怎样培养一个心理阳光积极向上的孩子

怎样培养一个心理阳光积极向上的孩子

1)训练孩子独处的能力

心理学家说，安全感不是依赖感，如果一个孩子需要热情而稳定的感情联系，他也需要学会独处，比如让他自己呆在安全的房间里。孩子获得安全感，不一定需要父母时刻在场，即便他看不见您，他心里也会知道您在那里。对于孩子的各种需要，大人需要去“回应”，而不要事事“满足”。

2)满足孩子要有度

要人为地制定一些界限，不能无条件地满足孩子的要求。“能够心情愉悦的另一个前提，是孩子能承受生活中那些不可避免的挫折和失望。”儿童精神病科医生托马斯博士告诉我们，“只有当孩子明白了一个道理，即能获得某种东西并不取决于他的欲望，而是取决于他的能力，他才能得到内心的充实快乐。”孩子越早明白这个道理，他的痛苦就越少。

3)孩子发火的时候冷处理

孩子发火，第一个办法是转移注意力，想办法让他去自己的房间发火。没有了观众，他自己慢慢地就会安静下来。如果必须适当的惩罚，并贯彻到底。说“不”的策略应该是：不要干巴巴地说不，要给孩子解释为什么不行。即便孩子听不懂，他也能懂得你对他的耐心和尊重;家长之间要意见一致，不能一个说行，一个说不;，

4)孩子蛋壳心理怎么办？

人生难免遭遇挫折困难，如果把它看成挑战、锻炼、经验，就能培养积极心态。解决困难关键在于积极心态。我听过很多成年人，或者很多成功人士，他们在回忆早年日子时，都觉得最难忘最感谢的是最难熬的那一段经历，困境让他们学会坚韧自律，让他们学会觉醒、奋进。

孟子有一句千古传送的名言“生于忧患，死于安乐”，欲求是一种张力，欲求被满足时，人会变得松懈。遇到困境时才会激发人的潜力，只有欲求不满足时孩子才会思考：我要做什么，我能做什么，我要成为谁？

当我们遇到困难时，要学会看到困境蕴含的积极意义，不沉溺其中，利用困境激励自己，一步一步实现自己的人生目标。遇到困境也是我们学会觉察自己，分析自己的机会，

5)兴趣的重要性

对于孩子，处理自己的压抑情绪，有个很好的方法就是发展一个兴趣来支撑自己。兴趣能激发你的热情和行动力，兴趣可以帮助自己融入集体，提升自信，缓冲焦虑。兴趣可以是体育运动、户外技能，也可以是文艺艺术等等，兴趣是人生最可靠的朋友。兴趣帮助自己与同学建立友谊，维持对社会的接纳与信任。兴趣可以克服自卑，体验到快乐，产生幸福感。一旦他喜欢某种运动，知识，能力时，他的生活就会开始舒展开来。

人生有时春风得意，有时难免历经磨难。在这些不同的人生阶段，兴趣可以一直伴随我们，在高兴的时候帮助我们抒发心中的喜悦，在失意的时候帮助我们治愈内心深处的伤口。