如何判断自己体质是阴虚还是阳虚——一个最准确不误判方法

如何判断自己体质是阴虚还是阳虚——一个最准确不误判方法

我们在生活中经常会有眼睛干涩、头痛、感冒、发烧、咳嗽、咽炎、便秘、肚胀、肝气郁结。。。。。。。或者感觉身子虚，就会很多人自己去买点中药，比如现在的什么人参、枸杞、菊花、胖大海。。。。。。什么六味地黄丸，人参健脾丸、十全大补丸、逍遥丸、归脾丸。。。。。。。。的药吃。但是会发现没什么效果或者还会加重。给人感觉很困惑。有的人感觉牙疼、嗓子疼就以为是虚火，事实真的如此吗，结论是不尽然。很多时候是阳虚。买下火消炎药基本就不好使。不管是什么毛病第一步必须判断自己到底是阴虚还是阳虚。否则吃药就没个标准。关于阴虚阳虚体质的判断的方法很多，但是大多数不准确。中医有没有什么简单又准确的方法呢。

答案是:有——脉诊

望闻问切中医四诊，前三诊比较容易，脉诊最难，但是最关键，由于前三部分是表象，很容易造成误判。而脉诊却是拨云见日，对表象做准确判断的关键。但是感觉脉诊太专业、太难了，没法操作。

其实我们不用去学那么多，有个简单的脉诊方法，一说就会。

方法如下：只要摸一摸我们左右手，看看哪个手的脉跳的更有力一些，不用去管他什么浮沉迟数。

假如左手比右手跳的有力那么肯定是阳虚，如果右手比左手有力那么就是阴虚，

比如有人嗓子疼、牙疼或者拉肚子、上火啥的，那么如果是左手比右手脉有力，那么就是阳虚，那么吃点生姜、大葱、羊肉汤。。。。立刻就能减轻：

反过来如果是右手脉比左手有力那么基本上就是阴虚，那么菊花、枸杞、黄豆、黑豆、西洋参、大黄。。。。。。泡茶喝，或者是将军蛋、或者吃一个生鸭蛋，一天就好。

如果要更细化一点可以比较左右尺脉力度更加准确，如果左手力弱基本是肾水不足。阴气不足，阴虚也。比如咳嗽气喘，气管炎哮喘，除了肺脉的涩外，一般摸左手尺脉，都弱，何也，金生水。肺气为金，肺气降则化肾水，金气不降肾水便无源头。故左手尺脉明显比右手弱。哮喘、咳嗽，气管炎。。。。。除了是外感的闭塞用麻黄汤，桂枝汤外，如果去用发散药，基本就无效。何也肺气降则补，不降则逆则咳嗽，气喘，胸闷。所以治疗气管炎、哮喘、肺癌等病在调理中气时、要考虑化痰、去寒湿的同时必须降肺气，肺气一降，再去摸左手尺脉明显感觉力度明显了。如果摸左右尺脉力度差不多，基本这个人没啥大毛病，即便有病，调理一下脾胃、或者疏肝解郁，也就是2、3副药基本解决的事，快速而安全，立竿见影。人体无绝对的阴虚和阳虚，只有阴阳两虚，只有阴虚多阳虚少，或者阳虚多阴虚少2种情况，所以用药要考虑在补阳气的同时，也要考虑阴气，所以就要做左右手的力度比较。这样用药才不会过偏。即便阴阳误判，也不至于把人给治疗加重。很多中医把脉就是单纯的局部观察，而不考虑这个，所以每每效果不好，何也没有做整体的比较罢了。至于怎么详细的对比，比如肝癌的脉象对比后续再说。

肝脾阳虚的心阳不足为主的毛病，

总体还是个阳虚的毛病。

从舌质暗而舌苔有暗红点来看还兼有气滞毛病。

舌苔津液多也证明脾阳不足水湿痰饮的毛病

从舌尖看也暗紫

为浊阴痰多积聚于肺而心肺清阳之气不足

舌苔整体湿润而脾胃胎略微黄，郁结而化热

汗多当是肝虚毛病

整体肝脾阳虚心肺气虚不足虚证为主。

药方第一个

用麻黄之类破气，特别是干姜的剂量不合适太大了

容易伤胃气津液

第二个方过于强调化痰止咳里面麦冬之类收敛不合适

二方都忽略了心肺气不足的问题

建议药方为：

黄芪15葶苈子4大枣4枚（破开）茯苓10炙甘草6白术10柴胡8党参10制附片6升麻6白芍6桂枝6淡豆豉6清半夏6杏仁6知母6

吃药后人开始咳痰、痰尽人感觉轻松而不会有气喘、气短、

同时感觉人有劲，

方解：黄芪补心肺之阳气

葶苈子杏仁半夏清肺之湿痰取升清降浊之意

茯苓炙甘草党参白术健脾祛湿祛痰饮之源头附片补肝肾之阳气

柴胡白芍和解表里肝胆

淡豆豉知母大枣补津液避免肺胃由于化痰而伤阴、

整体以健脾柔肝补阳气为主

化痰祛湿为辅助

儿童左手比右手沉取强3、5倍很少见。

儿童比例失调

大多为脾胃问题。或者肝胆风热，

左手力度大很多。脾胃肺虚弱多见。

不知道有没有咳嗽，发烧、食欲不振、拉肚子的毛病。

脉是四诊一部分，

不知道舌苔什么情况，如果用空发个舌苔照片一看也便知。

毕竟不知道你把脉的方法对不对

。。

空想无用，实际去操作一两次，自然明白，不操作何来的感受和经验，

空谈误国，实干兴邦

四诊合参最好，

脉诊判断干扰少点，

因为我不是很清楚四诊什么指标

2、3克倒也不是太重

只能建议试一试了

麻烦请教为何麻黄不合适？麻黄不是温性的吗？我还以为爸爸内寒应该用温补的药。

另外，我父亲具体一点的情况是，面色暗黄，咳嗽有痰，白色痰，多年便溏，吃不好就闹肚子。但是他手一向很热。舌头的话红色，白色舌苔，但很薄。精神还好，眼神晦暗。脉象我实在不得要领，不敢乱说

不是亲自临床我只能大概判断一下，麻黄汤是外感，用麻黄，当是舌无苔。

便溏、白痰、当中焦脾胃寒湿可能性很大。

由于中焦寒湿，阻碍了肺气的下降。而郁结，郁结则生热，热不下，而让心火也无法跟着下降。而外涌。自然手心发热。

由于不通畅，肺气不能下降而化肾水，肾水不足，而肝气不能滋养，而虚火上扬而心火起来。估计睡眠还不是太好。

如果不是外感而发汗，则会肾水越来越少。。。。。。故感觉麻黄不是太好，即便要用也要考虑剂量不可以太大。

癌症不管是肺癌还是肝癌。。。。。。。。。皆是气血不通畅的气血郁结，而早期阳虚郁火为多。中后期则阴阳两虚、经络滞涩多见。

早期虽然感觉象阴虚。其实还是阴阳两虚。只是表现的方式不明显罢了

个人判断，只供参考。

请问如何降肺气呢？我父亲刚查出肺癌，他四肢温热，但自己感觉冷。看的中医开的方子有党参，沙参，玄参，麻黄，百英，当归，全蝎粉，陈皮，山楂，内金，半夏，甘草，皂刺，浙贝，天葵子。请问有降肺气的吗？

降肺气的说法说起来简单

实际上肺气不降需要放到五脏六腑整体里面来说

要分析为什么肺气不降的原因，按一气周流的说法

肺气天性是降，但是他往下降的时候，如果脾胃虚弱，会阻碍他下降的通路，那么不降是表象，脾胃虚弱是原因，

还有一种情况，是肝热，肾水上升，由于肝热心热的消耗，到了肺的时候气就比较少，或者比较热，肺气不足，也就难得降什么。

人体从中医寒热来说

生病无非5种情况

1、外热内寒

2、外寒内热、、

3、上热下寒

4、上寒下热

5、内外上下都热（温病常见）和内外都寒（这种情况少见）

这些舌诊、脉诊等四诊是很容易判断出来是哪一种情况。根据情况用药。大方向判断就不容易出错。个人感觉判断不能靠感觉，