大学瑜伽课的问卷调查

瑜伽课问卷调查

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注：选择题勾选出答案，是非题填“是”或“否”即可

1、你更喜欢的健身方式？

A、最好是室内的；

B、室外的

C、无所谓简单轻松就好

2、在有氧运动和无氧运动之间你更倾向于选择？

A、有氧运动

B、无氧运动

C、没有特别偏向

3、在选课前，你是否了解瑜伽运动？________

4、瑜伽是一门生命的学问，你认为处于青年时期的大学生需要学习瑜伽吗？

A、非常需要

B、可有可无

C、不需要

5、过去是否进行过瑜伽课程的学习？________

6、你是否认为瑜伽运动更偏向女性化？________

7、你选择学习瑜伽的原因是什么？

A、为了锻炼身体

B、随意选的

C、其他

8、你对瑜伽的感觉？

A、需要很好的柔韧性

B、还好

C、不太了解

9、选修瑜伽课你是否愿意自己准备需要的器材？________

10、你认为上瑜伽课对你来说有难度吗？

A、很难

B、中等

C、没有难度

11、最初学习瑜伽时，你的目的是？

A、减肥

B、健康

C、修身美体

D、提升气质

12、在初步了解和接触后，你是否喜欢上了这项运动？________

13、你认为目前的上课环境需要改善吗？

A、需要

B、不需要

C、无所谓

14、在上课过程中你是否能掌握新的动作？________

15、学习瑜伽的过程中如遇困难你是否会主动询问老师？________

16、某些动作难以做到标准、动作不如他人漂亮时是否会失去信心？________

17、你认为老师是否有必要在上课的过程中渗透相关的理论知识？________

18、上课时你是否能享受其中？________

19、学习瑜伽课程后你的身体状况是否有所改善？________

20、你会感觉上课时间很短吗？

A、经常会

B、不会

C、偶尔会

21、在课余时间你是否会主动抽时间练习？________

22、平时你是否会选择练习瑜伽来调节心情？________

23、睡眠不好的时候你会用瑜伽来改善吗？________

24、你认为学习瑜伽会提高你的自信心吗？________

25、你认为目前的课程安排难度是否适宜？________

26、（多选）在一定程度的学习之后，你认为瑜伽学习有哪些成果？

A、改善体质

B、释放学习、生活压力

C、调节内分泌

27、你是否愿意向其他同学或亲人推荐瑜伽学习？________

28、在未来的生活中你是否会继续坚持瑜伽运动？________

29、在课程学习后，你认为学习瑜伽重要吗？

A、重要

B、可有可无

C、不重要

30、你对本学期课程满意吗？

A、非常满意

B、基本满意

C、不满意