第七章 休息与活动

第七章休息与活动

一、单项选择题

1．最自然的休息方式是

A．静坐B．卧床C．睡眠D．看电视E．听音乐

2．脑电波呈现同步化慢波的时相称为

A．慢波睡眠B．快波睡眠C．异相睡眠

D．快速动眼睡眠E．以上都不是

3．每一睡眠周期平均为多少分钟

A．60 B．70 C．80 D．90 E．100

4．有关睡眠的周期描述错误的是

A．每一睡眠周期大约60～120min

B．成人平均每晚出现4～6个睡眠周期

C．在睡眠任何一期醒而复睡时都需要从头开始依次经过各期

D．慢波睡眠多发生在上半夜，快波睡眠多发生在下半夜

E．随着睡眠的进行每一时相所占的时间比例是固定不变的

5．下列哪项不是影响睡眠的生理因素

A．年龄B．内分泌变化C．疲劳

D．身体不适E．昼夜性节律

6．最常见的睡眠失调是

A．发作性睡眠B．失眠C．睡眠过度

D．睡眠性呼吸暂停E．梦游

7．获得休息的最基本的先决条件是

A．充足的睡眠B．良好的物理环境C．生理上的舒适

D．心理上的放松E．无疼痛

8．对精神和情绪上的平衡最为重要，且有利于精力恢复的睡眠周期是A．REM期B．NREM第一期 C NREM第二期

D．NREM第三期E．NREM第四期

9．有利于体力恢复的睡眠周期是

A．REM期B．NREM第一期C．NREM第二期

D．NREM第三期E．NREM第四期

10．遗尿和梦游易发生在下列哪期

A．REM期B．NREM第一期C．NREM第二期

D．NREM第三期E．NREM第四期

11．活动受限对运动系统的影响不包括下列哪项

A．腰背痛B．关节僵硬C．压疮

D．手足废用E．骨质疏松

12．检查某一病人右下肢时，可见肢体在床面上移动位置但不能抬起，其肌力为A．1级B．2级C．3级D．4级E．5级

13．某一恢复期的病人能独立使用拐杖行走，其活动能力为

A．0度B．1度C．2度D．3度E．4度

14．有关被动性ROM练习，描述错误的是

A．动作要缓慢柔和，关节活动度逐渐增大

B．操作过程应比较两侧关节的活动情况

C．每个病人关节运动的范围相同

D．可利用为病人做生活护理时来完成

E．在完成每个关节活动时，应观察病人反应

15．有关肌肉的等张练习，正确的是

A．只增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度

B．不伴有明显的关节运动

C．伴有大幅度关节运动

D．又称静力练习

E．常用于病人受损伤后的早期运动

16．以下哪项不是慢波睡眠的特点

A．伴有慢眼球运动

B．全身肌肉松弛，但肌肉仍保持一定的紧张度

C．肌张力高于快波睡眠期

D．肌张力低于快波睡眠期

E．肌张力比清醒时低

l 7．睡眠的哪一期垂体前叶会分泌大量的生长激素

A．REM期B．NREM第一期C．NREM第二期D．NREM第三期E．NREM第四期

18．被称为“入门时相”的是

A．REM期B．NREM第一期C．NREM第二期D．NREM．第三期E．NREM第四期

19．活动受限对泌尿系统的影响不包括

A．排尿困难B．尿潴留C．结石

D．感染E．乳糜尿

20．对病人活动能力的评估不包括

A．饮食型态B．心肺功能状态C．机体活动能力D．骨骼肌肉的状态E．病人目前的患病情况

二、多项选择题

1．获得休息的条件是

A．充足的睡眠B．充足的营养C．良好的物理环境D．心理上的放松E．生理上的舒适

2．下列哪些是影响睡眠的病理因素

A．内分泌变化B．疾病影响C．药物影响

D．身体不适E．疲劳

3．有关影响睡眠的因素，描述正确的是

A．随着年龄的增长，人的睡眠需要量逐渐减少

B．过度的疲劳有助于入睡

C．心理因素是引起失眠症状的最关键的原因

D．摄入含有L-色氨酸的饮食会改变睡眠形态

E．内分泌的变化会影响睡眠

4．关于发作性睡眠，描述正确的是

A．通常认为与进食失调和病态的肥胖有关

B．常见于头部受伤、脑血管病变和脑瘤病人

C．会出现不能控制的、短暂的突发性睡眠

D．约有70%人会出现猝倒现象

E．属于异相睡眠失调

5．睡眠性呼吸暂停病人的护理措施有

A．限制睡眠的时间

B．采取正确的睡眠姿势，保持呼吸道通

C．夜间加强观察，随时消除呼吸道梗阻

D．控制饮食，减轻体重

E．晚问限制饮水

6．活动受限的生理因素有

A．疼痛B．损伤C．残障D．悲伤E．医护措施的限制

7．活动受限对心血管系统的影响是引起

A．体位性低血压B．心肌梗死C．高血压

D．深静脉血栓E．肺栓塞

8．长期活动受限可引起

A．坠积性肺炎B．便秘C．泌尿道结石

D．骨质疏松E．失眠

9．以下哪些属于对病人活动能力的评估内容

A．年龄B．心肺功能状态C．骨骼肌肉的状态

D．排泄功能E．病人目前的患病情况

10．有关肌肉的等长练习，描述正确的是

A．肌肉的长度不变但张力增加B．肌肉的长度改变

C．不能改善关节的活动D．又称动力练习

E．又称静力练习

三、填空题

1．休息的先决条件是、和。

2．睡眠是由和两种不同的时相构成。

3．NREM第四期睡眠垂体前叶会分泌大量的，有利于恢复。4．REM睡眠对和上的平衡最为重要，且有利于的恢复。5．是睡眠失调中最常见的一种，主要表现为、和。6．睡眠性呼吸暂停可分为和睡眠呼吸暂停两种类型。

7．常见的活动受限的原因有和。

8．活动受限对心血管系统的影响是造成和。

9．长期卧床导致呼吸系统的两大合并症是和。

10．肌肉训练的主要形式有和。

四、名词解释

1．休息

2．睡眠

3．关节活动度

4．ROM练习

5．等长练习

6．等张练习

五、简答题

1．阐述休息与康复的关系。

2．整个睡眠周期是如何进行的?有何特点?