紫苏籽的功能与健康吃法

紫苏籽的功能与健康吃法
(FructusPerillae)为一类唇形科绿色植物--紫苏的种子。

能够作为调味品，具备除腥、提鲜、提鲜的功效。

另外具备一定的功效与作用，具备下气，清痰，润肺止咳，宽肠的作用。

紫苏還是一种高效率的绿色植物“添加剂”。

一、紫苏籽的功能（1）抗氧化，（2）抗病毒治疗特异性，（3）抗感染功效，（4）抗血栓、抗血细胞集聚，（5）抑菌。

二、紫苏籽的作用紫苏叶、茎、花、种子和根，均有很高的营养成分。

并且带有紫苏醇、芳樟醇、薄荷醇、紫苏酮、柠檬烯、丁香酚等化合物，具备独特芬芳和除菌防腐蚀等几种功效，其根、茎、叶、花和种子等均可当药，为常见中药材。

紫苏叶(《神农本草经集注》）包含①皱紫苏，别名：赤苏（《填补肘后方》），紫苏（《食疗本草》），红紫苏。

②尖紫苏，别名：天然的紫苏。

带有皱紫苏狼把草含挥发油约0.5%，含有紫苏醛约55%，左旋柠檬烯20～30%及α-蒎烯小量。

还含精氨酸、枯酸、矢车菊素3-(6-对香豆酰-β-D-果糖甙）5-β-D-果糖甙。

叶的挥发油中含异白苏烯酮等。

尖紫苏狼把草含挥发油，含有异戊基-3-呋喃甲酮、紫苏醛、α-及β-蒎烯、d-柠檬烯、l-芳樟醇、莰烯、薄荷醇、香薄荷酮、紫苏醇、二氢紫苏醇、丁香油酚。

茯苓功效辛，温。

《干金"食治》：味辛，微温，无毒性。

入肺、脾经。

具备发布，祛寒，行气，和营的功效。

主冶发烧感冒寒症，畏寒发烫，干咳，喘气，胸腹胀痛，宝宝胎动躁动不安。

三、紫苏籽的吃法紫苏是一种很普遍的绿色植物，有独特的香味,夏季生长发育的会较为充沛。

紫苏都是一种中药材,具备解表祛寒，理气和胃。

针对。