三年级体育与健康教案下册第五周
三年级(下册) 第5周教案
要求：
1、传球的过程中注意安
全；
2、练习队形变换
2、传球时球不能落地。
（1）一列横队变两列横队及 讲解队形：
还原
××××××
××××××
（2）两 列 横 队 变 四 列 横 队 及
△
还原
○○○○○○
○○○○○○
练习队形：
（3）一路纵队变两路纵队及 × × × × ×
还原
×××××
△
（4）两路纵队变四路纵队及 教法：
教学 反思
×××××× ×××××× ×××××× ××××××
要求：快静齐。
第 2 课时
教学内容
1、一列、两列、四列横队互变 2、一路、两路、四路纵队互变
1．认知目标：让学生掌握基本纵队和横队之间的互变方法
2．技能目标：80%以上的学生掌握基本的队形变换，培养学生正 教学目标 确的身体姿势，发展协调性和节奏感；
队形： ×××××× ×××××× ○○○○○○ ○○○○○○ △
要求：集合迅速，保持安 静。
教学 反思
第 3 课时
教学内容
跑操练习
1．认知目标：区别跑步与跑操的主要不同点，熟悉了跑操的动 作口令，明白了跑操是一项集体活动，需要相互合作、协调； 2．技能目标：95%的学生初步掌握了跑操的起跑基本动作及要领， 教学目标 尝试体验了与韵律结合的小组合作跑操； 3．情感目标：提升了自主学习及小组合作学习的能力，培养集 体协作意识。
△
使用 设计
4、安排见习生活动。
要求：集合快、静、齐；
教
二、热身活动（8 分钟） 学
1、饶田径场慢跑 2 圈
过
2、简单拉伸活动
报数声音洪亮。 慢跑队形：两路纵队
部编版三年级体育下册第五单元教案教学设计
部编版三年级体育下册第五单元教案教学设计一、教学目标1. 了解体育运动的基本知识和技能。
2. 培养学生对体育运动的兴趣和热爱。
3. 培养学生的协作能力和团队意识。
二、教学内容1. 体育运动的种类和规则。
2. 基本的体育运动技能练。
3. 团队合作和协作能力的培养。
三、教学过程第一课时导入（5分钟）通过图片和视频展示不同种类的体育运动，激发学生的兴趣和好奇心。
新知讲解（10分钟）1. 探讨体育运动的种类和规则，引导学生认识和了解各种体育运动的特点。
2. 讲解基本的体育运动技能，如跑步、跳远、投掷等，并示范动作。
操作练（15分钟）学生根据老师的示范，进行跑步、跳远、投掷等技能练，并互相观摩、交流。
小结（5分钟）总结今天研究的内容，帮助学生巩固所学的体育运动知识和技能。
第二课时复（10分钟）复上节课所学的体育运动种类和规则。
拓展练（15分钟）学生进行更加复杂的体育运动技能练，如短跑、跳远比赛等。
团队合作（15分钟）组织学生分组进行集体竞赛，培养学生的团队合作能力和协作精神。
总结（5分钟）总结今天的研究内容，帮助学生回顾所学的体育运动知识和技能。
四、教学评价通过观察学生在练和竞赛中的表现，评价学生的体育运动能力和合作能力的发展情况。
可以采用观察记录、小测验等形式进行评价。
五、教学资源1. 图片和视频资料。
2. 运动场地和器材。
> 注意：教学过程中要充分根据学生的实际情况进行调整和适应，确保教学效果的最大化。
小学《体育与健康》实践课教案
小学《体育与健康》实践课教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生了解体育与健康的基本知识，掌握一些基本的运动技能和运动方法。
2. 过程与方法：通过实践活动，培养学生的团队协作能力和运动能力，提高学生的身体素质。
3. 情感态度与价值观：培养学生积极向上的体育态度，增强学生的健康意识，使学生形成坚持锻炼的习惯。
二、教学内容1. 体育理论基础知识：介绍体育与健康的关系，让学生认识到体育锻炼的重要性。
2. 基本运动技能：教授学生基本的跑、跳、投等运动技能，提高学生的运动能力。
3. 运动方法：教授学生一些常用的运动方法，如：有氧运动、无氧运动等，让学生根据自己的情况选择合适的运动方法进行锻炼。
三、教学重点与难点1. 教学重点：体育与健康的基本知识，基本运动技能的掌握。
2. 教学难点：运动方法的运用，团队协作能力的培养。
四、教学过程1. 课前准备：教师检查教学器材，确保安全。
2. 课堂导入：教师简要介绍体育与健康的关系，激发学生的学习兴趣。
3. 课堂讲解与示范：教师讲解体育与健康的基本知识，示范基本运动技能。
4. 学生练习：学生分组练习，教师巡回指导。
5. 课堂总结：教师总结本节课的学习内容，强调体育锻炼的重要性。
五、教学评价1. 学生自评：学生对自己的学习情况进行评价，反思自己在体育锻炼中的优点和不足。
2. 同伴评价：学生相互评价，给出建议和鼓励。
3. 教师评价：教师对学生的学习情况进行评价，给予肯定和指导。
六、教学策略1. 采用情境教学法，创设有趣的体育活动情境，激发学生的学习兴趣。
2. 运用分组合作教学法，培养学生的团队协作能力和竞争意识。
3. 采用分层教学法，针对不同学生的身体素质和运动能力，给予合适的指导。
4. 运用激励评价法，鼓励学生积极参与体育锻炼，提高自信心。
七、教学资源1. 体育器材：篮球、足球、排球、跳绳、毽子等。
2. 教学课件：体育与健康的基本知识、运动技能的演示。
3. 教学视频：优秀运动员的精彩比赛片段，激发学生的学习兴趣。
三年级体育与健康教案
三年级体育与健康教案第一章：篮球基本技巧训练教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本持球姿势和步伐移动。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育意识。
教学内容：1. 篮球基本持球姿势：右手持球，左手护球。
2. 步伐移动：小碎步、并步、滑步。
教学步骤：1. 讲解和示范篮球基本持球姿势和步伐移动。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 组织学生进行小型比赛，巩固所学技巧。
第二章：足球基本技巧训练教学目标：1. 让学生掌握足球的基本带球、传球和射门技巧。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育意识。
教学内容：1. 足球基本带球技巧：脚内侧带球、脚外侧带球。
2. 足球基本传球技巧：短传、长传。
3. 足球基本射门技巧：脚内侧射门、脚外侧射门。
教学步骤：1. 讲解和示范足球基本带球、传球和射门技巧。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 组织学生进行小型比赛，巩固所学技巧。
第三章：乒乓球基本技巧训练教学目标：1. 让学生掌握乒乓球的基本发球、接球和击球技巧。
2. 培养学生专注力和竞技体育意识。
教学内容：1. 乒乓球基本发球技巧：正手发球、反手发球。
2. 乒乓球基本接球技巧：正手接球、反手接球。
3. 乒乓球基本击球技巧：快攻、拉球、削球。
教学步骤：1. 讲解和示范乒乓球基本发球、接球和击球技巧。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 组织学生进行小型比赛，巩固所学技巧。
第四章：跳绳基本技巧训练教学目标：1. 让学生掌握跳绳的基本技巧和动作。
2. 培养学生身体协调性和竞技体育意识。
教学内容：1. 跳绳基本技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳。
2. 跳绳高级动作：双人跳、团体跳。
教学步骤：1. 讲解和示范跳绳基本技巧和动作。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 组织学生进行跳绳比赛，巩固所学技巧。
第五章：跑步训练与体能锻炼教学目标：1. 让学生掌握跑步的正确姿势和呼吸技巧。
2. 培养学生耐力和竞技体育意识。
教学内容：1. 跑步正确姿势：挺胸、收腹、摆动双臂。
三年级体育与健康下册教案
三年级体育与健康下册教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握一些基本的体育动作和技能，如跳绳、投掷、跑步等。
2. 过程与方法：通过体育游戏和活动，培养学生的团队合作意识和解决问题的能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育，积极参与体育活动的态度，增强学生的自信心和自我价值感。
二、教学内容1. 跳绳：学习单脚跳绳和双脚跳绳的技巧，提高学生的跳绳速度和协调性。
2. 投掷：学习正确的投掷姿势和技巧，提高学生的投掷准确性和力量。
3. 跑步：学习正确的跑步姿势和呼吸技巧，提高学生的跑步速度和耐力。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握基本的体育动作和技能，如跳绳、投掷、跑步等。
2. 教学难点：跳绳的协调性、投掷的准确性和跑步的耐力。
四、教学资源1. 跳绳：准备足够的跳绳供学生使用。
2. 投掷：准备足够的投掷器材，如投掷球、沙包等。
3. 跑步：设置合适的跑步路线和标志物。
五、教学过程1. 课堂导入：教师以生动有趣的方式引入当天的体育活动，激发学生的兴趣和参与欲望。
2. 技能教学：教师示范和讲解基本的跳绳、投掷和跑步技巧，引导学生进行实践练习。
3. 游戏与活动：设计一些有趣的体育游戏和活动，让学生在实践中运用所学的技能，培养团队合作意识。
4. 练习与反馈：学生进行个别练习和团队练习，教师给予及时的反馈和指导，帮助学生提高技能水平。
5. 总结与反思：教师与学生一起总结当天的学习内容，鼓励学生分享自己的进步和体会，为下一节课做准备。
六、教学评价1. 学生技能掌握情况：通过观察学生在课堂上的表现和实践成果，评估学生对跳绳、投掷和跑步技能的掌握程度。
2. 团队合作意识：通过学生在团队活动和游戏中的表现，评估学生的团队合作意识和协作能力。
3. 学生参与度：通过观察学生在课堂上的参与情况和积极性，评估学生的参与度和对体育活动的兴趣。
七、教学计划1. 第一周：学习跳绳技巧，提高跳绳速度和协调性。
2. 第二周：学习投掷技巧，提高投掷准确性和力量。
三年级体育课教案.第五周doc
3、学生分组练习。
3/4
15
中
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
二、游戏：
单脚跳接力
规则：
1、起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
2、发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
1
1
2
10
小
基
本
部
分
一、走：改变速度的走；
重点：下上肢的协凋，放松，自然。
难点：抬头，挺胸，自然大方。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部Байду номын сангаас
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：
×××××
×××××
×××××
预
计
三、四年级体育课教案
三年级体育与健康教案 下册第五周
蒲掌中心校学程导航年级三学科体育主备人王小强使用人内容第七章、跳绳（二）时间学习目标1、掌握双人和集体跳绳的方法2、发展弹跳力、提高速度和耐久力3、培养团结协作、克服困难和顽强奋斗的精神学习重点难点双人跳绳跑技术课前准备选择合适的场地课时安排1导学过程思考与调整教学过程：（一）开始部分一、课堂常规：1．集合整队；2．检查人数、服装；二、队列练习三、徒手操：1．扩胸运动；2．振臂运动；3．腹背运动；4．弓步压腿；5．侧压腿；6．活动手腕、脚腕；7．活动膝关节。
四、摆臂练习组织：四列横队教法：示范动作强调要求集体练习。
要求：着重活动膝踝关节。
（二）基本部分二、基本技术1、反摇后退两步跳练习提示：向后每退两步，反方向摇摆跳一次，连续进行。
2、反摇前踢腿跳练习提示：方法与正摇踢腿相同，只是摇绳的方向与正摇绳相反。
3、正双摇跳练习提示：动作技术与正摇绳相同，脚起跳后，两手快速摇绳两次，要求跳得高，摇得快。
4、反双摇绳练习提示：动作技术与反摇绳相同，只是在起跳时，绳子要快速反摇两次。
（三）结束部分1．集合。
2．放松。
3．小结。
4．下课。
场地设计：选择合适的场地，器材：短绳4根，长绳2根课后反思:蒲掌中心校学程导航年级三学科体育主备人王小强使用人内容第七章、跳绳（三）时间学习目标3、掌握双人和集体跳绳的方法2、发展弹跳力、提高速度和耐久力3、培养团结协作、克服困难和顽强奋斗的精神学习重点难点双人跳绳跑技术课前准备选择合适的场地课时安排1导学过程思考与调整教学过程：（一）开始部分一、课堂常规：1．集合整队；2．检查人数、服装；二、队列练习三、徒手操：1．扩胸运动；2．振臂运动；3．腹背运动；4．弓步压腿；5．侧压腿；6．活动手腕、脚腕；7．活动膝关节。
四、摆臂练习组织：四列横队教法：示范动作强调要求集体练习。
要求：着重活动膝踝关节。
（二）基本部分二、基本技术1、正摇双人跳练习提示：动作技术与正摇绳相同，两人要同时起跳，摇绳与起跳配合默契，才能成功。
三年级下册《体育与健康》全册教案
穿过小树林；
规则：
1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习和比赛。
3、分组比赛。
2－3
10
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结；
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
3、专项准备活动；
组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
开
始
部
分
一、唱歌：
二、师生问好：
宣布本次课的内容和任务：
点名；
教室
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
1
10
小
基
本
部
分
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、游戏是儿童的良师益友。
1、做游戏可以全面锻炼身体。
2、做游戏可以使大脑灵活。
8、教师讲解徒手操的动作和要求。
三年级体育与健康教案
三年级体育与健康教案一、教学目标1. 知识与技能：让学生了解三年级体育与健康的基本知识，掌握一些基本的运动技能。
2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队合作精神，提高学生的运动能力。
二、教学内容1. 基本知识：介绍体育与健康的基本概念，让学生了解体育锻炼的重要性。
2. 基本技能：学习跑步、跳远、投掷、跳绳等基本运动技能。
三、教学重点与难点1. 教学重点：让学生掌握体育与健康的基本知识和基本技能。
2. 教学难点：培养学生团队合作精神，提高学生的运动能力。
四、教学过程1. 课堂导入：讲解体育锻炼的重要性，引导学生积极参与体育活动。
2. 课堂讲解：讲解体育与健康的基本知识和基本技能。
3. 实践操作：分组进行跑步、跳远、投掷、跳绳等基本运动技能的练习。
4. 课堂总结：总结课堂教学，强调体育锻炼的重要性。
五、课后作业1. 让学生回家后和家长一起进行体育锻炼，记录锻炼的时间和强度。
六、教学评价1. 学生运动技能的掌握情况：通过课堂练习和课后作业，评价学生对跑步、跳远、投掷、跳绳等基本运动技能的掌握程度。
2. 学生团队合作精神的培养：观察学生在实践活动中的表现，评价学生的团队合作意识和能力。
3. 学生锻炼习惯的养成：通过家长反馈和学生自我记录，了解学生日常锻炼的时间和强度，评价学生锻炼习惯的养成情况。
七、教学策略1. 示范法：教师通过实际操作，为学生展示跑步、跳远、投掷、跳绳等基本运动技能的正确姿势和技巧。
2. 游戏法：运用体育游戏，增加课堂的趣味性，提高学生的参与度和积极性。
3. 激励法：通过表扬和奖励，激发学生的学习兴趣和自信心。
八、教学资源1. 教材：选用适合三年级学生的体育与健康教材，为学生提供系统的学习内容。
2. 场地器材：准备篮球场、跳远沙坑、投掷器材、跳绳等教学器材，为学生提供实践操作的机会。
3. 网络资源：利用网络资源，体育游戏和教学视频，丰富课堂教学手段。
九、教学计划1. 第一周：介绍体育与健康的基本概念，讲解体育锻炼的重要性。
三年级体育与健康下册教案
三年级体育与健康下册教案第一章：篮球基本技能训练教学目标：1. 让学生掌握篮球的基本持球手法和步伐。
2. 培养学生团队合作精神。
教学内容：1. 篮球基本持球手法：手法正确，握球稳定。
2. 篮球步伐：左右移动，快速灵活。
教学步骤：1. 讲解篮球基本持球手法，示范动作。
2. 学生练习持球，教师指导。
3. 讲解篮球步伐，示范动作。
4. 学生练习步伐，教师指导。
5. 团队合作练习：两人一组，一人持球，一人移动。
第二章：足球基本技能训练教学目标：1. 让学生掌握足球的基本传球和射门技巧。
2. 培养学生团队合作精神。
教学内容：1. 足球传球：传球准确，力量适中。
2. 足球射门：射门有力，角度准确。
教学步骤：1. 讲解足球传球技巧，示范动作。
2. 学生练习传球，教师指导。
3. 讲解足球射门技巧，示范动作。
4. 学生练习射门，教师指导。
5. 团队合作练习：两人一组，一人传球，一人射门。
第三章：乒乓球基本技能训练教学目标：1. 让学生掌握乒乓球的基本发球和接球技巧。
2. 培养学生反应速度和协调能力。
教学内容：1. 乒乓球发球：发球准确，速度适中。
2. 乒乓球接球：接球准确，反应迅速。
教学步骤：1. 讲解乒乓球发球技巧，示范动作。
2. 学生练习发球，教师指导。
3. 讲解乒乓球接球技巧，示范动作。
4. 学生练习接球，教师指导。
5. 两人一组，进行发球和接球练习。
第四章：跳绳基本技能训练教学目标：1. 让学生掌握跳绳的基本技巧和节奏。
2. 培养学生协调能力和耐力。
教学内容：1. 跳绳技巧：单脚跳、双脚跳、交叉跳等。
2. 跳绳节奏：保持稳定的节奏，呼吸均匀。
教学步骤：1. 讲解跳绳技巧，示范动作。
2. 学生练习跳绳，教师指导。
3. 讲解跳绳节奏，示范动作。
4. 学生练习跳绳节奏，教师指导。
5. 进行跳绳比赛，提高学生兴趣和积极性。
第五章：田径基本技能训练教学目标：1. 让学生掌握田径的基本跑步姿势和步伐。
2. 培养学生速度和耐力。
《体育与健康》教案范文
《体育与健康》教案范文一、教学目标：1. 知识与技能：让学生了解体育与健康的基本知识，掌握科学的锻炼方法，提高身体健康水平。
2. 过程与方法：通过体育活动，培养学生的团队协作精神，提高运动技能，发展身体素质。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育，注重健康的意识，形成积极向上的生活态度。
二、教学内容：1. 体育理论基础知识：体育与健康的关系，体育锻炼的方法，运动生理学基本知识。
2. 体育运动技能：跑步、跳跃、投掷、游泳、球类、体操等基本技能。
3. 体育健康常识：运动损伤的预防与处理，营养与健康，心理调节等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：体育与健康的基本知识，体育运动技能的掌握。
2. 教学难点：运动技能的提高，体育理论知识的深入理解。
四、教学过程：1. 课堂导入：引导学生思考体育与健康的关系，激发学生学习兴趣。
2. 课堂讲解：讲解体育与健康的基本知识，体育运动技能的训练方法。
3. 实践操作：分组进行体育运动技能的练习，教师个别指导。
五、教学评价：1. 学生体育运动技能的掌握程度。
2. 学生对体育与健康理论知识的了解程度。
3. 学生参与体育活动的积极性和团队协作精神。
4. 学生体质健康状况的改善程度。
六、教学策略：1. 采用生动活泼的教学方法，吸引学生的注意力。
2. 注重个别辅导，因材施教，使每个学生都能在体育活动中找到适合自己的位置。
3. 创设竞争情境，激发学生的学习兴趣和团队协作精神。
4. 结合现代教育技术，为学生提供丰富的学习资源。
七、教学资源：1. 教科书：《体育与健康》教材。
2. 教学设施：篮球场、足球场、田径场、游泳池等。
3. 教学仪器：秒表、测量尺、运动器材等。
4. 教学软件：体育与健康相关的多媒体课件、视频等。
八、教学进度安排：1. 第一周：体育与健康的基本知识，跑步技能的训练。
2. 第二周：跳跃技能的训练，运动生理学基础知识。
3. 第三周：投掷技能的训练，运动营养与健康。
4. 第四周：游泳技能的训练，运动心理调节。
小学体育健康课教案5篇
小学体育健康课教案5篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学三年级下册体育与健康课教案全册
3、组织持球练习；
4、和学生一起讨论不足并商量改进方法；提示动作协调用力
5、组织继续练习
1、听讲解、看示范、想动作
2、学生徒手模仿、持球练习
3、讨论后分组练习；
3
10
内容：
游戏：立定跳远接力
重难点：臂摆动与双脚跳要协调配合。
1、讲解示范游戏，强调立定跳远动作
2、组织试练习，强调动作的协调配合；
3、情感：在练习中表现出乐于重复练习、刻苦、顽强、好学上进的好品质；
程序
时间
内容与要求
教师活动
学生活动
1
10
课堂常规
要求:
静、快、齐
1、课前的准备；
2、宣布本课内容和要求；
3、安排见习生；
1、了解上课内容；
2、遵守纪律；
2
15
内容:
程序
时间
内容与要求
教师活动
学生活动
1
10
课堂常规
要求:
静、快、齐
1、课前的准备；
2、宣布本课内容和要求；
3、安排见习生；
1、了解上课内容；
2、遵守纪律；
2
15
内容:
集体舞：
嘀哩嘀哩
重难点:男女生动作的相互配合。
1、播放歌曲让学生熟
悉音乐节拍；
2、示范、讲解歌曲动作，提示学生观察男女生动作的区别
3、口令指挥学生练习
1、分组讨论障碍跑的方法
2、学生分组试练习一次；
3、听讲评后分组练习；
3
10
内容：
游戏：救护车
重难点:掌握游戏的动作方法。
1、讲解游戏规则和方法，并提出要求；
2、组织示范练习；
三年级体育与健康下册教案
三年级体育与健康下册教案第一章：课程介绍教学目标：1. 让学生了解三年级体育与健康课程的目标和内容。
2. 培养学生对体育与健康的兴趣和积极性。
教学内容：1. 课程目标：培养学生全面发展，增强体质，提高健康水平。
2. 课程内容：体育活动、健康知识、体育品德。
教学活动：1. 引导学生阅读课程介绍材料。
2. 组织学生讨论课程目标的意义。
3. 进行小组活动，让学生体验体育与健康的重要性。
第二章：体育活动教学目标：1. 让学生了解体育活动的种类和作用。
2. 培养学生参与体育活动的兴趣和习惯。
教学内容：1. 球类活动：篮球、足球、乒乓球等。
2. 田径活动：跑步、跳远、跳高等。
3. 体操活动：俯卧撑、仰卧起坐、倒立等。
教学活动：1. 介绍球类活动的规则和技巧。
2. 进行田径活动的训练和比赛。
3. 教授体操活动的动作和方法。
第三章：健康知识教学目标：1. 让学生了解健康知识，提高健康素养。
教学内容：1. 饮食与营养：合理膳食、营养均衡。
2. 睡眠与休息：充足睡眠、合理安排休息时间。
3. 个人卫生：保持个人卫生，预防疾病。
教学活动：1. 讲解合理膳食的重要性。
2. 组织学生讨论睡眠与休息的合理安排。
3. 教授个人卫生的方法和技巧。
第四章：体育品德教学目标：1. 让学生了解体育品德的重要性。
教学内容：1. 尊重他人：尊重对手、尊重裁判、尊重观众。
2. 团队合作：团结协作、互助互爱、共同进步。
3. 自律自控：遵守纪律、诚实守信、自我约束。
教学活动：1. 讲解尊重他人的意义和表现。
2. 组织团队合作的游戏和活动。
3. 教授自律自控的方法和技巧。
第五章：评价与反馈教学目标：1. 让学生了解评价与反馈的重要性。
2. 培养学生自我评价和接受他人评价的能力。
教学内容：1. 自我评价：学生对自己的表现进行评价和反思。
2. 他人评价：教师和家长对学生的表现进行评价和反馈。
3. 改进与提高：根据评价和反馈，进行改进和提高。
教学活动：1. 组织学生进行自我评价和反思。
人教版体育与健康第5章《田径》教案
人教版体育与健康第5章《田径》教案(一) 田径的概念田径是由走、跑、跳跃、投掷等运动技能组成的实用性很强的身体锻炼手段，对促进学生的身心健康具有很好的锻炼效果。
作为运动项目的田径运动，是以时间、高度、远度或评分计算成绩、评定名次的竞技项目，国际业余田联将田径运动定义为：田赛和径赛、公路赛跑、竞走和越野赛跑。
(二) 田径运动的起源与发展田径运动起源于人类的生产、生活及军事活动。
远古时代，人类为了生存、为了取得生活资料，经常出没于崇山峻岭、峭壁悬岩、断涧横溪和深坑空谷，依靠捕猎兽类充饥，采摘植物果腹，用鸟兽皮毛御寒。
天长日久，在生活和劳动中逐渐形成和发展了走、跑、跳、投的技能。
随着社会的发展，这些技能逐步脱离了原始的活动形式，经过提炼后的技能成为训练士兵的手段和教育后代的内容，也成为娱乐和竞赛的方式方法。
田径运动的雏形就此形成。
据资料记载，公元前776年在古希腊举行的第一届古代奥运会上，唯一的比赛项目是192.27米跑。
1896年雅典举行的第一届现代奥运会上，田径运动被列为主要的比赛内容之一。
19世纪下半叶，田径项目传入。
19世纪末，在的、、天津等城市的教会学校中首先开展。
1890年，圣约翰书院举行以田径项目为主的运动会，是最早的一次田径比赛。
1922年北洋政府颁布“壬戌学制”，规定田径项目为学校体育的主要教学内容之一。
1923年，正式把体操科改为体育课。
中华人民共和国成立后，历次颁布的体育教学大纲包括2001年颁发的体育与健康课程标准，均把田径作为主要的教学内容之一。
(三) 田径教学的功能初中田径教学运用田径手段及其文化内涵培育学生，促进初中生身体正常发育；发展走、跑、跳、投的基本活动能力；培养竞争意识与合作精神，培养坚强的毅力和创新能力；增强对自然和社会的适应能力，促进身心健康发展。
(四) 田径对促进学生身心健康的意义1.促进生理机能的改善通过田径活动使人体获得大肌肉活动的体验，促进人体形态的正常发展，内脏器官机能的完善和肌肉—神经系统功能协调发展。
三年级第二学期体育教案第五周1节
1、学生站四列横队。
2、听从指挥注意力集中。
3、按要求进行练习。
4、原地高抬腿、中等速度直线跑。
10
15
大
教学内容
场 地
教师活动
学生活动
数
时
强
基
本
部
分
二、复习广播体操1-2节
××××××××××××××××××××示范
1、学生在原地认真进行练习。
2、精神要求饱满。
5
9
中
结
束
部
分
一、放松；
二、小结;
三、下课
××××××××××××××××××××
◎
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
2
3
小
场
地
设
计
操 场
教
学
回
顾
组织：
××××××××××××××××××××
◎
同上队列
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带做徒手操
4、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生精神饱满。
2
5
小
基
本
部
分
一、2分钟定时跑：
重点：按要求在2分钟内跑完200米
组织：
同上队列四列横队。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做示范
三年级体育课教案
时间
第五周 第1节
课时
一课时
教材
1、2分钟定时跑：2、复习广播体操1-2节
目的
培养跑的正确姿势和不怕苦、累的顽强意志，提高耐久跑的能力。复习广播体操要求动作规范。
体育三年级第五章教学方案
体育三年级第五章教学方案体育课是学生在学校中重要的一门课程，它既能够提高学生的体质素质，又能够培养学生的协作精神和团队意识。
为了让三年级学生有一个全面发展的体育教学过程，制定一个科学合理的教学方案是非常重要的。
本文针对体育三年级第五章的学习内容，提出以下教学方案，旨在帮助学生掌握相关的体育知识和技能。
一、教学目标通过本章的学习，三年级学生应达到以下教学目标：1.了解体育运动对身体健康的重要性；2.学习和掌握跳远和投掷的基本技能；3.培养学生的坚持不懈和积极进取的精神。
二、教学内容本章的教学内容主要包括跳远和投掷两个方面的知识和技能。
三、教学过程1.导入（1）教师可以通过讲述体育运动对身体健康的重要性来吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣；（2）通过观看有关跳远和投掷的视频或图片，让学生对这两项运动有初步的认识。
2.跳远教学（1）教师可以向学生介绍跳远的基本要素，如起跑、起跳、着地等；（2）通过示范和学生模仿的方式，让学生逐步掌握跳远的基本技能；（3）设置跳远比赛，创设良好的竞争氛围，激发学生的参与积极性。
3.投掷教学（1）教师可以向学生介绍投掷的基本要领，如站姿、抓握方式等；（2）通过示范和练习，让学生逐步掌握投掷的基本技能；（3）组织投掷比赛，让学生充分展示自己的投掷能力。
4.巩固与拓展（1）针对跳远和投掷的实际应用，让学生进行多次练习，巩固所学的知识和技能；（2）开展小组合作活动，让学生互相帮助，共同完成一项体育任务。
四、教学评价在教学过程中，教师应根据学生的表现和进步情况，进行及时的评价。
评价方式可以包括观察、打分和口头评价等。
评价的重点是学生在跳远和投掷方面的技能掌握程度和动作的规范性。
五、教学资源和设备在教授体育课的过程中，教师需要准备以下资源和设备：1.运动场地：教师需要确保教学场地的安全性和适宜性；2.体育器材：如跳远用的起点线、着地线，投掷用的球等；3.教学媒体：可使用图片、视频等媒体资源辅助教学。
三年级体育与健康教案
三年级体育与健康教案第一章：体育与健康的关系1.1 介绍体育与健康的关系解释体育活动对身体健康的重要性强调体育活动对心理健康的积极影响1.2 体育活动的种类与作用介绍不同类型的体育活动，如跑步、游泳、跳绳等讨论每种体育活动对身体各个方面的作用1.3 体育与健康的生活方式引导学生了解健康的生活方式，包括规律的体育活动、均衡饮食等强调持之以恒的体育活动对健康的重要性第二章：热身与拉伸运动2.1 热身运动的重要性解释热身运动对身体的作用，如提高心率、增加肌肉温度等演示常见的热身运动，如慢跑、跳绳、关节旋转等2.2 拉伸运动的方法与技巧介绍拉伸运动的基本方法，如静态拉伸、动态拉伸等示范正确的拉伸技巧，强调避免过度拉伸和疼痛2.3 热身与拉伸运动的实践引导学生参与热身与拉伸运动，注意动作的规范和安全性鼓励学生养成在体育活动前后进行热身与拉伸的习惯第三章：跑步行走技巧3.1 跑步行走的基本姿势讲解正确的跑步行走姿势，包括身体重心、脚步落地等演示正确的跑步行走姿势，并解释其重要性3.2 提高跑步行走速度的技巧介绍提高跑步行走速度的技巧，如步幅扩大、步频加快等引导学生进行跑步行走的实践，并提供指导和建议3.3 跑步行走的训练计划制定一个简单的跑步行走训练计划，包括训练次数、时间和距离鼓励学生按照训练计划进行跑步行走，并记录进步情况第四章：跳绳技巧与训练4.1 跳绳的基本技巧讲解跳绳的基本技巧，如正确的握绳方式、跳跃节奏等演示跳绳的正确技巧，并解释其重要性4.2 提高跳绳速度和连续性的技巧介绍提高跳绳速度和连续性的技巧，如缩短跳跃时间、增加跳跃次数等引导学生进行跳绳的实践，并提供指导和建议4.3 跳绳的训练计划制定一个简单的跳绳训练计划，包括训练次数、时间和目标鼓励学生按照训练计划进行跳绳，并记录进步情况第五章：团队运动与合作精神5.1 团队运动的重要性解释团队运动对身体和心理发展的积极影响强调团队合作精神的重要性5.2 团队运动的基本规则与技巧介绍一种团队运动的基本规则和技巧，如足球、篮球等引导学生参与团队运动的实践，并培养合作精神5.3 团队运动的训练与比赛制定一个简单的团队运动训练计划，包括训练内容和比赛安排鼓励学生参与团队运动的训练和比赛，培养团队合作能力第六章：平衡与协调训练6.1 平衡与协调的重要性介绍平衡与协调对身体健康的作用，如预防跌倒、提高运动能力等强调平衡与协调训练对于不同年龄段人群的重要性6.2 平衡与协调训练方法介绍常见的平衡与协调训练方法，如瑜伽、太极、平衡球等示范平衡与协调训练的正确动作，并解释其作用6.3 平衡与协调训练实践引导学生参与平衡与协调训练，注意动作的规范和安全性鼓励学生养成定期进行平衡与协调训练的习惯第七章：力量训练与体能提升7.1 力量训练的基本原则讲解力量训练的基本原则，如逐步增加难度、注意休息等强调力量训练对身体素质提升的重要性7.2 力量训练的方法与技巧介绍常见的力量训练方法，如举重、俯卧撑、深蹲等示范力量训练的正确技巧，并解释其作用7.3 力量训练的实践与计划引导学生参与力量训练，注意动作的规范和安全性制定一个简单的力量训练计划，包括训练次数、时间和目标第八章：饮食与健康8.1 健康饮食的重要性解释健康饮食对身体的影响，如提供能量、促进生长发育等强调均衡饮食对健康的重要性8.2 营养素的摄入与食物来源介绍常见的营养素，如蛋白质、碳水化合物、脂肪等，并指出食物来源强调适量摄入各类营养素的重要性8.3 健康饮食的建议与实践给出健康饮食的建议，如多吃蔬菜水果、控制糖分摄入等引导学生实践健康饮食，并记录饮食状况第九章：心理素质与体育竞技9.1 心理素质在体育竞技中的作用介绍心理素质在体育竞技中的重要性，如应对压力、保持专注等强调心理素质对运动员成绩的影响9.2 提高心理素质的方法与技巧介绍提高心理素质的方法，如冥想、积极思考、模拟训练等示范心理素质训练的正确技巧，并解释其作用9.3 心理素质训练的实践引导学生参与心理素质训练，注意动作的规范和安全性鼓励学生在体育竞技中运用心理素质训练的方法10.1 回顾本课程的重点内容回顾本课程所学的体育与健康知识，包括体育与健康的关系、热身与拉伸运动等强调持之以恒的体育活动对健康的重要性让学生分享在课程中的收获，如体育技能的提高、健康意识的增强等鼓励学生在日常生活中继续保持体育与健康的生活方式10.3 课程反馈与改进建议征求学生对课程的反馈意见，以改进今后的教学内容和方法强调体育与健康课程对学生全面发展的重要性，并鼓励学生积极参与重点和难点解析重点环节1：体育与健康的关系理解体育活动对身体健康和心理健康的重要性掌握健康的生活方式和体育活动的基本原则重点环节2：热身与拉伸运动正确掌握热身和拉伸的方法和技巧理解热身和拉伸对体育活动的重要性重点环节3：跑步行走技巧掌握正确的跑步行走姿势和提高速度的技巧了解跑步行走的训练计划和方法重点环节4：跳绳技巧与训练掌握跳绳的基本技巧和提高速度的技巧了解跳绳的训练计划和方法重点环节5：团队运动与合作精神理解团队运动对身体和心理发展的积极影响掌握团队运动的基本规则和技巧重点环节6：平衡与协调训练理解平衡与协调对身体健康的作用掌握平衡与协调训练的方法和技巧重点环节7：力量训练与体能提升理解力量训练的基本原则和技巧掌握力量训练的方法和计划重点环节8：饮食与健康理解健康饮食对身体健康的重要性掌握营养素的摄入和食物来源重点环节9：心理素质与体育竞技理解心理素质在体育竞技中的作用掌握提高心理素质的方法和技巧回顾本课程的重点内容和学生的收获强调持之以恒的体育活动对健康的重要性本教案旨在引导学生了解体育与健康的关系，掌握基本的体育活动技巧和训练方法，培养团队精神和心理素质，以及形成健康的生活方式。
三年级体育下册教案-全册 人教版
三年级体育下册教案-全册人教版一、教学目标1. 知识与技能：让学生掌握基本的体育知识和技能，如跑步、跳远、投掷等。
2. 过程与方法：通过体育游戏和实践活动，培养学生的团队合作精神和解决问题的能力。
3. 情感态度与价值观：培养学生热爱体育，积极参与体育活动的态度，增强学生的自信心和自尊心。
二、教学内容1. 跑步：短跑、中跑、长跑的基本技术and 接力跑2. 跳远：单脚跳、双脚跳、纵跳的基本技术3. 投掷：投掷实心球、投掷标枪的基本技术4. 体育游戏：如捉迷藏、接力赛、拔河等5. 基本体操：如队列队形变化、健美操等三、教学重点与难点1. 教学重点：基本体育知识和技能的掌握，如跑步、跳远、投掷等。
2. 教学难点：跑步的呼吸节奏、跳远的起跳和落地技术、投掷的力量和角度等。
四、教学过程1. 准备活动：课堂常规，热身运动，如慢跑、关节活动等。
2. 基本技能训练：根据教学内容，进行跑步、跳远、投掷等方面的技能训练。
3. 体育游戏：组织学生进行各种体育游戏，培养团队合作精神和解决问题的能力。
4. 素质练习：针对学生的身体素质进行有针对性的练习，如力量、速度、柔韧性等。
5. 结束部分：课堂小结，学生互评，教师点评，放松活动，如轻松慢跑、深呼吸等。
五、教学评价1. 过程性评价：观察学生在课堂上的表现，如参与度、态度、技能掌握等。
2. 终结性评价：通过测试或比赛，评价学生掌握体育知识和技能的程度。
3. 学生自评和互评：鼓励学生积极参与评价，提高学生的自我认知和团队意识。
六、教学策略1. 示范法：教师或优秀学生示范正确的动作，帮助学生直观理解技术要领。
2. 练习法：分组练习，个人辅导，让学生在实践中掌握技能。
3. 游戏法：设计趣味性体育游戏，激发学生的学习兴趣和积极性。
4. 比赛法：组织小型比赛，培养学生的竞技精神和团队协作能力。
七、教学资源1. 教材：人教版三年级体育下册教科书。
2. 器材：篮球、足球、排球、乒乓球、羽毛球、跳绳、实心球、标枪等。
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学习
重点
难点
重难点：起跳的时机配合协调
课前
准备
课时
安排
1
导学过程
思考与调整
（一）开始部分
一、课堂常规：
1.整队；
2．师生问好；
3．检查人数；
4．宣布本课内容：(1)跳长绳(2)游戏：拍球比多。
二、队列练习：转法、踏步走、齐步走(二路纵队)、立定。
蒲掌中心校学程导航
年级
三
学科
体育
主备人
王小强
使用人
内容
第七章、跳绳（二）
时间
学习
目标
1、掌握双人和集体跳绳的方法
2、发展弹跳力、提高速度和耐久力
3、培养团结协作、克服困难和顽强奋斗的精神
学习
重点
难点
双人跳绳跑技术
课前
准备
选择合适的场地
课时
安排
1
导学过程
思考与调整
教学过程：
（一）开始部分
一、课堂常规：
思考与调整
教学过程：
（一）开始部分
一、课堂常规：
1．集合整队；
2．检查人数、服装；
二、队列练习
三、徒手操：
1．扩胸运动；2．振臂运动；3．腹背运动；
4．弓步压腿；5．侧压腿；6．活动手腕、脚腕；7．活动膝关节。
四、摆臂练习
组织：四列横队
教法：示范动作强调要求集体练习。
要求：着重活动膝踝关节。
（二）基本部分
（三）结束部分
1．集合。2．放松。
3．小结。4．下课。
场地设计：
选择合适的场地，器材：短绳4根，长绳2根
课后反思:
蒲掌中心校学程导航
年级
三
学科
体育
主备人
王小强
使用人
内容
一、跳长绳（2）； 二、游戏：拍球比多。
时间
学习
目标
一、通过练习，基本掌握跳长绳的动作技术，促进学生内脏机能和下肢肌肉、关节、韧带的发展，增强学生的强跳力、灵敏、协调等素质。
1．集合整队；
2．检查人数、服装；
二、队列练习
三、徒手操：
1．扩胸运动；2．振臂运动；3．腹背运动；
4．弓步压腿；5．侧压腿；6．活动手腕、脚腕；7．活动膝关节。
四、摆臂练习
组织：四列横队
教法：示范动作强调要求集体练习。
要求：着重活动膝踝关节。
（二）基本部分
二、基本技术
1、反摇后退两步跳
练习提示：向后每退两步，反方向摇摆跳一次，连续进行。
五、游泳安全要点：
1、不会游者不应贸然下水。
2、要选择安全、卫生的游泳场所。
3、上游泳课要严守纪律。
4、下水前做好准备活动
六、下课。
板书设计：
1、游泳比赛介绍2、水中行走
3、俯卧漂浮4、水中呼吸
5、游泳安全要点：
课后反思：
学习
重点
难点
了解知识，提高安全意识。
课前
准备
选择合适的场地
课时
安排
1
导学过程
思考与调整
一、游泳比赛介绍
游泳比赛项目有自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳、混合泳、接力泳等大项和若干小项。比赛的最短距离时50米，最长距离是1500米自由泳。
二、水中行走
方法：先用冷水冲全身，在体温上做好适应低温池水的准备。坐在池边，脚先入水，用手撩拨池水到胸部，并往头部浇水。适应之后入水
扶护栏左右走动，适应水中环境，消除怕水的恐惧心理。
三、俯卧漂浮
方法：两脚开立，两臂放松向前伸出，深吸气后，身体前倒并低头，两脚轻轻蹬离池底，成俯卧姿势漂浮水面，两臂、两腿并拢伸直。
四、水中呼吸
方法：两脚原地开立，站在齐胸神的水中，用嘴和鼻在水面上吐气吹泡。
两人一组，在水中面对面站立，左右手互握。用口深吸一口气，迅速下蹲，潜入水中，缓慢呼气。
规则：
(1)必须按规定运球。
(2)球出界或拍一次球跳两下算失误。
（三）结束部分
一、集合做放松活动。
二、讲评。
三、宣布下课。
场地设计：
选择合适的场地
课后反思：
蒲掌中心校学程导航
年级
三
学科
体育
主备人
王小强
使用人
内容
游泳介绍
时间
学习
目标
一、了解俯卧漂浮、蹬壁滑行漂浮及水中呼吸的动作要领。
二、识记作技术，提高安全意识。
选择合适的场地，器材：短绳4根，长绳2根
课后反思:
蒲掌中心校学程导航
年级
三
学科
体育
主备人
王小强
使用人
内容
第七章、跳绳（三）
时间
学习
目标
3、掌握双人和集体跳绳的方法
2、发展弹跳力、提高速度和耐久力
3、培养团结协作、克服困难和顽强奋斗的精神
学习
重点
难点
双人跳绳跑技术
课前
准备
选择合适的场地
课时
安排
1
导学过程
二、基本技术
1、正摇双人跳
练习提示：动作技术与正摇绳相同，两人要同时起跳，摇绳与起跳配合默契，才能成功。练习时，要求绳的长度要比单人跳要稍长，摇绳的同学身高最好不要低于跳绳的同学。
4、多人集体跳
练习提示：两人相距一定的距离，朝同一个方向摇一根绳，中间有若干同学跳。要求多人配合协调，通常是等绳子摇起后，依次进入跳绳内。
三、徒手操：
1．扩胸2．振臂
3．臂绕环4．体侧
5．体转6．腹背
7．压腿8．关节绕环
9．踝关节、摆臂练习
（二）基本部分
一、跳长绳
动作要领：两人用单手各握绳子的一端，五对五站立，并同时向同一方向摇转绳子。
重难点：起跳的时机配合协调。
二、游戏：拍球比多
方法：各队第一人先在圈内按规定动作支球，失误后换第二人，每人做完以后，比比谁拍球总数多。
2、反摇前踢腿跳
练习提示：方法与正摇踢腿相同，只是摇绳的方向与正摇绳相反。
3、正双摇跳
练习提示：动作技术与正摇绳相同，脚起跳后，两手快速摇绳两次，要求跳得高，摇得快。
4、反双摇绳
练习提示：动作技术与反摇绳相同，只是在起跳时，绳子要快速反摇两次。
（三）结束部分
1．集合。2．放松。
3．小结。4．下课。
场地设计：