幼儿健康小常识

合集下载

幼儿园健康教育小常识

幼儿园健康教育小常识

幼儿园健康教育小常识
1. 生活习惯:每天保持充足的睡眠时间,养成良好的早睡早起的习惯。

2. 均衡饮食:多摄入蔬果、优质蛋白质和碳水化合物,少食用高糖、高脂肪的食物。

3. 手卫生:教育幼儿正确洗手的方法,特别是在进食前、接触脏物后或外出回家后要立即洗手。

4. 牙齿健康:教导幼儿刷牙的正确方法,养成每天刷牙两次的好习惯。

5. 身体锻炼:每天适量运动,可以进行户外活动、游戏、操舞等形式。

6. 疾病防护:教育幼儿如何避免接触传染病的途径,比如在咳嗽、打喷嚏时用纸巾遮住口鼻。

7. 室内通风:保持教室和家中的通风,及时排除空气中的有害物质。

8. 安全意识:培养幼儿的自我保护意识,教育他们如何避免意外事故的发生。

9. 看护健康:鼓励幼儿在出现不适症状时及时向看护人员反映,以便及时就医。

10. 心理健康:关注幼儿的情绪变化,给予适当的关心和引导,帮助他们维持良好的心理健康状态。

幼儿园健康小知识小常识大全

幼儿园健康小知识小常识大全

《幼儿园健康小知识小常识大全》同学们,今天咱们一起来了解一些幼儿园的健康小知识和小常识。

小朋友们在幼儿园里玩耍、学习,健康可是非常重要的哟。

先来说说饮食方面的小知识。

小朋友们要多吃蔬菜水果,这样才能摄取足够的维生素和矿物质,让身体棒棒的。

比如说,胡萝卜里有很多维生素 A ,能让小朋友的眼睛更明亮;苹果富含维生素 C ,能增强抵抗力,不容易生病。

有个小朋友以前不爱吃水果,总是容易感冒,后来听老师的话,每天都吃一点水果,身体就变得越来越好了。

还有喝水也很重要。

小朋友们要养成经常喝水的好习惯,不要等到口渴了才喝。

就像小花小草需要水的滋润一样,我们的身体也需要足够的水分来保持正常运转。

比如说,在幼儿园里,老师会定时提醒小朋友们喝水,这样大家就能及时补充水分啦。

讲卫生也是健康的关键。

小朋友们要勤洗手,特别是在吃饭前、上厕所后。

洗手的时候要用肥皂或者洗手液,把小手洗得干干净净。

给大家讲个小故事,有个小朋友不爱洗手,结果手上的细菌跑到肚子里,肚子疼了好几天。

睡觉也不能马虎。

每天都要睡足觉,这样才有精神玩游戏、学知识。

幼儿园里会有午睡时间,小朋友们要乖乖躺在床上,闭上眼睛好好睡一觉。

比如说,有个小朋友午睡的时候总是不好好睡,下午就没精打采的,做游戏都没力气。

运动也不能少。

在幼儿园里,老师会带着小朋友们一起做早操、玩游戏,小朋友们要积极参与。

多运动可以让我们的身体更强壮,长得更高。

有一次,幼儿园举行运动会,有个小朋友平时不爱运动,跑步跑不快,后来他每天都锻炼一会儿,下次运动会的时候就跑在前面啦。

保护眼睛也很重要哦。

看书、画画的时候要保持正确的姿势,不能离书本太近。

也不能长时间看电视、玩手机,要让眼睛多休息。

比如说,有个小朋友总是躺着看书,后来眼睛就看不清楚东西了,去看了医生才知道是近视了。

再说说牙齿的保护。

小朋友们要每天早晚刷牙,少吃糖果,这样牙齿才不会长蛀牙。

有个小朋友特别喜欢吃糖果,又不刷牙,结果牙齿疼得直哭,去看牙医的时候可害怕了。

幼儿营养健康科普小知识

幼儿营养健康科普小知识

幼儿营养健康科普小知识儿童的身体处于生长发育时期,通过食物摄取的营养,除了满足身体正常的新陈代谢外,还需要为生长发育提供营养,那么我们可以从哪些方面着手呢?下面是小编为大家整理的幼儿营养健康科普小知识,仅供参考,欢迎阅读。

1、美味早餐开启一天活力早餐对儿童的营养和健康状况有着重要的影响,有规律和营养充足的早餐不仅能为儿童提供充足的能量和营养素,有益于知识的学习,还有利于体重管理。

不吃早餐或早餐营养不充足不仅会影响学习成绩、认知能力和体能,还可能增加超重、肥胖等风险。

因此,儿童应做到每天吃早餐,并保证早餐营养充足。

营养充足的早餐至少应包括以下三类及以上食物,各类食物的量因人而宜。

谷薯类:谷类及薯类食物,如馒头、花卷、面包、米饭、米线等;肉蛋类:鱼禽肉蛋等食物,如蛋、猪肉、牛肉、鸡肉等;奶豆类:奶及其制品、豆类及其制品,如牛奶、酸奶、豆浆、豆腐脑等;水果蔬菜:新鲜蔬菜水果,如菠菜、西红柿、黄瓜、苹果、梨、香蕉等。

早餐必须摄入足够的碳水化合物,所以儿童的早餐一定要吃主食(谷薯类)。

儿童早餐可参考以下搭配,比如中式早餐:杂粮粥、小花卷、煮鸡蛋、牛奶、炝拌菠菜;西式早餐:全麦面包、荷包蛋、午餐肉、酸奶、水果蔬菜沙拉。

2、健康零食补充额外营养适度吃些零食可在一日三餐外补充一些营养素,有利于儿童的营养摄入,但经常过多摄入零食尤其不健康零食,如高盐、高油、高糖零食,可能导致儿童超重肥胖,从而增加慢病发病风险。

因此科学吃零食,对儿童的健康至关重要。

选健康的零食——市场上售卖的很多高盐、高糖、高脂食物不宜作为零食。

那些没有生产日期、无质量合格证或无生产厂家信息的“三无”产品更不能让儿童选用。

家长要注意为儿童选择卫生、营养丰富的食物作为零食,并尽量选择正餐不容易包含的一些食物,如坚果、新鲜水果、奶类、谷薯类、大豆制品等。

注意吃零食的量和时间——吃零食的量以不影响正餐为准,两餐之间可以吃些零食,但不能用零食代替正餐。

在固定时间吃零食可以帮助养成规律的饮食习惯,应选择在两餐之间吃零食,儿童在饭前、饭后30分钟内不应该吃零食,以免影响正餐的食欲。

幼儿园保健小常识

幼儿园保健小常识

幼儿园保健小常识一、概述幼儿园保健小常识旨在提供给家长和幼儿园教师一些关于幼儿保健的基本知识和注意事项。

本文将从饮食、睡眠、运动、个人卫生等方面介绍一些常见的保健知识,以帮助家长和教师更好地照顾幼儿的健康。

二、饮食1.合理膳食搭配:幼儿的饮食应包含五大类食物,即谷物、蔬菜、水果、乳制品和蛋白质食物。

每天应保证幼儿摄入适量的主食、蔬菜和水果,同时提供足够的乳制品和蛋白质食物,如奶、鸡蛋、鱼肉等。

2.注意饮水:幼儿每天应喝足够的水,以保持身体的水分平衡。

家长和教师应鼓励幼儿多喝水,特别是在高温天气或运动后。

3.避免垃圾食品:垃圾食品对幼儿的健康不利,容易导致肥胖和营养不良。

家长和教师应尽量避免给幼儿提供垃圾食品,如糖果、薯片等。

三、睡眠1.养成良好的睡眠习惯:幼儿每天需要充足的睡眠时间,一般为10-12小时。

家长和教师应帮助幼儿养成良好的睡眠习惯,如定时上床睡觉、创造安静的睡眠环境等。

2.注意睡姿:幼儿的睡姿应该是平躺或侧卧,避免仰卧或俯卧,以防止窒息的风险。

3.避免过度疲劳:家长和教师应注意幼儿的日常活动安排,避免过度疲劳,以免影响睡眠质量。

四、运动1.适度的运动量:幼儿每天应有适度的运动,有助于促进身体发育和健康成长。

家长和教师可以组织幼儿参加一些适合他们年龄的户外活动,如跑步、跳绳等。

2.注意安全:家长和教师应确保幼儿在运动时的安全,如提供安全的运动场地、佩戴适当的保护装备等。

3.避免长时间久坐:长时间久坐对幼儿的健康不利,容易导致肌肉萎缩和肥胖。

家长和教师应鼓励幼儿多参与户外活动,减少长时间久坐的时间。

五、个人卫生1.勤洗手:幼儿应养成勤洗手的习惯,特别是在接触食物、上厕所后。

家长和教师可以教育幼儿正确的洗手方法,如用肥皂和流动水洗手。

2.保持环境清洁:家长和教师应保持幼儿的生活环境清洁,如定期清洁房间、更换干净的床上用品等。

3.定期体检:家长和教师应定期带幼儿进行体检,以及时发现和预防一些常见的儿童疾病。

幼儿健康小知识儿歌

幼儿健康小知识儿歌

幼儿健康小知识儿歌
一、饮食习惯好
小宝贝,要健康,饮食搭配很重要。

多吃蔬菜和水果,补充营养要均衡。

少吃零食和甜食,糖分过多伤牙齿。

餐前洗手要牢记,养成良好的卫生习。

二、勤洗手讲卫生
小手洗干净,细菌都走远。

饭前便后要洗手,细菌不再有。

指甲定期要修剪,防止细菌藏匿处。

勤洗衣常洗澡,健康快乐最宝贵。

三、运动锻炼不可少
小宝贝,动起来,锻炼身体棒。

户外运动多参与,阳光照耀身体壮。

跳绳踢毽子捉迷藏,运动游戏都很好。

每天坚持做运动,健康成长有力量。

四、预防疾病有诀窍
季节变化容易病,预防疾病有诀窍。

流感疫苗要接种,定期检查身体好。

咳嗽喷嚏掩口鼻,保持距离不感染。

健康习惯要养成,幸福生活常相伴。

五、安全常识记心头
小宝贝,要注意,安全常识要牢记。

红绿灯要看清楚,过马路要走人行道。

不摸电插座和开关,不碰热水和火源。

遇到危险要呼救,安全意识不可少。

六、规律作息身体好
小宝贝,早睡早起身体好,按时吃饭精神饱。

不熬夜不贪睡,保证充足睡眠好。

学习玩耍有规律,作息正常发育好。

健康生活好习惯,幸福成长共分享。

七、保护眼睛视力牢
小宝贝,看世界,保护眼睛很重要。

看书看电视时,保持距离不可少。

看书时光线足,电视音响适度调。

幼儿健康小知识

幼儿健康小知识

幼儿健康小知识幼儿健康小知识家里有孩子的你不应该学点幼儿健康小知识吗?下面是店铺为大家整理的关于幼儿健康小知识,希望大家喜欢!幼儿健康小知识篇11、什么是手足口病?手足口病得过一次还会再得吗?手足口病是一种由肠道病毒感染引起的疾病,因症状常见手、足、口处皮疹而俗称手足口病。

手足口病主要是病毒感染引起的,7 岁以下的幼儿占发病率的92.3%。

随着年龄的增长,身体的抵抗力逐渐增强,发病率会明显下降。

因手足口病是由多种型号的病毒感染引起的,如果幼儿仍处在高发年龄期,就不排除有再次发病的可能。

因为这类病毒可以通过呼吸传播,也可通过消化道传播,所以大家应尽量少在3~7 月份的高发期带孩子到人群拥挤、通风不好的公共场所游玩,如果幼儿园里有小朋友患手足口病,要避免其他幼儿与其接触。

另外,玩具、生活用品要经常用开水烫洗,勤让幼儿洗手,以避免幼儿再次患病。

2、幼儿呼吸道感染怎么预防和护理?预防方面:少去空气不流通的公共场所;开窗通风保持空气流通;家庭成员尽量不要吸烟,已有呼吸道感染的一定要戴口罩;合理平衡饮食、加强锻炼。

护理方面:保证充足的睡眠;使居住环境空气流通;饮用充足的水,有利于排痰,减少刺激性干咳。

3、如何对待发热幼儿?首先要积极寻找发热的原因,因为大多数的发热只是疾病的一个症状,所以只要治好了宝宝的原发病,发热自然就会消退。

家庭常见的护理有:温水浴,让宝宝在30℃左右的温水中沐浴20~30 分钟;擦浴,用温热水浸湿毛巾或纱布,擦洗宝宝的颈部、腋下、肘窝、腹股沟、腘窝等大血管分布的位置,每次不少于20 分钟,擦浴时注意腹部和脚部的保暖。

超过6 个月的幼儿发热38.5 度以上的可服用对乙酰氨基酚和布洛芬泰诺、美林等。

饮食方面,注意不要勉强给孩子喂食,尽量补充水分,尽量不给孩子增加以前没有吃过的食物。

4、幼儿有必要接种二类疫苗吗?一类疫苗与二类疫苗是一种行政分类,不是医学分类,一类疫苗和二类疫苗不是绝对的,现在有些一类疫苗以前也曾经是二类疫苗,比如乙肝疫苗、麻腮风疫苗等。

幼儿园健康教育小常识

幼儿园健康教育小常识

幼儿园健康教育小常识
《幼儿园健康教育小常识》
在幼儿园,健康教育是非常重要的一部分。

通过健康教育,孩子们可以学会如何保持身体健康,预防疾病,以及养成良好的生活习惯。

以下是一些幼儿园健康教育的小常识:
1. 每天要做运动:幼儿园的孩子们应该每天都要做一些运动,比如跑步、跳绳、或者参加体育课。

运动可以帮助孩子们保持身体健康,增强体质。

2. 吃水果和蔬菜:水果和蔬菜富含维生素和矿物质,对孩子们的成长发育非常重要。

幼儿园应该鼓励孩子们多吃水果和蔬菜,培养他们良好的饮食习惯。

3. 勤洗手:洗手是预防传染病的最简单有效的方法。

幼儿园的老师应该教育孩子们要勤洗手,特别是在吃饭和使用厕所之后。

4. 定期体检:幼儿园的孩子们应该定期接受身体检查,及时发现健康问题并及时治疗。

5. 学会安全知识:在幼儿园,教育孩子们学会遵守交通规则、防火逃生知识等安全知识。

通过这些小常识的健康教育,孩子们可以在幼儿园学会如何保持健康,预防疾病,养成良好的生活习惯。

这将对他们以后的生活产生积极的影响。

2023年幼儿园健康教育常识6篇

2023年幼儿园健康教育常识6篇

2023年幼儿园健康教育常识6篇幼儿园健康教育常识1人体的体态与健康息息相关,所有的家长都希望自己的孩子体态优美,发育良好。

可是在现实生活中,不少的孩子却养成了低头缩颈、含胸弓背的坏习惯,有的孩子走路时两肩一高一低,身体左右摇摆,有时孩子侧斜靠在沙发上看电视。

这样,不但影响体态的健美,而且给身体健康带来了危害。

那么,如何培养孩子健康的体态呢?一、创设适宜的物质条件合适的桌椅是良好体态形成的物质条件。

幼儿园和家庭都应为幼儿提供高低适合的桌椅,使孩子坐的舒服、身体挺拔。

合适的桌椅一般为幼儿就座后,大腿与小腿基本成直角,两臂屈肘后,小臂自然搁上桌面,上体保持正直。

合适的桌椅是培养孩子健康体态的物质基础。

二、教育孩子保持正确的姿势在日常生活中发现孩子弯着腰、弓着背或随意斜靠在桌子上看书、画画、做桌面游戏或看电视时,要及时提醒孩子,必要时可作正确的示范和要点讲解。

正确的坐姿是:脚放平,肩不耸,头不歪,身体正,阅读写字时,胸离桌子要有一拳的距离。

正确的站立姿势是:站立时两脚分开,身体重心在两脚之间,头正肩平,挺胸收腹。

正确的走路姿势是:走路时上体保持正直,两眼正视前方,肩部放松,两臂前后自然摆动,落地要轻而柔,脚尖向前,保持平衡。

各种正确的姿势应从小培养,逐步达到古人所说的:“坐如钟、站如松、行如风、睡如弓。

”三、保持孩子合理的营养,教育孩子积极参加体育锻炼合理的营养是保证孩子健康发育的重要基础。

使孩子获得多种矿物质、维生素,以及适量的蛋白质与脂肪,对孩子骨骼、肌肉的发育成长是十分有利的。

教育孩子从小积极参加体育锻炼,跑步、跳跃、游戏、体操、舞蹈等运动,是促进健康体态形成的积极因素。

在体育锻炼中,应让孩子尽量用双侧肢体做运动或全身活动,如:双手拍球、跳绳、做体操等,以免由于长期单侧运动(如羽毛球、投掷等)而影响双侧肌肉发育的不平衡。

总之,讲究科学,才能培养孩子健康的体态。

幼儿园健康教育常识2从事幼儿教育也有些年头了,各种各样和体质不一的孩子也接触了不少,对于孩子们日常生活中表现出的某些身体不适,一般我也能看出些端倪,发现孩子身体的一些不适后,我会及时地告知卫生老师或家长,有效地采取措施,保证孩子身体有疾病能早发现、早治疗。

幼儿园保健小常识简短播报

幼儿园保健小常识简短播报

幼儿园保健小常识简短播报嘿,小朋友们,大家好呀!今天咱们聊聊幼儿园的保健小常识,让我们一起快乐成长,健康快乐地玩耍。

记得多喝水哦!水是生命之源,喝水能让我们的身体像小花一样茁壮成长。

早晨起床后,咕咚咕咚,先来一杯温水,润润嗓子,给身体加点油,像小火车一样,启动起来。

到了幼儿园,老师也会提醒你多喝水的,别忘了,哦!水瓶可别忘带,随时随地,喝水才是王道。

说到吃饭,那可是头等大事!小朋友们,吃饭的时候一定要慢慢嚼,像小兔子一样,一口一口来,不急不忙,享受美味的每一口。

食物里有很多营养,能帮助我们变得更聪明,更健康,长高高,长得像小树一样。

记得要多吃蔬菜哦,菠菜、胡萝卜、青菜都是好朋友,能让你力气大增,跑得飞快,像小风车一样转啊转。

哈哈,大家有没有听过“饭后百步走,活到九十九”这句老话?吃完饭,咱们可以在操场上活动活动,散散步,不仅能消化,还能增进友谊。

和小伙伴们一起玩游戏,跑步、踢球,尽情释放你的能量,真是乐趣无穷啊!不过,注意安全哦,不要撞到其他小朋友,要有礼貌,像小绅士小淑女一样。

小朋友们,记得保持良好的作息时间哦。

晚上早点睡觉,养足精神,早上起来精神焕发,像小鸟一样唱歌。

晚上睡觉的时候,尽量不要玩手机、看电视,这样会影响睡眠。

听说,好的睡眠能让我们的脑袋更聪明,第二天在幼儿园里,老师问问题时,你就能像小小百科全书一样,回答得啪啪响,真棒!说到保健,洗手可不能忘哦!记得在吃饭前、上厕所后都要认真洗手,洗手时要搓搓搓,像小花生一样,搓出泡泡,洗掉细菌,保持手手干净。

咱们要当一个爱卫生的小卫士,保护自己,也保护身边的小朋友。

洗完手,记得用干净的毛巾擦干,千万别让水珠在手上打滑滑。

哎呀,注意天气变化哦!夏天记得防晒,涂点防晒霜,带上小帽子,别让阳光把你晒成小红果。

冬天的时候,注意保暖,穿上厚厚的衣服,围上暖暖的围巾,像个小熊一样。

保持温暖,才能健康快乐地玩耍,像小马儿一样驰骋在草原上。

生病了也没关系,及时告诉老师,别忍着。

幼儿园广播安全健康的小知识

幼儿园广播安全健康的小知识

幼儿园广播安全健康的小知识幼儿园广播安全健康的小知识汇总以下是幼儿园广播安全健康的小知识汇总:1.感冒季节,老师如何消毒?答:用醋消毒。

把醋倒入喷壶中,对着房间进行喷洒。

也可以将白醋加热,然后蒸熏。

2.幼儿误食异物怎么办?答:不能让孩子的东西放入口中。

如果孩子误食异物,应尽快去医院取出异物,以免异物卡在喉咙或器官中。

3.怎样预防异物入口?答:看护好孩子,不要将小物件放入口中或吸吮。

在幼儿园里,老师应该教育孩子不能将小物品放入口中。

4.幼儿生病吃药怎么办?答:幼儿在家生病需要吃药时,可以将药片研磨后用温开水冲泡,再倒入喂药器中,在幼儿园,老师可以按说明书将药片研磨后放入水中搅拌,再倒入喂药器中给幼儿服用。

5.夏季到了,如何防蚊虫?答:使用蚊帐或用蚊香,同时避免在黄昏和晚上时段户外活动。

6.怎样预防手足口病?答:饭前便后要洗手,喝开水,吃熟食,勤晒衣被,多通风。

7.幼儿发热如何处理?答:在幼儿园里,老师可以给幼儿测体温,超过38.5℃及时就医。

在家中,家长应给幼儿多饮水,并口服布洛芬混悬液。

8.幼儿咳嗽如何处理?答:如果咳嗽严重,应该去医院就医。

在幼儿园里,老师可以给幼儿多喝水,并用生理盐水湿润鼻腔。

幼儿园广播安全健康的小知识归纳幼儿园广播安全健康的小知识归纳可以包括以下几点:1.上下楼梯向右行,不要拥挤。

2.在家不要独自一人做危险的事情,如:放火、玩针、玩具等。

3.不要轻信陌生人的话,不跟陌生人走。

4.保护好家庭住址,联系方式,和父母双方的手机号码。

5.不要从高处往下跳,也不要爬到高处,容易摔伤。

6.禁止在游泳池周围乱跑,小心被绊倒或掉入水中。

7.发生火灾时,要迅速拨打火警电话119,不能直接向父母告知,因为这样可能会惊吓到父母,让他们暴露自己所在地,反而引发更大的危险。

8.无民事行为能力人(如:精神病患者、智商低下者)之间打架,家长不用承担赔偿责任。

9.尽量了解社会常识,比如:触电表现(轻者抽搐,重者死亡);烫伤表现(皮肤泛红,没有破皮,可抹红药水;破皮了,可抹紫药水)。

幼儿安全健康小常识有哪些

幼儿安全健康小常识有哪些

幼儿安全健康小常识有哪些在幼儿的成长过程中,安全和健康是非常重要的。

幼儿正处于身体发育和认知能力发展的关键时期,因此我们需要给予他们恰当的引导和教育,以确保他们的健康和安全。

以下是一些幼儿安全健康的小常识。

1. 手卫生:教导幼儿养成正确洗手的习惯,尤其在进食前、上厕所后以及与病人接触后。

用温肥皂水揉搓手部至少20秒,然后用清水冲洗干净,并用纸巾擦干。

这样可以预防细菌和病毒的传播。

2. 膳食均衡:让幼儿保持膳食的均衡和多样性,包括提供丰富的蔬菜、水果、谷物、蛋白质和乳制品。

避免给予他们过多的糖分和加工食品,这样可以帮助他们建立健康的饮食习惯。

3. 饮食安全:确保幼儿食用的食物新鲜、卫生。

避免给予他们过期的食品或者生熟不分的食物。

要注重食品的清洗和烹饪,以预防细菌和寄生虫的感染。

4. 安全用水:为幼儿提供干净的饮用水。

饮用水要煮沸并冷却后给予幼儿喝,或者使用经过净化的自来水。

避免给予他们未经消毒的水源,以避免水源污染引起的疾病。

5. 多运动:鼓励幼儿进行适度的体育活动,如跑步、游泳、骑车等。

运动可以促进幼儿全面发展,增强他们的体质和免疫力,预防肥胖和相关疾病的发生。

6. 安全玩具:确保幼儿玩具的质量和安全性。

选择无毒、没有尖锐边缘的玩具,并避免给予他们容易引发窒息的小件玩具。

玩具可以帮助幼儿开发认知和动手能力,但只有在安全的情况下才能发挥积极的作用。

7. 安全交通:教导幼儿正确的交通安全知识,包括过马路时要找到安全的过路点,等待红绿灯指示,牵着家长的手,不乱闯马路等。

同时,建议家长陪伴幼儿出行,确保他们的安全。

8. 防护措施:确保幼儿在户外活动时穿着适合的衣物和鞋子,以防止受伤和感染。

涂抹适量的防晒霜和蚊虫叮咬防护用品,保护他们的皮肤免受紫外线和昆虫叮咬的伤害。

9. 安全家居:家中应该布置安全的环境,避免幼儿接触到尖锐、易碎物品。

在窗户、阳台等高处安装防护网或者护栏,以防止幼儿发生跌落事故。

同时,所有的家用化学品和药品应该存放在幼儿无法触及的地方,以免误食导致中毒。

幼儿园保健小常识

幼儿园保健小常识

幼儿园保健小常识幼儿园是孩子们接受早期教育的重要场所,保健工作对于幼儿的健康成长至关重要。

以下是幼儿园保健的一些小常识,希望能帮助家长和老师更好地关注孩子们的健康。

一、饮食保健1.1 合理搭配饮食:幼儿园餐食应包含五谷杂粮、蔬菜水果、蛋白质等各类食物,保证孩子们获得全面的营养。

1.2 饮食规律:定时定量地进食,避免暴饮暴食,养成良好的饮食习惯。

1.3 饮水注意:幼儿园应保证孩子们有足够的饮水,每天饮水量应符合标准。

二、睡眠保健2.1 规律作息:幼儿园应制定良好的作息时间表,保证孩子们有充足的睡眠时间。

2.2 睡眠环境:保持室内通风,保持安静的睡眠环境,营造良好的睡眠氛围。

2.3 睡姿注意:睡姿要正确,避免长时间仰卧或侧卧,以免影响孩子的生长发育。

三、个人卫生保健3.1 洗手习惯:教育孩子养成勤洗手的好习惯,减少疾病传播的可能性。

3.2 牙齿护理:教育孩子正确刷牙,定期检查口腔健康,预防龋齿等口腔疾病。

3.3 穿着注意:幼儿园应注意孩子们的穿着,保证他们穿着适合季节的衣物,避免受凉或中暑。

四、疾病防控4.1 疫苗接种:及时接种疫苗,预防传染病的发生。

4.2 疾病监测:定期对孩子们进行健康检查,及时发现疾病,采取相应措施。

4.3 疾病隔离:发现有传染病症状的孩子,及时隔离并通知家长,避免疾病传播。

五、安全保障5.1 安全教育:教育孩子们认识危险,学会自我保护,避免意外伤害的发生。

5.2 安全设施:幼儿园应配备安全设施,保证孩子们在校园内的安全。

5.3 安全管理:建立健全的安全管理制度,加强对孩子们的安全监护,保障他们的人身安全。

总结:幼儿园保健工作是保障孩子健康成长的重要环节,家长和老师应共同关注孩子们的饮食、睡眠、个人卫生、疾病防控和安全保障,共同努力为孩子们创造一个健康、安全的成长环境。

希望以上小常识能帮助大家更好地关注幼儿园保健工作,保护孩子们的健康。

幼儿园保健小常识

幼儿园保健小常识

幼儿园保健小常识
一、合理膳食,什么都吃
幼儿需要合理的膳食,什么都吃,吃了不一定都吸收,营养才全面,谷类薯类,菜类,肉蛋类,水果类,豆类,油脂类,合理的搭配才干使幼儿得到足够的营养。

二、加强体育锻炼
幼儿正处在生长发育阶段,新陈代谢旺盛,各组织器官的功能不够成熟,这时期的幼儿锻炼是必不可少的。

在幼儿园里利用多种活动锻炼身体。

在寒冷的冬季,幼儿锻炼能使幼儿体温调节能力提高,增强御寒能力,于是感冒次数减少。

在多变的天气里能随机应变,适应外界环境变化。

在家里利用早晚时间进行散步或者做操。

在周末父母应带孩子到户外活动、游戏、玩乐。

三、养成良好的生活习惯
良好的生活习惯包括良好的卫生习惯、饮食习惯、睡眠习惯等。

在日常生活中要注意培养孩子的独立性、自主性,家长要放开手脚让孩子自己学着做力所能及的事。

在饮食上更要让孩子什么都吃,培养孩子不偏食不挑食的好习惯。

要保证孩子有足够的睡眠时间,还要防止孩子养成睡懒觉的不良习惯。

四、做好预防接种工作
预防接种是预防传染病最经济、最有效的方法。

家长要积极配合幼儿园和医疗卫生部门,按照计划免疫程序按时给孩子接种疫苗。

这样能保证孩子在幼儿园内的健康。

五、保持室内空气流通
要时常开窗通风换气,保持室内空气新鲜。

使用空调时也要定时开窗通风,每次至少20分钟,防止病毒细菌的繁殖滋生。

幼儿活动的地方要保持清洁卫生,预防疾病传染和食物中毒。

幼儿园健康教育宣传生活小常识传授与记录

幼儿园健康教育宣传生活小常识传授与记录

幼儿园健康教育宣传生活小常识传授与记录作为幼儿园教师,我们需要关注幼儿的身心健康,帮助他们养成良好的生活习惯和健康的生活方式。

为了加强幼儿的健康教育,我们可以通过传授生活小常识来提高幼儿们的健康意识和保健能力。

下面是一些我们可以传授给幼儿的生活小常识,并记录他们在学习中的进步。

1.饮食习惯我们可以告诉幼儿们一些关于健康饮食的小常识,比如多吃蔬菜水果,少吃垃圾食品和甜食。

我们可以通过做手工、游戏和讲故事的方式来让幼儿了解各种蔬菜水果的营养价值和好处。

记录:在课堂上,我们让幼儿们制作了一个蔬菜水果拼盘,他们挑选了自己喜欢的水果并认真地切割,最后拼盘得非常漂亮。

通过这个活动,幼儿们学会了如何选择水果,并懂得了对身体健康的重要性。

2.常见疾病防控我们可以传授给幼儿一些预防常见疾病的小常识,比如洗手的重要性,尤其是在吃饭前、使用洗手间后等特定情况下。

我们还可以教他们如何咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻,以减少疾病传播。

记录:我们在课堂上进行了一次洗手实验。

我们给每个幼儿一些洗手液,并在手上涂上一层荧光剂。

然后,他们按照正确的洗手步骤进行洗手。

通过使用紫外线灯,幼儿们可以清楚地看到洗手是否彻底以及还有任何荧光剂残留。

这个实验使他们认识到洗手对消除细菌的重要性,也让他们更加重视日常生活中的洗手环节。

3.看护自己的身体我们可以教幼儿们一些看护自己身体的小常识,比如正确的刷牙方法、保护眼睛和注意脚部卫生。

我们可以与幼儿们一起制作牙刷和眼镜的手工,让他们亲自体验和学习这些健康知识。

记录:在一次口腔保健活动中,我们教幼儿们正确地刷牙。

我们使用了一些有颜色的染料,将染料涂在幼儿们的牙齿上,并观察他们用刷牙方法清洁牙齿。

通过这个活动,幼儿们了解到刷牙的重要性,并尽力改正错误的刷牙习惯。

通过传授生活小常识,亲自实践和记录幼儿的进步,我们可以加强幼儿的健康意识和健康行为,培养他们良好的生活习惯和保健能力。

希望我们的努力可以为幼儿的身心健康发展贡献一份力量。

幼儿生活健康小常识

幼儿生活健康小常识

幼儿生活健康小常识对于每一位家长来说,孩子的健康都是至关重要的。

在幼儿成长的过程中,了解一些生活健康小常识,能够帮助我们更好地照顾孩子,让他们茁壮成长。

接下来,就让我们一起来看看这些实用的小常识吧。

一、饮食方面1、营养均衡幼儿正处于快速生长发育的阶段,需要摄入丰富的营养物质。

饮食中应包括谷类、蔬菜、水果、肉类、鱼类、蛋类、豆类等,以保证蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质的均衡摄入。

例如,每天可以让孩子喝一杯牛奶,吃一个鸡蛋,适量摄入鱼肉、鸡肉等优质蛋白质,同时多吃新鲜的蔬菜和水果,如胡萝卜、西兰花、苹果、香蕉等。

2、规律进餐培养孩子规律进餐的习惯非常重要。

每天定时定量进餐,避免过度饥饿或暴饮暴食。

一般来说,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。

进餐时要让孩子坐在餐桌前,专心吃饭,不要边吃边玩或看电视。

同时,控制进餐时间,一般在 20-30 分钟左右为宜。

3、控制零食零食虽然美味,但过多食用会影响孩子的食欲和正常饮食。

家长应控制孩子吃零食的量和时间,选择健康的零食,如坚果、酸奶、水果干等,避免给孩子吃高糖、高盐、高脂肪的零食,如巧克力、薯片、糖果等。

4、饮食卫生注意饮食卫生,保证食物的新鲜和干净。

购买食材时,要选择正规渠道的产品,烹饪食物时要彻底煮熟,避免食用生冷食物和不洁食物。

同时,要教导孩子饭前便后洗手,养成良好的卫生习惯。

二、睡眠方面1、充足睡眠幼儿每天需要充足的睡眠时间来促进身体和大脑的发育。

一般来说,3-6 岁的幼儿每天需要睡 10-13 个小时,包括午睡 1-2 个小时。

家长要为孩子创造一个安静、舒适的睡眠环境,保持室内温度适宜、光线柔和,床铺舒适。

同时,要帮助孩子建立良好的睡眠习惯,每天固定的时间上床睡觉和起床。

2、睡前准备睡前不要让孩子过于兴奋或紧张,可以给孩子讲个温馨的故事,听一些轻柔的音乐,帮助孩子放松心情。

避免在睡前让孩子看电视、玩电子游戏等。

另外,睡前不要让孩子吃得太饱或喝太多水,以免影响睡眠质量。

幼儿园育儿保健知识小常识

幼儿园育儿保健知识小常识

幼儿园育儿保健知识小常识育儿是每一位父母的重要责任和义务,在幼儿园阶段,孩子的身体和心理健康都需要得到充分的关注和照顾。

以下是一些幼儿园育儿保健的小常识,希望对家长们有所帮助。

1.保持营养均衡:幼儿期是孩子生长发育最快的阶段,要确保他们获得足够的营养。

饮食上应包含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等各类营养物质。

多种蔬菜、水果、粮食、奶制品和肉类都是孩子所需的重要食物。

2.注意饮水:幼儿对水分的需求相对较高,而且他们的消化系统还不够成熟,容易出现脱水的情况。

因此,要让孩子经常喝水,并且能够随时获得。

尤其是在气温较高的季节或运动时,要特别注意补充水分。

3.建立良好的卫生习惯:幼儿园是一个集体环境,孩子们更容易接触到各种病菌。

因此,要教育孩子养成良好的卫生习惯,如勤洗手、保持室内空气流通、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻等。

家长也要时刻关注孩子的卫生习惯,以保护他们的健康。

4.注意预防传染病:幼儿园是传染病较易传播的场所。

家长应及时了解和接种宝宝所需的疫苗,按时带孩子进行接种。

同时,如果有其他孩子感染传染病的情况,要立即通知幼儿园并采取必要的预防措施,以免疫情扩散。

5.保持良好的情绪状态:幼儿期孩子的情绪波动较大,容易出现不适应或焦虑等情况。

家长要给予孩子足够的关爱和支持,尽量在他们遇到困难或挫折时给予引导和鼓励。

同时,也要帮助孩子学会表达情感,通过沟通和互动来平衡情绪。

6.做好户外活动:户外活动对幼儿的身体发育和健康有着积极的影响。

阳光可以补充维生素D,空气可以改善呼吸系统功能。

适当的户外活动可以增加孩子的运动量,帮助他们建立良好的运动习惯。

7.避免过度疲劳:幼儿的身体机能和抵抗力还不够强大,容易疲劳。

家长应合理安排孩子的学习和休息时间,避免让他们过度劳累。

要保证充足的睡眠时间,让孩子有足够的休息和恢复能力。

幼儿园是孩子成长的重要阶段,家长在育儿过程中要加强与幼儿园的沟通合作,共同关心孩子的身心健康。

儿科健康宣教小知识

儿科健康宣教小知识

儿科健康宣教小知识在孩子们的成长过程中,保持良好的儿科健康是至关重要的。

儿科健康宣教旨在为家长提供一些关于儿童健康的小知识,以帮助他们更好地照顾孩子的身心健康。

以下是一些关于儿科健康的小知识,希望能对各位家长有所帮助。

1. 儿童营养良好的营养对于儿童健康发育至关重要。

以下是一些建议,以帮助您确保孩子获得均衡和充足的营养:尽量让孩子摄入五谷杂粮、蔬菜水果、优质蛋白质(如鱼、禽肉、豆腐等)和健康脂肪(如橄榄油、坚果等);限制高糖和高盐食物的摄入;鼓励孩子多喝水,避免过多饮料的摄入。

2. 疫苗接种疫苗接种是预防传染性疾病的重要手段。

了解并按时接种疫苗可以帮助您的孩子远离一些常见的儿童疾病。

以下是一些关于疫苗接种的重要信息:根据国家预防接种规划提供的时间表,确保孩子接种所需的疫苗;定期带孩子去医疗机构进行体检和疫苗接种;咨询医生了解最新的疫苗接种信息。

3. 预防意外伤害儿童意外伤害是常见的儿科问题之一。

预防意外伤害可从以下几个方面入手:保证孩子居住环境的安全,如安装门窗锁,家中使用婴幼儿床等;教育孩子有关安全的知识,如道路交通安全和火灾逃生等;监督孩子的户外活动,避免发生意外。

4. 睡眠质量充足的睡眠对儿童的身心发育非常重要。

以下是一些建议,以帮助您改善孩子的睡眠质量:建立固定的作息时间表,确保孩子每天有足够的睡眠时间;为孩子提供一个安静、舒适的睡眠环境;限制使用电子设备的时间,特别是在临睡前。

5. 心理健康儿童的心理健康同样需要被关注和重视。

以下是一些关于维护儿童心理健康的建议:与孩子保持良好的沟通,关心他们的情绪变化;提供适当的情感支持,帮助孩子缓解压力;鼓励孩子积极参与体育活动和艺术创作等,以促进其心理健康。

6. 儿童常见疾病预防了解常见疾病的预防措施可以帮助您更好地保护孩子的健康。

以下是一些关于常见疾病预防的建议:定期洗手,特别是在进食前后、接触动物后和外出回家后;饮用安全的水源,避免食用未经煮沸的生食;注意孩子的个人卫生,如剪指甲、洗头等。

幼儿园健康教育小常识100条

幼儿园健康教育小常识100条

幼儿园健康教育小常识100条1、定期洗手,养成良好卫生习惯。

2、孩子饮食要多样化,食品要安全卫生。

3、教孩子控制饮食量,避免过度饮食。

4、保持足够睡眠时间,有规律地休息。

5、做好夏季热量和水分的补充。

6、教孩子养成良好的口腔卫生习惯。

7、一旦发现孩子身上出现异常状况,要及时就医。

8、避免孩子暴饮暴食,防止消化不良。

9、加强孩子体育锻炼,增强体质。

10、不轻易服用药物,特别是对于儿童,更要慎重。

11、孩子接种疫苗是预防疾病的有效手段。

12、教孩子要懂得如何应对伤口和出血等突发情况。

13、避免孩子接触过敏源,如花粉、花草等。

14、保持室内通风,有助于呼吸道健康。

15、适当运用中草药疗法,缓解疾病症状。

16、孩子要注意安全,防止跌倒等意外。

17、教孩子保持心情愉快,减少心理压力。

18、孩子的玩具要符合安全标准,避免潜在伤害。

19、勤洗孩子的睡衣、内衣等,和寄宿于外面的玩具。

20、尽量避免让孩子接触病菌、细菌等有害物质。

21、要让孩子具有独立性,为日后的自我保健打下基础。

22、在寒冷季节,教孩子避寒保暖,减少感冒发生率。

23、不让孩子把陌生物品放入口中,以防流感、感冒等病毒感染。

24、孩子每天至少喝够8杯水,防止脱水状态出现。

25、教孩子正确使用洗手液和肥皂。

26、孩子尽量减少观看电视和玩手机等电子产品。

27、教孩子坚持锻炼身体,有助于健康成长。

28、孩子的每餐应当搭配蔬果,以获得更全面的营养。

29、教孩子不要乱吃草药或偏方,以免副作用发生。

30、孩子要学会给他人帮助和关爱。

31、孩子要有足够的日光照射机会,维生素D的摄入很重要。

32、孩子必须注意避免接触过于刺激性的香水等有害或化学性物品。

33、孩子的玩具要定期清洗,以杀灭潜在的细菌。

34、注意环境卫生,随时清除室内垃圾和尘土等。

35、让孩子保持良好的心理素质,应对压力和逆境。

36、教导孩子着装要适当,根据不同气候和季节进行穿着。

37、要教孩子如何正确使用公共环境和设施。

幼儿园保健小常识

幼儿园保健小常识

幼儿园保健小常识幼儿园是孩子们成长的重要阶段,保健工作尤其重要。

以下是幼儿园保健的一些小常识,匡助家长和老师更好地关注孩子们的健康。

一、饮食保健1.1 定时定量:幼儿园的孩子们在饮食上需要定时定量,避免暴饮暴食或者长期饿肚子。

1.2 营养均衡:保证孩子们的饮食营养均衡,多吃蔬菜水果,适量摄入蛋白质和碳水化合物。

1.3 饮食安全:注意食品的卫生安全,避免食物过期或者受到污染。

二、睡眠保健2.1 规律作息:保证孩子们有规律的作息时间,早睡早起,养成良好的作息习惯。

2.2 睡眠环境:确保孩子们的睡眠环境肃静舒适,避免噪音干扰和光线刺激。

2.3 睡前活动:安排适当的睡前活动,如听故事、按摩等,匡助孩子们放松身心,促进入眠。

三、个人卫生保健3.1 洗手习惯:教育孩子们养成良好的洗手习惯,特殊是在饭前、厕所后等关键时刻。

3.2 牙齿保健:定期带孩子们到牙医检查牙齿,教导他们正确刷牙方法,养成良好的口腔卫生习惯。

3.3 穿衣保暖:根据季节变化,保证孩子们穿着合适,避免受凉感冒。

四、运动保健4.1 室外活动:鼓励孩子们多参预室外活动,呼吸新鲜空气,增强体质。

4.2 恰当运动:根据孩子们的年龄和体质,选择适当的运动方式,如游泳、跑步等。

4.3 安全第一:在进行体育活动时,注意安全第一,避免受伤或者发生意外。

五、心理保健5.1 情感交流:与孩子们建立良好的情感交流,关注他们的情绪变化,及时安抚和支持。

5.2 心理疏导:教导孩子们学会应对压力和挫折,培养他们的心理素质和抗压能力。

5.3 心理健康:重视孩子们的心理健康,如有需要,及时寻求专业心理咨询匡助。

总结:幼儿园保健小常识包括饮食、睡眠、个人卫生、运动和心理保健等方面,家长和老师应该共同关注孩子们的健康,确保他们健康快乐地成长。

希翼以上小常识能够匡助大家更好地照应孩子们的身心健康。

  1. 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
  2. 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
  3. 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。

幼儿健康小常识一、儿童健康小常识大全:饮食1、膳食营养要均衡,饮食要有规律。

儿童营养均衡不必每餐而是数天内保持平衡即可。

定时定量吃饭,不暴饮暴食,不随便吃零食,过多的甜点不仅会使幼儿对正餐的食欲下降,而且容易长蛀牙。

2、饮食卫生。

幼儿吃的东西要新鲜,瓜果一定要洗净,开水烫过后再吃,掉在地上的东西要洗干净后才能吃,碗筷煮沸消毒。

另注意,大人咀嚼过的食物不要喂给幼儿,幼儿抵抗力较弱,以免传染疾病。

3、培养幼儿树立正确饮食文化观。

从幼儿能进行语言简单交流起,就应有意识地在平常游戏、交流中,介绍饮食来源、制作、营养价值,以及如何吃、吃多少等知识。

4、白开水是儿童的最佳饮品。

饮白开水不光能满足儿童对水的生理需要,还能为他们提供一部分矿物质和微量元素,不管是碳酸饮料、营养保健型饮料,还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水,都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。

5、膨化食品对儿童身体有害无益。

油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡围、鸡条、玉米棒……是孩子们最喜欢的膨化食品。

检测显示,膨化食品虽然口味鲜美,但从成分结构看,属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。

从饮食结构分析有其一定的缺陷,只能偶尔食之。

长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高,粗纤维吸入不足。

若运动不足,会造成人体脂肪积累,出现肥胖。

儿童经常食用膨化食品,会影响正常饮食,导致多种营养素得不到保障和供给,易出现营养不良。

膨化食品中普遍高盐、高味精,将使孩子成年后易导致高血压和心血管病。

6、常吃营养补品并非好。

家长们认为,给孩子吃补品会促进生长发育,更希望通过它提高孩子的智力,因此会选购各种营养滋补剂,如含有人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草,花粉等营养品。

熟不知,这些补品对成人可能有益而无大碍,但对儿童却经常会引发很多不利的后果,如食欲下降和性早熟。

因为这些补品中含有激素和微量活性物质,对儿童正常的生理代谢有影响。

如果孩子确实身体比别的孩子弱,使用时也最好在医生的指导下辩证使用,不能随意去给孩子吃,否则只会拔苗助长。

7、常吃果冻不益儿童健康。

市场上销售的果冻,绝大多数并不是用水果制成的,而是采用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂,加入少量人工合成的香精、人工着色剂、甜味剂、酸味剂等配制而成。

其中的海藻酸钠、琼脂等虽属膳食纤维类,但吸收过多会影响脂肪、蛋白质的吸收,尤其是会使铁、锌等无机盐结合成可溶性或不可溶性混合物,从而影响机体对这些微量元素的吸收和利用。

8、易拉罐饮料对儿童有危害。

倍受孩子们喜欢的易拉罐是以铝(AL)合金为材料制成的。

为避免铝合金与饮料接触,其内层涂以有机涂料以作隔离。

有些厂家在生产过程中,保护涂料未全涂满罐壁,或者在封盖、灌装和运输途中出现涂层破损,都会导致饮料与铝合金直接接触,而使铝离子溶于饮料中。

二、儿童健康小常识大全:心理1、营造融洽的家庭气氛父母应为孩子创造融洽的家庭气氛,让孩子从小感受到家庭的温暖。

通过父母对孩子耐心细致的照料,满足孩子的身心需求,使孩子逐步体会到父母的爱,并逐步产生对父母的依恋感。

2、使孩子感受到生活的乐趣要注意培养孩子对生活的乐趣,当孩子会爬、会走时,父母应择时为他们创造必要的条件。

孩子稍大后,应鼓励孩子去探索,了解大自然,学习各种技能,并鼓励孩子与别的小朋友一起玩耍,使他们感受到生活的乐趣。

3、培养孩子克服困难、战胜困难的勇气孩子在幼儿园、学校遇到挫折或失败,父母应耐心地给予开导帮助,教育他们去克服困难,并逐步培养孩子在遇到挫折和失败时怎样去控制、稳定自己的情绪。

切不可不闻不问,顺其自然,这对幼小孩子的心灵打击是很大的。

三、儿童健康小常识大全:健康1、母乳喂养①、母乳喂养可降低婴儿死亡率②、降低婴儿患病率,如完全母乳喂养的婴儿很少患腹泻,是因为人乳中各营养素的含量及比例适合于婴儿的消化功能,而且还含有多种免疫因子,又不会受到污染的缘故。

③、减少营养不良的危险性,人乳是最适合婴儿营养需用和消化能力的食物,又能使乳儿少患传染病,故能保证婴儿正常生长。

④、增进母婴感情交流,使婴儿获得安全感,有利于婴儿情感发育。

⑤、尽早进行母乳喂养能促使胎粪排出,降低胆红素肠肝循环,有利于减轻新生儿黄疸的程度。

2、辅食添加①、添加时间取决于婴儿消化道发育成熟程度以及婴儿生长所需,一般婴儿4~6个月龄应逐步添加其他食物,过早添加易增加婴儿食物过敏和肠道感染的机会,延迟添加会使婴儿错过咀嚼、吞咽功能和味觉发育的敏感期(4~6月),使以后进食其他成人食物困难、营养摄入不足而产生营养不良。

②、食物选择原则第一种辅助食物的选择,应是婴儿易于吸收、不易产生过敏、可补充一定量的铁营养素的食物,强化铁米粉为首选,其次是根、块茎、蔬菜和不易产生过敏的水果如香蕉、苹果,动物性食物应延迟到6个月以后,以减少食物过敏的机会。

③、添加方法1)、用勺有利于咀嚼与吞咽功能发育。

2)、一种到多种先习惯一种食物,再引入另一种食物,引入新食物时暂停用其他辅食,以便观察婴儿对引入食物的反应。

引入食物品越多越利于婴儿味觉发育。

3)、从少量到多量先每日一到二匙,至婴儿会吞咽不吐,习惯味道后逐渐加量,7~8月后可替代1~2次母乳或配方乳。

4)、从细到粗、从稀到稠4~6个月龄半流质,7~9个月龄后小块固体食物。

3、生长监测①、定期、连续、准确测量个体儿童体重新生儿出生时要测量出生体重,一岁内测5次(1、3、5、8、12月龄),1~2岁测3次(16、20、24月龄),2~3岁测2次(30、36月龄),每次测量时间最好在小儿出生日期。

②、在生长发育图中描记小儿的体重曲线每次测量小儿体重后在生长发育图横坐标上找出小儿本次测量体重的月龄,在纵坐标上找出体重测量值,在月龄上方与体重值相交的空格内画一圆点,再画一条线将本次圆点与前次画的圆点连接成线。

③、评价小儿的体重曲线在生长发育图中的走向,分析曲线变化的原因。

④、根据监测儿童体重曲线的变化的形式及变化原因,指导家长采取相应的干预措施。

4、定期健康检查是儿童保健工作中很重要的一环,通过检查达到如下目的:①、了解体格和神经精神发育状况、喂养、护理、教养和环境等,有无不利于小儿生长和发育的因素,设法预以消除。

②、检查有无营养性疾病和其他异常情况,给予矫治。

③、了解并督促免疫程序,进行计划免疫。

④、对家长进行优育、优教的宣传和指导。

5、疫苗接种出生卡介苗(初种)2个月脊髓灰质炎三型混合疫苗(初服)3个月脊髓灰质炎三型混合疫苗(复服) 百白破混合制剂(第一针)4个月脊髓灰质炎三型混合疫苗(复服) 百白破混合制剂(第二针)5个月百白破混合制剂(第三针)8个月麻疹减毒活疫苗(初种)1.5-2岁百白破混合制剂(加强针)4岁脊髓灰质炎三型混合疫苗(复服)7岁卡介苗(复种) 麻疹减毒活疫苗(复种) 白喉、破伤风二联类毒素12岁卡介苗(复种农村)四、儿童健康小常识大全:疾病1、新生儿疾病筛查某些遗传代谢病、内分泌病在新生儿出生时,尚无症状,但可以进行筛查,早期确诊并及时治疗,以预防症状出现及严重后果的发生。

新生儿筛查的常见病种有:苯丙酮尿症、半乳糖血症、先天性甲状腺功能低下、G—6—PD缺陷症。

此外,尚有枫糖尿症、胱氨酸尿症、先天性肾上腺皮质增生症等,因发病率不高,我国尚未引入筛查项目。

采血筛查时间以出生72小时为宜,凡筛查结果为阳性者,必须重复1~2次筛查,间隔一周,经2~3次筛查为阳性者,应进行确诊实验检查,一旦确诊即可开始治疗,一般是在生后1~3个月以内进行,并应长期随访。

2、小儿腹泻小儿腹泻病是儿科常见病,预防和治疗脱水是降低腹泻死亡率的关键,脱水纠正靠液体和电解质,方法有两种:口服补液和静脉补液,口服补液简便、安全、家长易掌握,轻、中度患儿可用此法治疗,静脉补液只有在严重脱水或患儿呕吐及口服补液失败时使用。

①、口服补盐液根据腹泻时体内水分和电解质的丢失量及比例以及小肠对糖、盐及水份的吸收原理,WHO、UNICEF推荐口服补液配方为:氯化钠3.5g 枸橼酸钠2.9 g或碳酸氢钠2.5g 氯化钾1.5g 无水葡萄糖20g,以上配方溶于1000ml水中。

患儿一腹泻就要开始用,不要等到脱水症状出现时才用,液体的入量要比正常多,尽管有些患儿可能没有脱水症状,也要采取少量多次的办法进水,坚持继续喂养,特别是母乳喂养的患儿,要坚持母乳喂养,不要减少喂养次数,反应增加喂养次数,不要给患儿进商业饮料,因为它们多数是高糖溶液,因渗透压高,可加重腹泻。

当腹泻伴脱水时,最初4小时口服补液用量一般按75ml/kg,在4小时内缓慢给予。

患儿呕吐,可停10分种后再继续喂,在喂口服补液时可能仍有腹泻,故用量应根据检查情况随时进行调整。

②、护理1)、轻型腹泻患儿可留在家中观察,室内要求安静、清洁、通风。

2)、要有专人护理,详细记录饮食量与大便次数、性状。

3)、有呕吐者要侧卧,防止呕吐窒息。

4)、醒时要抱起玩耍。

5)、勤换尿布,每次大便后要用温水清洗臀部(女孩子要先洗外阴,再洗肛门),防止尿布疹、红臀,洗完后需用柔软毛巾轻轻擦干臀部皮肤,扑上爽身粉,如有红臀可在医生的指导之下外涂药物。

6)、患儿如无明显呕吐仍应继续给予饮食。

母乳喂养者应继续喂哺,但可缩短每次喂哺时间,以减少进入量。

人工喂养可喂以稀释牛奶(可按2份牛奶加1份米汤或水),如因脂肪消化不良而引起的腹泻可采用半脱脂牛奶(冷藏后去掉上面一层奶油)。

已断乳的小儿可喂以有营养易消化的食物(如牛奶麦片粥,土豆泥,蛋黄粥,烂面等),避免不易消化和多脂肪食物。

7)、大便性状好转后,可逐步恢复饮食,恢复饮食要由少到多,由稀到稠逐步调整,一般需要7-10天恢复到原来的饮食,不宜操之过急,否则易引起复发,但必须指出不能因为怕复发而较久地喂给过稀的食品。

8)、如轻型腹泻患儿经一些方法处理后病情反而加重、腹泻呕吐频繁、脱水严重、伴有高热、精神萎靡或烦躁不安、大便中有脓血或腹泻长期不好应去医院作进一步诊断与治疗。

9)、患营养不良症、佝偻病和肠道外感染时,应及时治疗。

③、如何预防预防腹泻应从以下六个方面着手:婴幼儿合理喂养、个人卫生、食品清洁、安全清洁饮水、粪便处理和预防注射。

针对这六个方面,WHO提出了七点行之有效的措施:母乳喂养,改进辅食添加,提供干净的饮用水,饭前、便后用肥皂洗手(母亲做饭前和喂养小儿前要洗手),建立清洁卫生厕所,及时处理小儿粪便,保证卫生安全,完成小儿计划免疫。

3、小儿肺炎肺炎是由多种因素引起的肺部炎症,以发热、咳嗽、气促、呼吸困难、肺部固定湿罗音为临床表现,是儿科常见病,也是我国小儿死亡的第一位原因,因此应加强对肺炎的防治和护理。

①、婴幼儿应尽可能避免接触呼吸道感染的病人。

儿童有呼吸道感染时不出门,流行季节少串门,不到公共场所去。

父母感冒时应尽可能少接触年幼子女,接触时应带口罩。

相关文档
最新文档