北京魔鬼训练营主题方案
拓展活动方案
“XXX”拓展训练活动方案（仅以某单位组织活动为例）一、活动主题：凝心、聚力、促发展二、活动宗旨：塑造企业（单位）的创新文化，培育员工的合作精神，打造一流的工作团队。
三、活动对象：公司（单位）全体员工。
四、活动时间：年月日- 日六、活动目的：以适当的拓展训练活动，缓解员工的工作压力、营造愉快的工作氛围，提高员工的学以致用和创新能力，推动员工以全新的服务理念和面貌展现在顾客面前。
七、活动要求：1、准备充分。
活动开展前要精心进行思想准备和物资准备，确保拓展训练活动能有序展开。
2、组织严密。
组织人员严密组织，将参与活动人员的安全摆在第一位，确保活动达到即安全又有收获。
3、积极参与。
全体参与拓展训练人员都要具备高度的团队精神，设计好自己团队的口号和名称，以团结合作的精神积极参与开展的每一项活动。
八、活动项目：（需要依托场地的项目，根据场地内容具体进行设计）（一）盲人方阵项目类型：团队协作型游戏人数：10-16人道具要求：长绳一根场地要求：空旷的大场地项目评判：将绳子在规定的时间内拉成规定的形状用时间最短的者获胜详细游戏规则：让所有队员被蒙上眼睛，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都要均分在四条边上。
这个项目教会所有学员如何在信息不充分的条件下寻找出路，大家耗用时间最长、最混乱、所有人最焦虑的时候是在领导人选出、方案确定之前，当领导人产生、有序的组织开始运转的时候，大家虽然未有胜算，但心底已坦然了许多。
而行动方案得到大家的认同并推进，使员工们在同心协力中初尝着胜利的喜悦。
活动目的：这个任务体现的是团队队员之间的配合和信任，一个有领导，有配合，有能动性的队伍才能称之为团队，本游戏主要为锻炼大家的团队合作能（二）“7人8足”绑脚比赛游戏简介：团队成员站成一排，用若干条短绳将相邻队员的左腿与另外队员的右腿绑在一起，然后规定一段距离随着裁判的一声令下，参赛队伍脚并脚扣紧绳子，肩搭肩，齐步的跑起来，比赛在员工们的喊叫声中激烈的进行着。
训练培训方案(三天)
活动方案及行程特色
1.在培训中，打破队员间的隔阂，提升沟通、协作、合作能力； 2.在困难中，形成共同拼搏和努力的团队精神； 3.在挑战中，激发队员的创新能力、自我挑战和肯定的精神； 4.在对抗中，激发队员的团队荣誉感和团队意识
8:00-11:30 领袖风采
二 11:30-12:30 午餐
14:00-17:00 企业文化 (内部课程）
天 17:30-18:30 晚 餐 19:00-22:00 牵手
目的 丰盛的早餐 感恩、责任、沟通、付出
感恩 付出 包容
活动流程安排
时间
项目
6:00-6:40 早训
第 7:00-8:00 早餐
8:00-11:30 穿越障碍
三 11:30-12:30 午餐
14:00-17:00 战友离别时
天 17:30
返程
目的
丰盛的早餐 面对未知的挑战，如何信任自己 和队友
感恩 企业 平台 教官
项目：卓越团队
项目介绍： 每个队的所有队员都要通过一个绳圈，以时间最短的为胜利．胜利的队伍接受失败队伍祝贺，
失败队员由队长带领接受惩罚。 培训目标： 体现团队成员之间的相互合作精神，沟通意识； 强调标准的遵守对于提升执行力的重要作用；
谢谢
士兵突击
目的 荣誉感和使命感 明确培训纪律 打破隔阂，打造核心团队
磨练服从意识，纪律性，执行力。 ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ人的午餐 组建团队 打造企业团队 规则，效率，沟通，责任 磨练意志，突破自我，挑战极限
激发自我潜能，提高团队凝聚意 志力、忍耐度、执行力，服从力
北京魔鬼拓展训练师培训方案
明阳天下魔鬼拓展训练师培训魔鬼训练的起源，中国式魔鬼训练的本源，魔鬼训练的精华天智的魔鬼训练造就了多少的“白、骨、精”，举例：魔鬼训练的会务预备、助教训练第一部份会务一、物料预备二、现场预备第二部份助教整体流程：第一天：上午观念课分团队组建团队下午人一辈子舞台风雨同舟晚上领袖的风度第二天：上午五千米感恩的心（合影）冲击魔鬼下午风度展现钢铁是如何炼成的点心灯保重再会第一天：上午：观念课分团队组建团队一、入场前的预备<一>场内：一、场内总负责：一人要求：熟悉流程，责任心超强二、定场：两人要求：站于舞台中央，跨立，背向台下3、引场：4人或6人，也可依如实际人数调整要求：引导学员入场时要求要均速行走，不要让学员断开，提示不能发言，入座时站在入座位置的后方引导入座，每排学员按实际人数由两名助教负责各分一半，不够一排时，要向把门人员要人然后引导到位入座。
4、跑唛手：2人要求：机灵、应变能力强，课程开始时一前一后，一左一右5、把门：1人要求：坚持原那么，原那么性超强，按教师或主持人要求严格把守<二>场外一、总负责：一人要求：熟悉流程，责任心超强二、场外人员：剩余的助教人员要求：引导学员签到，领取胸牌，分发资料袋提示学员阅读许诺书：列位优秀的学员，请您认真的阅读许诺书，阅读完毕以后在最下方签上您的大名。
提示课程时刻：咱们的课程第一节将在十一点左右下课，请列位优秀的学员提早解决个人问题，洗手间的位置在XXXXXX。
课堂纪律提示：列位优秀的学员，请将您的电话调整到关闭状态，不是静音，不是震动，而是完全关闭状态。
入场预备提示：列位优秀的学员，请将您的资料交到右手，把包跨在左肩，伸出您的左手搭在前方学员的肩上，在主教引导下在会场门前排成两路纵队。
以上提示反复进行，由总负责和一致两个主教协助完成。
二、课程开始< 一>第一天上午1、场内人员退场：主持人上场发言，同时立正，向左向右转，别离向两边齐步走下台，途经两边站场人员前方时，还距离三步时，站场人员立正，通过时，向前一步，向行走方向转体，距离三步至五步齐步跟上，最后走到会场后方排成一列横队。
魔鬼训练营游戏及操作流程
一、金钱大集合这是一个激发团队参与热情的游戏，它利用我们耳熟能详的概念，诱发了人们的原始冲动。
虽然这个游戏中并不涉与真正的金钱，但培训师在游戏开始之前的介绍，无疑能打动学员的心。
游戏规则和程序概述：这是一个激发学员参与热情、活跃气氛的游戏。
步骤：1、让所有参与学员围成一个面朝里的圆圈，培训师站在中心宣布游戏规则。
2、游戏规则如下：所有学员都会代表一定面值的钱币，具体怎么代表由培训师根据实际情况确定，比如男性代表1元、女姓代表5角，也可以分组分配，把1角、2角、5角、1元、2元……都表示出来，但最好能够用比较明显的标志来标示。
活动开始之后，每隔一段时间，培训师会随机说出一个钱数，要求大家必须在5秒以内根据自己所代表的面值找到合适的伙伴累积成培训师所说的数字，如果有没有完成的学员，必须当场接受“惩罚〞，比如做俯卧撑、蹲起、青蛙跳或者表演其他节目。
在培训师说出数字的间隙，所有学员要保持大圈的形式按照顺时针慢慢行走。
最后请每次都没有找到团队的学员站出来说说感想。
3、游戏可以进行5～8次，最后一次一般是以全体人员组成的总数字形成大团队，从而达到团队激情的高潮。
相关讨论1、你了解离你最近的学员分别代表哪些面值吗?2、当培训师每次说出数字之后，你的第一反应是什么?是慌X乱跑找人还是冷静观察?3、有没有好的办法可以以较快的速度完成集合?(或许可以讨论一下有人振臂一呼的积极意义。
)4、个人积极主动可以对游戏结果产生什么样的影响?积极主动和莽撞的区别在哪里?总结1、这个游戏很适合在一些项目进行的中间时段进行穿插，因为它很容易调起学员的积极性，恢复整个团队的精神面貌。
2、从现实意义来说，有冲动总是可以带来一些积极的意义。
但游戏中体现的结果表达了更深层次的信息：积极主动之前，要注意对局面的分析。
3、这个游戏也可以作为单纯的娱乐项目。
比如其中一种类型，当男性代表1元面值、女性代表5角面值的时候，男士们普遍沾沾自喜，女士们则有些情绪低落，嘴上就算不说，心中也有大骂培训师偏心的。
两天一夜魔鬼特训计划
望天湖两天一夜魔鬼特训计划《磨出一片天》情景体验——望天湖魔鬼特训计划致精英们：磨出一片天一段激情昂扬的热血青春，一部及众不同的野外生存纪录片。
从一个桀骜不驯的社会青年，到一个顽强拼搏、百炼成钢的合格战士，残酷的磨难中一遍一遍经历着蜕变、感召和洗礼……1）体验时间：2016年月日—2016年月日（共两天一夜）你们是一个集体，一个人犯错，全体都要受罚生存法则：时刻谨记着我是一名战士！2）主训教官：3）受训地点：望天湖4）参训人数：XXX人本期主题：《磨出一片天》情景体验式魔鬼特训一、野外生存：魔鬼特训计划的学员在生存体验期间，将根据时间，完成各项艰巨的任务——突围、逃生、营救、渡河、团队对抗、野营、野炊、生存极限训练、自救自护。
完成任务的学员必将能成为一个真正的勇者，无论走向任何职场，他都会战胜困难，拥抱成功！这是一个只属于敢于挑战、敢于担当、敢于拼搏者才有资格参加的生存体验，是一个绝对只存在于你的想象中的——紧张、刺激、冒险；充满挑战、充满悬念；它考验你的智力和体力、挑战你的生理和心理，它是勇者和渴望成功的人才敢参加的独一无二的生存体验。
在两天或更长时间的生存体验期间，队员没有性别之分，只有一视同仁；没有理由，只有服从；没有目标，只有任务；没有后退，只有前进；没有犹豫，只有果断；没有自我，只有团队；没有苦累，只有荣誉。
我们的宗旨是：想尽一切办法去折磨每一位参训学员！市场本身就是一场没有硝烟的战争；而战争是不会给你任何解释的机会；如果你们不后悔，那就是我们的错。
二、魔鬼特训意义：培养吃苦耐劳精神、认识自身潜能、增强自信心、改善自身形象、克服心理惰性、磨练战胜困难的意志、启发想象力及创造力、提高发现问题及解决问题的能力、认识团队的作用，增进对团队的参及意识及责任心、改善人际关系、学会关心、更为融洽的团队合作、对迎接未知挑战的信心和勇气、对自己的认可、培养对生活的美好情趣和热爱、学习欣赏、关注和爱护大自然。
北京主题拓展训练策划书3篇
北京主题拓展训练策划书3篇篇一《北京主题拓展训练策划书》一、拓展训练主题团队协作，挑战自我二、拓展训练目标1. 提升团队协作能力，增强团队凝聚力。
2. 培养学员的沟通能力、领导能力和解决问题的能力。
3. 帮助学员突破自我，挑战极限，增强自信心。
三、拓展训练时间[具体时间]四、拓展训练地点北京[具体地点]五、拓展训练对象[具体参加人员]六、拓展训练流程1. 团队建设通过一系列的团队建设活动，如自我介绍、团队游戏等，帮助学员相互了解，建立信任，形成团队。
2. 拓展项目（1）高空断桥学员在安全保护措施下，爬上高空断桥，跨越断桥，挑战自我。
（2）盲人方阵学员蒙上眼睛，在规定时间内，通过团队协作，完成规定任务。
（3）毕业墙全体学员在不借助任何工具的情况下，翻越一堵 4 米高的墙。
七、拓展训练预算1. 场地费用：[场地金额]2. 餐饮费用：[餐饮金额]3. 拓展项目费用：[拓展金额]4. 保险费用：[保险金额]5. 其他费用：[杂支金额]总预算：[预算金额]八、注意事项1. 学员需穿着舒适的运动服装和运动鞋。
2. 学员需遵守拓展训练的安全规定，听从教练的指导。
3. 拓展训练期间，学员需保持手机关机或静音状态。
4. 如有身体不适或疾病史，请提前告知教练。
篇二《北京主题拓展训练策划书》一、训练主题团队协作与沟通二、训练目标1. 提升团队协作能力，增强团队凝聚力。
2. 培养团队成员之间的沟通能力和信任感。
3. 帮助团队成员更好地理解彼此的角色和职责。
4. 提高团队成员的问题解决能力和决策能力。
三、训练时间[具体日期]四、训练地点北京[具体地点]五、参与人员[团队名称]全体成员六、训练流程1. 开场致辞（5 分钟）由训练师介绍训练目的、流程和注意事项。
2. 团队建设（30 分钟）通过简单的团队游戏，让团队成员相互认识，建立初步的信任和团队氛围。
3. 主题活动（120 分钟）（1）团队拼图将团队分成若干小组，每个小组需要在规定时间内完成一幅拼图。
北京明阳天下军事化魔鬼训练营
【明阳天下魔鬼训练营】你的团队处于什么阶段：上帝很不公平的，它给到人都不同的东西但上帝是很公平的，它给到人一样的时间，同样的时间，人的行为不一样，结果也会不一样，有什么样的信念将会创造什么样的行为，最后他的行为将会创造出不同成果没有勇气跨过去，就注定只能成为观众，抬头仰望曾经在同一起跑线上的伙伴抵达峰顶，光芒四射。
不经历风雨怎见彩虹，不经挣扎如何化蝶，在寿险营销的舞台上，那些熠熠发亮地明星都是走过伤痕累累、艰辛痛苦的旅程，才能如凤凰涅槃般，浴火中羽更丰，翼更坚，在长空中往更高处翱翔。
我们的团队怎了？做为中小企业团队我们身处在这样的环境?！！！！面对团队急需人才的时候，面对市场竞争，许多主管的压力越来越大时候，想想每年我们都不断的招人，团队却做得越来越小，团队推动越来越大，大推大动，小推小动，不推不动，可团队脱落率却越来越高，走在职场路上的我们仍充满困惑充满危机......人员疲惫，业务突然滑落得很厉害，业务启动不到位！？招人，留存难，活动率差，状态不好，绩效改革没有创新！？管理人员自主经营能力差,抱怨多，不愿意动,不带头！？行业的认同度不高，没工作状态，我的内驱力在哪里！？我的付出没有回报，我们在怀疑这份工作是否还继续走下去！？习惯了大推大动，小推小动，不推不动的冲刺方式；对新人的培养经验不够，导致准员工流失，市场面临巨大压力；大进大出，小进小出，所以干脆不进；团队骨干不断老化，团队没激情，但又不意愿提年轻化的新人，团队脱落率不断提高……审视中小企业生存现状我过中小企业利润率已不足3% 亏损堵住月加重前7个月整体利润率不到3%，60%-70%的中小企业面临严重生存困境……一组最新数据再度引发了各界对中小企业发展的高度关注。
中小企业发展陷入低谷谁之过？是环境的问题？还是“我们”的问题？我过中小企业占企业总数99% 4成或将停产或倒闭面对如此多的困惑，你需要：《魔鬼训练》名扬天下拓展训练是以NLP实用心理学+教练技术为知识背景的一个课程，也是一个团队文化建设的一个课程。
魔鬼训练营策划书3篇
魔鬼训练营策划书3篇篇一魔鬼训练营策划书一、训练营主题挑战极限，超越自我二、训练营目的1. 提升参与者的身体素质和心理素质，培养坚韧不拔的意志和毅力。
2. 增强参与者的团队合作意识和沟通能力，提高团队协作效率。
3. 帮助参与者突破自我设限，发掘自身潜力，实现个人成长和发展。
三、训练营时间和地点时间：[具体日期]地点：[详细地址]四、训练营对象[具体参与人群]五、训练营内容1. 体能训练包括长跑、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等基础体能训练，以及山地越野、攀岩、游泳等挑战性项目，全面提升参与者的身体素质。
2. 心理训练通过心理辅导、冥想、自我暗示等方法，帮助参与者克服恐惧、焦虑、压力等心理障碍，增强自信心和心理韧性。
3. 团队建设组织各种团队合作游戏和项目，如团队拓展、团队拔河、团队接力等，培养参与者的团队合作意识和沟通能力。
4. 挑战自我设置各种高难度挑战项目，如高空断桥、信任背摔、生死电网等，帮助参与者突破自我设限，发掘自身潜力。
5. 知识讲座邀请专家进行知识讲座，包括健康养生、职业规划、人际关系等方面的内容，提升参与者的综合素质。
六、训练营流程1. 开营仪式在训练营开始前，举行开营仪式，介绍训练营的目的、内容和流程，欢迎参与者参加。
2. 体能训练每天进行适量的体能训练，包括基础体能训练和挑战性项目，让参与者逐渐适应训练强度。
3. 心理训练每天安排一定的时间进行心理训练，帮助参与者克服心理障碍，增强自信心和心理韧性。
4. 团队建设通过团队合作游戏和项目，培养参与者的团队合作意识和沟通能力，增强团队凝聚力。
5. 挑战自我在适当的时候，组织参与者进行挑战自我项目，帮助他们突破自我设限，发掘自身潜力。
6. 知识讲座邀请专家进行知识讲座，提升参与者的综合素质。
7. 结营仪式七、训练营管理1. 设立训练营营长和辅导员，负责训练营的日常管理和组织工作。
2. 制定严格的训练营规章制度，要求参与者严格遵守。
3. 加强安全管理，确保训练营的各项活动安全有序进行。
北京魔鬼训练营主题方案
北京魔鬼训练营主题方案魔鬼训练方案一. 活动背景大学生在学校里只学习一些理论知识,并没有很好把理论与实践相结合,实践时间很少,社会经验十分不足;且面对日益激烈的社会竞争, 大学生需要锻炼自己的能力，因此，协会在借鉴社会上风靡的魔训方法的基础上，结合学生的实际情况和需要而创建了“魔鬼训练营”这一素质训练模式。
二. 活动目的本次活动通过举行一系列游戏,寓教于乐,在轻松的氛围中锻炼参加者的意志、忍耐度、心智模式、团队精神、沟通能力和技巧、开拓创新能力和领导能力，增加参加者的胆识.三. 活动主题明阳天下国际培训集团魔鬼训练四. 活动时间室内游戏:2011年10月30号8点半—11点半户外游戏:2011年10月30号14点半—17点半五．活动地点xx大学青年活动中心、东区校区六．活动对象xx师范大学全体在校生七．活动前期准备1.社长负责联系主持人2.宣传部(10月23日—10月30日)（1）在东西区各放一块宣传板，扩大活动的影响力（2）在学校内分发宣传单3.办公室（1）提前准备活动道具，有网球、报纸、硬卡片、绳子、剪刀、透明胶、气球等（2）分配好工作人员，七个领队、七个裁判、两个计时员（3）及时通知参加人员活动的具体时间及地点（4）活动开始前一个小时将现场布置好，确保道具到位，并检查现场的音响设备是否完好4.策划部必须在10月24日前做好策划书，策划书要设计活动过程，保障活动能够顺利进行，并交到社团联合会策划部5.人力资源部提出新想法，和策划部一起交流沟通，提出游戏的新想法和新思路，使游戏具有可实践性。
六．外联部在活动前做好外联工作，与赞助商明确个议项；与我校及外校兄弟社团进行交流合作八．活动流程（一）上午户内游戏1. 开训仪式（10分钟）主持人讲话，宣布活动开始。
并大致讲一下活动内容2. 卡片找人（45分钟）项目流程：分给大家每人一张卡片，但只是完整卡片的十分之一,25分钟之内参加者需要在会场中寻找其他队员，将其拼合成一张完整的图片，最后将卡片交到领队手里。
魔鬼训练营策划书3篇
魔鬼训练营策划书3篇篇一魔鬼训练营策划书一、活动主题超越自我，挑战极限二、活动目的本次魔鬼训练营活动旨在通过一系列高强度的体能、技能和心理素质训练，帮助参与者全面提升自身素质，增强自信心和毅力，培养团队合作精神和领导能力。
三、活动时间和地点1. 时间：[具体时间]2. 地点：[具体地点]四、活动主体本次活动面向全体员工开放，欢迎大家积极报名参加。
五、活动内容1. 体能训练：包括长跑、俯卧撑、仰卧起坐等基础体能训练，以及攀岩、绳索下降等拓展训练。
2. 技能培训：包括野外生存、医疗急救、绳索技术等实用技能培训。
3. 心理素质训练：通过团队拓展、心理辅导等方式，帮助参与者提高心理素质，增强自信心和毅力。
4. 领导力培训：组织团队游戏和模拟项目，培养参与者的领导能力和团队合作精神。
六、活动流程1. 报名阶段：发布活动通知，接受员工报名。
2. 准备阶段：采购活动所需物资，联系专业教练和医务人员，安排活动场地和餐饮。
3. 开营仪式：举行开营仪式，介绍活动目的、流程和注意事项。
4. 魔鬼训练：按照预定计划进行体能、技能和心理素质训练。
5. 结营仪式：举行结营仪式，对表现优秀的团队和个人进行表彰。
七、活动预算本次活动预计总花费[X]元，具体如下：1. 场地租赁费用：[X]元2. 教练和医务人员费用：[X]元3. 物资采购费用：[X]元4. 餐饮费用：[X]元5. 其他费用：[X]元八、注意事项1. 参加者需身体健康，如有心脏病、高血压等疾病者不得参加。
2. 参加者需遵守活动规则和教练指导，不得擅自离队或进行危险行为。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
篇二魔鬼训练营策划书一、活动主题“挑战自我，超越极限”二、活动目的本次魔鬼训练营活动旨在通过一系列的挑战和训练，帮助参与者提升个人能力和素质，培养团队合作精神和领导力，增强自信心和毅力，为未来的发展打下坚实的基础。
三、活动时间和地点时间：[具体时间]地点：[具体地点]四、参与人员面向社会公开招募，预计招募[X]人。
魔鬼式训练方法
明阳天下国际培训集团企业魔鬼拓展训练1、是否你总是想突破自己、超越自己，可就是缺乏一个有效的平台和机会？2、是否你的计划总是那么的完美，但是残酷的现实让你缺乏实施的自信？3、是否你也为曾经没有过军旅生涯、而经常略带遗憾？4、是否你也想把自己的企业做大做强，突破止步不前的尴尬？如果以上的回答都是“YES”，那么请加入【企业家魔鬼训练营】吧！在这里我们将会用部队的管理模式，让你感受到军旅生活的紧凑与激情、我们会用特种部队的训练手段，让你脱胎换骨，收获一个崭新的自我、我们会用地狱式的魔鬼训练，还你一副强健的体魄，让你有信心击倒生活中的一切困难和挫折，这里是强者的天堂，这里是智者的诞生地，这里是企业家蜕变的摇篮！一、【企业家魔鬼训练营】课程的意义和目的：世界上最简单的职业是老板，世界是最伟大的职业也是老板，世界上最艰难的职业同样是老板。
老板是一个听起来让人肃然起敬，说起来让人热血沸腾，可是做起来却艰难异常的行业，我们总是看到他们充满光环和荣誉的一面，可是有几人又知晓他们、为了理想和目标奋不顾身的壮举。
让中国的企业家们参加魔鬼培训，不但可以增强他们的体质、改变他们的思维、净化他们的灵魂、开阔他们的视野、提高他们的管理能力，而且特种部队那样的魔鬼式训练，还能让他们在困难和挫折面前从容不迫，用军人的手段去解决商场上最棘手的问题。
二、【企业家魔鬼训练营】的培训宗旨：体验“地狱”生活、感悟上乘智慧三、【企业家魔鬼训练营】的入营要求：1、身体健康、可以参加剧烈运动2、诚信正直、有远大的胸怀和格局3、乐观积极、不为小事斤斤计较4、谦卑虚心、不为小小成就而得意忘形5、富有大局观念和集体主义精神，愿意为身边的人贡献自己6、愿意改变自我、凡事不墨守成规7、企业高层管理、个体户老板、集团总裁、企业家四、【企业家魔鬼训练营】的培训方案及流程（三天两夜版）：第一天上午：雏鹰蜕变阶段1、团队建设2、破冰训练3、开营仪式第一天下午：“地狱式”的军训（军事训练）挑战目的：1、磨练钢铁意志、培养顽强作风2、外练成功者形象、内练特种兵气质3、提高个人对团队的指挥能力4、培养当今企业们的吃苦意识和挑战挫折的能力第一天晚上：军歌、拉歌、教叠军被、教打背包挑战目的：感受军旅生活，让企业家们迅速的融入部队氛围第二天上午：上半课时：顶天立地（即一个半小时的魔鬼军姿）挑战方式：在高标准军姿的基础上，头顶水杯、臂贴扑克、腿夹树叶课程意义：通一个半小时的军姿训练，不但可以锻炼企业家们的毅力和恒心、还能增强他们，将来挑战困难的信心和决心，同时在他们挑战军姿的过程中，魔鬼教官将通过训话的方式，来启迪他们的心智模式，增强他们的抗压能力。
北京主题拓展训练策划书3篇
北京主题拓展训练策划书3篇篇一《北京主题拓展训练策划书》一、活动主题“凝聚团队，超越自我”二、活动目的通过主题拓展训练活动，增强团队凝聚力，提升团队协作能力，激发个人潜能，促进员工之间的沟通与交流。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点北京[详细地点]五、参与人员[公司名称]全体员工六、活动安排1. 上午集合与签到：所有人员按时到达指定地点集合，签到并领取活动物料。
开场致辞：由公司领导进行开场致辞，明确活动目的和意义。
团队组建：分组并选出队长，确定队名、队旗和口号。
拓展项目一：信任背摔。
提升团队信任和成员勇气。
2. 中午午餐与休息：安排丰盛的午餐，让大家在轻松的氛围中交流休息。
3. 下午拓展项目二：盲人方阵。
培养团队的沟通协作和领导力。
拓展项目三：毕业墙。
考验团队的凝聚力和奉献精神。
七、活动预算1. 场地租赁费用：[X]元。
2. 拓展训练道具费用：[X]元。
3. 餐饮费用：[X]元。
4. 其他费用（如奖品等）：[X]元。
八、注意事项1. 活动前确保所有参与人员身体状况良好，不适宜参加剧烈运动的人员提前告知。
2. 遵守活动场地的规定和要求，爱护环境。
3. 听从教练和工作人员的指挥，确保活动安全有序进行。
4. 穿着适合运动的服装和鞋子，携带必要的个人物品。
九、活动效果评估篇二《北京主题拓展训练策划书》一、活动主题“挑战自我，团队协作，共创辉煌”二、活动目的1. 提升团队成员之间的沟通与协作能力。
2. 增强团队凝聚力和归属感。
3. 帮助团队成员突破自我限制，挖掘个人潜力。
4. 加强团队成员对团队目标的理解和认同。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点北京[详细地点]五、参与人员[具体参与人员名单]六、活动安排第一天：上午：集合与签到，乘坐大巴前往活动地点。
开场致辞，介绍活动流程和注意事项。
团队组建活动，分组并选出队长。
下午：进行“信任背摔”项目，培养团队信任。
“盲人方阵”项目，提升团队沟通和协作。
北京夏令营策划书3篇
北京夏令营策划书3篇篇一北京夏令营策划书一、夏令营主题探索北京，领略中华文化二、夏令营目的1. 提供一个丰富多彩的学习和体验环境，让孩子们在快乐中学习和成长。
2. 帮助孩子们了解北京的历史、文化和风土人情，增强他们的文化素养和民族自豪感。
3. 通过各种活动和挑战，培养孩子们的团队合作精神、沟通能力和解决问题的能力。
4. 让孩子们结交新朋友，拓展社交圈子，增强自信心和独立性。
三、夏令营时间[具体时间]四、夏令营地点北京五、参与人员[具体参与人员]六、活动内容1. 参观北京的著名景点，如故宫、长城、颐和园等，了解中国古代建筑和文化。
2. 学习中国传统文化，如书法、绘画、剪纸等，体验中国传统文化的魅力。
3. 参加户外拓展活动，如徒步、露营、攀岩等，锻炼孩子们的身体素质和团队合作精神。
4. 参观北京的科技馆、博物馆等，了解现代科技和文化的发展。
5. 与北京的学生进行交流和互动，增进彼此的了解和友谊。
6. 品尝北京的特色美食，如烤鸭、炸酱面等，感受北京的饮食文化。
七、活动安排1. 第一天上午：抵达北京，入住营地，开营仪式下午：参观故宫晚上：学习中国传统文化——书法2. 第二天上午：参观长城下午：户外拓展活动——徒步晚上：学习中国传统文化——绘画3. 第三天上午：参观颐和园下午：参观北京科技馆晚上：团队活动——篝火晚会4. 第四天上午：参观北京博物馆下午：与北京的学生进行交流和互动晚上：学习中国传统文化——剪纸5. 第五天上午：户外拓展活动——攀岩下午：品尝北京的特色美食晚上：闭营仪式八、注意事项1. 夏令营期间，孩子们的安全是最重要的。
我们将采取一系列措施，确保孩子们的安全和健康。
2. 夏令营期间，孩子们将有机会接触到各种文化和活动。
我们将鼓励孩子们积极参与，但也会尊重他们的个人选择和兴趣。
4. 夏令营期间，孩子们将有机会品尝到各种美食。
我们将确保食物的安全和卫生，并根据孩子们的口味和需求进行调整。
九、预算1. 交通费用：[具体金额]2. 住宿费用：[具体金额]3. 餐饮费用：[具体金额]4. 活动费用：[具体金额]5. 其他费用：[具体金额]十、联系方式1. 联系人：[联系人姓名]2. 联系电话：[联系电话]3. 电子：[电子地址]篇二北京夏令营策划书一、夏令营主题“探索北京，体验文化”二、夏令营目的通过丰富多彩的活动和体验，让营员们深入了解北京的历史文化、自然风光和现代发展，培养他们的团队合作精神、独立生活能力和综合素质。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
魔鬼训练方案
一. 活动背景
大学生在学校里只学习一些理论知识,并没有很好把理论与实践相结合,实践时间很少,社会经验十分不足;且面对日益激烈的社会竞争, 大学生需要锻炼自己的能力，因此，协会在借鉴社会上风靡的魔训方法的基础上，结合学生的实际情况和需要而创建了“魔鬼训练营”这一素质训练模式。
二. 活动目的
本次活动通过举行一系列游戏,寓教于乐,在轻松的氛围中锻炼参加者的意志、忍耐度、心智模式、团队精神、沟通能力和技巧、开拓创新能力和领导能力，增加参加者的胆识.
三. 活动主题
明阳天下国际培训集团魔鬼训练
四. 活动时间
室内游戏:2011年10月30号8点半—11点半
户外游戏:2011年10月30号14点半—17点半
五．活动地点
xx大学青年活动中心、东区校区
六．活动对象
xx师范大学全体在校生
七．活动前期准备
1.社长负责联系主持人
2.宣传部(10月23日—10月30日)
（1）在东西区各放一块宣传板，扩大活动的影响力
（2）在学校内分发宣传单
3.办公室
（1）提前准备活动道具，有网球、报纸、硬卡片、绳子、剪刀、透明胶、气球等
（2）分配好工作人员，七个领队、七个裁判、两个计时员
（3）及时通知参加人员活动的具体时间及地点
（4）活动开始前一个小时将现场布置好，确保道具到位，并检查现场的音响设备是否完好
4.策划部
必须在10月24日前做好策划书，策划书要设计活动过程，保障活动能够顺利进行，并交到社团联合会策划部
5.人力资源部
提出新想法，和策划部一起交流沟通，提出游戏的新想法和新思路，使游戏具有可实践性。
六．外联部
在活动前做好外联工作，与赞助商明确个议项；与我校及外校兄弟社团进行交流合作
八．活动流程
（一）上午户内游戏
1. 开训仪式（10分钟）
主持人讲话，宣布活动开始。
并大致讲一下活动内容
2. 卡片找人（45分钟）
项目流程：分给大家每人一张卡片，但只是完整卡片的十分之一,25分钟之内参加者需要在会场中寻找其他队员，将其拼合成一张完整的图片，最后将卡片交到领队手里。
每队在5分钟之内，推选出队长，为自己的队起名、说出口号。
时间安排：2分钟的讲解游戏过程；25分钟活动时间；5分钟熟悉队员、推选队长等；5分钟总结
游戏道具：9张卡纸
3. 5分钟陌生人游戏(35分钟)
项目流程：在5分钟的时间内，比谁认识的陌生人最多，并且可以讲出其3个方面的信息，认识一位同性得1分，认识一位异性得2分，最后得分高的获胜。
时间安排：2分钟的讲解游戏过程；5分钟的活动；20分钟的比较、总结
4. 运筹帷幄，共建高楼（45分钟)
项目流程：每组可得到10张报纸、一卷透明胶、一把剪刀，队员分工合作，5人思考，想出最有效的方法；5人动手操作，利用手中的资源，建造最高的自由耸立的高楼。
最高的哪一组胜利。
项目道具：70张报纸、8卷透明胶、7把剪刀
时间安排：2分钟的讲解游戏过程；8分钟的人员分配、思考过程；20分钟的行动过程；10分钟的比较、总结；
5. 气球飞舞（45分钟）
项目流程：可三队同时进行，每组先派6人参加，每队中6人分两半站在两边，6人轮流；比赛时参赛者须将气球抛于空中，落地犯规，落地一次加时10秒，此游戏是以用时时间为标准，用时时间最少的获胜；
剩余的4人参加踩气球游戏，每位队员脚下绑3个气球，踩爆其他对员的气球，规定10分钟之内剩下最多的组获胜。
项目道具：两包气球
用时时间：2分钟的讲解游戏过程：每次比赛需要8分钟（8*3）；10分钟的踩气球时间；5分钟的评比、总结。
6. 在十五分钟之内，赞助商发表宣传自己的演讲
（二）下午室外游戏
7. 圆球游戏（30分钟）
项目描述：每组会分配到序号为标有1、2、3的球，要求将球按1、2、3的序号依次从发起者手里发出，最后按回到发起者手里，球掉下属于犯规，掉下一次加时10秒，此游戏是以用时时间为标准。
项目流程：主持人讲解游戏的内容，抽签进行分配，大致分成3对，如还剩一队，可单独进行；2队同时进行，由领队互相监督，计时员计时，落地一次加时10秒，最后由记录员计算每队的用时时间，时间最短的队获胜。
所用时间:2分钟的讲解；两队比赛大致需要4分钟，4*4；5分钟的总结；4次比赛的间隔时间
8. 信任背摔（30分钟）
项目装背：一根一米长的绳子、背摔带、一个布袋子（装学员物品）
项目任务：每位队员做好背摔准备后，站在高台背对于下面的伙伴倒下；
将队员分为两组面面相对，双手平伸，掌心向下，外翻，交叉，十指相扣，由下往上翻，两肘内扣护胸，下颚收于双手处，两脚尖、脚跟并拢，两腿在任何情况下都不准分开；以左小弓步为准，两两相对，双手平伸，放于对面伙伴的肩膀上，掌心向上，头后仰，两脚相扣，两膝相扣，队员之间缩小相互距离。
（在做动作要领时须讲明原因）
项目流程：首先介绍项目名称及内容，介绍感受目标（次项目感受个人与个人，个人与团队之间的相互信任，责任与付出相互之间的关系和重要性）（3分钟）；准备工作（取出身上所有的硬物，询问队员身体情况）；
注意事项：布置人床时，应注意人床的紧密度，注意人员构成；注意人床承重部分应做好保护措施；不定时的调换人床承重部分；随时注意人床队形；时刻把握队员情绪，以免出现紧张
9. 穿越电网（1个小时）
项目装备：长约30米白绳子、学员物品袋、夹子若干、记录夹
（教练用）
准备：在项目开始前，用挂件封闭部分网洞，留下网洞为“参加者+1”，每网洞只能通过一人，用过即封。
布置项目，要点：活动范围是在电网的正方形范围；每网洞只能通过一人次，用过即封；任何人、物触网，学员即算死亡；唯一可通过通道是未被封的网洞；不允许蹿越过网；搬运队员不允许抛接，通过后先放脚，再放头；搬运女队员，必须脸朝上；项目开始前，硬物取出；
用时：活动40分钟以内，5分钟讲解内容，10分钟总结
10. 寻找预定东西（50分钟）
以组为单位，发给组长一张表格，上面列有十样不同的东西，要求组员之间相互合作，共同寻找，时间为三十分钟，找的最全最少时间的获胜。
表格内容：一件有卡通画的T恤；一瓶蓝黑墨水；一本人物传记；一张2011年9月的报纸；等
用时：活动30分钟；5分钟讲解内容，10分钟发表感想
11. 宣布活动结束，
九．活动后期总结
1.在社会发展学院办公室召开人才开发协会理事会成员会议
2.办公室及时递交活动总结；宣传部及时递交新闻稿，并做好十．活动预算（共计300元）
1.宣传单、板块纸、涂料：70元
2.硬卡片、剪刀：30元
3.透明胶、气球、圆球：60元
4.尼龙绳、普通细绳：80元
5.奖品、证书：60元
十一．注意事项
1.比赛期间，外联部应维护现场秩序，保持安静
2.未尽事项，可商榷
3.注意天气变化
十二．主办单位：XX大学人才开发协会
本文转自明阳天下国际培训集团官网。