MM这样选择合适瑜伽垫才正确(精)
瑜珈初学者一般用几mm的瑜珈垫
瑜珈初学者一般用几mm的瑜珈垫瑜珈初学者一般用几mm的瑜珈垫导读：瑜珈初学者一般用几mm的瑜珈垫？因为瑜伽初学者动作往往不得要领，很容易发生意外，所以选择合适厚度的瑜伽垫对初学者练瑜伽很重要，那么瑜珈初学者一般用几mm的瑜珈垫呢？1、瑜珈初学者一般用几mm的瑜珈垫最适合初学者的瑜伽垫厚度为6mm或者8mm,不建议买太厚的或者太薄的瑜伽垫。
这是因为初学者动作生疏,很容易发生各种意外。
太厚的垫子,很容易发生崴脚等情况,并且也不利于动作的施展;太薄如1.5-3.5mm的垫子多是专业人士选用,也不建议初学者使用,因为摔到了会很疼,并且可能会有淤青。
在逐渐掌握要领之后,就可以考虑使用3.5mm-5mm的瑜伽垫。
总而言之,初学者瑜伽垫厚度一定要根据自己的状况进行调整。
不仅仅要考虑到自己会不会摔的问题,还要考虑到所学的瑜伽的种类。
2、瑜伽垫不同厚度都有哪些作用2.5mm:适合方便携带的练习者,通常在户外或者办公室只用也可以在瑜伽馆覆盖其他瑜伽垫使用。
3mm:一般为资深者或者瑜伽教练使用。
不建议初学者购买!4mm:很少见到瑜伽垫厚度。
5mm:各种材质的瑜伽垫都比较适合的厚度,也适合任何人群。
6mm:最常见尺寸大部分tpe采用这个厚度,也是最实用的厚度适合初学、资深以及任何人群。
7mm:通常瑜伽垫都是6mm或者8mm但是也有少部分厂商做了7mm的,适合初学者8mm:初学者最常见也最适合的厚度。
10mm:一般为初学者使用保护性强但是站立的平衡性差(请谨慎购买!!)10mm以上:一般为健身垫设计不适合练习瑜伽使用。
3、瑜伽垫和健身垫的区别是什么3.1、材质的区别健身垫:NBR、PVC发泡、EVA瑜伽垫:NBR、PVC发泡、TPE发泡、tpe双层、亚麻pvc、亚麻tpe、亚麻橡胶、纯亚麻、天然橡胶3.2、厚度的区别健身垫:10mm、12mm、15mm、20mm以上瑜伽垫:2.5mm、3mm、4mm、5mm、6mm、7mm、8mm、10mm3.3、尺寸的区别瑜伽垫有严格的标准尺寸610×1730(国际标准);610×1830(加长);800×1830(加宽);1200×1830(双人)。
初学者瑜伽垫宽度多少合适
初学者瑜伽垫宽度多少合适
一、初学者瑜伽垫宽度多少合适二、初学者瑜伽的常识三、初学者瑜伽动作
初学者瑜伽垫宽度多少合适1、初学者瑜伽垫宽度多少合适
初学者瑜伽垫宽度多少合适,这个要根据自己的身材来决定,但是长度不应短于身高,宽度不可窄于肩宽。
厚度在5mm左右,过薄的垫子在关节接触地面时会感觉疼痛,过厚又会影响到站立动作的稳定性。
观察瑜伽垫的弹性。
用手捏压瑜伽垫,如感觉双手指很容易捏在一起,证明瑜伽垫过于软,这样的瑜伽垫即使再厚,关节如膝盖接触地面时也会硌痛。
如瑜伽垫过硬也不是很好,我们脆弱的肌肤无法接受,而且容易断裂,不易于收纳。
一定要选择弹性好,软硬适中的瑜伽垫来配合你的练习。
2、清洗瑜伽垫的方法
2.1、现在市面上有专门用于瑜伽垫清洗的湿巾、清洁液。
不过,类似的清洁液会腐蚀瑜伽垫,而且消毒力不够,用的时候也没整片垫子沾湿,不能有效全面地把细菌杀死。
建议健身者们好还是用水清洗,不要为了一时省事,增加自己的风险。
2.2、为确保卫生,好每隔一周就清洗一次瑜伽垫。
有些特别爱干净的女性习惯每次用完都清洗,其实没有必要。
因为过多的清洗会洗掉瑜伽垫表层的防滑纹,终使垫子的防滑性能降低。
2.3、有些人怕长期使用洗衣粉会对瑜伽垫造成伤害,可以用沐浴露代替。
因为沐浴露有一定的杀菌效果,并且由于是直接与皮肤接触的用品,沐浴露的成分会温和许多。
3、瑜伽垫材质的分类。
买瑜伽垫需要注意什么
买瑜伽垫需要注意什么买瑜伽垫时需要注意以下几点：1. 厚度：瑜伽垫的厚度是其中一个重要的考虑因素。
一般来说，瑜伽垫的标准厚度是4mm至6mm。
选择合适的厚度可以提供足够的缓冲和支撑，同时又能保持稳定的基础，防止滑动和受伤。
2. 材质：瑜伽垫的材质对于舒适度、稳定性以及耐用性都有着很大的影响。
常见的材质包括天然橡胶、PVC和TPE等。
天然橡胶材质具有优异的抓地力和耐用性，但价格相对较高。
PVC材质较便宜，但可能含有有害物质。
TPE材质是一种环保材料，抗滑性较好。
根据自己的需求和预算选择合适的材质。
3. 长度和宽度：瑜伽垫的长度和宽度也是需要考虑的因素。
一般来说，瑜伽垫的长度应该能够容纳全身伸展的空间，宽度则应该能够容纳双脚并保持稳定。
选择适合自己身高和体型的尺寸，避免在练习中出现不便或不稳定的情况。
4. 抓地力：瑜伽垫的抓地力是瑜伽练习中非常重要的因素。
优质的瑜伽垫应该有良好的抓地力，能够提供足够的摩擦力，防止滑动。
在选择瑜伽垫时，可以在上面试一下手，看看是否能够牢固地抓住手掌。
5. 耐磨性：由于瑜伽练习中常常需要做一些擦拭和摩擦的动作，所以瑜伽垫的耐磨性也是需要考虑的因素。
选购时，可以观察垫子是否具有耐磨的特性，以确保其使用寿命较长。
6. 清洁和维护：瑜伽垫的清洁和维护在使用过程中非常重要。
一般来说，瑜伽垫应该易于清洁，防水和防汗渗透。
此外，需要注意的是，不同的材质可能有不同的清洁方法和需求。
在购买时，可以咨询商家或者查看清洁指南，了解如何正确地清洁和维护瑜伽垫。
7. 品牌和价格：在购买瑜伽垫时，可以选择一些知名品牌，它们通常具有更好的品质保证和售后服务。
然而，价格并不总是决定品质的唯一因素，可以根据自己的预算选择适合的产品。
在选购时，可以参考用户的评价和评论，了解产品的实际性能和使用感受。
总结起来，选择合适的瑜伽垫时需要考虑厚度、材质、长度和宽度、抓地力、耐磨性、清洁和维护以及品牌和价格等因素。
瑜伽垫国际标准尺寸
瑜伽垫国际标准尺寸瑜伽是一种古老的身心修炼方式，而瑜伽垫则是练习瑜伽时不可或缺的道具。
瑜伽垫的尺寸对于练习者来说非常重要，因为合适的尺寸能够提供更好的支撑和舒适度。
在国际上，瑜伽垫的标准尺寸也得到了统一，本文将介绍瑜伽垫的国际标准尺寸，帮助您选择适合自己的瑜伽垫。
首先，瑜伽垫的标准尺寸通常是长180厘米，宽60厘米，厚度约为4至6毫米。
这样的尺寸能够满足大部分练习者的需求，既能提供足够的空间进行各种动作，又能保证垫子的稳定性和支撑性。
对于身材较高或较矮的练习者来说，也可以根据个人需求选择稍长或稍短的瑜伽垫，但总体尺寸不应偏离国际标准太远，以免影响练习效果。
其次，瑜伽垫的厚度也是需要考虑的因素。
一般来说，4至6毫米的厚度已经能够提供足够的支撑和缓冲，使练习者在练习时感到舒适。
但是，如果您有关节疼痛或需要更多的支撑，也可以选择厚度更大的瑜伽垫。
然而，过厚的瑜伽垫可能会影响平衡和稳定性，因此需要根据个人情况进行选择。
此外，瑜伽垫的材质也会影响其使用效果。
一般来说，天然橡胶、TPR和TPE等材质的瑜伽垫具有良好的防滑性和耐磨性，同时也对环境友好。
而PVC材质的瑜伽垫则价格较为经济，但可能存在一定的滑动和气味问题。
因此，在选择瑜伽垫时，除了尺寸和厚度外，材质也是需要考虑的因素。
总的来说，瑜伽垫的国际标准尺寸为长180厘米，宽60厘米，厚度4至6毫米。
这样的尺寸能够满足大部分练习者的需求，提供舒适的练习体验。
在选择瑜伽垫时，还需要根据个人身材、需求和材质偏好进行综合考虑，以确保选择到最适合自己的瑜伽垫。
希望本文能够帮助您更好地了解瑜伽垫的尺寸标准，为您的瑜伽练习提供参考和指导。
如何挑选适合自己的瑜伽垫
如何挑选适合自己的瑜伽垫瑜伽作为一种古老而又受欢迎的运动方式，对于身心健康有着极大的益处。
而在进行瑜伽练习时，一款合适的瑜伽垫可以起到舒适、防滑、支撑等重要作用。
然而，在市面上琳琅满目的瑜伽垫品牌和种类中，如何选购一款适合自己的瑜伽垫成为许多初学者和爱好者所关心的问题。
本文将从材质、厚度、尺寸和价格等方面为你介绍如何挑选适合自己的瑜伽垫。
1. 材质瑜伽垫的材质是选择的重要因素之一。
目前市场上常见的材质包括橡胶、PVC、TPE和乳胶等。
橡胶瑜伽垫天然且环保，适合喜欢做高温瑜伽的人群；PVC材质的瑜伽垫耐用且价格较为亲民；TPE材质环保且防滑效果好，适合初学者；而乳胶瑜伽垫具有良好的弹性和舒适度，适合经常练习瑜伽的人群。
2. 厚度瑜伽垫的厚度会直接影响到练习时的舒适度和支撑性。
一般来说，厚度在1/8英寸至1/4英寸之间的瑜伽垫适合大多数人群使用。
对于需要更多支撑和保护关节的练习者，可以选择厚度在1/4英寸以上的瑜伽垫。
3. 尺寸瑜伽垫的尺寸也是选择时需要考虑的因素之一。
标准尺寸的瑜伽垫通常为长68英寸，宽24英寸，厚度根据个人需求选择。
如果身高较高或需要更大活动空间，也可以选择长74英寸的大号瑜伽垫。
4. 防滑性能在选择瑜伽垫时，防滑性能也是需要注意的关键点。
练习瑜伽过程中因为出汗或湿气太大会导致瑜伽垫变得容易滑动，影响练习效果甚至安全性。
因此，建议选择具有良好防滑性能和表面纹理设计的瑜伽垫。
5. 价格价格是很多人在购买商品时都会优先考虑的因素之一。
在选择瑜伽垫时，价格各异且与材质、品牌等有关。
可以根据自身需求和预算来选择适合自己的价格范围内的瑜伽垫。
结语总而言之，挑选适合自己的瑜伽垫需要考虑材质、厚度、尺寸、防滑性能和价格等多个因素。
希望通过本文的介绍，让你能够更加了解如何选择最适合自己的瑜伽垫，在瑜伽练习中获得更好的体验和效果。
愿每一个练习瑜伽的人都能找到最合适自己的瑜伽垫，享受健康快乐的生活！。
新手如何挑选合适的瑜伽垫
新手如何挑选合适的瑜伽垫
新手如何挑选合适的瑜伽垫
1.闻味道
好的瑜伽垫是没有异味的，所以我们不要买有异样味道的瑜伽垫，因为在练习瑜伽的时候，身体和瑜伽垫是需要亲密接触的。
如果我们买到了有异味的瑜伽垫，很容易危害我们的身体健康，有些味道闻多了还会让头部晕晕的，并且很容易过敏。
2.看瑜伽垫的平整度
用手轻轻的推瑜伽垫的表面，如果感觉到手部干涩那么就是好的瑜伽垫，如果湿滑那么在练习瑜伽的时候很容易打滑造成摔伤或拉伤的。
3.考验瑜伽垫的材质
我们在买垫子的时候最好带一块橡皮轻轻的擦一下，如果瑜伽垫很容易就被擦破了，那么我们就不要买了，这是劣质的瑜伽垫，如果完好无损，那么就是质量好的。
4.看耐压性
用大拇指和食指轻轻的捏一下瑜伽垫，就能感觉出瑜伽垫的耐压性了，弹性好的垫子是首选，弹性不好的垫子用着用着就薄了，对身体没有保护作用。
5.看厚薄程度
瑜伽垫的厚度应该在一点五毫米到八毫米之间，这是国际瑜伽垫的标准厚度，而国内市场上卖的瑜伽垫大多数都是三点五毫米、五毫米、六毫米之类的。
初学者最好买厚一点的瑜伽垫，以免在练习的时候出现崴脚等情况，等练习一段时间之后就可以换三点五毫米到五毫米的垫子了，一般比较专业的瑜伽练习者会选择一点五毫米到四毫米的厚度。
买瑜伽垫我们一定要记住不要太过苛刻，要像买衣服一样，适合自己的就是最好的，根据自己的身体需求来购买。
瑜伽垫是我们在练习瑜伽的时候很重要的东西，主要就是起到保
护我们安全的作用，所以我们在挑选瑜伽垫的时候一定要谨慎，买适合自己的好瑜伽垫，不要买劣质的，不然很容易伤身。
瑜伽垫厚度选择
瑜伽垫厚度选择瑜伽垫有哪些厚度都有什么用2.5mm（毫米）：适合方便携带的练习者，通常在户外或者办公室只用也可以在瑜伽馆覆盖其他瑜伽垫使用3mm（毫米）：一般为资深者或者瑜伽教练使用。
不建议初学者购买！4mm：很少见到瑜伽垫厚度5mm：各种材质的瑜伽垫都比较适合的厚度，也适合任何人群。
6mm：最常见尺寸大部分tpe采用这个厚度，也是最实用的厚度适合初学、资深以及任何人群7mm：通常瑜伽垫都是6mm或者8mm但是也有少部分厂商做了7mm的。
适合初学者8mm：初学者最常见也最适合发厚度。
但是注意厚度不达标的问题10mm：一般为初学者使用保护性强但是站立的平衡性差（请谨慎购买！！）10mm以上：一般为健身垫设计不适合练习瑜伽使用。
（淘宝大部分是健身垫冒充瑜伽垫请谨慎购买）→查看瑜伽垫与健身垫的区别不同厚度瑜伽垫推荐：5mm以下5mm 6mm 7mm 8mm pvc瑜伽垫厚度测量有蹊跷如图：商家测量厚度：是以瑜伽垫很切面的最厚的地方进行测量（如上图），往往得到一个比较理想的理论值。
我们实际的使用厚度：由于pvc在发泡以后会有很多气泡，在使用时将表面的气泡挤出后会感觉很薄。
另外防滑点之间还有很多的缝隙实际使用的厚度应该是不含防滑垫的厚度。
一般8mm的pvc垫子实际的使用厚度只有5-6mmtpe瑜伽垫的厚度对比如图：tpe瑜伽垫的厚度就非常准确了！商家也无法虚吹。
6mm 垫3个硬币厚度，8mm垫4个硬币厚度。
→查看TPE瑜伽垫6mm 8mm对比瑜伽垫不是越厚越好瑜伽垫太厚的危害瑜伽垫过厚的标准：10mm以上瑜伽垫过厚的危害：1、大部分的瑜伽动作都要求瑜伽垫能平坦均匀结实。
而瑜伽垫太厚站上去并不感到平坦，很难找到平衡。
2、瑜伽垫过厚就像踩在海面上一样，导致需要平衡性需求的瑜伽动作失去平衡，甚至摔倒！练习者的使用也也决定了瑜伽垫厚度的选择：1、瑜伽的环境决定瑜伽垫的厚度→更具地面环境选择厚度2、练习者的体重也决定瑜伽垫的厚度→更具体重选择厚度实际使用时不同厚度的感觉和体验瑜伽垫厚度不同厚度瑜伽垫的用户体验：PVC：6mm（很“咯”）；8mm以上（柔软）TPE：4mm以上（结实舒适回弹性强）亚麻：4mm以上（粗犷没有柔软的感觉）橡胶：4mm以上（结实舒适）6mm的垫子真的很薄吗?其实在我们的使用过程中，回弹性好的垫子，比如TPE的垫子4mm、5mm、6mm已经足够用了。
想利用瑜伽减肥首先要学会挑瑜伽垫
想利用瑜伽减肥首先要学会挑瑜伽垫瑜伽减肥盛行在女性减肥圈内，不少女性朋友更愿意选择练习瑜伽，想利用瑜伽减肥，不仅要从基本的瑜伽入门动作开始，在那之前还需要挑选一张适合自己的瑜伽垫，一起跟着小编来看看到底什么才是最适合你的。
一、瑜伽垫的厚度在瑜伽垫厚度方面，建议初学者可以使用厚一些，如6毫米厚的瑜伽垫，目的是防止运动损伤。
在有一定基础和经验之后，可以换稍微薄一点的瑜伽垫，可以改用毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。
当然，如果你非常怕“痛”，可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。
二、瑜伽垫的材质最低档的瑜伽垫材质是EVA材质的，EVA属于硬泡沫，多数用在制造鞋底，气味较重，比如那种厚底子的松糕鞋就用得那种材质。
其弹性不佳，防滑效果差，但是因为其价位低廉，所以在市场上也不是没有销路。
普通档的瑜伽垫是PVC发泡材质的，PVC发泡材质的瑜伽垫是目前最常见的瑜伽垫材质。
PVC的化学名称是聚氯乙，在箱包，电线等日常用品的制造中很常用。
PVC的材料没有特殊的化学气味，即便有也是类似于橡胶的那种气味。
PVC 发泡材质的瑜伽垫弹性很好，也很防滑，平铺在地上很伏帖，价位适中，所以在市场上很有销路。
80%的瑜伽垫现在都采用PVC发泡材质。
高档的瑜伽垫是TPE材质的，TPE材质是一种环保材料，可回收，可重复利用，降低污染。
TPE材质的瑜伽垫主要具有弹性佳，防滑效果好，韧性佳，张力强的特点。
但是其材料价格高，主要用于欧美市场或中国市场的高消费人群。
三、买对瑜伽垫的小窍门1.用大拇指和食指捏瑜伽垫，试试耐压性如何，弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。
2.买前随身带一块橡皮擦，用它擦一下瑜伽垫，试试材质是否容易破裂。
3.用手掌轻推垫子表面，要有一种干涩的感觉，如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉，那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。
4.比起传统的用PVC制作的瑜伽垫，混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，虽然价钱略高，但对人体和环境都会更好。
经济允许时，不妨考虑。
正确选择瑜伽垫的方法
正确选择瑜伽垫的方法随着健身热潮的兴起，瑜伽已经成为了很多人日常生活中的一部分。
瑜伽不仅可以锻炼身体，同时也可以缓解压力，提高身体柔韧度，改善睡眠质量等。
而在瑜伽练习中，瑜伽垫也是至关重要的。
正确选择适合自己的瑜伽垫可以让你更愉快的进行练习，下面让我们一起来看看如何选择适合自己的瑜伽垫。
1. 材质瑜伽垫的材质一般分为乙烯基和天然胶两种。
乙烯基材质相对便宜，但是缺少弹性且耐用度较低。
而天然胶材质则比较贵，但是使用寿命长，防滑效果好。
天然胶瑜伽垫还具有防菌性，易于清洗，且不含任何毒素，呼吸更加舒适。
2. 厚度瑜伽垫的厚度通常在3~8mm之间。
4~6mm的垫子适合大多数人使用，太厚的垫子会影响平衡性，太薄的垫子容易受伤。
如果你的膝盖比较敏感，牢记选购较厚的垫子以保护膝盖。
3. 防滑性瑜伽垫的防滑性能是选择一款垫子时需要考虑的重要因素。
在选择前，建议试用一下手感，检查垫子表面是否光滑，是否有防滑绒毛，以及是否有专门的防滑技术等。
4. 尺寸通常情况下，瑜伽垫的标准尺寸为173cm*61cm。
然而根据你的个人需求选择适合自己的垫子非常重要。
需要注意的是，身高较高的人会需要长一点的垫子，而身材较胖的人则需要宽一点的垫子。
5. 费用瑜伽垫的价格面积很大，从几十元到数千元不等。
有时便宜的垫子的制造过程不如昂贵的垫子复杂，质量也会较低。
因此，如果您是需要经常进行瑜伽练习，那么选择质量较好的瑜伽垫是比较明智的选择。
总之，选择适合自己的瑜伽垫是至关重要的。
瑜伽垫的选择要从材质、厚度、防滑性、尺寸和价格几个方面来综合考虑。
在进行瑜伽练习时，正确的选择瑜伽垫可以让你的身体更加健康，达到更好的锻炼效果。
初学者,瑜伽垫多少厚度合适
初学者,瑜伽垫多少厚度合适
经常会收到买接的问题:我是初学瑜伽的,是不是越厚的越好?
卡诺瑜伽按照自己的所了解的瑜伽垫子的厚度问题,认识的可能很肤浅,敬请作为一家之言作为个参考吧.
1,瑜珈垫重在弹性不在厚度
很多初练瑜珈的人在买瑜伽垫的时候总喜欢挑厚的,其实这是个误区的,我们之所以垫上垫子,是为了保护身体在和地面接触的时候不要受到挤压,所以,弹性才是最好的比较,比如TPE的瑜珈垫子3MM比PVC的瑜伽垫6MM弹性还要好.
2,同样材质.质量的垫子,厚的弹性相对会好
PVC瑜伽垫的5MM肯定没有6MM的弹性好,但前提是”质量一样”,如果质量不一样,那是无法比较的,大家可以注意到网络上卖的垫子的价格五花八门,就是同个材质.厚度的价格也相差很多,这个就需要您注意地去挑选了.
3,6MM的瑜伽垫是最适中的.
6MM是国际标准,这个厚度的出现不是偶然的,是经过一系列
的测试才被世界各地所接受的,刚刚接触瑜伽的人,最好选择这个,至于很多的7MM,甚至8MM的,您要注意质量,不是越后越好,因为决定您的身体是否舒适的是弹性.
这只是卡诺瑜伽粗浅的认识,希望大家多多补充材料,谈谈自己的看法.。
合适的瑜伽垫如何挑选
合适的瑜伽垫如何挑选瑜伽作为一种专业的健身方式，锻炼身心的效果非常好。
要想练好瑜伽，好的瑜伽垫必不可缺，但是市场上的瑜伽垫那么多，你们知道该怎么挑选合适的瑜伽垫吗?下面我们一起来了解一下吧。
怎么挑选瑜伽垫1、注意选择弹性瑜伽垫大家可以用大拇指压一下,如果瑜伽垫压的地方出现的印子很久没有弹起来,表明弹性不够。
很多PVC垫子说是6MM的,但是材料根本没有放够,只有1.1-1.2 KG左右,必然导致密度不够,弹性很差。
正常的是1.4-1.5KG的6MM的PVC垫子才够弹性,才能有效保护瑜伽练习者的膝盖和软组织。
2、观察防滑性弄湿一小块瑜伽垫,模仿出汗后的情况,看看会不会打滑。
如果打滑的就是PVC发泡颗粒太小了。
TPE材质的垫子一般不会打滑。
3、选择环保型材质传统瑜伽垫都是PVC所制,PVC是长期的塑料污染源,会对环境造成污染。
而且所散发的塑料味也会影响练习的效果。
PVC材料的垫子味道是没有办法根除的,无毒无味的根本不存在。
瑜伽垫哪些材质好瑜伽垫，就是练瑜伽时铺在下面垫子，瑜伽垫的类型一般分为TPE发泡，PVC发泡，EVA，乳胶垫，CBR垫子等。
1、TPE是瑜伽垫产品最高档用品，不含氯化物，不含金属元素，抗静电，每张垫子约为1200克，比PVC发泡垫子轻约300克，更加适合携带外出。
特点：柔软、服贴、抓地力较强——置放在任何地面上都比较牢靠。
同PVC材质的瑜伽垫相比，重量约轻300克，随身携带跟方便。
2、PVC价廉物美，PVC发泡(pvc含量96%瑜伽垫的重量是1500克左右)pvc是一种化工原料的名称，是一种原材料。
但是pvc没有发泡以前是不具备柔软和起到防滑.缓冲的作用，只有将它发泡之后，才能生产出像瑜伽垫，防滑垫这样的成品特点：PVC材料价格实惠，随处可以买到，质量也有保障，性价比较高。
3、布垫难买到，有时候，我们在瑜伽课上看到有些人使用一种颜色亮丽、仿佛阿拉伯飞毯一样的瑜伽垫，据说这是一种印度瑜伽布垫。
瑜伽垫的选择应是什么样的
如对您有帮助，可购买打赏，谢谢瑜伽垫的选择应是什么样的
导语：相信大家对于瑜伽这项运动肯定是非常熟悉的吧，瑜伽有很多种好处，经常练习瑜伽可以起到很好的养生保健功效，而且瑜伽还能让我们变得更加的
相信大家对于瑜伽这项运动肯定是非常熟悉的吧，瑜伽有很多种好处，经常练习瑜伽可以起到很好的养生保健功效，而且瑜伽还能让我们变得更加的年轻，此外瑜伽还能起到调节情绪等好处呢。
在练习瑜伽的时候我们最需要准备的工具就是瑜伽垫了，下文我们介绍一下瑜伽垫应该如何选择。
在选择瑜伽垫的时候，最重要的一点就是要柔软，贴地，平铺时抓地里要强的，出汗时不能滑动，最好是便于携带。
其次是要有较好的防水、防滑的性能。
就算是大汗淋漓也能在上面游刃有余的练习，垫子底部颗粒饱满，不会打滑。
TPE发泡的瑜伽垫主要成分是TPE和EVA和人造橡胶，生产成本比较高，生产工艺较高，产业进入门槛高。
产品质量好，弹性足，柔软而防滑效果高。
不含塑料，容易分解，是目前比较看好的产品，深受环境保护者的喜爱。
TPE垫子目前可以做到10毫米厚。
PVC发泡的垫子就比较广泛，价格比较便宜，颜色多样，生产成本低，工艺简单，容易制按客户的要求做标志，深受大众的喜爱。
其缺点是塑料制品不容易自然分解，污染地球。
EVA的垫子也很环保，有低廉的也有高端的。
低廉的EVA过于偏软，味道太重。
高档的质量很好，但是厚度只能做到4毫米。
中东地区市场比较喜欢EVA垫子。
乳胶垫，通常会在其表面加一层干草腾，成本介乎于PVC垫子和TPE垫子。
也算是环保地球的产品。
美国市场喜欢多一些。
常识分享，对您有帮助可购买打赏。
选购瑜伽垫的要点
选购瑜伽垫的要点做瑜伽是很多人的爱好，瑜伽垫也是必不可少的工具，它一定要够好才可以在练习过程中发挥更好的作用。
选购瑜伽垫的时候，我们应该从哪些方面考虑呢？一、厚度瑜伽垫的厚度是我们选购时十分重要的考虑因素。
通常情况下，厚度越高的瑜伽垫，越容易保护我们的身体，让我们的练习过程更加舒适。
如果你练习的都是平静的瑜伽姿势，那么两至四毫米厚度的瑜伽垫就可以满足你的需求。
但是，如果你练习的是高难度的脚后跟翘起等难度较大的瑜伽姿势，那么你就需要选择4毫米以上的厚度，这样能够更好的使你的身体得到保护。
二、材质瑜伽垫只有选对了材质才能更好的为我们练习起到保护作用。
一般来说，常见的瑜伽垫材质主要分为天然橡胶和其他合成材料两种。
天然橡胶瑜伽垫是选手们中较受欢迎的一种。
它是环保的、无毒的，并且良好的吸汗、抓地性能让练习更加舒适。
同时，在同等厚度的情况下，天然橡胶的抗撕裂性能也比其他材质更好。
而合成材质的瑜伽垫，虽然相对于橡胶瑜伽垫的抓地力差了一些，但不少人仍喜欢它的“洁癖”。
当你使用多次的天然橡胶瑜伽垫会渐渐泛黄、发糖而且并不好清洁，而合成材质的瑜伽垫则不同，干净卫生。
当然，选购任何材质瑜伽垫时，一定要考虑到自己的特定需要。
三、尺寸瑜伽垫也存在不同的尺寸，你应该选择哪一个尺寸？标准的尺寸是173cm x 61cm，选购时还要注意选择合适的厚度。
如果你身材较大，又或是对于一些动作需要有更多的活动空间，一个更大的瑜伽垫会更加合适。
四、纹路在购买瑜伽垫的时候，我们也需要注意纹路的选择问题。
瑜伽垫表面有纹路能够防止你在做瑜伽的时候滑倒，增强你的稳定性，因此这方面的设计非常重要。
但同时，如果纹路的深度过大，会增加表面的不平均程度，使我们在做一些需要保持平衡的动作时更难控制，这也是需要注意的。
五、价格价格是我们选择瑜伽垫时也需要考虑的一个重要因素。
价格便宜的、大众化瑜伽垫可能会充满毒素，而价格高的天然橡胶瑜伽垫会更加环保，但是也更为昂贵。
初学者如何选择瑜伽垫
初学者如何选择瑜伽垫瑜伽是一种很好的健身养体的运动，对与初学者来说选对瑜伽垫是很重要的，那么初学者应该如何选择瑜伽垫呢?以下是店铺就告诉大家初学者如何选择瑜伽垫，供大家参考!初学者选择瑜伽垫的5个小妙招初学者第一次购买瑜伽垫的须知事项：无异味、要平整、不打滑、不易破裂、弹性好。
1、闻一下。
在购买的时候要求拆开新的瑜伽垫，闻一下是否有异味，异味太重或者久久不散的都不可取，因此建议初学者最好到实体店去选购瑜伽垫。
2、要平整。
将瑜伽垫铺在地上，要平整，如果不平整的话会阻碍瑜伽动作的轻松完成。
3、不打滑。
买垫子的时候，一定要在地上试一下垫子，轻轻推开垫子，必须有一种干涩的感觉，这样才不容易打滑，抓地性强。
避免瑜伽垫表面发泡剂残留过多的话会有湿滑感，不利于练习安全。
4、不易破裂。
在购买瑜伽垫之前，随身带着一块橡皮擦，用它来擦一下瑜伽垫，看看材质是否容易破裂，因为好的瑜伽垫必须是具有一定抗压能力，不容易被撕裂的。
5、弹性好。
买的时候用大拇指和食指捏一下瑜伽垫，耐压性好才能更好地保护人体。
如果是初学瑜伽的人，建议买6-8mm厚的瑜伽垫，但也不需要太厚，避免平衡力不好容易扭伤。
清洗瑜伽垫的4个小妙招准备一条专门清洗瑜伽垫的毛巾、一个脸盆、洗涤剂、适量的清水。
1、往脸盆里面倒入适量的清水，加入适量的洗涤液，搅拌均匀。
2、将专用来洗瑜伽垫的毛巾放入水里面浸泡安全，沾湿后将毛巾拧干。
3、用毛巾来回擦拭瑜伽垫，正面和方面都要擦拭，将瑜伽垫的污垢和汗渍都擦干净。
4、再将脸盆上的洗涤剂水换成清水，将毛巾洗干净后，继续用干净的毛巾来回擦拭瑜伽垫的两面，直到将瑜伽垫上的洗涤剂擦拭干净，就OK了。
如果经常练习瑜伽的话，建议每隔一周就清洗一次瑜伽垫。
如果垫子长时间没用，变得非常脏的话，就要用一个大的容器，加满冷水，倒入少许洗衣粉，放入垫子，一边用毛巾擦洗，一边冲干净。
记得必须冲洗干净，避免残留的洗衣粉导致瑜伽垫变滑。
清洗完之后，用干毛巾将垫子卷起来，吸干多余的水分，打开垫子，放在阴凉通风的地方晾干。
瑜伽垫一般多长多宽
瑜伽垫一般多长多宽
一、瑜伽垫一般多长多宽1. 瑜伽垫一般多长多宽2. 瑜伽垫的购买技巧3. 瑜伽垫多厚最好二、瑜伽垫应该怎样护理三、瑜伽练习的好处有哪些
瑜伽垫一般多长多宽
1、瑜伽垫一般多长多宽瑜伽垫的选择要具有针对性,一般初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,如6mm厚的,国内尺寸为173X61;有一定基础的可以选用厚度3.5mm～5mm左右的;建议购买1300克以上的垫子(因为一些厂家的垫子为了便宜而偷料)。
2、瑜伽垫的购买技巧 2.1、用大拇指和食指捏瑜伽垫,试试耐压性如何,弹性好的瑜伽垫对人体更具保护作用。
2.2、买前随身带一块橡皮擦,用它擦一下瑜伽垫,试试材质是否容易破裂？
2.3、用手掌轻推垫子表面,要有一种干涩的感觉,如果垫子表面发泡剂残留过多会有湿滑的感觉,那么在上面做练习时容易打滑、摔伤。
2.4、初做瑜伽的练习者,可选用厚一点的垫子,如6mm厚的;有一定基础的则可选用厚度
3.5mm-5mm左右的瑜伽垫。
2.5、比起传统的用PVC制作的瑜伽垫,混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫,虽然价钱略高,但对人体和环境都会更好。
经济允许时,不妨考虑。
3、瑜伽垫多厚最好
3.1、柔软训练为主的瑜伽,经常需要坐在垫子上练习,这时厚一点、软一点的瑜伽垫会让你更舒适。
3.2、类似Power Yoga等跳动性比较大的瑜伽种类,薄一点硬一点的。
小朋友跳舞买瑜伽垫多厚合适
小朋友跳舞买瑜伽垫多厚合适
初学（6mm-8mm）：初学者最适合的厚度，再厚一些的10mm的那叫健身垫，瑜伽是一个注重平衡的运动，太厚的垫子不容易感知到地面也不容易保持平衡。
这个阶段可以让你充分感知地面并且给予你有效的保护。
进阶（3mm-5mm）：一般的橡胶垫都是这个厚度，是进阶的伽者使用的，保护性减小，对地面感知加深一步。
资深（1.5mm-3mm）：通常是1.5mm的铺巾，是可以像浴巾那样折叠的，携带非常方便。
简单来说就是方便伽友带着自己的瑜伽垫去上课、外出，防滑又卫生。
但是厚度确实是薄，可能会有点硌。
瑜伽垫厚度怎么选
瑜伽垫厚度怎么选一、瑜伽垫厚度怎么选1. 瑜伽垫厚度怎么选2. 瑜伽垫的选购方法3. 瑜伽垫什么材质好二、练习瑜伽的好处三、练习瑜伽的注意事项瑜伽垫厚度怎么选1、瑜伽垫厚度怎么选1.1、初学者可以使用厚一些的,如6毫米厚的瑜伽垫,目的是防止运动损伤。
1.2、在有一定基础和经验之后,可以改用3.5毫米至5毫米厚度的瑜伽垫。
当然,如果你非常怕痛,可以一直选用相对较厚的瑜伽垫练习。
1.3、如果练习的是以柔软训练为主的瑜伽,时常会遇到坐在垫子上的动作,这时厚一点,软一点的瑜伽垫会让你更舒适。
2、瑜伽垫的选购方法2.1、闻一闻瑜伽垫有没有味道。
好的瑜伽垫是没有刺激性气味的。
在未拆封前,应该先闻闻是否有异味。
如果打开后放两天后仍有异味,说明垫子质量不过关,长时间用危害身体。
2.2、将瑜伽垫平铺在地上,观察是否贴紧地面,如果不平整,练习时会阻碍动作的完成。
2.3、用手在瑜伽垫压按出印来,如果印子很久没有弹起来,表明弹性不够。
虽然很多PVC垫子声称自己达到6MM的厚度,但有些无良商家会偷工减料,导致瑜伽垫密度不够,弹性很差。
正常中1.5KG的6MMPVC垫子才够弹性,才能起到保护瑜伽练习者的膝盖和软组织的作用。
2.4、弄湿一小块瑜伽垫,模仿出汗后的情况,看看会不会打滑。
TPE材质的垫子不吸水,一所以不会打滑。
PVC垫子如果打滑说明发泡颗粒太小了,质量不过关。
2.5、用一块橡皮擦瑜伽垫,试试材质是否容易破裂。
这是测试PVC垫子的好方法。
3、瑜伽垫什么材质好3.1、EVA材质EVA属于硬泡沫,多数用在制造鞋底,气味较重,比如那种厚底子的松糕鞋就用得那种材质。
可是,其用于瑜伽垫就不是很好了,其不但弹性不佳,而且防滑效果差。
3.2、PVC发泡材质PVC发泡材质的瑜伽垫是目前最常见的瑜伽垫材质。
这种没有特殊的化学气味,即便有也是类似于橡胶的那种气味。
其属于环保型材质,本身对于人体并没有害处。
PVC发泡材质的瑜伽垫弹性很好,也很防滑,平铺在地上很伏帖,价位适中,所以深受大众喜爱。
怎样挑选瑜伽垫更好_瑜伽垫哪个牌子好
怎样挑选瑜伽垫更好_瑜伽垫哪个牌子好瑜伽是通过身心的控制使身心得以净化的，在现今，已经成为一种流行的健身方式。
很多年轻人都爱练瑜伽，但练瑜伽前应选购合适的瑜伽垫。
那么我们要知道怎样挑选瑜伽垫更好?下面是小编为大家整理的怎样挑选瑜伽垫更好_瑜伽垫哪个牌子好等相关内容，感谢大家阅读!怎样挑选瑜伽垫更好挑选瑜伽垫，一定要测试瑜伽垫的质量。
不然，买回来，发现质量不过关，拿去换估计老板也不可更换。
那怎样测试瑜伽垫的质量呢?瑜伽垫如何挑选?1、瑜伽垫耐压性和弹性很重要，挑选时，可以用用大拇指和食指捏垫子，以做好测试，如果垫子凹陷下去，最好不要购买。
2、在买瑜伽垫，记得带一块橡皮擦，因为挑选时，可以用橡皮擦擦一下垫子，看垫子是否易破损。
3、瑜伽垫表面干，有发泡剂残留，练习时容易打滑和摔伤，为避免这一情况发生，挑选时，仔细查看，并用手抚摸一下。
4、作为一个初学者，一开始应选择厚一点的瑜伽，建议厚度为6mm，等学会基本功，再换厚度为3.5mm-5mm的垫子。
5、比起传统的用PVC制作的瑜伽垫，混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，虽然价钱略高，但对人体和环境都会更好。
经济允许时，不妨考虑。
瑜伽垫哪个牌子好市面上瑜伽垫的品牌很多，不同牌子特点不同。
在选购时，若想挑选到好的，不妨先了解一下各大品牌的瑜伽垫，具体如下：远阳远阳瑜伽垫质地柔软富有弹性，双面压纹防滑，抓地力强，质轻体积小，便于携带。
在垫子上练瑜伽能保护好身体，也能避免受寒。
另外，超强的弹性能将最低限度的减少运动中的意外伤害。
青鸟青鸟瑜伽垫无毒、无味、防滑、回弹能力强，有防撕裂层，具有很强的抗撕拉能力。
在垫子上练瑜伽，可以减少身体与地面接触时疼痛感，还能有效阻隔地面寒气。
康年康年瑜伽垫无毒、不含PVC、金属物质，柔软，防水、防滑、防臭，还抗菌，并且能吸收大容量的汗水，耐脏，清洗方便。
菩尔菩尔瑜伽垫质地柔软，弹性佳，止滑效果好，质量轻，体积小，外出携带方便，且双面可用，韧性强、抗张力强，能有效阻隔地面寒气。
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瑜伽垫有两种材料，PVC发泡的和TPE环保材料的。
PVC是一种塑料，比较大众化，很多人都在使用。
包括很多儿童玩具也是这种材料的。
TPE是一种可回收利用的环保材料，价格稍贵。
初学者最好使用6mm以上的瑜伽垫，以防受伤。
初学者买厚度是6MM的比较好,一定基础的选3.5-5MM的抓地力好,10MM的太软了反而站不稳还会压出印子,质量不好的就回不了原型了.
要选无毒无味弹性好的,买的时候最好要闻一下,可以的话随身带一块橡皮擦,用它擦一下瑜伽垫,试试材料是否容易破裂,再用手掌推瑜伽垫表面,要有一种干涩的感觉,如果瑜伽垫表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉,练习时容易打滑摔伤的.
品牌的话,manduka的黑垫是最好的,easyoga的也可以.
TPE垫的优点，质量轻，易携带，易清洗，干湿状态防滑性均很优异，而且垫子TPE 材质纯度高的话没有气味。
大多PVC发泡的垫子因为工艺和成本的原因还是有些味道的，这点是没有办法去除的。
即使有些产品没有了味道，并不代表其成份改变或者有些有害物质不存在，除非经过出口产品的标准进行过各种检验。
另外，瑜伽垫一般是用来防止膝盖等的压痛，例如做一些膝盖着地的动作时,不会有疼痛的感觉! 瑜伽的很多动作都是需要练习者非常全力的来完成，如果直接在地上练习，皮肤和地面摩擦，会伤害到练习者的皮肤。
所以瑜伽垫是做瑜伽练习时的必要辅助用具。
瑜伽垫材质：
最低档的材质是EVA材质的。
EVA属于硬泡沫，多数用在制造鞋底，气味较重，比如那种厚底子的松糕鞋就用得那种材质。
目前的瑜伽砖也属于这种材质，但用于瑜伽垫就不是很好了，其弹性不佳，防滑效果差，但是其价位很低，甚至10几元，20几元就可以
买到，这是最大的优势，所以在市场上也不是没有销路。
所以聪明的买家碰见超低价格出售
的瑜伽垫，一定要擦亮眼睛啊！
普通档的是PVC发泡材质的。
PVC发泡材质的瑜伽垫是目前最常见的瑜伽垫材质。
PVC的化学名称是聚氯乙，在箱包，电线等日常用品的制造中很常用。
PVC的材料没有特殊的化学气味，即便有也是类似于橡胶的那种气味。
PVC发泡的材质本身是对人体无害的，有害的是用二次料（回收料）在制造的材质。
PVC发泡材质的瑜伽垫弹性很好，也很防滑，平铺在地上很伏帖，价位适中，所以在市场上很有销路。
80%的瑜伽垫现在都采用PVC发泡材质。
这种PVC发泡材质的瑜伽垫在市场上卖到50元-90元不等。
现在有很多朋友也可能见到20几元或30几元的PVC发泡瑜伽垫在出售，有3
种情况下才会出现：（1）使用PVC的二次料进行发泡再制造，其成本降低。
（2）偷工减料，其发泡剂过多或者与其他添加料混合使用，降低PVC材质的使用量，从而降低成本。
这种垫子往往重量比常规的较轻。
（3）以PVC发泡材质的室内防滑垫或低档野营垫冒充
瑜伽垫，这种垫子往往规格上不是很统一。
当然卖低价位的PVC发泡瑜伽垫的也不见得都是次品，有可能是商家的进货渠道不一样，省下中间环节的费用，使垫子的价格低了下来，或者是商家为了打开市场，增加销售量而采取的让利出售活动。
所以挑选PVC发泡垫子的
朋友要防止上述那3种情况的次品假品哦！
高档的是TPE材质的。
TPE材质是一种天然乳胶和麻的环保材质，可回收，可重复利用，废弃后不会造成环境污染。
TPE材质的瑜伽垫主要具有弹性佳，防滑效果好，韧性佳，张力强的特点。
但是其材料价格高，主要用于欧美市场或中国市场的高消费人群。
价位至少在200元以上，一般200元-300元之间，更好地可突破300元。
如果你有财力购买的话，当然也是不错的选择。
由于TPE瑜伽垫的生产技术及生产线投入成本相当高，而且废品率也比较高是造成产品价位较高的主要原因。
现在国内一些生产商使用低质的tpe原料混和其它回收橡胶材质，冒充tpe瑜伽垫低价进行销售，大概100元左右，实际生产出来的瑜伽垫在产品寿命、防滑性及环保性能方面降低很多。
所以挑选时要选择有品牌售后保证的。
瑜伽垫分为几种材质的,常见的有TPE和PVC材质的！
这两种垫子：可回收，避免环境污染．主要柔软，伏贴，平铺地面，抓地力极强．TPE 的每张垫子约1200克重，比PVC的轻300克左右，便于携带．防水防滑，即使出汗了，在上面练习止滑效果照样棒！
不过，TPE的垫子价格是很贵的，（这要看大家的需求了）如果按性价比来看的话，PVC的垫子经济，更实惠一些！
1.拿过一个瑜伽垫首先不要打开,用鼻子闻一闻垫子的顶端.看是否有刺鼻的味道!一般好的瑜伽垫不会有太大的味道!打开后放至两小时,可将微量的味道散发掉!如果经过好长时间,味道依然没有散尽,那么有可能,这个垫子的质量不过关!长时间使用会对身体造成伤害!
2.用手感觉一下,看看沉不沉!如果很沉,有可能不是PVC发泡技术!是原材料堆积而成的!(一般都是2.5公斤左右，瑜伽垫是1.5公斤）PVC发泡技术,弹性极好,踩上去很快就会恢复原状!而其他的工艺,踩过很长时间都弹不起来!这个工艺之间的差距大,也就是价格差距的最大原因之一!
3.打开后仔细看看做工,是否精细!一般国产的垫子做工非常粗糙!有的只是单面发泡,接触地面的一面不是防滑设计的!（还有的卖家把脚垫当瑜伽垫卖，大家要擦亮眼睛哦～～）
4.用手掌轻推瑜伽垫表面，要有一种干涩的感觉，如果瑜伽垫表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉，那么在上面作练习时会容易打滑、摔伤。
（不过，像一些台湾的好的瑜伽垫的话，刚刚开始上面有一层抗菌层，出了汗会发现有些滑，不过不用担心，这个层渐渐退去后，防滑的效果就显露出来了！但是国产的垫子就不行了，一直会这样滑下去的！～～）
5.大家尽量选择6mm厚的!例如做一些膝盖着地的动作时,不会有疼痛的感觉!。