中学生卫生健康知识竞赛试题及答案
中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案
中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案第一篇：中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)中小学生健康知识竞赛试题一、单选题（B）1、是人体最重要的营养素，被称为生命的基础。
A、水B、蛋白质C、脂肪D、矿物质（D）2、指出下列哪项是正确的饮食习惯？A、为节约时间，可以不吃早餐B、边吃饭边喝水C、剧烈运动后喝大量水D、吃饭时细嚼慢咽（C）3、经常性牙龈出血、流鼻血，可能与缺乏有关。
A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素E（B）4、人的血量占体重的 %。
A、18%B、8%C、6%D、13%（B）5、以下哪项不是“非典”的典型症状？A、发烧38度以上B、咳嗽、多痰C、干咳D、无痰或少痰（A）6、接种卡介苗是为了预防。
A、肺结核B、麻疹C、肝炎D、脊髓灰质炎（A）7、“四害”是指。
A、苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂B、苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂C、臭虫、老鼠、虱子、蟑螂D、臭虫、老鼠、蚊子、蟑螂（B）8、人体必需的矿物质有14种，如钙、铁、磷、钾、钠等。
其中是人体血液的重要组成部分。
A、钙B、铁C、磷D、钾（B）9、下列哪项不会引起贫血？A、挑食、偏食B、过量饮水C、慢性失血D、寄生虫病（A）10、被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官？A、肝脏B、肾C、肺D、膀胱（A）11、医疗急救专用号码是。
A、120B、110C、119D、114（A）12、为了促进大脑发育，应。
A、多食用乳制品、高蛋白食品B、减少运动，增加睡眠C、多吃零食以补充维生素D、多吃保健（B）13、补碘最好的方法是。
A、服用碘剂B、食用碘盐C、注射碘化物D、多吃海带（D）14、下列有关“非典”的说法，错误的是。
A、通过近距离飞沫和密切接触传播B、是一种急性呼吸道传染病C、是一种冠状病毒引起的D、不接触患者，就不会被传染（B）15、一个60千克的人，他身体内的血液约有千克。
A、4千克B、4.8千克C、6千克D、5.8千克二、多选题（AB）1、下列哪几项是正确的刷牙方法？A、早晚刷牙B、上下刷C、左右来回刷（ABCD）2、泌尿器官由组成。
中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)
中小学生卫生与健康知识竞赛题及答案(3)Ａ.不生病Ｂ.不虚弱Ｃ.不住院Ｄ.身体的、心理的健康和具有良好的社会适应能力2.看书写字正确坐姿应做到“三个一”，下面错误的是（A ）。
A.眼与书距离1米B.笔尖与手指距离1寸C.胸与桌缘距离一拳3.为了预防近视，看电视时眼与屏幕的高度最好是（A ）。
A.眼比屏幕稍高一些B.屏幕比眼稍高一些C、两者等高4.2009年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动的主题确定为（关注青少年眼健康）。
A.“保护儿童和青少年视力”B.“防治屈光不正及低视力，提高儿童和青少年眼保健水平”C.“预防近视，珍爱光明”。
D.“珍爱视界之窗”5.保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防近视，小学生每天睡眠时间应不少于（C ）。
A.8小时B.9小时C.10小时6.为什么不能咬笔头或手指：( B )A.姿势难看B.笔头、手指不干净C.会咬伤手指或咬坏笔头D.教师、家长会批评7.保持口腔卫生的正确方法是：( B )A.只需早晨刷牙、饭后漱口B.早晚各刷一次C.早晚各刷一次，食后漱口D.只需晚上刷牙8.经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（C ）有关。
A.维生素AB.维生素BC.维生素C9.下列哪种食品可以营养眼睛（A ）。
A.胡萝卜B.大蒜头C.洋葱10.水是人体必需的营养素之一，你口渴时，应该喝哪种水最好？（C ）A.可乐B.果汁C.自来水D.净化水11.如果不吃早餐,血液里缺少（A ）,大脑功能就会受到影响。
A.葡萄糖B.维生素C.脂肪D.微量元素12.贫血是儿童常见病，可能与下列哪种矿物质缺乏有关？（B ）A.钙B.铁C.铜13.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防（A ）疾病。
A.甲型肝炎B.乙型肝炎C.肾炎14.黄曲霉素是致癌物，它主要存在于什么食物中？（C ）A.肉类食品B.海产食品C.霉变食品15.X型腿、鸡胸常见于下列哪种物质的缺乏？（A ）A.维生素DB.维生素BC.维生素E16.食用大量冰冷饮料，造成胃酸减少会影响（A ）。
2024年健康知识竞赛题目及答案
b、白糖性凉，红糖性温，如果把糖贾茹温热药剂中，或把红糖加入寒凉药剂中，都会减弱药性，阻碍药效的充分吸收。
c、中药的成分比较复杂，糖类中含有较多的铁、钙等元素，易于与中药中的蛋白质等成分结合发生化学反应，影响药效，危害健康。
健康知识竞赛题目及答案2
18、秋季，若出汗较多，可适量补充些盐水，补充时以(少量、多次、缓饮)为准则。
19、在秋季，对于年老胃弱的人，可(晨起喝粥)以益骨生津。
五、问答题：
1.食品储存应做到哪四防?
答：防蝇、防尘、防鼠、防潮湿(防霉防腐)
2、“浓茶解酒”，事实是这样的吗?为什么?
答：浓茶不但不能解酒，还会产生副作用，因为茶叶中所含的咖啡碱与酒精作用会起化学反应，使醉酒者更加痛苦。
3. 生活中应遵循下列哪些饮食习惯?( ABD )
A 膳食不要太油腻。
B 不要太咸，限制每天食盐的使用量。
C 要摄食大量的动物性食物，选用动物油。
D 不要摄食过多油炸、烟熏、腌制食物。
4. 血脂异常的危害有?( ACD )
A 脂肪肝B 糖尿病 C动脉粥样硬化 D 冠心病
5. 患高血压的主要危险因素有哪些?( ABC )
A 3月24日 B 4月25日 C 5月31日 D 9月20日5. 下列哪项不是茂名市最常见的恶性肿瘤?( D )
A 肺癌 B 鼻咽癌C肝癌 D乳腺癌。
6. 由于学习，工作压力过大，生活节奏加快，很多人出现失眠的状况，下列哪种食疗能促进睡眠( B )
A.生番茄汁拌鸡蛋 B.酸枣仁
C.罗汉果，柿饼汤 D.莲子加鸡丁
15.膳食平衡主要指五类物质平衡：一是热量营养素的构成要平衡;二是氨基酸的构成要平衡;三是各种营养素的摄入量要平衡;四是酸性食物与碱性食物的搭配要平衡;五是动物性食物和植物性食物的搭配要平衡。
健康知识竞赛试题及答案
健康知识竞赛试题及答案一、选择题1. 以下哪项不是健康的生活方式？- A. 定期锻炼- B. 均衡饮食- C. 经常熬夜- D. 戒烟限酒答案：C2. 预防感冒的有效措施不包括以下哪项？- A. 保持室内通风- B. 经常洗手- C. 避免接触感冒患者- D. 经常服用抗生素答案：D3. 世界卫生组织建议的成年人每日食盐摄入量是多少？ - A. 5克以下- B. 10克以下- C. 15克以下- D. 20克以下答案：A4. 以下哪项不是预防心血管疾病的措施？- A. 减少脂肪摄入- B. 增加糖的摄入- C. 控制体重- D. 适量运动答案：B5. 以下哪种食物是高蛋白质食物？- A. 土豆- B. 苹果- C. 鸡蛋- D. 白米饭答案：C二、判断题1. 每天喝足够的水对身体健康至关重要，成年人每天至少需要喝2升水。
- 正确- 错误答案：错误2. 吸烟可以降低心血管疾病的风险。
- 正确- 错误答案：错误3. 运动是控制体重的有效方式之一。
- 正确- 错误答案：正确4. 所有类型的脂肪都对健康有害。
- 正确- 错误答案：错误5. 定期体检是预防疾病的重要手段。
- 正确- 错误答案：正确三、填空题1. 健康的生活方式包括合理膳食、适量运动、______、心理平衡和______。
- 戒烟限酒- 良好的个人卫生习惯2. 预防传染病的一般措施包括控制传染源、切断传播途径和______。
- 保护易感人群3. 世界卫生组织建议成年人每日的脂肪摄入量不应超过总能量的______。
- 30%4. 良好的睡眠习惯对身体健康至关重要，成年人每晚的睡眠时间建议不少于______小时。
- 7-85. 儿童和青少年在成长过程中需要充足的______，以促进骨骼和牙齿的健康。
- 钙四、简答题1. 请简述健康饮食的基本原则。
- 健康饮食的基本原则包括食物多样化，确保摄入足够的营养素；控制总能量摄入，避免过量摄入导致肥胖；减少盐、糖和油的摄入，预防慢性病；适量摄入蛋白质、碳水化合物和脂肪，保持营养均衡。
中学生健康知识竞赛题目(有答案)
1。
对远离和抵制毒品的说法错误的是（D)（单选）A.坚决不要吸第一口B.时刻告诫吸毒会毁灭一生C.不涉足可能涉毒的娱乐场所D。
对毒品可以浅尝辄止2.下列哪项是预防经性途径感染艾滋病的有效措施AA。
坚持使用安全套B。
拒绝毒品C。
到正规医院拔牙D.不与人共用牙刷3.西方社会70年代兴起的“性解放”对社会带来许多不良的影响，下列哪个不是带来的后果A（)(单选)A。
大量的拜金主义B.性病的流行C。
性犯罪率上升D。
人流人群的增多4.一下关于保健食品的特征描述不正确的是（B）（单选)A.保健食品必须是食品B.保健食品是药品C。
保健食品具有特定的保健功能D。
保健食品适于特定人群食用5、下列哪一项不是正确的卫生习惯(C）（单选）A.勤洗澡理发、勤剪指甲B.早晚刷牙、饭后漱口C。
跟家人共用毛巾D。
脸盆脚盆分开使用6。
艾滋病病毒感染者是指(A）：（单选)A。
感染了艾滋病病毒而且已经出现AIDS临床症状和体征的人B。
接触过艾滋病病人的人C.接触过艾滋病病毒的人7。
人们常说“有压力才有动力”这句话的意思是（B)（单选)A。
压力的作用永远是积极的B.压力给人以振奋，促进学习C.压力对人而言就是摧残D.只要有压力,就一定能成功8.发现有人煤气中毒时，不正确救护措施（A)(单选)A。
救护者直接冲进室内救护B。
迅速将中毒者转移到流动的新鲜空气处C.拨打呼救电话“120”D.对呼吸、心跳骤停者作心肺复苏9。
国际禁毒日是（B）（单选)A.6月3日B.6月26日C.3月12日D。
8月15日10。
下列关于甲肝的预防措施不正确的是?（D）(单选）A.搞好饮水、食品和环境卫生B。
不饮生水，消灭蚊C。
妥善保管食物,不食生蔬菜和贝类食品D。
甲肝疫苗接种后能立即产生保护性抗体。
11。
在考试之前需要调整一下饮食，以下哪一项是不合理的（B）（单选）A。
尽量不要喝牛奶、豆浆等水量大的食物B。
多喝一些咖啡提提神C.不要吃过咸的食物D.不要喝浓茶12。
通过暴力对他人进行一切性质的性行为我们称为什么CA。
中小学生健康教育知识竞赛测试题及答案
中小学生健康教育知识竞赛测试题及答案一、选择题1. 下列哪个选项是健康的生活方式？（D）A. 经常熬夜玩游戏B. 饮食不规律，暴饮暴食C. 经常吸烟、喝酒D. 保持良好的作息时间，合理饮食，适当锻炼答案：D2. 下列哪个选项属于健康饮食？（B）A. 饮食过于油腻B. 多吃蔬菜、水果和谷物C. 经常吃油炸食品D. 饮食过量答案：B3. 下列哪个运动项目最适合中小学生进行？（C）A. 长跑B. 举重C. 跑步、游泳、篮球D. 拳击答案：C4. 下列哪个选项是正确的洗手方法？（D）A. 洗手时只用清水冲洗B. 用肥皂洗手，但不用流动水冲洗C. 用洗手液洗手，但不搓揉D. 用肥皂或洗手液洗手，搓揉双手，然后用流动水冲洗答案：D5. 下列哪个选项是正确的刷牙方法？（B）A. 每天刷一次牙B. 每天早晚各刷一次牙，每次刷牙时间不少于3分钟C. 用力刷牙，刷得越干净越好D. 刷牙时只用清水答案：B二、判断题1. 饮食多样化有利于身体健康。
（√）2. 长时间对着电脑或手机屏幕，容易导致近视。
（√）3. 每天进行适当的锻炼可以增强体质，提高免疫力。
（√）4. 睡眠不足会影响生长发育和身体健康。
（√）5. 看电视、玩游戏时间过长，容易导致肥胖。
（√）三、填空题1. 健康的四大基石是：合理饮食、适当锻炼、充足睡眠、（）。
答案：良好的心态2. 每天喝足够的水，成人每天应喝（）杯水。
答案：8杯3. 下列属于垃圾食品的是：（）、（）、（）。
答案：油炸食品、方便面、薯片4. 每天进行（）小时的锻炼，有利于身体健康。
答案：1小时5. 每天晚上保证（）小时的睡眠，有利于生长发育。
答案：8小时四、简答题1. 简述如何保持良好的饮食习惯？答案：保持良好的饮食习惯可以从以下几个方面做起：（1）按时进食，不暴饮暴食；（2）多吃蔬菜、水果和谷物，少吃油腻、高热量食物；（3）饮食多样化，保证营养均衡；（4）适量饮水，不喝碳酸饮料；（5）注意食品安全，不吃过期、变质食品。
青少年卫生健康知识试题及答案一
青少年卫生健康知识及答案1、一下关于保健食品的特征描述不正确的是(B)(单选)A、保健食品必须是食品B、保健食品是药品C、保健食品具有特定的保健功能D、保健食品适于特定人群食用2、下列哪一项不是正确的卫生习惯(C)(单选)A、勤洗澡理发、勤剪指甲B、早晚刷牙、饭后漱口C、跟家人共用毛巾D、脸盆脚盆分开使用3、艾滋病病毒感染者是指(A):(单选)A、感染了艾滋病病毒而且已经出现AIDS临床症状和体征的人B、接触过艾滋病病人的人C、接触过艾滋病病毒的人4、人们常说“有压力才有动力”这句话的意思是(B)(单选)A、压力的作用永远是积极的B、压力给人以振奋，促进学习C、压力对人而言就是摧残D、只要有压力，就一定能成功5、发现有人煤气中毒时，不正确救护措施(A)(单选)A、救护者直接冲进室内救护B、迅速将中毒者转移到流动的新鲜空气处C、拨打呼救电话“120”D、对呼吸、心跳骤停者作心肺复苏6、国际禁毒日是(B)(单选)A、6月3日B、6月26日C、3月12日D、8月15日7、下列关于甲肝的预防措施不正确的是?(D)(单选)A、搞好饮水、食品和环境卫生B、不饮生水，消灭蚊C、妥善保管食物，不食生蔬菜和贝类食品D、甲肝疫苗接种后能立即产生保护性抗体。
8、在考试之前需要调整一下饮食，以下哪一项是不合理的(B)(单选)A、尽量不要喝牛奶、豆浆等水量大的食物B、多喝一些咖啡提提神C、不要吃过咸的食物D、不要喝浓茶9、通过暴力对他人进行一切性质的性行为我们称为什么CA、性骚扰B、性变态C、强奸D、通奸10、以下选项中不是毒物的是(D)(单选)A、发芽马铃薯B新鲜黄花菜C霉变甘蔗D煮熟的四季豆11、预防食物中毒有效的方法是(C)(单选)A、不与他人共用毛巾、脸盆B、减少去公共场所的次数C、不吃腐败变质或本身含有毒素的食品D、坚持体育锻炼12、我们在与新同学初次交往中，下列哪一种人最容易赢得人们的好感?(C)(单选)A、把对方吹捧一番，同时把自己说得一文不值B、把自己的优点向别人介绍一番，特别是要说自己如何有钱C、待人彬彬有礼，而又不失真诚D、非常坦率，甚至不给别人留面子13、青春期心理充满矛盾，如渴望交际，珍惜友情，却又感到孤独，不愿与人交往，朝气蓬勃，勇于探索，但遇到挫折又容易失去信心，悲观失望……对这些心理矛盾，下列看法不正确的有(A)(单选)A、这些矛盾是我们成长过程中正常的心理现象，所以可以置之不理B、这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它们构成了我们向前发展的动力C、这些心理矛盾如果处理不好，它们也会成为阻碍我们发展的阻力D、我们通过各种方式，借助各种力量来调控各种心理矛盾，是非常有必要的14、判断是否食物中毒的依据是(D)(单选)A、有毒物证据B、有多人患相同病症C、有呕吐、腹泻、虚脱表现D、以上都是15、一日三餐的合理热量配比为(A)(单选)A、25%~30%，30%~40%，30%~40%B、25%~30%，25%~30%，30%~40%C、20%~30%，30%~40%，30%~40%D、30%~40%，30%~40%，30%~40%16、预防乙脑的有效措施是_____________(B)(单选)A、隔离乙脑病人B、接种乙脑疫苗C、切断一切传播途径D、不知道17、下列哪项因素不是导致考前焦虑情绪产生的原因(D)(单选)A、思维模式B、大脑疲劳C、挫折恐惧D、心态平和18、青少年过早的发生性行为会带来很多伤害，下列哪个伤害是错误的(B)(单选)A、女孩可能会怀孕B、违反婚姻法C、有可能会导致性病D、影响人格的健康发展19、下列不属于青少年的不良生活方式的是(B)(单选)A、不良的饮食习惯B、偶尔看电视玩电脑C、吸烟D、过早性行为20、下列哪些不是乙肝的预防措施?(B)(单选)A、接种疫苗B、不吃不干净的食物，不吃未煮熟的河鲜或海鲜C、阻断母婴传播、避免不必要的注射、输血和使用血液制品21、世界卫生组织定义的青春期年龄段为(B)(单选)A、10~15B、10~20C、13~20D、7~1522、骨折的表现特征包括(D)(单选)A、局部肿胀B、畸形C、骨摩擦音D、以上都是23、在一般人群膳食指南基础上，对青少年的营养还强调要(ABCD)(多选)A、三餐定时定量，保证吃好早餐，避免盲目节食B、吃富含铁和维生素C的食物C、每天进行充足的户外活动D、不抽烟不饮酒24、关于艾滋病病人和艾滋病病毒感染者的权利说法正确的是(ABD) 。
中学生健康知识竞赛试题与答案
中小学生健康知识竞赛试题一、单选题二、（B）1、是人体最重要的营养素，被称为生命的基础。
三、A、水 B、蛋白质 C、脂肪 D、矿物质四、（D）2、指出下列哪项是正确的饮食习惯？五、A、为节约时间，可以不吃早餐 B、边吃饭边喝水六、C、剧烈运动后喝大量水 D、吃饭时细嚼慢咽七、（C）3、经常性牙龈出血、流鼻血，可能与缺乏有关。
八、A、维生素A B、维生素B C、维生素C D、维生素E九、（B）4、人的血量占体重的 %。
十、A、18% B、8% C、6% D、13%十一、（B）5、以下哪项不是“非典”的典型症状？十二、A、发烧38度以上 B、咳嗽、多痰十三、C、干咳 D、无痰或少痰十四、（A）6、接种卡介苗是为了预防。
十五、A、肺结核 B、麻疹 C、肝炎 D、脊髓灰质炎十六、（A）7、“四害”是指。
十七、A、苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂 B、苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂十八、C、臭虫、老鼠、虱子、蟑螂 D、臭虫、老鼠、蚊子、蟑螂十九、（B）8、人体必需的矿物质有14种，如钙、铁、磷、钾、钠等。
其中是人体血液的重要组成部分。
二十、A、钙 B、铁 C、磷 D、钾二十一、（B）9、下列哪项不会引起贫血？二十二、A、挑食、偏食 B、过量饮水 C、慢性失血 D、寄生虫病二十三、（A）10、被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官？二十四、A、肝脏 B、肾 C、肺 D、膀胱二十五、（A）11、医疗急救专用号码是。
二十六、A、120 B、110 C、119 D、114二十七、（A）12、为了促进大脑发育，应。
二十八、A、多食用乳制品、高蛋白食品 B、减少运动，增加睡眠 C、多吃零食以补充维生素 D、多吃保健二十九、（B）13、补碘最好的方法是。
三十、A、服用碘剂 B、食用碘盐 C、注射碘化物 D、多吃海带三十一、（D）14、下列有关“非典”的说法，错误的是。
三十二、A、通过近距离飞沫和密切接触传播 B、是一种急性呼吸道传染病三十三、C、是一种冠状病毒引起的 D、不接触患者，就不会被传染三十四、（B）15、一个60千克的人，他身体内的血液约有千克。
中学生健康知识竞赛题目及答案
中学生健康知识竞赛题目及答案中学生健康教育包括心理健康和身体健康两个方面，因此中学生健康教育是有必要的。
以下是由店铺整理关于中学生健康知识竞赛题目的内容，希望大家喜欢!中学生健康知识竞赛题目（一）一、单项选择题(一) 健康行为和生活方式1、下列属于正确的饮食习惯是(D)A 偏食 B挑食 C长期吃饭不定时 D平衡饮食2、下列不属于青少年的不良生活方式的是(B)A 不良的饮食习惯 B偶尔看电视玩电脑 C吸烟 D过早性行为3、下列哪种情况不是合理的膳食(A)A 每餐吃十二分饱B 主食由米和杂粮搭配C 多吃新鲜蔬菜水果D 限制盐的摄入4、对于运动的说法错误的是(D)A 贵在坚持、重在适度B 饭前饭后不宜做剧烈运动C 运动前做好准备工作D 运动后可以用凉水冲澡5、酗酒对哪个脏器影响最大(B)A肺 B肝脏 C心脏 D脾6、保持心理平衡的做法错误的是(D)A 助人为乐、知足常乐、自得其乐B 正确对待自己、他人、社会C 既要奉献社会又要品味人生D 为了事业可以放弃家庭7、下列哪一项不是正确的卫生习惯(C)A 勤洗澡理发、勤剪指甲B 早晚刷牙、饭后漱口C 跟家人共用毛巾D 脸盆脚盆分开使用8、下列哪一项不是合理膳食的原则(D)A 食物多样，谷类为主B 多吃蔬菜水果薯类C 每天吃奶类、豆类及豆制品D 每天多吃肉类9、食用谷类须粗细搭配，合适的比例大约为(B)A 1:1B 1:2C 1:3D 1:410、下列食物中含钙量最丰富为( A)A 奶类和豆类B 蔬菜C 谷物D 水果11、食盐的摄入量与哪种疾病的关系密切(B)A 糖尿病B 高血压C 心脏病D 胃溃疡12、一日三餐的合理热量配比为(A )A 25%~30%，30%~40%，30%~40%B 25%~30%，25%~30%，30%~40%C 20%~30%，30%~40%，30%~40%D 30%~40%，30%~40%，30%~40%13、对于饮水的说法错误的是(B)A 饮水应少量多次B 水要等到口渴了再喝C 饮水最好要喝白开水D 饮料不能代替水14、在“中国居民平衡膳食宝塔”中，宝塔的第二层是 ( B)A 谷类B 蔬菜、水果C 鱼、肉、蛋类D 奶类和豆类15、如果不吃早餐，血液里缺少(A)，大脑功能就会受到影响A葡萄糖 B维生素 C脂肪 D微量元素16、具有促进铁吸收的维生素是( C)A 维生素AB 维生素DC 维生素CD 维生素B17、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是：( C)。
(完整)中学生卫生健康知识竞赛试题
卫生健康知识竞赛及答案班级：姓名：一、填空题：（40分，每空一分）1、___挑食____和___偏食____会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。
2、做眼球保健操有____消除眼睛疲劳___，_保护视力_，预防近视眼__好处。
3、牙周疾病的主要发病因素是____牙菌斑___。
4、能有效清除牙菌斑的方法是__刷牙_______。
5、人体最合理的休息方式就是1、____保证睡眠充足___2、增加体育锻炼3、加强营养。
6、_甲醛是一种潜在的致癌物。
7、艾滋病主要通过性、血液、母婴_三种途径传播。
8、位于人体胸腔内的器官是心脏和肺脏_。
9、世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性病，这三种疾病是心血管病、癌症、龋齿。
10、中学生每天应保持_____8_______小时睡眠时间。
11、中小学生应养成(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书个人卫生习惯。
12、人的正常体温是36－37°、体温≥37.2°为发热。
13、预防龋齿的方法是早晚刷牙、饭后漱口、定期检查。
每次刷牙3分钟。
14、书写，阅读时，眼和书本的距离应是30—35厘米，或_一尺左右。
15、保持口腔卫生每天必须刷______2____次牙。
16、保持家庭居室空气清新的最好办法是开窗通风。
二、单项选择题（20分，每题2分）1、我国由卫生部，国家教委等九个部委联合发起的“全国爱牙日”是（C）A、3月12日B、6月6日C、9月20日2、肾脏位于人体的什么部位？（C）A、胃的两侧B、膀胱两侧C、腰部脊柱两侧3、绿化对环境的作用有（A）A、吸收二氧化碳、二氧化硫，放出氧气B、吸附和阻留灰尘，调节气候4、氟化物有预防龋齿的作用，这是因为（C）A、氟能增强牙齿的结构B、氟能调节口腔里的酸碱度C、氟能清除口腔里的细菌5、能进行自我察觉的牙周疾病的早期症状是（C）A、咬食物时牙疼B、咬食物时牙无力C、咬食物时或刷牙时牙龈出血6、牙刷使用多长时间应更换1次？（A）A、3个月B、半年C、不能用的时候7、肝的功能为（A）A、代谢解毒B、分泌胆汁C、消耗养分8、肺的功能为（A）A、进行气体交换B、排出氧气C、排出二氧化碳9、每次看电视不要超过（A）A、2小时B、4小时C、6小时10、吃甜食最佳的时间是（B）A、两餐之间B、和正餐同时C、晚上睡觉前三、问答题：（40分，每题8分）1、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?刚吃过饭，胃里充满了食物。
卫生知识试题库及答案初中
卫生知识试题库及答案初中一、选择题（每题2分，共20分）1. 以下哪种食物属于高蛋白质食物？A. 米饭B. 苹果C. 牛奶D. 土豆答案：C2. 人体需要的六大营养素包括哪些？A. 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水B. 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素C. 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、纤维素、水D. 蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、空气答案：A3. 预防感冒的有效措施是？A. 经常洗手B. 吃辣椒C. 抽烟D. 喝酒答案：A4. 以下哪种维生素可以促进钙的吸收？A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D答案：D5. 以下哪种行为属于健康的生活方式？A. 熬夜B. 抽烟C. 饮酒D. 适量运动答案：D6. 人体每天需要多少水分？A. 1000毫升B. 2000毫升C. 3000毫升D. 4000毫升答案：B7. 以下哪种食物含有较多的膳食纤维？A. 面包B. 糖果C. 蔬菜D. 肉类答案：C8. 以下哪种维生素有助于视力保护？A. 维生素AB. 维生素BC. 维生素CD. 维生素D答案：A9. 预防近视的方法包括？A. 长时间看电视B. 长时间玩手机C. 看书时保持正确姿势D. 经常揉眼睛答案：C10. 以下哪种食物属于高脂肪食物？A. 蔬菜B. 水果C. 坚果D. 豆腐答案：C二、填空题（每题2分，共20分）1. 人体需要的三大宏量营养素是______、______和______。
答案：蛋白质、脂肪、碳水化合物2. 每天至少需要______小时的睡眠，以保证身体健康。
答案：83. 洗手时，应使用______和______。
答案：肥皂、水4. 预防龋齿的措施包括______和______。
答案：刷牙、使用牙线5. 每天至少需要______分钟的户外活动，以保护视力。
答案：16. 蔬菜和水果富含维生素______和______。
答案：维生素、矿物质7. 每天至少需要______杯水，以保持身体水分平衡。
中学生健康知识竞赛
抢答题
13、注射青霉素之前总要进行“皮试”是因为 A青霉素不安全 B必须分两次注射 C防止青霉素过敏
正确答案：C
抢答题
14、闻到有浓烈的煤气异味，应立即 A打开门窗，关掉煤气阀门 B开灯查看，确认煤气泄漏位置 C打开抽风机，抽走煤气
正确答案：A
必答题竞赛题组一
正确答案：B
2、为保持口腔健康，每天至少刷牙几次? 、5次 B、2次 C、1次
正确答案：A
3、霉变的甘蔗可以吃吗? 、不能吃 B、可以吃 C、削皮后可以吃
必答题竞赛题组一
必答题竞赛题组一
正确答案：B
4、什么是四害? A、苍蝇、蚊子、老鼠、蜘蛛 B、苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫 C、苍蝇、蚊子、老鼠、麻雀
必答题竞赛题组三
正确答案：B
3、以下哪种行为对胃的保健有损害？ 、定时定量进食，不暴饮暴食 B、吸烟和酗酒 C、不吃腌制、熏制、油煎的食物
必答题竞赛题组三
正确答案：B
4、人体缺乏维生素D，会患的病是？ 、夜盲症、干眼病和皮肤干燥症 B、儿童会患佝偻病，孕妇会患骨软化病 C、脚气病、神经炎
正确答案：C
正确答案：A
抢答题
7、一般来说，蛋白质含量比较低的是A 蔬菜、水果 B 奶类 C 鱼、肉
抢答题
8、阳光中什么辐射，能使皮肤中的一种物质转变成维生素D，促使人体对钙的吸收，预防软骨病。 A 红外线 B 紫外线 C 可见光
正确答案：B
抢答题
9、肥胖对人体健康有什么影响A 容易得高血压、高血脂、冠心病、脑动脉硬化等疾病 B 肥胖妇女患乳腺癌的机会比非肥胖妇女低 C 容易得低血糖、痛风、伤寒病
必答题竞赛题组五
正确答案：B
1、以下哪种购物方式是最有利于环保 A、用商家提供的塑料袋 B、带布袋子或竹筐 C、带塑料袋
中学生卫生安全知识竞赛试题
中学生卫生安全知识竞赛试题一、健康教育（一）填空题1、人体所必需的营养物质指是：。
2、接种，可预防肺结核。
3、保护牙齿最有效的方法：。
4、痰中含有许多，能传播疾病，所以不要随地吐痰。
5、吸烟有害健康，因为烟中含有许多有害物质，其中最主要的二种是和。
6、爱国卫生运动中，消灭“四害”是指消灭、、、。
7、人体不断地从外界吸入，呼出的过程叫呼吸。
8、人体共有块骨头，骨骼分为骨骨和骨。
9、健美的体态应为行如、坐如、卧如、立如。
10、沙眼是一种慢性传染性眼病，它是由微生物引起的。
（二）选择题1、预防感冒应做到（）A、打预防针B、坚持锻炼身体C、根据气温变化，增减衣服D、避免受凉2、以下行为，哪些容易感染急性肠道传染病（）A、喝生水B、饭前便后不洗手C、生吃水果D、喝酒吸烟3、喝了不卫生水，可能引起疾病有（）A、感冒B、肺结核C、霍乱D、痢疾4、肝脏的主要功能是（）A、分泌消化液B、合成人体需要的物质C、贮存养分D、解毒5、维护公共卫生应做到（）A、不乱扔废物B、不随地吐痰C、爱护花草、树木D、爱护公共卫生设施6、健康的定义是（）A、是指身体无病痛或不衰弱B、是指生理、心理健康和广泛的社会社会适应能力C、是指吃得快、睡得香、走得快、便得快D、身体肥胖、身材苗条7、引起贫血的原因有（）A、缺铁，营养不良B、肠胃功能不好C、患钩虫病D、创伤大出血8、人体热能的主要来源是（）A、蛋白质B、脂肪C、糖类D、维生素（三）判断题（正确记“√”，错误记“×”）1、长期食用加碘盐是预防碘缺乏病最经济最有效的办法。
（）2、运动可使神经系统反应敏捷，增强记忆，有利于提高学习效率。
（）3、阳光里的紫外线，即可促进骨骼生长，又能杀死皮肤上的细菌，保持皮肤健康。
（）4、霍乱是由霍乱弧菌引起的一种急性肠道传染病，多发生在冬春节。
（）5、刷牙不要竖立刷，而应拉锯式横着刷。
（）6、食物越精细，营养越丰富。
（）7、缺乏维生物D，可引起夜盲症。
中学生健康知识竞赛完整题库(有答案)
C.不涉足可能涉毒的娱乐场所D.对毒品可以浅尝辄止272.女性乳房最主要的功能是什么？(B)(单项选择)A.第二性征的标志B.哺乳后代C.性器官D.表达女性美273.选购食品时最好选用带_____标志的食物(C)(单项选择)A.ASB.AQC.QSD.SQ274.青春期最大的心理变化是什么(A)(单项选择)A.性欲及与性欲相关的心理活动B.学习考试相关的心理活动C.与同伴互相攀比的心理活动D.社会上人际交往的心理活动275.拒绝吸烟的技巧有哪些(ABCD)(多项选择)A.有拒绝吸烟的意识B.婉转拒绝别人的递烟C.避开吸烟场所D.跟不吸烟的人一起，为自己创造无烟的环境276.复习阶段控制焦虑的心理学方法有(ABCD)(多项选择)A.自信训练B.放松训练C.系统的自我分析法D.分散注意力法277.平安有效用药的原那么(ABD)(多项选择)A.生病后要及时就医B.服药要遵从医嘱C.联合应用多种药物D.不擅自服用成瘾性药物278.疥疮的预防说法正确的选项是(ACD)(多项选择)A.注意个人卫生B.杜绝不洁性交C.出差住店要勤洗澡，注意换床单。
D.减少与疥疮患者接触的时机279.世“间万物各有时节，过早地成熟，就会过早地调谢。
我们既然是在春天，就不要去做秋天的事〞这说明(B)(单项选择)A.男女同学之间最好少交往B.男女同学之间的情感，需要慎重对待、理智处理C.男女同学交往要保持距离D.男女同学之间的情感要任其开展280.保健品不具备的功能是(B)(单项选择)B.治疗疾病C.辅助降血脂D.改善营养性贫血281.当你向世界宣告“我长大了〞的时候，这意味着你(ABD)(多项选择)A.独立意识迅速开展B.渴望得到他人的尊重C.渴望被别人重视D.希望别人把自己当成一个独立的个体来对待282.预防乙脑流行，需采取(C)等综合措施？(单项选择)A.灭蟑螂B.灭苍蝇C.防蚊、灭蚊和预防接种D.带口罩283.人际交往本质上是一个社会交换过程，故有“来而不往非礼也〞和“投之以桃，报之以李〞的说法，这表达人际交往中的哪个原那么(B)(单项选择)A.真诚原那么B.互利原那么C.对应原那么D.尊重原那么284.以下选项中不是毒物的是(D)(单项选择)A.发芽马铃薯B新鲜黄花菜C霉变甘蔗D煮熟的四季豆285.食用谷类须粗细搭配，适宜的比例大约为(B)(单项选择)A.1:1B.1:2C.1:3D.1:4286.下面关于网络成瘾的描述正确的选项是(C)(单项选择)A.网络成瘾是由于重复地使用网络而导致的一种慢性的或周期性的着迷状态B.网络成瘾是对网络产生难以抗拒的再度使用欲望，无生理和心理依赖C.网络成瘾是对网络过度依赖，导致的一种社会、心理异常病症及生理性不适D.网络成瘾是指在无成瘾物质的作用下，产生的一种精神行为障碍287.网络交友的特点不包括(D)(单项选择)A.虚拟性与失真性B.随意性与自由性C.公开性与无限性D.平等性与延展性288.节食对青少年的危害有哪些(ABC)(多项选择)A.神经性厌食B.生长发育缓慢C.维生素和矿物质缺乏症D.诱发癫痫发作289.当我们在男女同学之间的情感的门前徘徊时，理智的做法是(ABC)(多项选择)A、慎重对待，理智处理B.治疗疾病C.辅助降血脂D.改善营养性贫血281.当你向世界宣告“我长大了〞的时候，这意味着你(ABD)(多项选择)A.独立意识迅速开展B.渴望得到他人的尊重C.渴望被别人重视D.希望别人把自己当成一个独立的个体来对待282.预防乙脑流行，需采取(C)等综合措施？(单项选择)A.灭蟑螂B.灭苍蝇C.防蚊、灭蚊和预防接种D.带口罩283.人际交往本质上是一个社会交换过程，故有“来而不往非礼也〞和“投之以桃，报之以李〞的说法，这表达人际交往中的哪个原那么(B)(单项选择)A.真诚原那么B.互利原那么C.对应原那么D.尊重原那么284.以下选项中不是毒物的是(D)(单项选择)A.发芽马铃薯B新鲜黄花菜C霉变甘蔗D煮熟的四季豆285.食用谷类须粗细搭配，适宜的比例大约为(B)(单项选择)A.1:1B.1:2C.1:3D.1:4286.下面关于网络成瘾的描述正确的选项是(C)(单项选择)A.网络成瘾是由于重复地使用网络而导致的一种慢性的或周期性的着迷状态B.网络成瘾是对网络产生难以抗拒的再度使用欲望，无生理和心理依赖C.网络成瘾是对网络过度依赖，导致的一种社会、心理异常病症及生理性不适D.网络成瘾是指在无成瘾物质的作用下，产生的一种精神行为障碍287.网络交友的特点不包括(D)(单项选择)A.虚拟性与失真性B.随意性与自由性C.公开性与无限性D.平等性与延展性288.节食对青少年的危害有哪些(ABC)(多项选择)A.神经性厌食B.生长发育缓慢C.维生素和矿物质缺乏症D.诱发癫痫发作289.当我们在男女同学之间的情感的门前徘徊时，理智的做法是(ABC)(多项选择)A、慎重对待，理智处理B.治疗疾病C.辅助降血脂D.改善营养性贫血281.当你向世界宣告“我长大了〞的时候，这意味着你(ABD)(多项选择)A.独立意识迅速开展B.渴望得到他人的尊重C.渴望被别人重视D.希望别人把自己当成一个独立的个体来对待282.预防乙脑流行，需采取(C)等综合措施？(单项选择)A.灭蟑螂B.灭苍蝇C.防蚊、灭蚊和预防接种D.带口罩283.人际交往本质上是一个社会交换过程，故有“来而不往非礼也〞和“投之以桃，报之以李〞的说法，这表达人际交往中的哪个原那么(B)(单项选择)A.真诚原那么B.互利原那么C.对应原那么D.尊重原那么284.以下选项中不是毒物的是(D)(单项选择)A.发芽马铃薯B新鲜黄花菜C霉变甘蔗D煮熟的四季豆285.食用谷类须粗细搭配，适宜的比例大约为(B)(单项选择)A.1:1B.1:2C.1:3D.1:4286.下面关于网络成瘾的描述正确的选项是(C)(单项选择)A.网络成瘾是由于重复地使用网络而导致的一种慢性的或周期性的着迷状态B.网络成瘾是对网络产生难以抗拒的再度使用欲望，无生理和心理依赖C.网络成瘾是对网络过度依赖，导致的一种社会、心理异常病症及生理性不适D.网络成瘾是指在无成瘾物质的作用下，产生的一种精神行为障碍287.网络交友的特点不包括(D)(单项选择)A.虚拟性与失真性B.随意性与自由性C.公开性与无限性D.平等性与延展性288.节食对青少年的危害有哪些(ABC)(多项选择)A.神经性厌食B.生长发育缓慢C.维生素和矿物质缺乏症D.诱发癫痫发作289.当我们在男女同学之间的情感的门前徘徊时，理智的做法是(ABC)(多项选择)A、慎重对待，理智处理B.治疗疾病C.辅助降血脂D.改善营养性贫血281.当你向世界宣告“我长大了〞的时候，这意味着你(ABD)(多项选择)A.独立意识迅速开展B.渴望得到他人的尊重C.渴望被别人重视D.希望别人把自己当成一个独立的个体来对待282.预防乙脑流行，需采取(C)等综合措施？(单项选择)A.灭蟑螂B.灭苍蝇C.防蚊、灭蚊和预防接种D.带口罩283.人际交往本质上是一个社会交换过程，故有“来而不往非礼也〞和“投之以桃，报之以李〞的说法，这表达人际交往中的哪个原那么(B)(单项选择)A.真诚原那么B.互利原那么C.对应原那么D.尊重原那么284.以下选项中不是毒物的是(D)(单项选择)A.发芽马铃薯B新鲜黄花菜C霉变甘蔗D煮熟的四季豆285.食用谷类须粗细搭配，适宜的比例大约为(B)(单项选择)A.1:1B.1:2C.1:3D.1:4286.下面关于网络成瘾的描述正确的选项是(C)(单项选择)A.网络成瘾是由于重复地使用网络而导致的一种慢性的或周期性的着迷状态B.网络成瘾是对网络产生难以抗拒的再度使用欲望，无生理和心理依赖C.网络成瘾是对网络过度依赖，导致的一种社会、心理异常病症及生理性不适D.网络成瘾是指在无成瘾物质的作用下，产生的一种精神行为障碍287.网络交友的特点不包括(D)(单项选择)A.虚拟性与失真性B.随意性与自由性C.公开性与无限性D.平等性与延展性288.节食对青少年的危害有哪些(ABC)(多项选择)A.神经性厌食B.生长发育缓慢C.维生素和矿物质缺乏症D.诱发癫痫发作289.当我们在男女同学之间的情感的门前徘徊时，理智的做法是(ABC)(多项选择)A、慎重对待，理智处理B.治疗疾病C.辅助降血脂D.改善营养性贫血281.当你向世界宣告“我长大了〞的时候，这意味着你(ABD)(多项选择)A.独立意识迅速开展B.渴望得到他人的尊重C.渴望被别人重视D.希望别人把自己当成一个独立的个体来对待282.预防乙脑流行，需采取(C)等综合措施？(单项选择)A.灭蟑螂B.灭苍蝇C.防蚊、灭蚊和预防接种D.带口罩283.人际交往本质上是一个社会交换过程，故有“来而不往非礼也〞和“投之以桃，报之以李〞的说法，这表达人际交往中的哪个原那么(B)(单项选择)A.真诚原那么B.互利原那么C.对应原那么D.尊重原那么284.以下选项中不是毒物的是(D)(单项选择)A.发芽马铃薯B新鲜黄花菜C霉变甘蔗D煮熟的四季豆285.食用谷类须粗细搭配，适宜的比例大约为(B)(单项选择)A.1:1B.1:2C.1:3D.1:4286.下面关于网络成瘾的描述正确的选项是(C)(单项选择)A.网络成瘾是由于重复地使用网络而导致的一种慢性的或周期性的着迷状态B.网络成瘾是对网络产生难以抗拒的再度使用欲望，无生理和心理依赖C.网络成瘾是对网络过度依赖，导致的一种社会、心理异常病症及生理性不适D.网络成瘾是指在无成瘾物质的作用下，产生的一种精神行为障碍287.网络交友的特点不包括(D)(单项选择)A.虚拟性与失真性B.随意性与自由性C.公开性与无限性D.平等性与延展性288.节食对青少年的危害有哪些(ABC)(多项选择)A.神经性厌食B.生长发育缓慢C.维生素和矿物质缺乏症D.诱发癫痫发作289.当我们在男女同学之间的情感的门前徘徊时，理智的做法是(ABC)(多项选择)A、慎重对待，理智处理B.治疗疾病C.辅助降血脂D.改善营养性贫血281.当你向世界宣告“我长大了〞的时候，这意味着你(ABD)(多项选择)A.独立意识迅速开展B.渴望得到他人的尊重C.渴望被别人重视D.希望别人把自己当成一个独立的个体来对待282.预防乙脑流行，需采取(C)等综合措施？(单项选择)A.灭蟑螂B.灭苍蝇C.防蚊、灭蚊和预防接种D.带口罩283.人际交往本质上是一个社会交换过程，故有“来而不往非礼也〞和“投之以桃，报之以李〞的说法，这表达人际交往中的哪个原那么(B)(单项选择)A.真诚原那么B.互利原那么C.对应原那么D.尊重原那么284.以下选项中不是毒物的是(D)(单项选择)A.发芽马铃薯B新鲜黄花菜C霉变甘蔗D煮熟的四季豆285.食用谷类须粗细搭配，适宜的比例大约为(B)(单项选择)A.1:1B.1:2C.1:3D.1:4286.下面关于网络成瘾的描述正确的选项是(C)(单项选择)A.网络成瘾是由于重复地使用网络而导致的一种慢性的或周期性的着迷状态B.网络成瘾是对网络产生难以抗拒的再度使用欲望，无生理和心理依赖C.网络成瘾是对网络过度依赖，导致的一种社会、心理异常病症及生理性不适D.网络成瘾是指在无成瘾物质的作用下，产生的一种精神行为障碍287.网络交友的特点不包括(D)(单项选择)A.虚拟性与失真性B.随意性与自由性C.公开性与无限性D.平等性与延展性288.节食对青少年的危害有哪些(ABC)(多项选择)A.神经性厌食B.生长发育缓慢C.维生素和矿物质缺乏症D.诱发癫痫发作289.当我们在男女同学之间的情感的门前徘徊时，理智的做法是(ABC)(多项选择)A、慎重对待，理智处理。
中学生健康知识竞赛完整题库(有答案)
1.《献血法》规定健康公民自愿献血的年龄段是：( A )(单选)A.18周岁至55周岁B.18周岁至60周岁C.18周岁至65周岁D.20周岁到60周岁2.下列哪些选项不是乙肝的传播途径？( D )(单选)A.血液传播B.母婴传播C.性接触D.粪-口传播3.公民献血的间隔时间为( C )(单选)A.3个月B.3个月C.6个月D.一年4.如果不幸遇到强奸，我们应该( A )(单选)A.向大人求助B.自暴自弃C.忍气吞声D.找机会报仇5. 艾滋病病毒感染者是指( A ):(单选)A.感染了艾滋病病毒而且已经出现AIDS临床症状和体征的人B.接触过艾滋病病人的人C.接触过艾滋病病毒的人6.酗酒对哪个脏器影响最大( B )(单选)A.肺B.肝脏C.心脏D.脾7.食物中毒与其他疾病最本质的区别是( D )(单选)A.潜伏期短B.很多人同时发病C.急性胃肠道症状为主D.病人曾同时进食同一批某种食物8.下列哪项因素不是导致考前焦虑情绪产生的原因( D )(单选)A.思维模式B.大脑疲劳C.挫折恐惧D.心态平和9.下面哪个不是性道德原则的范围( B )(单选)A.自愿原则B.繁衍后代C.不伤害他人D.需要缔结婚姻10.每天上网超过____小时被认为是网络成瘾( D )(单选)A.1B.2C.3D.411.下列食物中含钙量最丰富为( A )(单选)A.奶类和豆类B.蔬菜C.谷物D.水果12.艾滋病病毒的英文缩写是( B ):(单选)A.HIVB.AIDSC.HAVD.HBV13.挫折所造成的后果是消极的还是积极的，完全取决于人们的( A )(单选)A.面对挫折的态度B.身体状况C.物质条件D.心理准备14.青少年过早的发生性行为会带来很多伤害，下列哪个伤害是错误的( B )(单选)A.女孩可能会怀孕B.违反婚姻法C.有可能会导致性病D.影响人格的健康发展15.选择在何场所学习游泳：( A )(单选)A.游泳池B.小河C.大江D.海滩16.对于运动的说法错误的是( D )(单选)A.贵在坚持、重在适度B.饭前饭后不宜做剧烈运动C.运动前做好准备工作D.运动后可以用凉水冲澡17.肺结核病的初治治疗疗程必须达到( C )。
卫生知识试题库及答案初中
卫生知识试题库及答案初中一、单项选择题（每题2分，共20分）1. 人体最大的器官是什么？A. 心脏B. 肝脏C. 皮肤D. 肺脏答案：C2. 预防感冒最有效的方法是？A. 多穿衣服B. 多开窗通风C. 服用抗生素D. 经常洗手答案：D3. 以下哪种食物是富含维生素C的？A. 牛奶B. 鸡蛋C. 苹果D. 土豆答案：C4. 吸烟会导致哪些健康问题？A. 心血管疾病B. 肥胖C. 骨折D. 以上都是答案：D5. 以下哪种行为属于健康的生活方式？A. 熬夜玩游戏B. 经常饮酒C. 定期体检D. 暴饮暴食答案：C6. 预防近视的措施不包括以下哪项？A. 保持正确的读书姿势B. 定期做眼保健操C. 长时间看电视D. 每隔一段时间远眺答案：C7. 以下哪种营养素是人体必需的？A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 以上都是答案：D8. 人体需要的微量元素包括？A. 钙、铁、锌B. 钠、钾、氯C. 镁、铜、碘D. 以上都是答案：D9. 以下哪种行为有助于预防龋齿？A. 经常吃零食B. 饭后立即刷牙C. 定期使用牙线D. 睡前吃甜食答案：C10. 以下哪种食物属于高脂肪食品？A. 蔬菜B. 粗粮C. 油炸食品D. 水果答案：C二、多项选择题（每题3分，共15分）11. 以下哪些是健康的饮食习惯？A. 均衡饮食B. 定时定量C. 暴饮暴食D. 少盐少油答案：ABD12. 哪些因素会影响睡眠质量？A. 睡前剧烈运动B. 睡前喝含咖啡因饮料C. 舒适的睡眠环境D. 睡前放松心情答案：AB13. 以下哪些是预防传染病的措施？A. 接种疫苗B. 保持良好的个人卫生C. 避免接触病人D. 经常使用公共物品答案：ABC14. 以下哪些是正确的运动方式？A. 热身运动B. 适量运动C. 过度运动D. 运动后适当休息答案：ABD15. 以下哪些是青春期常见的心理变化？A. 情绪波动B. 对异性产生兴趣C. 社交恐惧D. 自我意识增强答案：ABD三、判断题（每题1分，共10分）16. 每天喝足够的水对健康有益。
2024年中小学生保健卫生知识竞赛试题(附答案)
2024年中小学生保健卫生知识竞赛试题一、填空题1、地方各级人民政府应当统筹规划和（）学校体育设施建设。
2、学校应当把（）纳入教学计划。
3、中小学校应当每学期对学生视力状况进行（）次监测。
4、鼓励学校和其他单位创建青少年体育俱乐部和（）营地。
5、体育教师组织开展早锻炼、课间操、课外体育活动、运动队训练及体育竞赛等活动的（），计入教学工作量。
6、学校应当根据病残、体弱学生的特点，有针对性地组织（）和康复锻炼。
7、义务教育阶段学生健康体检的费用纳入（）经费保障机制。
8、教育行政部门应当会同有关部门建立学生（）和预警制度。
9、高等学校（含高等职业学校）应当保证学生每周至少参加（）次课外体育锻炼。
10、学校体育场馆应当在课余、国家法定休假日、休息日以及寒暑假向学生（）或者优惠开放。
11、体育课应当由（）授课12、校应当注重发展学生的体育运动兴趣和特长，使每个学生掌握（）项以上体育运动技能。
13、学校应当每年召开（）次运动会，经常开展以班级为单位的学生体育活动。
14、小学、初级中学、高级中学、中等职业学校（以下统称中小学校）应当保证学生每天在校体育活动时间不少于（）小时。
15、中小学校实行大课间体育活动制度，每天上午安排一次不少于（）分钟的课间体育活动。
16、初中学生每天书面家庭作业总计控制在（）个半小时以内。
17、高中学生每天在校集中学习时间不得超过（）小时。
18、学校应当按规定办理学生（）伤害事故校方责任保险。
19、学校应当组织卫生专业技术人员或者保健教师应改善学校的环境生、（）、饮食卫生、和劳动卫生工作。
20、学校食堂从业人员（）年应当进行健康检查，取得健康证明后方可从事食堂工作。
21、教育行政部门和学校应当选择符合要求的（）承担学生体检工作。
22、教育行政部门应当每年进行（）次学生体质健康状况监测并向社会公布监测结果。
24、家长应当培养子女良好的（）习惯和文明健康的生活方式，25、地方各级人民政府应当将学生体质健康促进工作所需经费纳入财政预算，并加大对学校体育设施的投入，确保学生体质健康促进工作有效开展。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
班级：姓名：
一、填空题：( 40 分，每空一分)
1、___挑食 _ 和___偏食 ___ 会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响
生长发育和健康。
2、做眼球保健操有___ 消除眼睛疲劳___，_保护视力_，预防近视眼__好处。
3、牙周疾病的主要发病因素是_____ 牙菌斑___。
4、能有效清除牙菌斑的方法是__刷牙______ 。
5、人体最合理的休息方式就是1、____ 保证睡眠充足___2、增加体育锻炼3、加强营养。
6、_甲醛是一种潜在的致癌物。
7、艾滋病主要通过性、血液、母婴_三种途径传播。
8、位于人体胸腔内的器官是心脏和肺脏_。
9、世界卫生组织把三种疾病列为在世界范围内应重点防治的慢性病，这三种疾病是心血管病、癌症、龋齿。
10、中学生每天应保持_____ 8 ______ 小时睡眠时间。
11、中小学生应养成(1)早晚洗脸(2)早晚刷牙(3)饭前便后要洗手(4)睡前洗脚(5)勤洗头(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗净(9)不喝生水(10)不躺着看书个
人卫生习惯。
12、人的正常体温是36- 37°体温》37.2为发热。
13 、预防龋齿的方法是早晚刷牙、饭后漱口、定期检查。
每次刷牙 3 分
钟。
14、书写，阅读时，眼和书本的距离应是30—35 厘米，或_一尺左右。
15、保持口腔卫生每天必须刷_______ 2 次牙。
16、保持家庭居室空气清新的最好办法是开窗通风。
二、单项选择题（20 分，每题2分）
1、我国由卫生部，国家教委等九个部委联合发起的“全国爱牙日”是（C）
A、3月12日
B、6月6日
C、9月20日
2、肾脏位于人体的什么部位（C ）
A、胃的两侧
B、膀胱两侧
C、腰部脊柱两侧
3、绿化对环境的作用有（A ）
A、吸收二氧化碳、二氧化硫，放出氧气
B、吸附和阻留灰尘，调节气候
4、氟化物有预防龋齿的作用，这是因为（C ）
A、氟能增强牙齿的结构
B、氟能调节口腔里的酸碱度C氟能清除口腔里
的细菌5、能进行自我察觉的牙周疾病的早期症状是（ C ）
A、3个月
B、半年
C、不能用的时候
7、肝的功能为（A ）
A、代谢解毒
B、分泌胆汁
C、消耗养分
8、肺的功能为（A）
A、进行气体交换
B、排出氧气
C、排出二氧化碳
9、每次看电视不要超过（A ）
A、2 小时
B、4 小时
C、6 小时
10、吃甜食最佳的时间是（B ）
A、两餐之间
B、和正餐同时
C、晚上睡觉前
三、问答题：（40分，每题8 分）
1、为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?
刚吃过饭，胃里充满了食物。
剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。
2、怎样保护牙齿?
(1)吃东西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬过硬东西(4)不吃过冷过热的东西(5)睡前不吃东西(6)患牙病及时治疗
3、怎样预防沙眼?
(1)每人一条洗脸毛巾(2)不用脏手揉眼睛(3)保持手帕、毛巾、脸盆清洁(4)每人一个专用脸盆
4、创建国家卫生城市包括哪些内容
⑴爱国卫生组织管理；⑵健康教育；⑶市容环境卫生；⑷环境保护；⑸公共场所、生活饮用水卫生；⑹食品卫生；⑺传染病防治；⑻病媒生物防制(城区除四害)；⑼社区和单位卫生；⑽城中村及城乡结合部卫生。
5、什么情况下应洗手
(1)饭前便后应洗手(2)吃东西前应洗手(3)劳动(干活)后应洗手(4)玩游戏后应洗手(5)触摸脏东西后应洗手(6)触摸传染病人的东西后应洗手(7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手。