生壶，灰蓝色的壶体大气简约。
功能集炖
煮一体，花果茶，养生汤，滋补药膳，甜品糖水统统不在话下。
养生
壶小巧不占空间，但容量家庭用也完全足够。
这次我用到“药膳”功
能结合炖盅，汤品原汁原味，食材虽炖至熟烂，但形体却很完整。
肉
质口感也较不干瘦又软嫩，吃时是连料带汤一起食用的。
之前家里煲鸡汤都是砂锅煲一大锅，而炖汤因为没有合适的厨具，在家里就很少尝试。
北鼎养生壶的炖盅正好适合一人食，现炖现吃，
很适合单身贵族和小两口。
养生壶花生食谱大全
养生壶花生食谱大全1. 蜂蜜花生材料：- 250克花生- 2汤匙蜂蜜步骤：1. 将花生用水洗净，沥干水分。
2. 在烤盘上均匀地摆放花生。
3. 将烤盘放入预热至180°C的烤箱中，烤10-15分钟，直到花生变金黄色。
4. 将烤好的花生倒入一个干净的碗中，加入蜂蜜并搅拌均匀。
5. 等待花生冷却后，即可享用。
2. 花生蔬菜沙拉材料：- 100克花生- 1个胡萝卜，切成丝- 1个黄瓜，切成丝- 1个紫甘蓝，切成丝- 适量沙拉酱步骤：1. 将花生用水洗净，沥干水分。
2. 在一个大碗中，将花生、胡萝卜丝、黄瓜丝和紫甘蓝丝混合在一起。
3. 倒入适量的沙拉酱，搅拌均匀。
4. 将沙拉放入冰箱冷藏15分钟，使其口感更佳。
5. 取出后即可食用。
3. 红枣花生糊材料：- 100克花生- 8颗红枣- 适量红糖步骤：1. 将花生用水洗净，沥干水分。
2. 将花生放入烤盘中，放入预热至180°C的烤箱中，烤10-15分钟，直到花生变金黄色。
3. 撕去红枣的核，然后将红枣和烤好的花生一起放入搅拌机中。
4. 搅拌至成糊状。
5. 在锅中加入足够的水，将搅拌好的糊倒入锅中，加入适量红糖，搅拌均匀。
6. 煮沸后转小火慢煮5分钟。
7. 熄火，将糊汤倒入碗中，待凉后即可食用。
4. 蒜香花生炒菠菜材料：- 150克花生- 200克菠菜- 2颗大蒜，切碎- 适量橄榄油- 盐和胡椒粉，根据口味添加步骤：1. 将花生用水洗净，沥干水分。
2. 在烤盘上均匀地摆放花生。
3. 将烤盘放入预热至180°C的烤箱中，烤10-15分钟，直到花生变金黄色。
4. 将菠菜洗净，切成块。
5. 在热锅中加入橄榄油，倒入蒜末，慢慢炒香。
6. 加入花生和菠菜，翻炒均匀。
7. 炒至菠菜变软，加入盐和胡椒粉调味。
8. 翻炒均匀后即可享用。
注：以上食谱仅供参考，请根据个人口味和健康状况调整食材和分量。
养生壶食谱大全及做法
养生壶食谱大全及做法很多人在刚出来工作的时候没有时间每天精心的准备自己的饭菜，平时不是外卖就是各种速食品，长期下去，一大批年轻人的肠胃开始出现问题。
养生壶的出现很好的帮助了这些年轻人。
只需要将配好的食物放在壶里，插上电就可以煮了。
对于上班族来说是省事神器，那养生壶食谱大全及做法各有哪些呢？木瓜银耳甜汤木瓜清香沁人、清心润肺；银耳益气清肠、滋阴润肺，还有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，所以银耳是长期服用的良好润肤食品。
即使饭后吃的饱饱的，也抗拒不了一碗甜汤，主料：木瓜半个、银耳20g、红枣10颗辅料：冰糖30g、枸杞少量木瓜银耳甜汤的做法步骤1.银耳用清水泡发1-2个小时，去根部撕成小块。
2.沥干水分和洗净的红枣一起放入电饭锅里，加足够的水量。
3.按“精煮”健，煮1小时。
4.煮到55分钟后，加入冰糖和切块的木瓜、枸杞。
桃胶银耳红枣羹美容养颜，胶原更丰富，水水嫩嫩弹弹。
主料：桃胶15-20克，红枣5个，银耳1个，枸杞20克，百合20克，红糖适量，水1800ml。
作法：1.桃胶泡12个小时左右，泡发，途中可有一两次滤水并去掉杂质。
2.枸杞银耳百合泡半小时到一个小时左右3.所有材料放入养生壶中，按糖水键。
如果没有养生壶也可以用煲汤锅，炖1.5-2个小时即可！干贝鳝鱼粥端午前后吃黄鳝是最佳时节。
这是一年里鳝鱼肉最嫩、最有营养的时候，有“端午黄鳝赛人参”的俗谚黄鳝性温、味甘，入肝、脾、肾经，具有补中益气、养血固脱、温阳益脾、强精止血、滋补肝肾、祛风通络等功效。
瑶柱又称干贝，它是由扇贝的闭壳肌风干制成。
古人曰：“食后三日，犹觉鸡虾乏味。
”可见干贝之鲜美非同一般。
是能和鲍鱼海参媲美的海鲜干货。
它的营养价值非常的高，含有多种人体必需的营养，含有大量多种氨基酸、矿物质，例如蛋白质、氨基酸、钙、磷、铁等。
挑选时要选色淡黄，干燥，颗粒完整、大小均匀如儿童指头大小的比较适合，太大的口感并不好。
主料：大米3两，鳝鱼150克，肉末50克，干贝10克，辅料：小葱、盐、胡椒粉、生姜、芹菜，步骤：干贝加水浸泡，去除污物。
养生壶冬季汤食谱
养生壶冬季汤食谱金正养生壶汤谱食谱养生是现代社会高品质生活的一部分，也是现代人在环境日益恶劣的情况下，关注身体健康的一种保健形式。
金正电器养生壶就是这种养生人士需求的情况下产生的。
那么养生壶能做什么汤品呢,也许很多人也不知道，所以这次小编决定为大家推荐几款汤品。
让大家有一个详细的了解。
养生壶食谱一、枣杞乳鸽汤鸽肉不但营养丰富，且还有一定的保健功效，能防治多种疾病，中医认为鸽肉有护肝补肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。
现代医学认为，鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力，降低血压，调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。
加入大枣和枸杞子煲汤，滋补效果更好。
原料:乳鸽2只、葱1段、大枣10颗、姜3片、枸杞20颗、盐1小勺、香油1/2小勺。
做法:1、鸽子处理干净，然后用清水冲洗干净，烧开一壶水，将鸽子汆烫下并清洗，处理好的鸽子放进锅里，放入切好的葱段、姜片，加入大半锅水开火，红枣和枸杞事先用清水浸泡。
2、等到锅里水烧开，用大勺将锅中的浮沫打出，放入大枣转最小火慢慢炖煮2小时;2小时后，鸽子基本炖好，将泡好的枸杞放入锅中，加入1小勺盐和几滴香油，接着炖煮15分钟;15分钟后，即可关火喝汤吃肉。
养生壶食谱二、栗子煲鸡汤板栗果肉富含丰富的维生素，是良好的补益食品。
板栗性味甘、温、无毒，入脾、胃、肾。
果肉益肾气、健脾胃、壮腰膝、强筋骨，且活血、止血、消肿。
板栗做成汤后有利于肠胃吸收，避免板栗燥热不易消化的弊病。
鸡肉可益气补血，治脾胃虚弱;生姜可发汗散寒、止呕解毒;加上板栗可益气补肾，对大便稀软有治疗作用，对体乏气短，肾虚腰痛，有较好的滋补疗效。
原料:三黄鸡1只，板栗150克。
调料:盐、料酒、葱段、姜片。
做法:1、三黄鸡清洗干净，用沸水焯一下，从脊背处劈开，剁去爪尖、翅尖、用刀背拍断鸡颈骨、鸡腿骨、翅骨及脊柱骨，再切成块，在沸水中焯5分钟后，去除血水备用;板栗在沸水中煮5分钟后去壳、衣膜备用。
冬季养生壶食谱大全
红枣枸杞茶[材料] 红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。
[制作]1、把红枣(去核)与枸杞子放入养生壶中，加入适量清水煎煮。
2、红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。
[功效] 可有效地防止血压过高。
薏仁红枣茶[材料] 薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。
[制作]1、将绿茶用沸水冲泡。
2、把薏仁与红枣(去核)混合，注入适量清水一起煮至软烂。
3、放入绿茶汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用。
[功效] 帮助解毒，有效抗癌。
牛奶红茶[材料] 红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
[制作]1、将红茶放入养生壶中，加水煎煮10分钟。
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
[功效] 每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
黄芪红茶[材料] 黄芪15克，红茶3克。
[制作]1、把黄芪放入壶中，加入适量清水煮约15分钟。
2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
[功效] 黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。
有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。
对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
玫瑰普洱茶[材料] 玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。
[制作]1、先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。
2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。
[功效] 玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果。
人参红枣茶[材料] 人参25克，红枣25克，红茶5克。
[制作] 将人参、红枣(去核)洗干净备用。
将上述材料一起放入养生壶中，煮成茶饮。
[功效] 改善气血不足，增强体力，使元气恢复。
男人双鞭壮阳汤原料：枸杞子10克、菟丝子10克、肉苁蓉6克、牛鞭100克、狗鞭10克、羊肉100克、母鸡肉50克、花椒、老生姜、料酒、味精、猪油、食盐各适量制作方法：1.将牛鞭加水发胀，去净表皮，顺尿道对剖成两块，用清水洗净，再用冷水漂30分钟将狗鞭用油砂炒酥，用温水浸泡约30分钟，刷洗干净;将羊肉洗净后，再放入沸水锅内氽去血水，捞入凉水内漂洗待用。
养生壶养生食谱
养生壶养生食谱关于《养生壶养生食谱》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
古语云：春夏养阳，秋冬养阴。
健康养生是在我国自古以来的传统式，在市场竞争工作压力和存活工作压力极大的今日，愈来愈多的人刚开始追求完美健身健康养生。
那麼，今日我们就需要来为大伙儿详细介绍养生壶养生食谱有什么。
及其健康养生的有关常见问题。
敬请大伙儿可以学习培训。
1.夏天气侯酷热，人会心烦，但不适合以冷耐热，想要以“清”祛之。
2.夏季精力耗费很大，若长期太阳底下锻练很可能造成中暑，因此夏天锻练不能长途跋山涉水，应就近原则寻幽，最好是在早晨或黄昏气温清凉时开展。
3.食材要以口味淡芬芳主导。
口味淡易于消化，芬芳可醒胃，如鸡蛋、木耳、连藕等。
4.夏季出汗多，也要多喝开水和茶叶茶。
5.在生活起居上，要防止过度疲惫，晚睡早起，维护保养气血，下午最好是再睡半小时上下，能够补充晚间睡眠质量的不够。
6.此外，夏季冼澡，建议淋浴，可推动身体基础代谢，提升人体免疫力，还能缓解疲劳，提升精气神。
竹子叶灯兴茶[原材料] 淡竹叶10克，灯兴草3克，通草3克。
[制做] 养生壶内放进500克水，将全部中药材放进烧开，歇火焖3分鐘，就可以代茶饮用。
[作用] 炎炎夏日，常让人闹心气燥，虚炎升高，小便迟缓，让人全身寒湿，淡竹叶有下火，有利排尿的作用。
薄荷茶[原材料] 干香薄荷15克，绿茶叶3克，老冰糖少量。
[制做] 养生壶内放进2000克的水烧开歇火；放进薄荷草，绿茶叶；待凉后滤掉沉渣，再添加老冰糖搅拌就可以食用。
[作用] 清凉丝丝的香薄荷能清除夏季的肝火与胃肠烦闷，假如身患夏天热感冒，这一道很非常好的调养饮品。
芦根薄荷茶[原材料] 芦根30克，香薄荷5克。
[制做] 先将芦根放进壶中，添加1000克水烧开，去渣取汁，放进香薄荷煮3分鐘，过虑沉渣，代茶饮用。
[作用] 风寒风热性感冒大多数产生于夏季，尤其是全身出汗便入空调房间，皮肤毛孔急剧收拢，很容易感冒，因为人体的发热量沒有获得适度的宜泄，反倒聚集在身体，有时候会出现上吐下泻的情况，又叫胃肠感冒，因而此道保健茶的设计方案偏于调养排热，阻拦发烧状况产生。
厨房美食菜谱：杨枝甘露的做法
厨房美食菜谱：杨枝甘露的做法杨枝甘露的口感毋须多言，今天小北就要和大家分享，怎幺在家制作这道五星级糖水。
食材主料：小台芒7个牛奶椰子汁200ml西米柚子1瓣细砂糖20g步骤1.买齐食材2.养生壶水烧开后，将小粒西米直接倒入热水中3.启动水果茶模式待自动断电后。
再启动保温模式焖约18 分钟，到完全透明即可4.将煮好的西米倒到漏筛上冷水冲凉，放入冰箱冷藏一会待用5.芒果果肉一半切成2CM的方块；另一半切碎，越碎越好。
柚子用手撕成粒状6.将牛奶和椰子汁按1:1比例和切碎的芒果、细砂糖用打蛋器搅匀。
（家里如果没有打蛋器，用勺子也可以的。
如果有搅拌机那就更好咯）7.将西米放入搅拌好的牛奶椰浆中，最后撒上柚子肉和芒果,就大功告成了小贴士：小北提醒：1.小北这次用的是小台芒，大家也可以选其他甜度大的大个澳芒哦。
2.过敏体质、有皮肤病和肿瘤的人要都要尽量避免吃芒果。
3.西米煮后用冷水冲并放冰箱可以让西米口感变得更有弹性。
4.市面上的西米，会因为加工厂家的不同，而造成西米颗粒饱满度不一样。
所以在使用北鼎养生壶焖煮时，需要的时间会有所不同。
在操作中只要西米完全透明即可倒出，过长时间焖煮西米容易煮烂。
如果你买到的西米颗粒比较大，比较饱满，建议启用两次水果茶模式。
5.这道糖水，甜度比较高，不适合糖尿病人食用。
芒果：味甘酸、性凉，具有清热生津，益胃止呕功效。
芒果营养价值很高，富含果糖、维他命A、维他命B、维他命C、蛋白质、钾、胡萝卜素等多种营养成分。
西米：由棕榈科植物提取的淀粉制成，是一种加工米，形状像珍珠。
西米性温、味甘；有健脾、补肺、化痰的作用。
养生壶养颜汤食谱有哪些呢
养生壶养颜汤食谱有哪些呢养生壶养颜汤食谱是非常复杂的，很多人讲究养生却未做到真到的养生，目前养生的类型多是饮食，而有些人则是运动，进行药物类的养生则是使用保健品，食用过多却能危害到身体，则是不能多用的，所以饮食类的养生则是健康安全有效的。
有养生要求的人则要重视养生壶养颜汤食谱，那么养生壶养颜汤食谱有哪些呢?养生壶养颜汤食谱有：莲子红枣鸡汤功效：补元气、强精气、养颜润肤原料：母鸡、莲子、龟苓膏、红枣(去核)、姜调料：盐适宜季节：四季莲子红枣鸡汤的做法:1、鸡肉洗净切块，放入开水中焯一下备用。
莲子洗净后上屉蒸10分钟。
红枣用水泡涨。
2、把鸡块、红枣、莲子、龟苓膏，姜一起放入砂锅里，加水煮开，改小火炖60分钟，加盐、鸡精调味即可。
山药蟹煲功效：蟹肉鲜美、汤汁浓香、滋补养颜原料。
螃蟹、番茄、山药、鸡蛋、香菜、葱姜片调料：盐、味精、香油、鲜汤、花生油适宜季节：四季山药蟹煲的做法：1. 先将蟹棒切成4厘米长的条。
2. 山药去皮洗净，切相同的条。
3. 勺内加猪油烧热，放入葱花炝香。
4. 烹入料酒、姜汁、鲜汤，下入山药条、精盐、鸡精烧开。
5. 待山药条五成熟时，下入蟹棒条，继续烧透至熟。
6. 加入味精，用淀粉勾薄芡，淋入鸡油炒匀，出勺装盘，撒上香菜段即成。
牛展花生养颜汤材料：牛展300克，花生仁100克，淡奶1小杯，红枣5粒(去核)。
做法：牛展洗净，放开水煲内煮5分钟，取出洗净。
花生仁、红枣洗净，与牛展一齐放入清水煲内，煲3小时，加淡奶，煮5分钟，调味食用。
功效：补血养血，滋润容颜。
养颜芝麻黑豆浆材料：花生10g、黑豆80g做法：将花生和黑豆浸泡后，再与黑芝麻一起打成浆，煮开即可。
这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。
上述文章里分析的就是养生壶养颜汤食谱，选择食谱时要重视身体的体征，有些患者不适合这样的食物搭配，身体的疾病与食物之间有禁忌，也要遵循这样的原则，养生重在对身体器官的调养，对皮肤的护理等，养生的期间患者也要调节的心情，精神上的刺激会影响到养生，是不利于后期养生的展开的，也会阻碍身体的恢复。
冬季养生壶食谱有哪些
冬季养生壶食谱有哪些养生壶是指一种用于进行养生保健的可以烹饮的容器。
那么用养生壶煮出来的食谱有哪些呢？下面店铺给大家介绍冬季养生食谱，希望对你有用!冬季养生食谱1：红枣枸杞茶[材料] 红枣25克，枸杞子20克，适量红糖。
[制作]1、把红枣(去核)与枸杞子放入养生壶中，加入适量清水煎煮。
2、红枣煮软后，放入红糖，调匀，即可饮用。
[功效] 可有效地防止血压过高。
冬季养生食谱2：薏仁红枣茶[材料] 薏仁50克，红枣25克，绿茶2克。
[制作]1、将绿茶用沸水冲泡。
2、把薏仁与红枣(去核)混合，注入适量清水一起煮至软烂。
3、放入绿茶汁，再一起煮3分钟，待稍凉即可饮用。
[功效] 帮助解毒，有效抗癌。
冬季养生食谱3：牛奶红茶[材料] 红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
[制作]1、将红茶放入养生壶中，加水煎煮10分钟。
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
[功效] 每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
冬季养生食谱4：黄芪红茶[材料] 黄芪15克，红茶3克。
[制作]1、把黄芪放入壶中，加入适量清水煮约15分钟。
2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
[功效] 黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。
有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。
对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
冬季养生食谱5：玫瑰普洱茶[材料] 玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。
[制作]1、先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。
2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。
[功效] 玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果。
冬季养生食谱6：人参红枣茶[材料] 人参25克，红枣25克，红茶5克。
[制作] 将人参、红枣(去核)洗干净备用。
养生壶食谱_养生壶食谱推荐
养生壶食谱_养生壶食谱推荐养生壶食谱推荐：桂圆莲子红豆汤功效：清热解毒，健脾健胃，利尿消肿，通风排毒。
莲子具有养心、安神、明目、补中、养神的功效。
它们的药用价值非常适合我们家中老年人的身体。
材料：红豆100g、赤小豆20g、桂圆10g、黑糯米50g、糖250g实践：1.白莲子去芯，将红豆、赤小豆、桂圆、黑糯米、白莲子洗净分开容器泡一小时以上直至泡软。
2.向保健锅中加入1升水并加热。
煮沸后，加入红豆、红豆、龙眼和白莲子。
健康锅将自动进入95度的保温状态。
当温度低于95度时，它会自动加热到100度，持续30分钟。
30分钟后，再次选择加热，再煮30分钟。
3.调至90度保温档，持续90分钟程式时间。
4.此时，加入浸泡过的黑糯米和龙眼，并按下加热装置。
30分钟后调90分钟。
90分钟后加入糖，再保温10分钟。
养生壶食谱推荐：南瓜蛋羹功效：南瓜富含钙、钾和钠。
特别适合中老年人和高血压患者使用。
它有助于预防骨质疏松症和高血压。
材料：金黄小南瓜一个，鸡蛋一个，盐少许，温水适量实践：1、将金黄小南瓜洗净，用刀沿1/3处切开，分成顶与盅。
2、用勺子把南瓜中间的种子倒空，取出上面的种子。
3、将清理干净的顶与盅放在蒸锅中，蒸20分钟。
4.加入少许盐分散鸡蛋，加入1:1的温水，搅拌均匀，用滤网过滤。
5、将蒸好的小南瓜稍晾凉至体温时将调好的鸡蛋液加入，盖上一层保鲜膜。
6.然后将南瓜杯放入蒸笼中蒸15分钟左右。
养生壶食谱推荐：长寿五豆豆浆功效：现代营养学已经证明，如果坚持每天食用豆类，只要两周，人体就能降低脂肪含量，提高免疫力，降低患病风险。
材料：黄豆30克，豌豆，青豆，黑豆，花生米各20克，白糖适量实践：1、准备好所有的食材，五豆用清水浸泡20分钟。
2.将浸泡过的豆子倒入豆浆机，加入所需量的水。
3、加盖按下干豆功能健，煮好的豆浆过滤一下。
4.加入适量的糖饮用。
养生壶食谱推荐：三色重阳糕在这一天，民间传统丰富而有趣，包括爬山、赏菊花、喝菊花酒、吃重阳糕、插山茱萸等。