健康教育专题讲座

健康教育专题讲座（二）

2009-02-06

1．什么叫健康教育？

健康教育是一门研究以传播保健知识和技术，影响个人和群体行为，预防疾病，消除对健康的危险因素，促进健康的科学。其重点研究是卫生知识传播和卫生行为改变（或养成）的理论、规律、方法，以及社会教育的组织、规划和评价的理论与实践。其理论依据和专业技术，主要来源于医学、社会学、教育学、心理学、行为科学、传播学、科普学、统计学和美学等学科。运用人际传播和大众传播的教育手段，向社会、家庭和个人传授卫生保健知识，提高人们自我保健能力，养成健康行为，促进人类健康和幸福。

什么是健康？

2．什么是健康？

很多人一定会说"身体无病无痛就是健康。"其实，这样的看法是不全面的。世界卫生组织认为：健康不仅是身体无病痛，而且是身心健康、社会幸福的完美状态。这个概念不仅阐明了生物学因素与健康的关系，而且强调了心理、社会因素对人体健康的影响。也就是说疾病的发生不单是由遗传、细菌、病毒、寄生虫等生物因素引起的，许多疾病，如高血压、心脑血管病、癌症以及一些心身疾病多是由于心理与社会因素所引起。因此，只有躯体上、心理上、社会上保持相对的平衡和良好的状态，才能称得上完全的健康。否则，虽然身体很结实，但心理缺陷、精神痴呆、生活质量低下，就谈不上健康。

3．健康教育有什么意义？

健康教育是把卫生保健知识交给人民群众，提高群众的自我保健能力，指导人民健康生活，以促进其健康，保持劳动能力，防止疾病，使之继续为四化建设贡献力量。所以，健康教育也是进行社会主义思想教育与共产主义思想教育的组

成部分。

4．健康教育有哪些基本原则？

(1) 高度的思想性：健康教育要体现党和政府对众的关怀，把组织上对人民

的关怀送到群众的心上；同时也应强调这是我国四化建设的需要；

(2) 良好的实用性和广泛的群众性：健康教育本身是为广大人民群众服务的，是一项广泛的群众性工作，因此在健康教育的内容与健康教的方法上要切实

符合广大群众的需要；

(3) 严格的科学性：健康教育本身就是普及卫生健科学知识，因此要有严格

的科学性，要求其内容和方法都应建立在先进的科学基础上。

(4) 讲究艺术性：健康教育往往是通过引起群众兴趣的艺术形式来表现的，只有正确运用艺术形式才能达到良好的健康教育目的。由于各种艺术形式有不同特点，所以必须认真选择，正确运用，做到思想性和艺术性的统一，内容和形式

的统一。

5．健康教育有哪些内容？

(1) 体力活动的卫生知识教育：让群众了解体力活动（包括体育锻炼与体力劳动）对保持健康的重要作用，了解体育运动可以改善各个器官与系统的功能，

促进睡眠、增进食欲等效果；

(2) 饮食和营养卫生知识的教育：让群众认识到饮食、营养与人体健康长寿的重要关系；合理的营养可以延年益寿，不合理的营养可以损害人体健康，加速

老化，导致早衰死亡；

(3) 生活卫生知识的教育；让群众了解生活要有规律，有劳有逸，同时要讲

究个人卫生；

(4) 心理卫生知识的教育：让群众了解良好的心理状态有利于健康长寿，提倡心胸开朗、情绪乐观，避免情绪激动，保持内环境的稳定，才有利于健康；

(5) 常见疾病防治知识的教育：让群众了解常见病、多发病的早期症状、防治方法，做到无病早防、小病自医、大病能配合医生治疗，达到增进健康和延年

益寿的目的。

6．健康教育有哪些方法？

主要有语音方法、文字方法、形象方法等。

(l) 语音方法：是最常用和最基本的方法，包括讲座：是个人系统发言的形式，要突出重点，注意知识性、科学性、实用性和趣味性；健康座谈：在专业人员指导下，集中相关人员进行座谈，肯定正确的知识，纠正错误的认识；健康咨询：由专业人员对群众有关卫生保健方面的问题进行咨询解释，针对性强，效果较好；保健知识广播：通过广播设备进行，播送范围广，收听人群多，效果较好。

(2) 文字方法：作用广泛，便于流传，常用形式有报纸、杂志、科普书籍、

黑板报等。

(3) 形象方法：主要是电视、电影和幻灯片。

7．如何开展健康教育？

包括针对不同人群开展健康教育：因为人群中生理、生活条件不同，文化、

知识结构有异，故要针对不同群体开展健康教育；针对不同地区开展健康教育，要根据各地不同特点和实际，因地制宜开展健康教育；针对不同职业开展健康教育，结合职业特点开展健康教育，能起到有的放矢的教育效果。