膝盖疼与腿抽筋是怎么回事

02
Testimonial
Mark Baidu Nhomakorabeaavis
CEO & CO FOUNDER
有一种叫做氨糖的物质，对关节磨损的情况有改善作用。氨糖是形成软骨细 胞的重要营养素，美国、欧洲和日本的大量医学研究表明：氨糖可以帮助修 复和维护软骨，并能刺激软骨细胞的生长。而硫酸软骨素则是关节滑液的重 要组成部分，可以为关节提供一定的减震力和缓冲力。另外，它还可以作为 运输管道，把关节需要的营养运送进去， 再把代谢产生的二氧化碳和废物排出关节。软骨素的第三个作用，则是抑制 破坏软骨的酶，对软骨进行分解，从而保护软骨。膝盖疼怎么办？补充氨糖 和软骨素对关节磨损导致的膝盖疼有一定帮助。那么腿抽筋怎么办呢？中老 年人腿抽筋，如果不是受凉，则可能是缺钙导致的。及时补充钙质，可以缓 解腿抽筋的情况。
Be Awesome or Die Trying
膝关节不适、腿抽筋的情况在中老年人身上比 较常见。随着年龄的增大，膝关节磨 损和钙流失导致的抽筋成为困扰中老年人的两 大常见难题。膝盖疼、腿抽筋是怎么回事？ 许多时候，中老年人膝盖疼是由于软骨过度磨 损导致的，年纪越大，膝盖使用时间越长， 软骨磨损也就越严重。而腿抽筋则往往和缺钙 有关，中老年人是缺钙的高发群体，人体 内钙的流失速度会随年龄增大而变快，不注意 补钙就比较容易缺乏。
Testimonial
Mark Davis
了解了膝盖疼腿抽筋是怎么回事之后，有的老年人会问，如果我既膝盖疼，又腿抽 筋怎么办呢？针对这种情况（事实上这样的老年人并不少），可以吃一些氨糖软骨素 加钙片，来补充老年人需要的钙、氨糖和软骨素。市面上比较常见的产品有两款，氨 糖软骨素加钙片和健力多氨糖软骨素钙片，经过对比我们发现，同样是每天吃 4 片 ，氨糖软骨素加钙片可补充氨糖 1500mg，硫酸软骨素 500mg 和钙 440mg。而健力 多氨糖软 骨素钙片可补充氨糖 776mg，硫酸软骨素 408mg 和碳酸钙 408mg。可见氨糖软骨 素加钙片无论是钙、氨糖还是软骨素的含量都比较多，因此骨科专家更建议膝盖疼、 腿抽 筋的中老年人吃，来补充身体需要的营养。