腹泻健康教育-【实用健康宣教】

腹泻健康教育

腹泻是一种常见症状，俗称“拉肚子”，是指排便次数明显超过平常习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200克，或含未消化食物或脓血、黏液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻可分为急性或慢性腹泻，急性腹泻发作的时间少于二周，而慢性腹泻则超过四周以上。

1.腹泻时应注意哪些方面？

1）选择营养丰富、易消化、吸收、少渣、少油的食物。

2）掌握排便规律，按时排便。

3）腹泻时及时注意补水、补充糖盐水为宜，补水量以尿量增加、尿色变淡为准。

4）保持肛周皮肤清洁、干燥，排便后用无刺激的湿巾清洁肛周皮肤，如有腌红及时用一些药物给予干涉，如鞣酸软膏，或者赛肤润保护皮肤，用软布把干，腌红及时消退，如果皮肤破溃，及时就诊。

5）必要时及时医院就诊，严重腹泻容易

引起脱水，有生命危险，所以自己不要乱用

止泻剂，查明原因后对症治疗。

2.如果出现以下腹泻症状时，应立即就

医：

1）腹泻症状持续超过48小时以上未痊

愈。

2）腹泻伴随发烧39℃以上。

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3）腹泻出现出血，或产生血便时。

4）出现原因不明的腹痛。

5）出现脱水症状，例如口干、口渴、皮肤干燥、想睡觉、异常疲倦等。

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