集中精力做一件事》材料作文讲评分解
集中精力,竭力去做的作文
集中精力,竭力去做的作文
今天上美术课，老师让我们画一幅关于未来的画。
我兴奋地拿起画笔，脑海里闪烁出了各种奇思妙想。
我要画一座飘浮在空中云端的房子，房子里有一棵会发光的树，树上结着好吃的水果，还会有会飞的小动物在树枝间跳跃。
不过，当我画完的时候，却总是忍不住想别的事情。
一会儿看看窗外的树叶，一会儿看看同学画得怎么样，一会儿又想起昨晚的动画片，手里的画笔就忍不住乱涂鸦。
“别心乱如麻，集中精神！”老师的声音在我耳边响起，我忙不迭回过头，不好意思地点头。
我吸了一口气，闭上眼想象着未来的场景，努力集中精神。
然后，我用最喜欢的黑色画了天空，用金色的颜料画了太阳，再用深绿色画了树叶。
我一遍遍修改，最终画出了一棵栩栩如生的树，树上结满了像宝石一样的水果，有几只可爱的小鸟在枝头欢快地跳跃。
我很开心地看着自己的作品，心里充满了成就感。
我知道，如果没有集中精力，尽全力，不可能成功。
以后，我一定会更加努力，把我的未来画得更加精彩！。
集中精力,竭力去做的作文
集中精力,竭力去做的作文
喂，你知道吗？我今天一早起来就开始啃那本书了，真的是一
字一句地读啊。
那种感觉，就像是探索一个全新的世界，每一个知
识点都像是一个宝藏，等着我去发现。
哈哈，下午的时候，我在咖啡店坐了一下午，就是为了专心研
究那个报告。
你知道吗，那个报告真的超难搞，但我就是喜欢挑战！咖啡的香味和键盘的敲击声混合在一起，我感觉自己就像是个专业
的分析师，超酷的！
晚上回家，我又开始琢磨那道数学题。
你知道吗，那道题真的
让我头疼了好久。
但我就是不甘心，一直想一直想，直到最后终于
解决了！那种感觉，就像是登上了一座山峰，视野一下子开阔了！
今天真的是超充实的一天啊！感觉自己好像做了好多事情，但
又好像什么都没做。
不过，这种忙碌而充实的感觉真的很棒！我喜
欢这样全力以赴的自己，因为我知道，只有这样，我才能离我的梦
想更近一步！。
专注做好一件事 美文-概述说明以及解释
专注做好一件事美文-范文模板及概述示例1:专注做好一件事: 追求卓越的艺术在当今快节奏的社会中，人们常常忙于应付各种琐事，很少有时间和机会真正专注于一件事情。
然而，专注做好一件事却是追求卓越的关键。
本文将探讨专注的重要性，以及如何在实践中达到专注的状态。
专注是一种深入的沉浸式体验，当你全神贯注于一件事情时，你会感到时间似乎静止，周围的干扰被消除。
这种专注状态不仅仅是一种集中精力的表现，更是一种全身心的参与。
特别是在艺术创作中，专注是非常关键的，它能够帮助我们探索创意的深度，挖掘潜在的表现力。
然而，要达到专注并不容易。
我们经常受到各种干扰，如社交媒体的诱惑、工作上的压力以及其他琐事的打扰。
要专注一件事情，首先要有明确的目标。
明确的目标能够帮助我们集中精力，并让我们知道应该专注于什么。
其次，我们需要制定一个合理的计划和时间安排，以保证我们有足够的时间来专注于这件事情。
此外，我们还可以创建一个专注的环境，远离干扰因素，使自己能够集中精力。
尽管专注是一项困难的任务，但是一旦我们真正专注于一件事情，我们将享受到无与伦比的满足感和成就感。
专注帮助我们发现细节，提高技能，并表达自我。
当我们专注于艺术创作时，我们能够感受到内心的宁静和自由。
我们可以完全沉浸在创作的过程中，与自己的内心对话，释放无限的想象力。
专注是一种习得的技能，需要不断的练习和培养。
我们可以通过坚持一项特定的艺术活动来提高我们的专注能力。
例如，每天坚持练习钢琴演奏，每周定期写作一篇文章等。
通过持续的努力和实践，我们的专注能力将逐渐提升，我们也会在艺术创作中取得更大的成就。
总之，专注做好一件事是追求卓越的关键。
它不仅帮助我们在艺术创作中发掘潜力，还可以提高我们的技能和能力。
要达到专注，我们需要明确的目标、合理的计划和时间安排，以及一个专注的环境。
通过持续的练习和培养，我们将逐渐提高我们的专注能力。
让我们追求卓越，专注做好每一件事情。
示例2:专注做好一件事在这快节奏的现代社会，我们常常面临太多琐事，导致我们分心和效率下降。
九年级议论类作文 ：只有集中精力,才能做最重要的事
只有集中精力，才能做最重要的事。
——题记无论是生活还是工作，都是由点点滴滴的琐事组成的。
然而，在这些事情中，有一些是十分重要的，一些是十分紧迫的。
不会安排的人，常常会本末倒置，把过多的精力放在一些无关紧要的小事上，等到时间悄悄流逝后才发现，自己原来还有很多重要的事情没有去做，但这时已经没有时间和机会了，只能留下许多遗憾。
一次哲学课，皮特教授带来一个罐子，一袋沙子，一袋碎石子，一大瓶水，还有一些正好可以从罐口放进罐子里的鹅卵石。
他问学生:“谁能尝试将这些东西装到罐子里去，装的越多越好，最好是能将它填满。
““老师，我可以。
”一个小男孩儿自告奋勇的走上讲台。
首先，他毫不犹豫的将碎石子从罐口倒下去，使劲儿摇了，示意罐子并没有满。
接着，小男孩儿选择了那袋沙子逼烂烂的，将它们倒进罐子里，接着是一大瓶水。
他小心翼翼的拖着瓶子，将瓶子类所有的水倒进了罐子里。
此时此刻，这个孩子脸上洋溢着即将大功告成的笑容。
可是，等他再放入鹅卵石的时候，罐子中的水却溢出了瓶口。
“很遗憾，就差一点儿，你就将所有的东西都装入罐子了。
”皮特教授用略带惋惜的语气说。
“还有谁想要来挑战吗？”他望了望所有的同学问道。
“老师，我可以试一试吗？”座位靠后的一个小女孩举手说。
“当然。
”皮特教授微笑着。
与小男孩儿不同的是，小女孩首先放入的鹅卵石，接着是碎石子，沙子。
现在讲台上只剩下一大瓶水。
同学们聚气凝神，屏住呼吸，盯着小女孩，他们不知道小女孩儿是否会成功还是失败？当水缓缓的流入罐子中时，教室里响起了雷鸣般的掌声。
小女孩儿成功了，她将所有的东西全部都放入了罐子里。
“祝贺你成功啦！”皮特教授微笑着说，转而他又问，“同学们，你们从这件事情中得到了什么启示呢？”一阵沉默后，那个小女孩回答:“无论我们的工作有多忙，行程排的有多满，如果沉着冷静的应对。
还是可以多做一些事情的。
”皮特教授听后点点头，微笑着说:“不错，但这还不全面，我想告诉大家的是，最重要的信息是，如果你不先将大的“鹅卵石”放进罐子里，也许你以后再也没有机会把他们放进去了。
集中精力做好眼前的事作文600字
集中精力做好眼前的事作文600字段落一：
嘿，别急，深呼吸。
眼前的这事儿，其实没那么复杂。
不就是
个小任务嘛，咱一步步来，肯定能搞定！先不急着赶时间，把心静
下来，这样才能做到最好。
段落二：
哇，这么多资料，看得我眼花缭乱。
不过没关系，咱先挑重点，把关键信息挑出来。
然后，嗯，对，就这样，一点点消化，一点点
理解。
嗯，我懂了，这样就可以更好地应对眼前的事儿了。
段落三：
现在，就现在，把其他事儿都忘掉，只关注眼前的这个。
哎呀，手有点抖，不过没关系，放松点，慢慢来。
啊，对了，就这样，一
点点调整，一点点完善。
嗯，我相信，只要我专心去做，结果肯定
不会差。
段落四：
哈哈，看看窗外，阳光真好，照得我心里暖洋洋的。
嗯，这种感觉真好，就像有股力量在支持我。
对，就是这种感觉，让我有信心去面对眼前的挑战。
不管多难，我都有信心搞定它！
段落五：
好啦，终于完成了！看着自己的成果，感觉真不错。
嗯，这就是集中精力做好眼前事儿的成果。
嗯，我觉得我真的不错，下次还要继续努力，争取做得更好！。
专心做一件事发言稿
专心做一件事发言稿尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：大家好！今天我想和大家分享的主题是“专心做一件事”。
专心是一种内心的状态，是一种专注、全神贯注、全力以赴的心态。
而在现如今这个信息爆炸的时代，我们每个人都面临着各种各样的干扰和诱惑，很难保持专心。
但是，只有专心做一件事，我们才能充分发挥自己的潜能，取得更好的结果。
首先，我想与大家分享专心的重要性。
专心是成功的重要因素之一。
没有专心，我们的注意力会被分散，难以集中精力去做一件事。
在学业上，很多同学在做作业或者准备考试时，总是心不在焉，想着做其他的事情，很难取得好成绩。
而专心做一件事，会使我们能够更好地理解和掌握知识，提高学习效果。
在工作中，如果我们不能专心做好每一个工作任务，就会造成错误和失误，影响工作质量和效率。
只有专心做一件事，我们才能勇于挑战困难，克服障碍，取得更好的成就。
那么，如何才能提高专心的能力呢？首先，要培养良好的时间管理能力。
合理安排时间，充分利用碎片化时间，对自己的时间进行有效分配，有助于提高我们专心做事的能力。
其次，要保持良好的生活习惯。
充足的睡眠、健康的饮食以及适当的运动，可以提高我们的注意力和专注力。
此外，要保持积极的心态。
即使面临困难和挫折，也要保持乐观和坚持的信念，这样才能保持专注地投入到做事情中。
最后，要学会排除干扰。
将手机、电视等干扰因素放在一边，找到一个相对安静的环境，专心做好一件事。
专心做一件事不仅在学习和工作中是重要的，也在我们的日常生活中是很有意义的。
比如，当我们与家人、朋友相处时，如果能够专心倾听对方的心声，关注他们的需求和情感，我们就能建立更好的人际关系。
当我们追求一个目标时，如果能够专心投入，并持之以恒，我们就能够实现自己的梦想和理想。
在实践中，我也一直在努力专心做一件事。
在学习方面，我通过合理安排时间，将学习目标分解为小目标，并逐一完成。
我遇到困难时，会寻求老师和同学的帮助，不断修正自己的学习方法，提高学习效果。
集中精力做好眼前的事作文600字
集中精力做好眼前的事作文600字英文回答：To focus on the task at hand means to concentrate all our attention and effort on what we are currently doing. It is about being fully present and giving our best to the task in front of us. Focusing on the present moment can greatly enhance our productivity and performance.When we concentrate on the task at hand, we eliminate distractions and avoid multitasking. Multitasking may seem like a great way to get more done in less time, but research has shown that it actually decreases productivity and increases errors. By focusing on one task at a time, we can give it our undivided attention and complete it more efficiently.Moreover, focusing on the present moment allows us to fully engage with the task and enjoy the process. When we are fully present, we can appreciate the details andnuances of what we are doing. This not only enhances our performance but also brings a sense of fulfillment and satisfaction.Additionally, focusing on the task at hand helps to reduce stress and anxiety. When we are fully engaged inwhat we are doing, we are less likely to worry about the past or the future. This can help us stay calm and composed, allowing us to perform at our best.中文回答：集中精力做好眼前的事意味着将我们所有的注意力和努力都集中在当前正在做的事情上。
2022中考模拟作文导写：材料作文“竭尽全力”(附文题详解+审题误区+范文批注与写作借鉴)
2022中考模拟作文导写：材料作文“竭尽全力”真题回放阅读下面三则材料，按要求作文。
(50分)材料一：成功不在于大小，而在于你是否已竭尽全力。
材料二：人生中有些事情你不竭尽全力去完成，你永远不知道自己有多么出色。
材料三：凡做一件事情，便忠于一件事情，将全副精力集中在这事上头，一点不旁骛。
请根据你对上面材料的理解和感悟，自选角度，写一篇文章。
要求：①内容积极向上；②自拟题目；③联系生活，有真情实感；④除诗歌外，文体不限；⑤不少于600字；⑥文章中不要出现真实的地名、校名和人名。
文题诠释2021年河北省中考作文是有三则材料的材料作文，材料作文审题的关键就是读懂材料。
读懂每一则材料，读懂材料之间的关系。
这三则材料是三个复句。
材料一是对举关系的并列复句，从否定和肯定两个方面比照，来表达“竭尽全力”对于成功的重要性。
材料二是一个假设关系的复句。
假设关系的复句从逻辑上表达的是一个假言推理。
前面分句假设一个条件，后面分句表达有这个条件会有怎样的结果。
“人生中有些事情你不竭尽全力去完成”是“你永远不知道自己有多么出色”的充分必要条件。
材料三是解说关系的复句，“做一件事”的正确态度，是“忠于一件事”。
“忠于一件事”，就是“将全副精力集中在这事上头”；“将全副精力集中在这事上头”，就是“一点不旁骛”。
后面的分句从正、反两面解释前面的分句。
在试题中，这三则材料属于“非连续性文本”，其共同的话题是“竭尽全力”。
材料一、材料二是表达“竭尽全力”的作用（意义、价值、功能）；材料三是“竭尽全力”的定义，这个定义告诉我们“竭尽全力”是什么，或者说诠释了“竭尽全力”怎样做。
这样，我们就知晓了材料作文“写什么”——以“竭尽全力”做事为内容。
也知晓了材料作文“怎样写”，如果写议论文，行文思路可以是“竭尽全力”是什么——为什么要“竭尽全力”；也可以是“竭尽全力”有什么用（为什么要“竭尽全力”）——“竭尽全力”怎样做。
如果写记叙文，行文的内容是“竭尽全力”做什么事，因为什么原因要“竭尽全力”做这件事，自己是怎样“竭尽全力”做的，“竭尽全力”给自己带来怎样的成功。
2024届高考作文主题训练专心做事,抛弃杂念(含解析)
2024届高考作文主题训练专心做事，抛弃杂念（含解析）作文主题训练-------专心做事，抛弃杂念1．阅读下面的材料，根据要求写作。
战国赵襄王向王于期学习驾驶马车的技术，没多久就要跟王于期比赛，结果每次都失败，于是赵襄王认为对方没把全部技术传授给他。
王于期说：“我已经把技术全都教给您了，只是您使用不恰当。
驾车人赶马，注意力要放在人的指引与马的奔跑相协调上，然后才能加快速度，到达很远的地方。
如今你在我后面一心只想追上我，你在我前面又怕我追上来。
你的注意力全都集中在我身上，还顾得上与马匹的奔跑协调一致吗？这就是你落在后边的原因。
"上面材料给你的共同启示是什么？联系实际谈谈你的认识。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息，不少于800字。
2．阅读下面的材料。
根据要求写作。
《庄子》中曾记载了这样一件事。
说孔子很看重做事的心态。
他曾对颜渊这样说过：善于游泳的人可以很快学会撑船的技术，这是因为善于游泳的人虽然身在水中却不把术看得可怕，所以他在撑船的时候就会专心学习撑船技术而不会担心掉入水中。
一个人用瓦片下赌注，因为不太在意输赢，往往可以巧中，用玉钩下赌注就心存畏惧，同黄金下赌注往往就会心堵紊乱。
这是因为他过于看重身外之物，太在乎输赢。
因而恶得患失，思维混乱。
孔子的话能给当代青年以启示。
请结合你对自身发展的思考写一篇文章。
要求：选准角度。
确定立意。
明确文体。
自拟标题：不要套作。
不得抄袭。
不得泄露个人信息。
不少于800字。
3．阅读下面的材料，根据要求写作。
两年前，一支由7名队员组成的山队攀登珠穆朗玛峰。
7名队员中，有两个人引人注目。
一个是深圳万科集团董事长对于登山，他充其量只是个业余爱好者，何况已经50多岁。
另一个是比王石小10岁的队友，身体素质和状态特别好。
人们纷纷预测，这名队员应该能第一个登顶。
整个登山过程中，那名呼声最高的队员身兼数职，他要接受记者采访，每天还要抽空上网，关注网友发的帖子，回复人们的关心和祝福。
集中精力才能有所成就作文
集中精力才能有所成就作文哇，大家听我说哦！集中注意力可是超级超级重要的事情呢！我要告诉你们一个特别有趣的故事，关于我和我的小伙伴们怎么学会了集中注意力的奇妙冒险！那一天，阳光明媚，小鸟在枝头唱歌，我和我的好朋友小明、小红一起在公园里玩。
我们玩得可开心啦，一边跑一边笑，突然，小明说：“嘿，小伙伴们，我们来做个游戏吧！”“好呀！好呀！什么游戏？”我兴奋地问。
小明眨了眨眼睛，神秘兮兮地说：“我们来玩一个‘集中注意力挑战’的游戏！”“集中注意力挑战？那是什么呀？”小红好奇地问。
小明笑得特别开心：“这个游戏就是看看谁能在做一件事的时候集中注意力，做得最好！”“哇，听起来真有趣！”我高兴地叫了起来，“我们快点开始吧！”于是，我们决定从简单的开始。
第一个挑战是用一个小时候的玩具积木搭建一座超级无敌高的塔。
小明说：“大家记住哦，要集中注意力，不然塔会倒的！”我们开始搭建积木。
我先来，努力地把积木一个个放在一起。
可是，哎呀，周围太吵了，我总是听到小红和小明在说话，塔搭得总是摇摇欲坠。
小明看到我很苦恼，走过来拍拍我的肩膀：“小勇，你试试把所有的注意力都集中在积木上，不要被其他的声音分散了。
”“哦，原来是这样啊！”我点点头，闭上眼睛，深呼吸了一下，然后重新开始搭建积木。
真的是，神奇的事情发生了！这次我没听到其他声音，塔变得越来越稳固。
最后，我终于搭起了一座高高的积木塔！小红也不甘示弱，她看了看我的塔，决定试试自己的挑战。
她专注地搭建，努力让每一个积木都放在最合适的位置。
她的塔也慢慢长高了，虽然不如我的塔高，但她做得非常好！接下来，我们玩了更多的集中注意力游戏。
我们用心去做每一件事情，感觉越来越有成就感。
小红说：“你们知道吗？集中注意力真的很重要！我发现自己在做其他事情的时候，也变得越来越专注了！”我点点头：“对呀！之前我总是做事情时分心，现在我明白了，集中注意力真的可以让我们做得更好！”我们一起欢笑，一起分享自己的心得，觉得这个游戏真的是太有趣了。
把全部精力放在一件事上的作文
把全部精力放在一件事上的作文
清晨，阳光撒进来，我坐在书桌前，面前这张白纸就像个舞台，等着我来表演。
我深吸一口气，把杂七杂八的想法都扔一边去，让
大脑变得清清爽爽，开始专心投入这场“演出”。
外面的鸟儿叫得欢，好像在跟我说，“加油，专心点！”不过嘛，我心思可没飘出去，就集中在眼前这事儿上。
手指在键盘上敲
得飞快，感觉每个按键都敲到了我心里，像是在给我打节奏，这节
奏就是“专注”的旋律。
午后阳光斜斜地照进来，书页上都是光影交错。
我翻开一本书，感觉像是打开了一个新世界的大门。
时间好像都停住了，我就在这
书海里遨游，跟文字、跟作者的思想碰撞。
这时候，我就像是个探
险家，勇敢地探索未知的领域。
到了晚上，星星都出来了，我还在书桌前奋斗。
笔尖在纸上划
来划去，写下一行行字。
这时候我感觉自己就像个孤独的英雄，跟
整个世界都隔绝了，只有我和我的目标在对话。
虽然有点累，但一
想到成功，就啥都不怕了，心里充满了期待和憧憬。
这么多年过去了，我一直都这么专注。
它就像是我人生路上的指南针，告诉我该往哪儿走。
不管遇到啥困难，我都会坚持下去，因为我知道，只有全心全意去做一件事，才能收获满满的成果。
2025届高考写作指导：“集中精力做一件事”作文讲评
“生于高山之上，而临百仞之渊，木茎非能长也，所立者然 也。”荀子曾说。“所立者”，除了学术研究的煌煌灿烂，还有 谦卑坦诚铸就的风骨人格。“惟有王城最堪隐，万人如海一身藏 ”，人生天地间，低调谦恭，诚恳待人，才能星曜青史，启迪后 人。谦卑动人心，牛顿曾说，自己的成功是站在巨人的肩膀上取 得的；我们看到了钱七虎为国铸盾六十载，移山跨海，轰天钻地 ，科学研究，硕果累累，我们也看到了他身上时刻谦恭内敛，看 到了领奖台上的老科学家的赤子之心。或许正式这份谦卑坦诚才 让他淡泊名利，才让他更专注于自己的事业。丁肇中学术报告时 的坦言更动人，我辈青年亦当如是，永怀一颗谦卑心。
罗翔曾经说过，谦卑源于真正的自信。而真正的自信一定是 心无旁骛沉潜心思，专精一艺的。丁肇中风趣地说，“集中精力 做一件事，这样，就可以在回答其他问题时，坦然回答‘不知道’ 了。”杂交水稻之父袁老，燃灯校长张桂梅，把论文写在太行山 上的跨界者钟杨，他们专注一事又谦虚内敛，他们贡献突出却能 坦诚低调。我辈青年亦当如此为人谦卑，做事专注。
●4.36—41分 部分内容偏离题意，书写清楚，字数充足，酌情给分。 书写较为清楚。
●5.35分以下，偏题、跑题，扣题内容占比少。书写潦草。如：泛泛地 谈“为人与做事”、“集中精力做事，刻苦奋斗做人”重点写的刻苦 奋斗。
●6.书写潦草难辨，偏题严重或跑题，文体特征不明，结构不合理，30 分以下。如“立鸿鹄志，做弄潮儿”、“做事要有耐心”、“不知为 不知，方为大知”、“问心无愧，成就大事”。
在为人、做事上，丁肇中给立志成才的广大青年以启示。请你结合材料 和生活经历写一篇文章,体现你的感悟和思考。 要求：选准角度，确定立意,明确文体,自拟标题;不要套作,不得抄袭;不得泄 露个人信息;不少于800字。
(一)材料解读和参考立意 材料讲述了丁肇中的故事,他作为闻名世界的物理学家，一生集中精力做 一件事，潜心自己的科研工作,对待自己不熟悉领域的问题，坦然回答 “不知道”。材料引导广大青年学子从丁肇中的故事得到启示:专注学习, 集中精力做好事情等等。
集中精力做一件事作文八百字
集中精力做一件事作文八百字英文回答：Focusing my energy on one task has always been a challenge for me. I tend to get easily distracted and find myself multitasking or jumping from one task to another. However, I have realized the importance of concentrating my efforts on one thing at a time.When I am able to concentrate and give my undivided attention to a single task, I find that I am more productive and efficient. For example, when I was studying for my exams last semester, I made a conscious effort to eliminate all distractions and focus solely on my studies. As a result, I was able to retain information better and perform well on my exams.Another example is when I am working on a project at work. Instead of trying to juggle multiple tasks simultaneously, I prioritize and focus on one task at atime. This allows me to give my full attention and produce high-quality work. My colleagues have noticed the difference in my productivity and have praised my ability to stay focused.中文回答：集中精力做一件事对我来说一直是一个挑战。
集中精力的方法作文
集中精力的方法作文在咱们的生活中，集中精力可太重要啦！不管是学习、工作还是做自己喜欢的事儿，要是没法集中精力，那效果肯定大打折扣。
今天，我就来和大家分享一些我自己琢磨出来的集中精力的小方法。
给自己找一个安静舒适的“小窝”。
就像小猫小狗都有自己喜欢的角落一样，咱们也得有个能让自己静下心来的地方。
没有电视的吵闹，没有手机的诱惑，没有别人的打扰。
可以是一间整洁的书房，也可以是一个温馨的小阳台。
在这个“小窝”里，咱们就像是进入了一个专注的魔法空间。
然后呢，把要做的事情分解成一个个小步骤。
比如说写一篇作文，别想着一口气写完，先定个小目标，比如先构思个大纲，再慢慢填充内容。
这样每完成一个小步骤，就会有小小的成就感，就像打游戏通关一样，更有动力继续下去。
还有哦，给自己定个时间限制。
比如说，告诉自己“我要在 30 分钟内做完这几道数学题”，这就像是和时间赛跑，紧迫感会让咱们的注意力高度集中。
当然啦，如果提前完成，那剩下的时间就可以奖励自己休息一会儿，放松放松。
再来一招，把那些可能让咱们分心的东西都藏起来。
手机、零食、漫画书，通通放到看不见的地方。
不然它们就像小妖怪一样，不停地勾引咱们的注意力。
要是觉得实在集中不了精力，那就先活动活动，伸伸懒腰，做做深呼吸，让自己的大脑清醒清醒。
有时候，身体放松了，精神也就容易集中了。
要相信自己能集中精力。
别老是想着“我肯定做不好，我肯定会分心”，要给自己打气：“我能行，我一定能专心做完这件事！”积极的心理暗示可是很有力量的哦！好啦，这就是我总结的集中精力的方法，希望对大家有用，让咱们都能变成专注力超强的“大神”！。
高中语文：满分作文范例及解析--尽心竭力做好一件事
阅读下面的材料，根据要求写作。
材料一：某高校宿管阿姨徐根娣本来要退休了，结果她所管的800多名学生集体“请愿”，将她留了下来，原因之一是徐阿姨不到一个月就能记住所有新生的姓名、专业、班级、籍贯。
材料二：蛟龙号是目前全球下潜深度最大的载人潜水器，为我国深海事业立下汗马功劳。
母新轮机长刘军是幕后英雄之一，他像保姆一样呵护蛟龙号的安全，确保了每次任务圆满成功。
读了上述材料，你有怎样的感触与思考？请综合材料内容及含意，写一篇文章。
要求选好角度，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不少于800字。
【试题来源】福建省泉州市2020届高三适应性线上测试语文试题【答案解析】尽心竭力做好一件事无论是宿管员需阿姨，还是工程师刘军，他们都是尽心竭力做好一件事。
无论现在你正在做的事是多么不起眼，多么繁琐，只要尽心尽力做好每一件事，你就一定能逐渐靠近你的理想。
很多人都以为：自己有远大的目标，而且有坚定的信心，将来一定能够成功。
为此，他们看不起脚踏实地、老老实实做事的人，总以为自己是志向远大的，非一般人所能及。
所以，他们好高骛远，对一些需要脚踏实地的工作不屑一顾，对自己的现状也十分不满，总认为现在所做的这些小事是埋没了自己的才华。
不过，事实却是，所有成功的人士都是从这些人不屑的小事做起的，他们能把握住生活的每一天，也就是把握现在，在现实中通过努力来实现自己的目标。
一个人若想成功地生活，必须接受一些问题、压力、错误、紧张和失望，因为它们都是生活中的一部分。
人要活在现实中，才有可能应付生活对我们的要求。
正如古罗马一位哲学家所说的那样：“想要达到最高处，必须从最低处开始。
”往往，我们年轻，所以经常谈论理想和抱负，理想和抱负谈得多了以后，就会抱怨我们目前的状况：工作不好，领导不赏识，不受重用，门路太少，局限性太大，自己没法施展才华等等。
似乎这些现实的一切与理想的抱负差得太远，自己只有突破这些才能拥有美好的未来。
可是，事实却并不像我们所想的，于是更处处不顺心，因而陷入了自己设定的。
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6. 歌德说:“一个人不能骑两匹马，骑
上这匹，就要丢掉那匹，聪明人会把 凡是分散精力事情置之度外。”昆虫 学家法布尔也说过:“把你的精力集中 到一个焦点上试试，就像凸透镜一 样。”人的生命和精力是有限的，因 此，我们要学会像聚光镜一样，排除 一切琐事的干扰，将所有的资料、精 力、热情聚焦并锁定你的目标上，如 此一来，你不想成情只要有 恒心毅力，一定会有收获。凸透镜凝聚的光 可以点燃火柴就是这个道理。有人说简单的 事情坚持做，你就是专家； 平凡的事情重 复做，你就是行家。与其临渊羡鱼不如退而 结网，羡慕别人的成功不如自己多加努力。 在社会分工越来越细的今天，专家比杂家更 容易得到收获，一个医生他不一定非要懂得 内、外、妇、骨、儿各科的知识。三十六行， 每行够你花一辈子的精力去钻研和奋斗。任 何一个大师级的人物，都是坚持把自己行内 的事情做通做透。
《集中精力做一件事》 材料作文讲评
一、题目 “一个人围着一件事转，最后全世界都可能 围着你转；一个人围着全世界转，最后全世 界都可能会抛弃你。”这是一位著名电视节 目主持人的一句名言，读后令人茅塞顿开， 颇受启发。人的精力是有限的，虽有不甘， 但常常心有余而力不足，因此，人生必须学 会做减法。欲做杂家，难成专家。人的一生 要集中精力做一件事，做一件像一件，做一 件成一件。
4.公元前300多年，雅典有个叫台摩斯顿的 人，年轻时立志做一个演说家。于是，四 处拜师，学习演说术。为了练好演说，他 建造了一间地下室，每天在那里练嗓音； 为了迫使自己不能外出郊游，一心训练， 他把头发剪一半留一半；为了克服口吃、 发音困难的缺陷，他口中衔着石子朗诵长 诗；为了矫正身体某些不适当的动作，他 坐在利剑下；为了修正自己的面部表情， 他对着镜子演讲。经过苦练，他终于成为 当时"最伟大的演说家"。
7.1802年，英国派遣弗林达斯船长率双桅帆 船驶向澳大利亚。与此同时，法国拿破仑也 命阿梅兰船长驾驶三桅船鼓帆而往。经过一 番航海较量，法国先进的三桅快船捷足先登， 抵达并抢占了澳大利亚的维多利亚港。可是 不久，好奇的法国人发现了当地特有的一种 珍奇蝴蝶，为了捕捉这种色彩斑斓的珍蝶， 他们忘记了肩负的重要使命，全体出动，一 直纵深追入到澳大利亚腹地。这时，英国人 的双桅船也开到了。等到法国人兴高采烈地 带着蝴蝶回来时，澳大利亚，已经牢牢地掌 握在英国人的手中了，而留给法国人的只是无穷的懊丧。
人的时间是有限的，精力也是有限的， 机遇也是有限的。在有限的时间里只能 做有限的事情，与其东一榔头西一斧子 蜻蜓点水地做事情，不如专心致志地 “钉钉子”。有人会问，那不对口的行 业也一直坚持去做吗？这就涉及一个选 择的问题，选择什么行业做什么事必须 事先有个规划，看准了就坚持去做，那 么坚持的同义词就是胜利。
剃刀或斧头的刀刃虽然薄如纸片， 然而，正是它们在披荆斩棘，起 着决定性的开路先锋的作用。在 生活中，能够克服艰难险阻，最 后顺利到达成功巅峰的人，也必 是那些能够在某一领域集中精力、 学有所长，因而有着刀刃般锐利 锋芒的人。
5.有位科学家说过：“如果把一英亩 草地所具有的全部能量聚集在蒸汽机 的活塞杆上，那么它所产生的动力足 以推动世界上所有的磨粉机和蒸汽机。 但是，由于这种能量是分散存在的， 所以从现实的角度来说，它基本上毫 无价值可言。”
2.种马铃薯几乎人人都会，但是要把马 铃薯种好，不是人人都做得到。台江老 屯农业生态园区取得了很好的经济效益， 这个园区就只做一件事，种马铃薯。这 个园区用的是机械化耕种、喷灌模式、 大棚育苗、脱毒育种等各种方式培育种 植马铃薯，效益好，产量高，市场销路 广阔。种马铃薯看似简单，但是把马铃 薯做大做强做成产业，这就不简单了。 这给我们一个启示，做事情要专一，要 学会集中优势兵力。
2.注意：谈放弃、做减法等都必须强调放弃
其他琐碎的事情，减掉多余的干扰专心做一 件事，不能泛谈放弃等。
三、素材
1.俗话说：“百事通不如一技精”，“一个人围着
一件事转，最后全世界都围着你转；一个人围着全世界转，最后全
世界都会抛弃你。不要小看眼前当下的每一件小事，
每一件事都可能是一次机会。就像曹雪芹用l0年
猴子掰包谷的故事相信许多人都耳熟能详。 一只猴子看见玉米就去掰玉米,走着走着又 见了西瓜， 于是扔了玉米去摘西瓜，走着 走着，又遇到了小兔，丢了西瓜去追小兔, 小兔跑了，于是什么都没有得到。这个故 事告诉我们一个道理，做事情不专心，三 心二意，往往会无功而返。经常看到一些 人，在外面打工时，今天跳槽，明天跳槽， 结果一辈子都在打工。有的干一行爱一行， 踏踏实实地在一个厂学习技术学习本领， 最后开了自己的厂，自己当上了老板。
的时间撰写《红楼梦》文学巨著，芳名永存； 毛泽东同志用一生的时间推翻了三座大山， 解放了全中国，使中国人民从此当家做主人； 牛顿看到苹果从树上落下便开始研究它，最 后发现了伟大的万有引力……因此，做任何事只要有恒心
和毅力，就能成就一番伟业。恒心搭起通天道，勇气冲开智慧门，无论做什么事 情必须全神贯注、认准目标、勇往直前，将它当作此时此刻最重要的事来做。干 一行、爱一行、钻一行，只有走好每一步，才能走好全程。做好眼下的每一件事， 是走好人生全程的基础，眼前的事都做好，全程也就都走好了，人生也就完美了。 一生不求做许多事，做好一件事就够了。希望朋友们都放平心态，认真对待你 所从事的每一件事。
要求选好角度，自定立意，自拟题目；不要脱离 材料内容及含意的范围作文，不要套作，不得抄
二、审题立意
1.审题： 审准题立对意：审题时可以从材料说的对象、关键句或 结果中去探究关键句：“人的一生要集中精力做一件
事”“人生必须学会做减法”
观点： 专注之人容易成功； 人要学会放弃； 轻装上阵才能走得更远。
法国著名侦探小说作家乔治•西默农在 写作的时候，就把自己完全和外界隔绝 开来，不接电话，不见来访的客人，不 看报纸，不看来信。也许他的方式是常 人难以理解和做到的，但结果就是他能 在相同的时间内完成常人花十倍时间也 难以完成的任务。他之所以成为成功人 士，不是因为他有比我们更高的天赋， 而是因为他做事情比我们更加专注，更 善于利用时间和管理时间。