人的视野到底有多大是几度

人的视野到底有多大是几度

视野是当眼固定注视一点时 ( 或通过仪器 ) 所能看见的空间范围。那么人的视野

到底有多大有哪些呢?下面是的人的视野到底有多大资料，欢迎阅读。

人的视野到底有多大

实验表明，人眼最佳视力区为1.5度;清晰区为15度;最大视力区可达35度;35度

之外是余光区或周边视野，通常可达到120度视角，通过练习，可以接近180度视角。

在0.22秒时间内，未经练习的成人一般能够感知6～8个圆点或4～6个无关联的字符。这就是说，未经练习的一般人一分钟可以感知到1400个点，如果把一个字看

做一个点的话，那么，一分钟就可以看到1400个字。未经练习的人，看清晰区之外

的事物，是模糊的。清晰区的大小，决定着视觉摄入信息量的多少。经过练习，充分

发挥余光区的潜力，人的清晰区视距可以迅速扩大，致使阅读由原来以字词为认知单

位的点式，变为以词组或句子为认知单位的线式，甚至以句群或整页为认知单位的面式。这就为快速阅读，甚至一目十行提供了可靠的生理基础。

传统阅读的感知方式是合成式感知，即一次注视只感知一个字或一个词，一字一

顿或一词一顿地阅读，然后再合起来理解其中的意义。这种感知方法有三个缺点：一

是注视的次数多，花费时间长;二是字和词都不能表示完整的意义，影响理解;三是视觉接收信息的节奏缓慢而信息零散，跟不上大脑思维活动的快节奏，导致大脑由于“怠工”而造成走神、注意力分散，影响理解记忆效果。许多人之所以阅读速度慢、理解和记

忆效果差，这是主要根源。所以读得慢并不一定理解记忆效果好。

而乔治速读记忆的感知方式是整体图形式感知，即一次注视一个短语或一个句子

乃至数行文字，整体地理解它的意义。这种方法减少了注视的次数，使视觉接收信息

的节奏与大脑思维节奏趋于同步快速，也加快了理解。同时由于减少了大脑思维活动

的“空转”现象，使注意力高度集中，记忆效果也明显增强。因此，这种整体感知的方

法才是真正符合人的生理特点的高效阅读方法。

有效视幅的扩大，整体感知能力的提高，完全可以通过练习达到。

同时，拓展视幅的练习由于活跃了视神经，调节了视神经运动平衡，因此还可以

防治假近视、散光、远视、白内障。

想测一测你的视野吗?看下表，如果能同时看清楚3个字，你的视野就属于正常，就可以通过后面简单的练习，快速提高你的阅读速度。如果能同时看清楚4个以上的字，那就祝贺你!你只要按照本书正确的快速阅读方法阅读，不经练习就可以提高阅读速度，如果经过一段时间的练习，你更会有突飞猛进的感觉。

历

历史

历史的

历史的脚

历史的脚步

历史的脚步已

历史的脚步已远

历史的脚步已远去

人的视野是几度

即眼球向正前方注视时，所能看到的空间范围是视野。视野也称周边视力，指黄斑中心凹以外的视力。视野可分为周边视野与中心视野两种。周边视野可用下述两种方法检查:

(1)对比法:检查者与被检查者相对而坐，相距0.5~1米，检查右眼时被检查者遮左眼，检查者则遮右眼，用左眼注视被检查者右眼。检查者用手指于各方向作规律性移动，由外向里，用对比的方法了解被检查者有无视野缺损式缩窄。

(2)周边视野计检查法:用弧形视野计，相距330毫米，遮盖另眼，被检眼注视中心圆视点，将3毫米白色视标由外向里慢慢移动，询问是否看到视标，或清晰度有无变化，根据弧的角度记录于周边视野纸上。正常人如用3毫米白色视标，距离为330毫米检查周边视野，范围平均上侧为55°，下侧为70°，鼻侧为60°，颞侧为90°。

如用各种颜色视标检查，白视野最大，蓝、红、绿色视野依次缩小10°左右。中心视野，用平面视野计检查。检查注视点周围30°范围的视野，这部分相应的视网膜视敏度较高。检查距离为1米，遮盖另眼，被检眼注视中心固视点，选用1~3毫米白色视标，于各方向由周边向中心慢慢移动，记录视标消失或变为不清晰的位置于中心视野纸上。

中心视野的固视点颞侧15.5°，水平线下1.5°处有一盲区，其大小为垂直径

7.5°±2°，横径5.5°±2°，称生理盲点。这是眼底视乳头在视野计上的投影，因为视乳

头上没有视细胞，所以这个区域内任何人都看不到视标。中心视野内除生理盲点外，

任何其他盲区都是病理性的。完全看不到视标的盲区，叫绝对暗点;虽能看到视标，但

不清晰，或不能明确辨认出颜色的盲区，叫相对暗点，视野检查对眼底病的诊断、鉴

别诊断、视路疾病的诊断、病变的定位，以及对了解疾病的进展都有重要意义。

人的视野大心胸才开阔思维悟性强

视野决定了心胸的宽阔程度。有多大的视野，就会有多大的心胸。虽然它们不是

绝对对应，但也可以看到它们有必然的内在联系。

一只蚊子，它的视野就是整个秋季和房间，在房间里飞动就算周游世界了。一匹

在草原奔驰的骏马，它可以看到了蓝天白云，看到了天边的落日，它看到了一望无际

的大草原，这些就是它的视野。一只井底的蛤蟆，它的视野也就是一米见园的井底和

一米见园的天空，这是它的视野。一只飞翔在蓝天的雄鹰，它的视野更加宽阔。

站在小丘之上，你的视野会看到10平方公里的范围，站在太白山山顶，你会看到高山草甸的风景，会看到层峦叠嶂的山脉，视野会更加开阔。要是你站在珠穆朗玛峰上，你会领略海拔8000米的高原环境，那里的的蓝天会更蓝，阳光紫外线会直接射

伤皮肤。在那世界的最高峰上，你会看到更加辽阔的山脉，会有一览众山小的第一感觉。当你站在太阳上，你会看到整个太阳系和更远的星系，这是你的视野。当你处在

银河系的边沿，那你会看到更加遥远的宇宙，你又会有另一番感慨!

释迦摩尼成佛的时候，他在脑海里看到了宇宙形成时古往今来的全过程，看到了

生命生生不息的全过程，因此他悟到了“缘起”，认为一切宇宙万物都有一个“缘”，无缘

无起。所有的事物发展都有一个“因”，无因无果。这也就是心胸成悟之原理。有一位

哲学家贝克莱，他说:只要我闭上眼睛，世界上就没有什么悬崖。为此，我画了一幅漫画，这样就更形象了。他的意思是说，世界上的事物，是因为我的存在而存在，要是

我不存在了，那世界也就不存在了。因此，他说:只要闭上眼睛，世界上就没有什么悬崖。然而，悬崖就在那里，只要你向前再迈上一步，就会掉下悬崖，这是显而易见的。由此可以看来悬崖的存在，并不因为你闭上了眼睛就不存在了。

由视野而产生了心胸，可对心胸成悟产生最直接的影响。视野开阔了，悟到的事

物机理就越丰富，不是吗?因此，人类不断开阔自己的视野，伽利略通过望远镜看到了辽阔的宇宙星系，哥白尼由此以日心说推翻了地心说。科学的发展就是建立在不断否

定的基础上。这样的否定，就是因为视野的不断扩大，认识的不断完善才会否定以前

的认识和看法，这就是否定之否定的认识发展过程。学会否定，有意识的否定，才会