浅析青少年自行车运动员的选材
自行车运动员科学选材浅见
一
的的方 法所 获得 ． 运 动员科 学选 材是进 行运 动训 练 的首 要条 件 ， 做好 运动 员选 材工作， 对 提 高运 动成 绩 “ 事 半功 倍 ． 苗子 选 准 了， 就 等于 成功 了 一半 ． ２、 对 自行 车 运动 员科 学选材 的 建 议 （ １ ） 、 身体 形态 ． 自行车运 动要 求运 动员上肢 相对 固定 ， 下肢 做 圆周 踏的周 期 运动． 分为 赛车 场 自行车和 公路 自行车 两 大类竞 赛项 目． 比赛距 离 也分为 短程 和长程 。 短、 长程 自行车运 动员体 质的 共同特 点是 ， 体 质 含量 小 ， 去脂 体量大 ， 臂 粗 胸宽 ， 腿 粗有 力 ， 身材 匀 称 ， 个头 较高 ． （ ２ ） 、 运动 素质 ． 短 程 自行 车运动要 求具备 较高 的起 动速度 ． 下肢快 速运动 的 频率 、 维持 的最 高速 度 ， 并要求 在高 速运动 状态 下 ， 有较 强的平 衡能 力 。 长距 离
工程” 。 体育工 作者 知道 ， 运 动员 科学选 材是 竞技 体育 的先导 ， 是 体育 科学 的主 要环 节 。 这对 从事竞 技体育训 练的 工作者 来说 ， 是至 关重要和 势在必 行的 。 运动 员 的科学 选材是 现代竞 技运动 中的一 项科学 陡、 规 范性 、 难度 性很高 的工作 ， 是 运 动训 练 中十分 重要 的环节 。 笔者就 我 区 自行车 运动 员选 材的历 史 、 现状 和今
我国铁人三项青少年运动员科学选材
DOI：10.16655/ki.2095-2813.2004-5259-2534我国铁人三项青少年运动员科学选材①杨晨(北京体育大学中国田径运动学院 北京 100084)摘 要：该文通过对选材对象和选材指标的研究和分析，总结出适合我国青少年铁人三项运动员选材的理论体系。
实际证明，培养一个优秀的运动员要经过7~12年的时间，青少年运动员科学选材是发现和培养优秀后备人才的一项系统工程，同时，选材应被视为一个动态的过程，发展环境也是一个重要的评估指标。
我国应当加强对铁人三项运动员选材体系的理论研究，模仿田径、体操等成熟优势项目建立其体系模型，提高我国运动员成绩，缩小与国际的差距。
关键词：铁人三项 科学选材 青少年 发展环境中图分类号：G80 文献标识码：A 文章编号：2095-2813(2020)12(b)-0216-03Scientific Selection of Triathlon Youth Athletes in ChinaYANG Chen(Chinese academy of athletics, Beijing Sport University, Beijing, 100084 China)Abstract: Through the study and analysis of the material selection object and material selection index, summed up the theory system suitable for the selection of triathlon youth athletes in China. It has been proved that it takes 7~12 years to train an excellent athlete. The scientific selection of youth athletes is a systematic project to discover and train excellent reserve talents. Meanwhile, the selection of youth athletes should be regarded as a dynamic process, and the development environment is also an important evaluation index. We should strengthen the theoretical research on the material selection system of triathletes in China, and establish the system model by imitating the mature competitive events such as track and field and gymnastics, so as to improve the performance of Chinese athletes and narrow the gap with the rest of the world.Key Words: Triathlon; Scientific selection; Youth; Development environment①作者简介：杨晨（1998，5—），男，汉族，北京人，本科，研究方向为运动训练。
大连市青少年自行车运动员培养模式探讨
大连市青少年自行车运动员培养模式探讨作者：李春吉来源：《青少年体育》 2014年第3期李春吉（辽宁省大连市陆上运动学校，辽宁大连 116021）收稿时间：2014-01-21作者简介：李春吉（1957 ～），国家级教练员，大连自行车队总教练。
研究方向：青少年训练。
大连市自行车队自建队以来，为辽宁省和国家输送了众多世界级的高水平运动员，一直是业内的楷模。
为了巩固与发扬优势地位，本文运用文献资料法、实验训练法等，从队员的选拔、训练及队伍的管理，系统分析了大连市青少年自行车队的培养模式，结果表明，应全方位地考察与择优，有针对性的训练以及科学的管理，才能促进运动员水平不断提高。
1 科学的选材是大连自行车队取得优异成绩的基础要素1.1 身体形态的选择标准身体形态的测试包括对身高、体重、髌上围、大小腿围、上臂松紧围、躯干长、小腿加足高、肩宽、髋宽、脚长等测量。
主要方面有：其一，青少年发育初期，技能代谢过程迅速，各遗遗传因素亦稳定的表现出来，根据生理技能的个体差异，一般认为最佳选材年龄为11 ～ 13 岁。
其二，自行车专项中有一项重要的因素便是体重的标准，因为体重在一定程度上可以显出骨骼、肌肉和脂肪的综合发育情况。
因此，在选材中应着重注意体脂肪和比体重的指标。
最后，从上下肢的比例来看，最好下肢偏长一些，上肢较短一些较好。
因为上肢短可以相对减少行进间的阻力，特别是大腿比小腿相对长一些，伸曲的幅度小，有利于提高自行车运动员的蹬踏速度。
而运动员的踝关节、膝关节和髋关节的灵活性也是考察的关键点。
在这里着重例举3 种不同项目的选材方式：（1）短距离人才选拔：选择体重偏大、身材粗壮、肌肉群发达、肌肉力量性强、爆发力强、肩宽、手脚偏大、膝关节和踝关节偏小的运动员。
（2）长距离人才选拔：选择身材偏瘦、个子偏高、心肺功能强、耐力持久的运动员。
（3）特殊项目的人才（例如，小轮车、山地车和公路大组擅长爬坡的运动员）选拔：选择反应快、灵敏性强、爆发力强、身材矮小、速度和速率极快的运动员。
运动员选材的必要性及方法
运动员选材的必要性及方法作者：袁礼锋来源：《体育博览·研究版》2011年第05期摘要：实践证明，只有那些具有天赋的运动员，才有可能攀登上世界的顶峰，这就要求教练员科学选材。
随-着科学的发展和社会的进步，科学选材的方法有如下几种：遗传选材、基因选材、形态选材、心理素质选材、身体素质选材等。
关键词：运动员科学选材必要性方法一、科学选材的必要性现代社会中一个国家运动水平的高低，衡量着国家的强弱。
科学的发展，训练条件、手段、方法的接近，运动成绩的提高，除了良好的、系统的训练外，运动员个人的天赋条件就成为突出的重要因素。
科学选材的任务就是选拔最有运动天赋条件的运动员，使其经过长期、系统训练后达到高水平的运动成绩；科学选材，直接关系到运动员本人能否达到自己所追求的预定的的目标；科学选材，直接关系到家庭给予的支持和牺牲是否能达到预期的希望；科学选材，直接关系到教练员的辛劳是否能够如愿以偿；科学选材，直接关系到国家是否能够有效地建立起一支赶超世界先进运动水平、强大的后备力量。
运动员选材，不是简单的体格检查，它是在较长时期内，在总结竞技运动训练中的经验的基础上，根据不同运动项目的特点和要求，用现代科学的手段和方法，通过客观指标的测试，进行全面综合评价和预测，这种预测需要依靠多方面的材料综合地加以判断，它是运动医学的一个重要研究课题。
是运动训练的前提或初始阶段，要分阶段、分层次、有步骤，对所选对象层层选优、步步检测的一项系统人才培养过程。
运动员选材是最基础的阶段，它关系到培养质量及成才率。
二、运动员选材的方法由于运动员科学选材的核心内容是对儿童少年的运动天赋和竞技潜力进行科学的评价和预测，因此科学选材重要的理论基础是人类遗传学、儿童少年生长发育学、运动生理学、运动心理学、体育测量学等学科。
1、遗传选材法(1)家族选材法家族选材法是指通过对备选者家族情况的调查，对影响运动员运动能力的某个或某些因素(性状)的遗传规律、遗传方式和遗传情况进行了解，从而以运动员的现状和未来发展趋势进行测评，决定取舍的方法。
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材方法分析1. 引言1.1 青少年竞走运动员选材方法分析青少年竞走是一项有着悠久历史的体育项目，对运动员的身体素质、技术水平和心理素质都有较高的要求。
而青少年是竞走项目的重要人才储备，他们的选拔和培养至关重要。
本文将对青少年竞走运动员选材方法进行分析和探讨，希望能够为相关工作提供一些参考和建议。
在现代体育训练中，对青少年竞走运动员的选材通常会进行多方面的考量。
首先是体能测试，通过对选手身体各项指标的测试，包括耐力、速度、灵敏度等方面的测试，来评估选手的身体素质和潜力。
其次是姿势技术评估，竞走是一项技术含量较高的项目，对选手的技术水平要求较高，需要在选材过程中重点考量。
心理素质考量也是不可忽视的一环，青少年选手的心理素质对其未来竞走生涯的发展有着重要影响。
除了以上方面，营养及生活习惯分析、训练适应性评估等也是青少年竞走运动员选材过程中需要考虑的重要因素。
只有综合考量选手的体能、技术、心理和生活等方面的因素，才能更科学地选拔和培养青少年竞走运动员，为他们提供个性化的发展路径，实现其潜力的最大化。
2. 正文2.1 体能测试体能测试是选拔青少年竞走运动员的重要环节之一，通过科学的测试方法可以全面了解运动员的身体素质，为后续的训练提供重要参考依据。
体能测试项目包括身体成分测试、心肺功能测试、肌肉力量测试等多个方面。
首先是身体成分测试，这一项测试可以通过测量身体脂肪率、肌肉量等指标来评估运动员的身体组成情况，了解是否存在偏胖或偏瘦等问题。
身体成分的合理比例对于竞走运动员的表现至关重要，过高或过低的脂肪率都会影响运动员的表现。
其次是心肺功能测试，通过测量最大摄氧量、心率变化等指标来评估运动员的心肺功能水平。
青少年竞走运动员需要具备良好的心肺功能才能保证比赛中的持久耐力。
肌肉力量测试也是重要的项目之一。
通过测量运动员的爆发力、持久力等指标来评估运动员的肌肉力量水平，这对于竞走比赛中的爆发力和推进力至关重要。
浅谈青少年自行车运动员的选材标准
浅谈青少年自行车运动员的选材标准摘要：自行车运动是一项对运动员体能要求很高的竞技运动项目，运动员先天身体条件是取得优异运动成绩的关键因素之一。
因此，选材是培养优秀自行车运动员不可缺少的关键因素，青少年自行车运动员的初期选材对其日后能否取得好的运动成绩至关重要。
本文主要是对青少年自行车运动员选材的方向、依据及意义进行阐述，旨在为自行车教练员选材提供一些参考依据。
关键词：青少年；自行车运动员；选材中国自行车的拥有量位居世界第一，素有自行车王国之称，但在国际自行车竞技赛场上我国的运动水平处于弱势，与其他发达国家存在着较大的差距。
自1984年我国恢复参加奥运会至今，自行车项目仍未实现奥运金牌零的突破。
运动成绩与我们自行车大国已经形成了极大的反差，如何使我国由自行车大国向自行车强国迈进，是摆在所有自行车教练员和广大体育工作者面前的重要课题。
近年来，随着各级政府的高度重视和自行车竞赛市场化程度的不断的提高，后备人才即青少年运动员的选材问题随之而来。
如何更加科学化、全面化、系统化的选材是摆在自行车教练员和广大体育工作者面前的重要课题。
1.自行车运动员选材的方向性自行车运动根据赛道条件可分为公路赛、场地赛、山地越野赛、小轮车赛4种竞赛类型。
根据项目的特点又可分为耐力性项目、速度性项目、技术性项目。
各项目之间存在着共性，又有很大的差异，都有各自的特点。
因此在各项目的选材上存在着一定的差异。
山地车赛和公路车赛骑行距离长，赛道的起伏高低差较大，又有不确定性的弯度，要求运动员有较强的速度耐力、爬坡能力和冲刺能力，弯道技术。
这就要求运动员的有氧代谢能力与呼吸循环系统的功能有很强的关联性，对心肺和呼吸循环系统要求很高。
运动中主要考验运动员的有氧代谢能力，同时在冲刺过程中要具备强大的无氧代谢能力；场地自行车赛以短距离比赛为主，主要考察运动员的无氧代谢能力和有氧代谢能力的协同能力，以无氧代谢为主，要求运动员有很强的速度耐力和冲刺能力，对运动员的身体素质和身体形态有较高的要求。
青少年自行车运动员的科学选材
青少年自行车运动员的科学选材随着世界自行车运动水平的迅猛提高，青少年运动员科学选材在训练中所占地位与日俱增，目前世界各体育强国都十分重视青少年运动员科学选材工作。
本文就青少年自行车运动员的科学选材作了具体的分析。
标签：青少年；自行车；运动员；选材0 引言我国是自行车大国，在世界上素有“自行车土国”之称。
但我国的自行车项目仍未实现奥运会金牌“零”的突破，已经与我国这个自行车大国之称形成了极大的反差。
虽然我国目前一直在训练和比赛中找差距，但是选材工作也随之成了竞技运动自行车工作者的主要课题。
1 身体形态对于自行车运动员来说，身体形态是影响运动员骑行的重要因素。
一般而言，在选择自行车运动员时遵循的标准首先是体态匀称，下肢略长；其次，由于在自行车骑行过程中小腿的用力非常重要，因此通常要求運动员的小腿要稍长于大腿；最后，为了使运动员的平衡性更好要求其身体横轴较窄。
依据这些对运动员身体形态的要求，通常在选择运动员时分别以身高、可莱托指数、踝围/跟腿×100这三个指数为标准。
1.1 身高对于自行车运动员而言，身高较高是具有骑行的优势的。
因此，对青少年自行车运动员的身高要求也相对较高，国内外综合来看，男子自行车运动员的平均身高在182cm左右，女子在170cm左右，而且随着人们生活水平的提高，青少年在成长阶段所吸收的营养也越来越多，平均身高水平呈上升趋势，因而就将来的发展趋势，对于青少年自行车运动员的身高要求也会逐渐提高。
众所周知，影响一个人身高的主要因素是基因，也就是遗传，但是后天的成长也起着非常关键的作用，比如不同的生活环境、营养成分的摄入量等，都会对青少年的身高有直接的影响。
因此，在青少年自行车运动员选材方面要综合考虑各项因素，既要考虑现阶段身高情况和发育现状，又要考虑到个体发育的差异，也就是在目前身高的基础上，也要预测到将来身高的发展趋势。
就目前我国青少年生长发育现状而言，对于自行车运动员选材时的身高要求是：男子175-185cm，女子165-175cm。
乌议山地自行车运动员选材与基础训练的几点认识
运 动员普 遍都 身材匀称而且身材 较 高，这 样 有助于他 们 更 好地 发 挥，因此 我们 在 进 行 选 材 时要充分 依 据身 体 形态[2]，挑选出那些具有身材优势的人。
1.1.1 身高 世 界 男子 运 动员的身高 在18 2 c m 左 右，而国内则约为 178cm，女子大约在170cm左右，而且还有在逐渐上涨的趋 势，所以山地自行车运动员的身高普遍都要求比较高。 1.1.2 克托莱指数 克托 莱 指数 [3] 是 指用自身体 重比 上身高再 乘以10 0 0， 它反映的是身高和体重之间的关系。自行车运动员应该具 有更合 适的比例，来更 好地 发 挥出身体 潜 能，在 保证 力量 的前提下，增加灵活性。 1.1.3 踝围和腱长的比列 合理的踝围/跟腱长×100的参考范围是88~98，自行车运 动员需要满足这个条件。踝围较小而跟腱较长，对于踝关节 的蹬伸是十分有利的，而蹬伸力量和速度会直接影响到踩踏 频率，但如果踝关节太细，容易出现疲惫和受伤的现象。 1.2 依据生理机能进行选材 山地自行车运 动员必 须 要具 有足够的耐力，而生理 机 能 [4] 则很 好地决 定一 个 运 动员的耐力素质，其中对于循环 系统和呼吸系统都有较高的要求。 1.2.1 循环系统 运动员需要具有良好的心脏功能，较大的心输出量可以 增快运动负荷后的心率回降速度。而血红蛋白的生理功能主 要是运输氧气和二氧化碳，正常男女运动员的血红蛋白含量
2020年(第10卷)第01期
运动训练学
DOI：10.16655/ki.2095-2813.2020.01.060
刍议山地自行车运动员选材与基础训练的几点认识①
赵曦 (昭通市职业教育中心体育运动系 云南昭通 657000)
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材方法分析1. 引言1.1 青少年竞走运动员选拔的重要性青少年竞走运动员的选拔是非常重要的，因为他们是未来国家体育事业的希望。
竞走是一项非常具有挑战性的体育项目，需要运动员具备良好的身体素质、高水平的技术和稳定的心理素质。
青少年时期是运动员发展的关键阶段，通过科学的选拔方法可以筛选出具有潜力和天赋的运动员，为他们提供专业的训练和指导，帮助他们更好地实现自己的运动梦想。
青少年竞走运动员的选拔还可以为国家选拔出优秀的运动员，提高国家在国际体育比赛中的竞争力。
青少年竞走运动员的选拔工作至关重要，必须注重科学性和公正性，不能盲目随意。
只有通过严格的选拔程序和标准，才能挖掘出真正优秀的青少年竞走运动员，并为他们的未来发展奠定良好的基础。
【2000字】2. 正文2.1 身体素质评估身体素质评估是选拔青少年竞走运动员的重要环节之一。
在选拔过程中，对运动员的身体素质进行评估能够帮助挑选出具有优秀潜力和适应竞走运动的人才。
身体素质评估主要包括以下几个方面：首先是身体各项指标的测试。
竞走是一项高强度的有氧运动，所以运动员的心肺功能是至关重要的。
通过测试运动员的最大摄氧量、肺活量等指标，可以了解他们的耐力水平和适应能力。
还可以通过测试身高、体重、肌肉肥胖率等指标来了解运动员的体型和身体质量指数，从而判断其是否具备优秀的竞走基础。
其次是四肢和核心肌群的力量评估。
竞走是一个需要良好肌肉力量支撑的项目，尤其是对腿部和核心肌群的力量要求较高。
通过测试运动员的四肢和核心肌群的力量水平，可以了解其是否具备足够的力量支撑能力。
柔韧性测试也是身体素质评估的重要内容之一。
竞走运动对运动员的柔韧性要求较高，特别是对腿部的柔韧性。
通过测试运动员的柔韧性水平，可以了解其是否具备灵活性和延展性，判断其是否适合从事竞走项目。
身体素质评估是选拔青少年竞走运动员时必不可少的环节，通过对身体各项指标、力量水平和柔韧性的测试，可以全面了解运动员的身体状况和潜力，为选材提供科学依据。
自行车运动员选材指标
少年自行车运动员选材参考标准商丘市体育运动学校自行车运动员选材指标通过对中学生田径运动会运动员选才的实践，以及运动员科学选材理论的探究，结合中学生自身的特点，从中学生的身体形态、身体素质、生理机能、心理素质、技术以及评价标准方面，提出符合中学生选材指标的评价体系。
1、身体形态：自行车运动员受身高的影响不是很大，但是身体形态也是影响自行车运动员的主要因素之一。
在选材时要注意选择，身体形态比较匀称，腿长体轻，骨盆小，胸围小，膝，踝关节围度小，跟踺明显，足弓较大的运动员。
一般中学生年龄在13岁到18岁左右，正是自行车项目选材的好时期。
体重、下肢长、身高百分比是反映体重，身高，下肢长的三者之间的结合关系，是评定运动过程中能量节省化的重要指标，这一指标较小者为好，即体重较轻，下肢较长的运动员耗能较少。
我们可以参照优秀中长跑运动员这三者结合的比例。
其优秀的中长跑运动员男子身高的为170±4.5；女子为159±4.0，下肢长男子为87.5±2.7；女子为81.7±2.9 。
此外，中长跑项目还要考虑有优先选红肌纤维百分比比较高，疲劳恢复能力强的运动员。
2、生理机能：生理机能方面是选材最基本的要求。
我们一般选生长发育良好，身体健康的运动员。
因此，选材之前要进行必要的身体检查。
自行车是耐力、速度项目，对心血管系统和呼吸系统功能要求很高。
不仅要求有很好的有氧代谢功能，而且还要有较强的负氧能力，所以在选材时要把运动员的心肺功能放在重要因素之内。
检查时应注意观察，心肺功能发育良好、心容量大、脉搏有力、每博输出量大、搏动活动频率较低、脉压差较大、脉搏回降迅速、脉活量大等等。
最大摄氧量/体重指数，是自行车项目选材的另一个重要指标。
一个具有突出的摄氧能力的运动员，能够在自行车项目中显现出他的优势。
为呼吸，步幅，频率能够达到完美结合，奠定了良好的生理基础。
这些都是一个优秀自行车运动员应具备的基本特征。
青少年竞走运动员选材方法分析
青少年竞走运动员选材方法分析竞走是一项技术含量很高的运动项目，也是一项长期坚持训练才能成功的项目。
对于青少年竞走运动员的选材，需要综合考虑身体素质、心理素质、技术状况等因素。
身体素质是竞走运动员的基础，对于青少年选手来说尤为重要。
首先是身高和体重。
竞走是一项注重耐力的运动，选手的身高和体重要适中，不宜过高或过重。
其次是肺功能。
竞走是一项需要大量吸氧的运动，选手的肺功能要较好，才能更好地利用氧气，以达到更好的成绩。
再者是心血管系统。
青少年选手在长期的训练中，心血管系统经受着一定的负担，需要身体素质较好的选手才能承受。
最后是关节和韧带。
竞走对选手的关节和韧带有一定的要求，要求选手的这些部位较为牢固。
除了身体素质，选手的心理素质也非常重要。
竞走对于选手的心理素质也有很高的要求。
首先是意志力和毅力。
竞走是一项长跑项目，选手需要在长时间内保持高度集中的状态，需要有意志力和毅力，才能适应比赛的压力。
其次是心态和情绪控制。
选手在比赛中需要掌控自己的情绪，并时刻保持平稳的心态，才能有更好的表现。
技术是竞走运动员最基本的素质之一，也是选手能否在比赛中获得好成绩的关键之一。
首先是步伐和节奏。
竞走需要稳步前行，选手的步伐和节奏要合理，才能保持稳定的速度，并避免犯规。
其次是姿势和呼吸。
选手的姿势要端正，呼吸要顺畅，才能更好地使用肺活量，以及提高运动效率。
再者是比赛策略。
在比赛中，选手需要灵活运用运动策略，根据自己的实际情况，选择合适的时机来进行爆发，从而在比赛中取得更好的成绩。
综上所述，青少年竞走运动员的选材需要综合考虑身体素质、心理素质和技术状况三个方面。
在此基础之上，还需注重选手的年龄、兴趣爱好和家庭背景等方面的考虑，以便选手能够在未来长久的训练和比赛中得到持续的进步和发展。
运动员选材
运动员选材选材是培养优秀运动员的关键一环，不同项目的运动员所需的素质也各不相同。
在选拔和培养过程中，选材是重中之重。
运动员特质1.体能方面–耐力：长跑、铁人三项等项目对耐力要求较高，选材时需要注重这一点。
–速度：短跑、游泳等项目侧重速度，选手的快速反应和爆发力也是重要的参考因素。
–力量：跳高、举重等项目需要较强的力量支持，选材时需要综合考虑力量素质。
2.技术方面–动作规范：不同项目有不同的技术要求，选手需要具备掌握基本技术动作的能力。
–灵活度：体操、花样滑冰等项目需要较高的灵活性和协调性。
–精准度：射击、击剑等项目需要选手具备较高的精准度和专注力。
3.心理素质–自信心：运动员需要有良好的心理素质，保持自信、坚韧的心态很关键。
–意志力：在面对困难和挑战时，意志力是支撑运动员克服困难的动力。
选材方法1.观察法–平时观察：通过常规训练和比赛观察选手在比赛中的表现，了解其体能、技术和心理素质。
–专业测试：利用专业测试手段如体能测试、心理评估等来获取全面的选手数据。
2.选拔赛–组织适当比赛：选拔赛是选拔运动员的一个重要环节，通过比赛成绩等数据来评估运动员综合素质。
–寻找优秀选手：选拔赛是发现优秀选手的平台，通过选拔赛的成绩来筛选出潜力选手。
选材策略1.精准定位–不同项目需要的素质不同，选材时需要根据项目特点进行精准定位。
–量体裁衣，根据项目需求择优选拔。
2.端正态度–选材工作需要认真对待，尊重选手，公平公正地选拔优秀运动员。
–坚持打造专业、高效的选材团队，提高选材质量。
3.坚持训练–选定合适的选手后，坚持科学训练，全方位培养选手能力。
–重视运动员的心理训练，提高运动员的心理素质。
在运动员选材过程中，科学、公正、精准是分辨选材好坏的关键。
只有在选拔和培养中不断完善选材制度，才能培养出更多优秀的运动员，为体育事业的发展贡献力量。
浅谈青少年足球运动员的科学选材
浅谈青少年足球运动员的科学选材青少年足球运动员的科学选材，在足球事业的发展过程中起到了至关重要的作用。
科学的选材能够为青少年足球运动员提供一个合理的发展环境，使他们能够在足球领域获得更好的发展。
下面将从几个方面浅谈青少年足球运动员的科学选材。
在青少年足球运动员的科学选材中，应该注重选拔具有潜力的运动员。
每个人的潜力不同，有些人天生的体能和技术天赋比较突出，这就需要在选材中进行科学的评估和选拔。
通过对运动员的身体素质、技术能力和心理素质等方面进行全面评估，可以帮助我们找到具备发展潜力的运动员，从而为他们提供更好的培养环境。
在青少年足球运动员的科学选材中，应该注重培养全面发展的运动员。
青少年期是人生发展的重要阶段，足球运动员在这个阶段需要全方位地发展他们的体能、技术、认知和心理素质等。
在选材中，应该注重培养全面发展的运动员，帮助他们全面提升各个方面的能力，为他们未来的发展打下坚实的基础。
在青少年足球运动员的科学选材中，应该注重培养年龄相符的运动员。
青少年期是一个阶段性的成长过程，每个人发展的速度都有所不同。
在选材中，应该根据运动员的年龄和发展情况来进行评估和选拔，避免过早或过晚地培养运动员。
只有在正确的时间选择合适的运动员，并给予他们相应的培养，才能够发挥出他们最大的潜力。
在青少年足球运动员的科学选材中，还应该注重选拔适应能力强的运动员。
足球运动是一个需要具备强适应能力的运动项目，运动员需要能够在不同的环境和条件下适应比赛和训练。
在选材中，应该注重选拔具备适应能力的运动员，帮助他们在各种情况下都能够发挥出自己的水平。
浅谈青少年足球运动员的科学选材
浅谈青少年足球运动员的科学选材青少年期是足球运动员培养和发展的关键时期，科学的选材对于青少年足球运动员的成长至关重要。
在选材过程中，需要从身体素质、技术能力和心理素质等方面进行综合评估，以科学合理的方式选出合适的运动员。
在身体素质方面，青少年足球运动员的身体素质是其发展潜力的基础。
在选材过程中，需要注重考察运动员的身高、体重、速度、爆发力、耐力等方面的指标。
通过体测和体能训练，可以了解到运动员的身体素质水平和潜力。
身体素质优异的运动员通常能够更好地适应足球运动的要求，具备更高的学习和进步潜力。
在技术能力方面，青少年足球运动员需要具备一定的基本技术能力。
在选材中，需要注重考察运动员的传球、接球、射门、运球、盘带等基本技术的掌握程度。
还需要考察运动员的战术意识、位置感、配合能力等方面的表现。
技术能力的扎实是运动员能否有更高水平发展的基础。
在心理素质方面，青少年足球运动员需要具备良好的心理素质。
在选材过程中，需要注重考察运动员的心理素质，包括自信心、意志力、抗压能力、适应能力等方面的表现。
青少年期是心理发展的关键期，良好的心理素质不仅有助于运动员在比赛中发挥出自己的水平，还能在遇到困难和挫折时保持积极向上的心态。
科学的选材还需要综合考虑以上三个方面的因素，并结合个体的兴趣和热情。
青少年期是培养兴趣和激发热情的重要时期，只有在他们对足球运动充满热情和兴趣的基础上，才能够更好地投入到训练和比赛中去。
在进行选材时，还需要注意公平、公正和合理，不能单纯以年龄、身高、体重等指标作为评判的唯一标准，而是要兼顾身体素质、技术能力和心理素质等综合因素。
对于优秀的青少年足球运动员，要给予更多的机会和培养，为其提供更好的发展环境和条件。
对于其他的运动员，应该鼓励他们继续参与足球运动，并根据个人特点安排适宜的训练和比赛项目，使他们在足球运动中得到快乐和成长。
浅析青少年运动中的科学选材
同一级别 的运动员 ， 根据柔道运 动的特点 ， 一般选 择相对长度 特别 的注意 ， 避免脊椎和脊柱 的弯 曲等 ， 避 免在硬质地板上进行 练 较长的 。因为躯干长的运动员 ， 在进攻时 ， 可以有效 的进 行背负投 、 习． 也不该训练的负载 过大 。训练持续时间过长 、 频率过大 、 负载过
爆 发力以及反应速度必须有机的结合起 来。 而且尽量选择身体
动作收放 自如 ， 性格活泼 ， 理解能力强的人进行专 别 的关键 ，因为这直接关系到训练的对象能否最终成为可用之才 ， 协调柔 韧性好 的 ，
可培养之才 。 本文主要根据身体各个机能的训练科学性来 分析柔道 业 培训 。
运动 的训练方法 ． 以及科 学的选材 。
２ 、 身 形
４ ． ３ 、 心肺机能 心肺 功能关 系到身体的新陈代谢 。各 个组织 的供血供 氧的问 通过家庭病史 、 心电图检测 、 肺活量测定 来进行相关 的评定 。
４ ． ４ 、 训 练 的 周 期 和 时 间
柔道运 动员的身形一 般具有 以下几 个特点 ： 身体匀称 、 脊柱正 题 ， 是进行大负载训练时的根本保 障 ， 必 须要 高度 的重视 ， 主要可以
的水平。
关键词 ： 青少年 柔道运动 爆发力 科 学选材
１ 、 前 言
的身高的变化 ， 特别是通过观看 发育期延长来看身高 ， 密切关注 。 ４ ． ２ 、 神经 系统选择
柔道训 练包括 的方方 面面很广 ， 但这其 中 ， 最 重要的一个 环节 其实在 于科学 的选材 ， 对于那些青 少年运动员 的基础 的选材显得 特
试安排。 而且必 须要 注意 ， 衡量的标准必须要建立在同一级别之上 。 的下肢爆发力等训练方法 ， 才能最为有效的提 升青少年 的柔道运 动
试论青少年自行车运动员的科学选材
自行车运动是一项考验运动员综合运动能力的体育项目。
因此,对于运动员的身体素质以及心理素质等都有着较高的要求,这也对自行车运动教练在运动员选择上提出了更高、更全面的要求。
因此,自行车教练员要充分结合自己的工作经验,通过使用科学合理的评价,对青少年自行车运动员进行全面准确的评估,进而为我国自行车运动的开展提供优秀的人才保证。
1、自行车运动的特点自行车运动比赛中,需要运动员能够应对不同的路况路形。
由于自行车比赛场地通常包含沙土路、岩石路、乡野路、泥洼路、丛林路以及山路障碍等多类型道路,因此,对于运动员本身技能和身体素质都有着较高的要求。
自行车比赛项目属于一种耐力比赛,在比赛中需要运动员围绕赛场进行多圈骑行。
在自行车比赛中由于需要进行大量的有氧运动,因此,运动员在运动过程中对自身的呼吸体统、心血管系统以及运动系统的功能都有着较高的要求。
而呼吸系统的功能状况,往往与运动员的心脏功能密切相关。
而运动员的运动系统则与身体形态、身高体重、肌肉发达程度紧密相关。
想要成为一名优秀的自行车运动员,不但需要具备强大的身体力量与速度,同时也要具有灵敏的感知力和优秀的有氧能力,因此,在进行自行车运动员选择上,要综合考虑青少年自行车运动员的身体素质情况、身体机能情况、反应能力情况以及吃苦耐劳的顽强品质。
2、青少年自行车运动员的选材2.1、青少年自行车运动员的身体形态标准由于自行车运动中对于运动员平衡能力和身体协调能力的要求较高,因此在青少年自行车运动员的选择上,首先要考虑青少年的身体形态。
匀称的身体形态有助于青少年自行车运动员在进行运动时保持身体的运动水平能够发挥得更加全面。
通常情况下,对于运动员的选材,要依据手臂和腿部肌肉结实有力、下肢较长并且大腿短于小腿、身体脂肪含量较低、手掌的握力较大等标准进行。
这些身体特点能够符合自行车运动中对于运动员身体的基本要求,如臂力较大,能够帮助运动员在进行自行车运动时有效控制自行车的方向。
浅析青少年自行车运动员的选材
浅析青少年自行车运动员的选材摘要自行车是一项竞技性很强的项目，运动员很多先天的素质对其未来能在该项目上达到怎样的高度起着很重要的作用。
因此对于运动员的选材是培养优秀运动员不可缺少的第一步工作，也是攀登世界体育运动技术高峰的一项具有战略意义的措施，材选的好坏，对运动员以后能否取得优异成绩起着决定性作用。
本文对自行车运动员的选材的方向性、依据及意义做简单综述，旨在为从事在一线的教练员提供一些参考和建议。
关键词自行车选材我国是自行车大国，在世界上素有“自行车王国”之称。
据有关报道，目前我国约有6亿人骑自行车，自行车年产量达3千万辆，毫不夸张地讲我国的确是自行车大国，但从竞技体育水平来看，我国还不是自行车运动强国，我国的自行车项目仍未实现奥运会金牌“零”的突破。
我国目前一直在加大自行车项目的投入力度，随之而来的青少年自行车运动员的选材工作也成为了广大体育科研工作者研究的主要课题。
1．自行车运动选材的方向性自行车运动分为山地自行车、公路自行车和BMX20小轮车等3类。
自行车运动主要是周期性耐力和速度耐力项目，这对运动员的身体素质和身体条件要求很高[1]。
各个单项之间虽在运动特征上有共性，但是也各有特点，因此选材方面也有所不同。
山地车越野赛和公路车公路赛一般骑行距离较长，此单项以有氧代谢为主、无氧代谢为辅。
而公路车场地赛的短距离赛，主要是以有氧代谢和无氧代谢相互交替。
山地车越野赛、公路车公路赛运动水平越高，有氧代谢能力越强，有氧代谢能力与呼吸循环系统的功能高度相关，而呼吸循环系统的发达程度，与身体形态、肌肉发达的程度关系不大。
公路车场地赛(短距离项目)运动员要求无氧代谢能力强，有很好的速度耐力基础，运动员相对肌肉发达、身材较高，山地车越野赛和公路车公路赛运动员要求呼吸循环系统比较发达，而胸宽、体轻、身高相对于公路车场地赛(短距离项目)运动员稍低[2]。
2青少年自行车运动员的选材依据2.1身体形态2.1.1身高各种体育项目对选材时运动员的身高要求不同，通过对全国各省市自行车队优秀选手身高测量，自行车运动员的适宜身高大致为男子175cm-185cm，女子165cm-175cm[3]。
青少年山地自行车运动中的选拔及训练方式初探
青少年山地自行车运动中的选拔及训练方式初探发布时间：2023-02-22T03:37:45.883Z 来源：《中小学教育》2022年19期第9月作者：刘彪[导读] 青少年山地自行车运动不仅能够强健青少年体魄，尤为重要的是能够为国家培养人才，在青少年山地自行车运动中刘彪青海省体育工作二大队青海省西宁市湟中区多巴镇 810002摘要：青少年山地自行车运动不仅能够强健青少年体魄，尤为重要的是能够为国家培养人才，在青少年山地自行车运动中要关注好人才选拔以及训练方式问题。
关键词：青少年；山地自行车；选拔；训练；一.前言提升青少年体魄方面山地自行车运动的优势是非常明显的，这一类型的运动模式是以下肢沿着圆周的运行轨迹不断的进行，下肢伸展运动在提升耐力以及速度方面，具有其他方式所不能够比拟的优势。
在山地自行车运动中，能够有效提升青少年的有氧代谢能力，和青少年的呼吸系统具有密切的关联性，在呼吸循环系统发达的状态下，给青少年身体健康带来的助力也是非常明显的。
在此项运动之中能够提升青少年的肌肉发达程度，让青少年的身体更为健康，山地自行车运动在提升青少年运动能力过程中，能够有效提升灵敏度、耐力等等，也能够将青少年的身心品质，意志能力提升起来，能够让青少年更为机智、果敢。
国际上山地自行车比赛也越来越受到各国的重视，关注好青少年山地自行车能力培养并选拔出相关的青少年山地自行车运动人才，这对于我国在国际山地自行车赛事中所提供的助力是显著的，从国际山地自行车各类比赛中可知，这一类型的比赛中具有赛道难度较大的特点，涉及到山路，森林路段，土路以及各种颠簸路段等，在比赛过程中上下坡落差是较为明显的，在山地自行车比赛中，需要运动员拥有更为丰富的经验，而这也就意味着山地自行车运动有必要从青少年抓起，这能够有效为我国山地自行车运动积累大量的人才，以此在国际山地自行车赛事中获得更好的成绩。
二.青少年山地自行车运动中的人才选拔（一）身高及外形根据山地自行车这一运动的特点，在选拔人才过程中，首先需要关注到青少年运动员的身高以及外形问题，这一类型条件因素对于运动员的选拔是至关重要的。
青少年自行车运动员运动损伤的探讨
青少年自行车运动员运动损伤的探讨1. 引言1.1 背景介绍青少年自行车运动员是近年来体育运动中的一个重要群体，随着自行车运动的普及和发展，越来越多的青少年选择自行车作为他们的健身运动项目。
随之而来的问题是，青少年自行车运动员在进行高强度训练和比赛过程中容易出现各种运动损伤。
这些运动损伤不仅会影响他们的训练和比赛表现，还会对他们的身心健康和生长发育造成影响。
在青少年自行车运动员中，运动损伤类型多样，包括肌肉拉伤、关节扭伤、骨折等。
这些运动损伤往往由于训练不当、技术不够熟练或装备不符合标准等原因导致。
如何预防和治疗青少年自行车运动员的运动损伤成为一个亟需解决的问题。
青少年自行车运动员在面对运动损伤时，如何提高他们的运动损伤恢复能力也是至关重要的。
本文旨在探讨青少年自行车运动员的运动损伤问题，分析其运动损伤类型、原因、预防和治疗方法，并探讨这些运动损伤对青少年成长发育的影响。
通过对此问题的研究，可以为青少年自行车运动员的健康发展提供一定的参考和指导。
1.2 研究目的青少年自行车运动员运动损伤的研究目的是为了深入了解青少年在自行车运动中容易受到的伤害类型，探讨造成这些损伤的原因，探讨如何有效预防和治疗这些运动损伤，分析运动损伤对青少年成长发育的影响以及如何提高他们的损伤恢复能力。
通过研究，可以为青少年自行车运动员提供更科学、更有效的训练方法，降低运动损伤的发生率，保护青少年的身体健康，促进他们在自行车运动中的更好发展。
研究结果也可为制定相关政策和规定提供科学依据，引导青少年自行车运动员健康参与运动，避免不良后果的发生。
通过本次研究，旨在为青少年自行车运动员的运动损伤问题提供全面、系统的探讨，为相关领域的研究工作提供参考和借鉴。
1.3 研究意义青少年自行车运动员在运动中常常面临各种运动损伤的风险，这对他们的身体健康和运动发展都有重要影响。
对青少年自行车运动员的运动损伤进行深入研究，探究其发生原因、预防方法和治疗策略，具有重要的研究意义。
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浅析青少年自行车运动员的选材
发表时间：2012-05-09T14:39:32.800Z 来源：《中国科技教育·理论版》2012年第2期供稿作者：郑立军
[导读] 因此，除少数短距离专项应具有灵活、稳定型神经外，一般应以选择稳定型为主、亚稳定型为辅的神经类型为宜[5]。
郑立军大连市陆上运动学校 116021
摘要自行车是一项竞技性很强的项目，运动员很多先天的素质对其未来能在该项目上达到怎样的高度起着很重要的作用。
因此对于运动员的选材是培养优秀运动员不可缺少的第一步工作，也是攀登世界体育运动技术高峰的一项具有战略意义的措施，材选的好坏，对运动员以后能否取得优异成绩起着决定性作用。
本文对自行车运动员的选材的方向性、依据及意义做简单综述，旨在为从事在一线的教练员提供一些参考和建议。
关键词自行车选材
我国是自行车大国，在世界上素有“自行车王国”之称。
据有关报道，目前我国约有6亿人骑自行车，自行车年产量达3千万辆，毫不夸张地讲我国的确是自行车大国，但从竞技体育水平来看，我国还不是自行车运动强国，我国的自行车项目仍未实现奥运会金牌“零”的突破。
我国目前一直在加大自行车项目的投入力度，随之而来的青少年自行车运动员的选材工作也成为了广大体育科研工作者研究的主要课题。
1．自行车运动选材的方向性
自行车运动分为山地自行车、公路自行车和BMX20小轮车等3类。
自行车运动主要是周期性耐力和速度耐力项目，这对运动员的身体素质和身体条件要求很高[1]。
各个单项之间虽在运动特征上有共性，但是也各有特点，因此选材方面也有所不同。
山地车越野赛和公路车公路赛一般骑行距离较长，此单项以有氧代谢为主、无氧代谢为辅。
而公路车场地赛的短距离赛，主要是以有氧代谢和无氧代谢相互交替。
山地车越野赛、公路车公路赛运动水平越高，有氧代谢能力越强，有氧代谢能力与呼吸循环系统的功能高度相关，而呼吸循环系统的发达程度，与身体形态、肌肉发达的程度关系不大。
公路车场地赛(短距离项目)运动员要求无氧代谢能力强，有很好的速度耐力基础，运动员相对肌肉发达、身材较高，山地车越野赛和公路车公路赛运动员要求呼吸循环系统比较发达，而胸宽、体轻、身高相对于公路车场地赛(短距离项目)运动员稍低[2]。
2青少年自行车运动员的选材依据
2.1身体形态
2.1.1身高
各种体育项目对选材时运动员的身高要求不同，通过对全国各省市自行车队优秀选手身高测量，自行车运动员的适宜身高大致为男子175cm-185cm，女子165cm-175cm[3]。
2.1.2体重
针对自行车项目青少年运动员选材来说确定一个理想的体重标准是一个关系到身体训练成败的重要因素，体重的标准与否在某些程度上左右了运动员的成绩。
近些年来，我们无论是场地项目或公路项目在选材时，都会着重考虑青少年体重问题，下肢长度应略长，切忌过短过粗，上体适中，宽度与高度大体相适应[4]。
2.2遗传
遗传学表明，运动有关的身体形态、身体素质、生理机能、心理以及智力都是可以遗传的，著名运动员的子女大部分运动能力较强，根据这一科研成果，选拔青少年自行车运动员时可以更多地以那些要求身体素质强的体育项目的优秀运动员子女中为选材考虑的重点对象。
2.3神经类型
自行车运动员的神经类型受其耐力强、爆发力强和比赛节奏快等专项特点决定，表现为极强的反应性和兴奋性，因此青少年自行车运动员在选材时应着重注重这一类的神经类型。
2.4心理因素
运动心理选材是运用现代心理学和运动心理学的理论、方法及手段，结合现代竞技理论来选拔优秀的运动员以及优秀运动员后备力量的过程。
良好的心理素质，对较好地完成训练和比赛任务，充分地运用体力，发挥技术水平起着调节和支配的作用。
现代体育技术发展日新月异，比赛的竞争也越来越激烈，运动员的制胜因素往往取决于心理因素，比赛中以弱胜强和强敌大赛落马的实例也比比皆是。
很显然良好的心理素质是运动员所必备的，也是运动员选材不可缺少的内容之一。
青少年的心理控制能力比较弱，在进行青少年运动员选材时对于运动心理的选材尤为重要。
根据自行车运动的项目特征和《808神经类型测试表》的神经类型分型标准，自行车运动员的大脑皮层应能较长时间承受反复单一的均衡刺激。
因此，除少数短距离专项应具有灵活、稳定型神经外，一般应以选择稳定型为主、亚稳定型为辅的神经类型为宜[5]。
2.5生理机能
伴随着体育科研水平的提高，生理生化测试手段和方法的发展，运动生理生化机能选材被广泛的应用于实践。
自行车运动员要求具备较强的心血管系统工作能力，有完成一定负荷的运动能力和运动后的快速恢复能力，因此生理机能状况良好的青少年自行车运动员的表现应该为：单位时间内脉搏跳动的次数少、肺活量大、激烈运动时最大摄氧量值高[6]。
2.6身体机能
在预测青少年从事自行车运动的未来时，首先测定青少年的力量、耐力、速度、柔韧及灵活性等素质，这些素质的协调发展对提高少儿身体能力的运动成绩都是必不可少的。
3．青少年自行车运动员的选材实施过程
教练员在运动员选材过程中具有决定性的作用，通常教练员会参考一系列的科学指标以及运动员的自身专项运动成绩来确定运动员是否具有可塑性[7]。
专项成绩是运动员技术水平、专项素质和专项能力的综合体现，经过一段时间训练后，专项成绩的好坏和提高幅度，直接反映出运动员专项的可训性和发展潜力，是选材中极为重要的指标。
但是由于自行车运动的计时，除公路车场地赛较少受场地器材影响外，其余多因骑行线路的地形地貌等客观条件不尽相同，很难用统一的尺度精确衡量，因此教练员应因地制宜的制定出相应的标准或者根
据参加高层次比赛的名次来权衡取舍。
另外，教练员的经验与测试选材的有机结合，可以弥补诸如协调性和灵活性、接受能力和智力水平、意志品质和骑行技术合理性等评定，教练员对那些起点低、速度慢，甚至停滞不前，发展潜力相对较小运动员做出的评价，更是全面了解运动员不可缺少的部分[8]。
参考文献
【1】陈彦龙.自行车运动[M].太原:山西人民出版社，1984.25-26.
【2】吕新颖.运动生理学[M].南京:南京大学出版社，2002.123-128.
【3】曾凡辉，王路德，邢文华等.运动员科学选材[M].北京:人民体育出版社，1992.112—186. 【4】庄世培，王肇燕，杨秀卿.浅谈少年全能运动员的选材[J].山东体育科技，1997，(04).
【5】历素华，李君，于红妍.对优秀田径运动员选材问题的探讨[J].哈尔滨体育学院学报，2003，(02). 【6】余梅.我国运动员科学选材及其现状的思考[J].山东体育学院学报，2003，(01).
【7】王新华，王凌云，赵元吉.体操运动员科学选材的对策研究[J].体育成人教育学刊，2005（01）. 【8】陈雪琼，吕璇.田径运动员选材现状及成材趋势的分析[J].安徽体育科技，2009，(03).。