人际关系沟通技巧优秀毕业论文
大学生应把握的人际交往沟通技巧
学生应把握的人际交往艺术大学新生渴望能够在校园中建立起良好的人际关系，这不仅是一种求得他人认可的心理诉求，而且也在某种程度上决定着其大学生活的质量。
据上海市教委日前的一份调查显示，该市各高校有心理问题的大学生约占大学生总数的10％，其中，21％的大学生感到“人际交往”有困难。
正因如此，深入了解人际交往艺术、迅速掌握各种交往技巧成为大学生的迫切需要。
教育心理学专家说，在不知该怎样去交往或交往失败后，大学生往往变得性格孤僻、少言寡语，对人际关系敏感，对人有敌意，有偏执、多疑、自闭倾向，甚至感到无助、绝望。
这一心理问题如果得不到及时有效的解决，就可能转化为严重的心理障碍，并且影响到学生的一生。
高校学生处的老师也感觉到，人际交往受挫的学生往往不爱参加集体活动，遇事表现得烦躁、偏执，甚至以流浪者、边缘人的心态对待生活。
因此，加强人际关系课程的建设，引导大学生进行健康、顺利的人际交往，已成为一个必须予以更多关注的课题。
成功的人际交往是一种智慧和能力。
对于涉世甚浅的大学生来说，或许并不以为然，他们认为：交往不就是与人打交道吗？有什么艺术可言？还用得着专门去学？然而，现实给我们的教训太深刻了。
许多人面对大学里繁杂的人际关系，常常显得不适应，甚至遇到不知如何是好的窘境。
很多人感叹：涉世容易处世难！由此可见，不懂得必要的社交知识，不善于运用交往的艺术，在生活中就会举步维艰。
人人都希望得到别人的容纳、承认和重视。
这是因为人有爱人以及被爱的归属感的需要。
那么怎样做才能让别人喜欢你呢？不妨试着按以下几个法则去做，你将会发现神奇的效果。
1、良好的第一印象穿戴整洁，仪态端庄穿戴要适时合流，仪容举止不能过于随便。
一位毕业于北京一所全国著名的重点大学的小伙子，相貌堂堂，成绩突出，就是不注意仪表。
到山东省高级法院联系工作时，胡子邋遢，头发凌乱，衬衣领子油迹斑斑。
他走出办公室时，几位工作人员议论：这个人不像大学生，他进了法院系统会影响机关的整体形象，自然法院不会接收那位小伙子。
人际关系与沟通技能演讲稿
人际关系与沟通技能演讲稿尊敬的各位领导、各位同事，大家好！今天我想和大家分享的主题是人际关系与沟通技能。
在我们日常生活和工作中，人际关系和沟通技能是非常重要的，它不仅关乎我们的个人发展，也关乎团队的合作和企业的发展。
因此，我们需要不断提升自己的人际关系和沟通技能，以更好地适应社会的发展和变化。
首先，让我们来看看人际关系。
在现代社会，人际关系是非常复杂的，我们需要和各种各样的人打交道，包括家人、朋友、同事、领导、客户等等。
良好的人际关系可以带来很多好处，比如增进友谊、获得支持、获得更多的机会等。
因此，我们需要学会尊重他人、理解他人、包容他人，建立良好的人际关系。
而要建立良好的人际关系，沟通技能是至关重要的。
沟通是人际交往的桥梁，它能够帮助我们更好地理解他人，表达自己的想法和情感。
良好的沟通技能可以促进团队的合作，提高工作效率，增进人际关系。
因此，我们需要学会倾听他人、表达自己、善于沟通，以建立良好的人际关系。
在提升人际关系和沟通技能的过程中，我们可以多参加一些社交活动，多和他人交流，多学习一些沟通技巧。
同时，也要不断反思自己的言行举止，积极改进自己的不足之处。
只有不断提升自己，我们才能更好地适应社会的发展和变化，更好地融入团队，更好地发展自己的事业。
最后，我想强调一点，人际关系和沟通技能的提升是一个持续的过程，需要我们不断努力和实践。
只有不断提升自己，我们才能更好地应对各种挑战，更好地实现自己的价值。
让我们一起努力，提升自己的人际关系和沟通技能，共同创造更加美好的未来！谢谢大家！。
人际关系论文参考
⼈际关系论⽂参考⼈际关系论⽂参考3000字（精选10篇） 良好的⼈际关系式靠良好的沟通和善良的⼈格组成的。
在与⼈交往的过程中，⼀个具有良好的沟通技巧的⼈将拥有很好的⼈际关系，⼀个善良的⼈能够很好的和别⼈相处。
下⾯是⼩编收集整理的⼈际关系论⽂参考3000字，欢迎阅读。
⼈际关系论⽂参考篇1 20世纪最伟⼤的⼼灵导师，美国⼈戴尔·卡耐基曾经说过：⼀个⼈的成功=85%的⼈际关系+15%的专业技能。
由此可见良好的⼈际关系是决定⼀个⼈是否成功的关键因素。
所以我们在⽇常交往中应该注重培养⾃⼰的⼈际交往能⼒，这样我们才能在激烈的社会竞争中⽴稳脚步，从⽽得到很好的发展。
⼀、培养良好的⼈际关系的必要性。
良好的⼈际交往能⼒以及良好的⼈际关系是⼈们⽣存和发展的必要条件。
⼤学⽣作为⼀个特殊群体，⾯对激烈的竞争和⽇益强⼤的社会⼼理压⼒，如何认识和正确处理⼤学⽣⼈际交往中存在的问题具有及其重要的意义，⼈际交往障碍会给⼤学⽣的学习、⽣活、情绪、健康等各个⽅⾯带来⼀系列不良影响;通过对⼤学⽣在⼈际交往和沟通中存在的问题以及原因分析，说明了⼤学⽣如何保持和提⾼良好⼈际关系交往和沟通能⼒。
同时形成⼀种团结友爱、朝⽓蓬勃的⼈际交往环境，也将有利于⼤学⽣形成和发展健康的个性品质。
社会⽣活中的每⼀个⽣活都⽣活在⼈际关系⽹中，每个⼈的成长和发展都依存于⼈际交往。
⼈际关系的好坏往往是⼀个⼈⼼理健康⽔平、社会适应能⼒的综合体现。
现代社会是⼀个开放的社会，开放的社会需要开放的社会交往。
对于正在学习、成长中的⼤学⽣来说，⼈际交往是⽣活的基本内容之⼀。
同学之间、师⽣之间、⽼乡之间、室友之间、个⼈与班级以及和学校之间等错综复杂的社会交往，构成了⼤学⽣⼈际交往的⽹络系统。
培养良好的⼈际效能⼒，不仅是⼤学⽣活的需要，更是将来适应社会的需要。
⼀个没有交际能⼒的⼈，就像陆地上的船是永远不会漂泊到壮阔的⼤海中去。
社会不是孤⽴的、抽象的，⽽是由具体的⼈及其相互之间的交往编织起来的。
毕业论文答辩中的有效沟通技巧
毕业论文答辩中的有效沟通技巧2023年，毕业论文答辩已经成为学生们的一项重要任务。
在这个过程中，有效的沟通技巧是至关重要的。
毕业论文答辩不仅是学术交流的一种形式，还是表达自己研究成果的重要机会。
为了取得好的成绩，学生应该掌握有效的沟通技巧。
沟通前的准备要想在毕业论文答辩中展示出自己的研究成果并得到良好的评价，首先需要进行充分的准备工作。
在答辩前，学生应该对自己的研究成果进行全面的检查，确定自己的观点是否清晰明了，数据是否准确可靠。
同时，还要对答辩的内容和时间进行充分的规划和安排，确保自己能够在规定的时间内完成答辩。
沟通中的技巧在毕业论文答辩中，学生需要用语言和图表等形式将自己的研究成果展示给听众。
因此，对于沟通的技巧和方法，学生要格外注意，并且需要有一定的技巧来增强沟通的效果。
1. 用简单易懂的语言语言是交流的工具，使用简单明了的语言能够让听众更好地理解自己的研究成果。
在答辩中，学生应该避免使用过于复杂的专业术语，这会让听众感到困惑和不舒服，降低沟通效果。
2. 保持姿势舒适自然学生应该注意自己的姿势，不要过于僵硬或者肢体语言夸张。
适当的手势和面部表情可以增强自己的话语效果，但千万不要过于夸张。
3. 掌握好论文的结构在毕业论文答辩中，理清自己的研究结构能够让听众对自己的研究成果有更好的认识。
因此，学生应该在答辩前，清晰地掌握自己论文的结构，以便在答辩中展示出自己的研究过程和成果。
4. 充分回答听众的提问在答辩中，听众可能会针对自己的研究问题提出一些质疑和疑问，学生要充分回答这些提问，保持沟通的畅通和有效。
总结有效沟通技巧对于毕业论文答辩非常关键，学生应该在答辩前对自己的研究成果进行仔细的准备和规划，以充分展示自己的研究成果。
同时，学生还应该掌握好沟通的技巧和方法，结合自己的表达优势和特点，以提高答辩的效果。
通过这些方法，学生在2023年的毕业论文答辩中便能够获得良好的成绩，为自己的学术生涯奠定坚实的基础。
四级关于沟通技巧的作文模板
四级关于沟通技巧的作文模板标题，提升沟通技巧，提高交流效率。
正文：第一段，引言。
沟通是人类社会中不可或缺的一部分，良好的沟通技巧可以帮助我们更好地理解他人，表达自己的想法，建立良好的人际关系。
因此，提升沟通技巧是非常重要的。
本文将探讨一些提高沟通技巧的方法和技巧。
第二段，倾听是沟通的基础。
倾听是良好沟通的基础。
当我们倾听他人时，要专注于对方的话语，不要打断或者插话。
通过倾听，我们可以更好地理解对方的观点和感受，从而更好地回应对方。
同时，倾听也可以表现出我们对对方的尊重和关注，建立良好的互信关系。
第三段，表达清晰明了。
在沟通中，清晰的表达是非常重要的。
我们需要用简洁明了的语言表达自己的观点和想法，避免使用模棱两可或者含糊不清的语言。
同时，我们也需要注意语速和语调的把握，以确保对方能够清晰地理解我们的意思。
第四段，善用非语言沟通。
除了语言，非语言沟通也是非常重要的一部分。
我们可以通过肢体语言、眼神交流、面部表情等方式来传达自己的情感和态度。
善于运用非语言沟通可以使我们的交流更加生动和丰富，增强交流的效果。
第五段，善于控制情绪。
在沟通中，情绪的控制非常重要。
当我们处于愤怒、焦虑或者沮丧的情绪时，很容易影响我们的语言和行为，从而影响到交流的效果。
因此，我们需要学会控制自己的情绪，保持冷静和理性，以确保良好的沟通效果。
第六段，总结。
提升沟通技巧是一个长期的过程，需要不断的实践和改进。
通过倾听、清晰表达、善用非语言沟通和控制情绪等方法，我们可以提高自己的沟通技巧，从而更好地与他人交流，建立良好的人际关系。
希望大家能够认真学习和实践这些方法，提升自己的沟通技巧，提高交流效率。
沟通论文——精选推荐
摘要沟通是人与人之间或群体之间通过语言、文字、符号或其他的表达形式，进行信息传递和交换并获取理解的过程。
在现实生活中，无论家庭夫妻之间的情感建立、父母与子女之间的联系．还是社会中人与人、人与社会的各种接触以至国家与国家之间重大争端的解决，都离不开沟通。
良好的沟通可以增进人与人之间的情感，缩短人与人之间的距离。
提升沟通的有效性有多种方法，而其中的一个重要方法就是掌握一定的沟通技巧，沟通技巧可以分为非语言沟通技巧和语言沟通技巧两个方面，非语言沟通主要指通过外观形象、肢体语言和语气语调进行沟通，而语言沟通则是指具体的语言内容。
关键词：沟通沟通技巧有效性1. 前言 31.1沟通的研究背景 (3)1.2沟通研究现状 (3)1.3研究的目的和意义 (3)2.沟通的障碍 (3)2.1沟通障碍 (3)2.2沟通障碍的表现 (3)2.2.1距离 (4)2.2.2曲解 (4)2.2.3语义 (4)2.2.4缺乏信任 (4)3.有效提高沟通的方式 (4)3.1沟通的概念 (4)3.2沟通的原则 (5)3.2.1平等 (5)3.2.2信用 (5)3.2.3互利 (5)3.2.4 平等 (5)3.3如何提高沟通的有效性 (5)3.3.1培养积极的沟通意识 (5)3.3.2要有良好的心态 (5)3.3.3运用沟通的技巧 (5)3.3.3提高肢体语言表达能力 (6)4.结论与建议 (6)1. 前言1.1沟通的研究背景人类最早的交流方式可以确定为：通过所谓的“信息元素”来进行的，信息元素包括：肢体形态、声音、气味等等，那时的人类没有语言，但却有约定俗成的形态、声音，甚至体味所以，最早的人交流的方式还是很多的，有些甚至是现代人所不具备的。
随着信息时代的出现，现代人的交流沟通不止限于面对面的了，但往往由于不同的语言，不同的文化，沟通故障时常发生，文化冲突与融合，焦虑与适应、理解与误读等，这些问题关涉到日常生活层面沟通的智慧与技巧。
1500字人际交往论文
1500字人际交往论文篇一：关于人际关系的论文关于人际关系的论文富兰克林说：“成功的第一要素是懂得如何搞好人际关系。
”简短的一句话，可以人察觉到人际关系对一个人的发展，成功的重要性。
当今社会，经济高速发展，各行业甚至充满了竞争，仅凭单一的个人，站稳脚跟想在这样的环境下有所作为，似乎不怎么现实。
但是，如果我们有极佳了较好的人际关系，每个朋友都向我们提供哪怕的帮助，积累起来，势必会为我们的成功推波助澜。
所以有人说，当今社会，是一个混人脉的社会，人脉好了，会并使我们少走很多弯路。
（名声远播也就是人际关系）既然人际关系如此重要，作为当代大学生，我们正处于学校与社会的过渡期，不仅要学好课本专业知识，日常暧昧关系也不容忽视。
树立正确的交友观念，可以使我们得到他人的难以获得信任，达到广交朋友的目的，为日后的社会生活习惯增添色彩。
那么，如何才能搞好自我中心呢？我们多半主要从以下几方面入手。
1.与人交往以诚相待。
真诚，能使我们获得别人的信任，只有对方信任你，才可能有望成为你的好朋友，没有人愿意和一个自己不的人交朋友。
当然，真诚也不是一是非接触就能感觉出来的，要通过彼此间的交谈，处理事情体现出来。
所以，在与陌生人交往时，避免夸夸其谈，把真诚寓于细节当中，让对方觉察到，这样，看到你的真诚，觉得你这人可靠，还愁成不了好朋友吗？2.树立良好的公众形象。
“群众的眼睛是雪亮的”，当公众都说你是好人，其他人跟你交往起来，就毫无顾忌。
因为他们会相信，一个能令公众普遍认可得人，必定有自己的魄力所在区域，跟这样的人交往，理应提高自身的素养和公众影响力。
所以，我们首先要做好自己，当身上的人有困难时，主动伸出援助之手，当朋友需要时，两肋插刀。
这样，就可以得到他们的认可。
觉得你这个人可靠，可他们会把你介绍给其他好友，这样的连锁反应灾难性会大大扩张你的人脉，收获着意料之外的惊喜。
3对待朋友要宽容。
一个小肚鸡肠得人永远的不到知己，他们那些酒肉朋友只是暂时性的，一旦得不到利益的维持，就会背道而驰。
研究生在沟通与人际交往中存在哪些问题分享一些你觉得有效沟通的方法和技巧
研究生在沟通与人际交往中存在哪些问题分享一些你觉得有效沟通的方法和技巧1.缺乏自信：在研究生阶段，面对同龄人或者资深学者，有些研究生可能会感到自卑或者不自信，导致沟通时缺乏表达和争辩的勇气。
2.语言表达能力不足：一些研究生在毕业前的本科阶段可能没有接触过多种文献或者研究方法，导致他们在研究生阶段的讨论和写作中表达能力不足。
3.社交沟通不够强：研究生通常聚集在具有同样兴趣和专业领域的社群中，这使得他们在与其他领域的人互动时可能会感到尴尬或不适应。
4.倾听和理解能力不足：有些研究生可能更关注自己的观点和想法，而忽视了倾听他人的观点。
这使得他们难以建立良好的人际关系和有效的沟通。
5.难以处理冲突：研究生可能会遇到与同学或指导教师之间的冲突。
由于缺乏有效的解决冲突的技巧，这些冲突可能导致沟通破裂和人际关系恶化。
以下是一些有效沟通的方法和技巧，可帮助研究生更好地进行沟通与人际交往：1.提升自信心：通过学习并了解自己的研究领域，不断积累知识和经验，可以提高自己的自信心。
此外，定期参加学术会议和研讨会，与他人分享自己的研究成果也有助于提升自信心。
2.提高语言表达能力：积极参与讨论并与他人交流，学习使用专业术语和正确的表达方式。
可以通过写作论文和参与演讲来提高语言表达能力，在私下里可以尝试与同学一起进行模拟辩论或者讨论，这将有助于提高自己的表达能力。
3.拓宽社交圈子：积极参与学校和社区的社交活动，结交不同专业背景的朋友。
通过与各种人群进行交流，可以学习不同的观点和思维方式。
4.学会倾听和理解：在与他人交流时，要尽可能多地倾听对方的观点和意见，不打断或中断对方的话语。
要积极表达对对方观点的认同或理解，这有助于建立互信和良好的人际关系。
5.学习解决冲突：当遇到冲突时，可以先冷静下来，寻找解决问题的最佳方法。
与冲突方进行面对面的沟通，并尽可能理解对方的立场。
也可以寻求中立的第三方帮助，来协助解决冲突的问题。
6.学习非语言沟通技巧：除了语言表达，学习身体语言、面部表情和声音调节等非语言沟通技巧也很重要。
人际关系的重要性人际关系
［人际关系的重要性］人际关系人际关系一:关于人际关系总结人际关系是有害的，有时甚至会对人际交往产生极大的负面影响。
如何搞好人际交往呢？首先应排除妨碍建立良好人际关系的各种不良因素。
影响人际交往的不良因素主要有：（1）相处距离，首先是空间距离。
在同一办公室、同一场合、同一活动圈内，都容易因经常相遇、接触、沟通、互相帮助而建立起良好的人际关系，即友谊关系。
良好人际关系的建立在于交往双方相互吸引产生的相互接纳，发现对方的思想、态度、兴趣、为人处事等有自己喜欢和感兴趣的地方，于是继续交往与沟通，在继续交往与沟通中达到进一步的相知，从而结为知交。
（2）一个人的品格、能力影响着人际关系的建立。
人们都羡慕优良、能力出众的人。
真诚、坦率、乐于助人、谦虚、谨慎、严于律己、宽以待人的人，对人有吸引力；能力较强的人，容易引起他人的敬佩感，自愿与他建立良好的人际关系。
一般来说，人们更倾向于喜欢精明又有小缺点的人，心理学上称此现象为“仰巴脚效应”。
意思是指精明的人不经心犯点小错误，不仅不影响他的优点，反而使人觉得他也和常人一样，会犯错误，有平凡的一面，使人感到好接受，产生安全感。
（3）由交往而建立密切的人际关系，重要的条件是交往双方的相互吸引。
如果一方对另一方热情、羡慕，而另一方却表现冷漠、蔑视，就不可能建立良好的人际关系。
引起交往双方相互吸引的因素是双方的相似与互补。
除了相似与互补能够导致交往双方相互吸引外，还有仪表也是一个因素。
一个相貌举止端庄大方、谈吐优雅不俗的人，给人形成的第一印象总是良好的，这本身就是一种吸引力量，使人愿意与之继续交往，并对其言行多从好的方面设想、解释。
这就有助于双方建立良好的人际关系。
（4）人际知觉是指对人与人之间相互关系的认知。
它包括一个人对自己与他人之间关系的识知和对他人与他人之间关系的认知。
人际知觉所认知的对象是人际关系。
人际知觉的良好印象会促进良好人际关系的建立、维持和发第1页共13页展；相反，人际知觉印象的不良，则对良好的人际关系的建立与维持起阻碍破坏作用。
大学毕业生档案自我鉴定(5篇)
大学毕业生档案自我鉴定光阴似箭，转眼间四年的大学生活即将结束，如今站在临毕业的门槛上，回首四年以来在校园学习和社会实践的点点滴滴，感触颇多。
在人际关系方面，我积极主动帮助同学，与人交往时比较谦逊、有同情心，对朋友忠实友好，有奉献精神，喜欢关心他人并提供实际的帮助。
大学四年里，我掌握了科学锻炼身体的基本技能，养成了良好的卫生习惯，积极参加学校、系和班级组织的各项体育活动，身体健康，体育合格标准达标。
在心理方面，锻炼自己坚强的意志品质，塑造健康人格，克服心理障碍，以适应社会发展要求。
在思想品德上，本人有良好道德修养，并有坚定的政治方向，我积极地向党组织靠拢，使我对我们党有可更为深刻的认识。
参加了入党积极分子培训班”的培训。
本人遵纪守法、爱护公共财产、关心和帮助他人，并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国活动。
在工作上，对工作热情，任劳任怨，责任心强，具有良好的组织交际能力，和同学团结一致，注重配合其他学生干部出色完成各项工作，得到了大家的一致好评。
身为学生的我在修好学业的同时也注重于社会实践。
本着学以致用，实践结合理论发挥。
学习方面：修身先须示智。
我以“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”这一格言为座右铭，刻苦认真，打下了扎实的知识基础，努力培养自己分析问题解和决问题的能力以及动手实践能力。
考取了人力资源管理师x级、社会体育指导员x级、英语x级、计算机x级等证书。
虽然四年中，在各方面，我都有量的积累和质的飞跃，但我知道自己除了理论知识之外，我的经验与阅历还尚浅。
读万卷书，行万里路，这些还需我在以后的实践工作和学习之中不断提高！我深信机遇定会垂青有准备的人，我憧憬着美好的未来，时刻准备着！大学毕业生档案自我鉴定（2）四年的大学生活即将结束，如今回首感触良多，大学生活作为我人生最重要的转折点，它充实了我的文化知识、改变了我的一些行为习惯，提升了我的思想境界和精神境界。
现在对自己四年来的学习和生活做个简要的鉴定，也算为自己的大学生活画上一个圆满的句点。
心理学专业毕业论文范例：影响人际关系的因素
心理学专业毕业论文范例：影响人际关系的因素引言人际关系一直是心理学研究的重要领域之一，因为它对人的健康和幸福感有着深远的影响。
人际关系的良好与否直接关系到个人的社交适应能力和情感福祉。
在现代社会中，人际关系如同纽带，将个体与社会联系在一起，对于个人的发展和成长具有重要意义。
因此，了解和探究影响人际关系的因素对于人们改善社交技巧、增进人际互动以及建立长久健康的人际关系至关重要。
影响人际关系的因素以下是影响人际关系的几个主要因素：1. 自我意识自我意识是一个人对自己的认知和关注程度。
在人际关系中，自我意识的高低会影响个体对他人的反应和接受程度。
高度自我意识的人可能更关注他人对自己的评价，容易感到不安和自卑，从而影响其与他人的良好互动。
相反，低度自我意识的人通常更专注于他人的需求和感受，更能产生良好的人际关系。
2. 情绪智力情绪智力是指一个人识别、理解和管理自己和他人的情绪的能力。
拥有良好的情绪智力可以帮助个人更好地理解他人的情感和需求，从而更好地回应和调整自己的行为。
情绪智力对于建立良好的人际关系特别重要，它可以帮助个人更好地处理冲突、培养同理心和有效地解决问题。
3. 沟通能力沟通是人际关系中最重要的一环。
良好的沟通能力可以帮助个人表达自己的意见和需求，并且能够听取他人的意见和需求。
有效地沟通还可以帮助人们更好地理解对方，并且减少误解和冲突的发生。
因此，拥有良好的沟通能力是建立和维护健康人际关系的关键。
4. 社交技巧社交技巧是指个体在社交互动中所展现出的各种能力和行为。
良好的社交技巧可以帮助个人轻松地与他人相处，增进亲和力，并建立起深入的人际关系。
社交技巧包括倾听技巧、表达能力、情感表达等方面，是影响人际关系的重要因素。
5. 人格特质人格特质是个体相对稳定的行为模式和个性特征。
一些人格特质可能对人际关系产生积极影响，而另一些则可能对人际关系产生负面影响。
例如，外向性格倾向的人通常更容易与他人建立联系，而内向性格倾向的人可能更喜欢独处。
沟通的艺术的心得体会8篇
沟通的艺术的心得体会8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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职场沟通技巧论文
职场沟通技巧论文职场沟通技巧论文【1】职场中，沟通的重要性不言而喻的。
职场专业人士认为，积极而有效地沟通能为职场人营造一个良好的人脉关系，还能为个人职业生涯带来很多好处。
那么，职场人如何进行人际沟通?人际沟通应注意什么?人际沟通有哪些技巧？一、讲出来尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。
二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。
三、互相尊重只有给予对方尊重才有沟通，若对方不尊重你时，你也要适当的请求对方的尊重，否则很难沟通。
四、绝不口出恶言恶言伤人，就是所谓的“祸从口出”。
五、不说不该说的话如果说了不该说的话，往往要花费极大的代价来弥补，正是所谓的“一言既出，驷马难追”、“病从口入，祸从口出”甚至于还可能造成无可弥补的终生遗憾哩!所以沟通不能够信口雌黄、口无遮拦，但是完全不说话，有时后也会变得更恶劣。
六、情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定情绪中的沟通常常无好话，既理不清，也讲不明，尤其在情绪中，很容易冲动而失去理性，如：吵的不可开交的夫妻、反目成仇的父母子女、对峙已久的上司下属……尤其是不能够在情绪中做出情绪性、冲动性的“决定”，这很容易让事情不可挽回，令人后悔!七、理性的沟通，不理性不要沟通不理性只有争执的份，不会有结果，更不可能有好结果，所以，这种沟通无济于事。
八、觉知不只是沟通才需要觉知，一切都需要。
如果自己说错了话、做错了事，如不想造成无可弥补的伤害时，最好的办法是什么?!“我错了”，这就是一种觉知。
九、承认我错了承认我错了是沟通的消毒剂，可解冻、改善与转化沟通的问题，就一句：我错了!勾销了多少人的新仇旧恨，化解掉多少年打不开的死结，让人豁然开朗，放下武器，重新面对自己，开始重新思考人生，甚至于我是谁??在这浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是〝我〞，如果有人不尊重我、打压我、欺负我或侮辱我时，即使是亲如父子，都可能反目成仇，偏泪一点的，离家出走还算什么，死给你看的例子都屡见不鲜哩!十、说对不起!说对不起，不代表我真的做了什么天大的错误或伤天害理的事，而是一种软化剂，使事情终有“转圜”的余地，甚至于还可以创造“天堂”。
毕业论文写作中的团队合作与沟通技巧
毕业论文写作中的团队合作与沟通技巧在大学学习的最后阶段，毕业论文的撰写无疑是一项重要且具有挑战性的任务。
对于许多学生来说，单打独斗完成毕业论文可能会面临诸多困难，而通过团队合作的方式往往能够取得更好的效果。
团队合作不仅能够汇集众人的智慧和经验，还能够提高工作效率，增强论文的质量。
然而，要实现高效的团队合作，良好的沟通技巧是至关重要的。
一、团队合作在毕业论文写作中的重要性1、整合多元知识和技能每个团队成员都有其独特的专业背景、知识储备和技能特长。
在毕业论文写作中，这些多元的元素可以相互融合，为论文提供更全面、深入的视角。
例如，一个关于市场营销策略的毕业论文团队，可能有成员擅长数据分析，有成员精通消费者行为理论，还有成员对市场趋势有敏锐的洞察力。
通过团队合作，这些不同的优势得以整合，使论文的研究更具综合性和说服力。
2、提高工作效率分工合作能够使任务得以并行处理，大大缩短论文完成的时间。
比如，一部分成员负责收集和整理数据，另一部分成员进行文献综述和理论分析，还有成员专注于撰写和修改论文。
这种分工协作的方式避免了一个人独自承担所有工作可能出现的拖延和混乱，使整个写作过程更加高效有序。
3、激发创新思维团队成员之间的交流和碰撞常常能够激发新的想法和观点。
在讨论中，不同的思维方式和见解相互交织，可能会产生独特的研究思路和创新的解决方案。
这种创新思维对于解决论文写作中遇到的难题以及提升论文的学术价值具有重要意义。
二、团队合作中常见的沟通问题1、信息传递不清晰在团队交流中，如果成员表达不够准确或者简洁，可能导致其他成员对任务要求、研究进展等信息产生误解。
例如，对于数据收集的方法和范围，如果没有清晰明确的说明，负责收集数据的成员可能会出现偏差，影响后续的分析和研究。
2、沟通频率不一致有些团队成员可能过于频繁地交流，而有些成员则相对沉默，导致信息不对称。
过于频繁的沟通可能会浪费时间，而沟通不足则可能使团队成员对整体进展了解不够，无法及时协调和配合。
【最新2018】本人善于交际沟通,为人谦逊,敢于挑战自己,适应能力与学习强!-范文word版 (25页)
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性格稳重，冷静沉着，做事认真谨慎，待人友好，为人诚实；敢于面对和克服困难，工作认真负责，积极上进，能够吃苦耐劳；有责任心，适应能力强。
本人性格开朗自信，做事认真负责，办事沉稳，关心集体，责任心强，待人诚恳，工作主动认真，富有敬业精神；在不断的学习和工作中养成的严谨、踏实、不骄不躁的工作作风和团结协作的品质性格稳重，遇事冷静沉着，做事认真谨慎；敢于面对和克服困难，积极上进，能够吃苦耐劳，有良好的职业素质，处理问题能力强；能较快的融入一个新的团队。
本人性格幽默开朗，易与人交往，有毅力，能吃苦，学习能力较强，酷爱各种运动，尤其是篮球，并能从中深深地感受到团队合作的重要性。
本人工作认真负责，遇事沉着冷静，能为他人着想，以团体为重。
本人性格开朗，能吃苦，交际能力强，有很快融入集体的能力。
酷爱篮球，并从中感受到团队合作的重要性。
性格稳重，遇事冷静沉着，做事认真谨慎；敢于面对和克服困难，工作认真负责，积极上进，能够吃苦耐劳，有良好的职业素质；谦虚，有责任心，处理问题能力强；能较快的融入一个新的团队。
能吃苦，性格沉稳,遇事冷静，有较强的判断能力，做事较谨慎，热爱篮球等团队运动，能很快融入一个集体，为人谦虚。
性格稳重，做事认真；工作认真负责，有上进心和责任心，能够吃苦耐劳，有良好的职业素质；谦虚，谨慎，处理问题能力强；有良好的团队精神，能较快的融入一个新的团队。
性格沉稳，谦虚，有责任心，工作认真负责，能够吃苦耐劳，敢于面对和克服困难，能够快速的融入到团队中，有良好的职业素质；热爱体育运动，从中感受其中的团队配合的重要性。
人际关系沟通地技巧论文文档
2020人际关系沟通地技巧论文文档SPEECH DRAFT人际关系沟通地技巧论文文档前言语料：温馨提醒，演讲又叫讲演或演说，是指在公众场合，以有声语言为主要手段，以体态语言为辅助手段，针对某个具体问题，鲜明、完整地发表自己的见解和主张，阐明事理或抒发情感，进行宣传鼓动的一种语言交际活动。
魅力演讲可以让演说者能够更好的抓住核心，把握本质，从根本上解决问题！把演讲的效果，发挥到极致，充分展现演讲魅力，释放能量，从而产生最大影响力！本文内容如下：【下载该文档后使用Word打开】人际关系沟通地技巧论文摘要：人际关系沟通是我们生活中的一个重要组成部分,它是人与人之间传递情态和想法的良好工具,在生活中,许多问题和矛盾的产生,都是由沟通不当或缺少沟通而引起的,每个人都希望与他人友好相处,都希望自己能拥有一个良好的人际关系。
沟通是最基本的生存之道，也是人们实现理想与抱负的重要手段，无论你想要做什么都离不开沟通，而且要想使得我们的工作更加出众，生活更加精彩，不仅要学会沟通，还要了解人际关系的沟通技巧。
语言是一门艺术，我们要充分利用语言的魅力，以完美的沟通艺术，使你成为最受欢迎的人，最成功的人，使我们的人生变得丰富多彩。
关键词：沟通人际关系沟通技巧人际关系，归根结底都是人与人之间的关系，也称为社会关系。
人际关系是社会关系的载体，各种社会关系只有通过复杂而又具体的人际关系才能形成并得到体现。
因此，我们既不能离开社会关系来谈论人际关系，也不能离开具体的人际关系来抽象地谈论社会关系。
那么什么是人际关系呢?从人的社会属性来看，人需要同他人进行交往，也就是说，为了实现人的社会属性，人有与他人交往的需要，需要是人与人之间交往的动力。
无论人的哪方面的需要(人的发展的需要、物质的需要、精神的需要)，生产(人的生产、物质生产、精神生产)都是满足需要的最基本的活动，而“生产本身又是以个人之间的交往为前提的”。
一.人际关系概述(一)人际关系的含义与特征人际关系是人与人之间在活动过程中直接的心理上的关系或心理上的距离。
作文对人际关系的认识8篇
作文对人际关系的认识8篇作文对人际关系的认识 (1) 记得看过一本书，书的作者是一名职业设计师，这样的工作在中国似乎还没有。
他们的工作是帮助人们找到最适合自己能力发展的、最能有幸福感的工作。
看到书中很多因为做了不喜欢的工作或是对职业前景迷茫的人，我不尽也在思考如何找到一个适合自己发展的工作呢?我是一个绝对的以兴趣为导向的人，对我来说做一个自己不喜欢的工作是最痛苦的。
那如何找到最适合自己的，同时对此有浓厚兴趣的工作呢?这一切的疑惑将我引到了职业规划的面前。
与其在进入职场后叹息迷茫，不如现在进行职业规划的探索。
职业规划是要依据个人的特殊情况、特殊才能，考虑社会背景等多方面主客观因素，结合职业发展的阶段，提出相应的发展目标、拟定实现目标的工作和教育的一个综合体系。
做一个适合自己的、合乎现实的职业规划，不仅能帮助我们学生在进入职场时省时省力，还能帮助我们能健康发展职业能力。
在大学阶段，为自己规划一条职业之路是很有帮助的。
一、自我盘点：我是学习工程造价专业，英语水平可以，能流利沟通;造价专业扎实，略通经贸知识;具有较强的人际沟通能力;思维敏捷，表达较流畅;在大学期间担任学生干部，有较强的组织协调能力;有很强的学习能力。
很有热情为自己的将来奋斗。
(1)学历目标：大专毕业(以后有必要了还有要"充电")。
(2)方向：企业高级管理人员建立自己的公司(建筑)二、社会环境规划和职业分析(三年规划)1、社会一般环境中国政治稳定，经济持续发展。
在全球经济一体化环境中的重要角色。
经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。
2、建筑职业特殊社会环境由于中国的建筑科学发展较晚，建筑知识大部分源于国外，中国的建筑管理还有许多不完善的地方。
中国急需建筑人才，尤其是经过系统培训的高级建筑人才。
因此企业建筑职业市场广阔。
三、大学三年规划一年级:为试探期和定向期:首先要适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求;其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计;熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大三的毕业生询问就业情况;积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧;在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语.计算机能力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能;要初步了解职业,提高人际沟通能力。
面试与沟通技巧论文(精选4篇)
面试与沟通技巧论文(精选4篇)面试与沟通技巧论文1场合。
场合涉及到我们选择的服饰装备，原则上我们在职场上的场合分成个人自我工作环境、多人办公室、客户见面、正式接待活动与参加盛大活动，其形象要求的严格性与正规性依次加强。
很多80—90后不习惯正装安排，但是其实这是难以避免的一种安排。
在正式工作以后，至少要有两套以上的正装与一套礼服，盛大活动是礼服最合适或者比较正式的正装;而在客户见面与正式接待活动中，正装是最没错的了;多人办公室又可能随时碰到来访客人的情况下，以正装与西便装最为合适;只有在很个人的自由工作环境中便服是合适的;很多人觉得在新媒体公司中不需要有那么多正装的讲究，我注意到有这样的趋势，但是考虑新媒体公司客户的传统性，有一套正装的准备得到的好处还是大于没有。
请注意有人邀请你的时候，在邀请函上注明的着装规则违反那些规则多少显得有点没有礼貌。
细节。
每年至少洗一次牙，每季度至少有两件新衬衣，眼镜不见得要那么贵但可以有两个款式，尝试请发型师给自己找一次发型定位而不是老找理发师匆匆处理下头发，皮鞋要擦亮，口气要处理得清新，不妨使用点香水或者香膏，陈述之前要准备很好的ppt，说话要锻炼与对象平视，尝试使用手势。
如果出门商务旅行，考虑下在穿上舒服的便装的时候要不要带一套正装。
活动。
如你出席活动，请注意准时;参加活动发言，请注意组织者提前提出的提交材料、预演、发言时间、互动方式的规定与要求。
大部分国际活动与正规活动的时间安排很严格，请注意严守时间。
会场活动的时候，与重要客人合照或者请教问题请注意秩序。
活动场合有一些资料演讲者处于保密或者知识产权考虑不希望给到大家，那么请你自己现场注意记录，但不要去勉强客人给你。
手机。
职场人士可以忙里偷闲写微博或者微信，这在今天算是一个正常的习惯，我甚至鼓励很多人去做微博控与微信控，这既是即时沟通的需要，也是记录灵感以及保持自己社会影响力的一种渠道，在我看来，健康的当代人是借助于先进的信息化手段而具有较强大的社会资本的。
人际关系沟通技巧优秀毕业论文
理工大学远程教育学院毕业设计（论文）论文题目人际关系的沟通技巧XX学号所在学院专业班级指导教师日期摘要人际关系沟通是我们生活中的一个重要组成部分,它是人与人之间传递情态和想法的良好工具，在生活中，许多问题和矛盾的产生,都是由沟通不当或缺少沟通而引起的，每一个人都希望与他人友好相处，都希望自己能拥有一个良好的人际关系。
沟通是最基本的生存之道，也是人们实现理想与抱负的重要手段，要想使得我们的工作更加出众，生活更加精彩，不仅要学会沟通，还要了解人际关系的沟通技巧。
语言是一门艺术，我们要充分利用语言的魅力，以完美的沟通艺术，使你成为最受欢迎的人，使我们的人生变得丰富多彩。
关键词：沟通人际关系沟通技巧AbstractThe interpersonal relationship munication is we live a important ponent, it is between the human and the human transmits the spirit and the idea process,in life, many problems and contradictions generated by improper munication or lack of munication caused, everyone wants to municate with others, live in friendship, hope he can have a good relationship. munication is the most basic survival skills, but also people to realize ideals and aspirations of the important tools, in order to make our work and lives more exciting, we must understand the interpersonal munication skills, learn to municate. By the perfect munication art, causes the human who you bee most receive wele, causes our life bees more colorful.Keywords：munication Interpersonalrelationship munication skill目录引言. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6一、沟通概述. . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . 81.1 沟通的含义与特征. . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..91.2 沟通的类型与要素. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..101.3 沟通的主要障碍. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. ..10二、沟通的原则和要求. . . . . . . . . . . . . . . . . . .. ..112.1 沟通的基本原则. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 112.2 沟通的基本要求. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 122.3 沟通成功的基本技巧. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13三、有声语言沟通技巧. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .143.1 交淡的技巧. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .143.2 演讲的技巧. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .153.3 会议的沟通技巧. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. ..163.4 的沟通技巧. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17四、体态语言沟通技巧. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .194.1 表情. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . 204.2 眼神. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . .204.3 微笑. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . .204.4 眉语和头语. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..204.5 仪容仪表. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . .. . .21五、肢体语言沟通技巧. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .215.1 手势. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . .. . .215.2 站姿. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ... . .215.3 坐姿. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . .22六、工作中的人际沟通技巧. . . . . . . . . . . . . . . . . . .23结论. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ... . . . . . .25 致. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...26参考文献. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . .27引言在21世纪这个全新的时代，人才何其之多。
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人际关系沟通技巧优秀毕业论文集团标准化工作小组 #Q8QGGQT-GX8G08Q8-GNQGJ8-MHHGN#北京理工大学远程教育学院毕业设计（论文）论文题目人际关系的沟通技巧姓名学号所在学院专业班级指导教师日期摘要人际关系沟通是我们生活中的一个重要组成部分,它是人与人之间传递情态和想法的良好工具，在生活中，许多问题和矛盾的产生,都是由沟通不当或缺少沟通而引起的，每一个人都希望与他人友好相处，都希望自己能拥有一个良好的人际关系。
沟通是最基本的生存之道，也是人们实现理想与抱负的重要手段，要想使得我们的工作更加出众，生活更加精彩，不仅要学会沟通，还要了解人际关系的沟通技巧。
语言是一门艺术，我们要充分利用语言的魅力，以完美的沟通艺术，使你成为最受欢迎的人，使我们的人生变得丰富多彩。
关键词：沟通人际关系沟通技巧AbstractThe interpersonal relationship communication is we live a important component, it is between the human and the human transmits the spirit andthe idea process,in life, many problems and contradictions generated by improper communication or lack of communication caused, everyone wants to communicate with others, live in friendship, hope he can have a good relationship. Communication is the most basic survival skills, but also people to realize ideals and aspirations of the important tools, in order to make our work and lives more exciting, we must understand the interpersonal communication skills, learn to communicate. By the perfect communication art, causes the human who you become most receive welcome, causes our life becomes more colorful.Keywords：Communication Interpersonal relationship Communication skill目录引言. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6一、沟通概述. . . . . . . .. . . . . . . . . . . . . . 8沟通的含义与特征. . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..9沟通的类型与要素. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..10 沟通的主要障碍. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. ..10二、沟通的原则和要求. . . . . . . . . . . . . . . . . . .. ..11沟通的基本原则. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11沟通的基本要求. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 12沟通成功的基本技巧. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13三、有声语言沟通技巧. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14交淡的技巧. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14演讲的技巧. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15会议的沟通技巧. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. ..16电话的沟通技巧. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .17四、体态语言沟通技巧. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19表情. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . 20眼神. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . .20微笑. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . .20眉语和头语. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..20仪容仪表. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . .. . .21五、肢体语言沟通技巧. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21手势. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . .. . .21站姿. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ... . .21坐姿. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . .22六、工作中的人际沟通技巧. . . . . . . . . . . . . . . . . . .23结论. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . . . . . . .25 致谢. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...26参考文献. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .. . .27引言在21世纪这个全新的时代，人才何其之多。
每个人都希望自己在某一方面能够独领风骚，无论是事业还是生活都可以得到家人的认可，上司的欣赏，同事的刮目相看。
真正做到的人当然是春风得意，而没有完成这项指标的人就会认为自己是怀才不遇。
就如我身边的真实事件吧：我朋友在放假回家的车上，和邻座的一个人聊了起来。
这个人过去是个律师，后来逐渐厌倦现状，辞职后自己开了一家公司，生意越做越大，因为他们聊得很投机，就互相认识并留下了自己的联系方式以便以后有需要。
几个月后，我朋友想找工作，就想起了他，于是就问那个人公司是否缺人那个人给我朋友介绍了一家公司，叫他去面试，就这样他找到比较理想的工作。
我们可以从这件小事看得出来，拥有良好的人际关系真的可以帮助你在追逐梦想的途中会有更多意想不到的收获。
我们要很好的在现实中生活，就必须明白人际关系的重要性。
我们一定要通过学习和交际来拓展良好的人际关系，在不同场合所结识的人当然不一样，要懂得灵活和变通。
真正的人际高手会在某个需要的时刻，让这些熟悉的陌生人成为他的贵人。
正文人际关系是人与人交往过程中所产生的各种社会关系的总和，不同的发展阶段，会形成不同的人际网络，从以上一般有三类：（1）以“感情”为基础的各类关系，包括亲情、友情和爱情；（2）以“利害关系”为基础的同事、同学、上下级等关系；（3）缺乏任何基础的陌路关系，如：萍水相逢。
我们最早产生的、最持久的人际关系即感情型人际关系。
形成此类人际关系需要两大条件：人际吸引和人际交流。
人际交流对每个人来说，都是相当重要的。
不管在日常生活中还是在工作生涯上，每个人每天都要面对形形色色的人，并要和他们做某些沟通。
科学巨匠爱因斯坦曾感叹：“物理很简单，人际关系很复杂。
”既然复杂，也就意味着处理人际关系的潜在困难和重要。
所以美国前总统罗斯福说：“成功公式中，最重要的一项因素是与人相处。
”人际关系的动态形式是人际沟通或者说人际交流，换句话说，人际关系的建立、保持和疏远的任务经由人际沟通或交流行为来完成。
因此，说人际关系重要，无非是说人际沟通重要。
无论是建立人际关系还是发展或者结束关系，无论是达到某种目的还是处理人际冲突，都不难发现，有的人驾轻就熟、游刃有余，有的人却漏洞百出、生硬且拘谨。
究其原因就是每个人出身社会的目的不同,而且对自己存在的目的和对别人的态度不一样,并且在处事和为人方面都有不同的看法。
他们有不同的态度,有些只想着怎么成功,为了成功则不惜用任何手段来达到自己的目的,没有维护好彼此之间的朋友关系,那些懂得运用人际关系的人在乎的不是达到成功的速度，而是在成功的路上走得更远。
因此可以说，解决一切人际沟通问题、达到一切人际目的的根基就在于人际交流能力。
卡耐基曾经说过，沟通是成功的开始。
现代社会是一个注重信息和情感交流的社会，不懂得交流就意味着失去拓展生存空间和学习他人的机会，也就意味着心理的自我封闭和情感交流的枯竭。
不可否认，沟通是个人生存的一种需要，更是个人发展的基本技能，我们为人处世，同各种各样的人打交道，同各方面搞好关系，搞好协作，目的就是为了能与他人有效的交流，为了达到这一目的，就必须从多个方面修炼自己。
首先，要达到真正的沟通，一定要打开双方的心扉，让彼此了解对方的需要，针对问题共同拟出解决之道。
尊重对方是沟通的前提，在社交活动中，你要拿出百倍的精神，以最佳的状态面对对方；要善于抓住对方的心理，从对方的立场着手，迎合对方。
这样，便能彼此认同，达成共识。
其次，需要掌握有效的沟通方法，我们周围，有许多人才高八斗、学富五车，但境遇却并不美妙，处处碰壁。
尽管他有满腹经纶，却很难找到伯乐，也很难找到合作者，结果是空怀壮志、徒唤奈何。
这不能归咎于机遇，也不能归咎于命运，只是由于不懂得为人处世、与人有效沟通而已。
而本书介绍的沟通方法能够让你在今后的社交活动中得心应手、游刃有余。
第三，要达到自由的沟通，还必须克服各种心理障碍，充满信心，亮出个性，树立良好形象，做一个受世人欢迎的人。
沟通是科学的，也是艺术的,沟通也是有目的的,为了能更好的把握自己的未来做垫脚。
想要成为一名沟通高手，必须运用各种灵活的沟通技巧;要善于把握无形的空间，学会道歉、批评和表扬；要善于聆听，讲究登门拜访的学问；懂得给自己留后路，学会忍让。