胃胀痛是怎样回事

4.食物的搭配要合理。食物搭配不良会带来 消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭 档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不 宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉 合用。
胃胀痛是怎么回事
由于胃胀痛的原因有很多,而对于每个患者 来说,可能存在着不同的因素,因此表现出来 的症状也有一些差异,所以当出现饭后胃胀 痛这种情况时，首先因确定到底是不是胃 胀痛，因为在腹部位置也有可能是肝、膈 出现异样而疼痛。如果是Байду номын сангаас部疼痛，那么 胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡等胃炎都有 可能。
总之，治疗胃病的最好的方法就是日 常提高护胃养胃意识，做到胃病早发现早 治疗。
专家给大家介绍几个治疗胃胀痛的方法。
1.尽量避免容易胀气的食物。胀气的主要原 因是消化系统无法吸收某类碳水化合物， 豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、 洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香 蕉等也容易产生胀气。此类食物要尽量少 食用，可以喝些
胃胀痛是怎么回事
出现这种情况该怎么办呢？
1、到医院检查。如果是经常出现这种 情况，应及时的到医院做检查，给自己的 健康买个保险。
2、端正饮食、生活习惯。如果果真是 胃病，在治疗的同时更要注意端庄自己的 饮食、生活习惯，尽量不要吸烟饮酒、吃 酸辣食物，最好做到少吃多餐，饭前饭后 半小时不饮水等。
3、饭后经常疼痛的一定要提高警惕。 有的时候疾病跟症状并不一定是对称的， 也就是说可能你平常除了感觉腹部有稍微 的疼痛感外就没有其他症状了，是不是就 没什么大病了呢？不是的，这种情况还是 有可能是萎缩性胃炎的。学多疾病的症状 是不明显的。
俗话说，十病就胃生。你一次次的不 在意的伤胃行为，其实已经为疾病的爆发 埋下了伏笔。
帮助调理，在茶饮中添加针对肠胃病患的 药材，直接对肠胃进行调理，让胃时刻享 受最贴心的呵护。
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2.适量摄取高纤维食品。虽然高纤维食品有 利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可 能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤 维用量以维持健康，应从少量开始，使肠 子逐渐适应，这样可以减少胀气。
3.多喝一点米汤。米汤及大麦粥对胀气、排 气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份 的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖 再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数 次。