内科呼吸系统疾病的健康教育

一、内科呼吸系统疾病健康指导

二、急性上呼吸道感染

健康指导

1．注意呼吸道隔离，预防交叉感染。

2．保持充足的营养、休息、锻炼，增加机体抵抗力。

3．忌烟。

4．坚持冷水洗脸，提高机体对寒冷的适应能力。

三、肺炎

健康指导

1．锻炼身体，增强机体抵抗力。

2．季节交换时避免受凉。

3．避免过度疲劳，感冒流行时少去公共场所。

4．尽早防治上呼吸道感染。

四、支气管哮喘

健康教育

1．居室内禁放花、草、地毯、羽毛制品等。

2．忌食诱发哮喘的食物，如鱼、蛋、虾等。

3．避免刺激气体、烟雾、灰尘和油烟等。

4．避免精神紧张和剧烈运动。

5．注意保暖，避免受凉及上呼吸道感染。

6．寻找过敏原，避免接触过敏原。

7．戒烟。

8．指导病人哮喘发作的先兆，如出现胸部发紧，呼吸不畅，喉部发痒，打喷嚏，咳嗽等症状，应及时告诉医护人员，及时采取预防措施。

五、自发性气胸

健康指导

1．饮食护理，多进高蛋白饮食，不挑食，不偏食，适当进粗纤维素食物。 2．气胸痊愈后，1个月内避免剧烈运动，避免抬、举重物，避免屏气。

3．保持大便通畅，2 d以上未解大便应采取有效措施。

4．预防上呼吸道感染，避免剧烈咳嗽。

六、慢性阻塞性肺气肿疾病

健康教育

1．呼吸训练：腹式呼吸(仰卧位，一手放在胸部，一手放在腹部经口缓慢吸气，升高顶住手，缩唇缓慢呼气，同时收缩腹部肌肉，并收腹)和缩唇呼吸。

2．咳嗽的技巧：身体向前倾，采用缩唇式呼吸方法做几次深呼吸最后一次深呼吸后，张开嘴呼气期间用力咳嗽，同时顶住腹部肌肉。

3．指导病人全身运动锻炼结合呼吸锻炼，可进行步行、骑自行车、气功、太极拳、家庭劳动等，锻炼方式、锻炼时速度、距离根据病人身体状况决定。

4．戒烟。

七、慢性肺源性心脏病

健康教育

1、指导病人有效的呼吸技巧，如：

(1)横膈式呼吸：护士将双手放在病人腹部的肋弓下缘，嘱病人吸气。吸气时病人放松肩膀，通过鼻吸入气体，并将其腹部向外突出，顶着护士的双手，屏气1秒，以保持肺泡张开。呼气时，护士双手在病人肋弓下方轻轻施加压力，同时让病人用口慢慢呼出气体。护士陪同练习数次后，病人可将自己双手放在肋下练习。

(2)缩唇呼吸：病人用鼻吸气，呼气时将嘴唇缩成吹笛状，气体经缩窄的嘴唇缓慢呼出。

2．适当的全身运动，注意劳逸结合。

3．戒烟酒。

4．穿干净，保暧的衣物，避免到人多、空气污染的公共场合。

5．预防感冒，出现呼吸道感染，及时到医院就诊。

八、呼吸衰竭

健康教育

1．教会患者做缩唇腹式呼吸以改善通气。

2．鼓励患者适当家务活动，尽可能下床活动。

3．预防上呼吸道感染，保暖、季节交换和流感季节少外出，少去公共场所。4．劝告戒烟，如有感冒尽量就医，控制感染加重。

5．严格控制陪客和家属探望。

九、结核性胸膜炎

健康教育

1．指导病人有意识的控制呼吸，避免剧烈咳嗽。

2．指导病人避免体位突然改变，而引起疼痛。

3．督促和指导病入每天进行缓慢的腹式呼吸。

4．坚持有规律长期服药，定期复查肝功能和胸片。

5．注意营养，避免疲劳，预防呼吸道感染。

十、咯血

健康教育

1．向病人讲解保持大便通畅的重要性。

2．不要过度劳累，避免剧烈咳嗽。

3．适当锻炼，避免剧烈运动。

十一、支气管扩张

教育

1．活动加强体育锻炼，提高机体抗寒能力。

2．饮食重视营养的摄入，改善全身营养状况，高热量、高蛋白、高维生素的食物。

3．避免刺激性气体、烟雾、灰尘和油烟的吸入。

4．注意口腔卫生，及时清除上呼吸道慢性病灶（如龋齿、扁桃体炎、鼻窦炎等）。5．注意保暖，避免受凉及上呼吸道感染。及早治疗上呼吸道感染。

6．学会自我监测病情，掌握体位引流。

6.1 引流前向患者说明体位引流的目的，以取得合作。

6.2 根据病变部位不同，采取相应的体位，使病变部位处于高位，引流支气管

开口向下，同时辅以拍背，以借重力作用使痰液流出。

6.3 每次15-20分钟，每日2-3次。

6.4 引流过程中应注意观察病情变化，如出现咯血、头晕、发绀、呼吸困难、

疲劳等情况及时停止。

6.5 引流完毕，擦净口周的痰液，给予嗽口，并记录排出的痰液和性状，必要时送检。

6.6 引流宜在饭前进行，以免饭后引流致呕吐。

7．吸烟者戒烟。

十二、肺癌

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九、健康指导

1、生活起居宜规律，经常锻炼身体，不吸烟不饮酒，并注意避免被动吸烟。

2、保持营养平衡，并定期测量体重。

3、调整心理状态，充实生活，劳逸适度。

4、周期性化疗患者，按医生要求定期到医院进行治疗。