心理健康教案多彩的情绪
多彩的情绪(教案)心理健康
多彩的情绪（教案）心理健康一、教学目标：1. 让学生了解和认识情绪的多样性，理解情绪对个体心理健康的影响。
2. 培养学生识别和表达自己情绪的能力，学会适当的情绪调节方法。
二、教学内容：1. 情绪的定义与分类：喜、怒、哀、惧。
2. 情绪对心理健康的影响：积极情绪与消极情绪。
3. 情绪调节的方法：认知重构、情绪表达、情绪转移等。
4. 情绪与人际沟通：理解他人情绪、有效表达自己、建立良好关系。
三、教学方法：1. 讲授法：讲解情绪的定义、分类及影响，分享情绪调节方法。
2. 案例分析法：分析实际案例，引导学生理解情绪调节的重要性。
3. 小组讨论法：分组讨论情绪表达和人际沟通的技巧。
4. 角色扮演法：模拟情景，让学生体验情绪调节在实际生活中的应用。
四、教学准备：1. 教学PPT：包含情绪的定义、分类、影响、调节方法等内容。
2. 案例材料：选取与情绪调节相关的真实案例。
3. 小组讨论题：提前准备好讨论话题和问题。
4. 角色扮演道具：如面具、服装等，以便于学生参与角色扮演。
五、教学过程：1. 导入：通过一个幽默的故事引出情绪的主题，激发学生的兴趣。
2. 情绪的定义与分类：讲解情绪的定义，引导学生认识喜、怒、哀、惧四种基本情绪。
3. 情绪对心理健康的影响：分析积极情绪和消极情绪对心理健康的影响，让学生认识到情绪调节的重要性。
4. 情绪调节方法：介绍认知重构、情绪表达、情绪转移等情绪调节方法，引导学生学会自我调节。
5. 情绪与人际沟通：讲解如何理解他人情绪、有效表达自己、建立良好关系，引导学生学会与人沟通。
6. 小组讨论：分组讨论情绪表达和人际沟通的技巧，分享彼此的经验和感悟。
7. 角色扮演：模拟情景，让学生体验情绪调节在实际生活中的应用，提高沟通能力。
8. 总结与反思：总结课程要点，鼓励学生在日常生活中积极面对情绪，学会调节和沟通。
9. 课后作业：布置一道关于情绪调节的实践作业，让学生在课后进行思考和练习。
六、教学评估：1. 观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对情绪认识和情绪调节方法的掌握情况。
多彩的情绪 教案高中心理健康主题班会
多彩的情绪教案--高中心理健康主题班会一、教学目标1. 让学生了解和认识情绪的类型及特点，掌握情绪调节的方法。
2. 培养学生积极面对生活压力，正确处理人际关系的能力。
3. 提高学生心理健康水平，促进学生全面发展。
二、教学内容1. 情绪的类型：喜、怒、哀、惧2. 情绪的特点：情绪的多样性、情绪的波动性、情绪的感染性3. 情绪调节的方法：认知调节、情绪表达、心理放松、行为调节4. 生活压力与人际关系：压力来源、压力应对、人际关系处理三、教学过程1. 导入：通过一个幽默的故事，引导学生思考情绪在日常生活中的重要性。
2. 讲解情绪的类型及特点：分别介绍喜、怒、哀、惧四种情绪，并通过案例分析让学生了解情绪的多样性、波动性和感染性。
3. 情绪调节的方法：讲解认知调节、情绪表达、心理放松、行为调节等方法，并通过小组讨论让学生分享实际经验。
4. 生活压力与人际关系：分析压力来源，讲解压力应对策略，探讨人际关系处理技巧。
四、教学方法1. 讲授法：讲解情绪的类型、特点及调节方法。
2. 案例分析法：通过案例让学生深入理解情绪的特点和调节方法。
3. 小组讨论法：分组讨论生活压力和人际关系处理问题，促进学生互动和思考。
4. 经验分享法：鼓励学生分享自己的情绪调节经验和人际关系处理方法。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评价学生的参与程度。
2. 小组讨论报告：评估学生在小组讨论中的表现，包括思考问题的深度和广度。
3. 课后作业：布置相关作业，让学生结合自身经历进行思考和总结。
4. 学生自我评价：让学生填写自我评价表，反思自己在情绪调节和人际关系处理方面的进步。
六、教学准备1. 准备PPT课件，内容包括情绪类型、特点、调节方法等。
2. 准备相关案例，用于课堂分析和讨论。
3. 准备小组讨论指导手册，内容包括压力应对和人际关系处理。
4. 准备自我评价表，用于学生课后反思。
七、教学重点与难点1. 教学重点：情绪的类型、特点，情绪调节的方法，生活压力应对，人际关系处理。
四年级上册心理健康教育教案多彩的情绪全国
教案：四年级上册心理健康教育多彩的情绪一、教学目标1.让学生认识到情绪的多样性，学会表达和调节情绪。
2.培养学生积极向上的心态，增强心理素质。
3.提高学生的人际交往能力，学会与他人共处。
二、教学重点与难点1.教学重点：认识情绪的多样性，学会表达和调节情绪。
2.教学难点：如何引导学生正确面对负面情绪，提高心理素质。
三、教学过程1.导入新课师：同学们，你们知道情绪是什么吗？情绪有哪些种类呢？今天我们就来学习一下关于情绪的知识。
2.认识情绪（1）展示情绪图片，让学生说出图片中人物的情绪。
（3）讲解情绪的定义：情绪是人对客观事物的态度体验，它会影响人的生理和心理状态。
3.情绪的多样性（1）展示不同场景下的情绪表现，让学生感受情绪的多样性。
（2）引导学生分享自己的情绪经历，讨论情绪的多样性。
4.表达情绪（1）讲解如何正确表达情绪，避免伤害他人。
（2）进行情绪表达练习，让学生学会用恰当的方式表达自己的情绪。
5.调节情绪（1）讲解调节情绪的方法，如：自我暗示、心理调适、寻求帮助等。
（2）进行情绪调节练习，让学生学会调节自己的情绪。
6.情绪与人际交往（1）讲解情绪对人际交往的影响，如：积极情绪有利于人际交往，负面情绪可能影响人际交往。
（2）引导学生分享自己的经历，讨论如何用积极情绪与他人共处。
（2）引导学生反思自己的情绪表现，提出改进措施。
四、课后作业1.画一画自己的情绪脸谱，记录一周内的情绪变化。
2.与家长分享本节课所学内容，讨论如何用积极情绪与他人共处。
五、教学反思本节课通过图片展示、讨论分享等方式，让学生认识到情绪的多样性，学会表达和调节情绪。
在教学过程中，注意引导学生的思考，让他们在实践中学会正确面对情绪。
但仍有不足之处，如：课堂氛围较为紧张，学生参与度不够等。
在今后的教学中，我将努力改进，提高教学效果。
重难点补充：教学重点：认识情绪的多样性，学会表达和调节情绪。
1.情绪分类游戏：我会准备一些卡片，每张卡片上都有不同情绪的表情，让学生分组，每组需要将这些情绪卡片分类，并给出每个类别一个合适的名称。
多彩的情绪(教案)2023-2024学年心理健康五年级-全国通用版
多彩的情绪（教案）2023-2024学年心理健康五年级 -全国通用版一、教学目标1. 让学生了解情绪的多样性，认识到情绪对个人生活的影响。
2. 培养学生正确表达和调节情绪的能力，提高学生的情绪管理能力。
3. 培养学生积极向上的心态，增强学生面对困难和挫折的心理韧性。
二、教学内容1. 情绪的多样性：喜、怒、哀、惧等基本情绪及复杂情绪。
2. 情绪的表达与调节：正确表达情绪的方法，如何调节不良情绪。
3. 情绪管理：如何管理自己的情绪，提高情绪管理能力。
4. 积极心态的培养：如何培养积极向上的心态，面对困难和挫折。
三、教学重点与难点1. 教学重点：情绪的多样性、情绪的表达与调节、情绪管理、积极心态的培养。
2. 教学难点：情绪的调节与表达、情绪管理、积极心态的培养。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、PPT、情绪卡片、情绪面具。
2. 学具：笔记本、彩笔、心情日记本。
五、教学过程1. 导入：通过多媒体展示不同的情绪图片，引导学生认识情绪的多样性。
2. 新课内容：讲解情绪的基本类型、情绪的表达与调节方法、情绪管理的重要性。
3. 情境模拟：学生分组进行情境模拟，练习正确表达和调节情绪。
4. 案例分析：分析典型案例，引导学生了解情绪管理的方法和技巧。
5. 小组讨论：分组讨论如何培养积极心态，面对困难和挫折。
6. 总结与反思：总结本节课的主要内容，引导学生进行课后反思。
六、板书设计1. 多彩的情绪2. 内容：- 情绪的多样性- 情绪的表达与调节- 情绪管理- 积极心态的培养七、作业设计1. 课后练习：绘制自己的情绪面具，记录一周的心情变化。
2. 情绪日记：每天记录自己的情绪变化，分析情绪产生的原因。
3. 家长反馈：请家长协助监督孩子的情绪管理，给予建议和支持。
八、课后反思1. 教师反思：总结本节课的教学效果，分析学生的掌握情况，为下一节课做好准备。
2. 学生反思：引导学生思考自己在课堂上的表现，如何更好地管理自己的情绪。
多彩的情绪 (教学设计)2023-2024学年心理健康五年级 -全国通用版
多彩的情绪（教学设计）2023-2024学年心理健康五年级全国通用版一、教学目标1. 让学生了解情绪的基本概念，认识到情绪对个人生活的影响。
2. 培养学生积极面对生活，正确处理和表达情绪的能力。
3. 增进学生的人际交往能力，学会理解和尊重他人的情绪。
4. 培养学生良好的心理素质，提高心理承受能力。
二、教学内容1. 情绪的基本概念：介绍情绪的定义、种类、产生原因等。
2. 情绪的影响：分析情绪对个人生活、学习、人际关系等方面的作用。
3. 情绪调控：教授学生如何正确表达、处理和调控情绪。
4. 情绪与人际交往：探讨如何理解和尊重他人的情绪，提高人际交往能力。
5. 情绪与心理健康：分析情绪对心理健康的影响，培养学生良好的心理素质。
三、教学重点与难点1. 教学重点：使学生掌握情绪的基本概念，学会正确表达和处理情绪。
2. 教学难点：培养学生理解和尊重他人情绪的能力，提高人际交往水平。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、PPT课件、情绪卡片等。
2. 学具：笔记本、彩笔、心情日记等。
五、教学过程1. 导入：通过图片、故事等形式，引发学生对情绪的兴趣，导入新课。
2. 讲解：介绍情绪的基本概念，分析情绪对个人生活的影响。
3. 案例分析：讨论实际生活中的情绪案例，引导学生学会正确处理和表达情绪。
4. 小组活动：分组讨论，探讨如何理解和尊重他人的情绪，提高人际交往能力。
5. 情绪调控练习：教授学生情绪调控的方法，进行实际操作练习。
6. 总结与反思：总结课程内容，引导学生进行课后反思。
六、板书设计1. 多彩的情绪2. 目录：教学目标、教学内容、教学重点与难点、教具与学具准备、教学过程、板书设计、作业设计、课后反思3. 正文：按照教学过程逐步展示课程内容，突出重点与难点。
七、作业设计1. 情绪观察日记：要求学生记录一周内的情绪变化，分析情绪产生的原因。
2. 情绪调控分享：让学生分享自己在生活中遇到的情绪问题及解决方法。
多彩的情绪(教案)2023-2024学年心理健康四年级
教案：多彩的情绪2023-2024学年心理健康四年级一、教学目标1. 让学生了解情绪的多样性，认识到情绪对个人生活的影响。
2. 培养学生表达和理解自身及他人情绪的能力，提高情绪管理能力。
3. 引导学生学会运用积极情绪，促进心理健康。
二、教学内容1. 情绪的定义及表现形式。
2. 情绪的多样性及对个人生活的影响。
3. 表达和理解情绪的方法。
4. 情绪管理及积极情绪的运用。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握表达和理解情绪的方法，提高情绪管理能力。
2. 教学难点：引导学生运用积极情绪，促进心理健康。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体设备、投影仪、PPT课件、黑板、粉笔。
2. 学具：笔记本、文具、心情卡片。
五、教学过程1. 导入：通过提问方式引导学生思考情绪的多样性，激发学生兴趣。
2. 新课导入：讲解情绪的定义、表现及对个人生活的影响，让学生认识到情绪的重要性。
3. 案例分析：分析不同情绪的具体案例，引导学生探讨表达和理解情绪的方法。
4. 小组讨论：分组讨论情绪管理及积极情绪的运用，分享各组的心得体会。
5. 活动设计：组织学生进行心情卡片制作，让学生学会表达自己的情绪，并学会调整心态。
6. 总结：对本节课的内容进行总结，强调情绪管理的重要性。
7. 课后作业：布置相关作业，让学生结合所学内容进行实践。
六、板书设计1. 多彩的情绪2. 副心理健康四年级3. 正文：1）情绪的定义及表现形式2）情绪的多样性及对个人生活的影响3）表达和理解情绪的方法4）情绪管理及积极情绪的运用七、作业设计1. 思考题：总结自己面对不同情绪时的处理方法，并结合本节课所学内容进行改进。
2. 实践题：运用积极情绪，帮助身边的朋友或家人调整情绪，记录实践过程。
八、课后反思1. 教师要关注学生在课堂上的参与程度，及时调整教学方法，提高教学效果。
2. 教师要关注学生的心理健康状况，及时发现和解决学生的问题。
3. 教师要不断学习，提高自己的专业素养，为学生提供更好的心理健康教育。
小学心理健康 情绪管理 《多彩的情绪教案》教学设计
小学心理健康情绪管理《多彩的情绪教案》教学设计第一章：认识情绪1.1 教学目标：让学生了解情绪的定义和种类。
培养学生认识和接受自己的情绪。
1.2 教学内容：情绪的定义：情绪是指个体对事物的主观感受和心理反应。
情绪的种类：喜怒哀乐等基本情绪，以及焦虑、紧张等复杂情绪。
1.3 教学活动：情绪脸谱游戏：学生画出不同情绪的脸谱，并描述对应的情绪感受。
情绪分享：学生分享自己近期经历的情绪，并交流情绪的感受和处理方法。
第二章：情绪的表达2.1 教学目标：让学生学会适当表达自己的情绪。
培养学生理解和尊重他人的情绪。
2.2 教学内容：情绪表达的方式：语言表达、肢体语言、面部表情等。
情绪表达的技巧：适时表达、适度表达、正面表达。
2.3 教学活动：情绪角色扮演：学生分组扮演不同情绪表达的场景，练习适当的情绪表达方式。
情绪表达练习：学生分组讨论，分享自己的情绪表达技巧，并进行练习。
第三章：情绪调节3.1 教学目标：让学生学会有效的情绪调节方法。
培养学生自主管理情绪的能力。
3.2 教学内容：情绪调节的方法：深呼吸、放松训练、积极思考等。
情绪调节的技巧：转移注意力、调整心态、寻求支持。
3.3 教学活动：情绪调节游戏：学生参与情绪调节的游戏，如深呼吸练习、放松训练等。
情绪调节分享：学生分享自己的情绪调节方法，并进行交流和讨论。
第四章：情绪与行为4.1 教学目标：让学生了解情绪与行为的关系。
培养学生正确理解和应对情绪引发的行为。
4.2 教学内容：情绪与行为的关系：情绪可以影响个体的行为和决策。
情绪引发的行为：积极情绪和消极情绪对行为的影响。
4.3 教学活动：情绪与行为角色扮演：学生分组扮演不同情绪引发的行为场景，进行角色扮演和讨论。
情绪与行为分析：学生分析自己的情绪引发的行为，并讨论如何正确理解和应对。
第五章：建立积极的情绪态度5.1 教学目标：让学生学会建立积极的情绪态度。
培养学生面对困难时保持积极情绪的能力。
5.2 教学内容：积极情绪的定义和重要性：积极情绪对个体心理健康的影响。
三年级上册心理健康教育教案-多彩的情绪全国通用
三年级上册心理健康教育教案多彩的情绪教学目标让学生了解情绪的基本概念和分类，知道情绪对个人行为和心理健康的影响。
培养学生识别和表达自己情绪的能力，提高情绪自我调节的能力。
教学内容情绪的定义和分类：介绍情绪的基本概念，让学生了解喜、怒、哀、惧等基本情绪类型。
情绪的表达和识别：教授学生如何通过面部表情、语言和身体语言来识别和表达自己的情绪。
情绪调节方法：介绍深呼吸、放松训练、积极思考等情绪调节方法，帮助学生学会管理自己的情绪。
情绪与人际交往：讨论情绪对人际交往的影响，培养学生理解和尊重他人情绪的能力。
教学重点与难点教学重点：情绪的定义和分类，情绪的表达和识别，情绪调节方法。
教学难点：情绪的自我调节，理解和尊重他人的情绪。
教具与学具准备教具：PPT、情绪卡片、情绪角色扮演道具。
学具：练习册、彩笔、情绪日记本。
教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或情境，引起学生对情绪的兴趣，引入本节课的主题。
2. 情绪的概念和分类：使用PPT和情绪卡片，向学生介绍情绪的基本概念和分类，让学生了解不同情绪的特点和表现。
3. 情绪的表达和识别：通过角色扮演和小组讨论，教授学生如何通过面部表情、语言和身体语言来识别和表达自己的情绪。
4. 情绪调节方法：介绍深呼吸、放松训练、积极思考等情绪调节方法，让学生通过实际操作和练习来掌握这些方法。
5. 情绪与人际交往：通过案例分析和讨论，让学生了解情绪对人际交往的影响，培养学生理解和尊重他人情绪的能力。
板书设计多彩的情绪副情绪的定义和分类、情绪的表达和识别、情绪调节方法、情绪与人际交往关键词：情绪、表达、识别、调节、人际交往插图：情绪卡片、情绪角色扮演道具作业设计让学生回家后，观察自己和他人的情绪表现，记录下来，并尝试用学到的情绪调节方法来管理自己的情绪。
让学生写一篇关于情绪管理的日记，记录自己在情绪管理和人际交往方面的体验和反思。
课后反思教师可以通过学生的作业和课堂表现，评估学生对情绪管理知识的掌握程度，以及学生在实际生活中应用情绪管理策略的情况。
多彩的情绪 教案高中心理健康主题班会
多彩的情绪教案--高中心理健康主题班会一、教学目标1. 让学生了解和认识情绪的多样性，理解情绪对个体心理健康的影响。
2. 培养学生正确面对和处理情绪的能力，提高情绪调节能力。
3. 引导学生树立积极向上的心态，增强心理韧性，提高生活质量。
二、教学内容1. 情绪的定义与分类2. 情绪对心理健康的影响3. 情绪调节的方法与技巧4. 积极情绪的培养与维护5. 情绪管理与心理韧性三、教学过程1. 导入：通过一个发生在校园里的故事，引发学生对情绪的思考，引入本节课的主题。
2. 情绪的定义与分类：讲解情绪的定义，引导学生认识和区分不同类型的情绪。
3. 情绪对心理健康的影响：分析情绪对心理健康的作用，让学生认识到情绪调节的重要性。
4. 情绪调节的方法与技巧：介绍几种有效的情绪调节方法，如深呼吸、倾诉、运动等，并引导学生实践。
5. 积极情绪的培养与维护：讲解积极情绪的内涵，引导学生学会培养和保持积极情绪。
6. 情绪管理与心理韧性：讲解情绪管理与心理韧性的关系，引导学生学会面对生活中的挑战。
7. 案例分析：分析一些情绪调节不当导致的心理问题，让学生引以为戒。
8. 小组讨论：让学生分享自己的情绪调节经验，互相学习，共同成长。
9. 总结与反思：对本节课的内容进行总结，引导学生反思自己的情绪管理能力。
10. 课后作业：布置一道关于情绪调节的实践作业，让学生在课后进行思考和践行。
四、教学评价1. 学生对情绪的定义、分类和影响的理解程度。
2. 学生对情绪调节方法的应用能力和实践效果。
3. 学生对积极情绪的培养和维护的认知水平。
4. 学生对情绪管理与心理韧性的认识和应用能力。
五、教学资源1. PPT课件：包含情绪的定义、分类、影响、调节方法等知识点。
2. 案例材料：用于分析和讨论的情绪调节不当导致的心理问题案例。
3. 课后作业：关于情绪调节的实践作业，如记录自己的情绪变化、尝试新的情绪调节方法等。
教学时间：45分钟教学对象：高中生六、教学策略1. 互动讨论：通过小组讨论、案例分析等方式，引导学生主动参与，分享自己的经验和看法。
小学心理健康 情绪管理 《多彩的情绪教案》教学设计
小学心理健康情绪管理《多彩的情绪教案》教学设计一、教学目标：1. 让学生了解和认识情绪的多样性，理解不同情绪对人的影响。
2. 培养学生正确面对和处理情绪的能力，学会简单的情绪调节方法。
3. 引导学生树立积极向上的心态，增强心理健康素质。
二、教学内容：1. 情绪的定义和分类：喜、怒、哀、惧。
2. 情绪对人的影响：情绪的作用、情绪与行为的关系。
3. 情绪调节方法：自我暗示法、换位思考法、情绪释放法等。
三、教学重点与难点：1. 重点：让学生掌握情绪的分类及情绪对人的影响。
2. 难点：培养学生学会情绪调节方法，并能在实际生活中运用。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解情绪的定义、分类和影响。
2. 案例分析法：分析情绪调节的成功案例，让学生从中学习。
3. 小组讨论法：引导学生探讨情绪调节的方法和技巧。
4. 实践操作法：让学生在课堂上进行情绪调节的实践演练。
五、教学过程：1. 导入：通过一个有趣的情绪脸谱游戏，让学生初步了解情绪的多样性。
2. 新课导入：讲解情绪的定义、分类和影响。
3. 案例分析：分析情绪调节的成功案例，让学生从中学习。
4. 小组讨论：引导学生探讨情绪调节的方法和技巧。
5. 情绪调节实践：让学生在课堂上进行情绪调节的实践演练。
6. 总结与反思：让学生分享自己的收获，并提出今后要努力的方向。
7. 课后作业：布置一道关于情绪调节的实践作业，让学生课后完成。
六、教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与程度，了解他们对情绪管理的兴趣和积极性。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括他们的合作态度、分享意愿和思考深度。
3. 实践操作：观察学生在情绪调节实践中的表现，评估他们的操作技能和应用能力。
4. 课后作业：通过学生完成的课后作业，了解他们对于情绪调节方法的理解和应用情况。
5. 学生反馈：收集学生的反馈意见，了解他们对教学内容和教学方法的满意程度，以及他们在情绪管理方面的收获。
七、教学资源：1. 情绪脸谱图：用于导入课程，让学生直观地了解情绪的多样性。
多彩的情绪 教案高中心理健康主题班会
多彩的情绪教案--高中心理健康主题班会一、教学目标1. 让学生了解和认识情绪的多样性，理解情绪对个体心理健康的影响。
2. 培养学生正确面对和处理情绪的能力，提高情绪调节素养。
3. 引导学生树立积极向上的心态，增强心理韧性，提高生活质量。
二、教学重难点1. 教学重点：情绪的类型、情绪对心理健康的影响、情绪调节方法。
2. 教学难点：情绪调节策略的运用，培养积极情绪。
三、教学方法1. 采用讲授法、案例分析法、小组讨论法、情景模拟法等相结合的教学方法。
2. 利用心理测试、视频、图片等教学资源，增强课程的趣味性和实用性。
四、教学内容1. 情绪的类型：喜、怒、哀、惧四大基本情绪，以及复杂情绪。
2. 情绪对心理健康的影响：积极情绪与消极情绪的作用，情绪调节的重要性。
3. 情绪调节方法：认知重构、情绪释放、心理放松、积极思维等。
5. 情绪调节实践：小组成员分享自己的情绪调节经验，共同探讨更有效的调节方法。
五、教学安排1. 第一课时：情绪的类型及影响2. 第二课时：情绪调节方法3. 第三课时：培养积极情绪4. 第四课时：情绪调节实践5. 第五课时：总结与反思六、教学活动设计1. 导入：通过一个有趣的心理测试，让学生了解自己的情绪类型。
2. 主体环节：a. 讲授情绪的类型及影响；b. 分析情绪调节的重要性；c. 介绍情绪调节方法；d. 讨论如何培养积极情绪。
3. 实践环节：小组讨论，分享自己的情绪调节实践经验，探讨更有效的调节方法。
4. 总结环节：总结课程要点，布置课后作业。
七、教学评价2. 课堂表现：观察学生在讨论、分享环节的参与程度，评价其对情绪调节的认识和运用能力。
3. 心理测试：对比学生上课前后的心理测试结果，了解情绪调节教育的效果。
八、课后作业1. 总结本节课所学的内容，明确自己的情绪类型及调节方法。
2. 思考如何在生活中运用所学知识，培养积极情绪，提高生活质量。
3. 观察周围同学的情绪变化，尝试运用所学方法帮助他们调节情绪。
多彩的情绪 教案高中心理健康主题班会
多彩的情绪教案--高中心理健康主题班会一、教学目标1. 让学生了解和认识情绪的多样性，理解情绪对个体心理健康的重要性。
2. 培养学生正确面对和处理情绪的能力，提高情绪调节与管理的能力。
3. 引导学生树立积极向上的心态，增强心理韧性，提高生活质量。
二、教学重难点1. 重点：情绪的类型及特点，情绪对心理健康的影响。
2. 难点：情绪调节与管理的方法，如何保持积极向上的心态。
三、教学方法1. 采用讲授法、案例分析法、小组讨论法、角色扮演法等多种教学方法，激发学生的学习兴趣，提高教学效果。
2. 利用多媒体课件、心理测试等手段，丰富教学内容，增强学生对情绪认识的理解。
四、教学内容1. 情绪的定义与类型：让学生了解情绪的基本概念，掌握不同类型的情绪及其特点。
2. 情绪对心理健康的影响：分析情绪对个体心理健康的作用，引导学生认识到情绪调节的重要性。
3. 情绪调节与管理的方法：教授学生有效的情绪调节技巧，如注意力转移、积极的自我暗示、心理排解等。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事或心理测试，引发学生对情绪的兴趣，导入新课。
2. 讲解情绪的定义与类型：教师讲解情绪的基本概念，引导学生了解不同类型的情绪及其特点。
3. 分析情绪对心理健康的影响：教师引导学生认识到情绪调节的重要性，讨论情绪对心理健康的影响。
4. 教授情绪调节与管理的方法：教师讲解有效的情绪调节技巧，学生进行小组讨论，分享彼此的经验。
5. 保持积极向上的心态：教师引导学生树立积极的人生观，学生进行角色扮演，模拟应对困难和挫折的情境。
6. 总结与反思：教师总结本节课的主要内容，学生进行自我反思，制定自己的情绪管理计划。
7. 作业布置：让学生课后搜集有关情绪调节的资料，下节课进行分享。
六、教学评价1. 评价方式：采用过程性评价与终结性评价相结合的方式，全面评估学生的学习效果。
2. 评价内容：学生对情绪的认识、情绪调节技巧的掌握、积极心态的树立等方面。
小学心理健康 情绪管理 《多彩的情绪教案》教学设计
小学心理健康情绪管理《多彩的情绪教案》教学设计一、教学目标：1. 让学生了解和认识情绪的多样性，理解情绪对人们生活的影响。
2. 培养学生正确面对和处理情绪的能力，学会调节情绪，做情绪的主人。
3. 引导学生树立积极向上的心态，增强心理健康素质。
二、教学内容：1. 情绪的定义和类型2. 情绪对生活的影响3. 情绪调节的方法4. 做情绪的主人5. 积极心态的培养三、教学方法：1. 讲授法：讲解情绪的定义、类型和影响，以及情绪调节的方法。
2. 案例分析法：分析生活中的情绪案例，引导学生正确面对和处理情绪。
3. 小组讨论法：分组讨论情绪调节的方法和体会，促进学生互动交流。
4. 实践演练法：让学生尝试运用情绪调节方法，做情绪的主人。
四、教学准备：1. 准备情绪相关的图片、视频、案例等教学资源。
2. 准备情绪调节游戏、练习题等互动环节。
3. 准备教学PPT，呈现教学内容。
五、教学过程：1. 导入：通过图片、视频等方式引导学生认识情绪的多样性，激发学生兴趣。
2. 新课导入：讲解情绪的定义、类型和影响，让学生了解情绪的重要性。
3. 案例分析：分析生活中的情绪案例，引导学生正确面对和处理情绪。
4. 情绪调节方法讲解：讲解情绪调节的方法，如注意力转移、换位思考、情绪宣泄等。
5. 小组讨论：分组讨论情绪调节的方法和体会，促进学生互动交流。
6. 实践演练：让学生尝试运用情绪调节方法，做情绪的主人。
7. 总结：回顾本节课的内容，强调情绪调节的重要性。
8. 课后作业：布置相关的练习题，巩固所学内容。
9. 教学反思：对课堂教学进行总结和反思，不断提高教学质量。
六、教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评估学生的参与程度。
2. 课后作业：评估学生完成课后作业的质量，检查情绪调节方法的掌握程度。
3. 小组讨论：评价学生在小组讨论中的表现，包括观点阐述、沟通交流等。
4. 实践演练：观察学生在实践演练中的表现，评估其运用情绪调节方法的能力。
多彩的情绪(教案)心理健康
多彩的情绪（教案）心理健康一、教学目标：1. 让学生了解和认识情绪的类型及特点。
2. 培养学生识别和理解自己的情绪的能力。
3. 引导学生学会调节和控制自己的情绪，做情绪的主人。
二、教学重难点：1. 重点：情绪的类型及特点，情绪调节的方法。
2. 难点：情绪调节能力的培养。
三、教学方法：1. 讨论法：引导学生积极参与，探讨情绪的相关问题。
2. 案例分析法：通过具体案例，使学生更好地理解情绪的类型及特点。
3. 实践操作法：让学生在实际操作中学会情绪调节的方法。
四、教学准备：1. 教材《多彩的情绪》。
2. 相关情绪图片、视频等教学资源。
3. 情绪卡片、情绪表达工具等教具。
五、教学过程：1. 导入：通过情绪卡片游戏，让学生初步认识情绪的类型。
2. 新课导入：介绍情绪的定义、类型及特点。
3. 案例分析：分析典型案例，让学生理解不同情绪的表现。
4. 讨论环节：引导学生探讨情绪对生活的影响，以及如何识别和理解自己的情绪。
5. 情绪调节方法学习：介绍情绪调节的方法，如深呼吸、心理换位、积极思考等。
6. 实践操作：让学生尝试运用情绪调节方法，解决生活中的情绪问题。
7. 总结与反思：回顾本节课所学内容，引导学生认识到情绪调节的重要性。
8. 作业布置：让学生运用所学知识，分析生活中的情绪现象，并提出相应的调节策略。
9. 课后辅导：针对学生在作业中遇到的问题，进行个别辅导和指导。
10. 课程评价：通过学生作业、课堂表现等方面，对学生的情绪调节能力进行评价。
六、教学评价：1. 学生能够准确识别和表达自己的情绪。
2. 学生能够理解情绪对自己和他人的影响。
3. 学生能够运用学到的情绪调节方法，有效地管理自己的情绪。
七、教学内容：1. 情绪的生理反应：让学生了解情绪是如何影响身体的。
2. 情绪的社会意义：探讨情绪在社会交往中的作用。
3. 情绪智力：介绍情绪智力的重要性及其培养方法。
八、教学活动：1. 情绪体验：通过角色扮演等活动，让学生亲身体验不同情绪。
三年级下册心理健康教案 - 多彩的情绪 全国通用
三年级下册心理健康教案 - 多彩的情绪一、教材课程关联本教案适用于三年级下册语文教材“多彩的情绪”一课。
二、教学目标知识目标1.了解情绪是什么，有哪些种类。
2.学会正确认识和表达自己的情绪。
3.了解不同情绪对自己和他人的影响。
技能目标1.学会用正确的方式表达自己的感受和情绪。
2.了解如何处理自己的情绪，避免过度情绪化。
3.学会倾听他人的感受和情绪。
态度目标1.通过学习，建立正确的情绪态度，积极应对情绪问题。
2.尊重和关心他人的情绪，增强同理心。
三、教学过程导入环节（10分钟）1.引出情绪的概念，让学生谈谈自己最近有哪些情绪。
2.引导学生思考不同情绪对自己和他人的影响。
基础知识学习环节（20分钟）1.课堂讲解情绪的定义和种类，通过丰富的例子，让学生更好地理解。
2.引导学生通过情景判断，辨别不同的情绪表达。
3.分组讨论，让学生分享自己的情感经历，并从中探讨不同情绪所带来的真正影响。
情绪表达与控制环节（30分钟）1.学生分组进行情境剧表演，情境中体现不同情绪，让学生展示表情、语言和肢体语言等多种表达方式。
2.引导学生学习情绪控制的方法，鼓励学生借助于运动、深呼吸、伴奏等方式控制情绪，让学生掌握正确的方法避免过度情绪化，达到平和处理情绪的目的。
情绪倾听环节（20分钟）1.鼓励学生根据情感表达需求，互相分享自己的情绪经历。
2.学生分为A、B两组，进行情绪倾听学习训练，通过倾听，引导发现他人情感中真正的需求，增强同理心。
总结环节（10分钟）1.回顾本节课学习的情感知识和技能，并对不足之处进行反思。
2.强调建立正确的情感能力对于生活和健康至关重要。
四、教学评价本教案中多种教学方法的应用，让学生在表达欲望和感受方面得到了更全面的训练。
教师应鼓励学生积极参与，让学生更好地掌握正确的情感表达技能，增强个人情感自我管理能力，积极应对生活中不同的情感问题。
五年级上册心理教育教案-多彩的情绪全国通用
教案名称：五年级上册心理教育教案多彩的情绪一、教学目标1. 让学生了解情绪的多样性，认识到每个人都有不同的情绪，情绪是人类的一种正常心理反应。
2. 帮助学生学会正确表达和调节自己的情绪，提高情绪管理能力。
3. 培养学生尊重他人情绪，学会理解和关心他人，增进人际交往。
二、教学内容1. 情绪的基本概念：喜、怒、哀、惧等。
2. 情绪的多样性：不同人、不同情境下的情绪表现。
3. 情绪的表达与调节：正确表达自己的情绪，合理调节情绪的方法。
4. 情绪与人际交往：尊重他人情绪，理解和关心他人。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生了解情绪的多样性，学会正确表达和调节自己的情绪，提高情绪管理能力。
2. 教学难点：帮助学生认识到情绪的复杂性，学会在人际交往中尊重他人情绪，理解和关心他人。
四、教具与学具准备1. 教具：多媒体课件、黑板、粉笔等。
2. 学具：心情卡片、情绪绘本、情绪调节工具（如情绪调节球、情绪调节沙包等）。
五、教学过程1. 导入：通过多媒体课件展示不同情境下的人物表情，引导学生观察并说出他们所表现出的情绪，引出本节课的主题——多彩的情绪。
2. 新课导入：讲解情绪的基本概念，让学生了解喜、怒、哀、惧等基本情绪，并举例说明。
3. 情绪的多样性：通过情绪绘本，让学生了解情绪的多样性，认识到每个人都有不同的情绪，情绪是人类的一种正常心理反应。
4. 情绪的表达与调节：讲解正确表达和调节情绪的方法，如深呼吸、放松训练、倾诉等，让学生学会在遇到不良情绪时，能够采取有效的方法进行调节。
5. 情绪与人际交往：通过案例分析，让学生认识到在人际交往中尊重他人情绪的重要性，学会理解和关心他人。
6. 实践环节：让学生分组讨论，每组选取一个情境，讨论在该情境下如何正确表达和调节情绪，以及如何理解和关心他人情绪。
六、板书设计1. 板书多彩的情绪2. 板书内容：情绪的基本概念：喜、怒、哀、惧等。
情绪的多样性：不同人、不同情境下的情绪表现。
五年级上册心理健康教育教案-多彩的情绪全国通用
五年级上册心理健康教育教案多彩的情绪全国通用教学目标1. 让学生理解情绪的多样性，认识到情绪对个人行为和心理健康的影响。
2. 培养学生正确表达和调节情绪的能力，提高情绪自我管理意识。
3. 通过活动体验，增强学生之间的沟通与合作，促进积极的人际交往。
教学内容1. 情绪的认识：介绍情绪的基本概念，让学生了解喜、怒、哀、惧等基本情绪及其表现。
2. 情绪的表达：教授学生如何通过语言、表情、肢体语言等方式恰当表达自己的情绪。
3. 情绪调节：讲解情绪调节的方法，如深呼吸、放松训练、积极思考等。
教学重点与难点重点：情绪的认识、表达与调节。
难点：情绪调节技巧的掌握和在实际生活中的应用。
教具与学具准备教具：PPT、情绪卡片、放松音乐、情绪表达视频等。
学具：绘画材料、情绪日记本、心情测量表等。
教学过程1. 导入：通过一个简单的情绪小游戏，让学生体验不同情绪的感受，引出主题。
2. 情绪的认识：利用PPT和情绪卡片，讲解基本情绪的类型和特点。
3. 情绪的表达：播放情绪表达视频，引导学生学习如何恰当表达情绪。
4. 情绪调节：通过放松音乐和深呼吸练习，教授学生情绪调节的方法。
5. 情绪与人际交往：小组讨论，分享情绪在人际交往中的积极作用。
6. 实践环节：学生进行情绪绘画或情绪日记，记录自己的情绪变化。
板书设计多彩的情绪副认识、表达、调节内容：情绪的基本类型、表达方法、调节技巧、人际交往中的应用作业设计学生绘制自己的情绪画册，记录一周内的情绪变化。
写一篇关于如何调节情绪的日记或心得体会。
课后反思教师根据学生的反馈和学习情况，评估教学效果，调整教学方法。
鼓励学生在日常生活中应用所学情绪调节技巧，提高情绪管理能力。
教学重点与难点重点：情绪的认识、表达与调节。
难点：情绪调节技巧的掌握和在实际生活中的应用。
情绪的认识1. 情绪的类型：除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有如焦虑、羞愧、嫉妒等复杂情绪。
每种情绪都有其独特的体验和表现，例如，喜悦可能伴随着笑容和轻盈的步伐，而悲伤则可能表现为沉默和泪流。
多彩的情绪(教案)心理健康
多彩的情绪（教案）心理健康一、教学目标1. 让学生了解和认识情绪的多样性，理解情绪对个体心理健康的影响。
2. 培养学生识别和表达自己情绪的能力，学会调整和控制情绪的方法。
3. 提高学生心理素质，增强心理健康意识，促进学生全面发展。
二、教学内容1. 情绪的定义和类型2. 情绪的作用和影响3. 情绪的表达和调整4. 情绪与心理健康的关系5. 情绪调节的方法和技巧三、教学重点1. 情绪的定义和类型2. 情绪的作用和影响3. 情绪的表达和调整方法四、教学难点1. 情绪的识别和表达2. 情绪调节的方法和技巧五、教学方法1. 讲授法：讲解情绪的定义、类型、作用和影响，以及情绪调节的方法和技巧。
2. 案例分析法：分析典型病例，让学生深入了解情绪与心理健康的关系。
3. 小组讨论法：分组讨论情绪的表达和调整，培养学生团队合作精神。
4. 实践活动法：引导学生进行情绪调节的实践，提高学生情绪管理能力。
【课堂导入】（教师通过引入话题、提问等方式，引起学生对情绪的关注，激发学生学习兴趣。
）【新课讲解】1. 情绪的定义和类型（1）讲解情绪的定义：情绪是指人在面对不同事物时，内心产生的主观体验和感受。
（2）介绍情绪的类型：喜、怒、哀、惧等基本情绪，以及复合情绪。
2. 情绪的作用和影响（1）讲解情绪的作用：情绪对个体的心理、生理和行为产生影响。
（2）分析情绪的正负作用：积极情绪有利于身心健康，消极情绪可能导致心理问题。
3. 情绪的表达和调整（1）讲解情绪的表达：正确表达自己的情绪，有利于人际交往和心理健康。
（2）介绍情绪调整的方法：认知重构、情绪调节、心理放松等。
【案例分析】（分析典型病例，让学生深入了解情绪与心理健康的关系。
）【小组讨论】（分组讨论情绪的表达和调整，培养学生团队合作精神。
）【实践活动】（引导学生进行情绪调节的实践，提高学生情绪管理能力。
）【总结与反思】（总结本节课的主要内容，引导学生反思自己的情绪管理，提出改进措施。
多彩的情绪(教案)心理健康
多彩的情绪（教案）心理健康一、教学目标1. 让学生了解和认识情绪的多样性，理解情绪对个体心理健康的影响。
2. 培养学生识别和表达自己情绪的能力，学会调整和控制情绪的方法。
3. 引导学生树立积极向上的心态，增强心理素质，提高心理健康水平。
二、教学内容1. 情绪的定义与分类：喜、怒、哀、惧等基本情绪，以及复合情绪。
2. 情绪与心理健康的关系：情绪对心理健康的积极和消极影响。
3. 情绪调节方法：认知调节、情绪表达、心理放松等。
4. 情绪与人际交往：情绪的表达和理解在人际交往中的重要性。
5. 培养积极情绪：如何树立积极心态，面对挑战和困难。
三、教学方法1. 讲授法：讲解情绪的定义、分类和情绪与心理健康的关系。
2. 案例分析法：分析典型案例，引导学生理解情绪调节的重要性。
3. 小组讨论法：分组讨论情绪调节方法，分享心得体会。
4. 角色扮演法：模拟情绪表达和理解的场景，提高学生的人际交往能力。
5. 心理测试法：进行情绪调节能力的测试，了解学生的情绪状况。
四、教学准备1. 教材：多彩的情绪（教案）心理健康相关教材。
2. 课件：制作精美的课件，辅助教学。
3. 案例：收集典型的情绪调节案例。
4. 测试题：准备情绪调节能力测试题，用于评估学生情绪状况。
五、教学评价1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评价学生的参与度。
2. 案例分析：评估学生在分析情绪调节案例时的理解能力和分析能力。
3. 小组讨论：评价学生在讨论中的合作意识和沟通能力。
4. 角色扮演：观察学生在角色扮演中的表现，评价其情绪表达和理解能力。
5. 心理测试：分析学生的心理测试结果，了解其情绪调节能力。
六、教学过程1. 导入：通过一个幽默的故事引出情绪主题，激发学生的兴趣。
2. 新课导入：讲解情绪的定义、分类和情绪与心理健康的关系。
3. 案例分析：分析典型案例，引导学生理解情绪调节的重要性。
4. 小组讨论：分组讨论情绪调节方法，分享心得体会。
多彩的情绪(教案)心理健康
多彩的情绪（教案）心理健康一、教学目标：1. 让学生了解和认识情绪的多样性，理解情绪对人们的影响。
2. 培养学生识别和表达自己情绪的能力，学会调节情绪的方法。
3. 引导学生尊重他人情绪，提高人际交往能力。
二、教学内容：1. 情绪的定义和分类：喜、怒、哀、惧。
2. 情绪对身心健康的影响：积极情绪与消极情绪的作用。
3. 情绪调节方法：理智调控法、注意力转移法、幽默化解法、积极的自我暗示等。
三、教学过程：1. 导入：通过一个发生在校园里的故事，引发学生对情绪的思考。
3. 情绪的影响：讨论情绪对身心健康的作用，引导学生认识到积极情绪的积极作用和消极情绪的负面影响。
4. 情绪调节方法：介绍几种情绪调节方法，让学生结合自己的实际情况，探讨适合自己的调节方式。
5. 案例分析：分析一个情绪调节成功的案例，引导学生学习其中的方法和精神。
四、教学评价：1. 学生对情绪的认识和理解程度。
2. 学生运用情绪调节方法的实际情况。
3. 学生在一周内的情绪变化，以及对其身心健康的影响。
五、教学资源：1. 故事素材：校园故事、寓言故事等。
2. 情绪调节方法资料：心理学书籍、网络资源等。
3. 案例：选取一些情绪调节成功的案例，供学生分析学习。
4. 活动材料：卡片、画笔等，用于学生表达自己的情绪。
六、教学活动：1. 情绪脸谱：让学生绘制自己的情绪脸谱，表达自己在不同情境下的情绪变化。
2. 情绪分享会：组织学生分享自己的情绪体验，增进彼此了解。
3. 情绪调节技巧练习：引导学生运用注意力转移法、幽默化解法等技巧，现场练习调节情绪。
七、教学拓展：1. 情绪与行为：探讨情绪如何影响人们的行为，以及如何调整行为以更好地应对情绪。
2. 情绪与认知：分析情绪对人们的认知过程的影响，以及如何保持清晰的思维。
八、教学实践：1. 情绪日记：鼓励学生每天记录自己的情绪变化，培养自我观察能力。
九、教学反馈：1. 学生对情绪的认识和理解程度。
2. 学生运用情绪调节方法的实际情况。
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多彩的情绪
教学目标：
知识目标：认识人类情绪的丰富多样性，知道喜怒惧的四种基本类型。
知道情绪受多种因素的影响，情绪是经常变化的。
理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
能力目标：通过积极情绪和消极情绪的互相转变使学生初步培养辩证思维能力。
提高情绪调节能力和社会交往能力。
情感态度价值观：懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性。
明白情绪是可以调控的，为此要合理宣泄不良情绪，利用情绪积极的一面，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
重点与难点：
不同的情绪有不同的作用，只有认识到这一点才能正确对待情绪、学会调控情绪。
不同的人，面对同一件事，会产生不同的情;同一个人，面对同一件事情，在不同的情况下也会产生不同的情绪。
对于抽象思维能力不强的七年级学生，理解有一定难度。
讲清这一问题可以使学生明白面对同一件事情，情绪是会发生变化的，因此它是可以调节的。
课时安排：2课时
教学过程：第一课时情绪的多重世界
(一)体验情绪，导人新课。
、
教师：今天老师先让大家欣赏一段音乐，我有一段导语，大家可以按照我的导语尽情地发挥自己的想像，希望大家能产生身临其境的感觉。
(音乐起)
导语：我仰卧在水清沙白的海滩上，沙子细而柔软，我感到非常的舒服。
我能感受到阳光的温暖，耳边能听到海浪拍岸的声音，思绪随着它的节奏而飘荡，涌上来又退下去。
温暖的海风轻轻吹来，又悄然离去，它带走了我所有的思绪，只剩下那一片金黄的阳光和不停地拍打着海岸的海浪。
我能感受到细沙的柔软，阳光的温暖，海风的轻缓。
我的心浸润在这一片蔚蓝的海天之中。
(音乐止)
教师：欣赏了一段优美的音乐，我们的情绪似乎都有一种飞扬的感觉，大家感觉怎样?请同学们用最简单的词语表达你此刻的感受。
那么什么是情绪呢?
(学生各自说说自己此刻的情绪体验并谈谈对情绪的理解。
)
(二)创设情境，探究学习。
1、P36喜、怒、哀、惧四种形式的事例
阅读（读出情感）并填写空格，明白情绪有四种基本类型
2、小组竞赛：写出有关描写情绪的词语并分类，看哪一组写得多，分得准。
3、讲解“我的情绪故事”
回忆最开心的事情＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
最生气的事情＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
最难过的事情＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
最害怕的事情＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
通过2、3的情景探究活动，使学生从中体验自己曾经有过的喜、怒、哀、惧的情绪，从而明白情绪与自己关系密切，与自己的人生相随。
进而引起学生对自身情绪的关注。
第二课时走进情感天地
小品导入，道具：半怀水请两位同学表演，一位表演悲观者对半杯水的看法，另一位表演乐观者的看法。
请同学谈启发，明白不同的人，面对同一件事往往会有不同的情绪
猜测两种情绪对这两人的生活及行为有何影响，
举出生活中的例子加以论证。
为什么面对同一件事，不同的人会有不同的情绪体验？为下一课情绪的调节作铺垫。
（情绪调节的可能性）
讲故事，说体验，明道理。
P39李白的故事，从中受到启发：同一个人面对同一件事，在不同情况下会产生不同的情绪。
举例说明类似的情绪变化。
为什么面对同一件事，同一个人会有不同的情绪体验？让学生明白：情绪会随着个人的境遇、社会生活、个人的志趣变化而变化。
为下一课情绪的调节作铺垫。
（情绪调节的可能性）（三）创设情境，探究学习
1、AB剧表演
A剧情：小虎在一次上课时开小差，被老师在课堂上点名批评，下课后小虎认为是自己在课堂上没有做好，下次一定要改正；当考试没有考好时，他能寻找适合自己的学习方法，提高学习效率，相信自己有能力可以赶上。
因此，他情绪正常，继续做自己的事情，每天信心十足，斗志昂扬。
B剧情：小丽也在一次上课时思想开小差，被老师发现后点名批评，她情绪低落，整天闷闷不乐，又遇上考试没有考好，从此对学习失去兴趣，对自己失去信心，整天郁郁寡欢，意志消沉。
她便开始自暴自弃，终于有一天晚上，她把家里的半瓶全部吞下。
幸亏被家人及时发现，经抢救才脱离了危险。
但此后，她仍难以面对现实，终于向学校提出了退学。
AB剧表演，学生谈启发，不仅能明白不同的人面对同一件事会产生不同的情绪，而且能明白不同的情绪会带来不同的结果，引出积极情绪和消极情绪的划分。
2、请学生例举社会生活、学校生活、家庭生活、个人生活中的积极情绪和消极情绪。
并总结出两种情绪的定义。
3、运用知识。
教师：通过学习我们明白了积极情绪和消极情绪对我们的生活学习会产生神奇作用，下面我想请同学一起来看“小亮的困惑”，一起来揭开小亮心中的疑团：
小亮的困惑
困惑一：很奇怪自己心情好的时候，背很长的课文也不费劲儿；可心情不好时，就算是不长的课文也会花很长的时间；当我高兴、愉快时，经常会有新点子、好主意，创造性思维的火花会不断涌现；而痛苦、悲伤时，常会觉得脑子不好使，更别说什么创造性思维了。
困惑二：学习成绩一直名列前茅的小明，在考试中常常会因为过度紧张，出现怯场，影响了正常水平的发挥，不能取得理想的成绩。
困惑三：一个粗心的医生，将两个病人的诊断报告弄错了。
原本没有癌症倾向的病人因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦虑，并且情绪极不稳定。
没过多久，在医院的再次检查中，果真发现了癌症的倾向。
而那住本应有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的诊断证明，情绪变得高涨，情变得愉悦，病情渐渐好转。
请你帮帮小亮，告诉他困惑产生的原因并为解开小亮的困惑提些建议。
进一步理解不同的情绪会产生不同的结果，并深入理解情绪是可以转化的。
我们要尽量利用情绪的积极一面，克服情绪的消极一面，让情绪为我们服务，为我们的学习和生活增添一道亮丽的色彩。
为下一课情绪的调节作铺垫。
（情绪调节的必要性）
变一变：收集自己平时的消极情绪，把它写进消极情绪框内，并将其转变为积极情绪。
“（四）真情传递。
教师：请同学们设计一句关于情绪作用的格言，并把它写在自己准备好的书签上，同学们可以把你设计的书签送给你自己，送给同学，送给亲人……真希望通过这样的“真情传递”，我们身边的人能每天改变自己的心情，掌握自己，成为情绪的主人。