女大学生身体健康问题及应对

女大学生身体健康问题及应对

大学阶段的女生处于生长发育的后期,在这一阶段,由于受青春期激素分泌变化的影响,女子脂肪增长较快,身体横向发育较多;另外,由于心理上的变化,女子多喜静厌动,锻炼不足,身体素质处于缓慢增长阶段，在这一阶段，如果不注意，会出现很多亚健康甚至不健康的情况。调查结果显示，她们的身体健康状况不容乐观。25.7%的女大学生患有不同程度的疾病，其中贫血、肠胃、痛经疾病为最高，其中有65%的女大学生处于一种“亚健康”状态。

青春期女性生殖道尚未发育成熟，阴道炎膜薄，如果个人卫生不好，在免疫功能下降的情况下，生殖道就容易受到外来细菌、病毒及各种微生物的侵害，从而引发生殖道炎症感染。一般来讲，清洁外阴不及时或清洗方法不正确、便后擦拭方法不正确使用卫生不达标的卫生棉，人工流产等都是带来生殖器官炎症的主要诱因。近年来女大学生的妇科炎症患病率提高，这主要和在校女大学生的性行为发生率提高是密切相关的。

对于在校大学生来说，从生理上看，都越过了性发育阶段而进入了性成熟时期;从心理上看，一切也结束了由性意识觉醒而引起的躁动不安，由性接近阶段向恋爱阶段过渡。恋爱后不可避免的会和异性有肢体接触，发生婚前性行为也是有可能的，作为女性往往会受到伤害，意外怀孕后大多数选择流产，有的因为害羞选择小诊所进行流产，这样对身体造成的伤害肯定比正规大型医院要打。处理不当，各种妇科疾病如痛经、月经不调、阴道炎等就接踵而来。

除了妇科疾病外，女大学生还有其他健康问题，比如长痘痘等内分泌失调问题。这主要跟女大学生的许多不良的生活方式有关。居首的是熬夜，主要原因是上网，有55.3%的学生经常熬夜21.3%的学生经常通宵上网，41.7%的学生有上网时间过长的现象。她们中有68.7%的学生常感到睡眠不足或过度疲劳，这说明熬夜影响了健康。在饮食习惯上不按时就餐、饮食过快、偏食、边就餐边做事、摄入过多的糖分和盐、厌食等不良习惯在女大学生中不同程度的存在。

遇到健康问题，作为正在接受高等教育的大学生来说，不应该扭扭捏捏或者因害羞而影响病情。就我个人而言，我生病后会先向妈妈询问以获得一定的心理安慰然后再去看医生。有时候偶尔也会先上网查询，毕竟在涉及私密问题时往往越少人知道越好。但这也有一定的弊端，专业杂志、读物由于专业性强，学生不易读懂，那些流行、时尚杂志与不良网站所提供的生殖避孕知识又会给女大学生带来巨大的困扰，甚至产生误导。

女大学生的身体健康对其社会、家庭及个人来说都是非常重要的，也是她们将来从事各项社会工作的基本保障。所以，科学合理的生活方式，有正确的态度对待性生活，学会自我保护，才能健康的生活和学习。