眼一生：影响视力的因素,最后一个很多人不知道

眼一生：影响视力的因素，最后一个很多人

不知道

英国科学家做过一个实验，把视力正常的人放到漆黑的小房子，不让他接触外界信息。在视觉被剥夺了之后，志愿者表现出极大的不适应性。结果不到两天，就有人差点变成白痴。而其他人也表现出生活能力的明显下降。

所以，视觉对于我们，是有着非常重要的作用的。那么有哪些因素会影响到视力呢?广州眼一生视力矫正健康中心就来给您分析。

在之前，我们用小数记录法来衡量视力，正常视力为1.0。后来，采取了更为严谨的五分记录法，以5.0为正常视力。具有屈光不正的人，裸眼视力通常低于这个数字。但是通过配镜之后，可以矫正到正常视力。

视力是视网膜分辨影像的能力，视力的好坏由视网膜分辨影像的能力来判定。但是当眼的屈光介质变得浑浊或者存在屈光不正时，即便视网膜功能良好，眼视力仍然会下降。

通常我们所说的视力，是反映视网膜较敏感的部位——黄斑区的功能，通常是用视力表来检查，也就是5分记录法。不过，视力检查是一种具有主观性的检查，有一些其他的因素，也会影响检查结果。常见影响视力检查准确性的因素有：

1、光线：当灯箱老旧、光源亮度不达标、面板刮花、检测地点周围光线昏暗等，都会增加辨认难度，从而影响结果。

2、环境：周围太吵闹，受测者被影响，也可能影响测试结果。

3、健康：当人在感冒、发烧或者服药期间，身体机能下降，视力也可能会跟着下降。

4、心情：这个可能留意到的人比较少。如果心情不好，可能也会引起视力下降。

广州眼一生视力矫正健康中心提醒，为了视力健康，在日常生活中，有一些细节需要我们留意。

一、电子屏幕。电脑、手机、平板等电子屏幕的长时间使用，眼睛注视时间过长，容易造成干涩，时间长了会有异物感、流泪、视物模糊等问题。

二、看书写字。近距离看书写字需要高强度用眼，很容易造成整个视觉系统过于疲劳，眼肌、眼球都会发生相应的病理性生理变化。

三、环境。环境照明太亮或太暗，桌椅高度不合适，都会影响视力。

四、用眼卫生。有的人眼睛难受，就会用手去揉，给细菌入侵眼部的机会。同时，歪着、躺着看书，也会影响视力。

五、遗传。一般学龄前儿童近视都属于遗传。

六、病变、药物。疾病、老花会影响视力，一些药物也会降低视力。

七、营养均衡。眼睛也需要补充充足营养，维生素A对眼睛就非常有好处，比如胡萝卜、菠菜、韭菜、红薯等就含有丰富的维生素A。

八、心理因素。过度紧张、抑郁是有可能引起视力下降的。

九、意外伤害。外来的打击，对头部或者眼睛撞击或伤害，也可能会影响视力。