半夜胃胀痛

半夜胃胀痛
胃胀痛怎么回事
当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步层高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。

长时间持续这样就容易导致胃胀痛。

胃胀痛是胃胀的一种症状。

胃胀的症状
1、胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。

2、每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，身体消瘦，精神抑郁，神经性的头疼和胸闷，伴以乳房忽冷忽热。

3、上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心（反酸），嗳气等，不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。

胃胀茶疗
茶叶是我国的传统饮料，也是一味良药。

它，一可解毒，二可健体，三可养生，四能清心，五能修身。

我国唐朝陆羽在《茶经》里指出：“茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公。

”《本草衍义》、《新义录》等书中均有“神农尝百草，日遇七十二毒，得茶而解之”的记载，以此说明茶应以药用为先；而《史记》则记载“神农尝百草，始有新药”，说明茶的药用是在食的基础上发现的，食为药之先。

其实药食乃同源，两者是很难分开的。

那时并没有食品、药物、饮料的区分。

不过，诸多历史典籍正说明了我国自古就是茶的原产地，也是世界茶饮文化的发源地。

从遥远的祖先到现在，我们世世代代都有千千万万的人与茶相依为命，以它为伴、以它谋生、以它为乐。

如藏族古谚所说“茶是血、茶是肉、茶是生命”。

这是从茶叶的药用机理的角度来评价的。

在祖国的数千年中华文明中，有关饮茶与健康的记载很多。

特别是我国古代，在医学上，茶常被当作药物使用，作为单方或复方而入药的。

由此可见茶疗的重要性。

如古方谓崧茶就是很好的胃胀养生茶疗。

甘草、丁香、山楂、麦芽、陈皮、茯苓等。

天然草本帮助解除油腻、帮助消化,恢复胃酸过多、胃部不适。

胃胀的饮食
不宜搭配的食物
食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。

也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。

用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。

盖上锅盖再慢炖50分钟。

过滤，冷却后，一天喝数次。

总之，对于胃胀气需要找出自己无法消化的食物，进而避开这些食物。